宝宝缺锌的症状有哪些

篇一：宝宝缺锌的症状有哪些

宝宝缺锌的症状有哪些

微量元素锌对人体的作用极大，对促进细胞分裂、促进维生素A吸收、保护皮肤和骨骼都有重要的作用，尤其是对尚处于生长发育期的儿童，长期缺锌得不到有效的补充的话，很可能就会对身体及智力的生长发育有重大的影响。那么，宝宝缺锌的症状有哪些呢？可以看看以下：

1、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。

2、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

3、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。

5、指甲出现白斑，手指长倒刺。

6、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹。

补锌温馨提示：

1、多吃含锌丰富的食物：

平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。

2、想补锌效果更好、更快些，可以服用新稀宝牌锌硒宝片，它是高活性补锌剂，吸收比较高，市面上卖得火。

篇二：宝宝缺锌的症状有哪些

宝宝缺锌的症状有哪些

缺锌不仅是对大人有害，对宝宝也有着一定的危害，因为锌是人体当中不可缺少的一种微量元素，人体的身体发育，都与锌有着密不可分的关系。那么宝宝缺锌都会有哪些症状呢？

宝宝缺锌有什么症状

1、食欲减退。生活中有些孩子会出现挑食、厌食、拒食的现象。其实这就是孩子缺锌的变现；

2、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；

3、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

4、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)；

5、有时候孩子会出现多动、反应慢、注意力不集中、而且学习能力也不好；

6、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

7、视力问题。视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

8、皮肤损害。出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹；

9、口腔溃疡反复发作。

宝宝缺锌的原因

其实孩子缺锌的原因是和孩子的饮食习惯有很大关系的，我们中国的饮食习惯就是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制菜肴，这样会导致食物的阴阳流失比较多，所以就很容易缺锌。

其次，含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等，并非是中国家庭常用的食物，故导致中国儿童缺锌率很高，达到近60%，也就是说，平均不到2个孩子就有1个缺锌。

另外，中国儿童厌食现象普遍，通过食物达到补锌的可能性较小。其实，就儿童厌食现象而言，并非是消化问题，也不是几片消化药能解决的，其本质是儿童消化功能问题。而锌元素是味蕾和胃肠消化功能发育过程中的必须物质，能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育，提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能，功能发育正常了，孩子的食欲自然旺盛。

宝宝补锌食谱

一、油泼莴笋

原料：嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、盐、味精水、花椒。

做法：

1、将莴笋去皮洗净，切成6厘米长条状;

2、己烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。随即放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中，撒少许盐、味精、水腌制，并摆放好葱丝待用。

3、热锅下油至80度左右，放入适量花椒粒，煸至花椒变黑关火，捞出花椒粒，将油淋入摆放好的莴笋上即可。

此道菜清淡、爽口，含锌约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。

二、金针菇菜胆

原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。

做法：

1、金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用;

2、烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用;

3、热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、味精、蚝油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。

此道菜含锌量约12.9毫克，并富含儿童必须的氨基酸，可调节儿童体内的含锌量。红、黄、绿颜色的搭配，很容易调动孩子的食欲。

宝妈们看完之后一定要把这些症状记住哦，生活注意观察孩子这些行为，如果发现就要及时给孩子补锌，补锌除了食物还可以补锌一些锌剂新稀宝片。

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篇三：小孩缺锌的症状有哪些

小孩缺锌的症状有哪些

微量元素锌对人体的作用极大，对促进细胞分裂、促进维生素A吸收、保护皮肤和骨骼都有重要的作用，尤其是对尚处于生长发育期的儿童，长期缺锌得不到有效的补充的话，很可能就会对身体及智力的生长发育有重大的影响。那么，小孩缺锌的症状有哪些呢？可以看看以下：

1、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。

2、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

3、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。

5、指甲出现白斑，手指长倒刺。

6、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹。

补锌温馨提示：

1、多吃含锌丰富的食物：

平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。

2、想补锌效果更好、更快些，可以服用新稀宝牌锌硒宝片，它是高活性补锌剂，吸收比较高市面上卖得很火。

篇四：儿童缺锌的症状有哪些

儿童缺锌的症状有哪些

有不少的家长总是不能够及时的发现孩子缺锌，所以导致缺锌的孩子不能够及时的补锌。因此因为缺锌给孩子的身体带来了严重的影响，那么儿童缺锌都有哪些症状呢？原因是什么呢？该如何补锌呢？

孩子缺锌有什么症状

1、食欲减退。生活中有些孩子会出现挑食、厌食、拒食的现象。其实这就是孩子缺锌的变现；

2、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；

3、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

4、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)；

5、有时候孩子会出现多动、反应慢、注意力不集中、而且学习能力也不好；

6、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

7、视力问题。视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

8、皮肤损害。出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹；

9、口腔溃疡反复发作。

孩子缺锌的原因

其实孩子缺锌的原因是和孩子的饮食习惯有很大关系的，我们中国的饮食习惯就是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制菜肴，这样会导致食物的阴阳流失比较多，所以就很容易缺锌。

其次，含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等，并非是中国家庭常用的食物，故导致中国儿童缺锌率很高，达到近60%，也就是说，平均不到2个孩子就有1个缺锌。

另外，中国儿童厌食现象普遍，通过食物达到补锌的可能性较小。其实，就儿童厌食现象而言，并非是消化问题，也不是几片消化药能解决的，其本质是儿童消化功能问题。而锌元素是味蕾和胃肠消化功能发育过程中的必须物质，能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育，提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能，功能发育正常了，孩子的食欲自然旺盛。

孩子补锌食谱

一、油泼莴笋

原料：嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、盐(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:宝宝缺锌的症状有哪些)、味精水、花椒。

做法：

1、将莴笋去皮洗净，切成6厘米长条状;

2、己烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。随即放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中，撒少许盐、味精、水腌制，并摆放好葱丝待用。

3、热锅下油至80度左右，放入适量花椒粒，煸至花椒变黑关火，捞出花椒粒，将油淋入摆放好的莴笋上即可。

此道菜清淡、爽口，含锌约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。

二、金针菇菜胆

原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。

做法：

1、金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用;

2、烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用;

3、热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、味精、蚝油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。

此道菜含锌量约12.9毫克，并富含儿童必须的氨基酸，可调节儿童体内的含锌量。红、黄、绿颜色的搭配，很容易调动孩子的食欲。

妈妈们看完之后一定要把这些症状记住哦，生活注意观察孩子这些行为，如果发现就要及时给孩子补锌，补锌除了食物还可以补锌一些锌剂新稀宝片。

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篇五：小孩缺锌的症状有哪些

小孩缺锌的症状有哪些

有不少的孩子在成长的时候，体内因为长期缺乏锌，但是作为父母的并不知道这一点，导致孩子因为长期缺乏锌，体内需要的量供应不上，所以致使有些孩子出现发育不好，比同龄的孩子长的慢一点。孩子缺锌并不是一天两天，一定要平时注意一些孩子的缺锌症状，然后及时的对其治疗。

孩子缺锌有什么症状

1、食欲减退。生活中有些孩子会出现挑食、厌食、拒食的现象。其实这就是孩子缺锌的变现；

2、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；

3、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

4、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)；

5、有时候孩子会出现多动、反应慢、注意力不集中、而且学习能力也不好；

6、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

7、视力问题。视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

8、皮肤损害。出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹；

9、口腔溃疡反复发作。

孩子缺锌的原因

其实孩子缺锌的原因是和孩子的饮食习惯有很大关系的，我们中国的饮食习惯就是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制菜肴，这样会导致食物的阴阳流失比较多，所以就很容易缺锌。

其次，含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等，并非是中国家庭常用的食物，故导致中国儿童缺锌率很高，达到近60%，也就是说，平均不到2个孩子就有1个缺锌。

另外，中国儿童厌食现象普遍，通过食物达到补锌的可能性较小。其实，就儿童厌食现象而言，并非是消化问题，也不是几片消化药能解决的，其本质是儿童消化功能问题。而锌元素是味蕾和胃肠消化功能发育过程中的必须物质，能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育，提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能，功能发育正常了，孩子的食欲自然旺盛。

孩子补锌食谱

一、油泼莴笋

原料：嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、盐、味精水、花椒。

做法：

1、将莴笋去皮洗净，切成6厘米长条状;

2、己烧锅加水，待水开后，放入莴笋，大火滚开后关火。随即放入盛有冷水的容器中，过水后捞出放入盘中，撒少许盐、味精、水腌制，并摆放好葱丝待用。

3、热锅下油至80度左右，放入适量花椒粒，煸至花椒变黑关火，捞出花椒粒，将油淋入摆放好的莴笋上即可。

此道菜清淡、爽口，含锌约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。

二、金针菇菜胆

原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。

做法：

1、金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用;

2、烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用;

3、热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyurenzuowen/" target="_blank" class="keylink">人浚魅胙巍⑽毒Ⅱ河统赐福苋胨矸郏詈蟮谷氩说纯伞?/p>

此道菜含锌量约12.9毫克，并富含儿童必须的氨基酸，可调节儿童体内的含锌量。红、黄、绿颜色的搭配，很容易调动孩子的食欲。

宝妈们看完之后一定要把这些症状记住哦，生活注意观察孩子这些行为，如果发现就要及时给孩子补锌，补锌除了食物还可以补锌一些锌剂新稀宝片。

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