作业帮练习呼啦圈作文300字
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/24 00:31:23 高中作文
篇一：小学作文：呼啦圈
呼啦圈
窈窈，快来看，这是什么？放学刚进家门，就听见妈妈在客厅叫我。我进到客厅，妈妈兴奋地举着一个呼啦圈，这是一个绿白相间的呼啦圈，精巧细致。我们全家都对这个小小的呼啦圈充满了强烈的好奇心。
我和爸爸妈妈都没有真正转过呼啦圈，不过我们认为着没什么难的，没见过猪肉，还没见过猪跑吗？看起来并不难呀。妈妈首先出场，只见她将呼啦圈往腰间一挎，凝神屏息，双手猛地向右转，呼啦圈转起来了，可惜只转了半圈便沉重地倒在地上。接下来我和爸爸依次出场，结果比妈妈还糟，呼啦圈转一次又第二次地跌在地上发出啪啪的响声，哎，真是看着容易做起来难！妈妈拾起呼啦圈，眼光落在刚进我家的小姨身上，“你来试试吧”。小姨拿过呼啦圈套在腰间，双手轻轻一摆，呼啦劝快速平稳地旋转起来。只见她气定神闲，腰胯部只有轻微地摆动，呼啦圈却好似粘在她身上一般，又像杂技运动员玩的转碟，我们羡慕极了。
小姨向我们传授技巧：不需要蛮力，而要用巧劲，关键在胯部的动作来控制呼啦圈的速度与平稳。我和妈妈开始不停地练习，过了两天，妈妈转起来已经很像一回事了。可是，每一次我一转，妈妈和小姨就在旁边笑得直不起腰。哼，我才不怕她们打击呢！我总比爸爸好的多！因为爸爸最好的成绩是一圈半喔！
呼啦圈真是一个奇妙的健身器，它给我们全家健康和快乐！
篇二：小学作文：我学会了转呼啦圈
小学作文：我学会了转呼啦圈
我学会了转呼啦圈
在幼儿园的生活中，我学过画画、唱歌、跳舞?? 但令我记忆忧新的惟独是我学会了转呼啦圈这件事。
以前，我在幼儿园里不会转呼啦圈，看到别人转呼啦圈那么自如，那么快乐，我好羡慕。后来，我只是加强练习才学会了转呼啦圈的。
小朋友，你们知道转呼啦圈的秘密吗？哪我来告诉你们吧，先把腰活动好，然后把呼啦圈套在身上，用手把呼啦圈转动起来，转动的时候腰要随着呼啦圈转动的方向扭动。大家在开始时，可能没转几下就会掉下来，不过没关系再反复练习几次就学会了，我在实验幼儿园大三班里是转的最好的。在学校“ 六一” 表演节目时，我转了七个呼啦圈呢！老师都表扬我啦，小朋友们，你们想让老师表扬自己吗？那就和我一起来学转呼啦圈吧。
呼啦圈给我的生活增添了许多的快乐和乐趣，让我明白了：做什么事都要有决心，不能被困难吓倒，要持之以恒，最终才能取得成功。本文由ewin娱乐城（www.ewinqipai8.com）整理。
篇三：2009寒假作文：寒假转呼啦圈
2009寒假作文：寒假转呼啦圈
寒假中令我十分高兴的一件事，这件事就是学转呼啦圈。
呼啦圈是一种老少皆宜的体育健身器材，在社会上很流行，每每看到别人转呼啦圈，我的心就痒痒的，可我拿来一转就落地了，真把人羞死了。眼看都成十岁的“大”姑娘了，却连有的三、四岁的小妹妹、小弟弟都会的玩艺儿都弄不转，岂不太没面子啦!于是，我下决心——这个寒假无论怎样要学会。 放寒假的第二天，我把自己这个寒假的打算告诉妈妈，妈妈说：“行，希望你是一个有志气，有毅力的孩子。我马上给你买个大呼啦圈。不过要注意劳逸结合哟!”不到10点，妈妈就给我买回一个呼啦圈，我高兴极了，便开始学。 我拿起呼啦圈往身上一套就转，可费了好大劲就是转不圆，还转不了几圈就落了。我不灰心，我相信坚持就是胜利。中午，妈妈回家看到我满头大汗的样子，心疼地说：“看你，这大冷天的，还这样汗淋淋的，一定下了很大功夫。会了吗?”我马上表演。可刚舞了五圈就掉了。我还要舞。妈妈忙说：“行!在进步。但不能蛮干，做什么事都得动动脑子，还可以向人家请教呀?”这时妈妈叫我休息，她还拿来一块毛巾垫在我人背上，说：“以后练时，热了要脱衣服，别把里面的衣服弄湿了，不然会着凉的。”
下午，我没有急着练，而是拿起呼啦圈到邻居小芳妹妹那儿去“不耻下问”。小芳看我拿着个呼啦圈来到她家，便说：“玉姐姐，你学会转呼啦圈啦?要和我比比呀?”“当然!”我这人就这德性，明明要请教却又放不下架子。“来呀，谁怕谁呀!”小芳便拿出了呼啦圈，说，“玉姐姐，你先来。”我说：“那哪儿行，我是姐，你是妹儿，姐得让妹呀!”她二话不说，拿起呼啦圈往身上一套，腰一扭转了起来。我连忙“一、二、三??”地数起来。其实我嘴上在数，眼却在看，心却在想：这转呼啦圈也有学问呀，是腰在使力，而不是整个身子动。小芳一口气转了三百二十七下才停下来。该我了，我模仿着小芳的样子，嘿，我一下子转了十下。我正高兴，却听到小芳在一旁喊：“玉姐姐输了，玉姐姐输了!”我却说：“我赢啦!”转身离开了。只听背后传来——“赖皮，赖皮——”
这以后，我边练边体会，除了注意腰的扭动，还注意了腿的使劲，转动的次数也从十下、十几下逐渐增加到五十、一百??
除夕之夜，我让爸爸、妈妈给我数，我一连转了六百九十八个。在掌声中，我向爸爸、妈妈敬了一个礼说：“祝爸爸、妈妈猴年大吉，身体健康，生意兴隆——顺久发!”乐得爸爸、妈妈嘴都合不拢。
四川省达州市 通川区第七小学四年级一班 胡万玉
指导教师：杜聪
篇四：玩呼啦圈
玩呼啦圈
上海市成功教育实验小学 王楚君
我有一个红白相间，比我的大拇指还粗一点的呼啦圈。
可我不会转呼啦圈，于是，我就请教家里的转呼啦圈能手——妈妈。
“妈妈，你能教我转呼啦圈吗？”我问道。妈妈回答说：“可以。”我听了可高兴了。妈妈把呼啦圈套到腰部，再用双手往左一甩，腰部也跟着呼啦圈扭动起来，只见呼啦圈围着妈妈的腰部不停地“画”圈圈，还发出“沙沙”声，似乎在说：“真棒！真棒！”。我看着，看着，也跟着扭动起来，心想：太简单了，我也来试试看。等妈妈停下时，我就拿过呼啦圈，学着妈妈的样子也转了起来。可是，不知怎么地呼啦圈就像是一个调皮的孩子不听我使唤，刚转三、四圈就掉下来。我想：这么难，我还是不要练了吧！可我又想：妈妈说过做任何事情不能半途而废。于是，我下决心，一定要学会转呼啦圈。我坚持了一个星期，“功夫不负有心人”，瞧，现在的呼啦圈在我腰部转起来轻松多了，还发出阵阵“沙沙”声，好像在跟着一起打节奏。
玩呼啦圈，让我明白了不能被困难吓倒，一定要克服困难才能取得成功。
篇五：呼啦圈比赛
呼啦圈比赛方案
一、活动主题：阳光体育 清爽夏季
二、活动目的：为了让夏季校园生活丰富多彩，特开展，“阳光体育 清爽夏季”活动也为了让同学们更好的感受体育的非凡魅力，享受体育带来的欢声
三、活动人员：本校在校班级同学
四、活动时间：2015年5月14日下午最后一节课。
五、活动地点：操场
六、活动流程
1、同学在自己所在班级体委处抽取参赛运动员，原地转圈每个班级要 2 名队员，走动转圈要 10名队员。
七、比赛方法：一年级对二年级， 三年级对三年级，四年级对四年级，五年级对六年级。
八、比赛规则
1、 比赛采用腰部转动呼啦圈。
2、 原地转圈： 采用定时定点转圈的方式进行。比赛时间为2分钟
3、走动转圈：齐心协力 从统一的发令裁判开始计时，第一位运动员从起点出发，以腰部转动呼啦圈的方式进行，走动中转动呼啦圈，直线走5米后，另一位队员再前进，依此类推。在比赛中队员不准跑，如有跑的作为犯规。在游戏进行中，队员呼啦圈落地就原地拿起来，准备好再前进。比赛成绩以每队所用的总时间进行排名，用时越短，名次越前。
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