作业帮阳光的快乐5
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/24 03:26:41 体裁作文
篇一：人教版六年级下册音乐第五课 快乐的阳光
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教
学
设
计
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4
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篇二：【关于快乐】打开心门让阳光进来5
打开心门让阳光进来5
1、 笑并不代表一定就快乐！
总有一些人，她们看上去整天都很开心，没有烦恼，像个小孩，好多人都会羡慕他们，但其实不是这样的。她们不想让别人看到自己难过的一面，更没有能力一个人独处，因为当夜深人静的时候，他不知道一个人会发生什么事，坐在窗前冥想走过的点滴。
她们总是那样，前一秒还伤心的流着泪，后一秒出现在朋友面前的时候，已经满脸溢着灿烂的笑容。有人说她们是向日葵，是的，她们在意的人就像是太阳，在面对太阳的时候永远是明艳的花瓣，而太阳照不到的背面，那悲伤藏得那么好，不愿被看见。
她们向往放纵自由的生活，却必须为了谁很努力的朝另外的一个方向活着，很累很累，却仍是心甘情愿。离自己的梦境越来越来远，不得不面对从未想过的争夺和复杂，恐慌、不知所措。只有面对最信赖的人时，才会卸下盔甲，委屈的流下眼泪。因为在她们心里，笑就是开心，哭就是难过，接近就是喜欢，远离就是讨厌。但其实不是，她们明白了，心好伤，眼泪就没忍住。哭过之后，笑笑得擦干眼泪，说，没关系，我可以做的很好的。
她们好像无所不能，好像总是不会有烦恼，好像什么问题都能轻而易举的解决，总是喜欢喜欢出现在流泪的人面前，笑嘻嘻的逗着笑。而面对自己的问题，他们却茫然无措，面对自己的悲伤，他们只会躲在人们看不见的角落里慢慢由伤口越裂越大。
她们貌似很坚强，因为在别人看来，她们什么事都能微笑着去面对，但事实上他们长着世界上最脆弱
她们只想简简单单、快快乐乐的活着，期待并且相信每个人给的笑容都是真心的，希望身边的人都是真正的喜欢自己。即使别人小小的意见，也会另他们难过好久，他们真的真的很介意，介意自己不被人喜欢。因为，她们总是为别人想的很多，对别人总是比对自己好；把能对喜欢的人好当做幸福，喜欢别人比喜欢自己多。
她们的想法非常简单，说出来的就是心里所想的，肚子里不会拐七道八道的小弯，无心的话可能会引起别人的误解。所以，请别记恨她们，她们从不愿伤害谁，小小的错误就能让她们懊悔很久。
她们其实非常单纯，甚至你曾经给了她一个微笑她也会一辈子记得你的好，因此她们的世界观其实也很简单，她们很容易受蛊惑，请不要轻易的伤害她们的感情，因为一旦伤害了，那就将永远弥补不回来！如果你身边有这种人请你给予他（她）那怕是凤毛麟角的那点关怀，让他（她）知道这个世界没有抛弃他们......
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2、 开心或不开心的时候都可以看看
如果没有人相信你，那就自己相信自己；如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。自信是成功的源泉，自省是成长的阶梯，自强是进取的前奏，自豪是未来的序曲！用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的世纪！自己读懂了自己，世界才能读懂你。
幸福都是比较级的。就如一瓶普通的矿泉水，你第一次喝的时候，没什么感觉，和其他
的一样，但是当你尝过酸甜苦辣咸各种滋味之后，再来喝一口那个矿泉水，你会感慨，这就是幸福的感觉。幸福很简单，你一开始就拥有，而你并不知道，等到你走过很远之后，回头发现，幸福很简单，只是一瓶矿泉水的味道。
不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的；不要因为距离太远而放弃，爱情可以和你一起远行；不要因为对方不富裕而放弃，勤劳可以让你们富裕；不要因为父母反对而放弃，你会发现因为这个原因而放弃的爱情，将是你一生的悔恨。——其实对于爱情，越单纯越幸福。
淡定是一种境界，信念是一种精神。
爱情，可以让你成熟，也可以让你堕落。可以让你学会爱，也可以让你学会恨。可以让你感受世界如此美好，也可以让你感受世态炎凉。可以让你朝气蓬勃的生活，也可以使你心灰意冷的度日。可以让你觉得自己很高大，也可以使你觉得很卑微。可以让你春心荡漾，也会让你痛彻心扉。
平实无华的日子。相爱的人不会因为一句分手而结束，更不会因为一个错误而真的做到一次不忠百次不容。相爱的人会在感情的曲折里一起成长。只要经过一个曲折熬了过去爱就又增长了点，又一个曲折熬了过去大家学会珍惜对方一点。一路下去爱越来越深，只会深深的相爱着，懂得对方的好，不会再分开。
往事没有价值，对往事的回忆和反思才有价值，成功的时候不要忘记过去，失败的时候不要忘记还有未来。
把手放开，不是不爱，而是把爱藏在心中。
有时候，听到一首歌，会突然想起一个人。有时候，走过熟悉的街角，突然想起一个人的脸；有时候，莫名的伤感，只想一个人静静的发呆。有时候，心里有很多话要说，却不知道怎样表达，有时候，发现自己一夜之间长大，突然找不到自己，把自己丢了。善待自己，丢了的自己，只能慢慢捡回来。
成功就是简单的事儿重复地去做，当成功来的时候，你挡都挡不住。
曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不能放弃！你懂的，对吧？好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我们已经找不到来时的路?你更需要的只有你自己能给你答案?好好斟酌。
“我自信，不是因为我很强，而是我相信我能变得很强！”
3、 快乐是一种心情
一日，初中老同学聚会。席间，有人提议每人说一件大学生活中的趣事与大家一同分享。轮到我时，我只得拣一件自己在教书生涯中的小事来说。因为我没念大学，初中毕业报考了师范学校，三年之后便回到家乡当了一名普通的乡村教师。然而我的说话同样博得了大家热烈的掌声。而我呢，也融入了那份甜甜的同窗情之中，未曾感到丝毫的自卑。和老同学在一起，颇能体会那份坦诚与率真。我也从未因自己未念大学而灰颓。坦白地说，我向往大学生活，我做梦都想上大学。但既然命运这样安排，那么兢兢业业地做好自己的工作，那也算是一种对自己人生的负责，对自己生存状态的关注与升华吧。
虽然我不曾拥有那多姿多彩的大学生活，但我对他们的谈话仍然很感兴趣。我想，既然自己不曾拥有，那就快乐地欣赏别人的拥有吧。有时欣赏也是一种拥有，分享别人的的快乐也是一种快乐。这样与别人交往就不会有压力，就不会患得患失。其实，每个人都有自己的生活方式，只要我们在生活中少点浮躁，少点追名逐利，多一份恬淡，多一份从容，保持良好的心态过属于自己的生活。那么，平淡的人生同样可以活得很精彩。
不可否认，我的人生可能会因为缺少那段梦幻般的大学生活而成为一种遗憾，但绝不会
因此而变得暗淡无光。虽然我没有完美的人生，但我有美好的人生观。我同样可以骑着摩托车而拥有驾驶“宝马”的心情；抽着“长征”而品味“中华”的味道；嚼着炸土豆片而享受“肯德基”的香甜。
泰戈尔说：虽然天空没有痕迹，但我确已飞过。是的，见证天空的蔚蓝与浩渺的，不一定非得是漫天飞舞的流星、五彩纷呈的彩虹和那让人魂牵梦萦的风筝。其实，麻雀与蜜蜂那忙碌的身影同样是天空真实而美丽的记忆。
快乐是一种心情。其实快不快乐，还是自己说了算。人活着的价值不在别人眼里，而在自己心中。别人的评价不一定是真实的，客观的。因为很多时候人们总喜欢拿别人为由头说自己的事，这就难免会掺杂主观感情色彩，附加个人偏见，而只有自己的心态才能真实地体现自己的价值。活着不是为了攒聚多少物质财富，也不是为了收集自己人生档案里的零碎纸片，活着就是为了享受生活的快乐。只要自己觉得自己是快乐的，你的人生就有意义。所以，平凡的人们，我们干嘛不让自己快乐一些呢？
篇三：五(3)班阳光心灵快乐同行主题班会教案
“阳光心灵 快乐同行”主题班会教案
五(3)班
教学目标：
1.帮助学生认识情绪，了解自己的情绪。
2.引导学生正视自己的情绪，保持快乐情绪。
3.了解调节和控制情绪的方法，学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。
教学重点：
学会调节情绪的有效方法。
教学难点：
掌握调节情绪的方法.
教学方式：
情境体验、讲述与讨论、自我测试。
教学准备：
1.准备一段舒缓轻快的音乐。
2.准备“快乐大转盘”填写图。
教学地点：五（3）班教室
教学过程：
一、举事例，引课题
“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”这是伟大领袖毛泽东乐观态度和积极情绪的写照；“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”这是著名诗人李白充满自信、豁达情怀的写照；“花谢花飞花满天,红消香断有谁怜?”这是曹雪芹笔下的林黛玉多愁善感，郁郁寡欢的写照。积极的情绪能提高人的活动能力，充实人的体力和精力，激励人们勇敢地面对艰难困苦，成为人们活动的推动力。消极情绪一般具有减力的效应，会抑制人的活动能力，减弱人的体力与精力，使人的自制力下降，以致做了一些不该做的事情。所以同学们要学会关爱自己的情绪，积极快乐地学习。
二、答问卷，测情绪
积极的情绪有益于身体健康，消极的情绪有损于身体健康。你了解自己情
绪体验的变化吗？
1.请在符合自己的选项上面画“√”
①我感到很愉快 A经常 B有时 C较少 D根本没有 ②我对一切都是乐观向前看 A几乎是 B较少是 C很少是 D几乎没有
③我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣 A肯定 B不像从前 C有一点 D几乎没有
④我能看到事物好的一面 A经常 B现在不这样了C现在很少 D根本没有
⑤我对自己穿着打扮完全失去兴趣 A不是 B不太是这样C几乎是这样D是这样
⑥我感到情绪在渐渐变好 A几乎是 B有时是 C很少是 D是这样
⑦我能很投入地看一本书或一部电视剧 A总是 B经常 C很少 D几乎没有
题做完了，怎样才能知道自己的情绪状态呢？ 选A得0分 选B得1分 选C得2分 D选得3分 良好情绪＜ 9分 ＜ 不良情绪 如果这种情绪持续下去将会影响身心的健康。要想保持良好的情绪了解调节情绪的方法是很重要的。
你最近有不顺心的事或不良情绪吗？是怎么引起的?请简明扼要地写下来。
三、设情境，共讨论
第一组：
情境一：今天晚修课将要进行物理单元考试，而你的物理基础一向比较差，感觉这个单元的很多知识还没有理解好。
情境二：在全县中学生田径运动会的200米比赛中，你荣获了第一名。 讨论的问题：在以上两种情境下，你会产生怎样的情绪？你如果有消极的情绪反应，会有什么结果？
第二组：
情境一：小朋聪明灵活，接受知识快，但每当临近考试，便紧张不安，答题时手忙脚乱：“完了，这道题不会做，10分啊。这题好像做过，可是怎么解
呢?唉??”
情境二：我总是学不好英语，上英语课我非常害怕老师提问我，老师一提问我就会全身发抖。我觉得我的脑子里好象就没有英语细胞一样，我准备放弃英语。
讨论的问题：情境中的人物属于哪一种情绪表现？这样会影响学习吗？自己有类似的情绪吗？
四、寻方法，找快乐
1.当你有了不良的情绪时，你用什么方法调节情绪？你所了解的方法有哪些？
2.填写快乐大转盘，把你保持愉快情绪的方法告诉大家：
3.师生共同讨论寻找调节情绪的好方法。
教师归纳：
（1）注意力转移法。当自己情绪不好时，可以做自己感兴趣的事，比如听音乐、做运动、看电视、读报纸等。
（2）合理发泄法。A、哭——适当哭一场；B、喊——痛快地喊一回；C、诉——向亲朋好友倾诉衷肠或写日记。
（3）自我暗示法。一个人在消极的情绪中，通过名人名言、警句或英雄人物来进行自我激励，能够有效地调控情绪。当你发怒时，可以反复地暗示自己"不要发怒，别做蠢事，发怒是无能的表现,发怒有害无益"；当你陷入忧愁时，可以暗示自己"忧愁没有用，无济于事，还是振作起来吧"。
（4）深呼吸法。步骤：a.站直或坐直，微闭双眼，排除杂念，尽力用鼻子吸气 b.轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三c.缓慢的用口呼气，同时数一、二、三，把气吐尽为止 d.再重复三次以上
（5）快乐想象法。白云疗法：想像自己躺在一块草坪上，自己的头顶是一片蓝蓝的天空，天空下有一片白云，厚厚的，洁白的，慢慢的落在我的身上。我被白云层层的包裹着，白云开始慢慢的向上飘，自己的身体也跟着白云向上飘，感觉自己越来越轻，越来越轻，身体好像完全失去了重力，越来越轻，慢慢的，慢慢的，自己躺在这片白云上睡着了。
五、用方法，控情绪
1.随着中考的临近，你常常出现着急、烦躁、不安，甚至是恐惧。有时因为过度紧张而头脑一片空白。这时你会怎样调节自己的情绪？
2.如果你在升中考试时，遇到难题而非常紧张，这时你该用什么方法来消除这种焦虑感？
六、读誓词，互赠言
1.读誓词（教师领一遍，学生读两遍，达到暗示作用）
我有明确的奋斗目标，决不放弃!
我将百折不挠，主动迎战困难!
我必须勤奋学习，提高效率，珍惜时间!
我要积极行动，勇敢实践!
我乐观、自信、自强!
我将不断超越自我，走向辉煌!
2.学生同桌互赠有关情绪的名言。
七、放音乐，话结束
一个人的情绪是丰富的，会变化的，有时高涨有时低落。只要我们学会用有效的方法去调节和控制自己的情绪，每天都以积极的情绪面对学习和生活，就会拥有快乐，收获成功！
篇四：在六月的阳光下快乐起航2013.5.20
在六月的阳光下快乐起航
宁强县南街小学 冯 伟
浓浓的绿意在初夏的风中荡漾，姹紫嫣红的花簇在夏夜里散发淡淡芳香，快乐的蝉鸣穿过蓊蓊郁郁的树丛在向我们讲述着那些年夏天的故事。在这个充满活力的季节，我们迎来了一个快乐而有意义的节日——“六一”国际儿童节。今天我国旗下讲话的题目是：《在六月的阳光下快乐起航》。
六月，我们在温馨中沉醉；六月，我们在幸福中成长；六月，我们在欢笑中放飞梦想。再过四天，快乐的“六一”儿童节，将在亿万儿童企盼的目光中，跳着轻盈的舞步翩然而至。
那么，同学们你是否知道这“六一”节的来历？“文韵书香”中队的队员已经行动起来，他们通过互联网、查阅报刊资料，知道了“六一”节是来历（学生讲述：1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克的一个名叫利迪策村的16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，反对帝国主义战争贩子虐杀和毒害儿童，保障儿童权利，1949年11月国际民主妇女联合会在莫斯科召开执委会，正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节。）
同学们，我们刚刚迈进新世纪，这对于你们来说，具有非同寻常的意义，因为你们的人生历程是与新世纪的前进步伐紧紧相伴的，你们是新世纪的小主人！你们是幸运的一代，也是肩负重任的一代。今天你们是天真烂漫的红领巾，明天将成为建设祖国的栋梁，祖国现代化的实现要靠你们去实现，中华民族的伟大复兴要靠你们去奋斗！要切实肩负起这样的神圣使命，就必须把自己锻炼成为适应现代化建设需要的优秀人才，因此，我代表老师们向大家提以下要求：
1、要加强思想品德的培养。少年儿童要树立自尊、自立、自强、自爱的精神，培养独立意识；要爱自己、爱父母、爱老师、爱同学、爱学校、
爱祖国，不断培养责任感。
2、要培养健全的人格，要树立远大理想，从现在做起，充满自信，敢超越自我；在学习上，生活中，不断攀登新的高峰，不断创造新的辉煌。
3、要学习积累丰富的文化知识，要以“为者常成，行者常至”的校训严格要求自己，努力学习科学文化知识。
4、要有强健的体魄。要积极参与到阳光体育活动中去，锻炼好自己的身体。因为，只有有了强健的体魄才谈得上为国家贡献力量。 同学们，儿童时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基。让我们抛开所有的烦恼与不快，搭乘满载快乐和幸福的列车，在六月的天空下驰骋；让我们铭记那些关爱和感动，在属于自己的节日里，用最纯真的情感来载歌载舞，尽情品味这如梦的年华；让我们张开梦想的翅膀，在这六月的阳光下快乐起航。
最后，祝愿全体同学节日快乐，学优体健；祝愿所有老师工作顺利，幸福安康。谢谢大家！
篇五：在阳光下成长5
在阳光下成长
马雪 任桥小学 六年级
鸟儿在阳光下欢乐翱翔，花儿在阳光下尽情开放，而我也在阳光下健康成长。回收童年的漫漫成长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。
开心的童年把我们最美好的回忆收藏起来，童年每一个教训 、每一个收获都饱含了我们童年中付出的汗水，获得的快乐。童年是抹不掉的过去，童年重做过得有意义的事、快乐的事，现在回想起来，生活是多无忧无虑呀！
童年是一首快乐的歌！收藏着我的喜、怒、哀、乐。六一准备节目，是我们既开心又烦躁的日子。开心，是我们在舞台上的那几秒风光；烦躁，是我们一遍又一遍的重复演练。我们表演打快板，所以老师给我们找来了会打快板的马老师。“打快板时要手脚并用，一边打就要一边走十字步〃〃〃〃〃〃”“是这样吗？”“好，对对对，速度再放慢一些〃〃〃〃〃〃”通过我们和马老师的交流之中，我们学到了许多打快板的小诀窍，还加上了老师为我们准备的台词，真是天衣无缝，棒极了！一天天的时间流逝，一遍遍的辛勤练习，准遇到了上台表演的时候。我们八个人一起迈着轻盈的步伐走上了有无数目光聚集的地方。“打竹板，响连天，庆六一，大联欢，来咱〃〃〃〃〃〃”我们响亮地说着，伴着竹板清脆的节奏声，无数人为我们欢呼、喝彩！现在想一想前面的辛苦排练，为这几秒也是值得的。这一切都倾注了老师的性心血，老师你每天都陪
伴我们训练，你的爱好似那美丽五彩的阳光照耀我们茁壮成长。我在阳光下成长，我快乐、我健康、我感激，亲爱的老师的呵护与关怀。
童年是一份满意的答卷。它让我们看到了我们努力的成果。因为有了敬爱的老师，我才会有今天的成绩。老师给了我知识，让我懂得了做人的道理。每一天的努力就为了一张人生成绩单，老师和我们一起奋斗着、拼搏着！亲爱的老师，您那诚挚的爱唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，催发了多少征帆。在您的教育下，我快乐成长。
就这样，流年似水，时间就像一辆古朴的车，载着那些成长的故事，继续前行。又是一年春来到，一路春光无限好，生活的点滴是陌上花开，摇曳生资〃〃〃〃〃〃
我在阳光下快乐成长，我从心底里呐喊：我爱你们，辛勤的园丁，人类灵感的工程师！
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