一斤香蕉有几根

篇一：香蕉姑娘吃水果减肥 最多一天吃51根香蕉

香蕉姑娘吃水果减肥 最多一天吃51根香蕉

香蕉姑娘吃水果减肥 最多一天吃51根香蕉

A Youtube diet 'guru' from Australia puts her ultra-slim body down to an extreme diet, which can see her eat nothing but bananas for an entire day. Youtube视频网站上一位来自澳大利亚的节食达人公布了锻造自己纤细身材的极端节食法——一天之内只吃香蕉。

Known as 'Freelee the Banana Girl' she advocates an extreme, low

processed, low-fat, high-carb raw vegan diet— sometimes consisting of eating up to 51 bananas a day.

大家都叫她“香蕉姑娘Freelee”，她倡导食用加工程序少、脂肪含量低、高碳水化合物含量的生素食。有时候她一天会吃多达51根香蕉。

It's a regime that recently came under fire when fellow Australian Loni Jane Anthony announced she had kept up the diet throughout her pregnancy, insisting that both she and her baby suffered no ill-effects.

这种节食法由名叫洛尼·安东尼的澳大利亚女士提出，不过她因怀孕期间全程节食而受到网友谴责，不过她坚持说自己和孩子没有受到任何不良影响。

Consuming between 2000 and 5000 calories a day, Freelee remains ?raw until four? - meaning she eats no cooked or heated food whatsoever until 4pm. 香蕉姑娘每天消耗2000-5000卡，坚持每天下午四点之前不吃任何烧熟或加热过的食物。

She usually eats 'mono meals' consisting of a huge amount of a single fruit, such as two entire pinapples, five mangoes, two litres of orange juice, 1.4kg of apricots, or 20 bananas.

她经常一天一餐，每餐大量食用同种水果，要么是两个菠萝、要么五个芒果、或者两升橙汁、或者1.4公斤杏子或是二十根香蕉。

After 4pm she will often eat a cooked meal, again, usually a single

ingredient in large qualities, such as 3.5kgs of potato baked in the oven, or another meal of fruit.

下午四点过后她一般会吃一些煮熟的食物，但仍然限于一种食材，比如3.5公斤烤土豆，或者是再吃一顿水果。

Having suffered from both anorexia and bulimia in the past, Freelee claims that adopting her low fat, high carbohydrate, raw, vegan diet saw her shed 40lb or 2st 12lb as well as clearing up her acne, chronic fatigue syndrome, low thyroid function and terrible digestion.

以前香蕉姑娘既有厌食症又会暴饮暴食，但是通过这种低油高碳水化合物的素食节食法后，她成功甩掉了40磅(18.14公斤)，不但如此，她脸上的痤疮也不见了， 以前的慢性疲劳综合症、甲状腺低能症和严重的消化问题全部消失了。

篇二：广西香蕉1毛钱1斤无人问津 农民拉回家喂牛

广西香蕉1毛钱1斤无人问津 农民拉回家喂牛

2013年10月16日 14:51

来源：新华网

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在路边，蕉农打出5元/串的价格销售

大批蕉农在路边卖熟蕉

因天气炎热干旱，广西南宁坛洛镇的300万斤香蕉普遍早熟，使上市高峰提前到来，影响香蕉价格。一斤香蕉平均只卖一毛多，却仍无人问津，蕉农损失惨重，有的无奈只能拉香蕉回家喂牛。爱心扩散，一起帮蕉农渡过难关吧！

据南宁晚报报道，一大串香蕉卖5元平均一斤香蕉仅一毛多钱仍无人问津，蕉农无奈把香蕉拉回家喂牛??这是昨日记者在西乡塘区坛洛镇香蕉交易集散地了解到的情况。由于今年香蕉成熟季节天气炎热干旱，坛洛镇香蕉普遍早熟，大批香蕉在树上就熟了。成熟的香蕉不利于长途运输，商贩不愿意收购，蕉农只好拉到路边贱卖。价格低廉的香蕉仍无人问津，蕉农损失惨重。

A 多方影响香蕉价格普遍下跌

受多重因素影响，今年坛洛镇乃至整个西乡塘区香蕉销售价格普遍下跌。香蕉种植大户销售的优质香蕉批发价格每斤在0.9元到1.1元之间，而去年同期价格为每斤1.4元到1.5元;散户香蕉批发价格仅为每斤0.5元到0.7元，而去年同期价格为每斤0.7元到0.9元。

眼下正是香蕉成熟上市的高峰期。昨日上午，在坛洛镇香蕉交易集散地，前来收购香蕉的车辆以及拉香蕉来销售的车辆络绎不绝。在市场秤香蕉的地磅前，满载香蕉等待称重的车辆排起了长队。

“现在香蕉不得价，像我卖这些比较好的才7毛钱一斤。”刚把拖拉机开到地磅过秤的蕉农邓志超说。他今年种了5亩香蕉树，昨日把最好的一批香蕉拿来卖，价格也不理想。而在往年，像这样的香蕉售价可达0.9元/斤。

蕉农黄强当天采摘了50多串香蕉拉到市场上卖。他的香蕉地里最好的一批已经在几天前卖掉了，昨天采摘的是较差的一批。因为把型、色泽、蕉型一般，价格仅0.5元/斤。在往年，这样的香蕉也能卖0.7元/斤。

据西乡塘区农林水利局调查12日的调查数据显示，今年该城区香蕉批发价格普遍偏低，10月8日后，散户香蕉收购价格在每斤0.5到0.6元之间。价格较高的也仅卖1.1元/斤。

B 蕉农无奈一斤熟蕉仅卖1毛钱

在坛洛香蕉交易集散地有一个现象，蕉农把一车香蕉拉进市场卖，出来时车上还有几串香蕉卖不出去。据蕉农介绍，原因是这些香蕉中有个别已成熟，不利于长途运输，商贩不愿意收购，蕉农只好拉到路边卖。

“5块钱一串，买几串回去吧!”记者询问了几名把拖拉机停在路边卖熟蕉的蕉农，价格均是5元1串。在路边一块空地，一蕉农摆了一大堆熟蕉，并标价“5元一串”。据蕉农介绍，一串香蕉大约四五十斤重。这样算下来，一斤香蕉的价格仅在1毛钱左右。

香蕉1毛钱一斤，蕉农还有得赚吗?一名蕉农表示，连化肥的钱都赚不回来。但如果卖不出去，损失更大，不管价钱怎么样，能卖尽量卖。

“如果卖不出去只能拉回家喂牛了!”一名蕉农无奈地说。即便价格便宜，很多蕉农的熟蕉仍无人问津。蕉农表示，如果实在卖不出去，只好拿回家喂牲畜，甚至做肥料了。有的蕉农在路边等了一阵子，香蕉卖不出去，只好把香蕉拉走了。

记者注意到，蕉农的熟蕉并不是整串都熟了，而是只有其中一把或者几个香蕉熟了。既然这样商贩为什么不愿意收购呢?一名商贩告诉记者，他们采购的香蕉都是拉到北方卖的，熟蕉还没运到目的地就已经熟透坏掉了。如果一串香蕉只有一两个香蕉成熟也不行，因为其他香蕉也会很快成熟，不能长途运输。

C 原因分析香蕉早熟扎堆上市

据西乡塘区农林水利局以及坛洛香蕉商会分析，今年西乡塘区香蕉价格走低以及产生大量熟蕉的主要原因是气温太高。

坛洛香蕉商会会长邓永志介绍，今年香蕉成长季节温度比去年同期高。高温下香蕉成熟快，上市时间也快。往年坛洛香蕉上市高峰期在9月份到11月份3个月时间，而今年香蕉上市主要集中在9月和10月，造成香蕉扎堆上市，供大于求，价格下跌。

香蕉价格下跌就引发了骨牌效应：刚开始蕉农盼价格再次上涨，迟迟不肯把香蕉卖掉，把香蕉压在地里等待时机。然而，在高温下，蕉农留在地里的香蕉很快就熟了，这时候再摘下来卖，商贩就不愿意收购了。

香蕉已经熟在地里，价格却迟迟不见上涨。这时候蕉农们都顶不住了，纷纷把留在地里的香蕉采摘出来抛售。这就形成了恶性循环，蕉农集中抛售加剧了市场上香蕉供大于求的状况，香蕉价格再次下滑。这就是为什么10月初香蕉价格跌落低谷，售价仅在每斤0.5元到0.7元之间徘徊。

此外，运费上涨也影响了香蕉价格。去年从南宁运一车香蕉到太原成本为8000元，而今年这个数字飙升到了13000元。运费上涨，商贩把成本转嫁到蕉农身上。

D 现状严峻坛洛香蕉三成待售

今年香蕉价格下跌对于蕉农来说并不会造成太大的损失。对于香蕉种植大户来说，即使香蕉价位在0.9元到1.1元/斤，他们仍然有利润;对于散户来说，价位在0.5元到0.7元/斤基本上也不会亏本。造成蕉农重大损失的是熟在地里卖不出去的香蕉。

“起码还有三成香蕉熟在地里卖不出去。”邓永志介绍，今年坛洛的香蕉已经销售近七成，大约还剩下三成待售。这三成香蕉大约有5万亩，以每亩3吨产量计算，大约还有15万吨香蕉待售。而这些待售的香蕉中，有三成熟在地里，也就是说大约有5万吨香蕉熟在地里卖不出去。

就算以最低每斤0.5元的价格计算，这5万吨香蕉也价值5000万元。也就是说，或将造成坛洛蕉农损失5000万元。

邓永志说，对于坛洛的种植大户来说，损失并不算大。种植大户技术好，香蕉质量也好，即使在当前价格下还有利润。而且大户对市场把握能力更强，熟蕉相对较少。即使有少量熟蕉，香蕉卖出去产生的利润也能弥补熟蕉带来的损失。

损失最惨重的当属散户。按照当前价格计算，如果没有熟蕉，一亩香蕉能卖3000元左右，基本上保证不亏。而如今产生了大量熟蕉，只能廉价抛售，甚至卖不出去。如果一名蕉农有三成香蕉熟在地里卖不出去，那一亩香蕉收入降低近1000元，可谓损失惨重。

E 部门行动多措施减少蕉农损失

在坛洛香蕉交易市场出口，市民黄先生以每串5元的价格，购买了20多串香蕉。黄先生告诉记者，他当天恰好路过这里，本来想买几斤香蕉回去吃，没想到价格这么便宜，于是决定多买点回去发给公司员工当福利。

“希望南宁市民能来帮我们买熟蕉，不然只能让它烂在地里了。”一名蕉农说。

邓永志表示，在树上熟的香蕉属于自然熟，没有施放催熟剂，不但味道更甜，也更安全、环保。到坛洛购买熟蕉不但价格便宜，而且还更好吃、更环保，呼吁市民到坛洛解决蕉农的燃眉之急。此外，熟蕉虽然经不起长途运输，短途是可以的，南宁、北海、钦州、柳州等附近市县的商贩也可以到坛洛采购廉价熟蕉。

对于西乡塘区香蕉价格下跌、熟蕉多的情况，该城区相关部门也采取以下几项措施，以减少蕉农损失。一利用广西香蕉协会平台发布价格信息，避免过度压低香蕉收购价格;二利用商会、香蕉经纪人积极联系外地客商前来采购，解决销路问题;三加强技术指导和服务，引导蕉农适时采收，正确分析香蕉市场走向，增强蕉农信心。

篇三：半根香蕉

半根香蕉

某时尚杂志列出一些著名女影星减肥瘦身的妙招，其中有美国女影星黛米·摩尔，在她的介绍中，早餐只食一杯燕麦粥，半根香蕉。我不禁停下来思考，另外半根香蕉在哪？不妨先猜测一下：仆人（如果有）给主人端上盛有半根香蕉的盘子，另外完整的半根由仆人享用。还有可能，是掐头去尾只取精华的半根香蕉，其他边角余料弃之垃圾箱。最后一种可能是余下半根放入冰箱冷藏，待明天再吃，但细想，这个可能性不大，一个国际影星，怎么会在乎那半根香蕉呢？

在一次饭局中，一个企业家朋友为我讲述了另外一个关于半根香蕉的故事。几十年前，他只有十来岁，还在贫困的农村，那时候还不知道香蕉为何物。一次他母亲带他去参加在县城远方亲戚的婚礼。在宴会上，他平生第一次见到了香蕉，黄灿灿的，月亮一样的形状，透着诱人的香味。母亲为他剥好一根，递给他，他像猪八戒吃人参果一样风卷残云。母亲也拿了一根，在亲戚众目睽睽下，剥开，吃了一口，然后拿着香蕉若无其事地到里间找水喝。整个宴会，他都沉醉在那根香蕉的美味中，其他退居其次了。

回家的路上，母亲突然从兜里掏出手帕，细致地展开，里面竟是那根只咬了一小口的香蕉，母亲微笑着把香蕉交到他的手上。他虽然幼小，但他懂得那半根香蕉的分量，母亲在亲戚里面不失体面地为他保存半根香蕉，这里面包含太多??母亲在贫困中强烈的荣誉感、不卑的尊严以及对他浓浓的爱。

他意味深长地说：“吃那半根香蕉，我没有了第一根香蕉的美味，但吃在嘴里的感觉永生难忘。正是那半根香蕉让我时时铭记，奋发图强。”

同样是半根香蕉，大影星只是为了消除赘肉，而我朋友则改变了一生。

篇四：吃根香蕉三大好处

吃根香蕉三大好处

香蕉是一年四季都能见到的水果，不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还具有稳定血压、润肠通便、缓解忧郁情绪等食疗作用。 降血压

香蕉含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长。营养师说，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

润肠通便

香蕉含有丰富的淀粉质，且味甘性寒，最适合燥热人士享用，有助于清热润肠，促进肠胃蠕动，可治疗便秘。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉，但脾虚泄泻者却不宜。身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他品种。

快乐食品

德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。这主要由于香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。

篇五：1根香蕉治8病

1根香蕉治8病 香蕉剥皮即食，口感甜软，一直是菜菜最为钟爱的水果之一。但是吃了这么多年，才发现香蕉并不是看上去那么简单！

香蕉不仅香甜可口，食用简单

竟然还隐藏着这么多好处！

香蕉鲜为人知的功效

◆◆8种

1.改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。

2.缓解经前综合征：香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。

3.调控血压：香蕉高钾低钠，可很好地调控血压水平。美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中宣传香蕉的降血压和防中风功效。

4.提高脑力：英国一项以200名学生为对象的研究发现，吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力，提高学习效率和成绩。

5.防治便秘：香蕉富含膳食纤维，有助于恢复肠道功能，不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。

6.缓解宿醉：缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。

7.防治烧心：反酸容易导致烧心，吃根香蕉可以缓解不适症状。

8.预防孕吐：孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。

香蕉的食用注意

◆◆禁忌

1.忌空腹食用香蕉

我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

2.过量吃香蕉可引起微量元素比例失调

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，若在短时间内摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。

3.香蕉忌放于冰箱中冷藏

香蕉若置放于冰箱中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。

香蕉推荐做法

◆◆菜谱

【1.香蕉燕麦粥】

食材：燕麦片70克，香蕉一根，牛奶适量。

做法：

1. 燕麦片放入碗中，加点开水泡下。

2. 在泡软的麦片里加入牛奶搅拌均匀。

3.把香蕉切成小丁，将香蕉丁和枸杞撒到碗里面，即可享用。

【2.香蕉沙拉】

食材：香蕉一根，沙拉酱适量。

做法：

1.把香蕉切成小块，并拌上沙拉酱。

2.再放到冰箱里面冷藏一会儿即可。

【3.脆皮香蕉】

食材：馄饨皮18张，香蕉3根，色拉酱1条，糖粉适量。

做法：

1.将馄饨皮逐一排开，挤上少许色拉酱，每根香蕉去皮切成六等分，每一张馄饨皮摆上一段香蕉。

2.再包成枕头状，缺口用水黏合，包好的香蕉放入温油锅炸至金黄色，捞起排盘，加上糖粉。

【4.酸奶香蕉】

食材：发酵型浓稠的酸奶，香蕉适量。

做法：

1.香蕉切成小丁片状备用，取2/3香蕉丁和适量酸奶放入搅拌机中一起搅拌。

2.搅拌均匀后，取容器，铺一层剩下的香蕉丁，再倒入搅拌好的香蕉酸奶即可，可以做好后直接放入冰箱冷藏，味道更鲜美。

【5.香蕉点心】

食材：香蕉2根，鸡蛋1只，面粉少许，面包糠少许。

做法：

1.鸡蛋打入碗中，搅拌成蛋浆，香蕉去皮切片，浸入蛋浆后再醮面包糠。

2.把香蕉片放入油中炸至表面酥脆，炸好后，放入蔬果沙拉中，让小点更精致。

【6.香蕉豆浆】

食材：香蕉2根，豆浆适量。

做法：

1.香蕉去皮，放入容器内，用勺子压成糊状。

2.再加入豆浆搅拌，香蕉与豆浆融合后即可饮用。

【7.香蕉蜂蜜】

食材：香蕉2根，蜂蜜适量。

做法：

1.把香蕉去皮切成片状，铺在平底锅里烤。

2.底面烤至焦黄的状态，翻面。把另一面也烤至焦黄的状态，烤好后，装入盘中，淋上适量蜂蜜即可食用。

【8.香蕉酥】

食材：香蕉2根，南瓜，糖，糯米粉，植物油。

做法：

1.南瓜去皮去籽后切小片，放入微波炉6分钟，压成泥，喜欢吃甜的可以加点糖。

2.南瓜和糯米粉揉成团，揉上有粘性。

3.香蕉去皮后先切断，再切成细条。

4.把南瓜糯米粉团压扁，均匀地将香蕉条包在中间，做成一个个香蕉状。

5.油锅5分热，把香蕉酥一个个下入，炸至金黄色，捞起去油分即可。

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