邪恶动态,不看你后悔3

篇一：不看你会后悔的话语

不看你会后悔的话语

1:人际沟通，最忌讳的就是一脸死相。

2:沟通是：情绪的转移，是信息的传递，是感觉的互动。 3:佛教，发源与印度，昌盛与华夏，扬名于四海。

4:一个人鼓掌的速度会影响他赚钱的速度。------比尔盖茨的名言

5:一个心胸狭隘的人是讲不出大格局的话的，一个没有使命感的人，讲不出来有责任的话。

6:知识是学来的，能力是练出来的，人的德行，人的境界，人的格局是修出来的。

7:口乃心之门户。------鬼谷子

8:人的格局，人的境界，人的胸怀是不能替代的。 9:永远不要做气氛和情绪的污染者。

10:永远不要做破场的事。----听演讲的时候，关了手机。 11:沟通必须控制三个要素：第一个场景，第二个气氛，第三个情绪。

12:小孝可以治家，中孝可以治企，大孝可以治国。

13:一个人的心智模式不好的话，知识越多越反动。一个人心态不好的话，聪明反被聪明误。一个心态不好的团队，个人智商很高，组织智商不一定很高。-----都是些负面的影响。 14:世界上最伟大的力量是改变的力量。

15:成功的秘诀就是：要变态。（注解：就是改变自己的心态。）

16:不是学习没有用，而是因为我没用。因为我没用，所以我没用。

17:精通的目的全在于应用。----毛泽东。

18:不是知识就是力量，使用知识才是力量。

19:一个心态不好的团队，个人智商很高，组织智商不一定很高。-----都是些负面的影响。

20:你我的良心就是上帝，你我的心灵一旦觉悟了，就是宇宙的主宰。

21:人际沟通，最忌讳的就是一脸死相。不要让我这张脸，破坏了家庭的风水，团队的气氛，企业的氛围，永远不要做气氛和情绪的污染者，相随心生，口乃心之门户。

22:建立正性思维。

23：能成大事的人，都是机会到来的时候，他抓住机会，解决问题，达成目标。有的人看着很聪明，为什么一辈子一事无成，机会到来，他要不视而不见，就算看到机会，他也是抓住问题，放弃机会，最后丧失目标，所以说人生注意力.就等于事实。 24：好人，就是没时间干坏事的人。多花时间，成长自己。少花时间，去苛责别人，去嫉妒别人，多花时间去爱，少花时间去恨，其实人生有多大出息，取决于你的时间管理。。。。。。

25：在电脑上骂人又不敢留名的人，和在高速公路上偷偷的撒尿有什么区别。

26：寺庙的开光是把五谷装到那个佛像铜像的肚子里，把经文装

到铜像脑子里的时候，我爷爷说，这回你看对了。把经文装到脑子里，给你有什么关系呢？你把经文装到你的脑子里，那叫给自己开光。

27：古代知识，现代化；西方智慧，中国化；中西智慧，全球化。 28：把注意力放在结果上，而不是情绪上。领导者的价值就在于把追随者培养成领导者。

29：你连笑都不敢笑，哭都不会哭了，你连人的正常情绪技能都丧失掉了，你还学沟通，你收拾收拾去世了。笑一笑，恢复一下人的基本技能。

30：杀生也是为了放生，杀日本侵略者就是给中国人放生，有的是时候吃点肉，就是给植物放生，战争的终极目的就是为了消灭战争。

31：什么叫佛，印度的梵文叫布达拉，你上布达拉宫就是到佛宫，译成中文叫普陀，你上普陀山就是到佛山。或者叫浮屠，简称一个字儿叫佛。什么叫佛，就是觉者，智者，通俗点就是觉悟了的人就叫佛。信佛只有一个目的，是为了追求解脱，入党只有一个目的是追求解放，所以叫解放军。我们有信仰的目的恰恰是为了破除迷信，解放思想，追求真理。

32：一个人面色的改变完全是由于自己的心态造成的。

33：很多事情失败的原因，不是在行动前没有计划而是缺少计划前的行动。所以毛泽东就说过这么一句话：“调查就像十月怀胎，解决问题就像一朝分娩。”没有进行调查研究就没有发言权。

34：群体是不做决策的，可以民主但是一定要集中。企业发展最大的局限，就是企业领导人思考方式的刻板化，局限化，模式化，打破了，才能进步，才能成长，才能突破，才能腾飞。心有多大，舞台才有多大，思想有多远我们才能走多远。

35：一个内在没有底气的人，是说不出大格局的话的。

36:学历很高，但是思考层次，思考格局很低很窄，这样的人可能因为优秀，他难以卓越，好多人就是因为优秀，难以卓越。外语过了八级最后成了鹦鹉。

37:其实人生就是这样，你就是你想要成为的那个人，你就是你决定要成为的那个人。可是有些人书越念格局越小，书越念境界越低，书越念心态越小。

38:道德经博大而精深，小而无内，又大而无外。海纳百川，有容乃大。

39：一个人用人所长必容人缩短。用人所长，天下无不用之人；用人缩短，天下无可用之人；用人所长，必容人缩短。所以，作为一个好的领导要学会用人。没有完美的个人，只有完美的团队。你再优秀，没有一个组织优秀，再优秀，没有一群人优秀。 40：思考力是万力之源。思考力一旦出现了偏差，执行力越强，犯的错误就可能越大。

41：一个修养不够的人，给你个项目，你会祸国殃民，给你一个团队，你会把团队带到万劫不复。

42：把注意力放在结果上而不是情绪上。不做准备的人是准备失

败的人。

43：很会给别人沟通的人，都是很会给自己沟通的人。一个人境界很低，一个人格局很小，一个人心胸狭隘，怎么能讲出大格局的话呢？

44：货币是充当一般等价物的特殊商品，是用来交换的。 45：语言讲话能力有时候是对你心智的反映。

46：沟通对象有多样性，沟通的过程是互动性，目的是双重性。 47：卓越的球员，总是在恰当的时间，出现在恰当的位置，在恰当的时间伸出恰当的头，再恰当的时间伸出恰当的脚，早一点晚一点都不行。

48：美国的巴菲特说赚钱有三个秘诀：第一赔本的买卖不能干。第二一定要干挣钱的买卖。第三秘诀最重要，就是一定要记住前两个秘诀。

49：现在好多大学生花四年的时间去学一个自己以后不想干的专业，从来不做职业规划，也没有目标设定，其实仔细想一想，那些没有目标的人，都是在为有目标的人实现目标，然后自己没有独立的思考方式，老师陷入别人的游戏规则里。

50：很多上层的决策，不一定下面的人一定能理解的了，所以，群体是不做决策的，要民主，但一定要集中。领导，就是领袖和导师。什么叫领袖，你要有激励能力，要求有指引能力，要去描绘远景，要去指引方向。领袖就是不管你怎么走，后面总有一部分人跟着你走，这就是领袖。领导是领袖和导师的综合体。师者，

篇二：史上最全的生活常识,不看你后悔

史 上 最 全 的 生 活 常 识，不收藏你就后悔

一、做菜须知

1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。

2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。

3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，松软可口。

4、豆腐下锅前，可先放在开水里浸渍一刻钟，这样可清除泔水味。

5、用冷水炖鱼无腥味，并应一次加足水，若中途再加水，会冲淡原汁的鲜味。

6、蒸鱼或蒸肉时待蒸锅的水开了以后再上屉，能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩，内部有光泽。

7、熬骨头汤时，中途切莫加生水，以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固，影响营养

8、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际，可浇上一汤匙冷开水，会使蛋熟后又黄又嫩，色味俱佳。

9、熬猪油时，先在锅内放入少量水，再将切好的猪油放入，这样熬出来的油，颜色晶亮而无杂质

二、生活巧用醋

1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。

2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效

3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。

4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的

5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆压的疗效

7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。

8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:邪恶动态,不看你后悔3)至200毫升，解酒毒、养肝肾。

9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。

10、醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。在煮肉或马铃薯味道亦好。煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。

11、擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久：铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光鸡鸭灌上一汤匙醋， 拨毛就变得轻而易举了。

12、玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉；丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾光的地方，用50%浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。

13、醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口；用醋蒸熏房间，能杀菌防流感；每天用40%的治脱发，头屑过多；用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。

赶走烦人的水垢

三、残茶的妙用

1、湿茶叶可以取掉容器里的鱼腥味和葱味。

2、可以煮茶叶鸡蛋，其味道清香，非常可口。

3、用残茶叶擦洗有油腻的锅碗、木、竹桌椅，可使该物品更为光洁。

4、把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。

5、残茶叶晒干后，还可以装入枕套充当枕芯，枕之非常柔软。

6、把茶叶撒在地毯或路毯上，再用扫帚拂去，茶叶能带走全部尘土。

7、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可以促进植物生长。

8、残茶叶还可以喂养刚出的小蚕。

9、把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊绳的功能。

四、西瓜皮的妙用

1、削去青皮，将其切成小方快或细丝，加上盐、酱油、糖等佐料，与辣椒同炒，清脆、香甜、可

2、将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋、些汤不仅味佳色艳，而且能

3、把去皮后的瓜皮切成细长小条，用食盐腌2～3小时后，将盐水沥出，再加酱油、醋或麻油等佐可食用。

4、将去皮瓜皮、切成薄片，入在碗里，上铺火腿片，加上调料，上锅清蒸，其味鲜美，清香四溢

五、淘米水的妙用

1、用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。

2、沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。

3、用淘米水洗手，可用滋润皮肤作用。

4、用淘米水漱口，可以治疗口臭或口腔溃疡。

5、将带腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去腥味。

6、把咸肉放在淘米水里浸泡半天，可去些咸味。

7、用淘米水洗腊肉要比用清水洗得干净。

8、用淘米水洗猪肚，比用盐或骨矾搓洗省劲、省事、且干净、节约。

9、常用淘米水洗泡的菜刀不易生锈。生锈的菜刀泡在淘米水中数小时后，容易擦干净。

10、淘米水浇灌花木或蔬菜，可使其长得更茁壮。

11、用淘米水擦洗后的油漆家具，比较明亮。

12、用淘米水擦拭新漆器，4～5次后，能除去臭味。

六、食盐的妙用

1、想让花开得更鲜色，在花盆里浇一点点盐水即可。

2、用盐水洗冻疮可止痒。

3、早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。

4、将盐水搽在被开水烫了的皮肤上，可减轻疼痛。

5、用盐可以擦掉铜器上的黑点。

6、洗澡时，水里放点盐，可治疗皮肤病。

7、用油炸食物时，将一点盐放入油锅内，油就不会向外溅了。

8、煮破了壳的鸡蛋时，水里放点盐，蛋白就不会流出来了。

9、将胡萝卜捣碎拌点盐，可以将衣服上血迹擦掉。

10、为防止洗衣服时衣服褪色，可在水中放些盐。

11、每天早晨嘴里含一含淡盐水，可以清洁口腔，消除口臭，减轻牙龈肿痛出血，帮助治疗牙周炎

12、洗水果时先把水果表面的污渍揉搓掉，然后把水果浸泡在盐水中，半小时后再冲洗干净，即可

13、当嗓子内小舌红肿下垂时，用盐末点治，可减轻喉部不适。

14、用淡盐水和绿茶或菊花洗眼，可以使红肿热痛的急性眼结膜炎很快好转。

15、用盐和辣椒或茄子根一起煮水，浸洗双脚，可以治疗脚气病，对手、脚冻疮也有一定的消肿、

16、用热盐汤浸泡双脚，或用炒盐熨贴腰背，对风湿筋骨病，有一定的止痛作用。

17、有虫蔬菜虽无农药污染，但叶上小虫非常难洗，只要将蔬菜拆叶泡在淡盐水中3-5分钟，虫子

18、清洗平菇表面的粘稠物时，可将平菇放在淡盐水中浸泡5分钟左右，然后用细软净布沿菇纹轻

19、夏季豆腐很难保存，但将食盐溶解于水后烧沸，冷却后把豆腐浸放于盐水中却能使豆腐保存很

20、煎鱼前将鱼放在盐水中洗净，鱼就没有泥土味和腥味。

21、新买的碗碟或玻璃杯先放在盐水中煮过，以后就不易破裂。

22、菜刀用钝后，将刀放在盐水中浸泡半小时左右，然后在磨刀石上边磨边浇盐水，能使刀刃锋利

篇三：非常实用的网站,不看你会后悔(更新时间 3月26日)

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篇四：科目三考试宝典,不看后悔!!!

考试是从发车区发车，红色线就是我们要走的路线

1、绕车一周检查完毕，安全员叫你上车你才能上车，否则电脑没验证成功，安全员叫你再次绕车。（检查车时距离车50cm以内，车右后方一个探头，用手在前面晃几下就可以）（特别注意：检查时看看前轮胎是否回正，为什么检查？因为起步车直接向左走，可能碰到左边的车，你会慌，向右打方向盘，左转向灯会灭，新手容易忘记再次开左转灯，这里扣10分）

2、上车后车轮不正，调整车轮、调整座位、系上安全带，语音提示《请先启动发动机》（心平气和啊一定，没调整好的继续调整），打火（切记打火不能超过三秒），直接打开大灯，左边按钮按到底，并且开远光灯，看仪表盘一个蓝色灯光亮就是远光灯，不亮就是近光灯，如果不亮，左手边一个转向杆向自己胸前部拨一下。语音提示《下面将进行模拟夜间考试，按语音提示，请在五秒内完成相应的灯光操作》，不用动，语音提示《车辆在道路照明不良的条件下行驶》不用动。语音提示《请将前照灯变换为远光灯》不用动。然后下面一句是抽考的，两种情况1、车辆通过拱桥，窄桥，学校，超车，会车等等里面的任意一种，我们就变换远近光灯三下，就是左手那个转向杆向胸前拨动三下。2、语音提示《车辆临时停车》，我们就开启示廓灯和双闪灯。（注意：这两种情况如果是第一种情况，如果语音还提示任意一种，我们再变换远近光灯，这句是抽考，概率很低）。然后语音提示《请关闭所有灯光》，我们把左手边灯光按钮向右按到底，开启双闪的关闭双闪。

3、上面所有灯光操作完毕，我们操作：1踩2挂3转向4鸣笛5松手刹6起步。挂一档，松手刹，脚慢慢松离合，左转弯完成车顺正了，（如果是夜间考试，变换远近关灯三次然后开启右转向灯）马上开启右转向灯，出了大门记着看路上有车没有，向右转走中间车道，然后马上打左转向灯，这里是掉头，掉过头走中间车道，过几秒语音提示《请增至2挡》，操作，《请增至3挡》，操作，《请减至2挡》，操作。一会语音提示《前

方学校》，这个我们不用管，后面不用操作没用的都不说了。一会看到道路右边“变更车道”，我们就打右转向灯，不管语音提示没有。怕新手听到打开转向灯马上打方向，时间不足三秒。语音提示《请变更车道》，向右打方向。待会语音提示《请靠边停车》，这时靠边停车，车身距离路边台阶30CM以内。挂空档，拉手刹，如果是夜间考试再开启示廓灯。一拉手刹，语音提示《请起步》，1踩2挂3转向4鸣笛5松手刹6起步。一会语音提示《前方路口直行》，夜间考试的话变换远近光。快转弯的时候提前打开左转向灯，语音提示《前方左转掉头》，夜间考试的话记着变换远近光灯。左转完成，要把车开到最左边车道，这里就没有超车这一向了，否则这个动作还得开两次转向灯。语音提示《前方人行横道》，夜间考试要变换远近光灯。后面就保持直线行驶就够了，到达终点后语音播报《考试结束，成绩合格》，我们停车，挂空档，拉手刹，开灯的灯光不要管它，下车把你资料送到候考室，签几个名，OK，走人。预约科目四吧。

温馨提示：黑色箭头的是需要操作的，红字的是夜间考试需要变换远近光的。蓝色超车视情况而定，占左边超车道就没有这一项。

1、起步右转2、前方路口直行3、左转弯掉头4、通过人行横道 夜间都需要远近变换！

1、绕车2、调整座椅3、挂安全带4、看左右后视镜5、听指令打火6、直接开大灯，远光灯

1、视线良好、跟车150米之内使用近光灯2、视线不良远光灯3、剩下都为远近交替！路边停车开小灯！

篇五：内部资料,千金难买(不看你会后悔一辈子)

内部资料，千金难买（收好慢慢看）

主 编： 张雁灵（总后卫生部部长，正军职少将）

副主编： 任国荃（总院长，少将军衔） 席立锁

编 委： 范 利 田 惠 张 熙 王鲁宁

武留信 单红海 郭雨禾 王 洋

王树千 王洪林王伯秋 田日新

王贵臣 邓玉成

责任编辑： 郭雨禾 王洪林 单红海

目 录

第一部分 生活起居

晨醒赖床五分钟??????????12

生命中的四个危险时段??????

十种危险的生活方式．????????

四类花草室内不宜养???????14

“四不”’丢健康．??????????

身体健康五常看???????15

日常生活七不宜?????????????

警惕厨房里的三大杀手.?????.17

警惕六种电视病????????

夜间保健六措施??????18

睡眠九大注意事项????????

健康睡眠十要素????????19

四种睡姿与健康???????????

冠心病人睡眠四注意. ?????????20

第二部分 饮食营养

饮食十原则???????????22

饮食养生一三六????????23

饮茶七宜七不宜 12????????????

八种不宜保存在冰箱里的食物??????24

保健功效好的八种鱼???????25

晚餐做到四不过?????????

十二种食物是血管清道夫?????26

夏季多吃四类食物???????????27

适合男人的五种健康食品????????.

能吃掉脂肪的七种食物??????28

生吃西红柿的三大功效?????????.

四种菜根的药用价值??????????29

八种体内排毒食物???????30.

七种膳食的食疗作用???????????.

七种食油要轮换着吃?????????31

七种醋泡食物保健作用好?????.

十种食物不宜多吃?????????32

喝牛扔五误区???????33

喝酸奶三要三不要???????34

喝豆浆七项注意????????.

靓色食物六不买??????35

五种坚果因人而食???????36．

营养失衡的十二个预警信号??????.

人体必需的十一种维生素来源??????37

看似糟粕的五种抗癌食品????????.

饮食治疗便秘七法???38.

药食默契九法（一）????39.

药食默契九法（二）???????.

饮食醒酒八法????40.

醉酒的家庭急救七法????????.

食物搭配三十二忌（一）??????41.

食物搭配三十二忌（二）?????????42.

食物搭配三十二忌（三）???????43.

食物搭配三十二忌（四）??????.

中央军委保健委员会办公室

总后勤部卫生部保健局

前 言

健康是生命之本，是人类不懈奋斗的目标之一。党的十七大把提高全民族健康素质作为全面建设小康社会的重要内容。促进全民健康，不断提高广大群众的文明素养和健康水平。对于构建社会主义和谐社会，实现经济社会可持续发展，具有十分重要的意义。军队干部担负着我军现代化建设和推进中国特色军事变革的重任。维护和促进广大官兵特别是各级指挥员身体健康，使其达到智能、体能、心理的和谐统一，增强应对复杂环境和艰苦条件的能力，有效履行新世纪新阶段我军历史使命，是军队现代化建设的根本要求，也是学习实践科学发展观的重要内容。

当前，工业化、城市化进程和社会生活节奏不断加快，危害健康的因素日益增多。特别是由不良生活方式造成的慢性非传染性疾病，已逐步成为威胁生命的主要杀手。人食五谷，孰能无病，无视未病，则遭其患。为认真贯彻预防为主的方针，大力普及健康养生保健知识，不断增强广大干部的健康意识和自我保健能力，实现保健康就是保发展、保和谐、保稳定、保效益、保战斗力的目标。我们组织专家，荟萃众家，博采古今，编写了《自我保健随身行》，旨在为大家提供一本简单明了、便于携带、翻阅、查询的保健知识小顾问。如果您能从这本小册子中受到启示，得到帮助，有所收获，对自己的健康有所裨益，我们将感到无比欣慰。

第一部分 生活起居

●饮食有节

●起居有常

●不妄劳作

●心静气和

晨醒赖床五分钟

人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，各项生理机能维持着低速运转，人体代谢降低，心跳减慢，血压下降，部分血液淤积于四肢。早晨醒来后，呼吸、心跳、血压、肌张力等要迅速恢复常速运转，会导致交感神经兴奋与肾上腺皮质激素分泌，引起心跳加快、血管收缩、血压上升。但此时血液变稠，血流缓慢，循环阻力加大，心脏供血不足，醒后如果立即下床，最容易诱发心脑血管等疾病，甚至造成意外死亡。

早晨醒来要赖床5~10分钟。采取仰卧姿势，进行心前区和脑部自我按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后慢慢坐起。稍过片刻，从容地下床、穿衣，使刚从睡梦中醒来的身体功能逐步适应日常活动。早晨赖床5分钟，可防止突发心脑血管疾病。

生命中的四个危险时段

1．黎明：一天中，人最危险的时刻要数黎明。研究表明，人在黎明时分，血压、体温变低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。调查显示，凌晨死亡人数占全天死亡人数的60%。

2．月中：一个月里，对生命最有威胁的是农历月中，这与天文现象有关。月球具有吸引力，它能像引起海水潮汐一样．作用于人体的体液。每当月中明月高挂之时，血管内外的压力差增大，这时容易引起心脑血管意外。

3．年末：对生命而言，一年中最危险的?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuluzuowen/" target="_blank" class="keylink">路菀?2月。调查表明，该月份死亡人数居全年各月之首，占死亡总数的10.4%。据分析，这与气候寒冷，环境萧瑟，人到岁末年关，精神紧张，情绪波动，抵抗力和新陈代谢等因素有关。此时，一些慢性疾病常常会加重，病情变化较大。

字数作文