如何看待父母的唠叨

篇一：小学心理活动课-怎样对待长辈的唠叨

心理健康教案

小学心理活动课——怎样对待长辈的唠叨

十二三岁的学生已经进入青春期。他们具有更强的自主意识，做事喜欢凭自己的主观愿望，开始想摆脱父母的左右，已不愿与父母谈更多的关于自己的事。在日常生活中，长辈则喜欢以自己的生活经历教训晚辈。同样的内容重复多了，就变成了唠叨，影响了两代人之间的关系。本课首先帮助学生认识长辈一般都在什么情况下唠叨，然后弄清楚唠叨的内容对自己有没有益处，最后探讨在不伤害感情的前提下，如何对待长辈的唠叨。

教学目的

1．了解父母在什么情况下唠叨。

2．明白父母的唠叨是关心、爱护孩子的一种特殊表达方式。

3．探讨应对唠叨的好办法。

教学方式

1．小组讨论

2．小品表演

教前准备

排练小品《亮亮在家（一）、（二）》

教学过程

一、谈话引入

同学们，早上好!我们彩虹聊天的时间又到了。我们今天聊的话题是：怎样对待长辈的唠叨。

二、说说自己

1．介绍自己年龄。

2．现在，你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢？ (教师评价：大家的这些表现是可以理解的，因为，你们长大了，都希望自己能独立去做自己的事情）

三、说说唠叨

1．你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢唠叨吗？（让学生讨论一分钟）

2．长辈一般是在什么情况下唠叨呢？（指名发言）

3．看小品表演《亮亮在家（一）》。

亮亮放学回到家里，放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画片。不久妈妈回来了。“亮亮，在干什么呢？写完作业没有??”妈妈一边换拖鞋，一边问道。“一会儿再写吧。”“快写作业去，快去呀!”妈妈话音刚落，爸爸也回来了，爸爸还没放好提包就问：“亮亮，今天表现怎么样？还有??”爸爸还没问完，亮亮已经不耐烦了，没好气地说：“不怎么样！还不是老样子。”说完继续看电视，这时，爸爸瞪着眼睛??

4．讨论：亮亮为什么会不耐烦呢？

5．说说自己的爸爸、妈妈在什么情况下会唠叨？他们往往喜欢说些什么呢？（举手发言）

这个问题的讨论还可以分两步进行：①个别发言；②小组交流。教师的评价则可以说：“真有意思”“挺特别的”“我十分同情你”“他们这样说可以理

解”等。

6．实话实说：在日常生活中，当你听到长辈唠叨你的时候，你会有什么反应呢？

教师小结：听着父母反反复复地说着同一个内容，大家有这样或者那样的想法是比较正常的，可以理解。

四、爸爸妈妈的话

1．导入：上课时，老师做了一份社会调查，并把这次调查的谈话记录下来了，下面，我们一些来听听爸爸、妈妈是怎么说的。

2．播放社会调查的录音

问：您好，现在，想请你来谈谈关于“唠叨”的话题??

问：您好，你的孩子快12岁了，当你想跟他说一件什么事的时候，他有时候就表现出很不耐烦的样子，这时候你是怎么想的？（让学生充分举手发言）

3．小结：刚才，我们听了爸爸、妈妈的心里话，相信大家一定受到心灵的震撼。唠叨是天下父母关心孩子、爱护孩子的一种特殊的表达方式。

五、找方法

1．讨论：唠叨在我们的日常生活中是不可避免的，当自己的想法、做法与父母长辈的愿望不一致时，你是怎么做的？

（让学生充分举手发言，教师适时点拨总结方法。）

(1)安静聆听法

(2)转移注意力法

(3)自我讽刺法

(4)解释说明法

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2．看小品表演《亮亮在家（二）》

亮亮放学回到家里，放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画片。不久，妈妈回来了，妈妈进门就问：“亮亮，写完作业了吗？”“妈妈，看一会儿电视就去写，放心吧!”亮亮笑眯眯地帮妈妈拿拖鞋。妈妈笑了笑，就做饭去了。亮亮刚要坐下来，这时，爸爸也回来了，刚进门就问：“亮亮，今天表现怎么样？”亮亮调皮地一笑：“还好，老爸，我这个儿子不会给你丢脸的。”说完又继续看电视。“亮亮，今天的日记准备写什么内容??”爸爸又问了许多问题，亮亮没有发火，只是静静地听着??

3．讨论：亮亮是怎样对待长辈的唠叨的？（让学生用前面列出的方法来解答）

六、帮帮你

在日常生活中，面对父母长辈的唠叨，你还有什么问题需要大家帮助吗？（让学生把问题写在纸条上，通过讨论来解决）

七、小结

父母亲由于爱而唠叨孩子，我们应理解他们的良苦用心。让我们共同架设起一座彩虹桥，使人和人之间多一份沟通和理解，这样世界将变得更加美好。 活动延伸

开展辅导两周之后再次做社会调查，让家长谈谈孩子在这段时间的表现和变化，为今后开展辅导工作积累第一手资料。

篇二：如何面对父母的唠叨

马上就是大家盼望的寒假了，同学们与父母在一起的时间会比平时多很多。与父母好好相处，度过一个愉快的春节，我相信是每一个同学的愿望。

要想与父母相处好，对于很多同学来说，首先要解决的一个问题是：怎样面对父母的批评、唠叨、甚至数落？特别是又拿我们跟人家小明相比。因为在这种情况下，我们的负面情绪最容易被引发，然后对立、争吵就开始了。此时，与其说是你在说话、行动，还不如说是那股情绪能量透过你在说话、行动，就像动画片中的莱莉被怒怒控制一样。

那怎样才能掌控情绪，而不是被情绪所掌控呢？

最重要的一点是：觉察到它。只要你真正觉察到了情绪，就可以做到不被它控制。 此刻我邀请你简单地体验一下，什么是觉察情绪。首先请闭上你的眼睛，通过想象或者回忆某种场景（比如妈妈在唠叨你），来有意识地唤醒这股情绪能量。谈到这里，有人可能会有抗拒：“我现在好好的，干嘛要去想那些不开心的事？”几乎所有人都不愿意去面对痛苦，这很正常。但是，如果不把光明带进黑暗，黑暗永远是黑暗，如果不把觉知带进痛苦，痛苦也永远是痛苦。下一次遇到类似的情境时，它还是会被触发。

好，一旦你的想象或者回忆唤醒了这股情绪能量，用你的心灵之眼看着它，这股能量是怎样一点点升起来的？它在你胸口部位引起了怎样的感受呢？有“闷”的感觉吗？做一个旁观者，带着好奇心，带着微笑，持续地觉察它，就像科学家观察他的研究对象一样。

觉察其实就是接纳和转化，将它转化成更高级别的能量，如爱、平和、宁静等。

现在我们可以简单测试一下：再想象一下刚才的场景，此刻你的心情是不是已经平静了很多？

当然我们还可以运用情绪释放法释放掉这股情绪能量，比如圣多纳释放法。

有人会说：就算我现在把这股情绪释放了，我怕自己下一次听到妈妈唠叨时，还是会烦。 是有这种可能，毕竟我们的觉知还不够强。正因为如此，所以提前做好心理准备还是有必要的。在这里我可以给大家分享一个小技巧，来应对类似这样的挑战。下一次再听到妈妈的唠叨时，请你迅速把自己想象成是透明的，或者把自己想象成录音机，你就不会有情绪反应了。当然，你平时要练习这个方法，比如，外面的噪音影响了你的学习时，就是练习此方法的好机会。当你能娴熟地运用此方法后，你能够应对任何挑战，你将会变得强大无比。

你会发现，很多时候宽容、接纳其实比情绪的对抗来得更有效果，更有力量。

面对父母的唠叨，有的同学可能会说：我不想听，我躲总可以吧。于是，把自己关进书房，心理上也把父母拒之门外，从此对父母关上了情感之门。与父母的关系到底有多重要？让我们来听一听心理学家是怎么说的？

德国心理学大师海灵格认为，不尊重父母，与父母的关系不和谐是抑郁症的根源之一。 现代心理学认为，与父母的关系奠定了我们与其他人关系的基调，也奠定了我们性格的基础。性格能决定命运，所以，我们与父母的关系几乎决定了我们一生的命运！如果我们想拥有成功幸福的人生，就需要处理好与父母的关系。

同学们，当我们改变不了我们身边的人，改变不了周围的环境时，让我们来改变自己，让我们把发生的一切都当做是挑战自己成长的机会吧。当你有一天再听到妈妈的唠叨时，你能够反过来心平气和地安慰她：“妈，对不起，我让你操心了。暂停一下，把这杯水喝了再接着说吧。”那么，恭喜你，你成长了！

同学们，身心和谐、家庭和谐、社会和谐从你我开始，从心开始！最后预祝同学们度过一个愉快、祥和、充实的寒假。

篇三：如何应对父母的唠叨

如何应对父母的唠叨

关键词：应对； 父母；唠叨

【活动构思】

随着年龄的增长，小学高年级学生的自我意识迅速发展，独立意识越来越强，有一种强烈追求自主的欲望。当强烈的独立意识与父母充满关爱的唠叨发生冲撞时，学生往往以自己的逆反行为来表示自己长大了，有时心里明知父母的唠叨是为了自己好，也会反感，觉得父母麻烦多事，甚至和父母产生摩擦，破坏亲子关系。

理解，是改善亲子关系的第一步。通过本次辅导活动，让学生感受父母养育自己的不易，理解父母、体谅父母，正确看待父母的唠叨，共同探讨积极应对唠叨的好办法，从而改善亲子关系，是本次辅导的主要目的。

【活动目标】

1.学生在体验中感受到父母养育自己的不易和培养自己的良苦用心，能从父母的角度看待问题，从而理解父母。

2.学会应对父母唠叨的方法。

【活动准备】

课件、白纸、红纸

【活动对象】小学高年级

【活动过程】

一、小游戏：营造氛围

雨后春笋

让我们先来做个游戏——雨后春笋。一阵春雨吹过来，笋妈妈在呼唤她的孩子们快快钻出地面呢，现在我来做笋妈妈，同学们就是笋芽儿了，我说几个笋芽儿钻出来，每个小组就几位同学站起来。

准备好了吗？（游戏）

笋妈妈看见自己的孩子一个个钻出地面，心里是多么高兴啊！

设计意图：调动学生参与的积极性，排去紧张情绪，创设一种开放、安全、温暖的氛围。

二、忆真情：铺垫情感

同学们，爸爸妈妈也在盼着你们健康快乐地长大，在成长过程中，爸爸妈妈为你们做了很多很多，让我们一起来回忆他们关爱的点点滴滴。

看的时候，你们可以对着画面指指点点，也可以和伙伴交头接耳，想跟着唱也行。

（点击课件配上音乐）

这些似曾相识的画面让你想到了什么呢？

学生畅谈。

小结：爸爸妈妈把我们养大多不容易呀，他们要为生活奔波，要为我们操心，可能会有许多我们想不到的麻烦、苦恼和辛酸。

设计意图： 通过交流，回忆起生活中一幕幕感人的细节，重温那份感动，感知父母的不易，为以下环节作铺垫。

三、谈唠叨：宣泄不满

爸爸妈妈有那么多的烦心事，有时看到我们达不到他们的要求，难免会显得着急，有时就会不停地唠叨。你有这样的经历吗？

他们还会什么时候在你耳边唠叨？

你们听了爸爸妈妈的唠叨后，心里是一种什么感觉？

设计意图：让孩子敞开心扉，说出自己的真实想法。

四、想策略：头脑风暴

所以有时就免不了会和爸爸妈妈之间产生一些摩擦，弄得他们不开心，自己也不开心，其实我们心里也不愿这样。商量一下：面对他们的唠叨，我们最好怎么办？这就是今天咱们要探讨的主题——《如何应对父母的唠叨》

——大家各想各的主意，来一个头脑风暴，请一位同学快速记录在白纸上，然后在许多主意中挑选出最好的两条，用记号笔写在红色的纸上。

设计意图：通过生生互动，在思维的碰撞中，搜求多种应对父母唠叨的方法，在交流、筛选的过程中获得积极应对唠叨的方法，实现学生的自我教育。

五、说方法：积极应对

1.把各小组“头脑风暴”碰撞出来的两个好点子都贴在黑板上。

2.学生交流，勾出好的点子，问：这是谁的创意？

3.根据大家认同的方法进行简单的归纳。

设计意图：给学生一个交流的空间，学生不断接受到新的信息和他人的反馈，学习应对父母唠叨的最佳方法。

六、师小结：情感升华

播放《爸妈谢谢你》的伴奏歌曲：

师结语：同学们，我还听过这样一个故事呢，有一位教授已经60多岁了。门外寒风凛冽，教授要出门去作报告。他那80多岁的母亲，年迈多病，在病床上，发出断断续续的、低沉的声音：“儿啊，多穿点衣服吧??”

在父母的眼中，孩子再大也仍旧是孩子，我们就像父母心中的风筝，永远让他们牵挂。很多人长大以后对父母曾令人心烦的唠叨又有了这样的感受： 唠叨是浓浓的关爱；

唠叨是温暖的呵护；

唠叨是母爱的重叠；

唠叨是亲情的附加。

我们在生活中有时听不进父母的唠叨，有自己的想法，这很正常，说明我们在成长。如果父母的唠叨让你感到心烦了，受不了，记得用上今天学到的好方法呦！

设计意图：在孩子们都比较熟悉的歌曲中结束本课，借助音乐的感染力触动学生的心灵，在爱的氛围中达到情感的共鸣与升华，让学生意犹未尽。

【点评】

上心理辅导课，理念是很重要的，理念第一，设计第二。《如何应对父母的唠叨》这节心理辅导活动课选题针对性强，切入点小。

这个主题的确定是从学生的心理实际出发的。因为“唠叨”与“反唠叨”是小学高年级亲子关系的主要矛盾，小学高年级学生正处于青春期早期，自我意识迅速发展，独立意识越来越强，有一种强烈追求自主的欲望。当强烈的独立意识与父母的充满关爱的唠叨发生冲撞时，学生往往以自己的逆反行为来表示自己长大了，有时心里明知父母的唠叨是为了自己好，也会反感，觉得父母麻烦多事，甚至和父母产生摩擦，破坏亲子关系。据了解，很多学生都嫌自己的妈妈或爸爸唠叨，而对父母的唠叨，一般都采取顶撞、回避、忍受等方法进行“还击”，而这些都不是有效解决唠叨的方法。要减少父母唠叨，家长和孩子都必须努力。这

节心理辅导活动，主要从孩子的角度考虑，面对父母的不理解，没完没了的唠叨，我们应该怎么办？与孩子在理解父母的基础上共同商讨一些积极应对的策略。学生感到有话可说。

“活动”和“体验”是心理辅导活动课最核心的两个要素。对于孩子心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。整个设计老师作了精心的安排：小游戏：营造氛围——忆真情：铺垫情感——谈唠叨：宣泄不满——想策略：积极应对——最后在音乐声中小结结束。环节比较简单，但是很实在，再加上团体动力启动得好，催化得好，学生充分发表了不同的意见，讲了真话。

篇四：面对父母的唠叨

暑假回家，住了一个月。和妈妈呆了不到一周。就这短短一周，我体会到了从没有过的无力。都说女儿是妈妈的贴身小棉袄。最理解妈妈的心。但我惶惑了，当我面对妈妈无休无止的唠叨时，我大发雷霆，对她大声吼叫。自以为高明的我述说着他的不是，显摆着自己的高明。妈妈的眼神让我害怕了。她说，我知道你们大了不受管教了，我知道我没用了。我躲远点，离你们远点，看不见就心不烦了。

回家后，有一天我要求儿子收拾房间，他也对我吼来吼去，我气得浑身颤抖，恨不得抽他一顿。当我躺到床上暗自垂泪时，我才知道我对妈妈做了什么？

妈妈，对不起。我没体会到你的心情。此时黯然伤神的我才知道我用怎样的无知伤害了你。

篇五：如何应对父母的唠叨

如何应对父母的唠叨

——小学五年级心理辅导活动设计方案

活动理念：

随着年龄的增长，小学高年级学生的自我意识迅速发展，独立意识越来越强，有一

种强烈追求自主的欲望。当强烈的独立意识与父母的充满关爱的唠叨发生冲撞时，学生往往以自己的逆反行为来表示自己长大了，有时心里明知父母的唠叨是为了自己好，也会反感，觉得父母麻烦多事，甚至和父母产生摩擦，因而有时就会给亲子关系蒙上阴影。

理解，是改善亲子关系的第一步。通过本次辅导活动，让学生感受父母养育自己的不易，理解父母，体谅父母，正确看待父母的唠叨，共同探讨积极应对唠叨的好办法，从而改善亲子关系目的。

活动目标：

1、通过活动，学生在体验中感受到父母养育自己的不易和培养自己的良苦用心，能从父母的角度为他们着想，从而理解父母的行为方式。

2、学会应对父母唠叨的方法。

活动准备：

1、根据一组“父母与孩子”的生活图片及歌曲《爸妈，谢谢你》的磁带，制作课件。

2、每组1张8开白纸，1张红色海报纸，1支粗的记号笔。

活动过程：

1、小游戏：雨后春笋

指导语：让我们先来做个游戏——雨后春笋。雨后，一阵春雨吹过来，笋妈妈在呼唤她的孩子们快快钻出地面呢！现在我来做“笋妈妈”，同学们就是“笋芽儿”了，我说几个“笋芽儿”钻出来，每个小组就几位同学站起来。准备好了吗？

(开始游戏)一阵春风吹过来，一个“笋芽儿”钻出来！……(以此类推)……又一阵春风吹过来，所有的“笋芽儿”钻出来！

笋妈妈看见自己的孩子一个个钻出地面，心里是多么高兴啊！

[设计意图]调动学生参与的积极性，营造一种开放、安全、温暖、热烈的氛围。

2、忆真情：铺垫情感

⑴同学们，我们的爸爸妈妈也在盼着我们健康快乐的长大，在我们的成长过程中，爸爸妈妈为我们做了很多很多，让我们一起来回忆他们关爱我们的点点滴滴。(出示PPT：配乐摄影作品《爸妈，谢谢你》)

看这些照片的时候，你可以对着画面指指点点，可以和伙伴交头接耳，想跟着唱也行。 ⑵看到这些似曾相识的画面让你想到了什么呢？

(学生自由畅谈)

小结：爸爸妈妈把我们养大多不容易呀，他们要为生活奔波，要为我们操心，可能会有许多我们想不到的麻烦、苦恼和辛酸。

[设计意图] 通过交流，回忆起生活中一幕幕感人的细节，重温那份感动，感知父母的不易，为以下环节作铺垫。

3、谈唠叨：宣泄烦恼

爸爸妈妈有那么多的烦心事，有时看到我们达不到他们的要求，就难免会显得着急，有时就会不停地唠叨。你有这样的经历吗？

他们还会什么时候会在你耳边唠叨啊？

你们听了爸爸妈妈的唠叨后，心里是一种什么感觉呀？

(小组讨论，全班分享)

[设计意图]让孩子敞开心扉，说出自己的真实想法。

4、想策略：头脑风暴

老师听懂了大家的意思，所以我们有时就免不了会和爸爸妈妈之间产生一些磨擦，弄得他们不开心，自己也不开心，其实我们心里也不愿这样。我们商量一下：面对他们的唠叨，我们最好怎么办？这就是今天咱们要探讨的主题——《如何应对父母的唠叨》。大家各想各的主意，来一个头脑风暴，请一位同学快速记录在白纸上，然后在那么多主意中挑选出最好的两条，用记号笔写在红色的纸上。

[设计意图]通过生生互动，在思维的碰撞中，搜求多种应对父母唠叨的方法，在交流、筛选的过程中获得积极应对唠叨的方法，实现学生的自我成长。

5、说方法：积极应对

⑴把各小组“头脑风暴”碰撞出来的两个好点子都贴在黑板上

⑵学生交流，勾出好的点子，问：这是谁的创意？

⑶根据大家认同的方法进行简单的归纳。

[设计意图]给学生一个交流的空间，学生不断接受到新的信息和他人的反馈，学习应对父母唠叨的最佳方法。

6、师小结：情感升华

播放《爸妈谢谢你》的伴奏歌曲：

在音乐声中，教师结语：同学们，我还听过这样一个故事呢，有一位教授已经60多岁了。门外寒风凛冽，教授要出门去作报告。他那80多岁的母亲，年迈多病，在病床上，发出断断续续的、低沉的声音：儿啊，多穿点衣服吧……

在父母的眼中，孩子再大也仍旧是孩子，我们就像父母心中的风筝，永远让他们牵挂。很多人长大以后对父母曾今令人心烦的唠叨又有了这样的感受：

唠叨是浓浓的关爱；

唠叨是温暖的呵护；

唠叨是母爱的重叠；

唠叨是亲情的附加……

我们在生活中有时听不进父母的唠叨，有自己的想法，这很正常，说明我们在成长。如果父母的唠叨让你感到心烦了，受不了，记得用上今天学到的好方法呦！

[设计意图] 在孩子们都比较熟悉的歌曲中结束本课，借助音乐的感染力触动学生的心灵，在爱的氛围中达到情感的共鸣与升华，让学生意犹未尽。

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