阅历是人生最大的财富

篇一：健康是人生最大的财富

健康是人生最大的财富---如何提高生命质量

世界卫生组织早就提出：“许多人不是死于疾病，而是死于自己不健康的生活方式。” 前世界卫生组织总干事中岛宏博士说过：“健康是人生的第一财富。不要死于愚昧，不要死于无知！” “全球每年有1200万人死于心血管疾病，只要采取预防措施，每年可减少600万人死亡。” 健康是在人们头上的一顶无形的王冠，在拥有时感觉不到，到失去时追悔莫及。

拥有健康不代表拥有一切，失去健康就等于失去一切。 人往往在年轻的时候用健康换财富，而到年老时再用财富换健康。 生活品质高的人是透支金钱，储存健康；而我们很多人还在透支健康，储存金钱。

生命就在呼吸之间。

理论上，人的生命应该在100岁--150岁之间。多数科学家经反复测算得出：人类的自然寿命为120岁。

为什么绝大多数人都只度过了自然寿命的一半多的时间，生命就中止了？ 更有甚者，很多的家庭甚至出现白发人送黑发人的悲剧。

世界卫生组织早就提出：“许多人不是死于疾病，而是死于自己不健康的生活方式。”

前世界卫生组织总干事中岛宏博士说过：“健康是人生的第一财富。不要死于愚昧，不要死于无知！”

“全球每年有1200万人死于心血管疾病，只要采取预防措施，每年可减少600万人死亡。”

“健康是金”，其实健康比金子还珍贵，因为健康很难再生甚至不可再生，一旦失去，再先进的高科技都无法使受损的机体恢复原来的状态，只能是“无可奈何花落去”，而金子却可以“千金散去还复来”。

健康是人生最大的财富

健康的定义

世界卫生组织（WHO)给健康所辖的正式定义是：健康是指生理、心理、及社会适应三个方面全部良好的一种状态，而不仅仅是指没有生病或者体格健壮. 健康的四大基石：1.乐观的心态 2.充足的睡眠 3.适量的运动 4.均衡的营养 良好的饮食习惯是健康的开始

每天所吃的食物，可以决定你在一天的工作后，是精神愉快或是精疲力竭。

简单的说，营养能影响你的人生，营养越好，收获越丰富。

营养丰富的早餐使你全天精力充沛

早餐可以决定你一整天的活动情况，影响身体所产生的能量的大小，即血液中含糖的多少；糖与脂肪分解之后所产生的能量，则影响你一天之中的思维、行动与情绪。

在美国，有1/3的人过于肥胖，不吃早餐是主要原因；90%以上的人有蛀牙，是因为吃太多的甜食。如果血糖浓度高，则嗜吃甜食的情况就可以改善。倦怠、暴躁易怒、甚至体力衰竭、思维混乱，以及学生反应迟钝，学习效率低下等等都与血糖过低有关。

少量多餐吃高蛋白质，不吃精致的食品，血糖过低的情形可以立即获得改善。 妥善的食物调理，可以使我们在清醒的每一分钟里，都能够保持旺盛的活力。 一般的原则：早餐吃的像国王，午餐吃的像王子，晚餐则像贫民。

相关的营养补充食品：

1.营养餐

产品特点：营养素全面，含量高。可替代早餐晚餐。含有15种氨基酸（包括9中必需氨基酸和6种非必需氨基酸）10种维生素，钙、镁、铁等8种矿物质，还有生物素，纤维素，碳水化合物

2.蛋白质粉

产品特点：原料是去皮大豆。是大豆分离蛋白，提供优质蛋白质。低热量，低胆固醇，无脂肪，易溶解，口感好。添加了适当比例的维生素B族，钙，锌，维生素D

从婴儿到老人皆可以服用，既是一般人的补充佳品，也是肝、胆、胰、肾脏病人（包括糖尿病肾病）的营养补充佳品。

3.多维矿

产品特点：含有人体所需的多种维生素和微量元素，同时配有高效的抗氧化剂，不但能平衡每天的营养而且能帮助清除体内的毒素（这一点对糖尿病患者尤为重要）

亚健康状态

亚健康的定义：简单的说，就是健康与疾病之间的状态。身体处于既不完全健康又没有达到疾病的诊断标准和程度。也称为“第三状态”、“灰色状态”、“潜病状态”。

亚健康是多种致病因素综合作用的结果。形成的主要因素有社会、心理、营

养、劳动、生活方式与行为等诸多方面。

亚健康的常见征兆：

主要表现在躯体症状，心里症状，社会适应能力不足症状三个方面。

1.躯体症状

主要有头晕头疼，两眼干涩，胸闷气短，心慌，疲倦乏力，少气懒言，脘腹痞闷，胸胁涨满，食欲不振，消化吸收不良等症状。主要原因是长期工作，劳累过度，不能及时缓解疲劳，积劳成疾。

2.心里症状

主要有精神不振，情绪低落，抑郁寡欢，或情绪急躁易怒，心中懊悔、紧张、焦虑不安，睡眠不佳，记忆力减退，无兴趣爱好，精力下降等。其中焦虑最为常见。

3.社交症状

主要有孤独，冷漠，自卑，猜疑，自闭，虚荣，傲慢等表现。

引起亚健康的几大因素：

1.生活因素

饮食习惯及膳食结构的变化，食品卫生安全得不到保障，农药的残留问题，运动不足，睡眠不足，吸烟酗酒等不良习惯。

2.社会因素

压力越来越大，信息渠道增加社会交往却减少，城市工业化程度提高所带来的诸多问题等等

3.心理因素

巨大的心理压力超出某些人的承受能力，性格因素（好胜或过度内向）

4.生物因素

病毒感染会损伤和破坏免疫系统，引起疲劳（慢性疲劳综合症）

非洲淋巴瘤病毒，八类疱疹病毒，巨细胞病毒，肠道病毒

5.环境因素

水污染，空气污染，生活污染，室内空气污染，噪音污染

解决之道：注意均衡营养，及时排除毒素

排毒产品：

1.MSM2000(有机硫）

主要作用：

1.抗疲劳作用极为明显

2.抗衰老

3.对呼吸道疾患如哮喘、呼吸困难、过敏性鼻炎有明显改善的功效

4.增加血管弹性，增加微循环的血养供给

5.抗癌，止痛，促进伤口愈合

6.抗过敏

7.促进胶原蛋白合成，恢复皮肤弹性，美容养颜

产品特点：复方组合，添加维生素C、原花色素、葡萄多酚、绿茶抽取物、芸香甘和榭黄素。更易吸收利用，强化MSM的功能，效果非凡。

成份获得美国犹太教认证，保证产品纯正清洁

2.纤维清肠素

要想长生，肠中常清。

主要作用：预防治疗便秘，降低胆固醇、低密度脂蛋白。

产品特点：

1.纤维配方合理，含量高。每勺含有---膨化纤维7g,从肠壁上清除宿便；乳化纤维6g,增加粪便体积，便于排便，延长胃排空时间。

2.有对人体有益的生物菌群，加强食物在肠内的消化和吸收。

3.专用配方，含有psyllium籽，psylliym皮，亚麻籽，生物素酶，膨润土，紫花苜蓿，霸王树，黑胡桃叶

3.保龄茶（通便茶）

产品特点：采纳东方人千年智慧，在茶的基础上融入更新配方。含有多种植物精品：番泻叶、蜀葵根、胡椒叶、薄荷油、甘菊、番缕草、蔷薇果、橙皮、金银花、

忍冬属等

4.肠胃营养片（驱虫保肠丸）

主要作用：调节肠胃功能，驱除多种寄生虫。

产品特点：糅合了多种被确认有洁净效果的草本精华。能彻底净化人体消化道，维护肠胃健康。

适用人群：经常在外用餐的人，抵抗力较弱的学龄儿童及老人，喜食生食的人，饲养宠物的家庭。

健康是人生最大的财富，注意健康，提升生活品质，预防胜于治疗

篇二：好心态是人生最大的财富

好心态是人生最大的财富

心态好，人缘就好，因为懂得宽容；心态好，做事顺利，因为不拘小节；心态好，生活愉快，因为懂得放下。别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。心态好的人，处处圆融，处处圆满。好的心态，能激发人生最大的潜能，是你最大的财富。

篇三：人生经历是无价之宝

人生经历是无价之宝

人一生中会经历很多事情，有的会刻骨铭心，有的会很快忘记。而难以忘怀的，或者是让你心灵承受煎熬的，却是教你成熟的经历。一个人，如果经历不丰富，就难以知道很多道理，也更不能懂得人生真谛，而惟有经历才会让我们真正的明白这个世界，明白自己。 经历会告诉我们，这个世界不都是阳光灿烂，鲜花与喝彩，而更多的是人心叵测，各怀心事.当你因为你的真挚而受到伤害的时候，你要感谢这样的经历，而不经历这样的事情，你便不知道这个世界是什么颜色的，更不知道人的内心，是何等复杂。人，是一个矛盾的统一体，人的自我矛盾，人的言不由衷，人的虚伪虚荣，都来自人的自我矛盾。人，不能用好与坏来推断，更不能用极端的评价来定论,而一个事情的发生，有很多因素，围绕这个因素，你会知道很多。

经历告诉你交流的快乐，更让你知道人与人之间如何把握合适的距离。有人说，人与人之间的最高境界是若即若离。因为经历，你会懂得这样的关系多么美妙。不论是什么关系，每个人都有自己的空间与自由。你自己希望畅快的呼吸，别人也一样，最重要的是，把握好自己生活的尺度，为了自己，也为了别人，或者说为了你喜欢的人。

经历告诉我们，人一定要善良，友善的面对来到你面前的每个人，是每个人做人最基本的素养。人不友善，一定会遇到恶人，谁都一样，天外有天！如何付出你的友善，这也是人的经历告诉你的，人不能因为别人而没有了自己，也不能为了自己而没有了别人。一切都是相对的，绝对的定论肯定会让你伤痕累累，头破血流。人要从经历中学会把事情分散来对待，要做到真正的放松自己。

经历让你怀着一个感恩的心情面对曾经帮助过你的人。静下心来，好好想一想，任何经历我们都要感谢，因为经历，你可以遇到很多未曾经历也不曾懂得的事情。一个人，难得得到别人的帮助，不论是结果如何，这个过程你都要感谢。要相信，这个经历都是真实的，没有虚伪与欺骗，只有你思想及认识上的差异。很多经历，即使当时认为是伤害，当你可以心平气和审视过去的岁月时，你不觉得是一种收获吗？

经历没有值得与不值得，更没有对与错。凡是经历了，便值得珍惜！人生的长河就那么几十年，如果少了很多经历，你的人生会暗淡无生气，如果没有伤害你便不知道该珍惜什么该放弃什么，如果没有快乐，你便不知道这个世界的美好。凡是经历了的，都是值得珍藏与纪念的！

经历对于每个人来说是厚重的！生活，永远会告诉你很多人生哲理，而随着时间的推移，你会知道的越来越多，感悟的越来越多，明白的越来越多。不要沾沾自喜于一段时间的得到，更不要自暴自弃于一时的失落。上帝的公平就在于，它给予你的，永远是你该得到的！而人的欲望，是很难满足的，因此，不论是什么样的经历，我们都要感谢它！

经历让我从一个幼稚的小孩，变成一个从容的大人。幼稚到从容，会经历很多弯路，会遇到很多问题，会开阔很多眼界，甚至会遭遇很多痛苦与伤害。当你从这些经历中走过来的时候，你便会得到灵魂上的升华

篇四：人生心态好是最大的财富

人生心态好是最大的财富

收藏人：陋室书屋2

2014-05-11 | 阅：850 转：176

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心态支配动态，动态影响心态。心态决定动态，动态主宰人生。哲人说：“你的心态就是你真正的主人”，很有道理。

一个人如果不能很好把握心态，就不能有效驾驭自己的生命。我们不能延长生命的长度，但可以用良好的心态扩展生命的宽度；我们不能改变天气，但可以左右自己的心情；我们不能控制环境，但可以调整自己的心态。

狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。爱默生说：一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路。这些话虽然简单便却经典、精辟，道出了一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实，这是勿庸置疑的。就像做生意，你投入的本钱越大，将来获得的利润也就越多。

生活中，一个好的心态，可以使人乐观豁达；一个好的心态，可以使人战胜面临的苦难；一

个好的心态，可以使人淡泊名利，过上真正悠闲快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们，积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。

一、心态决定人生

一位哲人说过；“你的心态就是你的主人。”现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于心态。

二、生气不如争气

人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境，也不可能时时是顺境；人生有巅峰也有低谷，不可能处处是谷底，也不可能时时处巅峰。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么人注定永远是个弱者。

三、有自信才能赢

古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，就难于做好事情；当你什么也做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环的心理状态。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。

四、心动更要行动

心动不如行动，行动不可盲动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功，当然盲动也会成功，但要走很多弯路。生活不会因为想做什么而给报酬，也不会因为知道什么而给报酬，而是因为做了些什么做好了什么才给报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中通过努力来实现的。因为只有行动，才是否滋润成功的食物和泉水。

五、平常心不可少

人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑剂。

六、适时放弃才会有收获

命里有时终须有，命里无时莫强求。不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在殚精竭虑时，会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。适时放弃是一种智慧。适当放弃会让人更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让人疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。

盲目的坚持不如理智的放弃。苦苦地挽留夕阳的人是傻人，久久地感伤春光的人是蠢人。什么也舍不得放弃的人，往往会失去更加珍贵的东西。适当的时候，给自己一个机会，学会放弃，才有可能获得更多更美好的东西。

七、宽容是一种美德

俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。

八、学会给心灵松绑

人的心灵是很脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵无比快乐，无比欣慰。学会给心灵松绑，给自己营造一个温馨的港湾，常常为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。

九、别把挫折当失败

每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输定了。

十、避免烦恼成心病

在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而根源在于烦恼者的内心世界不完善。因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。

十一、快乐其实很简单

有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。

十二、金钱是流动的财富

金钱既是天使，又是魔鬼。取之有道时，落入口袋里的金钱是天使；取之无道时，落入口袋里的金钱是魔鬼。

金钱一半是天使，一半是魔鬼。满足正常需要的金钱是天使；满足欲念膨胀的金钱是魔鬼。

金钱有时是天使，有时是魔鬼。当人靠勤劳聚起金钱时，金钱是天使；当这些金钱成为明日

培养庸人的的温床时，它便成了魔鬼。

金钱适度时是天使，失度时是魔鬼。金钱正好够用，使人心满意足时，金钱是天使；金钱让人感到是一堆麻烦时，便成了魔鬼。

金钱一面是天使，一面是魔鬼。当金钱能够拯救人的生命时，金钱站在那儿成了天使；当金钱葬送了人的灵魂和生命时，金钱就化作了魔鬼。

金钱此时是天使，彼时是魔鬼。金钱使你的物质和精神都富有时，金钱便是天使；当金钱给你消除一项贫困又给你带来另一项贫困时，金钱便成了魔鬼。

金钱是偶尔落入我们手中的一件暂时的礼物。有人挣了它不舍的花，有人弄了它不敢花；有人赚了它不会花，有人一有它就乱花，这里面应有魔鬼的成份。

金钱是流动着的财富。有的人挣了钱对朋友不吝啬，有的人钱多了对自己不慷慨，这里面都有天使的点化。

篇五：人生最大的财富是健康

人生最大的财富是健康.此语虽人人皆知,但要真正领悟,并非易事.试看古今中外之人,或为名所惑,或为利所动,或为官而奔波,或为爱情而苦恼.把名,利,禄,情,视为人生最高的追求,却不知人生最大的财富只是自身的健康。

《八大人觉经》云：“广学多闻,成就辩才,教化一切,悉以大乐。” 博学见广,善言断妄；正知正见,可端偏念；“一言以兴邦,一言以丧邦。” 心存善念,兴邦利众之见,担当道义,道真言；善言者贵涵,提掇应变,述说曲婉,和缓蕴道观。

人生三学：学而无厌,学无止境,学以致用。 人生三善：善待他人,善解人意,善始善终。 人生三福：平安是福,健康是福,吃亏是福。 人生三处：发现长处,理解难处,不忘好处。

2011年度十大网络流行语;;【最文明大奖】你妹;【最废话大奖】你懂的;【最简洁有力大奖】擦！【最委屈大奖】坑爹；【最具说服力奖】反正我是信了;【最流行大奖】Hold不住了;【最主流大奖】给力;【最佳美术大奖】神马都是浮云;【最佳汉语语法大奖】我勒个去;【最佳修辞大奖】杯具;

【最感同身受大奖】蛋疼。

你不妨试试：1）把看不顺的人看顺了。2）把看不起的人看起了.3）把不想做的事做好。4）把想不通的事想通。5）把快骂出的话收回。6）把咽不下的气咽下去。7)把想放纵的心收住。其实你不需要每时每刻这样做。但只要这样做几次,你就会：1.情商高了。2.职位高了。3.工资涨了。4.朋

友多了。。。

人生三万。一读万卷书。读哲学书,可以培养大气；读专业书,可以培养才气；读休闲书,可以培养灵气；二行万里路。行旅游之路,可以扩大眼界；行探索之路,可以扩大世界；行助人之路,可以扩大胸界。三听万人言,听苦难之言,可以磨砺意志；听幽默之言,可以磨砺情志；听褒贬之言,可以磨砺心志。

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