作业帮103岁老人街头乞讨
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/25 17:15:24 高中作文
篇一：台湾103岁老人的长寿秘诀 40年从未吃一粒药
退休前如一般人，也有疾病与老化现象，退休后即开始坚持每天都做清凉寺光明法师所传授的“床上保健功”，退休前的老花眼、青光眼也无药而愈，退休到现在（103岁）没吃过一片药，没有去过医院，没用过健保卡，双腿份开近180度，弯腰向前，头轻鬆碰到地面，脚拿起来挂在脖子上，身体如幼儿般超软，外表：穿着整齐(穿西装结领带)，身体挺拔，没带眼镜，没有假牙，听力正常，声音宏亮，头脑清楚，态度谦虚，看起来像80岁。之所以40年从未吃一粒药，就是靠以下的“百岁床上保健功夫”，
百岁床上保健功介绍：
民国22年在察哈尔省涿鹿县清凉寺，光明法师传授之「百岁床上保健功夫」，能使全身整体运动、健康百岁。
一、 胎息：练功分立、坐、卧三式，以卧式收效快，本胎息属卧式。
修练气功有五要：
制。
性、强化性。肺气泡在无形中被锻鍊成有活性带韧性之特性，本身自然会逐渐强壮。
慢进急出。要细细长长有规则，均匀地用鼻吸进，用口吐出，以达练功之最佳境地。否则会导致气闷、胸胀、头痛等现象。
生不良的情况。
臻於健康最佳境地。 至於姿势顺序，即床上仰卧，双手、腿伸直，手心朝上贴近腿，两腿离开与上肩齐，脑无杂念，细细吸一口气（舌抵上颚、收小腹）至不能吸时，闭而不吐，心中开始数数。 初练时一口气数一百多一点就行。至忍不住时，由口缝细吐（舌、小腹复原）。没气吐气，自己不能听见声音，这时必须调息（一呼一吸为一息）。调三息后，再数再调息。 如此每天吸，数九口气，久练心数自然增加，练到一口气能默数一千个数，自可返老还童。 本人练此三年，很容易一口气数一千个数，确有意想
不到的效果。 二、用双手十指梳头108下： 十指稍分开，由前额用力推向枕骨，使头顶各穴血管保持软化，不头痛，不溢血。 三、用双手同时分别在前额后脑横搓108下： 使各血管软化，不患头痛。 四、用双手上下洗脸108下： 中指贴鼻梁两旁（可预防鼻炎），其他四指及掌贴面向上推，向下拉时掌及指贴面而下，可使血管畅通无皱纹、黑斑、免头痛。
五、用拇指第一节骨尖揉内眼角108下： 两内眼角靠梁骨一分处为清明穴，每天揉，治目远视不明，恶风流泪、目眩、内眥赤红等症。
六、上下眼皮用中、无名指由内向外（横）擦108下： 即按摩，使眼部血管正常，眼皮永保弹性，并消除鱼尾纹。
七、左右中指搓耳根108下： 中指在耳前（听宫穴），食指在耳后，上下揉，有预防治疗耳鸣、重听之效。
八、左右手同时揉左右耳36下：
耳的体积虽小，却有120个经络，通全身主要器官。左耳属金，右耳属木，一日不可不明。如人耳乾枯暗，证其健康不佳。
九、左右手中间三指稍用力各绕肚脐顺时钟揉81圈： 可预防肠胃病，内脏健康。 十、左右手分别先后在左右大腿根尽处向前后各揉拳姆指用其他四指在会阴穴前尿管两旁向前后揉，使摄护腺不肥大，治愈率百分之百。
十一、双手重叠在肚脐下一寸半至四寸处揉108下： 脐下一寸半为气海，三寸为闵元，四寸为中极，三穴有治频尿之效，并使膀胱有弹性。
十二、左右腿分别伸、回，使胯骨上下摆108次： 可防治坐骨神经痛及骨刺。
篇二：103岁老人长寿秘诀：做家务 吃素食
１０３岁老人长寿秘诀：做家务 吃素食
您相信吗？爱做家务活能延年益寿！记者昨日就在西安市太白小区领略了这样的一位“奇人”，今年103岁的朱凤老人，在走过了整整一个世纪后，仍然健康快乐的生活着，而她的长寿秘诀就是——爱做家务活和吃素食。
昨日下午，记者专程来到西安市太白小区朱凤老人的家中探访这位老寿星，此时的她正在睡午觉，家中她72岁的大女儿梅女士和63岁的小儿子梅先生接待了记者。梅先生称，老寿星现在的健康状况也很好，去年和前不久在医院做过一次身体检查，就连医生也表示自己没见过哪个老人能有如此好的心脏和血压，更别说是一位年龄103岁的老人。一辈子几乎与生病、吃药很少打交道。
女儿和儿子总结了自己母亲长寿的秘诀——生命在于运动。据介绍，从1904年出生后到现在，老寿星最大的爱好就是做家务，在家里不停地走动，做饭、洗碗、扫地、擦桌子、缝洗衣服??把家里收拾得干干净净。还喜欢养鸡、兔子，总是看到她忙碌的身影，连周围的邻居们都说她实在是太勤快了，而她喜欢称自己就是“劳动命”。
除此之外，老寿星的饮食起居也非常有规律。梅先生称：“我母亲不吃荤，早餐是稀饭，中午是萝卜、青菜等一些素菜和米饭，由于我母亲祖籍是上海人，生活习惯也受到一些影响，晚餐经常是把米饭用开水泡一下再加上一点咸菜，吃的很清淡。”起居则是早上6点多起床，晚上9点多休息。而且老人的性格开朗，一生与人无争。
当记者与梅先生正在聊的时候，白发苍苍的老寿星突然从床上起来了，并独自走到记者面前，笑呵呵地看着记者。当记者表示要给老寿星拍照时，老人更是兴奋的合不拢嘴，一个劲地要求到楼下照相。而当记者拍照时，老人则一眼不眨的盯着相机，“认真”的表情把一旁的人都逗笑了。当记者问及老寿星：“您知道慈禧太后吗？”她高兴地直点头，还说自己还知道孙中山。
最后，当采访结束时，老寿星还要起身送记者到门口，并笑呵呵地摆手对记者说“Byebye”。
篇三：高考作文备考素材集锦：“光明观察”2015年6月号第4辑
高考作文备考素材集锦：“光明观察”2015年6月号第4辑
整理：fcs2002
1.最无争议的涨薪，最该补上的欠账
2.认定见义勇为应实现程序正义
3. “干尸男童事件”，救助站只担15%的责任？
4. 身份证可异地受理是进步也是考验
5. 高考结束人生之路刚刚开始
7. 乘客免费水何以成了车站的家族福利
8. 应届生开房“炸金花”背后的赌博定性争议
9. 公积金松绑政策只是刺激楼市的道具？
10. 天价罚单执行难考验“最严成色”
11. 103岁老人街头乞讨，子女岂能熟视无睹？
12. 为何总有人喜欢抹黑警察？
13. 边策吸毒，禁毒任重道远的警示
14. 6000万，纾解不了留守儿童之殇
15. 偏激的“严管网游”，只是又一场自负闹剧
16. “古城保护费”证明权力收费不需理由
17.全意识，避免“高考后悲剧”
18. 摊派的土鸡汤喝出权力霸道味
1.最无争议的涨薪，最该补上的欠账
吴龙贵
国务院办公厅近日印发《乡村教师支持计划(2015- 2020年)》，中国330万乡村教师的待遇有望大幅提高。《计划》明确提出，统一城乡教师职工编制标准，职称(职务)评聘向乡村学校倾斜，为提高乡村教师荣誉感，《计划》特别提出建立乡村教师荣誉制度，国家对在乡村学校从教30年以上的教师按照有关规定颁发荣誉证书。
山东的王京坛，在做了13年的乡村教师后被清退，此后他用了14年的时间四处讨说法，但至今未能如愿。上世纪90年代，九江市的李航帆曾做过几年代课老师，每月工资不足200元。但即便如此微薄的收入也被拖欠。15年后，李老师终于讨薪成功，拿到了960元的代课费??说起乡村教师的话题，总是很容易读到这样令人辛酸而悲怆的故事，而这样的故事，在每一个乡村教师的身上都不过程度地上演着。
事实上，我们很难定义“乡村教师”这个群体。上世纪五、六十年代，为解决农村教育问题，各级政府采取补救措施，大量招收乡村教师。他们根植乡间，教书育人，让无数农村孩子有了读书改变命运的机会，毫无疑问，他们是光荣的人民教师。然而他们所获得的回报，却与“教师”这个神圣的职业完全无法匹配，低到无法保障基本生活的收入，极其狭窄的上升空间，身份模糊带来的职业荣誉感的流失??这一切，只因为他们身上贴着“民办”、“代课”的标签。
如果说在特定年代里，由于财政资金有限，他们的劳动与付出属于半劳务半志愿性质，那么在经济已经长足发展、地方财政资金日益丰沛以后，理应给予他们的无私奉献以回报。但事实上，他们中的很多人最终等来的是被清退的结局。一代人的青春被一笔抹杀，据说是为了提高教师队伍的整体素质。然而讽刺的是，乡村教师并未退出历史舞台，正如教育部教师工作司司长许涛所说，目前部分地区仍存在有编不补、长期聘用教师的情况。
事实证明，尽管教育后备力量充足，但乡村教师仍具有不可或缺性。一方面，我国地域辽阔，基层教育资源仍然缺乏，另一方面，偏远地区的乡村学校，物质条件艰苦、收入低微，也很难吸引外来人才。但至始至终，乡村教师都是“廉价劳动力”的代名词。从根本上说，
乡村教师之所以长期得不到应有的尊重和关注，实际上源于地方政府的责任缺位。所谓“有编不补、长期聘用”，说白了就是对乡村教师的利益掠夺。这份历史欠账，应该到了该及时补上的时候了。
根据《计划》安排，三个方面的改革即将提上日程。一是大幅提高乡村教师的待遇，二是统一城乡教师职工编制标准，三是建立乡村教师荣誉制度。其中，统一城乡教师职工编制标准无疑是重中之重，啃下这块“硬骨头”，其他两个问题自然迎刃而解。乡村教师无法保障自身的权益，最关键的原因就在于他们无法获得身份上的认可，就像是一个个游离体制外的“临时工”，没有归属感，也不能通过正当的渠道来表达诉求。
但要看到，从计划的提出，到愿望的实现，中间还隔着“有望”两个字。换言之，尽管大幅提高乡村教师待遇被普遍视为“最无争议的涨薪”，但仍然有很长的路要长。比如，资金来源如何？是由中央统一支付，还是地方根据自身情况来安排？如果是后者，各地经济发展水平不一样，特别是贫困地区，政策会不会注水打折？再比如，统一编制标准，会不会引发新一轮的清退，为了节省成本，让部分乡村教师下岗回家？政策的生命力在于执行，好事要办好，这些问题不能不加以慎重考虑。
2.认定见义勇为应实现程序正义
舒 锐
2014年5月24日，辽宁省辽阳市太子河区铁
鼓励见义勇为不仅是在弘扬善举，更是在减低社会风险成本，实现社会利益最大化。通过立法确立见义勇为的认定、奖励、补偿制度是防止见义勇为者既流血、又流泪的重要方式。目前，虽然我国并没有形成全国性的相关立法规定，但不少省市都结合本地实际情况，创立了见义勇为保障性立法文件。辽宁省也是如此。
《辽宁省奖励和保护见义勇为人员条例》规定，“本条例所称的见义勇为人员，是指不负有法定职责、法定义务，为保护国家利益、社会公共利益或者他人的人身、财产安全，制止正在实施的违法犯罪行为或者在抢险、救灾、救人等活动中表现突出的公民。”
何艳既不是孩子家长，也并非她使孩子陷入险境，着实没有法定职责与法定义务，施救的目的也是为了保护他人人身安全，显然符合见义勇为的实质要求。至于是单独施救还是群体施救，远非认定见义勇为所要考虑的范围。当地有关部门有必要公开认定程序，给何艳一个说法，何艳也有权利向法院提起行政诉讼，纠正相关部门的错误做法。
事实上，这起事件更映射出各地在认定见义勇为行为过程中的程序正义缺失。可以说，在当下，各地相关法规在设定见义勇为实质条件，建立奖励、补偿制度等实体层面已经逐渐完善。而对于见义勇为行为的认定程序，却离人们的现实需求还有很大的距离，不仅缺乏操作性，更容易丧失公信力。
从实现程序正义的角度，各地首先宜建立较为中立的见义勇为委员会，吸收各界社会力量参与，减少政府部门自由裁量权，避免自说自话。其次，确立见义勇为认定相关证据规则，这个规则的证明标准要求显然要适当低于法院断案的标准，如何拿捏值得深入研究。最后，须保障申请人的程序性权利，包括参与权、知情权、救济权。即使最终不予以认定，也须书面告知并说明理由，不能像辽宁这起案例一样，当事人至今仍无从得知官方的权威说法。 在法治社会中，程序正义和实体正义是公平正义的两翼，实体规定得再完善，如果失去了程序保障，正义都将沦为空谈。
3. “干尸男童事件”，救助站只担15%的责任？
邓海建
日前，河南信阳市政府处理“干尸男童”王志强事件工作组，向家属公布了本案的责任划分：死者王志强自身患恶病承担70%的责任，死者父母监护不力承担15%的责任，救助站管理过失承担15%责任。（6月9日《新京报》）
按照这份责任清单，王志强之所以沦为“干尸男童”，大概主要就是怪自己身子太不争气了。
这个结论是冷血而残蛮的：第一，它似乎默认了一个事实——老弱病残去救助站，等死的风险太大，因为身患恶疾的公民，救助站是不负“主要责任”的。那么，救助站既然不能救助弱势者，它的价值与意义何在？第二，就在不久前，地方政府给出了“处理意见”，警方、民政、医院相关部门18人被追责。既然如此众多的公职部门存在“失职行为”，那么，生命需要多么彪悍，才能闯过死神之关？
从走失到干尸，几乎在每道关口，都盘旋着“失职”的秃鹰。最终，孩子惨烈而死，却被判自身及家属承担85%的责任，这份责任清单，着实把公权责任撇得清清爽爽。更奇葩的，是赔偿金计算方式：根据这份清单，死亡赔偿金20年共487829元，丧葬费是19402元，交通住宿费1万元，王志强父母双方的误工费42410元。这个总数看起来还算正常，但乘以15%的责任比例，就剩下区区几万块钱。问题是，不管救助管理责任是“一成”还是“零点一成”，因为这种责任而造成的误工等损失，也可以如此“分摊”吗？
一连串的失责，只须担责15%。这样的自查自纠，在死亡赔偿上，耗尽了生命的尊严。一个孩子死了，最严肃的处理，也只是点到“撤职”而已。更要命的是，背后氤氲的诸多疑问，依然没有令人信服的答案。孩子有没有挨饿、救助运转程序有没有明显BUG、“救助不力”的细节究竟多么不堪??这些问题，仍是猜想。唯一有案可稽的，是去年12月，信阳市救助站将一名17岁患病走失男子何正果送入信阳市精神病院，男子以无名氏的身份“猝死”于精神病院。信阳市民政局以“工作人员没有恪守准则”为由，予以救助站站长李明停职处理。救命的地方，屡屡诡异惊悚，与今日“15%”的责任，当真是相映成趣。
制度的完美，堵不上实践的漏洞。去年，香港导演陈可辛执导的打拐题材电影《亲爱的》热映，公安部明确否认了影片中“失踪超过24小时，警方才会立案”的说法。相关部门甚至多次重申，“儿童失踪案须按命案侦破”。至于救助制度，从未缺位，甚至北京、广州、郑州、宝鸡等地，都已建立专门的流浪儿童救助中心。那么为什么，王志强还是死在救助之后呢？眼下而言，也许这个“15%”的责任，准确无误地表白了少数基层儿童救助行动的“真心”。
不过，既然有了大张旗鼓的问责，又怎么对得上不到两成的责任分担？有关这个谜题，起码还须搭配一份有说服力的“情况说明”。
4. 身份证可异地受理是进步也是考验
龙敏飞
6月8日，公安部召开部全面深化改革领导小组第十次（扩大）会议，研究审议关于建立居民身份证异地受理、挂失申报和丢失招领制度的意见。国务委员、公安部部长、部全面深化改革领导小组组长郭声琨强调，要建立居民身份证异地受理、挂失申报和丢失招领制度，为群众办理居民身份证提供更多便利，为居民身份证的社会应用创造更安全的环境。（6月9日《新京报》）
一直以来，对公民而言，无论是身份证到期了，还是身份证丢失了，都只有一个办法，本人回户籍所在地办理，家人及亲戚朋友都不能代办。如果你不及时办理，那么你将寸步难行，在交通上，火车、飞机都需要查看你的身份证；在生活上，你随便办点业务也需要用身份证??源于这样的现实，对于身份证只能在户籍所在地办理，一直都是争议与质疑不断，而呼吁“异地受理”的呼声，也是从未间断。
如今，这样的尴尬现实有望得到改变，公安部召开会议，研究审议关于建立居民身份证异地受理、挂失申报和丢失招领制度的意见。倘若“身份证异地审理”这项制度能及时照进现实，无疑是民生之福。当前将“身份证异地受理”提上议程，就是对民意的一种尊重，也必然能带给公众最大的便利。最起码，今后公众若是换身份证，就无需辗转多地、浪费不必要的金钱和时间，这对公众而言，就是最大的利好。
“身份证可异地受理”无疑是一种进步。自然，任何的进步都是有契机和背景的，那么此项进步的动力来源于何处呢？答案显而易见，来源于简政放权。
此前，福建曾规定，一孩无需准生证，一时之间被公众解读为简政放权的基本红利；同理，此次的“身份证可异地受理”，同样是简政放权的基本红利。毕竟，简政放权的最终目的，就是让公民少跑腿，这些政策的推进，显然达到了这样的基本诉求。
不过，“理想总是丰满的，而现实总是骨感的”，这样的俗语在任何时刻都应清醒地记住。在“身份证可异地受理”的推进过程中，仍然有一些现实的考验。一则，如今既然已经着手研究，将此事提上议程了，那么就应该尽早公布时间表和路线图，以确保公众能进行更好的监督；二则，在制度设置上，也应尽量从简，而不能将程序搞得很复杂，若程序太过复杂了，那么身份证可异地受理便无太大的现实价值了。
因而，身份证可异地受理是进步也是考验，一方面，自然是需要配套措施的无缝对接，以确保该项制度能尽早照进现实，也能更好地得到执行，而不是沦为“观赏性规定”；另一方面，身份证可异地受理，其他的很多事物，如护照等事务，也应尽早实现“异地受理。” 知名网络舆情专家吕英杰曾表示，“简政放权的最大价值，便是要确保每一位公民成为受益者。”诚如斯言，无论是之前的一胎无需准生证，还是如今的异地可受理身份证，都达到了这样的目的，若能执行到位，必然是民生之福。从更长远的角度来说，希望简政放权释放更多的政策红利，让更多公民收益。
5. 高考结束人生之路刚刚开始
苑广阔
随着考试结束的铃声响起，2015年高考正式落下了帷幕，不管是老师、学生还是家长，备考时的辛苦，考试前的紧张，都随风而逝，心情在无比放松的同时，甚至还有一种淡淡的失落乃至无所适从的感觉。接下来该干什么呢？对考生来说，宣泄与狂欢也许是很多人不约而同的选择。这也很可以理解，毕竟寒窗苦读那么多年，尤其是高三紧张的备考生活，几乎达到了一个人所能忍受的身体和意志力的极限，那么在高考结束这个时间节点上，他们有理由宣泄，有理由狂欢。
但不要怪笔者说些看似不合时宜的话，宣泄可以，放松也可以，但方式很重要。比如我们相约去看看电影，去唱唱歌，或者来一次说走就走的旅行，这都属于积极、健康的庆祝方式。反过来说，因为高考结束就彻夜狂欢，甚至喝得酩酊大醉，那只能算是一种消极、不健康、过犹不及的庆祝，或者伤害自己和家人，或者对他人带来伤害，都是不可取的放松方式。 如果说高考是一个节点的话，那么考试成绩公布的日子又是一个节点。“几家欢乐几家愁”是人们对高考发榜日最惯常的描述，但我们需要明白的是，不管对于金榜题名者还是名落孙山者，高考的成败都只是人生一个新的开始而远非结束。对于金榜题名者来说，现在需要的不是以金榜题名为理由而继高考结束之后的又一次狂欢，而是对即将开始的大学生活做一个很好的规划。有多少当年高分考入名牌大学的天之骄子，因为在大学校园中迷失了自己，把大量的时间和精力浪费在和学业无关的事情上，最终从高考时的佼佼者沦为毕业时的失败者，甚至连大学都无法正常毕业。珍惜大学时光，在大学学有所成，毕业以后学有所用，成为一个对家庭、对社会、对国家有用的人才，那才是成功。
而对于名落孙山者，就高考的角度来说，算是人生道路上的一次失利，但绝非人生的失败。虽然通往大学的道路暂时关闭了，但我们人生的选择反而比金榜题名者还要丰富多元，
除了部分考生会选择回校复读，来年再战之外，我们还可以选择去上职高，上技校，学习一门实用技术，近则可以谋生，远则可以在这个领域成名成家，谋取更大的发展。如果既不想复读，也不想再继续学业，还可以借着“万众创新，大众创业”的时代机遇，走上属于自己的创业之路，为自己的人生打拼出一番新天地。
高考结束了，但人生之路才刚刚开始。随着高考“独木桥”的意味越来越淡化，高考“人生分水岭”的作用也不再那么明显。尽管高考结束，意味着原来同在一个学校，一个班级，甚至互为同桌的小伙伴即将走上不同的人生发展道路，但是我们已经不能再用“好”和“坏”来给他们的人生道路打上标签，因为谁都没法说十年，二十年之后，当年的金榜题名者和名落孙山者，到底谁的人生道路会更顺畅，更美好，更幸福。
不管怎么样，我们都要把祝福送给所有的考生，“年轻没有失败”不仅仅只是一句心灵鸡汤式的劝慰，当人的年龄越大，就越会明白这句话所包含的深刻内涵。因为年轻，可以有很多选择，很多尝试，很多种可能，就凭这一点，这些刚刚走出高考考场的年轻人，就完全有理由意气风发，接受别人艳羡的目光。
6.银行扣款是对权利的粗暴伤害
堂吉伟德
欠了银行钱的王某一直没有能力将欠款归还银行，银行也没有向法院申请强制执行，然而就在王某到建行办理储蓄卡并存了140余元后，突然发现银行将他的钱款“偷偷”划走了。王某认为银行不是法院，这样的行为危害到存款人的安全，因此诉至法院，要求银行赔偿自己的存款损失。昨日，怀柔法院开庭审理了此案。（《京华时报》6月9日）
欠债讨钱，天经地义，但对银行来说，即便明知欠债者卡上有钱，若没有一纸法律凭据，没有强制执行程序，都无权也不能将用户的卡上的钱直接划走，这样的行为属于违规行为，理应得到纠正。用户从保护自身权利的角度，向法院提起诉论，这样的权利抗争行为具有示范意义，无疑于一次重要的公共普法。
依照合同法的相关规定，储户和银行之间的储蓄存款关系是一种合同关系，银行负有保管储户银行存款及个人信息的义务，未经法定程序其存款安全性受到保护。银行擅自划款的行为构成违约，也违反了《商业银行法》中“商业银行应当保障存款人的合法权益不受任何单位或者个人查询、冻结、扣划”之规定。很显然，从程序上来看，银行“追债”而直接扣款的行为，不符合金融机构关于查询、冻结、划扣工作管理规定和资金结算方面的操作规定，属于一种违规行为。
对此，储户一方面可以向银监会等部门进行投诉，寻求监管部门的帮助和支持；另一方面，则可以直接向法院进行起诉，通过司法判决为自己权利进行伸张。在现实中，类似的案例可谓举不胜举，比如2008年，湖北省武穴市某银行接到某单位通知后，擅自从该单位原职工王某账户上扣划当月工资，结果被王某告上法庭。当年8月，当地法院判决某银行赔偿王某当月工资2000余元。再比如2013年，山东恒安公司在滨城区农信社里则分社的账户里有了一笔130万元到账，债主刘卫兵在短信告知企业负责人后，通过网银将82.7万元资金转到了个人的家庭账户中，结果又被农信社转回了企业账户，“得而复失”的用户把银行告上了法庭。
两起案子最后都是用户的胜诉作结，也算是法律对权利的依法保护。然而，纵然有如此多的先例，银行依然无视法律规定和程序正义，恰恰暴露在地位差异之下，银行无视“权利为本”的服务宗旨，不仅未能主动保护法定权利不受侵害，甚至还沦为变相或者直接的实施者。在强弱绝对分明的地位下，用户利益无以获得保障，从乱收费到存款丢失，再到直接划款，如何保护用户的权利，不仅是一个法律问题，更是一个市场命题。
很显然，若是没有完善的法律保障，没有相对公平的法律支撑，没有开放而竞争的市场，在行业垄断之下，强弱分明的地位就无法得到改变，银行高高在上的姿态就不会俯首向下，
篇四：先生103岁了,杨绛9句话
先生103岁了，她的9句话能让天下所有女性收获幸福
2014-12-11传统文化论坛
杨绛被称为先生，这里无关性别。笼统讲，先生古以来是对学识过人、品德出众人的尊称，这一点，她当之无愧。
杨绛先生的文字常被人称作韵致淡雅，独具一格。更难得的是，当她用这润泽之笔描写那些不堪回首的往事时，也拥有不枝不蔓的冷静，比那些声泪俱下的控诉更具张力，发人深省。
杨绛先生的9段话，让你读懂生活的真谛，重新认识当下的自己。
① 你的问题主要在于读书不多而想得太多。
② 如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。
一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。
③ 有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。
好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。
人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。
④ 少年贪玩，青年迷恋爱情，壮年汲汲于成名成家，暮年自安于自欺欺人。
人寿几何，顽铁能炼成的精金，能有多少？
但不同程度的锻炼，必有不同程度的成绩；不同程度的纵欲放肆，必积下不同程度的顽劣。
⑤ 在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。
你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。
你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。你要和别人和平共处，就先得和他们周旋，还得准备随时吃亏。
⑥ 惟有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相。
一个人不想攀高就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心一志完成自己能做的事。
⑦ 上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。
保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。
一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利，这便是人生哲学。
⑧ 我是一位老人，净说些老话。
对于时代，我是落伍者，没有什么良言贡献给现代婚姻。只是在物质至上的时代潮流下，想提醒年轻的朋友，男女结合最最重要的是感情，双方互相理解的程度。
理解深才能互相欣赏、吸引、支持和鼓励，两情相悦。门当户对及其他，并不重要。
⑨ 我和谁都不争，和谁争我都不屑。 简朴的生活、高贵的灵魂是人生的至高境界。
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篇五：103岁老人的如何锻炼
103岁老人的如何锻炼
时年104岁的台湾老人崔介忱老人，退休到现在，竟然没吃过一片药，没有去过医院，没用过医保卡！
如今身体挺拔，声音洪亮，读书看报也不用戴眼镜，双腿还能分开近180度，脚拿起来就能挂在脖子上??
其实，在66岁退休前，崔介忱老人还如我们一样出现各种疾病、老化的情况，我们不禁要问：他是如何实现这种自我超越的呢？
“要活就得动，动就会活，永远动就永远活。”
崔介忱老人自己说：我在66岁退休前也有疾病与老化现象，但后来身体发生彻底改变，关键在于：
“退休后即开始每天不间断的运动。晨起先开窗户，让气流通，接着在床上做“保健功”。 崔介忱老人每天练习的这套“保健功”功效可不简单：退休前的老花眼、青光眼无药而愈，现在能读书能看报，不吃一粒药轻松活过百岁。 “得道法师传授一套保建功，练了40年。”
这套“保建功”是民国22年，崔介忱老人从军到东北时，清凉寺的光明法师所传授。一共19式，针对身体方方面面，很好用。
特点：
呼吸要细，要长，要自然，要有恒。
1，胎息：返老还童
床上仰卧，双手、双腿伸直，手心朝上贴近腿部。
双腿分开与上肩齐，脑中无杂念，细细吸上一口气直到不能吸时，闭而不吐，心中开始数数。 初练时，一口气数一百多一点就行。忍不住吐气的话，可以从口缝当中慢慢吐出。自己不能听见吐气的声音。这时必须调息（一呼一吸为一息）。调三息后，再数再调息。 本人练此三年，很容易一口气数一千个数，确有意想不到的效果。
如此每天吸，数九口气，久练心数自然增加，练到一口气能默数一千个数，自可返老还童。 修练胎息有五要：
1、呼吸要细。细如游丝，显示呼吸器官之容量可控制。
2、呼吸要长。吸气吐气时间长，显示肺活量之韧性、强化性在变好。
3、呼吸要均匀。在练习的时候不可急进急出，或急进慢出、慢进急出。要细细长长有规则，均匀吸气吐气，以达练功之最佳境地。
4、呼吸要自然。不急进，不贪多，要自然，以免产生不良的情况。
5、要有恒。每天锻炼，愈练愈强。
2
十指梳头108下
十指稍分开，由前额用力推向枕骨，使头顶各穴血管保持软化，不头痛，不溢血。一般一次可以梳上108下。
3
搓前额后脑108下
双手同时分别在前额后脑横搓108下。每天可以进行多次。
4
用双手上下洗脸108下
中指贴鼻梁两旁（可预防鼻炎），其他四指及掌贴面向上推，向下拉时掌及指贴面而下，上下推拉108下，可使血管畅通无皱纹、黑斑、免头痛。
5
手指搓揉内眼角108下
用拇指第一节骨尖揉内眼角，每天揉该位置的晴明穴，对眼睛有保健作用。
6
手指擦上下眼皮108下
用中、无名指由内向外（横）擦上下眼皮，不用太用力。主要是使眼部血管正常，眼皮永保弹性，并消除鱼尾纹。
7
左右中指搓耳根108下
中指在听宫穴，也就是耳朵前面，食指放在耳后，上下揉多下，有预防治疗耳鸣、重听之效。 8
揉搓左右耳朵108下
双手同时揉左右耳36下：耳的体积虽小，却有120个经络，通全身主要器官，常搓揉对身体有好处。
9
按摩肚脐周围81圈
双手中间三指用力绕肚脐顺时钟揉圈，有助于消化，对于胃部和内脏有保健作用。 10
常搓大腿根部(女性免用)
左右手分别先后在左右大腿根尽处向前后各揉108下：收起姆指，用其他四指在会阴穴前尿管两旁向前后揉，使前列腺不肥大，治愈率百分之百。
11
按摩脐下气海、闵元、中极
双手重叠在肚脐下一寸半至四寸处揉108下，这个地方有气海、闵元、中极三穴，对治频尿非常有效，并使膀胱有弹性。
12
常伸腿
双腿分别伸、回，使胯骨上下摆动多次，可以预防坐骨神经痛等问题。
13
脚尖呼吸法
吸气的时候脚伸直，脚尖向内钩，呼气时脚尖复原。如此做上数十次，双脚灵活。 14
踢腿
两腿伸直两脚尖向内钩，各向上踢，能让腿不抽筋，并练胯力。
15
摆腰
两手握紧左右脚踝挺起腰左右摆，可使头血管软化，颈部灵活。保持关节的韧性。 16
仰卧起坐
一次十八个暖身。刚开始练习的朋友可以从三个五个开始做。
17
抱头摸腿
1、双手交叉抱后脑，左右肘向左右膝接触36次。
2、抱后脑，头向腿俯36次。
3、双手摸两腿跟36次。
以上三个动作，不仅能预防筋膜炎，使内脏、椎骨健康，还能保持腰、腿韧性。 18
俯卧撑
伏地挺身36个，少作亦可。增强腰、腿、臂力。
19
调息
盘腿，双手合十。舌抵上颚，吸气到丹田。
以意导气，由尾椎骨脊至头顶（发热），再以口吐气，使气恢复自然。
直到今天，崔介忱老人还在各大媒体上推广这套保健功，他希望大家都能和他一样，不去医院也能摆脱病痛，健康！长寿！
提醒大家：刚开始练习的时动作不要一次到位，不要强求，练习一段日子后可以进行改进。
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