一次跳大绳比赛400

篇一：跳大绳比赛方案

幸福教育系列之

范镇二中教师跳大绳比赛方案

为了活跃和丰富学校文化生活，增强教师身体素质，培养教师积极锻炼的良好习惯，激发教师锻炼的兴趣;增强教师的凝聚力、向心力。让教师在享受阳光体育的同时，能充分展示集体和个人风采，特举办跳大绳比赛，现将有关事项安排如下：

一、时间:2014年1月3日课间操

二、地点：学校小广场

三、比赛项目 两分钟跳大绳

四、活动年级：各级部10名教师（2名摇绳者，8名跳绳者）

五、比赛规则：

（1）比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数多者获胜。

（2）在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上，则跳数不计，比赛继续进行。

（3）比赛若遇成绩相同，进行一分钟复赛，直至决出名次为止。

（4）参赛各队必须在安排的时间准时到达场地签到，开始十分钟以后内未到现场，视为弃权。

六、注意事项：

1、运动员穿运动服运动鞋比赛，比赛前做好热身准备

2、全体裁判、运动员要牢固“安全第一”的思想，在比赛中确保安全。

3、上场队员8人，两人摇大绳，8名成员同时集体跳，中间不得换人。 政教处

2013年12月20日

篇二：跳大绳比赛

冬季校园健身系列活动——跳大绳比赛方案

为了活跃和丰富学生文化生活，增强学生身体素质，培养学生积极锻炼的良好习惯，激发学生锻炼的兴趣，增强学生的凝聚力、向心力。让学生在享受阳光体育的同时，能充分展示集体风采，特举办冬季健身系列活动，现将跳大绳比赛有关事项安排如下：

一、时间:2014年11月

二、地点：学校操场

三、比赛项目：自由跳长绳

四、活动年级：7、8年级全员参加

五、参加人员：每班组成一个参赛队，摇绳2人（可更换，可任课教师），跳绳人数人员可根据需要随机安排，不限男女，不限数量

一、单人赛规则

比赛时间：1分钟

比赛人数：每队5人

比赛规则：1分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以1分钟结束时的总次数为个人最后成绩。5人最后成绩为班级团体成绩。

二、双人赛规则

比赛时间：1分钟

比赛人数：每队2人

比赛规则：1分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以2分钟结束时的总次数为最后成绩。

三、集体赛规则

比赛时间：三分钟

比赛人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）

比赛规则：运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次数1次，在规定时间内累积计数。比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，增加30秒复赛角逐。

四、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。集体赛每队有三次机会，取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。

五、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权

篇三：跳大绳比赛活动规则

跳大绳比赛活动规则

一、 活动时间: 2011年7月18日（星期一）13：30 PM初赛

2011年7月 21日（星期四）10：30 PM决赛

二、 活动对象：全体正式职工、劳务工、实习生及联销员工（参赛选手中，

联销员工比例不超过参赛人数的30%）

三、 活动地点:员工通道口 小广场

四、 参赛要求:

1. 以业种/科室为单位组成各参赛队伍（队伍分配详见《通知》）；

2. 每队限报10人,男女不限，其中两名为摇绳队员，上场跳绳队员为8名，并任命一名领队；

3. 参赛队员必须是本业种/科室员工，非本部门人员不得参加；

五、比赛方法：

1.比赛以前一日抽签得出的次序，两队一组进行比赛；

2.比赛分初赛和决赛等两个赛程；

3.初赛比赛时间为2分钟，记分员记录每队2分钟内全队员一起共计跳绳数，跳绳数以全部队伍前四名的队伍进入决赛；

4.决赛：决赛仍为2队一组，比赛计时5分钟；

决赛规则：

①各比赛队伍在摇绳的过程中依次上场，8字形状跳绳，计时5分钟，以5分钟内跳绳数多少取前三名；

②如依次上场的过程中有队员跳绳失败，则不计入个数内； ③8人需从一个方向依次跳绳，不可两个方向依次或同时跳绳 。

5. 团体积分：最终冠、亚、季军分别得分7分、5分、3分；第四名得2分，其他队伍得1分。

七、注意事项：

1.赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权；

2.每队选出1人和1名工作人员作为另一队计数监督人员，如遇计数不同，则加和平均；

3.必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二；对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输；

八、裁判工作小组：

主裁判：***

工作小组：***、***、***

工会委员会 2011-6-30

篇四：跳大绳比赛方案

(来自:WWw.SmhaiDa.com 海达范文网:一次跳大绳比赛400)

跳大绳比赛方案

为了活跃和丰富学生文化生活，增强学生身体素质，培养学生积极锻炼的良好习惯，激发学生锻炼的兴趣;增强学生的凝聚力、向心力。让学生在享受阳光体育的同事，能充分展示集体个个人风采，借艺术节之际举办跳大绳比赛，现将有关事项安排如下：

一、时间:2012年4月上旬

二、地点：学校篮球场

三、比赛项目

跳大绳之八字跳

四、活动年纪：初一、初二年级全员参加

五、参加人员：

每班组成一个参赛队，共计22人（男、女同学各10名跳绳，再加2名摇绳 同学）

六、比赛规则：

八字跳绳比赛规则

（1）比赛时间为三分钟，在三分钟内跳数多者获胜。

（2）当裁判鸣哨开始时20名参赛队员排成一行依次每人跳绳一次，以跳绳的中心为中心点8字围绕跳，如此循环。比赛队员应按顺序排好，不允许插队。

（3）在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上，则这名队员的跳数不计，比赛继续进行。

（4）比赛若遇成绩相同，进行一分钟复赛，直至决出名次为止。

（5）参赛各队必须在安排的时间准时到达场地签到，开始十分钟以后内未到现场，视为弃权。

(6）参赛队员要积极配合工作人员按照比赛规则完成比赛。任何非参赛人员，不允许干扰裁判以及工作人员记录，如有违反则判输，如情况严重，则直接取消比赛资格。

七、评奖办法：

学区分校：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名

实验分校：一等奖1名、二等奖1名、三等奖2名

内初分校：一等奖2名、二等奖3名、三等奖3名

八、注意事项：

1、运动员穿运动服运动鞋比赛，比赛前做好热身准备

2、全体裁判、运动员要牢固“安全第一”的思想，在比赛中确保安全。 、上场队员10人，6女4男，其中两人摇大绳，8名成员同时集体跳，中间不得换人。

2、限时一分钟，不记失败次数，按全体成员完成数量记名次，多着列前。

3、若遇成绩相同，进行一分钟复赛，直至决出名次为止。

篇五：一分钟集体跳大绳比赛通知

一分钟集体跳大绳比赛通知

指导思想：为贯彻和落实《学校体育工作条例》，坚持“我运动、我健康、我快

乐”思想口号，积极开展大课间活动，促使学生主动参与体育锻炼，提高学生参与体育活动的兴趣，增进学生之间“团结、合作、友爱”意识、培养学生良好的心理素质和健康的道德品质，让学生养成坚持锻炼的好习惯和终身体育意识。 活动主题：“我运动、我健康、我快乐”

活动项目：一分钟集体跳大绳比赛（小学各班） 比赛时间：2014年6月 比赛地点：学校操场

比赛形式：各班选派一支队伍参加、要求男女生各4人，其中2人摇绳，其余6人跳。一分钟内跳多少个就得多少分，完整的一次以所有队员的脚全部跳过绳为准，未全部跳过则不计数，但应立即调整继续跳完直至时间到为止。最后累计得分多的班级为胜，依次排名，同积分时继续比，直到决出胜负为止，同年级取前三名。

奖项设置：比赛按年级取前三名予以奖励。按名次颁发奖状和奖品。

活动要求：1、体育老师要在课堂上认真组织学生练习，协助班主任选好参赛队

员和教授学生比赛方法及强调学生组织纪律、注意安全、避免受伤。

2、班主任要高度重视，要把此次活动作为狠抓班级文化建设的核心，

充分调动学生的积极性，增强班级凝聚力，展现良好的班级精神风貌。

3、各班要在6月前上交报名表到体育组宋老师处。

备注： 比赛时有课的班主任请自行调节，并强调学生自觉维持比赛秩序、注意安全、如遇特殊情况，比赛时间另行通知。

附：一分钟集体跳大绳比赛报名表（两份）以下表格班主任自己保留，另一份上交。

一分钟集体跳大绳比赛报名表

一分钟集体跳大绳比赛成绩记录表

2014-1-9

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