浮躁年代,静心读书

篇一：摒弃浮躁 静心读书

摒弃浮躁 静心读书

今天，在城市的灰色天空里，还有谁听过那优雅飞翔的鸣禽一展歌喉？还有谁驻足在葱郁洗翠的山坡凝望过那远去的流云和映绿的湖面？又有谁在寂静的午后轻吟过那些久远的歌谣？或者流连于乡间村野里那些草丛中蛐蛐的浅斟低唱？

是啊！不多啦！对于绝大多数现代都市人而言，这只是一个梦境！因为我们不得不在城市里蜗居，我们不得不为了生计而四处奔波，我们不得不为了名利而在红尘里追逐，越来越拥挤的城市空间，越来越快节奏的生活步伐。越来越亢奋的生存环境，我们不得不承认这是个物欲横流的时代，心存浮躁的时代。

然而，教师这个职业，这个安贫乐道的职业；这个一群两袖清风自命清高的人所从事的安贫乐道的职业。随着时代趋渐尊师重教，更多地成为高风亮节的代名词，可是作为教师，我们又何尝不在思索？与其，人云亦云地捧着“园丁、红烛、人类灵魂的工程师”的美誉自我陶醉，不如扪心自问在浮躁的年代，面对城市里高楼林立之景，“园丁”如何悠然自得浇灌祖国的花朵；面对社会上骄奢淫逸之风，“红烛”如何心底无私奉献自己的青春；面对心灵中蠢蠢欲动之意，“工程师”如何游刃有余鞭策人类灵魂。

我想只有从一本本好书中走过、只有触摸了那一束束厚重挺直的书脊，嗅到了那一缕缕芳香的油墨气息，品铭了那一册册诲人不倦的书中所云，才不至于在浮躁中忘却自我，浑然不觉而留下太多生命遗憾。让我们用书籍滤去浮躁的尘埃吧！用书籍充实人生的肤浅吧！不因这个时代，只因我的名字是老师，只因在命运中我那满心憧憬勾勒未来的执着选择；只因在讲台上我那满腹豪情一脸正气的真情流露。我是老师，我与书籍今生为伴；我是老师，我用书籍淘洗心性。

培根说：“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理使人修养，逻辑使人善辩。”的确，读书是能造就人的。

唐朝的大散文家韩愈曾经说过：“师者，所以传道授业解惑也。”“传道授业解惑”的理解仅仅是传授道业，解除疑惑吗？不是，它应该有其真正的内涵方面，它是一种带有文化升值的文化成长。因此，我们教师应当传道授业解惑，也就应当拥有文化。孔子老人家一句“文不在兹乎？”意思是难道不在我这里吗？从一定角度也更加说明了拥有文化，博览群书是老师生存之必须。文化从何而来，莫过于一个字-----“书”。读书乃为人之道，乃为师之道。可见，读书对于教师这个职业就显得尤为重要。

同时“取法乎上”又是我们读书的重要原则，因为古人云：“取法乎上，得乎其中；取法乎中，得乎其下。”我们如

果取法乎上，才能得中，取法乎中，只能得下。

当今的信息载体较多，报刊、图书、电视、网络。各种信息鱼龙混杂，泥沙俱下，那么我们就有可能在取法乎下，这样不仅不能提高多少文化品位，而且对我们的文化产生一种负面效应。如果一味读没有太大文化含量的图书，即便是读上终生，也就是在下下层次徘徊。我觉得应该有舍有得，舍弃那种低层次文化，摄取那些高层次文化，从中感受到对心灵的震撼，达到以一当十的效应，拉长我们的精神生命和文化生命。

都说“相由心生”，其实什么事情都是如此，内在与外在相互影响，内在实质决定外在表象，外在表象反映内在实质。拥有先进的思想、高雅的情趣、优质的品位、丰富的内涵，以及窥观世界的全新视角，我们自然就成为一个不辜负社会信任的人民教师，成为一个真正的文化人。而实现这一切的先决条件就是取法乎上的读书原则。

拥有了读书原则，更要拥有一颗沉静的心。“轻则失根，躁则失君。”浮躁年代，最难能可贵的就是静心。静心既是读书的前提，也是读书的结果。诸葛亮有云：“大学须静也，才须学也，非学无以广才，非智无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。”可见，静心读书，方可入境，方可洗心，可以致远，可以悟道。只有静下心来，才能在“头悬梁，锥刺股”的读书之苦中，收获“黄金屋，颜如玉”，哪怕“凿

壁偷光”“囊萤映雪”也觉得无比快乐，也只有读书可以使我们驶入宁静的心灵港湾，拂去心灵的尘埃，给我静谧，给我豁然。

倘若老师人心躁动，学生又怎会安心求学，社会又怎会不浮躁呢？无论是从社会道义上讲，还是从教师职责上看，我们身为教师都应该静下心来，选择高层次的书籍阅读。这些也是教师得以生存的不二它法。

阳光和煦的午后，泡上一杯清茶，捧上一本经典，静心读之。你会庆幸，尘世的一切嘈杂和烦恼都随风而去，你却没有错过这个世间如此美好的事物----书籍。你会庆幸，轻松地享受绝对的自我，你没有错过弥补自己文化缺陷的最好时机。

“两袖清风褒生涯，腹有读书气自华。”不正是浮躁年代下，教师的形象描述吗？让我们为自己的心灵创造和垦植一方精神领域的绿荫和净土，让崇高的生命更加滋润，更有韵味。用眼睛去感知、用心灵去触摸和思索，挣脱尘世的纷扰，功名的束缚，灯红酒绿的诱惑，走进博大精深的知识殿堂，品赏人学最强逼的思想盛宴。

摒弃浮躁，静心读书。做一身书香气质的文化教师，何尝不是一种幸福？

篇二：《浮躁与静心》读书笔记

《浮躁与静心》读书笔记

最近读了《浮躁与静心》这本书，还没有打开书页，书名就已经感染了我，那几天，我就觉得自己是个浮躁的人，需要静心，这本书真的是买得恰到好处。终于，这本书在半个月的时间里看完了，特写下读书笔记两则，与大家共同分享。

读书笔记(一)

读“贫穷只是生活的外衣”有感：我们当中肯定有人经历过童年时代艰难的岁月，至少我就是一个，吃过胡萝卜为主的米饭，穿过补丁的衣服，但是日子总算过来了。所以现在的我不是把金钱看得很重，因为我也知道，比我富裕的人比比皆是，比我贫穷的人也无处不有，我有现在的生活很满足了。正如作者所说的“我相信贫穷不是什么罪过，富有也不是什么美德。如果因贫穷而卑微而抬不起头来，才真正使人所鄙夷。而富有的人，应该心中充满爱，去享受、珍惜自己和别人的生命。”对于金钱的看法，我始终抱着一颗平常的心，有则多用，无则少用，不必太吝啬，也不必太奢侈。在这篇文章中，我特别鄙视主人公的班主任，就因为主人公由于贫穷穿了妈妈以前的式样老旧、滑稽的衣服，而轻描淡写地说了一句话：“你们家没有人管你了?穿成这样就来上课。赶紧回教室去，不要在外面给我丢人。”

我想，这是作为一名人民教师应该说的话吗?他的师德，他的关爱就是这样体现的吗?我很气愤，当然，这也给了我启示，我作为一名幼儿教师，我千万不能以这位班主任为榜样，孩子们的内心都是很脆弱的，我们的言行举止要时刻尊重孩子们，循循善诱、关爱呵护，这才是我们需要做的，不是吗?也许我这一生不会有什么大荣誉，但是我会时时刻刻记得我是一名教师，我会努力地去关爱孩子们、教育孩子们。

读书笔记(二)

读“世事随缘“有感：“人生如诗，有温馨的浪漫也有严酷的现实;人生如歌，有欢愉的高歌也有沉郁的低喃。人生就像五彩绚丽的舞台，有被众星拱月

的主角，也有默默无闻的配角。面对世事沉浮想要‘胜似闲庭信步’，就得有豁达的襟怀。人要学会豁达一点，对喜怒哀乐都淡漠随性一点，学会一种快乐的心态，这样你的世界才是美好的。”在本文中，主人公讲了一个小小的故事，哲理性确实很强，真所谓小事情大道理。在一座寺院里，小和尚建议老和尚在寺院力撒些草籽，让寺院变得春季盎然，老和尚说“随时!”过了很多天，在撒种子的时候秋风四起，种子飘走了，小和尚很着急，老和尚说：“随性!”又过了几天，种子被鸟吃了很多，老和尚说：“随遇!”几天后，种子被暴雨冲走了，老和尚说：“随缘!”再几天后，地上竟然冒出许多嫩绿的草芽，小和尚高兴地直奔，老和尚说：“随喜!”是呀，心情的快乐并不是你拥有什么，而是你怎样看待自己所拥有的。“世界上比天空更宽阔的是人的心灵。”

生活中有很多糟糕事，听了不如不听，见了不如不见，要有盲者、聋者的智慧，去听无声之声，去看无色之色。所以，我觉得我需要让自己的心境变宽。在幼儿园班级管理的过程中，班上难免有几个“难教育”的“调皮鬼”，有的时候真的觉得他们“不可理喻”、“无可救药”，我是束手无策，身心憔悴，但是现在的我不同了，渐渐容忍他们的调皮捣蛋，因为毕竟他们是“孩子”，控制能力还是很有限的，虽然持着宽容的态度，但是对他们的教育我还是坚持不懈的，我会耐心地教育和引导他们，多次找他们谈心，循循善诱，怀着一颗期待的心，相信他们会长大的。

篇三：拒绝浮躁,静心学习———国旗下演讲

拒绝浮躁，静心学习

“浮躁”，在《辞海》里的解释为轻率，急躁。引申而言，浮躁在心理上表现为一种冲动性、盲目性；在情绪上表现为一种急躁心态，急功近利；在行动上表现为缺乏理智，盲目冒险。试看天下有多少人因为少了耐心，多了急躁；少了冷静，多了盲目；少了脚踏实地，多了急于求成而以失败告终。在学习中浮躁的具体表现为：行动盲目，缺乏思考和计划，做事心神不定，缺乏恒心和毅力：急于求成，不能脚踏实地。

而我们现在经常会发现这样一些情况：上课铃一响，还有部分同学精神不振，神游天外；下课铃一响，神清气爽，行动敏捷，楼道中教室里三五成群或嬉戏或打闹或聊天，不亦乐乎，作业拖延，背诵拖拉，无目标或无动力无压力，每天得过且过，明明检查通不过，却老子天下第一你能奈我何，或砍头不过碗大的疤，十八年后又一条好汉的气魄，这气魄若用在学习上，何科不成。

同学们，鲜花无语却芬芳，大地无语却厚实，天空无语高远，大海无语壮阔。静水流深，沉静是一种力量：狮子不必咆哮，却深藏威严；卧鹰不必高飞，却志存高远；静水流深，却充满内在活力。我们需要持久的耐心和沉静的力量。培根说：“名声是条河，轻浮和空虚的东西漂流在上，而沉重和坚实的东西下沉到河底。”浮躁者的双手永远也拖不起事业的辉煌，浮躁者的双脚永远踏不上成功的顶峰。理

智使人清醒，浮躁使人狂妄；成功远离浮躁，失败亲近浮躁。做为一个奋发向上的狮山少年，我们必须拒绝浮躁。

拒绝浮躁，静心学习，我们要做到三点：

一靠正气定力。正气来自心正，心正则有定力。有了这种定力，面对诸如网络、游戏、等各种诱惑，就不会魂不守舍，甚至玩物丧志。任凭风浪起，任凭诱惑多，始终做到志存高远，宠辱不惊，远离浮躁。 二靠涵养静气。这是一种气质、一种修养、一种境界，也是东方智慧之一。诸葛亮《诫子书》上说：“夫君子之行，静心修身，俭以养傅。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这是诸葛亮激励后人的千古名句，每每读之，总是发人深省。在紧张的学习中，面对繁杂的学习任务，各种有形无形的压力，我们要静下心来，保持清醒的头脑。 三靠知识支撑。知识是战胜愚昧的最有力武器，更是涵养静气的摇篮。越是博学的人，越是视野开阔，越是做事心中有底，主心骨不变。越是读书多、知识面宽广的人，越是气质高雅。“腹有诗书气自华”者鄙视庸俗，抵制诱惑。“读书出佛”，这是拒绝浮躁，清净、安静人生之要诀。

走好每一步，成就每一天。时间总比想象中过得要快，刚进学校时的激动和羞涩还历历在目，不知不觉我们已经开启了高中三年的奋斗历程。如果一次次枯燥的习题演算换来的是通往知识殿堂的钥匙，如果一回回疲惫乏味换来的是自身素质的完善和提高，如果今天的坚信和汗水换来的是中学里这段生命的辉煌，那么我们还有什么怨言呢？

我们须得明白，人的成长其实就是一个抵制诱惑、抵制干扰的过程，虽然你我不愿意面对，可确实不容回避，诱惑不在强弱，干扰不在大小。对于学习的消极影响都不可小视，因而抵制诱惑和干扰的能力就成了我们每一个人必须面对的必修课。尽管辛苦，尽管困惑，我们还是要把握好每一个今天，虽然不是每一天都能有非常明显的进步，但今天你搬来的一块砖，虽然朴素微不足道，却垫起了你明天的一段高度。所以亲爱的同学们，为了我们的梦想，为了我们是骄傲的狮山少年，让我们一起努力：拒绝浮躁，静心学习！

篇四：远离浮躁,静心学习

远离浮躁，静心学习

1、考试焦虑，动力不足

考试焦虑体现在对考分的过分看重，平时不太注意自己的学习过程，对自己缺乏高标准、严要求，考前临阵磨枪，准备不充分，考试信心不足，极易产生焦虑情绪。

考完后，只会盯着自己的考试结果，不会认真去反思。当看到考试成绩与自己的期望值有较大差距时，不禁焦虑起来。说到底是对自己学业前途的焦虑。学习动力不足(即学习动机问题)也常常令同学们苦恼。

对策：只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下策略：

选择适合自己的学习目标，过高或过低的目标都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。

2、焦虑浮躁，急于求成。

越接近高考，有的同学的心理负荷就越大，表现为焦虑、浮躁。主要是由于升学愿望强烈，急于提高成绩，结果欲速则不达，屡次出现现实与愿望脱节的矛盾，就产生了焦虑、浮躁心理情绪。有的同学贪多求快，囫囵吞枣，有的同学想靠几天“冲刺”一蹴而就；有的学生在复习过程中显得非常浮躁，很难安下心来学习，有时，不把老师的指导当一回事，自以为是；有的取得一点成绩便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振。

对策：要对这些同学及时进行思想教育和心理疏导。应该指出的是，浮躁是一种常见的心理现象，主要是缺乏相关的情感体验和正确的思想意识。对于这

种同学来说，往往要经历过失败和挫折才会觉醒。班主任如果能够引用一些往届生的典型事例来进行教育效果会更好。

3、封闭保守，寂寞枯燥

高三学习竞争激烈，导致有些同学恐怕别人超过了自己，学习保守，不仅不回答别人的提问，不和别人交流学习方法，而且有了疑问也不愿问别人，把“问”看作是在浪费时间，“闭门造车”，把自己封闭起来。呈现出缺少合作的保守心态，严重影响了学习效率，越复习越退步。由于学习繁忙、生活单调，缺少交流与沟通，一部分同学心理上呈现出寂寞、枯燥的心态，他们渴望与父母、老师、同学交流，希望从他们那里获得安慰、同情和鼓励。他们表现形式为渴望放假，喜欢回到家里看电视或独自躲在房间。

对策：调整人际关系，改变不良社会认知。由于思想性格上的原因，有些同学在学习与生活的过程中，都处于一种相对孤立和自我封闭的状态，这种孤独感的日益增强直接导致了自我评价的降低，尤其是在人际关系方面，它反过来又进一步促使自身变得更加孤独和离群。一般来说，人际关系的不和谐或恶化，是个体产生孤独感的直接来源，改善人际关系则可以有效消除它的滋生土壤。所以鼓励这些同学注意培养自己生活的乐趣，经常抽出一点时间主动接触别人，逐渐改变自己封闭的生活方式。如感到沟通比困难时尽量做一些社交方面的训练，并有意识地参加一些群体活动以获得参与感，从而在潜移默化中与他人融为一体，并在与其他同学的合作学习的过程中获得乐趣。

4、急功近利，缺乏耐性

在基础复习过程中，由于复习的内容多而细，所以要花费更多的时间来应付。在这个过程中，部分同学往往显得不耐烦，特别是面对似乎很熟悉的教材就更加没有兴趣了。由于急功近利的思想作怪，所以很容易倾向于放弃课本的复习，取而代之的是综合训练题。结果一做综合题又发现错漏不少，所以信心大减，最后就陷进了一个进退两难的局面。

对策：正确认识基础知识的重要性和第一阶段的复习重点是什么。对待基

础知识的复习，必须要做到细心、精心、耐心、潜心和恒心，要有长线投资的意识。在开始阶段，也许基础知识的价值是体现不出来的，但一到能力考试的时候，就觉得非常重要了。所以必须及时转变观念，把立足点定在基础这块重要的基石上。狠抓书本，狠抓基础。

5、好高骛远，眼高手低

不少同学在开始阶段对自己的定位都比较高，好像非二本以上院校不读。表面上看来，理想是美好的。但往往眼高手低，只有美好的憧憬，却没有具体的行动。显然，只有心动而没有行动，最终只能是竹篮打水一场空。

对策：对自己的目标要合理定位，起点不能太高。先考虑近期的目标，当近期目标实现后，再考虑下一阶段的目标。一步一个脚印，每天多做一点点，迈小步，稳步走。目标固然重要，但行动才是关键，只有行动，才能将希望逐步变为现实！让我们记住：一张地图无论多么详尽，也无法帮助它的主人前进一步！

篇五：静心读书

静心读书，用爱教书

邓丽芳

现在的人读书太少了，喜欢读书的老师也越来越少，于是在课堂上听到的多是陈旧的知识或者讲了一轮又一轮的例子，缺乏新意。老师们可以辛辛苦苦陪着学生做题，可以费尽心思对学生进行思想教育，却真的很少有时间静下心来静静读书，网络、期刊永远代替不了经典，快餐式阅读永远取代不了静思默想。我想，对一个教师来说，读书是教书的准备，教书是读书的升华。如果教书是累累的果实，那么读书是源源不断的水分和营养。我们要善于从中汲取，让教育更加丰富多彩，更加与时俱进，更加深入人心。

好书是良师，静心阅读，大大提高我们工作的效率。

在教学工作中，对学困生的帮助是我们工作的重要部分，苏霍姆林斯基说“在学生对待知识的态度上，最令人感到苦恼和担忧的，就是这种无动无衷的精神状态。”老师们通常依靠自己在长期的教学中不断积累的好方法好经验，千方百计地激发孩子们的学习兴趣，努力改变这种无动于衷。可是有时候，老套的说教、陈旧的经验收效甚微。那么如何因人而异，点燃起这些学生“兴趣”的火花呢？我想我们需要终生学习，不仅要善于在实践中学习、反思，而且要从书本上学习，对于教师来讲，许多教育学、心理学方面的书籍都是很值得我们长期阅读和借鉴的。科学理论与工作实践相结合，便于教师准确把握学生的身心发展现状，快速找到解决问题的突破口。正如书中所言:“只有读书，我们才能拥有‘源头活水’，滋润学生求知若渴的心田；只

有读书，我们才能生成新的信息，较好地与学生进行心灵的沟通与传递；只有读书，我们才能出色地引领学生读书，才能让学生因我们的存在而更加出色；只有读书，我们才能更好地走近学生，直至走进学生”。只有读书，我们才能创新性开展工作，向孩子们恰当传递我们的爱。

好书是益友，静心阅读，我们的人生更丰富。

汉代大学者刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”的确，读一本好书，让我们得以明净如水，丰富阅历，益于人生。现实生活中，教师常常是抬头一堆作业，低头试卷一堆，累完作业只想歇会儿，哪里还有读书的时间。郭沫若说过“读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒”。尝试每天给自己一点时间读一本躺在家里书架上落满灰尘的书，一定会燃起你阅读的愿望，静下心来阅读各类的好书可以使头脑更加清醒，视野更加开阔，学会从不同的角度看待问题，丰富我们的人生。温总理说：“书籍本身不可能改变世界，但是读书可以改变人生，人可以改变世界。”这也就说是一个人通过读书提升自己的能力，提高自己的素养，进而做一个对社会有用的人，从而推动社会的发展。所以，读书关系到民族的希望。

好书是精神食粮，静心阅读，我们的心胸更宽阔。

培根说：“读史使人明智，读诗使人灵透，数学使人精细，物理使人深沉，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩”。正如古人所云：学

皆成性。不仅如此，连心智上的各种障碍都可以读适当之书而令其开豁。在生活和工作中，我们常常会遇到各种各样棘手的问题，百思不得其解，或许，我们可以借助书籍来排解。尽管它不能呈现给我们解决某一个问题的具体办法，但是，它会告诉我们对与错、是与非，它会缓解我们郁闷的心情，它会像一个老朋友轻轻地安慰我们焦虑或烦躁的心情。“腹有诗书气自华”。没有书本的滋润，缺少智慧的阳光，人的精神世界就会干缩枯萎，思想底色就暗淡无光。在适当的时候阅读适当的书籍，可以开阔心胸，净化心灵。正确引导学生阅读健康的书籍，用我们的身体力行感染学生，做一个爱读书会读书的人。懂得从书中汲取营养，使他们在生活上、学习中拥有勇气、友爱、责任、自信、坚持、乐观的生活态度，伴随他们幸福地成长。

读书是吸收，是欣赏。教书是付出，是分享。 “博观而约取，厚积而薄发”，就让读书成为一种习惯。通过读书启迪我们智慧，丰富我们的人生。把自己一生读书的收获与学生分享。

小学作文