对不起请原谅我说说

篇一：对不起!请原谅我

丫头，对不起！请原谅我

2011-3-12 03:29

独杯空照月无影，留得残烛待天明。

世事难料风无形，流云长天几时晴。

----题记

最后的晚餐，爱了，散了，伤了，痛了，结束了!

丫头，今晚，当我看到你哭的那么伤心，撕心裂肺,一直猛喝酒时，我是真的真的很难过，很心疼。

2009.9.12 我们第一次见面。

2010.3.10 我们在一起。

2011.3.11 我们分手。

今天，应该是我们在一起一周年的纪念日，却成为了我和你分手后的第一天。

我们朝夕相处的那一年的时间里，我真的很幸福，很感动。

你的惊喜，你的温暖。

谢谢你，给我那么多的欢乐。

电脑里，不断的翻阅着我们的相片。

为你单独建立的“未完，待续”的文件夹，

这时，要变成“到此，结束”了。

零点零一分，我告诉自己，就当是宠自己一回，最后一次想你。过了今夜，我将把你从心里永远珍藏。

初春的半夜，内心依然寒冷，想暖一暖，却发现指尖亦是如此冰凉。

相遇是伤，相聚是伤，离别是伤，而你是我伤口上生出的花。

纠缠是错，暧昧是错，心动是错，而你心动心痛却与我无关。

此刻我只想静静地躲进黑暗里，在黑暗中静静地观望你。欣赏着你为殇爱，用心打造的豪华坟墓，那一块块华丽的墓碑上，雕刻着一个个精致的小字，那是你对爱泣血的呼唤，那是你灵魂的呐喊。我听到自己的体内，有个叫悲伤的声音在与之共鸣。是谁导演了这场戏，回忆不停的清晰，想起你我日日相守的日子，每天的电话全是那些撕心裂肺的情话，想抬起头不让泪再次滴落，可黑色的键盘依然慢慢湿润。冰凉的手指微微发颤的飞快的在键盘上敲击着，很多感觉无奈而又清晰的在我脑海中，手指舞动的同时心中一阵阵恸着紧着挛着缩着，胸里有着莫名的撕裂地痛。

因为爱你，我一次次用心呼唤着你；因为爱你，我一次次忘了自尊

等待着你；因为爱你，甚至我可以包容你的一切；因为爱你，我最终忘了自己。

在喜欢你的时间里，我变的不再是以前那个天真的我。

在喜欢你的时间里，我学会了伤心也可以微笑的流泪。

在喜欢你的时间里，我不再会大声的和朋友说她今天和我说话喽。

在喜欢你的时间里，我学会了流泪也可以大声的唱歌。

在悲悲切切的歌曲中，如泣如诉的旋律中。想起过去的爱恋，过去你对我的歉疚，我对你的执著，想起过去你对我的爱怜，我对你的柔情万千，而今却已经相隔那么遥远，好像是上个世纪的故事。

亲爱的，

这个冬天让我一个人着实沉静了一下。

我似乎已经习惯穿行在人来人往的街头身边没人挽着没人陪着说笑。

(来自:www.sMHaiDa.com 海 达范文网:对不起请原谅我说说)

也似乎不再迷恋几句甜心哈尼或者那些两个人的温暖。

丫头，我们分手吧。

过了今夜我决定不再把你想起。

当我决定放弃你的那一刻，我哭了，我的眼泪证明了我是真的很爱你。

但是......

对不起，请原谅我。

小时候，我曾很天真的想等我长大以后，我一定要改变世界。

但是，后来

当我慢慢长大时，我却发现其实是世界在慢慢的改变着我。

理想是美好的

现实是残酷的

在现实面前，我是那么的渺小和无奈。

曾经的浪漫和理想都变的是那么的飘渺。

现实，是现实让我变得不得不现实。

现实改变了我！！！

对

我爱上了一个叫“梦想”的，我完全被她征服了，为她倾倒，疯狂和痴迷。

我爱她，疯狂的爱着她。

我一定要追求到她，得到她，不达目的誓不罢休。

越长大，我并不是感觉越孤单。

相反

越长大，想要得到的东西越多，感觉身上的责任和使命感就越大！。

我不满足现在的生活

内心的狂野

此刻

我的大脑正翻江倒海似的进行着剧烈的头脑风暴;内心那个强大的欲望欲加膨胀。 所以，现在我的心真的很静很静，从来没有那么静，心静如水。

虽然现在我每天都过的很累，但是我敢骄傲的说我很充实，我很开心。

因为我在追求我的梦想，我在做我喜欢做的事。

丫头，谢谢你。

谢谢你带给我那么多的快乐。

谢谢你给了我一份单纯而美好的初恋。

丫头，从今往后，我会默默地一直把你珍藏在我心里。

因为，你是我的初恋女友，也是我大学唯一的一位女友。

丫头，以后没有我在你身边，我想对你说。

天冷，注意添衣保暖，出门一定要记得随身带把雨伞，这样既可以遮阳又可以避雨。 晚上一定要早睡早起，熬夜对女孩子可不好，记得一定要盖好被子啊，要是着凉感冒了，可没人陪你去看医生，没人给你买药啦。

早上起来，无论有多匆忙多急，都一定要吃好早餐，没人给你买牛奶了，你自己一定要多喝点牛奶。没人叫你这只小懒猪起床了，你可一定要准时起床去上课，要是一不小心被老师记了可影响很大啊。也再没人给你送饭啦，你可一定要记得三餐按时吃饭啊，毕竟人是铁，饭是刚，不吃饭对身体伤害真的很大的。

出校门，过马路的时候一定要小心看着两边的车辆和自己随身携带的财物，记住，一定不要拿出手机打电话和保护好自己的包包。切记，晚上，再没有我陪在你身边，一个人就尽可能不要出外面啦。

记得，一定要好好的爱自己，就算是为了最爱你的爸爸妈妈和所有关心你的人，你也一定要好好的爱自己，保护好自己。

......

丫头，没有我在你身边，一定要好好生活，好好照顾自己，保重好身体。

好好的，狠幸福。

让我知道没有我的日子你也是可以过的。

希望你在没有我的日子里也可以过得很开心。

现在

我可以做的

就是珍藏我们的回忆

以此来祭奠我们死去的爱情

亲爱的，祝福你，我会用最真实的感情祝福你。

亲爱的，请过的比我好吧，只要你过的比我好。

亲爱的，我会在远方默默地为你祈祷，深深的祝福你。

再见了，丫头！

天亮前，最后一次跟你说声“宝贝，晚安！美梦”

篇二：对不起,请原谅我,谢谢你,我爱你

什么是零极限方法？很简单，就是四句话：

对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。

这四句话代表什么意思呢？简单的说：

对不起--表示自己对所发生的事情负百分百的责任（因为一切都是我自己创造的）

请原谅--请求宽恕（宽恕自己）

谢谢你--表达你的感激，表现你的信任，相信所有的问题都会以对每个相关者最好的方式获得解决。

我爱你--呼唤神性的力量来清除相关的记忆，疗愈一切的伤痛。

如何使用这个方法？很简单，无论你遇到什么问题，不断地念这几句话就行了。（不用急着相信或者怀疑，去试试吧。）

零极限基本原则：

一、你并不清楚正在发生什么事

无论是有意识还是无意识，知道自己和周围正在发生的每一件事是不可能的。就是现在，在你没有觉察的情况下，你的身体和大脑正在自我调整。无数不可见的信号在空中传递，从无线电波到思想意识，而这一切你都无法有意识地感应到。你的确在创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生的，你的意识并不知道，也无法控制这个过程。这就是为什么你可以一直正面思考，却依然穷困潦倒。总之，你必须了解的是，你的意识并不是一切真正的创造者。

二、你无法控制每一件事

很显然，如果你不知道正在发生的每一件事，你当然也无法控制。认为这世界遵照自己的命令，只是一种满足小我追求的表现。既然你的小我无法完全看透这个世界正在发生什么，那么让小我来决定什么对你最好显然是不明智的。你可

以选择，但你无法控制。你可以用你的意识去选择自己想经历的事，但你也必须学会放手，不去管它是否会实现，或怎么实现、何时实现。臣服才是关键。

三、你可以疗愈发生的一切

无论你的生命中出现了什么，无论它是怎么来的，都需要你去疗愈，因为它现在是出现在你的感知范围内。也就是说，如果你感觉得到，你就能疗愈它；如果你在别人身上看到它，而它让你受到困扰，那你就要疗愈它。你也许不明白为什么它会出现在你的生命里，或者它是怎么发生的，但你现在可以放手了，因为你已经觉察到它了。你疗愈得越多，就越能简单地实现自己的期望，因为你释放了壅塞的能量，因而这些能量可以被用来做其他的事。

四、你要对你经历的一切负百分之百的责任

发生在你生命中的事并不是你的错，但它们是你的责任。这种责任除了包括你所说、所做和所想的一切外，也包括出现在你生命中的其他人的所说、所做和所想的一切。如果你对出现在你生命中的一切负起百分之百的责任，那么当别人发生问题时，那个别人的问题也是你的问题。简而言之，对于你的现状，你不能怪罪任何人或事，你所能做的就是负起责任，也就是接受它、拥抱它、爱它。你疗愈的程度越深，就越能与生命本源相连。

五、通往零极限之境的车票就是说“我爱你”

让你获得超越一切理解的平静，让你从疗愈到达彰显的通行证，就是那句简单的“我爱你”。向神性说“我爱你”会清理你内在的一切，这样你就能够体验当下的奇迹--零极限。重点就是爱所有的事物，爱这多余的肥肉，爱这瘾头，爱这问题儿童，或是爱邻居、伴侣。总之，爱这一切。爱会转化并释放壅塞的能量，说“我爱你”，就能体验到神性的力量，就像说“芝麻开门”一样。

六、灵感比意念更重要

意念是心智的玩具，灵感则是来自神性的指令。从某一刻起，你会臣服，然后学会倾听，而不是乞求与等待。意念是小我以受限的观点去控制生命的企图，灵感则是从神性接收讯息，并采取行动。意念发挥作用会带来成果，灵感发挥作用则会带来奇迹。你喜欢哪一个呢？

篇三：说说心里话

说说心里话

【习作要求】敢于表达，乐于表达，写出自己的心里话。

【好题亮眼】

写给-------的话 -------，请尊重我的选择 --------，对不起

--------，我想对您说 -------，请您原谅我 --------，请听听我的心声

【美词积累】

【佳句赏析】

1、妈妈，请原谅我没有勇气在您的面前提建议，今天，终于提起手中的笔，将心中蕴藏已久的话儿，悄悄地向您诉说??（可作开头）

2、亲爱的妈妈，我有几句话想对您说说，您有时间听听吗？（可作开头）

3、事情过去快一个星期了，在-----------，我受着悔恨和自责的折磨，郁闷的心再也受不住这份感情的重压，我千百次在心里重复着一句极其普通的话：“------，对不起！”（可作开头）

4、老师，您是辛勤的园丁，我们是园中的一朵朵小花，

篇四：对不起,我爱你,谢谢你,请原谅我

时间最不偏私，给任何人都是二十四小时;时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。--赫胥黎

任何节约归根到底是时间的节约。--马克思

人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。--巴尔扎克

时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。--卓别麟

想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。--徐特立

节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。--鲁迅 时间给勤奋者以荣誉，给懒汉以耻辱。--高士其

杀了"现在"，也便杀了"将来"。------将来是子孙的时代。--鲁迅

圣人不贵尺之壁而重寸之阴。--《淮南子·原道训》

老冉冉其将至兮，恐修名之不立。--战国楚·屈原

东隅已逝，桑榆非晚。--唐·王勃

惊风飘白日，光景西驰流。--三国·魏·曹植

失之东隅，收之桑榆。 --《后汉书·冯异传》

志士惜日短，愁人知夜长。--晋·傅玄

人寿几何?逝如朝霜。时无重至，华不再阳。--晋·陆机

冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余。 --《三国志·魏书·王肃传》裴松之注引《魏略》

盛年不重来，一日难再晨;及时当勉励，岁月不待人。--晋·陶渊明

皇皇三十载，书剑两无成。--唐·孟浩然

山川满目泪沾衣，富贵荣华能几时。不见只今汾水上，唯有年年秋雁飞。--唐·李峤 时而言，有初、中、后之分;日而言，有今、昨、明之称;身而言，有幼、壮、艾之期。--唐·刘禹锡

勿谓寸阴短，既过难再获。勿谓一丝微，既绍难再白。--清·朱经

志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。 --清·魏源

莫倚儿童轻岁月，丈人曾共尔同年。--唐·窦巩

在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。--别林斯基

时间是伟大的导师。--伯克

时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。--麦金西 时间就是能力等等发展的地盘。--马克思

忘掉今天的人将被明天忘掉。--歌德

放弃时间的人，时间也放弃他。--莎士比亚

辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。--布莱克

没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。--拜伦 人生的高度,一半始于个人努力,一半源自众多选择。人生的败笔,亦多是生于选择当中:一是不会选择,盲目攀高,肆意逐浪,难修正果;二是不坚持选择,目常斜视,心易旁顾,朝秦暮楚,难成其大;三是不断地选择,胸无大志,似萍戏水,如草随风,难得善终。努力提升素质,选择决定人生。

人生的路很漫长,无论怎么选择,我们都要走向成熟的,都是朝着终点走去的。要学会不断地否定自己,世界是对的,错的是我们,慢慢地剔除年少的偏执轻狂;要学会体察他人,修炼包容大度的胸襟,其实对与错没有绝对,就看你心灵的境界有多宽广;要学会简单,你对世界简单了,世界也就不会太复杂。

人生选择什么就要承受什么、得到什么就失去什么,这道理已没什么疑惑的余地,日复一日随着工作或行程不停变换的角色扮演中,自己这个角色反而少有上戏的机会,除了午夜场;而在几乎无声也无观众的演出过程里,和自己对戏的另一个唯一角色就叫回忆

人生的道路上,有选择,有放弃,有挫折,有担当,有成功,有失败。时间过滤了记忆中的那些伤痛与不悦,也沉淀了喜乐与疯狂。而这些曾经的美好回忆,伴随着我一路走来,经历了人生的风风雨雨。于是就印下了那段旧时光,放在岁月的流动中,让它缓缓流逝。既温暖又滋润着时下,或许更未来的日子

人生如茶,刚开始总是苦的,但我们别无选择,只能逼迫自己喝下去。茶只会苦一阵子,久之便苦中回香;我们也不会苦一辈子,总有让自己怦然心动的幸福与快乐。在最苦最累的时候,告诉自己不要放弃,只要坚持不懈地前行,总有拨云见日的时候。当我们有一天回望,才知道是那些苦难成就了我们的今天。

人生的路那是要靠自己行走,无论如何选择,只要是自己的选择,就不存在对错更无须后悔。不管是好的还是坏的,没有一件东西可以永恒不变。当你失败、痛苦的时候,你要告诉自己:这一切都会过去的!当你成功、得意忘形的时候,你也要知道:这一切都会过去的!

选择将什么装进自己心里,是人生的一门学问。心里装着别人的错误,就会用放大镜到处挑毛病,一再地折磨他人,也无利于自己;心里装着善良、宽容、感恩,生命就会充满阳光,他人的一切不好,会在你博大的胸怀中瓦解冰消。

篇五：对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!

九星教育 智慧演绎

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

——文春《零极限》心得（2013.12.14）

第一次接触“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”的时候，是在做玻璃实验的时候，对着一个装满米饭的玻璃瓶说我爱你，对着另一个说我恨你，当时也只当是玩玩，一个星期后，确实可以看到两瓶米饭的变化，一瓶明显腐烂了，一瓶和第一天的时候差不多，原来语言的力量如此强大！

再次接触时，是英菊跟我说的。等到看《零极限》这本书时，才真正地了解清理的力量。是的，我们有太多的东西需要清理，身体的，心理的，尤其是心灵层面上的。曾经的负能量，压得我踹不过气来，特别是在事业刚起步，而又和男朋友分手的那段日子。“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，成了我那段时间最主要的疗愈方式，当时，我曾经一度地以为，吸引力法则没有用了，其实我知道，那也是我吸引来的，面对他的种种表现，我没有办法再去吸引他。我喝水的水杯上，写了“谢谢你，我爱你”，提示我用这四句真言去清理负能量。失恋的日子很快就过去了，我甚至讶异于自己是不是学心理学学太多了，以至于失恋时，那么快就走出了痛苦，朋友们说，也许是由于爱得不够，不管如何，我现在能坦然地再提起他，少不了《零极限》的帮忙。

当我身子不舒服的时候，对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，也明显可以减轻身子的疼痛。每当我计较生活中的琐碎的事情时，我会对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。

负面的惯性思维确实可怕，自己要不停地运用所学知识去克服他们。今心老师说，要去体验痛苦，才更容易地活出来。加油！

1 让孩子的学业与智慧快乐齐飞 Here blooms the flowers of study and wisdom ever after.

小学作文