美女暴饮暴食的前后图

篇一：使你暴饮暴食的六大原因

使你暴饮暴食的六大原因

使你暴饮暴食的真正原因

当你走进餐馆，你很明确自己要吃什么，进入西餐厅你会点汉堡包、蔬菜沙拉、薯条和可乐，进入中式餐厅你会点西红柿炒蛋、肉沫茄子、红烧肉等等。计划改变不会是你一个人错误，无论你有多么坚持的理由认为你吃的很健康，总有一股力量反对你的意见当你大块朵颐的时候，实践证明，菜单上字体的颜色和餐盘的颜色会影响你进食的多少，在你准备吃下一餐前，江西电商网要告诉你哪些不好的因素在影响你的进食。为了你的节食计划，听卖菜郎说：

观看悲伤的电影

电影和爆米花同时进行，但是如果你是个非常容易受电影影响的人，电影之夜的零食会严重破坏你的饮食，最近的一项研究发现：当人们在观看一部悲伤的电影的时候，通常比看一场喜剧多吃下55%的爆米花，就像悲伤电影容易导致情绪化渐而吃更多，这是好消息吗？对任何食物都能暴饮暴食，

不仅仅是糖果和爆

米花来打发的悲伤电影，所以当你在选择去看电影时，用健康新鲜的水果或者蔬菜豆类食物来替代吧。

菜单

菜单充满了诱惑性，无论是商标、特别推荐、颜色、字体和照片都是餐馆为了吸引你而设立特定的项目，然后，在大多数推荐中，只有非常少一部分是健康的选择，更不用说创意自由的描述，餐馆描述性的名字和导语导致消费者相信这些东西的味道更好，不过是餐馆为了追求更高的销售额而产生的，研究调查表明一项研究中基本餐题用了描述性词汇，是销售额上升了28%，而且被食客评价更美味，即便食材与之前普通命名时保持不变。

在“健康”的餐馆吃饭

你或许期望去一家健康的餐馆吃饭或者根据营养食谱推荐选择菜品，但是研究人员称人们最终消费了蕴含更多卡路里的东西当选择了富有盛名的食物时，当被健康光环围绕的食物如主菜配菜饮料甜点等却导致了高卡路里的摄入。

食品包装

人们大都喜欢看每款食物上的标签，一看到包装上标有低热量低脂的食物就

下意识以为食物是健康均衡的，一想到自己所吃的食物是低脂肪低热量的食品，就会减少内疚感，从而导致了暴饮暴食。

餐厅的氛围

谁不喜欢烛光晚餐和自己喜欢的人一起分享呢？昏暗的灯光下，也不失为一个暴饮暴食的绝佳场所，暗淡的灯光、柔和的音乐让用餐气氛更舒适，延长吃饭时间其实也就意味着更高卡路里的摄入，当你正在享受时，或许你还会再接着点单，甜品饮料接着来。

捆绑的套餐交易

去很多餐馆就食时，服务员会向你推荐新出或者热门的套餐，并且告诉你有多优惠，或者你可以网上订购，这种捆绑式交易套餐会让你觉得物超所值，并且能跟多的享用到美味，即便打着健康的口号，你也会忽略掉高卡路里高热量的摄入，研究人员有份数据报告发现，面对捆绑套餐交易下单量比面对单品点单量高出15%，而这样做，又给自己暴饮暴食多了个借口。

篇二：减肥成功MM分享克服暴饮暴食的经验.docx

给十二个星座的减肥叮咛

牧羊座 挑战体重的关键

牡羊座的你， 在饮食上不会挑三拣四，这当然是优点。可是，当你面对你最爱的食物时，如果忘了量的节制，就会功亏一篑了。 善用你的优点

随时保持“一定要赢”的好胜心，再发挥你喜欢忙的特质，你就赢定了。 贴心处方

1。用餐时间，远离你喜欢的每一个餐厅。

2。美食当前，不要中了别人的“激将法”。

3。不妨和朋友打个赌。

金牛座 挑战体重的关键

金牛座的你绝对知道什么是美食，所以，如何拒绝美食的诱惑，就需要相当的努力。 善用你的优点

别忘了，你有着坚忍不拔的精神。不吃美食的确很苦，可是你是很能吃苦的啊！ 贴心处方

1。躲开任何有美食的地方，餐厅、厨房、冰箱??一概不靠近。

2。不要接受邀宴，也不要让朋友请客。

3。万一忍耐不住时，就到极昂贵的餐厅用餐。

当美食严重“伤害”荷包时，相信你会做出明智的抉择。

双子座 挑战体重的关键

你可以相信创意，但是在减肥这一件事，你更要相信恒心和毅力。所有方法都不可能在一两天内见效，不要改来改去，也不要太快放弃。 善用你的优点

你不是乐于尝试新的事物吗？这本书里的新观念，难道不足以令你行动吗？拿出行动，立刻就着手进行吧！ 贴心处方

1。事前的计划和准备越周全越好。

2。尽量减少应酬，甚至各种活动也要酌量减少，最好留在家里。

3。选定一种食谱，没有从头吃到尾，绝不变换。

巨蟹座 挑战体重的关键

你的心情经常起伏不定，当你的情绪低落时，你可能就会想：“减肥这么难，我是没指望了，干脆胖死算了。”这时候，你就毁了。 善用你的优点

平常你善解人意，对朋友体贴人微，现在，你可以邀一位最贴心的好朋友，和你一起努力。相互鼓励，事半功倍。 贴心处方

1。千万不要一听好朋友说什么方法有效，就奋不顾身当试验品。

2。不要声张你在减肥，免得别人无心的取笑，让你功败垂成。

3。保持好心情，才会有好成果。

狮子座 挑战体重的关键

不管谁用多诚恳的表情对你说，你都不要相信胖是代表开朗、有福气。只要你不认同胖，你就有救了。 善用你的优点

你要知道，体重事小，面子事大，不成功的话，真没有脸再活下去了。想到这一点，你能不努力吗？ 贴心处方

1。告诉亲朋好友，你在减肥。你在减肥这件事，非得让大家都知道才可以，这才是置之死地而后生的绝招。

2。每天手拿着服装杂志的苗条美女照片，和镜子里的自己来一个超级比赛，保证令你再一次发奋图强。

处女座 挑战体重的关键

你常常给自己太大的压力，难免会影响你的饮食吸收。其实，正常的饮食和正常的体重有相对应的关系。 善用你的优点

你不是凡事追求完美吗？你怎么能忍受肥胖与臃肿？尤其是在你自己身上！你可千万不要严以待人，宽以律己啊！ 贴心处方

1。规定自己在一定的时间内用餐，同时，把分量都定好。不论再忙再累，保持定时定量对你特别重要。

2。既然定时。定量很重要，那么，照着食谱吃，就是你简单方便的最佳选择。

天平座 挑战体重的关键

下决心本来就很难！你是否已经有足够的理由减肥？你能不能说服自己，持续去做一些额外的努力？对你

来说，找出不必减肥的理由似乎更容易，这是最麻烦的一件事。 善用你的优点

你的优雅风范、迷人风采向来被人称道，这些都需要好身材来凸显，不是吗？只要你想要保有它，你的减肥理由就有一个强力支撑。 贴心处方

1。写出十个以上的减肥后好处，每天提醒自己不减不行了。

2。和有决心的朋友一起努力减肥，别和无聊的酒肉朋友瞎搅和。

3。谈一个恋爱吧，在恋爱中的天平座，减肥会特别有效率。

天竭座 挑战体重的关键

你选择的减肥方法是健康的方法吗？对于天蝎座的你来说，这是非常重要的。否则，虽然你卯足了劲去减，结果却是不成功反成仁。 善用你的优点

你只要下定决心，就有不达目的。绝不罢手的精神。 贴心处方

1。别和你自己或你的他闹别扭，有肥胖的身材，受害的只是自己。

2。千万不要对自己太严格，即使是健康的减肥方法，过度。过量都可能是有害健康的。

射手座 挑战体重的关键

在你的生活中，一定要保有时间运动，光用节食并不适合你。 善用你的优点

你的活力旺盛，你的交游广阔，和朋友一起固定去运动最好。不过，运动完了，可不要又一起去大吃大喝。 贴心处方

1。重新把生活的步调修正一下，减少吃喝应酬，空出时间运动。

2。有时候，你容易原谅自己，你会觉得：暂时休息一两天应该没关系。千万别这样，否则谁也救不了你。

摩羯座 挑战体重的关键

减肥成功的摩羯座，通常是基于一非常实际的需要。 善用你的优点

毅力十足、坚忍不拔是你的特色，你当然不能忘记，就是因为这个原因，摩揭座是十二个星座中，成功率最高的星座哦！ 贴心处方

1。写出一个减肥成功后可以获得的好处，如接收老姐漂亮衣服。

2。选出最方便有效的减肥法，好让自己不但可以身材窈窕，而且容光焕发。

3。每天想想，哪一个大人物或大人物的夫人，肯让自己胖得有碍观瞻呢？

水瓶座 挑战体重的关键

你是不是以为为体重烦恼太庸俗？但是，如果一个人连自己体重都无法控制，又如何控制自己的心灵？这种思维，对你绝对需要。 善用你的优点

清楚为什么要减肥之后，你不会道听途说，乱减一通。你一定会选最可信赖的方法。就算不很成功，至少不会有害。 贴心处方

1。在你觉得效果不良时，往往是因为执行时间不够久。

2。减肥的方法、有时候会显得有些强人所难，暂且放下你的人造主义，多勉强自己一点点吧。

双鱼座 挑战体重的关键

你真的很随和，以至于来自朋友的干扰，常常会变成你减肥计划的大障碍。 善用你的优点

你不是很善良吗？做一个身材姣好的人，不是可以让喜欢你的人赏心悦目吗？ 贴心处方

1。装上答录机，过滤掉所有邀约、吃饭、喝下午茶的电话。

2。多跟乐观开朗的人在一起，不好的情绪会降低你减肥的决心。

篇三：不要暴饮暴食(参考年级：小二)

不要暴饮暴食 . 年级 班 班主任：

教学目标 使学生了解暴饮暴食的害处，并做到不暴饮暴食。

教学内容 1.什么是暴饮暴食？

2.暴饮暴食对人体的危害有哪些？

3.如何做到不暴饮暴食。

教学过程

一、引入

1.讲故事《贪吃的小猪》：森林里住着一只胖胖的小猪，它整天好吃懒做，什么也不想干，大伙都不喜欢它。一天，它正在呼呼大觉，突然看见一只神仙鸟来到了它面前。神仙鸟说可以帮它实现一个愿望，小猪喜出望外，忙嚷着说：“我已经三天都没吃饱饭了，我要一个像三层楼一样高的大蛋糕。”话音刚落，巨型蛋糕出现了，小猪一下扑上去大口大口狼吞虎咽起来，整整吃了四天四夜。“哎呀，哎呀！疼死我啦！”不知怎么的，肚子胀得滚圆的小猪在地上打起滚儿来??

2.提问：同学们，你们喜欢故事中的胖胖小猪吗?为什么？

3.小结：是的，故事中的小猪吃了太多太多的食物，暴饮暴食不仅害苦了自己，也让伙伴生厌。我们可不能向它学习。

4.提示课题：《不要暴饮暴食》。

二、认识暴饮暴食

1.引导学生回忆生活经验。

提问：同学们，你曾经像故事中的小猪一样，有过暴饮暴食的时候吗？当时有什么感觉？

2.老师小结暴饮暴食的危害。

令人垂涎的美味佳肴，可以促进人的食欲，但是一旦过量，感觉肚子饱了还使劲儿吃，就会引起疾病，造成各种恶果甚至死亡。轻者胃感不适，发生反胃、恶心、呕吐等现象；重者会引起消化不良、急性胃扩张，病人表现为肚子疼、腹泻，甚至脸色苍白，眼眶凹陷，皮肤发凉，冷汗淋漓，如抢救不及时则会“奄奄一息”，造成死亡。

3.引导养成良好的饮食习惯。

提问“食物能给我们提供维持生命的能量，一日三餐我们应该怎么吃才能达到科学健康的饮食要求呢？

（引导孩子们分小组交流讨论，再全班反馈。如：必须按时吃饭，一定要细嚼慢咽；吃饭前后不宜喝水??）

三、儿歌总结

饮食卫生要做到：

一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。

早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。

暴饮暴食最不好，从小养成好习惯，身体健康又强壮。

教学建议：

暴饮暴食在同学们身上是有一定表现的，教学中引导同学们回忆这种经历及教训，在生生交流、师生交流中渐渐明白暴饮暴食的危害，从而养成良好的饮食习惯

篇四：杨丞琳曾因失恋暴饮暴食 突患怪病全身变红组图

杨丞琳新歌《忘了》表达情伤后如何重新出发 新浪娱乐讯 据香港媒体报道，近日，台湾女星杨丞琳做客香港节目。她向主持人透露自己曾因失恋暴饮暴食，后来又厌食，现在身患怪病，一激动就全身发红。因失恋暴食 新歌教大家洒脱在做客节目期间，主持人俞咏文问及杨丞琳是否曾因失恋绝食或虐待自己。杨丞琳坦言：“我绝对不会自残，但很久以前我也曾经试过因为失恋而一直吃、一直吃，也试过厌食一段时间，但这些经历都是维持了一段很短的时间！”杨丞琳笑称，自己的新专辑主打歌《忘了》就是教大家如何在爱情路上洒脱，忘记不开心的经历，重新喜欢自己。至于对待爱情正确的态度，杨丞琳则表示即使失恋也不找“爱的替身”，不能太自私，伤害另一个人。杨丞琳坦言曾为情消瘦，也因失恋而暴饮暴食 突患怪病一激动全身变红值得一提的是，当主持人俞咏文问到为什么杨丞琳每次在电视剧中拍摄激动戏份时，全身都会变红？杨丞琳则爆料自己患上神经失调的怪病，只要一激动全身就会变红。可以治愈，但开刀的话很危险，所以也就只能选择不开刀。Jzb/文主持俞咏文变身塔罗师为杨丞琳占卜爱情运杨丞琳新歌《忘了》表达情伤后如何重新出发(本文来源：东南网 )从“可爱教主”转变到现在的“全能天后”，杨丞琳的演艺事业可谓一路顺风顺水，昨天下午，杨丞琳做客腾讯微博微访谈畅聊自己的新碟《想幸福的人》和年底的香港演唱会。作为“想幸福的人”，杨丞琳眼中的幸福是什么呢？“简简单单，让心头暖暖的感觉就是幸福”，她坦言目前感情空白的自己想在35岁之前嫁出去。“可能35岁之前吧，你们会祝福我吗”，杨丞琳在与粉丝交流中坦言自己最晚结婚的底限是35岁，“我希望可以找到一个理想的对象，组织家庭”。对于理想异性，她表示：“孝顺是基本，体贴是应该，帅要看运气，我喜欢外表文雅其实有肌肉型的”，粉丝出了道选择题：如果有一个很帅但不体贴的，又有一个很丑不过很体贴很孝顺的，你会选择哪个？她果断表示：“当然是后者。只有帅有什么用”。她透露年底会在香港举办演唱会，“希望明年有机会到内地巡演”。 张艳(本文来源：新华报业网-扬子晚报 )杨丞琳本报讯 （记者 范协洪）8月17日，杨丞琳携全新个人专辑《想幸福的人》空降上海，举行发片记者会，与到场媒体和粉丝分享自己的喜悦。虽然新专辑才刚刚正式发行，但是在全亚洲的出片量已突破20万张，让杨丞琳本人和唱片公司都开心不已。在这次的新专辑中，杨丞琳自创“吟唱式气音唱腔”，得到不少业内人士的肯定。包括五月天、哈林、蔡健雅、陈绮贞、戴佩妮、林俊杰、吴青峰在内的圈内好友，也特地录制VCR祝贺杨丞琳发新碟。记者会上杨丞琳更是与歌迷一起合唱《忘了》，赢得一片喝彩。作者：范协洪(本文来源：大洋网-广州日报 )杨丞琳不只是微电影新天后，也是秒杀天后。（记者朱家彦／摄影）

人民网8月24日电 据台湾今日新闻报道，杨丞琳自称非梦幻系女孩，直言礼物实用最重要，手写卡片对她来说则胜过任何东西。微电影《想幸福的人》大谈跨性别三角恋，首集创下惊人点阅率，片中杨丞琳再挑战女女吻，和张榕容上演激吻戏码，她笑说：“女生的吻都很香！”《想幸福的人》斥资千万拍摄，首集23日凌晨于Yahoo!奇摩名人娱乐独家播出，短短12小时浏览量飙破150万。昨日杨丞琳获Yahoo!加冕，成为“微电影新天后”，加上新歌演唱会门票秒杀，歌迷特地送上99朵金莎巧克力花束，封她“秒杀天后”。

时逢七夕，杨丞琳说曾有男友亲手下厨特制情人节大餐，用完餐后还放烟火，令她印象深刻，她坦言很感动，但当下她真不知怎么收尾。

日前她赴香港工作，随行化妆师的男友特地飞到香港展开浪漫求婚记。温馨过程让杨丞琳大呼感动，意外激起她心底想“婚”渴望，她说：“以前觉得制造浪漫不重要，现在则会期待求婚时会有很多惊喜。”而和梁洛施、林依晨、张榕容都吻过，问到有何差别？杨丞琳笑回：“都是香的！”(本文来源：人民网 )中新网8月21日电 “全能天后”杨丞琳为新专辑拍摄25分钟音乐微电影《想幸福的人》。唱片公司请来金马编剧以及《九降风》、《星空》大导演林书宇执导，为其量身写出深刻动容超越性别的剧本，并力邀“亚太影后”张榕容、“金马最佳演员”杨佑宁担纲演出，堪称史上最坚强的微电影阵容！就连丞琳一看到黄金名单都

不禁兴奋表示：“鲜少有机会能在同一部戏里与〝多金组合〞飙演技、合作，谢谢大家为了我的微电影那么跨刀力挺啦！”杨丞琳出卖朋友经验 换来林书宇不眠3天量身打造故事脚本今年3月杨丞琳与罗志祥拍摄微电影《再一次心跳》创下土豆网破千万点击率，至今仍无人能敌，挟带“金钟影后”的光芒被网友封为“微电影新天后”！这回“微电影新天后”信心满满再出击，透露没有像上次那样露背下猛药，这回主打深情牌，像新歌《想幸福的人》一样有丝丝入扣的感动。剧本也是由杨丞琳提供朋友的经验让导演发想，“有个女孩可以跟男的在一起也可以跟女的在一起，可是那跟性别无关，因为她只不过是想幸福的人，谁能给她幸福她就跟谁在一起。”导演失眠3天才写出有如真人真事改编的脚本，分3集于8月23日起每周四凌晨0点于土豆网首播。杨佑宁牺牲大！穿女洋装像“金刚芭比”杨丞琳此次与杨佑宁是第1次合作，因为时间档期难敲，连续4天都是半夜开拍到隔日傍晚，让大伙觉得是“很硬的一场仗”！其中1场2人大吵，丞琳坦言事前很焦虑，因为交情不够熟演起来不容易！电影中杨佑宁牺牲最大，竟穿细肩带洋装半跪向丞琳求婚，但他完全未被服装局限，深情演出连丞琳都被他的演技震慑到！有趣的是，穿起洋装有如“金刚芭比”的佑佑在片场完全不害羞，丞琳感谢他如此敬业牺牲，却还是忍不住亏他：“我耳闻你是很放得开的演员，却不知你竟可以那么自在。”还称赞他“穿起来好亲切，蛮可爱的！”访问时，佑佑自爆这不是第1次，之前也曾私下穿过女装！原来是几年前他与朋友到巴里岛渡假，为了要整同行喝醉的男友人，佑佑一时兴起披沙龙穿女装坐在泳池旁，待众人将佑佑推到喝醉男友人身旁时，对方吓一大跳！(本文来源：中国新闻网 )杨丞琳8月11日于台北西门町电影街举办新专辑《想幸福的人》预购签唱会，她搭乘用1000颗汽球打造的“幸福飞行船”，从舞台上方约2层楼高度缓缓出场。飞行船一落地后她便演唱新歌《忘了》，却意外被现场的烟火火花烫伤舌头，当下她面不改色敬业唱完。杨丞琳

杨丞琳8月11日于台北西门町电影街举办新专辑《想幸福的人》预购签唱会，她搭乘用1000颗汽球打造的“幸福飞行船”，从舞台上方约2层楼高度缓缓出场，犹如电影《天外奇绩》的飞行屋，既壮观又缤纷炫丽。

在高空中俯瞰人群的丞琳不免兴奋猛说：“好紧张喔！”举手投足引起现场2000名粉丝尖叫！飞行船一落地后她便演唱新歌《忘了》，却意外被现场的烟火火花烫伤舌头，当下她面不改色敬业唱完，一下台却忍不住眼匡泛红、立刻喝冰水！

青峰自曝1秒解开杨丞琳内衣签唱会上好友青峰意外现身，他表示今日要赶3场婚礼，特地带来新娘捧花将喜气带给杨丞琳，祝福她：“不要只是想幸福的人，而是真正幸福的人。”丞琳则兴奋大喊：“我爱你！”合照时还作势玩亲亲。2人自从2008年青峰帮杨丞琳量身打造《带我走》后交情变超好，不但出国会寄明信片给对方，前天拍MV青峰又来探班，今天联访时2人被媒体拱“喇舌”，青峰惊讶说：“再好的朋友也不喇舌吧？”但却自爆：“我解过她内衣！”原来青峰有“一秒解内衣快手”之称，曾经在见面拥抱丞琳时，开玩笑顺手将她内衣解开，但杨丞琳却一脸淡定，让青峰觉得一点都不好玩！

伤尾椎一坐就刺痛 杨丞琳负伤上阵

杨丞琳前天拍MV意外摔伤尾椎，看中医时被医生警告“你全身都坏光光了，要定时来复健！”今日她忍痛负伤上阵，签名时却因为坐着尾椎就很刺痛，不时就要站起舒缓。8月12日她还要跑中南部签唱，要长途座车让她想到就很怕，直呼：“完蛋了！”但她今日仍敬业将所有歌迷的CD都签完。

稿件来源：腾讯娱乐(本文来源：人民网 )

篇五：暴饮暴食对人体的极大危害

暴饮暴食引起的疾病——下面因暴饮暴食形成的疾病都已经过科学论证

暴饮暴食定义：大家普遍认同一次性喝大量酒或水就是暴饮，一次性吃太多食物就是暴食

吃得过饱反酸时释放的胃酸会导致牙齿变坏，气味难闻。反酸还会引起口腔溃疡、嗓子沙哑、胃功能紊乱。长期食欲过盛者还会食管发炎或破裂，甚至胃破裂。

胰腺疾病（大量资料证实暴饮暴食引起胰腺疾病）

暴饮暴食使得胰液分泌旺盛，而胰管引流不畅，造成胰液在胰胆管系统的压力增高，致使高浓度的蛋白酶排泄障碍，最后导致胰腺泡破裂而发病。

可以导致胃肠功能紊乱，使肠道的正常活动及排空发生障碍，阻碍胆汁和胰液的正常引流，引起胰腺炎。

胃病（大量资料证实暴饮暴食引起胃病）

张声生说，吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

肠道疾病（大量资料证实）

中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血，通便不畅。

疲劳（大量资料证实）

吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

癌症（大量资料证实）

日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

老年痴呆（大量资料证实）

日本有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

骨质疏松（大量资料证实）

长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。

肾病（大量资料证实）

饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

神经衰弱（大量资料证实）

晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱

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