收心作文初中

篇一：初中生：开学了,三条妙计来“收心”

初中生：开学了，三条妙计来“收心”

【临床提示】生物钟转不过来、一颗“野”心久久沉浸在好玩的暑假、薯片冷饮在假期可大吃大喝??眼前的新学期，很多家长都在担心孩子的“开学综合征”。对于如何帮孩子们“收心”，专家总结出了三条“妙计”。

【健康档案】“倒时差”。晚睡晚起，很多孩子在暑假习惯了，而由此带来的开学后上课分心、打不起精神，是头一周课堂上的主要问题，袁红霞称，建议家长帮孩子“倒时差”。全面调整好作息时间，慢慢消除贪睡懒觉的习惯，家长可提前和孩子一起制定开学后的作息、就餐、学习等时间，做到与学校生活同步。

“收野心”。帮助孩子收心要循序渐进，不能搞“急刹车”，最好能在尊重孩子身心健康的前提下进行。作为家长，可与孩子多交流对新学期的想法，也可带孩子去选购些练习本、文具、书籍等，还可帮小学生整理书包、校服、红领巾，也是“收心”的一个过程。

“调口味”。不少孩子在假期爱吃薯片、甜点、冰糕等零食，结果正餐就厌食了。袁红霞建议，开学前夕，家长要尽量帮孩子打造营养食谱，早餐煮些稀饭等流食，再配着包子、馒头等;午饭做到粗细搭配、荤素搭配，保证蛋白质、微量元素和维生素;晚餐口味清淡点。像初三、高三年级的孩子，可能复习到深夜，家长可提前为孩子备些牛奶、糕点等食物。

篇二：八年级下学期收心考试

2015年八年级下学期收心考试

地 理 第I卷

一、选择题（每题2分，共60分）

北极理事会于2013年5月15日授予中国正式观察员国身份。读北极地区示意图。回答1～4题。 1．图中甲、乙、丙代表的大洲分别是（ ）

A．亚洲、欧洲、北美洲 B．亚洲、北美洲、欧洲 C．北美洲、欧洲、亚洲 D．北美洲、亚洲、欧洲 2．目前，丁岛上冰层面积逐渐缩小，可能是因为（ ）

A．全球气候变暖 B．北极地区降水减少 C．丁岛陆地增厚 D．丁岛风速增大 3．包括中国在内的很多国家积极参与北极科 考的原因最不可能是（ ）

A．北极地区无极夜现象

B．北极地区独特的地理位置，成为沟通亚洲、北美洲和欧洲的最近海上航道 C．北极地区丰富的自然资源 D．北极地区自然条件比南极地区优越 4．我国在北极地区已建成的科学考察站是（ ）

A．长城站

B．黄河站

C．中山站

D．昆仑站

位于巴基斯坦（阴影部分）西南部，靠近波斯湾入口的瓜达尔港的经营权2013年2月18日从新加坡国际港务局移交给中国企业。据此回答5～7题。 5．中国企业接手瓜达尔港的意义有（ ）

①有利于加强中国同中亚和美洲的联系和合作 ②缩短中国到印度洋的货物运输距离，节省时间和运费 ③有利于保障我国的能源战略安全 ④促进中国西部开发 A．①②③④ C．①②④

B．①②③

D．②③④

2013年5月20日15时，美国中部俄克拉荷马州遭遇龙卷风袭击，造成24人死亡，40人失踪的重大灾难，引起全世界的关注。阅读图文资料，完成6-7题。

6、此时，地球公转位置正确的是（ ）

7、灾难发生时，下列说法正确的是（ ）

A太阳直射北回归线 B济南昼长夜短 C太阳直射南回归线 D济南昼长夜短 8、符合世界海陆面积比例的是（ ）

9、下列描述天气的语句是：

A.终年高温多雨 B.春暖花开 C.今天最高气温32℃ D.冬冷夏热 10、下列关于世界年平均降水量分布的叙述，正确的是：

A.世界各地降水分布均衡 B.赤道地区降水多 C.亚欧大陆内部比其沿海地区降水多 D.两极地区降水多

11、世界气温分布大势是：从低纬度地区向高纬度地区逐渐降低，其主要影响因素是： A.纬度因素 B.海陆因素 C.洋流因素 D.地形因素 12、下列关于亚洲自然地理特征的说法正确的是：

A.地势中部高，四周低 B.河流短小而湍急 C.以热带雨林气候和热带草原气候为主 D.是世界上最湿润的大洲

13、由欧洲国家组成，对世界影响巨大的政治、经济实体是：

A.石油输出国组织 B.北大西洋公约组织 C.欧洲联盟 D.亚太经济合作组织 14、读“北美大陆沿40°N地形剖面图”，判断A山脉是：

A.安第斯山脉 B.落基山脉 C.喜马拉雅山脉 D.乌拉尔山脉 15、下列关于南亚的叙述不正确的是：

A.南亚地形自北向南为“山地—平原—高原” B.南亚的热带季风气候对农业生产有着非常重要的影响 C.这里是世界上人口稀少的地区之一 D.印度是南亚经济发展最快的一个国家 16、暑假小红随父母去欧洲西部旅游，并记下了途中的所见所闻，下列记录有误的是： A.在法国游览了著名的埃菲尔铁塔、凯旋门 B.餐桌上摆满了丰盛的牛羊肉及乳肉制品

C.基督教堂随处可见，很多人信奉基督教 D.在波兰看到了风车 17、某班级进行地理知识竞赛，你认为下列四位选手谁会率先晋级下一轮： A.小刚说：“日本对外贸易发达，铁矿、石油、煤炭等矿产资源储量丰富”

B.小明说：“埃及的气候温暖湿润，农业发达，是世界上重要的小麦出口国” C.小薇说：“俄罗斯地跨欧亚两洲，亚洲部分是其政治、经济、文化中心” D.小莉说：“美国是一个农业大国，但天然橡胶等热带农产品仍需要大量进口”

博鳌亚洲论坛2013年年会于4月6日至8日在海南博鳌（19°31′N，110°18′E）隆重召开，主题为“革新、责任、合作：亚洲寻求共同发展”。阅读图文资料，完成18-19题。 18、博鳌位于右图中（） A甲 B乙 C丙 D丁

19、博鳌亚洲论坛期间，下列叙述可信的是（ ） A德州市昼短夜长 B印度正值雨季 C澳大利亚正值秋季 D黑龙江进入汛期

20、和平和发展是当今世界两大主题，加强国际合作显得尤其重要，这是因为（） A发达国要从发展中国家购买全部原料，并售出全部产品 B发展中国家要引进全部资金、设备、技术和管理经验

C如果离开了某一大国，其他国家无法生存 D任何国家都不是孤立存在的，总与其他国家发生不同程度的联系

21、我国所在的大洲—亚洲幅员辽阔，自然环境复杂多样，下面关于亚洲的叙述正确的是（ ） A亚洲地形类型复杂，以平原、山地为主 B受地形地势的影响，亚洲许多大河自西向东流

C亚洲分布范围最广的气候类型是温带季风气候 D亚洲地跨热带、温带、寒带，是世界上跨纬度最广的大洲

22、近年来，东南亚成为亚洲新兴的旅游热点地区。小明去年6月下旬到新马泰旅游，下面是他写的旅游见闻，你认为不正确的是（ ）

A当地人大多吃米饭，每天午后时常下一场雨 B从车窗向外看，看到了成片的橡胶林和油棕种植园 C站在马六甲海峡北海岸观看来往的货船，看到许多满载的日本油轮向东南方向驶去 D在新加坡领略了花园城市的风光，用汉语与当地人交流，还看到了火山喷发的奇观 2013年世界乒乓球锦标赛与5月13日-20日在法国巴黎举行。跟据图文资料完成23-24题。 23、下面能集中体现该国特点的是（ ）

A黄种人、红茶绿茶、泰姬陵 B黑种人、可可咖啡、金字塔 C白种人、牛奶奶酪、凯旋门 D混血人、飞饼烤鱼、雪砖冰屋 24、世乒赛期间巴黎的天气情况可能是（ ） A会有阴雨天气 B气温日较差大 C天气晴朗，气温偏高 D每天午后会有暴雨

25、有关下面四个国家地理特征的叙述，正确的是（ ）

A甲国最大的棉纺织工业中心是加尔各答 B乙国的城市和人口主要分布在西部沿海

C丙国的地形明显分为北、中、男三大地形区 D丁国最大的港口、最大的造船工业中心是里约热内卢

26、读右面的“某地等高线地形图”分析判断：假如在野外宿营，一般不能

选择图中①处的主要原因（ ）

A位于陡崖，地形坡度大 B位于山脊，风力强大

C位于鞍部，地形复杂 D位于河谷，山势险峻，山洪和山石崩塌威胁大

27、图中②处修建了水泥厂，其原料主要来自③处的采石场。为了运输原料， 计划修建一条公路，比较合理的线路是（） A甲 B乙 C丙 D丁

这是1000年来的冰层最快消融速度。

现象二；即将逝去生存地而绝望的北极熊。造成上述现象一、二的主要原因是：

A世界各地频繁发生地震，致使南极地区冰雪融化 B各地频繁发生森林火灾，致使两极地区冰雪融化

C人类在生产生活中排放的二氧化碳等温室气体急剧增加，致使两极地区冰雪融化 D局部地区战争不断，现代武器的运用，致使两极地区冰雪融化 29、关于澳大利亚的叙述，正确的是（ ） A濒临三大洋，是世界上唯一拥有整个大陆的国家 B气候炎热湿润，森林面积广布，农牧业发达

C煤、铁等矿产资源丰富，被称为“坐在矿车上的国家” D首都堪培拉是全国最大的工业城市和港口城市

30、下图为甲岛7月等温线分布图（单位℃）和乙岛河流分布图。下列叙述正确的是

A．乙岛的日照时数是东多西少

28、现象一：澳大利亚和英国南极调查局的科学家研究发现，当前南极冰层融化速度是600年前的10倍，

B．甲岛等温线与乙岛河流流向都受地形影响

C．甲岛图比例尺比乙岛图的大 D．乙岛位于甲岛的西北方向

第II卷（只交本卷）

二、综合题（共40分）

1. 读美国、埃及略图，回答问题（8分）

⑴根据图中提供的纬度位置信息，可以判断美国是一个地跨________温度带的国际。 ⑵埃及的文物古迹以及人口、城市主要分布在_______________________________. ⑶下列地形剖面图能过反映美国自西向东地形分布特点的是______(填字母

)

⑷图中①河是__________,②河流注入___________。

⑸试比较美国和埃及在人文地理特征方面的不同之处。（至少两个方面，2分）

2.读“世界地图”，回答下列问题。（9分） （1）①是 洲，它与南美洲的分界线 A是 。

（2）B处是典型的 气候，C处的气候

特征是 。

（3）②是世界上面积最大的半岛，该半岛居民主要为

人种，普遍信奉 教。

（4）D处最为丰富的矿产资源是 ，主要输出到

西欧、 、日本，输往日本的运输线须经过 海峡，这里是印度洋与太平洋之间的海上交通要道。

3.读“我国东部某地等高线示意图（单位：米）”，回答下列问题。（6分） ⑴图中河流AB段的流向大致是_______________________________ ⑵若该区域的东面临海，当太阳从海平面升起时，甲乙丙丁四地中冬季不能看到日出的是______。

⑶图中陡崖的相对高度最大不超过_________米。

⑷如果该河流上游植被遭到破坏，则可能对河流产生的影响有哪些?

篇三：漯河市中考满分作文-董淑华局长在2012年春节收心会上的讲话

董淑华局长在2012年春节收心会上的讲话

同志们：

春节长假刚过，带着节日的余庆，在这里先给大家拜个晚年，祝大家在新的一年里身体健康、工作顺利、阖家幸福、万事如意！今天我们召开这次会议，既是一个工作部署会，也是一个收心会、动员会，满怀着对新一年的美好憧憬，调整状态、集中精神，全身心地投入到新一年的工作当中。

刚才，各处室对本处室2012年的工作安排进行了简要汇报，各位班子成员、总工结合分管工作实际提出了工作安排意见和建议，我都同意，说明大家已经提前有了想法，做到了心中有数。下面，我讲几点意见。

第一，立即调整状态，把思想和精力转移到工作上来

在过去的一年里，水文各项工作取得了丰硕的成果，总的来讲：明确了一个奋斗目标，实现了四个新突破，重点推进了八个项目，圆满完成四个方面服务。有突破、有亮点、有成效，得到了各级领导的赞誉。陆兵厅长先后三次做出批示，对我们的班子、队伍和精神风貌给予肯定和表扬，这些都是同志们凝聚智慧、挥洒汗水，共同努力奋斗的结果。但成绩属于过去，我们要想在一个高的起点上，再上新台阶，占领新的制高点，就不能躺在功劳簿上睡大觉。尤其是在2012年我们面临的任务十分艰巨，工作强度大、任务重、时间紧，不容我们有丝毫懈怠，丝毫放松。因此，同志们要尽快克服“节日综合征”，收心归位、调整状态、进入角色，迅速形成一股紧张快干、马不停蹄、提速争先的浓厚氛围，确保全年任务的圆满完成。

第二，学习贯彻陆厅长讲话精神，增强“八个意识”

陆兵厅长在“关于贯彻落实省委经济工作会议精神，研究部署贯彻落实意见”

的厅党组会议上提出，各级领导干部是贯彻落实水利方针政策的组织者和推动者，肩负着重大使命，必须增强“八个意识”，切实履行好领导职责，带领班子和队伍干事创业。

一是增强学习意识。领导干部要适应新形势、新任务的要求，端正学习态度，保持学习热情，主动学习，勤于学习，善于学习。深入学习中央和我省的大政方针政策、业务知识、现代科技及其他相关知识，增强自身政治素质、业务素质和综合素质，提高领导能力和驾驭工作能力。

二是增强责任意识。领导干部要有强烈的事业心和责任感，把思想集中到干事创业上，把精力集中到做实事上，把功夫施展到抓落实上，扎扎实实地完成每项任务，卓有成效地履行自己的神圣职责。

三是增强大局意识。领导干部必须自觉服从大局，服务大局，维护大局，争取处理好局部与全局、个人与整体、当前与长远的关系，统一思想、统一行动，充分调动各方面的积极性，形成干事创业的浓厚氛围。

四是增强调研意识。领导干部要把调查研究同水利中心工作和决策需要紧密结合起来，深入基层、深入一线、深入工地、深入群众，开展调查研究，熟悉省情、了解水情、掌握下情、体察民情，做到情况摸得透，问题找得准，措施定得实，不断提高工作的针对性和实效性。

五是增强落实意识。抓落实是对领导干部态度、能力、作风的考验。凡是确定的工作任务，不管挑战多大、压力多大，都要千方百计地去办；凡是定下来的事情，不管困难多大、阻力多大，都要百折不挠地去干。对重点工作和领导交办的事宜，件件要有结果、见成效。

六是增强效率意识。领导干部要把快速干成事作为履行职责的首要任务，带

头提高工作效率，带头抓落实。要大力创导雷厉风行的工作作风，集中精力，快速突破，率先垂范，以身作则。

七是增强依法行政意识。领导干部要自觉、牢固地树立依法行政、依法治水、依法管水理念，不断推进各项工作制度化、规范化、程序化，加强制度建设，强化制度执行，自觉接受各方面监督。

八是增强团结协作意识。面对极其艰巨、极为繁重的水利改革发展任务，大家要心往一处想，劲往一处使，做到目标同向、工作同心、事业同干。领导干部要善于抓班子、带队伍，班子成员之间相互尊重、相互支持、相互包容、相互补台，要虚心听取干部职工的意见，营造风正气顺、心齐劲足底生动局面，充分调动各方面的主动性、积极性和创造性。处室之间要从大局出发，既各负其责又密切配合，形成团结共事的优良作风和良好氛围。

这“八个意识”，是陆厅长站在水利发展的新阶段、新高度，对领导干部提出的要求和期望，我们大家要牢牢记住，好好地学习领会，认真地付诸实践。

第三，及早安排部署，确保各项工作落实到位

对今年的重点工作，办公室要根据各处室的初步安排意见，尽快形成《省水文局2012年度重点工作任务分解表》，经进一步研究确定后下发。各处室要严格按照《分解表》确定的责任分工、职能目标和时限要求，强化措施，狠抓落实。

一是要及早部署。要本着早部署、早启动、早见效的原则，及早谋划、部署自身工作，合理安排好本处室的工作任务，确保各项工作加快推进，并力争在短期内收到明显成效。

二是要抓好落实。对确定下来的目标任务，要认真搞好分工，层层分解，落实到位。各牵头处室要全面负责，积极主动开展工作，协办处室要密切配合，协

助做好相关工作。一般任务要定期反馈工作进展情况，重点工作要随时反馈完成情况。

三是要加强督促检查。各分管局领导要加强督促检查，多了解掌握工作进度和情况，对一些重点、难点问题要多研究，多想办法，确保各项工作推进有力、有序。

第四，突出十个方面重点，全面做好2012年工作

我们要继续按照“五个一流”的发展目标，重点突出以下十个方面： 一是以防汛为中心，扎扎实实做好水文测报工作。

二是按照国家和省水利普查办要求，全面做好水利普查工作。

三是继续做好中小河流水文监测系统、跨界河流水文站网二期工程、“十一五”水文水资源工程和齐齐哈尔水情分中心办公楼建设，启动牡丹江水文局办公楼建设。

四是加强水利信息化建设，积极推进黑龙江省水资源管理系统、黑龙江省水环境信息管理系统建设，继续做好“黑龙江省水利网”改版工作，适时启动办公自动化系统设计研发等工作。

五是做好国家计量办实验室计量认证复查换证和水利部水文局水质监测质量管理监督检查的迎检工作。

六是稳步开展藻类监测试点工作，为服务“三条红线”奠定基础；同时做好典型水田灌区用水调查、工业用水重复利用率调查等技术研究工作。

七是积极推进水文体制建设，根据管理工作的需要，积极推进按照行政区划增设七台河、鹤岗、双鸭山3个市级水文机构，做好增设部分县级水文机构和人员编制的前期调研工作。

八是进一步加强人才队伍建设，通过营造尊重人才、求贤若渴的成长环境，鼓励创新、宽严相济的工作环境，公开平等、竞争择优的制度环境，采取“四个一批”的措施，即招聘引进一批、大胆选拔一批、交流锻炼一批、教育培训一批，细心发现人才，诚心使用人才，精心爱惜人才，用心聚集人才，使各类人才创业有机会、干事有舞台、发展有空间，努力有成果，为事业发展提供可靠的人才保证。

九是大力加强党的建设和精神文明建设，推进市（地）水文局党组织关系上收工作，组织筹备召开第二届“双代会”，做好省级文明单位标兵复审的迎检工作。

十是继续做好安全稳定和保密工作，突出做好舆情应对和处置工作。在这项工作上我要多强调几句。安全工作无小事，是事业和谐发展的重要前提，年年讲、天天讲、时时讲，怎么讲都不过分。因此，我们在思想上要提高认识，从讲大局、讲政治的高度来理解和认识这项工作，时刻绷紧这根弦，要不得丝毫侥幸。在措施上要落实到位，按照“预防为主，严格管理，确保安全”的方针，强化安全责任，落实各项制度，要把上级要求和部署深入传达贯彻下去，把安全稳定工作与业务工作同部署、同监管、同落实、同考核，真正地落到实处、见到实效。在宣传教育上要加大力度，加强安全生产知识的宣传教育工作，努力增强广大干部职工安全法制观念和安全意识，形成人人重视安全、关注安全、保障安全的良好氛围。同时要把好的措施、经验和成效及时报告上去、宣传出去，让各级领导看到我们在这项工作上确实下决心、下力气，让厅党组放心。

同志们，我们处在一个水文事业发展的新阶段，充满憧憬、希望和机遇，但在实践的道路上同样充满坎坷、困难和挑战。我们要以更加开拓的气魄、更加饱

篇四：小荷作文趣味收心题

小荷作文

趣味收心比赛（暑期）

一、图文必做题

（一） 每人都有自己美好的愿望，而且每个人的愿望都不一样。

（二）请你想象一棵神奇的树，比如：彩虹树、会唱歌的树、咯咯笑的树等等。发挥创意，至少设计一种，也可以画两种。

（三）先画一画，再用文字说明：1.它有什么奇特的地方？2.你为什么要设计这样的树？要多多描写，不少于100字。

篇五：9月咨询话术盘点之收心篇

5 收心

暑假进入最后两周，放松了一个假期的孩子们又要回到课堂，重新开始按部就班的学习生活。从现在开始，中小学生们就应该行动起来，根据各自情况，养足精神做足准备迎接新学期。教育专家为孩子们提供了一些收心技巧。

一、复习预习先动起来

休整了一个多月，眼看着新学期越来越近，不少学生开始出现情绪焦虑情绪。专家指出，由于假期前期放松过头使得暑假作业来不及完成，是导致情绪焦虑的主要原因。专家提醒家长，暑假最后两周该让孩子收收心，逐渐把注意力转移到学习上。应该每天合理安排时间，把没有做完的功课完成。同时，由于休息了一个暑假，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下知识要点，“温故而知新”。预习，不必去攻难题，可以选择英语单词、语文古文等偏记忆类的内容。如果没有新课本，复习也是不错的选择。把上学期学过的内容翻一翻，回想一遍。适当地预习和复习是找回学习感觉、恢复学习节奏的好方法。

二、别让孩子玩过头

不少学生在假期忙着参加父母为自己安排的各类培训班、补习班。到了最后两星期，随着各类培训班陆续结束，不少学生就会出现一种想法：暑假我都忙着上课了，最后两个星期总得让我轻松一下吧。于是往往会选择疯玩来“报复”，尤其是大龄孩子会长时间玩电脑游戏、上网等。专家提醒：玩电脑其实并不休闲，对孩子的体能和精力消耗很大。专家建议，对高年级的学生，家长可协助他们安排些丰富多彩的活动，比如同城访友、带他们买些心仪已久的生活和学习用品等，尽量把他们从电脑前拉走。

三、调整作息规律

学生应当明确暑假过后的主要任务是学习，虽然可能许多心愿没有达成，但仍要“朝前看”，不要再陷入回忆。同时暑假期间有可能通宵玩耍或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟，可先从作息上做些调整，从暑期的分散活动渐渐调整为有规律的作息。早晨八九点起床后，中小学生可安排一些学习活动，逐渐减少运动量，太多的运动会使体能消耗过大，影响学习注意力。同时，家长也不宜再安排远途出游计划，这容易让孩子心思“野” 掉，身体过于劳累。 争取尽快适应学期初紧张的学习生活，让新学期有一个良好的开端。

四、要确定好学习目标

父母应根据孩子的实际情况，及时沟通交流，确立新学期学习目标，制订学习计划。进入新学期，学生应该有新的展望和打算，可以在开学前好好计划一下，例如下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制订学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。在帮助孩子制订目标和计划时，父母应本着“ 追求细致”的原则，切忌好高骛远，无法落实。

五、培养孩子阅读习惯

在开学前两周，父母应尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动，让孩子的心沉静下来。父母应该适当地把握和引导，在孩子有要求或有意愿的前提下，陪孩子去书店看一看，感受一下浓浓的书香味，买点对孩子有益的书，文学作品、学习参考书均可，这样的活动对孩子来说应该是最有益的了，它可以让孩子爱书、爱知识，对孩子适应新学期的生活大有益处。

六、做好孩子的心理调节

除以上几点外，最重要的是让孩子从心理上结束“ 假期”。告别假期返回学校，大多数孩子还是不大情愿的，这时家长要和孩子做好沟通，和孩子讨论学校的人和事，激发起孩子对学校生活的兴趣，让孩子保持良好的心态迎接新学期新挑战。家长应多鼓励孩子，使孩子充分认识到假期即将结束。但要注意，不要给孩子太多的压力。目标和计划应是激励性的，不要制定超出孩子能力范围的过高目标。

七、参加课外辅导班

在开学前期或开学后，为孩子报一个课外辅导班，能大大帮助孩子快速进入学习的状态，对上学期的课程可以进行一个总结，复习，对新学期的课程也可以进行预习。开学后更能同步孩子在校的学习进度，及时查漏补缺，解决问题，让孩子能顺利适应新学期。

两个月的暑假，让学生们暂时从繁重的学业负担中解脱出来，也让他们彻底放松了一把。随着新学期的临近，放松了一个假期的孩子们又要回到课堂，重新开始按部就班的学习生活。然而，不少学生过惯了懒散生活仍然晚睡晚起，一天到晚看电视、看小说，这不免让家长有点焦急，担心孩子开学后不能很快适应紧张的学习生活。

长达两个月的暑假，足够让学生们彻底放松，同时也让一些学生养成了晚睡晚起，看电视、上网没有规律的生活习惯。记者在采访中了解到，类似赵女士所说的现象比比皆是。“一想到快开学了，我就觉得有种莫名的紧张，而且干什么也没法集中注意力，总觉得心里有事似的。”在县城一所高中就读的学生小张说，暑假自己很放松，以致于暑假作业还有一半没完成，现在自己尽可能控制自己上网和看电视，多用些时间看书，以培养读书心情。

多数学生称还没玩够

“都学了一个假期了，快开学了还不让我放松，我觉得很没劲。”马上就要上初一的黄兵说，这个假期父母给他安排了好几个辅导班，尽管一个礼拜只有5个半天，但与别的同学比起来，自己觉得还没玩够。原本想在暑期里好好玩玩，但每周一至周五的上午要跟着辅导老师上课，跟上学时一样，很无聊。小黄说，眼看着马上就要开学了，但自己却觉得很不心甘，好像没怎么玩过。

由于暑假期间闲适，不少学生玩得很开心，以致于重拾书本就犯困。采访中，一位家长告诉记者，自己家的孩子近期状况有些糟糕，看书时经常打呵欠，做题目做了一半就称先看下电视剧，晚上前半夜睡不着，第二天上午又睡懒觉。对此，有学生坦称，暑假期间每天都十分放松地玩乐，每天都睡得很晚，而且一觉睡到自然醒，想到开学得按时早起早睡，觉得很没劲。

家长尽可能帮助收心

开学，意味着每天按时到校，要做大量的作业和试题，这会让一些过于依恋假期的学生患上开学恐惧症，抵触开学。教育界人士指出，家长需提前做好规划，让孩子提早进入状态，如在开学前有意识地让孩子自己准备开学物品，让孩子自己去购买上学所需要的学习用具，安排学习计划，放手让他们做自己的事情，这样孩子就会逐渐对上学产生兴趣，减少对开学的恐惧，同时也能锻炼了孩子独立完成事情的习惯。

同时，家长还应帮助孩子调整生物钟，使孩子的作息时间有规律；对孩子的暑假作业进行检查，并对完成不好的地方进行督促，让孩子提前进入学习状态；温习旧知识，预习下一年级的课本，让孩子提前适应下学期的学习。另外，在一些细节上，父母要给孩子信心，说一些欣赏和鼓励的话，让孩子对上学充满期待。

漫长的暑假终于接近尾声,往年每当到了这个关口,都有不少家长抱怨自己的孩子经过一个暑假的放纵,心思已经玩野了,心早就收不回来了。为此,本报邀请到学大教育资深专家,为家长及学子献上四招“收心计”,小编希望这些小招数能帮助学子们顺利从暑假的放松状态进入新学期紧张的学习生活中来。

收心计1

调整生物钟

应对开学综合征

现象:开学就要上四年级的小刚,在假期里跟父母有过20多天的旅行,愉快而有所收获。但“疯玩”了一个假期,现在除了看电视就是上网,每天睡到中饭才起床,端着饭碗还打着哈欠。妈妈担忧他开学后每天能不能起得来……

专家建议:调整作息时间很重要。因为放假时,许多孩子的生活秩序被打乱。这种状况如果不改变,开学后的“生物钟”还在“放假”。因此,在开学之前,家长可以督促孩子逐渐调整作息时间,按照平时正常上学的时间起床、饮食、就寝,以免影响开学后的正常学习。

(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:收心作文初中)

收心计2

别突击作业

要有节奏地完成

现象:要上初二的小于在班级QQ群里抱怨,这个暑假,忙着学英语、学游泳,甚至还参加了夏令营,不知不觉暑假进入尾声,“还有10多篇要求写的日记没写,怎么办呀?求答案。”

专家建议:专家认为,家长要正确引导孩子对暑期作业的认识,有计划地完成作业,不要搞突击检查之类的“大动作”,这会让孩子感觉反感和厌学。要抽时间同孩子一起,制订最后一周日程,让孩子在轻松的氛围中,有节奏的完成暑期作业,还可到专业教育培训机构去上晚自习,让专业团队帮孩子“收心”。

收心计3

提前调状态

心理上结束放假

现象:家长任女士反映,“孩子早上不肯起床、暑假作业不认真做、整日无精打采……”“一提到要开学,让他看看书就发脾气,而且还要和家长对着干”“这些明显就是孩子心理上有问题,可如何帮助孩子纠正呢?”

专家建议:让孩子心理上结束放假也非常重要。假期结束返回学校,家长要和孩子做好沟通,和孩子讨论学校的人和事,让孩子保持良好的心态以迎接新学期新挑战。家长要注意方式,如安排小的休闲活动或者陪孩子逛书店,和孩子一起制订新学期的计划等。

收心计4

预见性温习

轻松迎接新学期

现象:考上重点高中的小雪暑假基本上没看书,旅游、夏令营等放松了一个假期,一想到新学期面对的是全新的课程,小雪有些心慌,“我觉得如果在高中跟不上,我的北大梦就完了。

专家建议:经过暑假,不少孩子对课本都有些陌生,这也造成了他们在刚开学

的一段时间里会感到很吃力,孩子可通过温习找回学习状态。特别是升学班的学生存在紧张与不安,这是正常的。因为开学之后要面对竞争、面对学校对他们的评价、面对新的人际关系,有些学生对开学感到紧张和不安,升学班的学生不要给自己过大的压力,可以制订适合自己的详细学习计划,如除了阶段性学习计划外,具体制订每天的学习计划。

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