朝五晚九恋上我的和尚

篇一：由《朝五晚九》中的那只蟹说起

12月15日，《五十度香灰》，呸，《朝5晚9》这部粉红色满满的少女爱情剧就要大结局了！

——别误会！所长不是那种人！只是所长周围有很多玛丽苏，天天安利这个剧给所长看，不停发各种图……终于，在他们的感化下（才怪）一个镜头成功引起了所长的注意。（然后比玛丽苏们看得更起劲_(:зゝ∠)_

就是这个镜头↓

男主手里拿的大螃蟹看起来不错啊，味道咋样？

所长也没吃到，不过，女主吃了一筷子之后，就变这样了↓

居然这么好吃吗！！

吃一口就幸福到飞起？

啊，不好，已经听到肚子的叫声了_(:зゝ∠)_

长得这么肥美味道又这么销魂的螃蟹，到底是个啥品种呢？

我们近距离再看看

捂上那张死痴汉的脸，请集中注意力在螃蟹君身上

是不是很眼熟？没错！这个蟹在吃货研究所专栏第7期的时候，萨鱼讲过啊！！ 所长的随堂小考提问：这是什么蟹？回答：不是大闸蟹！

废话！这可是高富帅用来把妹的螃蟹！用大闸蟹能制造出这么浪漫的场面吗？ 想象一下：

“这是著名的中华绒螯蟹，最好吃的部位在于生殖腺。雌蟹的蟹黄主要是雌螃蟹体内的卵巢和卵细胞 ，不过也可能刮下部分内脏。在繁殖季节，蟹黄体积变大、呈鲜艳的橘黄色恰好代表母蟹的性腺已经成熟，这种蟹黄一般更好吃。而雄蟹的蟹膏则是副性腺及其分泌物。”

——浪漫一下就灰飞烟灭了好吗！

那么，把妹的正确姿势是怎样的呢？ 今儿个所长就带你学（复）习一下！

松叶蟹 (Zuwai gani)

这个就是山P桑用来招（把）待（妹）女主的螃蟹啦！

灰眼雪蟹(Chionoecetes opilio)，又叫楚蟹、津和井蟹、皇后蟹。最大的特点是有细长的足，展开可达70cm，蟹身直径超过10cm，公蟹体型比母蟹稍大。 不同于我们吃的大闸蟹，这种蟹冬天才是最好的享用季节。

冬季出产的松叶蟹品质达到巅峰，也是日本人最喜爱的蟹种，被称作“冬日里的味觉之王”。

松叶蟹(熟)。图：sdouraku.co.jp

松叶蟹吃法很多，可直接刺身也可用清水煮熟后食用。

新鲜的蟹腿肉放进冰水中，蟹肉收缩后会“开出”类似钟乳石样的花儿。

将蟹黄蟹肉剔出，用蟹壳盛好后放在炭火上慢慢炙烤，鲜香满屋，令人无法抵挡。 也适合和蔬菜一起做成冬日里的蟹肉暖锅或蟹肉闷饭。蟹肉甜美多汁，蟹黄浓郁醇厚，甜度远胜鳕场蟹。

由于产量大，所以价格也较便宜，性价比很高！

篇二：日剧《朝五晚九》主题曲クリスマスソング歌词(精校)

クリスマスソング （《朝五晚九》主题曲）

どこかで鐘(かね)が鳴(な)って

らしくない言葉(ことば)が浮(う)かんで

寒さが心地(ここち)よくて

あれなんで恋(こい)なんかしてんだろう

聖夜(せいや)だなんだと繰(く)り返(かえ)す歌と

わざとらしくきらめく街(まち)のせいかな

会いたいと思(おも)う回数(かいすう)が

会えないと痛いこの胸(むね)が

君のことどう思（おも）うか

教(おし)えようとしてる

いいよそんなこと自分(じぶん)で分かってるよ

サンタとやらに頼(たの)んでも 仕方(しかた)ないよなぁ

できれば横(よこ)にいて欲(ほ)しくて

どこにも行って欲(ほ)しくなくて

僕のことだけをずっと考(かんが)えていて欲(ほ)しい

でもこんなことを伝(つた)えたら格好(かっこう)悪いし

長くなるだけだからまとめるよ君(きみ)が好きだ

はしゃぐ恋人達(こいびとたち)はトナカイのツノなんか生(は)やして よく人前(ひとまえ)で出来(でき)るなぁ

いや 羨(うらや)ましくなんてないけど

君が喜(よろこ)ぶプレゼントってなんだろう

僕だけがあげられるものってなんだろう

大好きだと言った返事(へんじ)が

思(おも)ってたのとは違(ちが)っても

それだけで嫌（きら）いになんてなれやしないから

星(ほし)に願いをなんてさ柄(がら)じゃないけど

結局(けっきょく)君じゃないと嫌(いや)なんだって 見上(みあ)げてるんだ

あの時 君に 出会(であ)ってただそれだけで

自分(じぶん)も知（し）らなかった自分が次(つぎ)から次に

会いたいと毎日思ってて

それを君に知って欲（ほ）しくて

すれ違(ちが)う人混(ひとご)みに君を探(さが)している

こんな日は他（ほか）の誰かと 笑(わら)ってるかな

胸(むね)の奥(おく)の奥(おく)が苦(くる)しくなる

できれば横(よこ)にいて欲(ほ)しくて

どこにも行って欲(ほ)しくなくて

僕のことだけをずっと考(かんが)えていて欲しい

やっぱりこんなこと伝（つた）えたら格好(かっこう)悪いし

長（なが）くなるだけだからまとめるよ君が好きだ

聞（き）こえるまで何度（なんど）だって言（い）うよ君が好きだ

篇三：养生 不必拘泥“朝五晚九”

养生 不必拘泥“朝五晚九”

晨型人———指坚持晚上早早睡觉，早晨四五点钟就起床的人，是一种为了在忙碌的生活工作中保留快乐，因而早起听音乐、看书、听广播的生活方式。据了解，“晨型人”的概念来自日本，以“你的未来，决战早晨！”为口号。.hzh “日落而息、日出而作是古人的传统生活方式，所谓‘晨型人’只是现代人将中国自古而来的养生之道赋予了一个新名词。”广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授指出，早睡早起这种养生方式适用于各个年龄段的人，但对于20-30岁且工作繁忙的年轻人来说，并无必要刻意调整习惯，“强制作息”，“晨型”只是养生方式中的一种，并非缺此不可。只要生活规律、三餐定时、劳逸结合，也能做一个健康人。 健康的生活方式就是养生 据《黄帝内经》记载：“古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度万岁乃去”。陈瑞芳解析，这就是中医中“人与天地相应”的观点，顺应自然界的规律，才会健康长寿。 谈起现在流行“晨型人”的养生现状，陈瑞芳解析：“古人生活单调，日出而作，日落而息，但若用于现代都市的繁忙生活，这种‘朝五晚九’的作息方式就有些牵强了。” 她认为养生因人而异，一种方法不可能适用于所有人。她强调，健康的生活方式就是养生。“养生就是一种生活习惯，一种健康的生活习惯。” 什么是健康的生活习惯？陈瑞芳表示，就是在日常生活中处处按照“法于阴阳，和于术数”来做，“阴阳是天地间的变化规律，若把一天分阴阳，白天是阳，晚上是阴。如果晚上阳气得不到休息，第二天哪里有精神？因此，食饮有节、起居有常、不妄作劳便是健康的生活习惯。 提到饮食，陈瑞芳特别强调三餐须“定时”，且缺一不可。“古人懂得养生之道，饮食是有规律，有节制的。简单来说，按时吃饭，吃饭要吃个八分饱，好吃的不能多吃。” 在起居方面，她指出，起居，不仅是起床、睡觉，还包括日常的活动。“起居要有规律，每天的起居都要按规律来。” 陈瑞芳强调，在网络上流传的“晨型人”早睡早起的养生方式应该是适用于各个年龄段的人的，但对于生理年龄尚处于20-30岁且工作繁忙的年轻人来说，并无必要刻意调整习惯，“强制作息”，“‘晨型’是中医自古已有的养生方式，需要提倡，但现代社会，晚上12点前入睡，早上8点前起床也可算作‘早睡早起’。” 她特别提醒，中医养生保健学中有“以待日光”的说法，因此，日出阳气上升后老年人再外出活动，比日出前就出外晨练更好。尤其在寒冷的冬春，身体抵抗力较弱的老年人过早外出活动，容易因寒气入侵而致病。“其实，只要生活规律、三餐定时、劳逸结合，不管老人还是年轻人都能做一个健康人。” 精神调养和运动养生不可少 除了规律的生活外，陈瑞芳表示，提高自我心理调节能力，保持开朗的心境，也是养生之道。“过激、过久的情志刺激容易成为致病因素。” 她建议人们通过养生活动善于自我心理调摄，消除不良刺激，保持良好的心境。“尽量地避免外界环境的不良刺激对人体的影响，积极创建良好和睦幸福的社会环境和家庭氛围。要做到安然恬静、情绪稳定、胸怀开朗、心情舒畅而达到养精蓄锐。” 最后，陈瑞芳表示，运动养生是养生活动中的一个重要的内容，“运动不仅可以促进气血的流畅，使人体筋骨劲强，肌肉发达结实，脏腑功能健旺，增强体质，还能以‘动’济‘静’，调节人的精神情志活动，促进人的身心健康。” 她提醒，对于形体的锻炼，要求要适度，做到“形劳而不倦”，并且循序渐进，持之以恒，方能收到动形以养生的功效。“冬季坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。锻炼方式因人而异，选择个人所能承受的运动，增强机体适应寒冷气候的能力。”

篇四：瑜伽朝五晚九

瑜伽朝五晚九

不要轻易就把瑜伽划归为女人们的领地，因为有些属于我们的空间，招招式式都是让你更男人的那种，怎么样，没事儿偷着练去吧。

蜥蜴式

一日之计在于晨，缩短早上恋床的时间，简单地做些瑜伽练习。长痛不如短痛，少了与床半个小时的肌肤之亲，换来的是整天的神清气爽和好心情。我们开始四个晨起瑜伽的动作，一起让血液在体内酣畅地流动，30分钟迅速唤醒你的最佳状态。

动作要领：两膝跪地，大小腿九十度左右。手掌撑地，与地面垂直。深吸一口气后，慢慢放低身体，双手逐渐向前，直到下巴与胸触地。保持自然的呼吸，集中注意力在背部，感受血液在脊柱周围的流动。

功效：蜷缩着睡了一晚，脊柱以一种姿态保持了七八个小时，开始逐渐僵硬。蜥蜴式能帮助脊柱呈现一种反向的姿势，使它受到挤压，血液开始流动，迅速通过神经流入器官，促进体内的血液循环，能让人立即从昏睡状态中醒过来，为之一振。

眼镜蛇式

动作要领：俯卧，手臂放于体侧，手心向上。两腿伸直，并拢。先慢慢移动两臂，将手放在胸前，肩膀之下。吸气时，将上半身逐渐离开地面，手臂缓缓伸直，颈部往后放松，耻骨始终不离地。保持自然的呼吸，注意力集中在背部，感受脊柱的弹性。

功效：这个姿势对肾脏施加了压力，暂时使其中的血液被挤了出来。当回复原态时，血液就涌回了双肾，有助于冲走结石沉淀物。生殖器官也在这个姿势中受益，能够增强性能力。 犁式

动作要领：仰卧，手臂于体侧，手心向下。两腿伸直，并拢。吸气，将两腿慢慢离开地面，到与身体呈九十度的状态。然后呼气，手臂稍稍用力，使背部离开地面，双腿在头的上方。根据自己身体的情况，轻柔地将脚趾接近地面，直到触地为止。

功效：犁式收缩了腹部器官，给他们补充了活力，刺激消化功能，帮助消除便秘。背部的神经得到滋养，从而消除各种背痛、腰部风湿痛。还刺激了甲状腺，调整身体的新陈代谢，加强性的控制能力。

半脊柱扭转式

动作要领：将右腿放于左臀下，左腿绕过右腿，放在右大腿的外侧。右臂缠绕左小腿，右手抓住左脚背或脚踝，左手放于背后，上半身尽量转向左后方，注意力集中在扭转的上半身，体会脊柱与背部肌肉的扭挤。还原后，再换另一边做。

功效：五脏六腑从这个姿势中大获益处。腹部器官受到揉挤，促进肠脏的自然蠕动，调整肾上腺的分泌，使胰脏活动增强，有助于治疗糖尿病。肝脾得到强壮，并按摩了肾脏，强壮前列腺。

坐角式

动作要领：两腿尽量分开，但不要太用力。双手放在身体前面。深吸一口气，呼气时身体慢慢往下，尽自己最大的能力，直到整个胸部和腹部触地。保持自然呼吸，体会大腿根部肌肉与韧带的伸拉。 功效：这个姿势能够治愈不太严重的疝气，放松髋部，减轻坐骨神经痛，刺激生殖系统，使人精力旺盛。

肩倒立式

动作要领：仰卧，两手托着腰部将两腿慢慢向上伸直，背部离地，直到整个身体呈一直线，且垂直于地面。保持自然呼吸。放松身体对颈部的压力。

功效：这个姿势使大脑补充了活力，增进思考能力，促进甲状腺，调节新陈代谢。能使神经系统平静，减缓心烦易怒、过度紧张、失眠、头疼等病症，有助于防止和治疗感冒，增进性的控制力和健康。

山式

动作要领：可以选择半莲花坐。吸气，手指在头顶交叉，手臂伸直，手心向上。呼气，垂头放松。闭眼，保持自然呼吸，感受体内的宁静。功效：山式有助于使神经安宁，扩张胸部，强壮腹部器官，并消除两肩的僵硬和风湿痛。

瑜伽休息术

动作要领：仰卧，两腿分开30公分左右，两臂自然放于体侧，与身体呈30度，手心向上。闭上眼睛，合上嘴唇，脸部肌肉放松，牙不要咬紧。在心里默念身体各部位的名称，然后从脚到头依次放松。此时试想自己的身体如一片云，越飘越高，树丛、花草、山川、河流，都从视野中飞驰而过。此时心旷神怡，宠辱皆忘。

功效：在瑜伽休息术中，大脑皮层极度放松，10分钟的瑜伽休息术，相当于两小时的睡眠时间。 保持练习时的空腹，最好是饭后二、三个小时后再练，或者练完半个小时后再吃饭。

练习的前后半小时内不要洗澡。

大病或手术后，绝对禁止练瑜伽。

练习时保持心情愉快，可听些轻松缓慢的音乐。

每个动作都要与呼吸配合，注意力要集中。

千万不要勉强自己，每个动作做到舒服的极限，不要与别人攀比。

篇五：影评

日本影视欣赏

(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:朝五晚九恋上我的和尚)

我是比较少看影视，基本上看的是综艺节目。而且基本上没看过几部日本影视作品。但这学期选上日本影视欣赏后我发现慢慢地喜欢上了日本的影视作品了。到目前为止令我最印象深刻的是电视剧《悠长假期》，在课外时间我把该电视剧补完全集了。最近有一部很火的日本电视剧《朝五晚九》也很吸引我。这两部都是日本富士电视台播出的爱情题材的电视剧，但是两个的区别很大。

《悠长假期》是日本富士电视台于1996年播放的一部爱情题材的电视剧，而《朝九晚五》是十九年之后出现的，我们可以从这两部爱情电视剧看到日本人在十七年后爱情观的变化。

《悠长假期》里面讲述的是一个由山口智子饰演的过气女模特叶山南与一个由木村拓哉饰演有才华的年轻钢琴家濑名秀俊之间的浪漫姐弟恋爱情故事。小南在婚礼当天被未婚夫卷款逃婚，当她怒气冲冲追到未婚夫居所，只堵到了无辜的室友濑名，现在的小南身无分文又无家可归于是对濑名威逼利诱最后成功让濑名收留了她。在他们同居期间发生很多事，小南的弟弟叶山真二带着女友突然造访，与濑名暗恋的学妹凉子暗生情愫，使得众人关系更为微妙。而濑名在小南与凉子间徘徊，令追求小南的摄影师杉崎得以强势介入，两人的感情更为岌岌可危。

我觉得这部剧吸引我的有两地方，一是濑名和小南之间明明互相喜欢但是两人又死活没有捅破他们之间这层纸，反而使他们的感情受到濑名和学妹凉子、小南和摄影师杉崎等事情阻扰。我印象中最深刻的是小南跟濑名说杉崎向她求婚的事情，濑名内心很伤心但是口头上却假装很高兴恭喜她。但也正是他们感情经历这些的“波折”才显得如此的美好。二是这部剧一直给我们传递这积极向上的正能量，“Don’t worry,be happy”在剧中经常出现，小南在面对难事都会一直保持这灿烂的笑容。虽然不能影响到最后的结果，在逆境中似乎有时老天都在跟你宣告结束，但是那时保留着微笑你会觉得不管怎么样都还是有希望的。小南这种“乐观”精神感染到身边的，濑名在对钢琴最为绝望的时候是小南唤起濑名的希望，使他能够坚持下去。在遇到困境时想起小南的灿烂笑容都让人重新燃起希望。 相比《悠长假期》给我们带来的一段纯真朦胧爱情，而《朝五晚九》给我们带来的是“霸道总裁爱上我”的玛丽苏爱情。往往我们会很反感玛丽苏的的电视剧，但是这部电视剧不会让你有这种感觉。高岭是一位有身高，学历高，收入高的帅哥和尚，他是以在市区内拥有大片土地、势力庞大的檀家为后台的一桥寺将来的住持。而润子是一位崇尚西方文化、生活模式的29岁英文老师，梦想着自己将来在国外工作、生活。高岭因为润子不小心将香炉弄翻到他身上而一见钟情，说服了润子的家人让润子和他相亲。润子一开始是很不愿意的，但是在高岭的坚持不懈下她渐渐也产生了感情。这部剧吸引到我的地方在于高岭的霸道爱情和其

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中喜剧色彩。你可以感受到高岭那对于爱情的霸道，经常很直白对润子说：“我喜欢你”、“跟我结婚吧”等话，而且还从行为上明显表现对于润子的爱意。虽然润子总是在拒绝但是高岭却坚持不懈，最后也慢慢地感动了润子的心。在这其中穿插着英语会话补习班ELA以及寺庙发生的有趣事。令你笑着并感动看着这部剧。

《朝五晚九》里面的爱情是直白的，男主角很直接就表达了对于女主的喜欢。但是《悠长假期》里面的爱情则是朦胧的，男女主角一直不去捅破他们中间那层纸，甚至会违心对对方说祝福。艺术来源于生活。人们会很热捧这两部剧，说明这两部剧在某些方面是很贴近他们生活或者价值观的。从这也看出了随着时间的变迁日本人对于感情的表达会更加大胆和直白，这或许是观念的开放，也或许是在现在快节奏的生活中时间是显得如此的宝贵和心理素质的增强，以致于人们在面对感情是不愿再像“捉迷藏”，而选择干脆明了。

经典往往是百看不厌的，《悠长假期》很肯定是一部经典之作，而《朝五晚九》就要看它在全部播完后的效果是否很多人还会一遍遍地去重温。还有我认为爱情剧能成为人们口口相传的经典之作不仅仅是在于它与当时的生活或者说人们所向往的、追求的事物是一致的，重点是在于它剧中它是否有着可以一直流传下来不因为时间而淘汰的思想或者精神，而这种精神或者思想会激励或者抚慰人的心灵。如《悠长假期》里面：

人生不如意的时候，是上帝给的长假，这时候应该好好享受假期。突然有一天假期结束，时来运转，人生才是真正的开始了。生命不必每时每刻都要冲刺，低沉时就当是放一个悠长的假期。

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