作业帮初三拓展训练作文
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/24 23:22:23 作文素材
篇一：初中拓展训练感想
初中拓展训练感想
2013年5月1日，我们学校早上来到了明阳天下拓展公司开始为时一天的拓展训练，明阳天下拓展公司教练把我们三个班分成了六个队伍，并要我们对自己的队伍进行取名，编队歌，摆造型，然后找出领导者。这六个队伍真是有趣，有英雄联盟队，队旗是自画的LOL；还有拆迁队，队旗是一个拆字，外面一个圈；还有沙漠之鹰队，闪电队，笑疯队。
而我为我们队取名斧头帮，队旗是两把交叉的斧头，口号：一斧在手，天下我有，而我很荣幸的担任了斧头帮的副帮主。之后那明阳天下拓展公司教练在颁发队旗的时候却十分镇定，严肃的叫出了这些猥琐的队名，看了令我们不禁哑然失笑。
拓展训练就是培养我们的团队意识，让我们一起精诚合作，共同完成任务。明阳天下拓展公司教练说在特警队被称为“三秒胳膊”，意思就是能让人在三秒内完全丧失行动能力，这我们听了都极为佩服，他说我们在这里要完全放开心中的不适与枷锁，完全的接纳身边的同学伙伴，与他们精诚合作，融洽相处，说的令我不禁改变了心中的想法。一天做了四个游戏，都是需要团队合作完成的，虽然我们斧头帮成绩不是最好的，但我们却在合作努力中，感受到了彼此的友谊与快乐，让人体验到了友谊这一美好的情感。
最后一个游戏是一个类似搭桥的游戏，就是22个人用手搭成桥，让其他人从上面通过，这一项不算是很难，但是那个同班同学，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，还有个更要命的竟然穿的钉子鞋，把
我的手都快钉断了，而且那貌似重190斤的同学竟然从我手上蹦过去了，那时候真的疼啦，但了我们班整个团队，我强忍了下来，直到游戏结束。
带着我们是一个快乐的集体的信念，我们接受着一个一个的挑战。与其说每个游戏要玩，不如说是每一个挑战。因为除了我们的2班还有其他的班。凡是不做便罢。做就做好！这应该是一个集体做起码的处事信念。正因为我们心中有同样的目标，有凝聚的领导力。所以我们取得了一个又一个的胜利。
美好的时光总是过得飞快。快乐，美好，团结，幸福的明阳天下拓展公司拓展训练在我们还没有享受够的情况下就结束了。 二班。也许注定我们会“二”。但是我们享受其中。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处
篇二：始祖山拓展训练作文
回报 感恩 收获
——始祖山拓展训练感受
在这里，我们播种理想、挥洒汗水；在这里，我们挑战自我、齐心协力；在这里，我们之间互敬互爱，共同体验酸甜苦辣；在这里，我们为青春的生活中留下一抹亮色，留下一片足迹。 ——题记
12月4日，一个不平凡的日子。经过一路的颠簸，我们总算来到了始祖山的脚下。几经周折，下了无数道山坡，绕过无数座房屋，终于可以一览始祖山几座主峰的全貌了----高耸入云的顶峰上，一座龙像正眺望着远方；崎岖的梯状巨石间，坐落着古朴典雅的青岗庙。沟壑无数，贯通东西南北；土黄漠漠，聚集冬枝盛绿。凸凹不平的地势在太阳的抚摸下泛着白晕，闪闪发光，像钻石项链一般，而这其中最亮的一颗，就是我们今后三天要度过的地方----郑州市中小学生实践生产教育基地。
在这为期三天的拓展训练中，我学到了许多，感受到了许多，也体会到了许多。“低空拓展”，让我学会了团结合作，万众一心；“登山”，让我学会了坚持不懈，勇往直前；“走进农家”让我学到了知足常乐，懂得珍惜；“领袖风采”让我学到了感恩父母，感恩老师。
其中，给我感受最深的活动就是“走进农家”了，活动中，在老师的带领下，我们来到了农民爷爷奶奶的家中，和他们一起吃农饭，干农活，让我们感受到了不一样的生活，体会到了生活的艰辛，劳动的快乐。在我们捡柴的时候，我无意间拉到了奶奶的手，摸到了奶奶手上那厚厚的老茧，那是奶奶岁月的痕迹，是记录奶奶艰辛的化身。虽然有着艰苦的生活，但令我感到惊奇的是，在奶奶的脸上，依然挂着可爱的，灿烂的微笑。听教官说，这是知足。在我们的
在这三天的时间里，我们收获了友谊，收获了感动，学会了吃苦，学会了坚强，学会了负责，学会了感恩，学会了勇敢，学会了信任，学会了团结。 我们应当把这些运用到实际中去，面对困难，我们应当坚强，相信自己，敢于挑战，做一个勇者。在学习中，我们应当学会吃苦，要有吃苦精神，俗话说的好：“吃得苦中苦，方为人上人。”我们不能浮躁，应当沉稳、踏实。在生活中，我们应该学会感恩，感激那些帮助我们的朋友，抚养我们成人的父母，教授我们知识的老师，在集体中，我们应当团结、友爱、互助，同学之间互相帮助，互相信任，体现集体主义精神。
回望如画的始祖山，那山、那地、那人，还有那座巨龙雕像，在崇山之间总是在用眼睛传递什么，是的，那就是众目所及的欣慰，我们在成长！那是一次心灵的成熟，那是一次丰收的喜悦。又是陡峭的斜坡，我忽然感觉路变平坦了，天也变高了，我的步伐更加坚实了......
篇三：关于拓展训练活动的作文
关于拓展训练活动的作文
我们也赢了
广东东莞市玉兰中学初三 袁萌萌
指导教师 袁东航
我们学校最近要组织拓展训练活动，其中有很多比赛奖项。其他班的同学都在七嘴八舌地议论着、计划着。而我们班却波澜不惊。这是因为我们班在同年级的各项比赛中都成绩平平，从没获得过什么团体奖励。也许因为我们班平时纪律比较散漫，同学之间的关系也多是斤斤计较，所以鲜有人看好我们。不过既然是学校组织的团体活动，总不能逃脱，于是我也硬着头皮，和我们班一帮唧唧喳喳的同学列队参加了。
那天早上，天空涂满阴霾，太阳也躲在云层后不肯出来。第一个比赛项目是跳木马。我站在队列里和大家一起伸头缩脑地观望，抱着随便玩玩儿的心态。随着教练一声哨响，我们都紧张起来。由于木马很高，许多女生翻不过去。教练提示我们，可以让女生踩在男生的膝盖上过去。听到这个提议，我们班跑步速度较快的几个男生，突然一反常态，毫不犹豫地返回，单膝跪地，那眼神像战士一般坚定，等着我们踩膝过去。我们十个女生也当仁不让，接二连三地站上去。
我歪歪斜斜跳过去的时候，看到跪在地上的男生汗水从额头流到下巴，身上满是灰尘与泥沙。但是他们丝毫也不放松，那股严肃劲儿一下子感染了我，我也严肃认真起来，积极配合。我们当中—个女生的手不小心擦破了皮，但是她一声不吭地坚持跳完。
在接下来的水上过横木项目时，我们的团队好像突然变了，男生一改往日的吊儿郎当，每个人完成后，立即扑通扑通地跳进水里，尽最大力量把持住摇晃的横木，接应女生一个个更容易地过去。女生也不再娇气了，都全神贯注地跨着最大的步幅，尽力快速通过，如临大敌一般。
几个项目下来，我们的袖口和脖领都被汗水湿透了，腿也发软，但是没有人抱怨，那一刻大家心里都怕因为自己的不慎，影响了整个集体的成绩，都想做到最好。
太阳出来的时候，我们的项目基本完成了。到了颁奖的时候，我们都很激动，虽然知道我们不可能获奖，但是都为我们已经尽力了感到欣慰。我们喘着粗气站在队列里，看着其他班的团队上台领奖。一共有十个班，每次颁奖都让我们眼热心跳。有人在默默地流泪，有人在唉声叹气。这时候我们队长要我们打起精神，郑重其事地对我们说：“我们都努力了，即使没有获奖，是最后一名，也不要丧气灰心，你们说对不对？”我们异口同声地说：“对！”我真的不失望，因为我>第一次发现了我们班同学还有如此可爱的一面，第一次深深感受到了什么叫团队合作。
“最后一个奖项，第一名是初三??”随着主持人的停顿，我们的心又跟着忐忑起
来。“初三八班！”话音一落，我们再也忍不住跳了起来，大声欢叫着：“我们赢了！”
队长带领我们冲上领奖台，我们的心里甭提多美了。阳光照在我们的脸上、身上，和我们每个人的心里，我们的脸蛋都笑成一朵花了。我们赢了！因为我们的团结和付出，我们也站在了领奖台上。
佳作点评
“我们也赢了”一语双关，这个赢不仅指这次比赛中的获奖，而且也是指大家心灵和精神上的改变和提升。文章通过一次拓展训练活动反映了“我”和同班同学从平时的散漫、斤斤计较到认真、愿意付出的转变，表现了大家的成长，语言自然，文字功底也十分不错，尤其表现在成语的使用和对人物的描写方面。不过文章在表述人物转变的时候应该多一些过渡，而不是直接从“比较散漫”、“斤斤计较”变为“毫不犹豫??眼神像战士”，这一点上应该再多用一些文字描述，再多描述一些中间经历的>挫折。
（鑫源） 《关于拓展训练活动的作文》
篇四：关于初三作文训练的几点建议
关于初中高年级作文教学的几点建议
进才实验中学 余 奎
一、加强审题训练
作文要切合题意，文题相符，这是至关重要的。如果跑题，或扣题不紧，后果会很严重，得分一般不会超过平均分。那么如何审题，做到作文切题呢？抓关键词是关键。
例一
浦东新区一模作文题《我的读书故事》。因为题目前面有提示性文字，所以这个题目必须抓两个关键词“读书”和“故事”。一是必须写实实在在的“读书”，而不能泛写“学习”；二是必须写“故事”，写事件的过程，而不能只是写读书的内容和感受。
例二
浦东新区二模作文题《我们在一起》。题目由两个词语组成，“我们”和“在一起”。这个题目考查的是学生的群体生活状况，作文的主体一定要写“我们”，“我们”所知的对象一定要明确，可以是“我”和老师、同学、亲人、朋友，也可以是“我”和物、“我”和景。行文一定要扣住题眼“在一起”。“我们”之间要有双向或多向活动，能让人在字里行间感受到“我们”彼此在一起。
因此，作文要有效地切题，题目的意思在文中必须有鲜明的体现，甚至题目中的关键词要在文中适时地多次出现。
二、加强题材多样性训练
中考作文评分对材料的要求是有新意，对内容的要求是充实。学生手中的写作题材丰富了，才能做到有新意，才能从容应对不同的考题。所以要加强作文题材多样性训练。
（一）写不同范围的题材。从题材的范围来讲有五类：家庭、学校、家乡、异地、域外等题材，要扩大选材的范围，不要总是盯着家庭题材和学校题材，视野要开阔一些。
例如，徐汇区二模作文“路上的发现”，很多同学写上
学路上的发现，视野太窄，很难找到值得一些的题材。而有同学写回家乡的路上发现家乡变美了，家乡富裕了，家乡人文明了。视域开阔，题材有较高的写作价值。
（二）写不同内容的题材。从题材的内容来讲，有几类典型的题材最有写作价值，即琴棋书（读书）画，歌舞（武）茶花等。
例一
我品尝到了成功的滋味
八年级 郁惟安
冲泡绿茶可没有想象的那么简单，它是有一定难度的，尤其在茶艺表演中更是如此。
泡茶分为以下几个步骤：鉴定茶叶，温杯，投茶，冲泡及奉茶。这当中各有各的奥妙。
“现在，请大家看我表演一遍泡西湖龙井绿茶的过程。”周老师那轻柔的声音在我耳边响起。我们一个个站得笔直笔直，丝毫不敢怠慢，仔细地看着周老师的一举一动。她的手如轻飘飘的丝带，在茶具上轻舞着，无声无息。每个动作都静悄悄的，四周只有杯中水倒入水盂时的脆响，这个空间里，好似只剩下我和周老师。这一切都让我看得入神，看得痴迷。
周老师表演完毕，向大家鞠了一躬，接着便说：“大家看清楚了吗？自己练习一遍，等一会我来看大家练习的情况。于是，大家练习了起来，此刻，一切都是那么地美妙。教室里的灯光是那么地柔和，窗外的树叶被风吹得沙沙作响，也是那么地惬意。周老师走到我面前，“郁惟安，表演
给我看吧。”“好。”我开始了表演。
轻轻地将手放在了玻璃杯上，心怦怦地跳着。做好一系列的动作后，将水倒进了玻璃杯中，我的心又开始怦怦地跳，不自然地将手放在了身体两侧，等待着周老师的评价。“动作不够柔美，手指要弯曲，还有节奏过快。要多加练习才行。”说完，老师走向了其他同学。我的心顿时凉了半截。老师走后，我重又开始练习，可是总觉得灯光不那么柔和了，叶子的沙沙声似乎也令人沮丧。不知不觉中，下课了。可我仍陷在失败的沮丧之中，这种感觉就好像胸膛里突然塞进了一颗气球，闷得我好难受。
同学们陆陆续续地离开了教室，征得老师的同意后，我留在了茶艺教室里。“动作要柔美??”我小声地提醒自己，将手沿直角移动，缓缓地放在提梁壶的把柄上，轻轻地将它提起来，稍稍倾斜，水便从壶中成圆柱状注入杯中。茶叶顿时被水冲散，在水中飞舞。将手指微微弯曲，拿起杯子，顺时针绕三圈，再沿直角，倒进水盂。反复练了几遍后，我觉得自己有了些长进。
过了一个星期，老师再次检查我的茶艺。我的心似乎跳得比上一次还要快，连呼吸都有些急促起来。待我熟练地做完各种动作，心情似乎放松了不少。周老师笑了笑，说道：“不错。”我松了一口气，随后也笑了。
茶叶被水冲散，在水中划出一道弧线，又悄然落入杯底，
好似一朵盛开的“茶”花??
【点评】作文写了“我”在茶艺拓展课中两次练习、两次表演茶艺的经过，内容具体充实，题材很有雅趣。在学校生活题材中，写茶艺这类内容的作文凤毛麟角，选材很新颖。如果将视野拓展开去，从音乐、舞蹈、绘画、武术等方面写学校生活，将会开拓出一片新的写作天地。
——选自《初中作文写作通鉴·题材篇》
例二
墨香扑面
九年级 葛诗皓
那是一个闲暇的周末，天气晴好，天空悠悠地飘着几朵云彩。母亲把我从成堆的作业中拽出来，带我走进了坐落在南京西路的上海美术馆。
一进大厅，浓浓的墨香扑鼻而来，时光好似瞬间倒转，回到了千年之前：暗红色的檀木桌椅和一排排镂花纸窗散发着幽幽的檀香，若有若无的古琴曲静静地在耳畔回荡，一幅幅书法作品挂满了四周的墙壁——原来这是一个书法展览！
“好好欣赏吧，”母亲轻轻地说，“这是上海市书法家协会举办的，质量特别高。”在曼妙的古琴曲中，我和母亲徐徐地漫步在一幅幅书法作品间，徜徉在艺术的殿堂。
呈现在眼前的是一幅金边卷轴，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”。十四个隶书自上而下、工工整整，每一个
字都笔划坚定而清晰，看上去有一种庄严肃穆之感，让人产生一种敬意。我不由地想到文天祥的《过零丁洋》，想到他的浩然正气，眼前浮现出文天祥的高大形象??
一转弯，看见一幅扇面，别致的构图让人耳目一新。背景音乐也从荡气回肠的《广陵散》变为清丽悦耳的《碧涧流泉》，这是一支琴萧合奏曲，清朗的琴音与醇厚的箫声交织在一起，别有韵味。眼前的这幅扇面竟然就是书法名作《兰亭序》，虽然在用笔的轻重疾徐，墨色的浓淡枯润变化上赶不上王羲之的原作，但是这幅行草在布局上首尾呼应，终篇笔意顾盼，笔势流畅，一气贯通，形成了刚柔相济、均衡统一的整体，艺术效果极佳。
“书之妙道，神采为上。”母亲看我似乎入神了，就指着扇面上的一行字轻轻地对我说，“《兰亭序》的妙处就在于魏晋风度。你看 ‘仰观宇宙之大，俯察品类之盛’这两句，不激不厉、挥洒自如，不正体现出东晋文人对自然、对自由的热爱吗？”
是啊，一支毛笔、一张宣纸、一块砚台、一条烟墨，看似普普通通的文房四宝，在提按顿挫间却变化出了一个从容不迫、潇洒俊逸的书法世界；在这个黑与白、点与线构成的书法世界中我看到了蕴含其中的独特的中华文化和民族精神。
夕阳西下，母亲和我走出了静谧的上海美术馆，耳畔回
篇五：户外拓展让我回味无穷
户外拓展让我回味无穷
我们参赛的所有人都席地而坐，虽然在拓展项目比赛后汗水浸失了我们的面庞，但是我们每个人都会心的笑了，上午第一个项目是明阳天下拓展训练公司组织的空中断桥项目，当我看到断桥的时候我心惊胆战，当我看到每一个队友跳过去的时候我更紧张，可是我想我不能为我的团队拉后腿，想到这里我就说我上，当我走到上面的时候一看，吓的我不知所措，我对教练说：我好害怕，教练说害怕你来干什么，我的对友在为我加油，我想到我不是一个人我还有我的团队，我大胆的走到了桥边用力跳了过去，听到队友们为我的成功欢呼。也就是说每一个人遇到困难时候最克服不了的就是自己的心态。只要你的心里障碍克服了你就会成功。
下午集合的时候由于刚睡觉起来教练为了给大家提神，考验大家的反应能力，输的一方为其他队演节目，结果我们队输了。11日看到其他队输了给我们演节目的时候，我们笑的前仰后合，觉得他们比较丢人的。可是今天我们队输了，我们每一个演节目的时候，我发现他们和我们一样开心，原来并不丢人，自己的表演，能给大家带来这么开心，是多么幸福的事。
下午第一个项目是不倒森林，梦之队16名队员需要精力高度集中，由于有几个队员精力不集中使我们没有在教练规定的时间内完成连累其他队队友与我们一起受罚。经过大
家共同努力我们及时完成了。通过这个项目反应了当自己在工作中出错的时候不要抱怨，要查找原因，及时更正让错误降到最低。第二个是毕业墙，当我看到毕业墙的时候我心里想，上批队员用了9：33分分多钟，我们不好办，因为什么也没有，怎么上呀！可是我们的队友已经想出了办法，打人梯，身体比较胖的在下面，身体比较矮小的我们先上去了，留下了又瘦又高的队友留后。我们48名队友只用8分15秒的时间完成了这个项目。在工作中也是一样的，无论遇到什么困难，总会想出解决方法。通过两天一夜的培训，我体会到了恐惧、无助、坚持、信任、配合、智慧等团队的成功等，我将这两天一夜的所有收获容纳到我的团队中去，使我的团队与我共同提升！
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
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