白莲攻略

篇一：白莲子和红莲子的区别

白莲子和红莲子的区别

一、莲子补益心气治失眠多梦

二、 莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振；或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。它具有补中益气的作用，在古药书里，被称作是“补而不峻”、“防燥不腻”的粮菜佳品。

再加上它有着很好的内敛、健脾的药用，所以熬一碗香香甜甜的莲子粥好处多多。而中医认为，百合味甘性寒，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神，用于失眠多梦，精神恍惚。两者合在一起熬粥再好不过了。 现代医学认为，莲子除含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效，此外这里推荐tao宝 香二娘馋嘴坊 家的莲子，她家的莲子不管是价格还是品质，绝非一般市场货可比，之前我就是在她家购入了一些，味道就很好。

二、莲子分莲肉、莲心不要去除莲心

莲子是一味很有价值的中药，为滋补元气之珍品，尤以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲的莲子为上品。药用时去皮，故又称“莲肉”。而莲心，味极苦，吃莲子时勿将其去除，有诗曰：“莫嫌一点苦，便拟弃莲心。”莲心可清心去热，敛液止汗，清热养神，止血固精。莲心里含莲心碱、荷叶碱、木犀甙、金丝桃甙等，有清热、固精、安神、强身、降压之效，对高热引起的烦躁不安、神志不清和梦遗等症有辅助治疗

作用。现代医学证明：莲心水煎液能提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用；莲心中所含的生物碱还有强心作用。所以良药苦口利于病，放在这里没错。

莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:白莲攻略)，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。

三、挑选白莲红莲有区别

市面上多分为两种颜色的莲子，白色和红色。两者有关系，红莲子是莲子成熟后从莲蓬中取出来，除去果皮干燥后即成，而红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。

从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品；从药用角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效，可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦，食欲不振以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精等病症，红莲子更多用于补血养颜，而白莲子则在补气上稍胜一筹；口感上白莲子煮后软而糯，清香可口，红莲子则不易煮烂，肉质较硬且稍涩。

在挑选莲子时，以个大、饱满、无皱、整齐者为佳，变黄发霉的莲子不要食用。

篇二：白莲山庄旅游攻略

白莲山庄园旅游攻略

一、白莲山庄园简介

高安市白莲山景区位于江西省宜春市高安市，毗邻昌樟高速公路和320国道，距南昌仅70公里，属农业生态休闲度假型风景区。

白莲山群峰相拥着一个2000亩的白莲湖，俯视整个景区，宛如一朵天赐的白莲，白莲湖是盛开在万山翠林中的白莲花。主要游览白莲山盛景，体验现实农林生活和湖中农家风情，享受异国居民度假之乐。山林植被覆盖率达95%，有着“山林活氧吧”之称。野鸡、土狗、野兔、山羊、竞相追逐，热闹非凡；山野间季季胜景，樱花、桃花、杜鹃、紫薇灿烂绽放，花香遍野；枇杷、桃梨、板栗、柑橘赤橙黄绿、百果满园。

二、白莲山庄园游玩项目

景区主要游览项目有：白莲湖、万国民居度假村、杉林氧吧、吴有训纪念馆、贾家古村、宝莲灯塔、百果园、渔家风情、青年马术俱乐部、香格里拉湿地公园等。可谓山明水秀，舒适宜人，系倾力打造的一个功能齐全，独具特色的集度假休闲、民族风情、娱乐运动，生态科技于一体的多功能旅游休闲度假胜地。

沐浴着山野清风、享受着杉林氧吧，洗净忙碌后的满身尘土，舒缓高压力和快节奏下的紧张，心灵归于平静；来到马场策马奔腾，走进休闲区抛竿垂钓，踏着松软的泥土去往百果园采摘新鲜果蔬，真乃心旷神怡；晚上，哔剥声托起熊熊的篝火拉开晚会的帷幕，卡拉OK歌声飘扬夜空，品尝亲自动手烧烤的食品，岂不乐哉。

“林风山月,心随天籁；鱼鸟虫草,陶然忘机。”依山傍水而建的全木结构会议室外鹭鹤成群，绿草茵茵。闻着木香，穿过竹林，来到生机盎然的世外桃源白莲山庄园,在百

鸟鸣唱的悦耳声中，开一个高效的会议更是心旷神怡。

生态餐厅。

推开木质的门，即刻进入野味的欢乐世界。乌鸡、山羊、野鸭、野鸡等野味经过柴火灶的蒸炒，在淋上原汁原味的素油，将挑战你的味觉极限。店内装潢运用木头的线条，排列出极致大方的悠然感，营造出一个不同于常的放松空间。舒适的用餐环境加上现场营造，热情、活力、真诚的服务人员将与你一起享受饕餮美食。

三、白莲山庄园交通路线

1、公交线路：

南昌——南昌火车站——70公里——从南昌火车站乘坐长途汽车直达高安市区后转乘景区专车前往

南昌——昌北机场——80公里——从昌北机场乘坐长途汽车直达高安市区后转乘景区专车前往

南昌——长途汽车站——70公里——从长途汽车站乘坐长途汽车直达高安市区后转乘景区专车前往

2、自驾路线：

走320国道至昌樟高速后转高付公路到黄沙林场路口即可进入景区，景区有两个路口

四、白莲山庄园门票信息

以下门票信息来自《江西户外旅游网》，仅供参考。

五、注意事项

① 售票窗口个人取票不得超过3张

② 取票时需携带身份证，到南昌市邮政路24号，也可景区取现票；

③ 游玩当日8点前预定有效

④ 白莲山庄园骑马\钓鱼\寻宝挂牌价15/项，网上预订价10元

/项

【儿童票】身高1.1米(不含1.1米)以下游客免费;身高1.1-1.4米(不含1.4米)半价门票

【长者票】年龄70周岁以上的游客凭本人身份证免费;

【其他票】如军官，教师，学生凭本人相关证件可享受半价门票

景区门票为景区进门、采摘项目

六、白莲山庄园周边酒店

篇三：白莲子的功效与作用及食用方法

白莲子的功效与作用及食用方法

对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；白莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食白莲子有良好的止遗涩精作用。

现代医学认为，莲子除含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效，此外这里推荐tao宝 香二娘馋嘴坊 家的莲子，她家的莲子不管是价格还是品质，绝非一般市场货可比，之前我就是在她家购入了一些，味道就很好。

由于白莲子营养价值丰富所以关于白莲子的食用方法有很多，那么白莲子怎么吃最营养呢？

白莲子的食用方法：银耳莲子羹：

原料;莲子50克，银耳30克，冰糖100克。

做法：将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。把莲子、银耳、冰糖同方入碗中，加清水适量，入蒸笼用武火蒸1小时即可。

白莲子的功效与作用：强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 白莲子的食用方法：白莲子鸡丁

材料：鸡脯肉、油、鸡蛋、白莲子、胡萝卜、四季豆、白糖、料酒、盐、味精、葱姜、淀粉。

做法：

1、将白莲子用热水氽熟。鸡脯肉切成斜丁。葱姜切片，鸡丁放入碗中,加入盐、料酒、味精、蛋清、淀粉搅匀上浆。

2、将葱姜放入另一碗中，加料酒、盐、味精、水淀粉调成汁，待用。

3、炒勺上火，入油放鸡丁煸炒，八成熟后，入胡萝卜丁，四季豆小段及莲子，翻炒均匀至鸡丁成熟，将碗汁迅速倒入锅中翻炒，使汁均匀挂在原料上即可。

白莲子的食用方法：木瓜莲子百合汤

材料：木瓜、白莲子、百合、红枣、银耳、牛奶、冰糖。 做法：

1、将原料洗净切小块，白莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。

2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。

白莲子的食用方法：莲子粥

材料：白莲子、冰糖、粳米。

做法：

1、白莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用。

2、粳米同煮，淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入白莲子，熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。

篇四：超详细爵爷吉祥攻略

二月一日 正气堂 拜师学艺

二月一日 白天am7:00~pm19 白莲庙大厅 在卖花少女处购买供品八次以后，得到香囊 夜晚am24::00~am4 白莲庙大厅（灵气>100） 义和团聚会 22：00 二月二日pm1~pm4 王府门口或胡同 安贝勒告知陆兰香的出现

二月二日 汤馆营业（营业时间每日pm1~pm9）当櫻子好感度达到40，晚上可以去洗澡就能触发櫻子受伤事件 某日晚上7:00~22:00 发生三次以后，可得知樱子姓名 二月三日pm7~pm10 藕榭舫 第一次见陆兰香，被赶了出来，立志多读点书 二月四日am10~pm2 市集 初遇赵心渝

二月四日以后pm7~pm10 藕榭舫 国学>60 答出曲名

好感度 >40 学识 >150 二人促膝长谈，说古论今

二月7日~17日am9~pm4 慈幼院門口( 气质>80、道德>20) 找到赵心渝住处 二月七日~十日 尚书房 见到光绪，小虎得一通行玉配

二月九以后am9~am11 乾清宮、尚书房 找皇上共商国事

二月十四日~二月十六日PM1~PM5 市集（学识>60、人缘>40） 小虎救小孩 二月十八以后am9~pm4 慈幼院門口 小虎经常前往幼稚园，借给小朋友送各种东西之机见心渝 好感度达到60后,小虎可于pm 1:00~4:00进出慈幼院 触发音乐小游戏 二月二十七 坤宁宮門外(声望>50) 初见隆袼皇后

二月二十六以后AM7~AM12 领事馆大门 珍妮佛出现

二月二十七以后PM1~PM6 领事馆大门 珍妮佛出现

三月初五am6~am10；学识>150 自宅房间 小虎找小莲替自己读书

三月初六am6~am10 自宅房间 上莲与小虎约定读书时间

三月初六以后pm7~pm10 自宅房间 小虎教小莲读书

三月七日以后pm7~pm10 自宅房间；好感度>90 发生H事件

三月八日以前am8~am12 领事馆大门 珍妮佛出现

三月九日以前am8~am12 领事馆大门 珍妮佛出现

三月十日以前am8~am12 领事馆大门 珍妮佛请小虎进入领事馆

三月十日am7~pm5 领事馆交易厅 舞会事件

三月十日 坤宁宮門外 再见隆袼皇后

三月十四日 慈宁门（人缘>40） 儿时玩伴爱如格格出现

一、照片（三月一日以后，pm1~pm5，安贝勒处得到） 二、西洋墨镜 爱如格格剧情的必需道具，其中2~6是在市集的当铺购买，当铺中的东西是每半月更新一次

三、怀表 四、钢笔 五、望远镜 六、打火机 七、手枪与子弹(掌心雷)(三月二日以后pm1~pm5來自安貝勒) 八、西洋丝袜(三月三日以后pm1~pm5來自安貝勒) 九、胸罩(來自大使馆卫兵) 十、香水(三月四日以后，安贝勒处得到) 八月份 储秀宮 人缘>90、好感度>40、送过内衣，与爱如研究内衣

三月二十一日以后 坤宁宮門外

三月二十六日 正气堂（武术>149） 邓玉婵第一次出现

pm5~pm10 夜晚公园內景（好感度>50公园内遇到邓玉婵习武

四月二日以后 小莲开始感到身体不舒服

四月初八am7~pm5 长春宫大门 小虎巧遇珍妃

四月初八以后 坤宁殿 抱怨珍妃

帮皇上打圆场（好感度+10）

A 将心比心安慰隆袼

好感度>70 選A发生H事件

四月十二日以后am6~pm7 大廳 小虎得知小莲怀孕

四月十二日以后 家庭风波

四月十三 音乐教室；音乐参数>50 小虎可与心赵心渝一起练琴 气质大于120道德大于30

四月十四日以后 坤宁殿 开始拒绝隆袼的求爱

四月十六am7~pm5 长春宫大门 小虎巧遇珍妃

五月初六am7~pm5 长春宫大门 小虎巧遇珍妃

五月十九 pm3 音乐教室 触发赵心渝参加比赛事件

五月十九日以后 pm3 音乐教室 赵心渝遇到难题 在当铺购买唱片

五月二十am7~pm5 长春宫大门 小虎巧遇珍妃

五月二十一~二十九 pm3 找到唱片机与唱片 小虎可与赵心渝发生最终事件 am9~pm4 如果没有发生最终事件 以后都不能再见到赵心渝

六月初五 汤馆门口 樱子受伤事件触发 好感度 >70 某日晚上 9:00

六月初十~六月三十一 教堂大门前 义和团暴动 六月十三以后领事馆都有可能发生暴动

六月初十am7~pm5 长春宫大门 小虎巧遇珍妃 六月十三

六月二十三am7~pm5 长春宫大门 小虎巧遇珍妃

七月一日~八月初五 英国领事馆 义和团暴动

七月初三am7~pm5 长春宫大门 小虎巧遇珍妃

七月十八am7~pm5 长春宫大门 小虎巧遇珍妃

八月初六傍晚 教堂大门前 圣姑遇险

八月初六 pm7~pm10 英国领事馆 救圣姑

八月初六 pm10 圣姑受伤受伤包扎

八月初八AM10~12至PM1~3 领事馆办公室 领事馆救人事至

八月初十am7~pm5 长春宫大门 小虎巧遇珍妃

八月初八 坤宁宮門外 隆裕皇后出現，向隆袼表白

八月初九 坤宁宮門外 袁世凱出現在坤宁宫出现

八月初十 坤宁宮門外 再次见到袁世凱

八月十一 坤宁宮門外 又见袁世凱

八月十六至八月十九 坤宁宮門外 探望隆袼

八月二十 撞见袁世凱与隆裕的姦情

八月二十五 乾清宮 维新运动失败

八月二十五~九月初五 打听皇上消息

八月二十七am7~pm5 长春宫大门 小虎巧遇珍妃

八月二十五以后 瀛台 见到被软禁的光绪

八月二十七日以后 二十七日以后不再见珍妃踪影

九月十三日以后 御花园 御花园別致优雅尤其这座亭子有不少幼時跟戴恬在此玩耍的回憶！

九月十三日以后 明性阁 光绪帝卧病在床

篇五：广昌白莲产业的现状及发展对策

广昌白莲产业的现状及发展对策 11地理1班 邱梦玲 1107079027

一、广昌县地理环境及广昌白莲简介

广昌县位于江西省东南部,抚州市最南部，,是抚河的发源地。这里物华天宝,风景秀丽,全县森林覆盖率达64%,有耕地22.5万亩。广昌县属中亚热带季风湿润气候区,气候温和、日照充足、雨量充沛、无霜期长、昼夜温差大、土壤多为壤土、有机质丰富,具有白莲产业发展得天独厚的自然条件。

广昌白莲，江西省广昌县特产，中国国家地理标志产品。广昌县自古以来就被称为“莲乡”，白莲的种植和加工历史非常悠久，品质突出，具有色白、粒大、味甘清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵等持点，是药食共用的优良保健食品。历来被称为“贡莲”，为“莲中珍品”，一直畅销海内外。

二、广昌白莲产业的意义和作用 1、产品价值：广昌白莲品质特优，具有高蛋白、低脂肪，氨基酸含量丰富，以及多种维生素、糖和钙、磷、铁、锌、钼、锰、钛等多种营养元素，同时还富含“莲眯”和“氧化黄心树宁碱”等具有药用价值的成份。莲子全身是宝，莲的植株的各个部分，如藕、藕节、藕粉、莲梗、莲叶蒂、莲叶、莲花、莲须、莲房、莲衣、莲心等，也皆可入药制成滋补或疗效食品。

2、旅游价值：近几年来,广昌县县通过百里荷花观光带、百亩荷花观赏园、荷花研究院、爱莲度假山庄的建设,以及莲花仙子评选活动和广昌国际莲花节的举办,莲乡品牌已初具声势。创造了巨大的收益和品牌效益。

三、广昌县白莲产业发展现状分析

1、发展的优势

（1）形成了规模种植优势：江西省白莲主要分布在抚州市广昌县和赣州市石城县两地,其周边的宁都、南城、黎川、会昌、瑞金等地也一定规模的种植。1999年以来,广昌县通过太空莲等系列良种引种和优质高产栽培技术的推广,白莲生产快速发展,2012年白莲种植面积达4.65万亩，实现产量3573吨，同比增长7.62%，约占全省白莲种植面积的1/3。

（2）经济效益不断提高：近年来,随着商品经济的发展,白莲市场需要和社会需求不断增长,经济效益不断提高,是水稻亩产值的5-6倍2011年全县白莲及其系列产品年产值超过3亿元,经济效益显著,农民种莲热情性高涨。

（3）白莲产品品质优良：广昌县地处江西第二大河流——抚河的发源地,是“江西的水塔”,资源丰富,环境优越,气候温和,日照充足,雨量充沛,无霜期长,土壤多为壤土,有机质丰富,具有白莲产业发展得天独厚的自然条件。此外,广昌县还采取良种引种措施,先后引进了适应性能强、丰产性能好的建选17号、建选35号品种,引进了耔粒大、耐高温的議莲61号、赣莲62号品种,并大力普及太空莲系列新品种,不断提高白莲单产水平,有效确保了广昌白莲的外在品质和内在品质。

（4）产业链条不断延伸：近年来，广昌县着力在白莲产品的深加工上做文章，提高产品的附加值，延长产业白莲全身都是宝,除莲子外,其莲心、莲蓬、莲须、莲花、莲梗、藕节等亦有较高的食用及药用价值。目前，广昌已有白莲深加工企业十余家，年产值达五亿元以上。

（5）销售辐射广：销售网遍布除西藏、台湾以外的各省、自治区、直辖市，销售网点近万个，浙江福建广东沿海和港澳的客商将白莲转运销往新加坡、马来西亚、日本、加拿大、美国及欧洲等20多个国家和地区，销售收入1.2亿元以上。

（6）交通区位显著：广昌县昌厦一级公路和济广高速穿境而过，广昌南通闽粤，北连沪浙，处在中国最重要的三个经济区：长三角、闽三角和珠三角的核心地带。为广昌县白莲产业的发展和经济的发展提供了优越的条件。

2、存在的问题

1、农田水利设施差：广昌县多为低山丘陵，农田水利基础设施滞后，水利条件差。白莲为喜水植物，不耐旱涝，因此，广昌县目前的水利设施难以满足白莲生长期大量需水量的要求和洪水期的排洪。

2、品牌意识缺乏：广昌白莲虽然种植面积大、产量高，但基本上停留在一家一户的分散经营模式上，还没有形成全国具有影响力的白莲品牌。并且很多农户为了提高短期的利益，采用建水浸泡脱衣，用硫磺烘烤漂白等不法手段，导致了白莲的质量下降，造成了巨大的负面影响。

3、科技投入不足：广昌县白莲的种植和加工机械化投入不足，莲子加工基本以“口咬壳，手剥皮，签通芯”的手工操作为主，生产效率低下。并且由于科技的投入落后，白莲病虫害多发，大大的降低了白莲产量和质量。

4、深度开发不够：广昌县白莲主要是以初级加工的干通心白莲为主，进一步开发的系列产品品种少、规模小、档次低，对白莲的深度开发不够，产业链短，产品自身消化能力弱，产品附加值低，抵御市场风险的能力也较弱。

四、广昌白莲产业发展的对策及建议

1、统筹产业规划,加强白莲产业发展的指导：政府应加强对白莲种植、加工、销售等环节的统筹规划，发展白莲特色产业。加强基础设施建设,推进规模开发;在规划范围上,要坚持相对集中,点面结合,惠及更多村组;在规划内容上,要集中优势力量和资金,改善农业生产条件,推进全县白莲产业开发规模化、标准化和产业化的进程。整个规划过程中,要着力加强组织领导,强化责任,细化措施,对相关任务量化分解,确保规划的实施。

2、加大开发白莲产业的深度、宽度和力度：延长白莲产品的产业链，具体来说，除莲子外，还要积极发展花莲、藕莲生产；大力开发白莲饮料，如莲子麦片、莲子粉、莲子汁；加大研发力度，推进莲心、莲叶、莲花粉、莲花蜜等副产品的开发进程。

3、大力发展旅?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuwozuowen/" target="_blank" class="keylink">我担迪职琢档亩嘣⒄梗河献试?把莲花旅游与独特的广昌红色旅游资源、客家文化资源相结合,与体验广昌农家生活相结合,全力打造莲花生态文化精品旅游,积极开发白莲文化产品,切实提闻白连的附加值。从而进一步提高广昌白莲的影响力和知名度。

4、加大科技投入，立足科技创新：要立足高起点,加强人才培养力度，以创新为魂,通过科技创新改造传统经营模式,提高产品科技含量,增强产品品牌优势,提高产品整体效益。

参考文献：

1、广昌县人民政府网：http://www.jxgc.gov.cn/

2、段学文.广昌白莲拓展新型产业 江西日报/2007 年/6 月/20 日/第 C02 版

3、谢克强.广昌白莲产业的发展及其对中国莲产业的贡献.长江农业(学术版)2010（14）109-112

4、刘生.中国通芯白莲之乡-广昌 农村百事通 2012年 6月

5、赖秀红.石城县白莲产业发展研究 江西农业大学硕士论文 2012年6月

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