山西杏花广场舞

篇一：第十四届山西省杏花奖名单

第十四届山西省“杏花奖”评比演出获奖名单

一、剧目类

1、杏花大奖

晋 剧《巴尔思御史》 山西省晋剧院

京 剧《紫袍记》 山西省京剧院有限责任公司 晋 剧《上马街》 太原市晋剧艺术研究院

豫 剧《吴琠进京》 长治市豫剧团

特别奖

左权小花戏《太行奶娘》 左权县开花调艺术团

2、优秀杏花新剧目奖

话 剧《美丽女孩》 山西省话剧院有限责任公司

音 乐 会《歌从黄河来——山西经典民歌交响音乐会》 山西省歌舞剧院有限公司

蒲 剧《憨局长还债》 运城市芮城县蒲剧线腔艺术研究所 晋 剧《辽国公主》 吕梁市晋剧院

晋 剧《杨家城传奇》 陕西省神木县晋剧团

蒲 剧《盐湖往事》 运城市盐湖区蒲剧团

北路梆子《大唐女人》 朔州市北路梆子剧团

晋北道情《绿色梦》 右玉县晋北道情传习所

上党梆子《一撇一捺》 长治市上党梆子剧团

上党梆子《山妹子》 阳城县人民剧团有限公司（民营）

北路梆子《野史亭》 忻州市奇芳北路梆子青年团（民营） 晋 剧《大禹治水》 晋中市灵石县晋剧团

3、杏花新剧目奖

上党梆子 《蝴蝶杯》 晋城市上党梆子剧院有限公司

晋 剧 《清明》 阳泉市晋剧院

眉 户 《守望》 运城市临猗县眉户剧团

晋 剧 《神龙》 太原市晋剧艺术研究院

北路梆子《玉玺恨》

忻州市梅琳北路梆子剧团有限责任公司（民营）

襄垣秧歌 《豫让与襄子》 长治市襄垣秧歌剧团

太谷秧歌 《孟母三迁》 太谷县美韵太谷秧歌剧团（民营）

二、二度“杏花”表演奖

1、戏曲类

王 越 山西省京剧院有限责任公司

京剧《紫袍记》 花脸 饰 狄仁杰

京剧《将相和》 花脸 饰 廉颇

成静云 晋城市上党梆子剧院有限公司

上党梆子《蝴蝶杯》 青衣 饰 胡凤莲

上党二黄《打金枝》 小旦 饰 金枝女

索伟琴 长治市上党梆子剧团

上党梆子《一撇一捺》 旦 饰 李娜

上党梆子《三关排宴》 老旦 饰 佘太君

李继梅 长治市豫剧团

豫剧《吴琠进京》 生 饰 吴琠

豫剧《五世请缨》 旦 饰 佘太君

白佐琴 吕梁市晋剧院

苏瑞芳

郝翠香

吴云花

张芙蓉

董志伟

尉淑珍晋剧《辽国公主》 刀马 饰 公主 晋剧折子戏《扈家庄》 刀马 饰 扈三娘 晋剧折子戏《火凤凰》 刀马 饰 凤凰 忻州市梅琳北路梆子剧团有限责任公司（民营）北路梆子《玉玺恨》 青衣 饰 王玉梅 北路梆子《王宝钏》 青衣 饰 王宝钏 山西省晋剧院 晋剧《千古寒食节》须生 饰 介子推 晋剧《八义图》 须生 饰 程婴 太原市晋剧艺术研究院 晋剧《上马街》 青衣 饰 徐光明 晋剧《莲花庵》 青衣 饰 刘秀英 山西省和顺县牛郎织女晋剧院有限公司（民营）晋剧《哑女告状》 旦 饰 掌尚珠 晋剧《黄桂英》 旦 饰 黄桂英 忻州市奇芳北路梆子青年团（民营） 北路梆子《野史亭》 须生 饰 元好问 北路梆子《血手印》 须生 饰 林有安 山西省晋剧院

(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:山西杏花广场舞)

晋剧《千古寒食节》 老旦 饰 介母

晋剧《清风亭》 老旦 饰 贺氏

张志英 山西省晋剧院

晋剧《武则天与狄仁杰》青衣 饰 武则天

晋剧《大脚皇后》 青衣 饰 马皇后

马云萍 晋中市灵石县晋剧团（民营）

晋剧《虢都遗恨》青衣 饰 子桑

晋剧《大禹治水》青衣 饰 女娇

潘世珍 太原市晋剧艺术研究院

晋剧《神龙》 生 饰 虎娃

晋剧《卧虎令》 生 饰 董宣

2、声乐类

张天鹏 山西省歌舞剧院有限公司

李 玫 山西艺术职业学院

郝云婧 忻州市二人台艺术团

高丽君 长治市歌舞团

、曲艺类

马晓红 山西省曲艺团

三、戏剧单项奖

1、戏曲表演

李国萍 太原市晋剧艺术研究院

晋剧《烂柯山下》 须生 饰

程雅琨 临汾市小梅花蒲剧团

蒲剧《酸枣岭》 小旦 饰

朱买臣 枣花 3

宋美娟 山西戏剧职业学院

晋剧《打金枝》 小旦 饰 金枝女

张 娜 山西清徐嫦娥文化艺术有限公司（民营）

晋剧《大脚皇后》 青衣 饰 马秀英

凌转转

白 玲

史临平

马双林

周永星

刘文海

王 震

张 瑾

王水先陕西省神木县晋剧团 晋剧《杨家城传奇》 小旦 刀马 饰太原市晋剧艺术研究院 晋剧《烂柯山下》 小旦 饰临汾市蒲剧艺术研究中心 蒲剧《兰梅记》 小旦 饰陕西省神木县晋剧团 晋剧《杨家城传奇》 须生 饰偏关县二人台艺术团 二人台《叔嫂情》 丑角 饰二人台《卖油》 丑角 饰二人台《摘花椒》 丑角 饰大同市北路梆子传习中心 北路梆子《廉吏于成龙》 花脸 饰高平市人民剧团 上党梆子《西沟女儿》 须生 饰运城市永济市蒲剧团 蒲剧《西厢记》 小旦 饰忻州市奇芳北路梆子青年团（民营）

佘赛花 崔氏 冬梅 杨弘信 笨笨 常心宽 二大娘 于成龙 张海亮 莹莹

篇二：关于广场舞

关 于 广 场 舞

广场文化作为一种社会文化现象，越来越受到人们的关注。作为广场文化重要表现形式的广场艺术，更呈方兴未艾之势。而广场舞的功能和表演区域发生重大变化。从中华人民共和国成立以来，党和政府非常重视民众文化的建设和发展。特别是进入20世纪90年代以后，政府在县以上城市建立了许多文化广场。广场舞蹈悄然发生的大变化，广场舞从乡村走进城市，成为城市文化建设不可缺少的内容。如今的广场舞蹈活跃在祖国大地的各个角落，成为城市生活的亮点和风景线。同时给予了广场舞新的内容。由于广场舞蹈艺术的特殊性，在娱乐中能起到意想不到的健身作用，使广场舞成为娱乐健身为一体的城市舞蹈。在全国各地从早到晚，都能看到广场舞的影子。

综上所述，当代广场舞融入现代舞蹈意识、行为和形式，从而形成具有现代广场舞蹈的风格。随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场舞在沿着继承、创新、发展的健康轨道向前迈进的同时，又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。

如今的广场舞，已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定，在各大城市的各大广场，都会有跳广场舞的人们，其中不乏有年轻人。这表示全民健身时代的来临，大家都开始关注自己的健康。而年轻人和老年人的互动也为广场舞增加了许多的乐趣。如今，随着广场舞的普及，及大家对广场舞的热爱，越来越多的人投入到广场舞的学习中来，广场舞比赛也随之而来。

广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。

健心 从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

健脑 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。在排舞的练习过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不断增长，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理现象，达到良好的健脑效果。 健美 广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共舞，把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的意境组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。

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成套动作教习法 根据一套动作的难易、学习全套动作的安排、锻炼者的体育运动水平及掌握动作熟练程度等情况，可选用下列教习方法。 分节练习法 即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。

分段练习法 将全套动作分成几段，每次专门练习一段的各节动作，最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。

累积练习法 即从第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法。

连续练习法 即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。

断连练习法 即在全套动作连续完成过程中，其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用，以强化某节练习。 重复练习法 即每节动作先练二八拍后进行纠正，接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。

对称练习法 即一节动作中，按左右路或前后排，在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时，为提高练习难度兴趣及配合能力而采用：对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。

广场舞蹈历史悠久，内容丰富多彩。从现有的广场舞蹈表现形式来讲，可分为三个类别：①原生态广场舞蹈；②加工整理的广场民间舞蹈：③创作的新广场舞蹈。

原生态的广场舞蹈 这种广场舞蹈在广场舞中占主体，数量最多。主要分布在乡村，包括汉民族和少数民族。这种表演形式一般都在正月十五闹红火出现，群众自发表演为主体，这只是指汉民族。少数民族会体现在生活的方方面面。但汉民族广场舞蹈形式广泛，种类众多是我国广场舞的主体(原生态广场舞蹈是中国文化瑰宝，历史最悠久，文化内涵最多，也是创作舞蹈的基础)，如朔州的《踢鼓子秧歌》。

加工整理的广场舞蹈 这种广场舞蹈是在原生态舞蹈的基础上加以整理有所创新的广场舞蹈。这种广场舞历史不长，从延安新秧歌运动算起，有60多年的历史。但这种广场舞蹈既保留了原生态最精华的东西又赋予了舞蹈新的时代感。能与当代文化同步成为使人民群众容易接受的艺术品。这也是广场舞蹈中最难做好的广场舞，因为旧和新不好融合，创作难度大，但出现的精品较多，如山西省运城的《高台花鼓》；柳林县的《盛世华章》；忻州原平的《凤秧歌》；绛州的《鼓舞》等。

创作的新广场舞蹈 这种广场舞内容丰富，形式很多。当然在创作中决不能离开广场舞蹈的特征。创作广场舞可以利用各种舞蹈种类。比如，可以利用民间舞素材创作一个全新的广场舞，如山西省晋城的快板舞蹈《夸晋城》；山西省太原市北城少年宫用芭蕾创作的少儿舞蹈《花儿朵朵》；山西省广场文化艺术节中用中国舞创编的《潞安鼓书》，第四届广场文化艺术节的开场、尾声等等。创作新广场舞比较容易点，因为不受传统的条条框框所限制。可以创作全新的音乐，全新的舞蹈，编导可自由发挥。当然离不开广场舞蹈本身的特点。但创作广场舞蹈很难成为精品，因为没有传统舞蹈的基石，全靠编导的创作功力和眼光。不过，创作新的广场舞蹈对传统民间广场舞蹈有着很好的推动作用。90年代初2

就出现过百人《元宵夜》，百人《担鲜藕》，百人《回娘家》。这对传统民间广场舞蹈有着推动和借鉴的作用。创作新广场舞蹈好普及，可因人而创作。如北京《新秧歌》就有着很好普及作用，老少皆宜。

踏歌广场舞蹈 这种广场舞是最近几年兴起的一种中老年喜爱的流行广场舞蹈。随着音乐高低音节奏而有序踏出舞步。踏歌广场舞蹈一般有：快三、中三、慢三、快四、中四、慢四。曾以一首广场情歌《爱情伤了你爱情害了我》唱响中国的亲民组合大庆小芳，出道短短一年，相继推出多首广场情歌，比如《胡琴情缘》《敖包相恋》《好了伤疤忘了疼》等，其曲调优美，旋律流畅，歌词深入浅出，节奏更加赋予舞蹈性，无论从哪一方面讲，都不失为一首极具流行性的广场情歌，难怪香港天后谢安琪对歌曲的创作者徐子淳说，不久的将来，一定会在香港的广场上，听到广场情歌！

2011年是国内原创组合大庆小芳的成军之年，也是“广场情歌”绽放之年，自从2010年7月末大庆小芳首张ep《爱情伤了你爱情害了我》推出之后，其中歌曲《敖包相恋》、《爱情伤了你爱情害了我》等典型的广场情歌以其通俗易懂的歌词、朗朗上口的旋律以及动感时尚的节奏，不到半年时间，迅速传遍了全国的大街小巷和公园广场，并大有愈染愈烈之势，有些网友不禁感慨：“我真心想晓得是不是我out了，还在等待周杰伦蔡依林等出专辑，而满大街放的却是爱情伤了你害了我，对门一整天一整天的放！清闲的朋友们可以试着在家里一整天一整天的放，切记要把音响开到最大，打开低音炮，在窗户前载歌载舞，绝对会成为小区大妈们膜拜的对象！”也有些朋友打趣的说：“继《伤不起》之后，又流行起了“爱情伤了你爱情害了我”，这是首朗朗上口，老少皆宜，群众喜闻乐见的新曲目，人民的创造力是无限的，各种神曲层出不穷，展现了在广场、情场、菜市场人们团结、友好、向上，解决吃饭问题的一片生机勃勃欣欣向荣的景象！”

即兴舞是广场舞的一种。 “即兴舞”是现代民间兴起的一种舞蹈，没有正规的策划和编排。带有随兴而舞，随机而舞的意识和思想内涵，是一种不受时间、空间、主题、意义等限制的自由舞蹈。即兴广场舞不要求动作统一，不需要练习成套动作，追求差异美。只要有音乐，人人可跳，随到随跳。适应人群极广，任何一个人，随时都可以到场和离场，是真正意义上的全民健身运动。

广场舞10大热曲 1、爱情伤了你爱情害了我 2、荷塘月色 3、套马杆 4、敖包相恋

5、自由飞翔 6、高原蓝 7、爱情买卖 8、胡琴情缘 9、好了伤疤忘了疼 10、我从草原来

素有“神曲天团”之称凤凰传奇，在内地乐坛是一对颇“接地气”的 凤凰传奇 [2]歌唱组合，他们的经典歌曲《月亮之上》、《自由飞翔》等，在民间传唱度之高，丝毫不逊于任何一位歌坛巨星。2012年1月17日19:30现场直播的湖南卫视2012小年夜春晚，就邀请到凤凰传奇前来加盟。当时，他们不仅将与300人的“老年艺术团”共跳广场舞，还带来他们的最新神曲《最炫民族风》。说起凤凰传奇，也许还有许多人不太清楚，但只要一提《月亮之上》、《自由飞翔》，相信他们中的大多数，都能十分流畅的从头唱到尾。2012的湖南春晚，导演组就请来这支“神曲天团”，与300位“老年艺术团”的爷爷、奶奶们合作演出。据悉，凤凰传奇当中的曾毅，是来自益阳的正宗湖南伢子，2012年在小年夜之际，与搭档玲花老家献歌家乡父老乡亲，心中自然有说不出的高兴。导演组透露，在直播当天的节目中，凤凰传奇将与300人的“老年艺术团”边跳广场舞，边唱新版“神曲”《最炫民族风》。对于如此大的演出规模，凤凰传奇坚信自己完全“HOLD住”。对于大爷大妈们来说，心目中的偶像凤凰传奇，能够与大家一起开心跳舞、唱歌吗，自然也是劲头十足，反复的排练舞蹈，不仅不会觉得累，反而有一种酣畅淋漓的感觉。

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紫蝶踏歌广场舞 瑞金丽萍广场舞 云裳广场舞 动动广场舞 紫蝶广场舞 周思萍广场舞 美久广场舞 杨艺广场舞 海之韵广场舞 青儿广场舞 彩云之南广场舞 高清广场舞 吉美广场舞 江南style 高安子君广场舞 応子广场舞 春英广场舞 丽影广场舞 惠汝广场舞 叶子广场舞 广场舞教学

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篇三：山西计量机构

篇四：广场舞

广场舞

广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。

广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以妇女居多。广场舞是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。

中文名广场舞

外文名Chinese fitness dancing,Chinese Square Dance,Cool lady's dance

主要作用健体强身、娱乐身心、减肥

代表舞蹈胡琴情缘、小苹果、最炫民族风

适合人群中老年人、妇女

译 名加工舞

目录

1起源

? 历史渊源

? 发展现状

2原生态

? 加工舞

? 新创作

? 踏歌舞

? 即

? 健

3现代舞蹈

4舞蹈特征

? 集体性

? 因陋就简

? 自娱性

? 自发性

5舞蹈作用

? 健体

? 健心

? 降脂

? 健脑

? 健美

? 调节

6注意事项

? 跳舞时间

? 跳舞穿着

? 跳舞反应

? 搭配音响

? 广场情歌

7动作练习

? 分节练习

? 分段练习

? 累积练习

? 连续练习

? 断连练习

? 重复练习

? 对称练习

8存在问题

? 组织问题

? 广场乱舞

? 扰民问题

? 噪声防治

9社会评价

? 支持派

? 反对派

? 让人上瘾

10重要事件

? 走出国门

? 相关法律

? 大妈宣誓

? 百人同跳

? 推广培训

11各地政策

1起源

历史渊源

广场舞起源于社会生活，它是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，千百年来，广场舞不断发展，已经成为了独具特色的民间艺术，扎根于社会群众的生活中了。 发展现状

舞蹈是历史最悠久的艺术形式。舞蹈早在人类语言还未产生以前，人类就利用舞蹈来交流感情，庆祝胜利。在历史的长河中，人民群众创造了广场舞蹈，发展了广场舞蹈，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中。

广场舞的功能和表演区域发生重大变化，从中华人民共和国成立以来，党和政府非常重视民众文化的建设和发展。特别是进入20世纪90年代以后，政府在县级以上城市建立了许多文化广场。随着社会的不断进步和发展，广场文化作为一种社会文化现象、广场文化重要表现形式的广场艺术，已经越来越受到人们的关注。广场舞正在悄然发生大的变化，广场舞从乡村走进城市，成为城市文化建设不可缺少的内容。

在中国各地从早到晚，都能看到广场舞爱好者。就拿山西来讲，县县都有自己的广场舞蹈，村村都有广场舞蹈活动，而且连续举办了多届广场艺术节，舞蹈节目中更是出现了民间舞，芭蕾舞，现代舞等等。这些舞蹈都非常适合广场表演。所以广场舞蹈在中国乃至世界上都是一个非常重要的艺术形式。广场舞可以健身，娱乐，是一项很好的体育运动项目。这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，代代传承，世代相沿，久盛不衰。

当代广场舞融入现代舞蹈的意识、行为和形式，从而形成具有现代广场舞蹈的风格。21世纪的广场舞，已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定，大家都开始关注自己的健康，年轻人和老年人的互动也为广场舞增加了许多的乐趣。广场舞作为在现代城市广场发展的产物，不仅是一种文化现象，更成为了一种值得关注的社会现象。它一方面反映着城市社区的完善

程度，一方面体现着社会主义制度下的生活满意度，是精神文明建设的一个重要指标和象征。 2原生态

主要分布在乡村，主要是汉族，表演形式一般都在正月十五闹红火出现，群众自发表演为主体，这只是指汉族。少数民族会体现在生活的方方面面。但汉民族广场舞蹈形式广泛，种类众多是我国广场舞的主体(原生态广场舞蹈是中国文化瑰宝，历史最悠久，文化内涵最多，也是创作舞蹈的基础)。如：在广场艺术节中的朔州《踢鼓子秧歌[

加工舞

这种是在原生态舞蹈的基础上加以整理有所创新的广场舞蹈。这种广场舞历史不长，从延安新秧歌运动算起，有60多年的历史。但这种广场舞蹈既保留了原生态最精华的东西又赋予了舞蹈新的时代感。能与当代文化同步成为使人民群众容易接受的艺术品。这也是广场舞蹈中最难做好的广场舞，因为旧和新不好融合，创作难度大，但出现的精品较多。如：在山西省广场文化艺术节中出现的运城《高台花鼓》；柳林县的《盛世华章》；忻州原平的《凤秧歌》；绛州的《鼓舞》等。

新创作

这种广场舞内容丰富，形式很多。当然在创作中决不能离开广场舞蹈的特征。创作广场舞可以利用各种舞蹈种类。比如，可以利用民间舞作一个全新的广场舞。如：在山西省广场文化艺术节中的晋城快板舞蹈《夸城》；第四届山西省广场艺术节中太原市北城少年宫用芭蕾创作的少儿舞蹈《花儿朵朵》。再如：第三届山西省广场文化艺术节中用中国舞创编的《潞安》，第四届广场文化艺术节的开场、尾声等等。创作新广场舞比较容易，因为不受传统的条条框框所限制。可以全新的音，全新的舞蹈，编导可自挥。当然离不开广蹈本身的特点。但创作广场舞蹈很难成为精品没有传统舞蹈的基石，导的创作功力和眼光。不过，创作的广场舞蹈对传统民间广场舞蹈有很好的推动作用。比如，90年代初就出现过百人《元宵夜》，百人《担鲜藕》，百人《回娘家无缝管www.tswfgc.com》。这对间广场舞蹈有着推动和借鉴的作用。创作新广场舞蹈好普及，可因人而创作。如：北京《新秧歌》就有着很好普及作用，老少皆宜。

“错觉广场舞”，几名舞者身着半黑半白舞蹈服，头戴银白色眼罩，她们的手背在一起，伸出穿有同色衣服的腿向前走来，时而变换队形时而摆起姿势，如同钢琴上的黑白键，左右摇摆的同色“键盘”让人眼花缭乱。这个“错觉广场舞”，是“洛阳大妈”59岁的退休工人苏建芳自编的，参与者都是50岁左右的大妈。苏建芳说，自从“错觉广场舞”编排出来后，队员们及身边朋友们都非常喜欢，网友们也热情鼓励，让她树立了信心，她想凭借此舞上《中国梦想秀》的舞台。“已经和《中国梦想秀》的编导们联系上了，目前正在等候栏目组的音讯。”。

踏歌舞

这种广场舞是最近几年兴起的一种中老年喜爱的流行广场舞蹈。踏歌广场舞的全称是：紫蝶踏歌广场舞，又称紫蝶广场舞，踏歌广场舞。随着音乐高低音节奏而有序踏出舞步。是一套广泛流行于网络、民间的广场健身舞蹈。踏歌广场舞，简、舒缓柔美别适合中老年人群做健身、娱乐活动。踏歌广场舞蹈一般有：快三、中三、慢三、快四、中四、慢四。主要节目有：《秋风无情》，《哥哥妹妹》，《凤凰姑娘》，《月光》，《我的渴望》，《待》雨伞》等等。 即

即兴舞是广场舞的一种。 “即兴舞”是代民间兴起的一种舞蹈，没有正规的策划和编排。带有随兴而舞，随机而舞的意识和思想内涵，是一种不受时间、空间、主题、意义等限制的自由舞蹈。即兴广场舞不要求动作统一，不需要练习成套动作，追求差异美。只要有音乐，人人可跳，随到随跳。适应人群极广，任何一个人，随时都可以到场和离场，是真正意义上的全民动

健

随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场健身舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场健身舞又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。

3现代舞蹈

广场舞是近几年流行起来的，所以又叫现代舞，是现代都市人们健身舞，一般广场舞很多都是结合现代流行因素进行编舞，所以和现代生活息息相关。

4舞蹈特征

广场舞蹈不是在剧场表演，剧场表演舞台幕布把观众和演员隔离开来；分为舞台表演区和观众欣赏区，使观众和演员分开。而广场舞蹈是在观众当中表演，演员至少有三个面对着观众直接表演，演员和观众能直接交流。鲁迅曾经说过，美的享受的特殊性，即在直接性。失去了“直接性”，必然影响损害“美的享受”观众是一体的，观众和演员打成一片，融为一体，使观众有一种特殊的感受。

由于广场舞蹈表演形式的特殊性，表演现场三面或四面都是观众，表演舞台和观众是整体的，表演现场人头攒动火暴热闹。这就使得大多数广场舞蹈的表演内容一定是热情欢快的，用舞蹈术语讲就是“情绪舞”。这种表演形式决定广场舞蹈不可能表现悲悲切切的内容或非常有意境的作品，因为广场舞蹈的特殊表演环境来决定的。

集体性

广场舞蹈是群众参与性很强的表演艺术形式。表演方式都以集体舞出现，少则几十人多则几百人．场面红火热闹。广场舞蹈一定是在广场上表演，表演场地一般都比较宽阔，表演人数不能太少。所以广场舞蹈一般都是以集体舞的形式来表现的。在宽阔的场地中表演大多都不用单人舞、双人舞、三人舞的形式来表演[4]

因陋就简

广场舞蹈是在广场上表演的艺术形式，同时广场舞的表演方式有很大的灵活性．时间可长可短，完全体现主客观的意愿和需要。广场这个表演环境不可能有很好的布景舞美来体现很复杂的表现内容。所以广场舞蹈无论是在表现内容上，舞蹈结构上都不能搞得过于复杂，只能*饱满的情绪和队形的变化来博得观众的喜爱。

自娱性

自广场舞蹈产生以来自娱性是广场舞蹈的主要特征。民众在参与广场舞蹈时并不要求名利，完全是为了自娱。如正月十五闹红火，晨练时的广场舞，大部分都是民众自发性的表演。利用舞蹈来抒发情感的艺术，使舞者内在情感得以宣泄，产生精神振奋的愉悦感，同时观赏者也得到精神享受，这使舞者得到表现自我的机会，产生自我价值感。这就是决定广场舞自娱乐性的原因所在，也是自产生以来经久不衰的原因。

自发性

很多市民自发组织跳广场舞的活动，甚至自掏腰包买设备，虽然没有正规的场地，但他们的音响、镭射彩灯等设备却一应俱全。在带动下跳舞的市民越来越多，还有更多的人主动集资添置设备。团队中不少人还主动从网上看视频学习舞蹈，甚至到外地“取经”，学会后教大家，这样一来舞蹈种类也变得越来越多。参与者敬佩义务教群众跳舞的人，为了集体的健康和娱乐活动，他们不计报酬，负责带音响设备的几乎不会缺席，带动了市民甚至是一个城市的舞动

5舞蹈作用

健体

广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，

改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健

健心

从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。 降脂

广场舞是活跃在各个城市中的一道靓丽风景，也是城市人很喜欢的一种健身减肥的舞蹈，所以广场舞中也有一种舞蹈叫做瘦身舞

跳舞其实也是一种运动，运动减肥不仅可最快最有达到减肥目的，同时可以增强体质，提高身体免疫力，不少朋友通过减肥瘦身舞参与运动减肥，并达到了意想不到的减肥效果。 健脑

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。

健美

广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提人协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。

调节概括说就是可以调节情绪、调节生活、调节人际关系。

6注意事项

跳舞时间

跳广场舞的时间。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。 跳舞穿着

跳广场舞的穿着。跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。

跳舞反应

跳广场舞的反应。广场舞的保健作用不容置疑，但有些人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，

篇五：广场舞活动方案

十年，我们正年轻！

----江阴华地百货全民广场舞活动方案

一、活动目的

广场舞蹈是由人民大众自发而形成的一道展示市民文化生活的城市景观，具有鲜明的时代特色，彰显团队协作鼓舞气势！值此江阴华地百货成立10周年之际，特组织此次广场舞活动，与民同庆，以表谢意！ 二、主办单位：江阴华地百货 三、参赛事项

1、活动时间：2015.11.21下午13:00 2、活动地点：江阴华地百货南门广场 3、参赛项目：广场舞 4、参赛要求：

1）每支参赛代表队的选手人数20人以内。

2）每支参赛代表队需上报所表演节目的名称，时长限5—7分钟。 3）每支参赛代表队表演时需统一服装，体现团队特色。

4）每支参赛代表队需准备各自的口号，作为赛前的风采展示，并计入最终成绩。 四、舞蹈编排要求

1、充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作。

2、必须显示身体全面的协调能力，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。

3、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作。

4、表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。

五、评分规则：（100分制）

1、精神面貌（30分）：参赛人员能较好地展现健康明快、欢乐和谐的文化特点，具有时代感、能抒发健康情怀，能够充分展示体育健身风采。（赛前风采展示10分） 2、音乐舞感（20分）：参赛人员编排动作符合音乐旋律；音乐清晰丰满，有良好的视听效果。动作到位、富有节奏感、表情乐观自然、有较强的表现力，动作整齐一致，能充分展示本次大赛积极向上的体育健身精神。

3、艺术表现（50分）：比赛过程中队形编排新颖、流畅协调，队形变化丰富，有特色、

有层次、有艺术感染力。服装造型、道具符合参赛内容和风格，与大赛主题相一致，起到很好的视觉冲击力。 六、评分规则

1、比赛当天进行第一轮的现场评分，根据评委的评判产生的前三名获奖团队，将分别赠与一定的基础票数，作为后期参与投票的基本票数。

2、所有参赛团队最终将通过第二轮的网络投票的方式进行评比；

3、投票方式将发布在“江阴华地百货”官方微信上，各团队通过微信平台为自己拉票； 4、最终根据网络投票数量，通过大众的点评结果评选出前三名，并予以公示； 5、投票期间如若发现有恶意拉票及使用网络工具刷票的现象，已经证实取消该团队的评比资格，请各参赛队及大众评审相互监督，欢迎举报！ 6、奖品将在结果公布后发放至社区。 七、活动流程 1、领导致辞 2、开场舞

3、抽签，决定比赛顺序

4、比赛开始（中间穿插集体舞表演）。 5、比赛结束，第一轮成绩公布。 6、纪念品发放，合影留念。 八、奖项设置 1、团队一等奖1名； 2、团队二等奖1名； 3、团队三等奖1名； 4、优秀组织奖若干名；

另：所有参与者都将获得羊毛围巾一条。 九、费用预算：

附件：广场舞比赛队伍名单

江阴华地百货 人事行政部 2015.11

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