放下包袱的话题作文

篇一：放下包袱作文专项训练

放下包袱作文专项训练

一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来见无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦与寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为大声呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光？” 大师问：“你的大包裹里装的是什么？”青年说：“它对我可重要了。里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才走到了你这儿来。”

于是无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧！”“什么，扛着船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”“是的，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过河后，我们就要放下船赶路，否则它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的。它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”

青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。

以“放下包袱”为话题写一篇作文，800字左右，文体不限。

优秀作文示例

笑脸迎春，轻装上阵

于敬峰

人生在世，坎坷难免，挫折常有。或耿耿于怀，终成为无形的包袱，或一笑置之，把它甩在身后。

试问我们当如何处之？必曰：笑脸迎春，轻装上阵。

朔漠的寒风从未动摇过他的决定，空旷的夜空从未撼动过他的忠心。数十年的风霜雨雪，有多少眼泪和痛苦伴随其中，也只有苏武一个人知道。但我们永远能看到，自信的笑容从他脸上绽放，轻松的节拍由他的鞭子挥出，他的灵魂站起来就是一首催人泪下的曲，是一支激励人心的歌。

不是因为没有挫折，他才能够在大漠中数十年如一日，而是他把所有的困苦都抛在脑后，迎接春天的才能够是笑脸，回大汉的坎坷之路才全是轻装。倘若并非如此，那苏武的尸骨也许早就暴弃在无尽的荒野，任寒风肆意侵蚀却无人知晓。

那灶台上的蜘蛛网其实先爬上了你的心，将你牢牢束缚。那庸俗的酒吧老板贬低你的诗，但你觉得他是瞧不起你这人。人生的不如意没有激发你的腾飞，而是把你送向了山海关的铁轨，因为你放不下、忘不掉、抛不开那充满泪水和坎坷的包袱，于是你一脸愁苦与无奈随火车而去??

海子，我看不起你，枉你饱读诗书，竟忘记“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋（离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦

迁蜀，世传《吕览》；韩非国秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所作为”。竟忘记“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”，更忘了“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，只要你抛下埋在心中的包袱，笑脸迎春，轻装上路，等待你的必将是一轮耀眼的太阳，而你竟只会告诉别人“面朝大海、春暖花开”。可悲可叹！

士可杀不可辱。出自书香门第的你深知这一点，但你也知道大丈夫能屈能伸。冷眼、嘲笑、同情、可怜??如此种种，在你遭受腐刑之后一并向你袭来。痛苦、耻辱、自卑、无助??也接踵而至，司马迁你一个堂堂五尺男儿几乎被层层包袱压得呼吸困难，面目全非，你也想过自杀，你的泪水几乎淹没了你脆弱的生命，但你又挣扎了起来，擦干了泪水，卸下了沉重的包袱，为了理想摒弃了一切痛苦和泪水。

如今听到了司马迁三个字便令人心生敬畏。史家之绝唱，无韵之离骚。辉煌是如何铸就的？是他，在泪水流干之后，又呕心沥血，倾心打造出令后人高山仰止的历史巨著。是他，在饱受人间疾苦之后，又笑脸迎春，轻装上路成就了前无古人的惊人功绩。

宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。历史已经证明，困难坎坷之后，放下心中包袱，笑脸迎春，轻装上路，必定能寻到心中的太阳。

舍弃——远行的动力

徐东月

我站在历史的河边，朵朵的水花调皮地跳出水面，河中千帆竞发，匆匆向前驶去，但是河中破损的船骸依稀可见，只因为它们负载太多，无法前进，沉入河底。

生命之舟不能承载太多，所以该放弃的就放弃，那样你才能走的更快更远。如果一味装载，最终只会沉入河底??

在前进的浩浩荡荡的船队中，我看到了走在最前面的他们。几乎每一位诗人身后都有几道深深的印痕，几抹苍凉的暗淡，几缕茫然的失意。李太白“停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然”的感慨依然顿足于天地之间；杜少陵“冠盖满京华，斯人独憔悴”的惆怅依然浮游于天空之中；白乐天“但是是人多薄命，就中沦落不过君”的叹息依然徜徉于浓雾之中??面对官场的失意，人生的不得志，生活的压力，他们的生命之舟却没有因此而止步不前，反而愈行愈快。因为他们敢于舍弃失落、迷茫、落魄，并且他们能从失落中觉醒，从苦难中顿悟，在迷茫中寻找，在落魄中崛起，借东风，他们的生命之舟飞速前进，从我的眼前一闪而过，给我留下一连串的感悟，所以我说：“阻挡你前进的包袱，你必须舍弃”。

又一批生命之舟载入激流，远远地我便看到那抹俏丽的身影。“一纸诏书，匈奴和亲”，令无数后宫佳丽闻此凋了朱颜。只有她，挺身而出，毅然舍弃了宫廷安逸幸福的生活，走上了前往边塞的路，即使她知道会一去不返。在异乡她只能向一望无际的大漠诉说着自己的孤独，让南飞的大雁捎去她对故乡的思念，而她无怨无悔，她放下了思乡的痛苦，全力维系两族人民的友谊，换来百姓安居乐业的太平盛世。她的生命之

舟行得如此之快，嘴角那抹嫣然的微笑让我明白了很多。所以我说：“阻挡你前进的包袱，你必须舍弃”。

在我面前，一条船正在慢慢下沉，那张年轻的脸慢慢消失于水面??“我只愿面朝大海、春暖花开”，而他自己再也看不到春暖花开的那一刻，他把美好的诗句留给世人，而自己却在思想的囚笼中作困兽之斗，最终没能走出来。他的生命之舟只因承载太多痛苦和不堪而无法前进，最终沉入河中。望着层层波纹，我很难过，所以我说：“阻挡你前进的包袱，你必须舍弃”。

在岸边站立良久，看到那么多船只拥有不同归宿，我的心渐渐明朗。我明白了，为什么有的船可以行驶得那么快，而有的却沉入江流，我知道该怎样去做一个合格的水手。

生命如舟，生活需要的不只是娴熟的驾驭本领，还需要轻灵飘逸的船身。这就要求我们能够学会“松手”，放弃负载，这样我们的生命之舟才能悠然前行，越行越远。

有一种选择叫放弃

王先旭

跌倒后的痛，折煞了世人。若要继续上路，就要平息这份痛苦。忘记则需要等一圈又一圈的年轮，那么只有放弃这段痛，让他直奔一盏残灯，倾塌的山门。

这个年轻人一直背着自己跌倒后的痛苦上路。就是因为这样，他才一直没有找到自己心中的太阳。有时跌倒的痛苦，就像过完河的舟，没有必要再留着。这时我们就应该选择放弃，放弃跌倒后的痛苦。

面对跌倒后的痛苦，我们应该选择放弃。他们在面对仕途的挫折时，选择放弃这份痛。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形，可以种菊花，除杂草，夕阳西下，飞鸟相与还，面对仕途的挫折，他选择放弃，把这份痛长埋终南山下；扬帆起航，慢慢贬谪路，弃的是载不动的愁，吟的是大江东去的豪迈。面对挫折的痛楚，他选择放弃，让这份痛付诸赤壁流水；荻花落，风瑟瑟，江头夜送客。蛰居浔阳城，卧听琵琶声，面对仕途坎坷，他选择放弃，将这份痛化作沾衣泪；歌窈窕之章，诵明月之诗，怎能摧眉折腰事权贵，只愿骑白鹿，访名山。看春水映梨花，挥剑断天涯。面对仕途的挫折，他选择放弃，任这份痛浪迹天地间。在同样的地方跌倒，面对同样的痛，在同样的挫折中，他们做出了同样的选择，选择放弃这份痛，同样的放弃也让他们成为中国诗坛中同样伟大的人。放弃有时是一种很好的选择。选择放弃跌倒后的痛，会让你走向成功。

面对跌倒后的痛，不应再挽留。他在失败后没有选择而是决定留下这份痛，在这同时他也选择了失败。赤壁之战不是一个传说，火烧连环船，妙计安天下，能拒曹操于长江之外，三国之中，周瑜可谓真豪杰。身在东吴看那江山如画，家有小乔志在一统天下，纵观三国，周瑜也属风流人物。三国之后再回首周郎却是赔了夫人又折兵。这一切都是因为他没有放弃失败后的痛，在第一次败在诸葛亮后他一直放不下这段失败，一直留着这份痛，这时的他一败，再败，三败，最终就这样携着这份痛郁郁而终。周瑜本应是运筹帷幄之中，决胜千里之外的智者能人。但是就是因为他没有放弃失败

的痛苦，才有了最终的结果。在面对失败的痛苦时不应挽留，放弃才是更好的选择。因此，跌倒后的痛，应该被放弃。

不要让尘封的记忆再残留着跌倒后的痛，被留下的应是美丽。那就选择放弃这份痛，就像花放弃残叶，让其渗入大地，不引起任何人的注意，我们应将这份痛走的无声无息。

破开痛苦之茧，飞向阳光

刘月

当痛苦、悲伤的丝将你一层层缠绕，当你逐渐被渐浓的黑暗笼罩，请破开痛苦之茧，飞向阳光。

就像无际大师所说，痛苦就像船一样，能让你渡过江河，但到达彼岸时，它就成了包袱，成了阻碍你前进的负担。所以，要懂得放弃痛苦，才能飞向阳光。

“天天向上”，正如它的栏目名字一样，欧弟总是以一张乐观开朗的笑脸面对观众。能歌善舞、多才多艺的他，像太阳神阿波罗一样耀眼夺目。然而，你是否知道他曾经在痛苦面前的挣扎？几岁时他的母亲就离开了，留下了他和赌徒父亲。为了逃债，他的父亲很少回家，他就只得住在亲戚家。每逢佳节，他总是站在电话旁，一遍一遍的拨打着同一个电话，却总听不到回答。是痛苦让他懂事，让他长大，但他并未沉溺于其中不能自拔，他积极乐观的面对生活，冲破了痛苦的茧，在主持的世界里努力地、快乐地飞翔。即使在一次与父亲难得的重逢时，父亲却在求他签完一张一百万元的债单后再次消失，然而在舞台的聚光灯罩在他身上时，他又一次的挣脱了痛苦之茧，以最美丽的笑容面对观众。欧弟破开了痛苦之茧，所以飞向了阳光。

然而很多人无法冲出痛苦这道屏障，在黑暗中永世永眠。

走过万水千山的三毛，在事业上拥有大多数人渴望的成绩，但是敢于面对撒哈拉漫天风沙的她，却被罗西逝去所产生的痛苦紧紧包裹，成千上万的读者的来信以及亲友的劝告也没能让她突破痛苦的茧。一层一层的丝渐渐增多，她的世界越来越黑暗。最终，她用一条丝袜，堵住了最后一丝光亮，在叹息声中，永世长眠。三毛没有破开痛苦之茧，所以只留下遗憾。若小四在抄袭门后沉沦，不再写作，退出作家的世界，无法破开痛苦之茧，又怎开的如今青春小说掌门人的四爷？若海子积极面对长期的不被重视，破开痛苦之茧，又怎会英年早逝？怎会再也见不到春暖花开？

“痛苦应该是垫脚石，不应该成为绊脚石。”

放弃悲伤，轻松启航。破开痛苦之茧，飞向阳光。

放下痛苦，走向成功

战明亮

年轻人背负着挫折带来的精神包袱，让他无法成就理想，迷失方向。因此，在我们从挫折、痛苦中汲取经验后要放下痛苦，奔向成功！

推开封闭已久的天窗，去仰望满天的繁星，清丽的明月，打开枷锁的你会像花儿绽放般自在的感慨：“抛开烦恼，会望见远方神秘的愿景。”

背负痛苦，让他们迷失方向。

楚霸王项羽沉浸在兵败无颜面对江东父老的痛苦中，不肯过江东，乌江举剑自刎；刘玄德沉浸在失去云长的痛苦中，无法自拔，而贸然进兵东吴，被火烧连营，是蜀国陷入存亡之际，危难之间；周公瑾沉浸在才不如人的痛苦中，呼出“既生瑜，何生亮”的叹息，被三气致死??

背负过多的痛苦，让这些人无法自拔，在人生中迷失了自我，因此我们要及时放下痛苦，向成功的大路奔去！

放下痛苦，让他们走向成功。

司马迁放下被宫刑的痛苦，著就了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；陶元亮放下了仕途不顺的痛苦，依然归隐田园，写下诸多名篇，为后人传诵；爱因斯坦放下了被视为瘸子的痛苦，提出了相对论这一伟大理论，让世人对宇宙有了更深的认识；霍金放下了疾病带来的痛苦，完成了《宇宙机源》这部著作??

放下痛苦，让他们完成了奋斗的目标，走向成功，得到了世人的赞许。

打开背负着的沉重包袱，使痛苦化为泡影，让成功向你我招手，把抛弃掉的痛苦当做成功之路的铺路石，踏着它们，我们向心中的太阳奔去。

彩蝶放下了花间成蝶的痛苦后，在天空中留下了美丽的身姿，为人赞颂。

士兵放下了远离亲人的痛苦后，在祖国的边疆静静守卫，为人敬仰；

世人放下了怀才不遇的痛苦后，在历史的痕迹中留下了千古绝唱，为人传诵。 放下痛苦，走向成功！

放下痛苦，让希望之焰热舞

当狂风戏谑的将我们嘲笑，当激浪无情地将我们拍倒，痛苦便也模糊进眼眸，幻化成晶莹，阻隔我们的视线，唯有拭去晶莹，放下痛苦，才能欣赏到希望火焰的热舞，感受到它的温度。

放下忧伤，让希望之焰来段恰恰。你总是扬起你灿烂的笑容，又将其慢慢荡漾；你总是调侃你窘迫的糗事，却将其随手抛弃。你，汪涵绝不会背负忧伤的包袱。当你快乐时，你会买幅画放在某个地方，让自己快乐一整天；当你忧伤时，你会把画取回家，看到它就放下了忧伤，你又会快乐一整天。因为你看到的不只是一幅画，更是希望之焰激情舞动的恰恰。放下痛苦，让希望之焰热舞。

放下失落，让希望之焰来段探戈。你总是歪着头，蜷缩着身体；你总是伸着那只手，吃力地按着键盘。你，霍金，绝不让自己背负失落的包袱。当有人采访时，你会从容地敲击键盘，让我们看到一个对科学事业充满无限热爱和希望的霍金；当遭受虐待时，键盘的清脆声响是你最有力的反抗和嘲讽。令人钦佩的是你仍旧写作、探索，就好像一束充满希望的火焰，不顾失落，尽情舞动探戈。放下痛苦，让希望之焰热舞。

放下消沉，让希望之焰来段拉丁。你总是叼着木棒，对着钢琴疯狂；你总是让优美与激昂从你的指尖流淌。你，贝多芬，绝不让自己背负消沉的包袱。当听力仍健全

篇二：2012甘肃作文放下包袱

2012年甘肃省高考语文优秀作文选登

放下包袱，收获成功

担心摔倒，担心弄脏衣服，注意力不集中，自然挑不好秧苗。外衣脱了，鞋子脱了，少了顾虑，自然脚底稳当，可见，人生也只有放下沉重的包袱，轻装上阵，才能收获成功。 放下包袱，轻装上阵，才能战胜自己。

美国著名总统罗斯福，从小便患上了小儿麻痹症，必须依靠轮椅生活，他很自卑，沮丧，整日不与人说话，生怕别人嘲讽自己，他把自己关在屋子里，向上帝控诉，为什么命运待自己如此不公，后来，母亲告诉他：“没有人是完美的，上帝在关闭一扇窗后，一定打开了另一扇窗，只要发现了它，你的人生一样很精彩。”自此以后，罗斯福选择放下病痛的包袱，努力追求人生的价值，最终他战胜了自己，成为美国历史上一位伟大的总统。

是啊！正是因为罗斯福放下了病痛的包袱，一心一意追求自己的人生精彩，他才战胜了自己，成就了他的一生。

放下包袱，轻装上阵，才能实现梦想。

意大利著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂生在一个平民家庭，父母都是工厂的普通工人，但他们都热爱歌唱，帕瓦罗蒂从小耳濡目染，也喜欢歌唱，并且他的嗓音极好，在父母的教导下，帕瓦罗蒂以优异成绩从高中毕业，这时，帕瓦罗蒂却面临一个两难抉择，他喜欢歌唱，也喜欢教书，可他只能选一样，帕瓦罗蒂以验证来决定，于是去询问父亲，父亲告诉他：“歌唱和教书就像两把椅子，你不可能同时坐上去。如果想要同时坐上去，就会从中间摔下来。”听了父亲的话，帕瓦罗蒂决定专攻唱歌事业，经过数十年奋斗，他终成歌坛中的一颗明星，用他的嗓音感染了千万人。

帕瓦罗蒂放下了作为一名教师的诱惑，致力于歌唱事业，最终实现了自己的人生梦想，实在让人敬佩。

放下包袱，轻装上阵，才能收获幸福。

博迪是一名法国记者，他出了严重车祸，身体恢复后只有右眼可以动，可博迪仍不放弃生的希望，在助手的帮助下，付出常人难以想象的努力完成了他的著作《蝴蝶与潜水员》。 是的，博迪放下了残障的包袱，不放弃对幸福的追求，最终才收获了幸福。

生命的确如此，要是人们都像瓦伦达那样顾虑重重，放不下思想包袱，也必会像他一样坠入生命的谷底，留给自己与世人无限遗憾。

放下心灵的包袱吧！那样，将没有任何事物能够阻挡我们前进的步伐，成功就在不远处！

【评析】

文章开门见山，直接引用所给的材料，概括出全篇的主旨：“人生也只有放下沉重的包袱，轻装上阵，才能收获成功。”紧接着，考生用三个分论点来强化这一主旨：一是放下包

袱，轻装上阵，才能战胜自己；二是放下包袱，轻装上阵，才能实现梦想；三是放下包袱，轻装上阵，才能收获幸福。这三个分论点又分别构成三个逻辑清晰的层次，支撑着总论点。结尾从反面宕开一笔，衬托题旨，论述严谨缜密，中规中矩。

篇三：话题作文“勇于放下”素材及例文

话题作文“勇于放下”素材及例文

一、 【原题回放】

七、作文（70分）

18．放下架子，平和生活；放下包袱，轻装上阵；放下名利，泰然处世。

放下是一种精神，是一种气度，也是一种智慧。

放下，为了更好地拿起；放下，为了更多地拥有。

请以“勇于放下”为题，写一篇不少于800字的文章。可叙写你或你熟悉的人的故事，可抒发你的体验和感受，可阐述你的观点和见解。角度自选；立意自定；除诗歌外，文体自选。

二、【评分建议】

（1）判分原则

坚持内容与形式相统一的原则，注重考查写作基本能力。

从审题、立意、选材、结构、语言、文体诸方面进行全面衡量，综合量分。

符合文体要求，指符合选定的文体要求。

（2）判分等级

一类卷63分以上；二类卷56—62分；三类卷49—55分；四类卷42—48分；五类卷28—41分；六类卷27以下。要拉开分数档次，不打保险分，该高的高上去，该低的低下来。

（3）评分表解

○文章内容和结构基本上是对提示语的扩展，仅提供几个论据，完成文章规定的字数，属四类卷；在论证说理上有一定的发挥，论证有说服力，可上浮为三类卷。

○记叙文或议论文文体模糊不明，属五类卷；文体不伦不类，甚至“四不像”，属六类卷。

（4）个案处理

①确认为抄袭，其中有三分之二以上篇幅与原作相同，最高不超过20分；内容基本相同，最高不超过10分。

②写成诗歌的，一律提交组长处理。

③完篇而字数不足，正常评分之后，再扣字数不足分，每少50字扣1分，扣满3分为止；明显未完篇的文章，视篇幅和内容的实际情况而定，但最高分不能超过46分（不满100字，0—5分；200字左右，6—10分；300字左右，11—20分；400字左右，21—30分；500字左右，31—40分；600字左右，41—46分）；未完篇的文章不再扣字数不足分。

④游戏人生、游戏考试、语言粗俗、格调低下的“问题卷”，最高不得超过40分；思想情感庸俗低下，最高不得超过25分；内容恶俗不堪，最高不超过13分。

⑤错（别）字一字扣1分，扣满5分为止；采用“得分—错别字分＝实得分”的计分方式；无错别字者一次性打上分数；书写明显较差的扣1分。

三、【作文素材】

1、放下压力

累与不累，取决于自己的心态

心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。

2、放下烦恼

快乐其实很简单

所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。

快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。

3、放下自卑

把自卑从你的字典里删去

不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！

相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。

4、放下懒惰

奋斗改变命运

不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。 提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

5、放下消极

绝望向左，希望向右

如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。 没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！

不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。

6、放下抱怨

与其抱怨，不如努力

所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。

抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。

纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。

不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。

7、放下犹豫

立即行动，成功无限

认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。

立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！

有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的。该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福！

有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾！

8、放下狭隘

心宽，天地就宽

宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！

要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。

我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。

宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！

四、【写作示例】

勇于放下 活得自在

在非洲，土人用一种奇特的狩猎方法捕捉狒狒（ fèi）：在一个固定的小木盒子里面，装上狒狒爱吃的坚果，盒子上开一个小口子，刚好够狒狒的前爪伸进去，狒狒一旦抓住坚果爪子就伸不出来了，人们常常用这种方法捉狒狒。因为狒狒有一种习性，不肯放下已经到手的东西。人们总会嘲笑狒狒的愚蠢，为什么不松开爪子放下坚果逃命？但是，审视一下我们自己，也许就会发现，并不是只有狒狒才会犯这样的错误。

因为放不下手中的职务、待遇，有些人整天东奔西跑，荒废了正当的工作；因为放不下诱人的钱财，有人费尽心思，结果常常是作茧自缚；因为放不下对权力的占有欲，有些人热衷于溜须拍马行贿受贿，不惜丢掉人格的尊严，一旦事情败露，后悔莫及……

生命如舟，生命之舟载不动太多的物欲和虚荣，要想使之在抵达彼岸时不在路途搁浅或沉没，就必须轻载，只载取需要的东西，把那些应该放下的“坚果”果断地放下。

放下是一种感悟，更是一种心灵的自由。“越放下，越自在”是一种顿悟后的豁然开朗；一种如释重负后的轻松如意；一种云开雾散后的阳光灿烂。还需要你心无挂碍，什么都看得开、

放得下。需要你懂得珍惜现在，多些成熟，少些烦恼；多点深思熟虑，少点后悔遗憾。需要你在人生的追求中能多一份淡泊，少一份名利；多一份真情，少一份世俗。需要你抛弃一些尘世的烦扰，留一份开阔的天空给心灵安个家。

其实生活中原本是有许多快乐的，只是自己常常自生烦恼，“空添许多愁”。自己在努力地追逐着快乐，却又总放不下心中的累赘，把不该看重的事情看得太重，总想放下些什么，却总也放不下。每日在尘世穿梭忙碌，每天忙着经营自己的世界，对工作、生活、朋友、亲人……的期望值不断升高，可是到头来却什么也没有改变，什么也没有得到，想想，自己是多么的幼稚与浅薄。

放下就是要看得开，放得下。若总是把不如意的事记在心里，只会自己更加地不开心。对一些不快乐的事情应坦然面对，波澜不惊；对工作生活中的琐事，要该放手时就放手；对一些恩怨情愁，不再纠缠，不再为自己增加无谓的烦恼……

放下，是一种生活的智慧。

放下，是一门心灵的学问。

放下压力，活得轻松；放下烦恼，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懒惰，活得充实；放下消极，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫，活得潇洒；放下狭隘，活得自在……

禅宗故事

禅宗有这样一个故事：两僧赶路，遇美妇为河水阻，求二僧背之过河。少僧诚惶诚恐，以出家人不近女色婉拒；次求老僧，僧背之，过河，登岸。僧与妇各奔东西而去。途，小僧怨老僧不守清规，不以然，称助人亦善举。少者依喋喋不休，老僧笑，“老衲早已放下，尔何未放下？”

常言道：“君子坦荡荡，小人常戚戚”。君子行事光明磊落，大行不拘小节，一事当前，勇于担当，事后则彻底“放下”。相反，“小人”往往执着私利，患得患失，或拘泥成规，畏缩不前，既“拿”不起，也“放”不下。

人世纷繁，尘事庶务，名利地位，私心欲念，声色犬马，该放下的就得放下，什么都抓在手里，其实也是累赘。不少功成名就之人，或捐资济世，或甘于淡泊，既入得世，又出得世，勇于并舍得“放下”；他们在“放下”的同时，其实已获得了意外的幸福，这种幸福或许是无形的，却是隽永的、更高层次的。它使人格得以提升，使人生趋于完美。

人生惟有“放下”，才可能获得真正的快乐！。

前不久，在乡下，看到有两个农民大伯，桌上一盘二两烧腊，一盘花生米，一瓶江津老白干，你一杯我一盏地相互敬着酒，单纯沧桑的脸上爬满了笑容，一幅满足陶醉的样子，让人好生羡慕。他们没有太多的私欲，头脑里也绝对没有股票、房价、明星、官品等字眼，只知道日出而作，日落而归。每逢赶场日，偷偷买掉老母鸡下的蛋，和老朋友一道下馆子里喝上一顿饱酒。

人一生有太多的烦恼和痛苦，名利、地位、美色、无不诱惑着你。看到别人有房有车有情人，一些人为达目的而不择手段：有卖身求荣者，有一脱成名者，有贪污受污者，有权力寻租者，有杀人越货者，他们最终得到的只是世人的唾弃！惟有“放下”，才活得洒脱、自在。 曾子说：“知止而有定，定而有能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。其实，“放下”是另一种积极向上的人生。

人生有退有进，有舍有得，“退”与“舍”未必不是好事。你见过农民插秧吗？当没有退路时，也就是功成名就之时，有诗为证：“身把秧苗插满田，低头便见水中天，心地清静方为妙，退后一步却向前”。

试看古今中外之人，或为名所惑，或为利所动，或为情所恼。把名、利、禄、情视为人生的最高追求，却不知人生最大的幸福在于“放下”，在于退，在于舍。一人处世，拿得起是一种勇气，放得下更是一种胆识。对于人生道路上的鲜花、掌声，有处世经验的人大都等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常心视之，就非容易。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受之，就是一种睿智。一种极高的境界。既来之，则安之，便是一种超脱，但这种超脱又有几人能够做到？拿得起，实为可贵，放得下，才是人生处事之真谛。

篇四：关于放下包袱素材

放下包袱，轻松前行

一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来见无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦与寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为大声呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光？”

大师问：“你的大包裹里装的是什么？”青年说：“它对我可重要了。里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才走到了你这儿来。” 于是无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧！”“什么，扛着船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”“是的，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过河后，我们就要放下船赶路，否则它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的。它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”中 华 考 试 网

青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。

感悟：“放下包袱，开动机器”，这句话给人不无裨益。在无际大师的开导下，青年终于知道了生命是可以不必如此沉重的道理。事实上，我们每个人都要学会放弃人生道路上遭遇的痛苦、孤独、寂寞、灾难等，让自己轻装前进。

—对靠捡破烂为生夫妻每天—早出门拖着—部破车到处捡拾破铜烂铁等到太阳下山时才回家他们回到家时候就在门口院子里摆上—盆水搬—张凳子把双脚浸在盆中然后拉弦唱歌唱到月正当空浑身凉爽时候他们才进房睡觉日子过得非常逍遥自在51-论文-网-欢迎您

他们对面住了—位很有钱老板他每天都坐在桌前打算盘算算哪家租金还没收哪家还欠账每天总是很烦他看对面夫妻每天快快乐乐地出门晚上轻轻松松地唱歌非常羡慕也非常奇怪于是问他员工说：“为我这么有钱却不快乐而对面那对穷夫妻却会如此快乐呢？”?51-论文-网-欢迎您

员工听了就问老板说：“老板想要他们忧愁吗？”?51-论文-网-欢迎您

老板回答道：“我看他们不会忧愁”?51-论文-网-欢迎您

员工说：“只要你给我—些钱我把钱送到他家保证他们明天不会拉弦唱歌”?51-论文-网-欢迎您

老板说：“给他钱他—定会更快乐怎么说不会再唱歌了呢？”?51-论文-网-欢迎您

员工说：“你给他钱了”?51-论文-网-欢迎您

老板果真把钱交给员工当员工把钱送到穷人家时这对夫妻拿到钱真很烦恼那天晚上竟然睡不着觉了想要把钱放在家中门又没法关严；要藏在墙壁里面墙用手—扒就会开；要把它放在枕头下又怕丢掉；要……他们—整晚都为这贯钱操心—会儿躺上床—会儿又爬起来整夜就反复折腾无法成眠?51-论文-网-欢迎您

妻子看丈夫坐立不安也被惹烦了就说：“现在你已经有钱了你又在烦恼呢？”51-论文-网-欢迎您

丈夫说：“有了这些钱该怎样处理呢？把钱放在家中又怕丢了现在我满脑子都是烦恼”隔天—早他把钱带出门整条街绕来绕去不知要做好绕到太阳下山月亮上来了他又把钱带回家垂头丧气不知如何是好想做小生意不甘愿要做大生意钱又不够他向妻子说：“这些钱说少却也不少说多又做不了大生意真正是伤脑筋啊！”?51-论文-网-欢迎您

那天晚上老板站在对面果然听不到拉弦和唱歌了因此就到他家去问他怎么了？这对夫妻说：“老板啊！我看我把钱还给你好了我宁可每天—大早出去捡破烂也比有了这些钱轻松啊！”这时候老板突然恍然大悟原来有钱不知布施也是—种负担51-论文-网-欢迎您

样人生才是快乐呢？?51-论文-网-欢迎您

放下沉重包袱不为贪婪所诱惑择精而担量力而行人生自然是轻松而快乐?51-论文-网-欢迎您

李白策一匹骏马，在前往仕途的古道上奔驰。然而官场的黑暗和尔虞我诈的现实冷却了他的一腔热血，他在高力士的丑态中毒除了卑鄙；从杨贵妃的笑中读出了黑暗。他清醒了，宁愿散尽千金，但求一醉，也不愿意做一个御用文人。于是，他放下了仕途不得志的的包袱，把自己交给了大自然。酒入豪肠，三分酿成了月亮，剩下七分啸成剑气，绣口一吐便是半个盛唐，他与友人在自然中同销万古愁。在历史上留下了一道道最美的光环。正是李白敢于放下包袱，历史上才多了一位不朽的诗人。

有谁能够想象一个身患小儿麻痹的女孩，能够克服重重困难，如今站在最高的领奖台上享受王者的荣光？鲁尔·玛道夫做到了，他放下了身体残疾的包袱，带着自信的微笑面对生命中的挑战，尽管走向成功的途中有着太多的荆棘与坎坷，但她带着坚强，一路走来，最终登上了成功的彼岸。她用成功向世人昭示：放下生理、心理的包袱，轻松走向成功。

在非洲，土人用一种奇特的狩猎方法捕捉狒狒，：在一个固定的小木盒子里面，装上狒狒爱吃的坚果，盒子上开一个小口子，刚好够狒狒的前爪伸进去，狒狒一旦抓住坚果，爪子就伸不出来了，人们常常用这种方法捉狒狒。因为狒狒有一种习性，不肯放下已经到手的东西。人们总会嘲笑狒狒的愚蠢，为什么不松开爪子放下坚果逃命？但是，审视一下我们自己，也许就会发现，并不是只有狒狒才会犯这样的错误。

篇五：开拓文路,运思笔端——《放下包袱,轻装上阵》作文点评

开拓文路，运思笔端

——《放下包袱，轻装上阵》考场作文评点

这是一篇考场作文。考场作文是平时作文的检验，平时训练扎实表达出色的同学，考场作文得个高分并非难事，而对于个别作文水平不太高或者在限时要求下忽出意外的同学来说，注意并学习一些快速成文的技巧还是很管用的。按照作文“评分标准”，考场作文的“基础等级”和“发展等级”概括起来要注意四个大的方面：审题立意、内容材料、结构层次、语言文采。思想内容与语言文采这要靠平时的训练，非一日之功，而审题、结构这更多的需要临场功夫了。大部分写作水平中等的同学每每都有这样的感受，语文卷在终考铃响的那一刹总算圈完作文的最后一个句号，长出了一口气时还有些许终于打完了一场硬仗的自豪，但这些掩盖都不了作文水平的低劣、考试技能的薄弱以及最后得分不高的事实。考场中挤牙膏似地码字的艰难和打不开思路的痛苦使我们不得不面对考场作文的现状——话题我清楚，主旨我掌握，可就是干巴巴的那几句话，思路打不开，文字无以为继。这其实是不懂得纵横开拓、发散思维的缘故。事实上写作总离不开思路的拓展，否则就无法正常写作。

如何解决这个问题？纵横开拓、发散思维就是打开写作思维的方法，即利用纵向、横向、反向、类比、比喻等措施进行联想、想象，从而拓展文路的构思方式。

纵横开拓、发散思维主要包括如下种类：1．纵向开拓；2．类比开拓；3．横向开拓；4．对比开拓；5．比喻开拓。这五项又可分为两大类，即纵式和横式。类比开拓可包含于纵向开拓，对比开拓、比喻开拓可包含干横向开拓。

高晓彤同学的这次考试作文《放下包袱，轻装上阵》即运用了横向开拓的方法。作文材料是一只小鸟靠一根木棍飞过太平洋的事例，审题立意是很切合材料及要求的。再说结构，首先开篇扣题，亮出观点——“放下包袱，轻装上阵，方能收获成功”。然后，主体部分分别从“勇气”、“本真”、“爱心”三个角度将中心论点分解为三个并列的层次，设三个分论点：“放下顾虑，重拾勇气，成功在彼岸向我们招手”；“放下浮华的伪装，坚持生命之初的本真，成功便已被踩在脚下”；“放下功利，捧出爱心，成功的彼岸将灯火通明”，展开思路进行分析论证，层次十分清楚。行文中充分运用事例论证，摆实事、讲道理，深刻地阐明中心论点。

这篇作文虽然不是上乘作文，语言表达还很需要进一步提高，论证还欠通透，但全文总体采用“总——分——总”的结构，主体部分并列分解的结构模式构建全文，这是极利于考场中快速成文的方法，对于写作打不开思路的同学是有借鉴意义的。

作文素材