对不起,我爱你,谢谢你

篇一：《对不起,我爱你,谢谢你》电影完整版

对不起，我爱你，谢谢

你 ??? ??? ??? (2015)

导演：田允秀 主演：池珍熙 / 成宥利 / 金成钧 类型：剧情 制片国家/地区：韩国 语言：韩语 上映日期：2015-10-28(韩国) 片长：114分钟 又名：夏日雪

/ Summer Snow

剧情简介

影片通过关于友情、爱情、亲情三个不同的充满感动的故事，表现“对不起”“我爱你”“谢谢你”这三句平凡却充满价值的告白，为人生所带来的不一样色彩。

影片短评

韩剧狗血情节大全，煽情煽到姥姥家了，成宥利还是很美。如此俗滥的故事，人家还玩交叉剪辑的三段体叙事，并且完成度还不错。其实导演田允秀水准不俗，前作《美人图》诗情画意、尽得风流，此片明显是不甘心但又无奈的向市场妥协的产物。

“对不起，我爱你，谢谢你”分别讲了三个“亲情、友情、爱情”的故事。父亲与女儿的亲情故事；两个拳击手之间的友情故事；明星与经纪人之间的情感故事。也许我真的是年纪大了，这样一部煽情的影片，我一直看得很虐心，哭得淅沥哗啦的。

真的，这两星都给成宥利了。就像里面的角色一样，为啥非要接狗血剧。另外，有种郑宇成的悲伤电影重拍一次的感觉。

成宥利还是有些姿色的，以前很像照着她的脸整一下呢，话说，这片子也就她这段有点趣味，但是整体不明，韩国电影精品佳作很多，期待越来越高，口味越来越刁，这是好事儿吧？

真是狗血的一比，这故事线性，这三线叙事，这三个故事，最后是要告诉我医院赢了么，最后都抢救几个意思，还都是同一天么，这名字翻译的，对不起我爱你谢谢你，我次奥，包着小清新外套的狗血电视剧故事，韩剧有三宝，车祸绝症死不了

煽情是韩国电影的拿手好戏，尽管编剧编得很多情节都有漏洞，但高潮阶段的煽情拿捏的相当准确，池珍熙演得父亲比较出彩，有了孩子的人才会感受到孩子生病或失去孩子的痛苦，从而代入到电影情节中，金成钧演得经纪人还算不错，至于两个老拳击手真不如不演，凑时间而已。

意料之中的剧情与感情，只是当音乐响起的刹那，还是会忍不住流泪。对不起，我爱你，谢谢你，三个独立的故事，交叉着三句最普通却最真挚的话语，如果有机会，不要埋藏心底，说出来，因为，只有三个字

韩国最拿手的催泪弹 感觉有点像 悲伤电影 多条主线 友情亲情爱情都有 虽然父女情的部分是最煽情的 可是还是喜欢两代老年“拳王”的友谊

三段故事，俗套的韩式铺垫，俗套的韩式冷笑话，看起来莫名其妙，画面拼接都很生硬。但是最后结局部分的确是戳泪点。人生中有正好又经历 summer snow 推荐能够坚持看到最后。

篇二：对不起,请原谅我,谢谢你,我爱你

什么是零极限方法？很简单，就是四句话：

对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。

这四句话代表什么意思呢？简单的说：

对不起--表示自己对所发生的事情负百分百的责任（因为一切都是我自己创造的）

请原谅--请求宽恕（宽恕自己）

谢谢你--表达你的感激，表现你的信任，相信所有的问题都会以对每个相关者最好的方式获得解决。

我爱你--呼唤神性的力量来清除相关的记忆，疗愈一切的伤痛。

如何使用这个方法？很简单，无论你遇到什么问题，不断地念这几句话就行了。（不用急着相信或者怀疑，去试试吧。）

零极限基本原则：

一、你并不清楚正在发生什么事

无论是有意识还是无意识，知道自己和周围正在发生的每一件事是不可能的。就是现在，在你没有觉察的情况下，你的身体和大脑正在自我调整。无数不可见的信号在空中传递，从无线电波到思想意识，而这一切你都无法有意识地感应到。你的确在创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生的，你的意识并不知道，也无法控制这个过程。这就是为什么你可以一直正面思考，却依然穷困潦倒。总之，你必须了解的是，你的意识并不是一切真正的创造者。

二、你无法控制每一件事

很显然，如果你不知道正在发生的每一件事，你当然也无法控制。认为这世界遵照自己的命令，只是一种满足小我追求的表现。既然你的小我无法完全看透这个世界正在发生什么，那么让小我来决定什么对你最好显然是不明智的。你可

以选择，但你无法控制。你可以用你的意识去选择自己想经历的事，但你也必须学会放手，不去管它是否会实现，或怎么实现、何时实现。臣服才是关键。

三、你可以疗愈发生的一切

无论你的生命中出现了什么，无论它是怎么来的，都需要你去疗愈，因为它现在是出现在你的感知范围内。也就是说，如果你感觉得到，你就能疗愈它；如果你在别人身上看到它，而它让你受到困扰，那你就要疗愈它。你也许不明白为什么它会出现在你的生命里，或者它是怎么发生的，但你现在可以放手了，因为你已经觉察到它了。你疗愈得越多，就越能简单地实现自己的期望，因为你释放了壅塞的能量，因而这些能量可以被用来做其他的事。

四、你要对你经历的一切负百分之百的责任

发生在你生命中的事并不是你的错，但它们是你的责任。这种责任除了包括你所说、所做和所想的一切外，也包括出现在你生命中的其他人的所说、所做和所想的一切。如果你对出现在你生命中的一切负起百分之百的责任，那么当别人发生问题时，那个别人的问题也是你的问题。简而言之，对于你的现状，你不能怪罪任何人或事，你所能做的就是负起责任，也就是接受它、拥抱它、爱它。你疗愈的程度越深，就越能与生命本源相连。

五、通往零极限之境的车票就是说“我爱你”

让你获得超越一切理解的平静，让你从疗愈到达彰显的通行证，就是那句简单的“我爱你”。向神性说“我爱你”会清理你内在的一切，这样你就能够体验当下的奇迹--零极限。重点就是爱所有的事物，爱这多余的肥肉，爱这瘾头，爱这问题儿童，或是爱邻居、伴侣。总之，爱这一切。爱会转化并释放壅塞的能量，说“我爱你”，就能体验到神性的力量，就像说“芝麻开门”一样。

六、灵感比意念更重要

意念是心智的玩具，灵感则是来自神性的指令。从某一刻起，你会臣服，然后学会倾听，而不是乞求与等待。意念是小我以受限的观点去控制生命的企图，灵感则是从神性接收讯息，并采取行动。意念发挥作用会带来成果，灵感发挥作用则会带来奇迹。你喜欢哪一个呢？

篇三：对不起,请原谅,谢谢你,我爱你

从宇宙法则来讲，每一个人生命中所经历的人和事，没有偶然，都是必然，它不是来祝福你就是来帮助我们完成功课的。所以从这个意义上来说，每一个人都是菩萨，每一件事都是菩提，我们能做的只有臣服、接纳与感恩!

第一句：对不起！我知道，作为我的老师、伙伴、父母家人或同事朋友，每一个人对我也许都会有不同的期待和要求，但我想说，宇宙安排我作为这样一个生命体存在于这个星球上，并不是为了任何人的期待和要求而来。宇宙让我们来，唯一的目的就是让我们活出自己，找到自己是谁。我这样说，并不是要推卸自己的所谓道德责任。打个比方，一棵树的使命是成长，一朵花的使命是绽放，一棵树不会因为你的期待和要求变成一朵花，同样，一朵花也不会变成一棵树。就算是花，百合有百合的清丽，牡丹有牡丹的富贵，不管任何人期待和要求，它们也是成为不了对方的!所以，我们终其一生，要做的只不过是找到我们自己，到底是树还是花，是百合还是牡丹，然后完成自己成长抑或绽放的使命就好!这对你我，同样如此!今生，上天安排我们成为各种各样的关系，这是我会珍惜的缘份，但并不代表我会成为你们想让我成为的样子，我只能成为我本来的样子。 所以，对不起!

第二句：请原谅! 在我们遇见和相处的过程中，一定有让你不舒服的时候，甚至有时你会觉得受到了伤害，请你一定要原谅!这并非出自我的本意，至少不是出自真我的本意!我请你原谅，并不是我需要你的原谅，而是如果你执着于认为我伤害了你，等于你抓着一个烫手山芋，到处跟别人讲，你看，很烫的，把我手都烫得起泡了，很痛的，都是这个烫手山芋。别人一定会说，赶快放下吧!放下就好了!对啊!放下就好了!原谅就是放下，原谅最大的好处就是心得解脱!所以，为了你自己心的自由，请原谅!

第三句：谢谢你! 如果你爱我，肯定我、呵护我、包容我，我要谢谢你，因为你让我知道我是值得被爱的，我是这个宇宙间独一无二的奇迹。当然，你也是，我们每一个人都是。如果你不爱我，甚至鄙视我、挖苦我和讽刺我，我还是要谢谢你!我同样知道我是值得被爱的，只是我这面镜子照出了你身上你自己不喜欢的那部分，所以让你难过甚至怨恨。或者，你是我生命中的黑天使，为了令我完整成长，而不惜戴上不讨人喜欢的面具，那我更要感恩!感恩你这份自我牺牲的大爱!总之!谢谢你!

第四句：我爱你! 我爱你们每一个人，不论你们是否爱我!因为在宇宙里，我们是一体的，不分彼此!我爱你，就等于在爱我自己!爱是一切生命的源头!爱是光，可以照亮所有阴影!轮回中一切都改变，唯有爱永恒!所以，我爱你!

篇四：对不起,我爱你,谢谢你,请原谅我

时间最不偏私，给任何人都是二十四小时;时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。--赫胥黎

任何节约归根到底是时间的节约。--马克思

人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。--巴尔扎克

时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。--卓别麟

想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。--徐特立

节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。--鲁迅 时间给勤奋者以荣誉，给懒汉以耻辱。--高士其

杀了"现在"，也便杀了"将来"。------将来是子孙的时代。--鲁迅

圣人不贵尺之壁而重寸之阴。--《淮南子·原道训》

老冉冉其将至兮，恐修名之不立。--战国楚·屈原

东隅已逝，桑榆非晚。--唐·王勃

惊风飘白日，光景西驰流。--三国·魏·曹植

失之东隅，收之桑榆。 --《后汉书·冯异传》

志士惜日短，愁人知夜长。--晋·傅玄

人寿几何?逝如朝霜。时无重至，华不再阳。--晋·陆机

冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余。 --《三国志·魏书·王肃传》裴松之注引《魏略》

盛年不重来，一日难再晨;及时当勉励，岁月不待人。--晋·陶渊明

皇皇三十载，书剑两无成。--唐·孟浩然

山川满目泪沾衣，富贵荣华能几时。不见只今汾水上，唯有年年秋雁飞。--唐·李峤 时而言，有初、中、后之分;日而言，有今、昨、明之称;身而言，有幼、壮、艾之期。--唐·刘禹锡

勿谓寸阴短，既过难再获。勿谓一丝微，既绍难再白。--清·朱经

志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。 --清·魏源

莫倚儿童轻岁月，丈人曾共尔同年。--唐·窦巩

在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。--别林斯基

时间是伟大的导师。--伯克

时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。--麦金西 时间就是能力等等发展的地盘。--马克思

忘掉今天的人将被明天忘掉。--歌德

放弃时间的人，时间也放弃他。--莎士比亚

辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。--布莱克

没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。--拜伦 人生的高度,一半始于个人努力,一半源自众多选择。人生的败笔,亦多是生于选择当中:一是不会选择,盲目攀高,肆意逐浪,难修正果;二是不坚持选择,目常斜视,心易旁顾,朝秦暮楚,难成其大;三是不断地选择,胸无大志,似萍戏水,如草随风,难得善终。努力提升素质,选择决定人生。

人生的路很漫长,无论怎么选择,我们都要走向成熟的,都是朝着终点走去的。要学会不断地否定自己,世界是对的,错的是我们,慢慢地剔除年少的偏执轻狂;要学会体察他人,修炼包容大度的胸襟,其实对与错没有绝对,就看你心灵的境界有多宽广;要学会简单,你对世界简单了,世界也就不会太复杂。

人生选择什么就要承受什么、得到什么就失去什么,这道理已没什么疑惑的余地,日复一日随着工作或行程不停变换的角色扮演中,自己这个角色反而少有上戏的机会,除了午夜场;而在几乎无声也无观众的演出过程里,和自己对戏的另一个唯一角色就叫回忆

人生的道路上,有选择,有放弃,有挫折,有担当,有成功,有失败。时间过滤了记忆中的那些伤痛与不悦,也沉淀了喜乐与疯狂。而这些曾经的美好回忆,伴随着我一路走来,经历了人生的风风雨雨。于是就印下了那段旧时光,放在岁月的流动中,让它缓缓流逝。既温暖又滋润着时下,或许更未来的日子

人生如茶,刚开始总是苦的,但我们别无选择,只能逼迫自己喝下去。茶只会苦一阵子,久之便苦中回香;我们也不会苦一辈子,总有让自己怦然心动的幸福与快乐。在最苦最累的时候,告诉自己不要放弃,只要坚持不懈地前行,总有拨云见日的时候。当我们有一天回望,才知道是那些苦难成就了我们的今天。

人生的路那是要靠自己行走,无论如何选择,只要是自己的选择,就不存在对错更无须后悔。不管是好的还是坏的,没有一件东西可以永恒不变。当你失败、痛苦的时候,你要告诉自己:这一切都会过去的!当你成功、得意忘形的时候,你也要知道:这一切都会过去的!

选择将什么装进自己心里,是人生的一门学问。心里装着别人的错误,就会用放大镜到处挑毛病,一再地折磨他人,也无利于自己;心里装着善良、宽容、感恩,生命就会充满阳光,他人的一切不好,会在你博大的胸怀中瓦解冰消。

篇五：对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!

九星教育 智慧演绎

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

——文春《零极限》心得（2013.12.14）

第一次接触“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”的时候，是在做玻璃实验的时候，对着一个装满米饭的玻璃瓶说我爱你，对着另一个说我恨你，当时也只当是玩玩，一个星期后，确实可以看到两瓶米饭的变化，一瓶明显腐烂了，一瓶和第一天的时候差不多，原来语言的力量如此强大！

再次接触时，是英菊跟我说的。等到看《零极限》这本书时，才真正地了解清理的力量。是的，我们有太多的东西需要清理，身体的，心理的，尤其是心灵层面上的。曾经的负能量，压得我踹不过气来，特别是在事业刚起步，而又和男朋友分手的那段日子。“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，成了我那段时间最主要的疗愈方式，当时，我曾经一度地以为，吸引力法则没有用了，其实我知道，那也是我吸引来的，面对他的种种表现，我没有办法再去吸引他。我喝水的水杯上，写了“谢谢你，我爱你”，提示我用这四句真言去清理负能量。失恋的日子很快就过去了，我甚至讶异于自己是不是学心理学学太多了，以至于失恋时，那么快就走出了痛苦，朋友们说，也许是由于爱得不够，不管如何，我现在能坦然地再提起他，少不了《零极限》的帮忙。

当我身子不舒服的时候，对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，也明显可以减轻身子的疼痛。每当我计较生活中的琐碎的事情时，我会对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。

负面的惯性思维确实可怕，自己要不停地运用所学知识去克服他们。今心老师说，要去体验痛苦，才更容易地活出来。加油！

1 让孩子的学业与智慧快乐齐飞 Here blooms the flowers of study and wisdom ever after.

小学作文