白头发可以拔吗

篇一：白头发拔掉好不好

白头发拔掉好不好，拔一根长十根吗

“哎呀，你头上有根白发啊。”

“是吗，快帮我拔掉。”

“不能拔，拔一根，长十根，越长越多??”

听过这种情景吗，这种说法其实没有根据，白头发最多拔一根长一根，下面就一起来探讨一下。

拔掉的只是发根

决定头发颜色的是毛囊，不要以为拔掉白头发，上面有个圆圆的火柴头一样的东西就是毛囊，你能拔掉的只能是发根而已，毛囊是给你头皮长在一起，根本不可能拔出来的。而决定头发颜色的，正是从头皮中的毛囊毛母细胞分泌的。

白发原因

细胞制造黑色素技能下降会导致白头发的产生，另外压力过大或者是其他精神方面的原因都会造成毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送，从而形成白头发。

拔头发有害

拔白头发会引起头皮炎症，因为一个毛囊中有数根头发，所以拔掉一根白头发会影响其他健康头发的生长，容易出现脱发的现象。所以有白头发的话也不要拔，最多只能贴着头皮剪掉白头发。

让白发变黑的健康方法墨鱼草

长白发的人很多，约达30%，以前常用的方法是染发。科学界证实染发剂中的化学成分危害人体。所以目前纯天然的植物乌发膏，越来越受到欢迎。

比如上层人士选用的价格较高的墨鱼草乌发膏，是从名贵中药萃取的“活性黑发因子”，通过激活酪氨酸酶的活性，提高毛囊黑色素细胞分泌水平及制造黑色素能力，从根源解决白发、脱发问题，并促进黑发再生的原理，具有洗发、乌发、养发三重功效，从根本上改变了传统染发的局限性和有害性（公众号：墨鱼草）。

篇二：白头发到底能不能拔

白头发到底能不能拔？健康俗语靠谱么 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。

1、一天一个苹果，医生远离我。

是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。

专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。

2、看电视坐得太近有损视力。

是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。

专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。

3、伤风宜食，发烧宜饿。

是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。

专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。

4、拔掉一根白发长出两根。

是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。

专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。

5、冬天湿发外出容易感冒。

是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。

专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。

6、鱼能补脑。

是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。

专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。

7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。

是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。

专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。

8、掰响指关节会得关节炎。

是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。

专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。

9、吃辣易得溃疡。

是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。

专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。

10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。

是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。

专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。

11、卧床休息有助缓解背痛。

是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。

专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。

篇三：白头发真的拔一根长十根吗

白头发真的拔一根长十根吗？ 2012年05月16日07:27腾讯专稿 我要评论(0)

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[导读]腾讯微博调查 “头发的烦恼”表明，最令女性感到打击和困扰的就是白头发问题。专家称虽然白头发不能治疗，但是通过对人文环境及生活习惯的调节，可以适当的减缓并改善白头发现象。

专家称虽然白头发不能治疗，但是通过对人文环境及生活习惯的调节，可以适当的减缓并改善白头发现象。

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白头发越拔越多，拔一根长十根？

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长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，所以白头发越拔越多，拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在，可以贴着头皮将白头发剪掉。

白头发越染发越多？

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染发并不是直接导致白头发的原因。但是染发化学药剂会刺激头皮，对毛囊造成伤害，有些染发剂具有强烈的刺激物质，会破坏头发表面的“外衣”使发质颜色变淡，这些都间接的刺激白头发的生长。

很多人喜欢做头发时，染发和烫发同时进行，这对发质是致命的伤害，为了减少皮囊及头发的负担，染发和烫发至少要间隔2周。

一夜之间愁白了头？压力和白头发的关系

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电视剧中经常会有主角生活上受到强烈的打击，一夜之间白了头发的剧情。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的。

成人的头发每天大约生长0.35cm，不可能因为昨天的压力打击，今天就瞬间满头银发。

但的确过大的压力会造成血液循环不畅通，给头皮造成负担，间接刺激了白头发的生长。

吃海带可以黑发？迷信！

民间谣传吃海藻类的食物可以让头发变黑，这是没有科学根据的。人的头发原本是由蛋白质组成的。从头发营养的角度考虑，要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物，有意识的选择含有亚铅及铜的食品。无论是哪种食物，最重要的是不要偏食，要保证营养的均衡摄取。

美发食品

·含有氨基酸的蛋白质食品（头发的原料）：竹荚鱼、青花鱼、沙丁鱼、大豆、起司奶酪

·维他命类食品（帮助促进蛋白质吸收）：胡萝卜、南瓜、鳗鱼、芝麻、玄米、坚果类

·铜、亚铅等矿物质食品（改善促进头发变黑）：柿子、肝脏、大豆制品、虾、蟹、可可粉

治疗白头发的“特效药“？！

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市面上出现了各种促进头发变黑并防止脱发的产品，但是由于某些原因都没有投入到具体的普及推广上，有效性有待考证。

白头发是如何产生的呢?研究表明出了毛囊中黑色素机能降低外，紫外线也是杀手之一！

头皮深层分布着促进黑发生成的细胞，滋养着发根长出黑色头发。研究表明，产生这种细胞的干细胞，会受到紫外线照射而“枯竭”

针对紫外线死角，无论何种季节，何种天气情况，一定要带着帽子和打着阳伞出去，给头发也防防晒。

养发护发从今天做起，3个POINT铭记在心

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针对头皮养护，防止紫外线侵袭

生活紫外线无所不在，晴天情况，周围有90%的紫外线存在覆盖身边。所以不要管季节、不要问天气，每天准备帽子和阳伞，保护头皮！ 2）选择正确适合自己的洗发乳

洗头时不要用指甲去抠抓头皮，避免抓破头皮肌肤，破坏毛囊，引起炎症。同时洗头后一定要冲洗干净，不要残留洗头液，否则会引起头皮瘙痒或者疼痛。

注意洗头液的选用，推荐含有对于头皮低刺激的氨基酸洗头液。3）配合各种按摩促进头部血液循环

通过对头皮的按摩，可以有效的促进头部血液循环，增加细胞活性，提高发质健康度。由于脸部及头皮属于一块肌肤，脸部表情肌的锻炼可以带动头皮，有效的促进血液循环，尽量每天做5~10次。

改善白头发现象，美发瑜伽按摩

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篇四：白头发到底能不能拔

白头发到底能不能拔？健康俗语靠谱么

很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。

1、一天一个苹果，医生远离我。

是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。

专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。

2、看电视坐得太近有损视力。

是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。 专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。

3、伤风宜食，发烧宜饿。

是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。

专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。

4、拔掉一根白发长出两根。

是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。

专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。

5、冬天湿发外出容易感冒。

是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。

专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。

6、鱼能补脑。

是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。

专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。

7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。

是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。

专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。

8、掰响指关节会得关节炎。

是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。 专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。

9、吃辣易得溃疡。

是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。

专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。

10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。

是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。

专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。

11、卧床休息有助缓解背痛。

是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。

专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。

篇五：头发的5大秘密：白发不会越拔越多

头发的5大秘密：白发不会越拔越多

2011年06月29日 11:07 来源：生命时报 作者：孔会芬

头发到底为什么会变白是生活中的一个奥秘。据美国MSNBC近日报道，波士顿塔夫茨医学中心皮肤科医学博士奥尔

巴拉克说：“年龄、性别、遗传和种族的影响是白发的主要因素。”他还指出了一些你所不知道的白发的秘密。

白头发的5大秘密：白发不会越拔越多（图片来源：资料图）

1.人的毛发中，首先是头发开始变白，其次是面部的毛发，最后是体毛变白。头发长得越长，变白的速度越快。

2.过早白发通常出现在20岁出头，亚洲人往往是在25岁左右，非洲人大约是在35岁左右。一些人的头发早白可能是由疾病导致的，如维生素B12或烟酸缺乏症，甲状腺问题以及早老症。

3.一般是鬓角的头发先开始变白，然后蔓延到头顶。

白头发的5大秘密：白发不会越拔越多（图片来源：资料图）

4.在30岁以后的每10年，你的头发变白的可能性会增加10%—20%.

5.曾经在头皮做过放射性治疗的人发现，变白的头发可能会变回原来的颜色。

中医师兼营养家陈美娥说，白头发越拔长得越多是错误观点。黑发的生长最主要是靠发根黑色素细胞的形成，不管你怎么拔，对发根都不会造成影响。

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