马尔康到色达最新路况

篇一：【旅游线路】心灵洗涤,震撼神圣——色达4日游

【旅游线路】心灵洗涤，震撼神圣——色达4日游

每到节假日景点都是各种爆满，只有选择一些冷门的景点才比较合适，对于色达之前就听说过是世界上最大的佛学院，而且也是在川西线上，川西的风景真的是美得没话说，相信只要是去过的人都会爱上那里的美景。

行程安排

第一天：18:30重庆红旗河沟渝通宾馆出发，7个小时后到达汶川小学，入住到汶川小学新校区对面的一个小宾馆里。

第二天：7：00起床，8:00出发前往色达喇荣五明佛学院，由于路况不好一路走走停停，经过15个小时23：00左右到达色达喇荣五明佛学院，入住在佛学院里的招待所。

第三天：7:00起床，上午参观佛学院，了解佛学文化，拜拜佛，午餐后前往天葬台，参观神圣的天葬，16:00离开经过6个多小时到达马尔康，入住马尔康的小宾馆。

第四天：7:00起床，8:00出发踏上返程路，途经羌寨，参观了羌寨，15:00左右到达汶川地震遗址，在汶川参观地震遗址并用餐，用餐后开始返回重庆，在23:00到达重庆红旗河沟，旅程结束。

路线:

重庆红旗河沟——汶川——色达——马尔康——汶川——重庆红旗河沟 交通路况：

我们一行有20个人左右，租了一辆考斯特，从汶川到色达有一段的路况不是很好，用时比较长，不过沿途的风景石非常漂亮的。

费用：

同行的都是驴行朋友，费用方面还是比较节约，除了500/人（车费和住宿）之外，就是用餐费用，按照一餐25的标准，这次出行一共花费800元，非常划算。其他的就不多说了，来看看美景吧！

沿途风景

阳光明媚的佛学院

篇二：2015色达自驾游

2015色达自驾游

2015年10月7号早上8点半，踩着国庆长假最后一天的节奏，我和老公驾着我们的马自达CX-5，离开贵阳，向色达出发了。一路上没有遇到堵车，畅通无阻。

一路高速，下午6点过到达汶川映秀镇地震遗址，在快到映秀的路上遇到一点惊险，一辆拉砖的卡车在路上左摇右晃地行驶，把砖块甩了下来，差点砸到我们车的引擎盖，幸亏刹车及时，只被砸中了加装的前保险杠，碎了一小块，想着地头蛇也不好惹，只有自认倒霉了，回家后换前保险杠花了300.

到映秀时，遗址工作人员已经下班了，只能在外面看看，拍几张照片。

漩口中学遗址

地震前通往汶川的老路

晚上住在汶川县城，县城不大，也不热闹，但住宿很多，也便宜，双人标间100一晚，有热水，有wifi。品尝了绵虒豆腐鱼，真的很好吃。

第二天早起，向马尔康进发。高速结束，国道开始，不过还好，都是油路，而且路况不错。一路上去看了羌寨，藏寨，还有卓克基官寨。沿途羌寨，藏寨很多都不要门票，不用去那些要票的寨子，风格都是一样的。

(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:马尔康到色达最新路况)

羌寨碉楼，羌族妇女

藏寨和卓克基官寨

到了马尔康时间还早，于是继续前行，晚上住在观音桥。观音桥镇子不大，住宿点还是不少，也是100一天，吃的开始贵起来了。

第三天，继续向色达进发，烂路开始了。相当的烂，大水坑连着小水坑，很厚的稀泥浆，还有大大小小的石头，时速也就20公里左右。

一路颠簸，走了92公里的烂路，之后终于上了油路，而且是新修好的，非常好走。但是在翁达镇口，要从镇子中间的一条烂路穿过去，不过没多远，后面又是油路。下午4点过，终于到达色达。到五明佛学院山下，又在修路，会车比较困难，进大门以后就好了。

车可以一直开到山顶的坛城，住宿不多，我们住在山腰的扶贫招待所，160一天，条件是比较差，洗漱在外面走道上一个小洗漱池，公共卫生间，铺的，盖的和枕头都有点脏，我们用了自带的睡袋，上面再压上招待所的被子和毛毯，他们的铺盖都很薄，不过有电热毯。

住下以后就出去拍照，看见后面还有个新修的普贤旅馆，还在装修外墙，也没挂窗帘，但已经开始营业了，没问价钱。山顶坛城旁边就是喇荣宾馆，看起来条件不错，320一天，但已经没有房间了。拍了很多照片，但是发不出去。整个佛学院都没有wifi，手机信号也不好，两天一张图片都没发成功。

满山的红房子

喇嘛们下课了

学习的地方 喇嘛辩经

素斋 坛城

三层楼高的大转经筒

色达海拔较高，扶贫招待所的位置海拔约3800米，山顶坛城海拔约4000米。

篇三：四川色达旅游攻略

线路特色

色达，藏语意为“金马”，传说因在这片富饶而美丽的草原上曾发现过“马头”形金子而得名。色达县位于四川省甘孜藏族自治州东北部，境内地形地貌复杂，属典型的川西地槽系巴颜喀拉山褶皱带，平均海拔多在4000米以上。日照充足，为高原季风性气候，年平均气温零下1度，长冬无夏。有着草原、湖泊、河流??，神秘而又令人生畏的天葬，似人间仙境的歌乐沱勒穷，以及绚丽多姿的藏族风情，闻名避迩的喇荣寺五明佛学院更是令人心神往之。 驾车前往 色达县 的路线

成都-都江堰-映秀-旋口-汶川，此路线最近，148公里，路况也没有问题

汶川县

1. 从起点向正西方向出发

2. 沿东街行驶360米，过右侧的红军门约180米后，右转

3. 行驶6.7公里，直行进入桑坪隧道

4. 沿桑坪隧道行驶510米，直行进入G317

5. 沿G317行驶22.9公里，直行进入薛城隧道

6. 沿薛城隧道行驶2.4公里，直行进入G317

7. 沿G317行驶5.7公里，直行进入小岐隧道

8. 沿小岐隧道行驶960米，直行进入G317

9. 沿G317行驶20.0公里，直行进入满天星隧道

10. 沿满天星隧道行驶560米，直行进入G317

11. 沿G317行驶860米，直行进入金枪岩隧道

12. 沿金枪岩隧道行驶440米，直行进入G317

13. 沿G317行驶1.2公里，直行进入一颗印隧道

14. 沿一颗印隧道行驶450米，直行进入G317

15. 沿G317行驶21.3公里，过左侧的石古莫约90米后，直行进入温泉路

16. 沿温泉路行驶1.0公里，直行进入G317

17. 沿G317行驶9.3公里，直行进入小丘地隧道

18. 沿小丘地隧道行驶600米，直行进入G317

19. 沿G317行驶200米，直行进入小丘地二号隧道

20. 沿小丘地二号隧道行驶2.7公里，直行进入G317

21. 沿G317行驶360米，过九架棚大桥约160米后直行进入九架棚隧道

22. 沿九架棚隧道行驶980米，直行进入G317

23. 沿G317行驶2.4公里，直行进入二古溪大桥

24. 沿二古溪大桥行驶90米，过二古溪大桥约120米后直行进入二古溪隧道

25. 沿二古溪隧道行驶290米，直行进入G317

26. 沿G317行驶180米，直行进入二古溪二号隧道

27. 沿二古溪二号隧道行驶420米，直行进入G317

28. 沿G317行驶38.2公里，过左侧的山脚坝，直行进入鹧鸪山隧道

29. 沿鹧鸪山隧道行驶4.5公里，直行进入G317

30. 沿G317行驶51.1公里，直行进入美谷街二段

31. 沿美谷街二段行驶1.9公里，稍向左转进入绕城路一段

32. 沿绕城路一段行驶1.5公里，直行进入马尔康一号隧道

33. 沿马尔康一号隧道行驶1.5公里，直行进入G317

34. 沿G317行驶40米，直行进入马尔康二号隧道

35. 沿马尔康二号隧道行驶1.8公里，直行进入俄尔雅路一段

36. 沿俄尔雅路一段行驶2.0公里，过俄尔雅大桥直行进入俄尔雅路二段

37. 沿俄尔雅路二段行驶4.1公里，过英波洛大桥约90米后直行进入G317

38. 沿G317行驶33.4公里，直行进入河口隧道

39. 沿河口隧道行驶1.2公里，直行进入G317

40. 沿G317行驶153.2公里，过左侧的打章隆，直行进入色色路

41. 沿色色路行驶81.9公里，稍向右转进入金马大道东路

42. 沿金马大道东路行驶1.1公里，到达终点

色达县

全程：481.1 公里 / 10 小时37分钟

行程安排

第一天:到达目的地四川色达

住宿：寺院招待所，自备睡袋

餐饮娱乐：早﹑午路边餐，晚学院饭店（推荐夫妻肺片，青稞酒）

到了色达，那里有大商店，有饭馆，价格和成都的小商店相差无几，有的还比成都便宜，喇嘛区和觉姆区分别还有商店。寺院有招待所，但条件并非我们想象中城市招待所一样，所以出于卫生及保暖的需要，请自备睡袋。

第二天：游色达五明佛学院，下午去天葬台，游玩歌乐沱勒穷

住宿：寺院招待所

餐饮娱乐：早﹑午﹑晚学院餐饮（推荐色达砂锅面，糌粑）

天葬台在佛学院与色达县城之间，这里既是村民公共的天葬台,也是供奉山神,闭斋诵经集会的场所。坐车15元—20元左右，每天天葬时间12：30——13：00。

第三天：结束旅途，回家。路线：色达——成都

景点介绍：

色达喇荣五明佛学院

距色达县城20余公里处，有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，就是举世闻名的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院之一。这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中

充满生机和祥和气氛。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好；下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。 门票：免费

天葬台

天葬台旁有玛尼堆及木杆,木杆悬挂着经幡,中央设有用石块垒铺的停尸台与肢解尸体台,停尸台略低于解尸台。这里天葬仪式的特点是多了一道先将尸体放在停尸台上,诵经后再移到解尸台进行肢解的程序。供奉山神闭斋诵经临时搭盖的帐房,与天葬台虽处一地,有时凑巧同时举行,但互不相扰各行其事。在色达看天葬要有一定的胆量和承受力，当天葬师把死人大卸八块后，无数只秃鹫从天而降壮观无比，用喇嘛的话说，人生无常，死有何惧。 门票：免费

歌乐沱勒穷

到色达，汽车会经过歌乐沱，这里风景也是非常棒的

勒穷”藏语意为“圣地”，以雪域高原四大神山之一而著称，勒穷因其奇观美景的“神仙岩”而得名。“神仙岩”山峰形状独特，状如雁头，并生长有芳香柏和竹子等葱郁茂密的植物。山腰处，有天然菩提，塔呈白、蓝、黄三色，塔内有达尔拉仙境、永恒自然灯、无量光佛等各塔类佛像。被称之为极乐世界的修行岩溶洞，其浸水处有帕米佛像、吾金大师佛像、无量光佛像、长寿佛像以及吾金大师的亲笔题词。山腰之上是称为空行母的秘密住所，有大小4个溶洞，大的可容30人，小的仅容1人曲腰而入。在洞中流水的反照下，洞壁上显出各色壁画和尊尊佛像，让溶洞蒙上一层神秘的面纱。山正面岩壁处显有古孟加拉文、梵文字母等字样。山腰有七金刚拉龙花多住过的房迹。山岩背后有百余个岩门，传说其中一门为秘密法库。 门票：免费

年龙寺位于色达--年龙的途中，里程约58公里，开车约1小时30分，柏油马路，路况非常好！值得一去！

注意事项

1. 初到高原不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，不要剧烈运动。

2. 多食蔬菜水果多饮水等富含维他命的东西。

3. 一旦发生高原反应不要恐慌，对其进行即使的针对性治疗即可。

4. 必备一些预防高原反应的药物

5. 五名佛学院目前为止还是不对外开放，要参观需国内身份证及介绍信。

6. 山坡上可拍五名佛学院的全景，进山要登记，不可在山上留宿。

7. 上面海拔很高，很冷，记得带足衣物。

第一天：成都-汶川-理县—马尔康320KM 住：马尔康（海拔2600）

早上，上成灌高速转都汶高速抵达理县午餐.全程为高速加柏油路，路况良好，行车方便，景色迷人。午餐后逆扎古脑河而上，翻越鹧鸪山后观梭摩河河谷风光，抵达阿坝州州府——马尔康入住酒店！途中参观卓克基官寨：踏着吱吱作响的木梯，穿过回廊，透过花格木窗来个时空穿越，探寻《尘埃落定》中土司记忆，感受浓郁的嘉绒土司的农耕文化和红军文化。也可走进对面西索名居家访！

第二天：马尔康——色达（五明佛学院海拔3700） 280KM 住：色达

早上7点出发，翁达镇午餐；下午行车崇山峻岭，经喇荣沟，顺沟上行数里，就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院。常住的喇嘛有两万多人。每遇有佛事活动人数还会增加，最多时可达四万多人。这里的僧舍很壮观，如果你是初次到色达，其庞大的阵势往往会让你目瞪口呆。连绵数公里的山谷布满了密密麻

麻的小木棚屋，成千上万喇嘛和尼姑的宿舍，谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披浆红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。登上佛学院最高的山峰上，探秘金碧辉煌的建筑—— “坛城”。 特色推荐：

1：听辩经请上师，进化心灵，祈福平安！

2：天葬：在色达看天葬要有一定的胆量和承受力，真的很恐怖，而且气味很难让人接受，当天葬师把死人大卸八块后，无数只秃鹫从天而降，壮观无比，用喇嘛的话说，人生无常死又何惧。每天中午1：30天葬，12点多就开始在学院扶贫会的大院子里做颇瓦法。1点钟做完法直接拉到天葬台。1：30开始天葬。

第三天：色达-金川（海拔2152）—丹巴（海拔1600）380KM 住：丹巴

早餐后驱车前往雪梨之乡金川参观最壮观碉楼，午餐后沿大金川河谷抵达美人谷——丹巴，登上甲居藏寨，在晚霞落日中感受天人合一的居住环境，体验神仙居住的地方！ 特色推荐： 甲居藏寨，碉楼

第四天：丹巴—泸定—成都387KM

早餐后顺大渡河而下抵达泸定桥，午餐后翻越二郎山，感受隧道东西口的气候分界线——阴阳界！晚抵成都

篇四：色达的旅游路线和注意事项

行程推荐：

第1天

宿：马尔康

早出发,经成灌高速公路、经过世界著名的都江堰水利工程、汶川、桃坪、理县、古尔沟、米亚罗风景区,穿越鹧鸪山隧道(全长4448米)、自费参观卓可基土司官寨、抵达阿坝州的首府---马尔康。

第2天

宿：色达

早餐后从马尔康出发,中午抵达色达草原,沿色曲河北上,河的两岸,成百上千条牧草丰美、开满各色野花的草沟,延绵起伏的山脊,向东西方向延伸而去。其间,是音符一样流动的黑色的牦牛和白色的羊群,以及被风吹来的时有时无云朵般柔和的牧歌。置身其间,天蓝云白,连阳光也是干干净净地燃烧,凝着绿色无边的大草原,倾听着似天籁的颂经声,有一种通世界尽头无限苍茫的感觉,观邓登曲登塔(降魔塔)后,抵达经幡的王国---色达,色达天。

第3天

宿：炉霍

早餐后出发,抵达喇荣沟,参观世界最大的喇荣五明佛学院,然后前往世界最大的色达天顶天葬台 可以观看天葬的现场,再次经过霍西乡,翁达镇,沿着317国道抵达炉霍,参观炉霍县城北的寿灵寺。折返而上,晚上返回抵达道孚入住。 第4天

宿：新都桥

早餐后,参观道孚民居,经过龙灯草原、惠远寺、八美、塔公草原,站在塔公草原可以正面看雅拉神山,塔公金寺在雪山的映衬下,更显的神圣。参观被称为“小布达拉宫”的塔公寺。抵达摄影天堂新都桥

第5天

在新都桥一定要早起,欣赏这关外小镇的清晨静谧,纯净,门前的雪山巍峨肃穆,与纯净的蓝天交辉互映,身旁的草坝上牦牛儿悠闲的吃草,偶有一只不知名的小鸟从头上略过,停在枝头,这精灵望着远方的客人,边鸣叫着打招呼,边扑愣愣飞向天空,早晨的这一切涤荡着的心灵。再看一眼新都桥就要返程了, 带着佛祖赐于的平安喜祥,沿途欣赏让人如痴如醉的小桥、流水、人家、藏式民居风光,经塞外屏障---折多山到达情歌故乡康定,再续程前往泸定,参观泸定桥,到达雅安后,上成雅高速,返回成都,结束难忘色达朝圣之旅。

景点介绍：

卓克基土司官寨：

位于马尔康县东9公里的卓克基乡西索村,地处海拔约2700米的高原,由一座石砌五层藏式民居和一座石砌五层碉楼组成,始建于清乾隆年间,是川西有名的“理番四土”之一。现存建筑系。

1912年索观赢继承卓克基土司职位时所建。

1935年红一方面军长征途中翻过雪山后,经过卓克基,毛泽东、朱德、周恩来等曾在此居住一周。

喇荣五明佛学院,顺喇荣沟上行数里,蔚蓝苍穹之下,银岭碧草之间,数千间赫红色的木屋,如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是藏于深山中的喇荣寺五佛学院,也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大、海拔最高的藏传佛学院。常住的喇嘛有两万多人。

这里的僧舍很壮观,如果你是初次到色达,其庞大的阵势往往会让你目瞪口呆。连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋,成千上万喇嘛和尼姑的宿舍,谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂,建筑规模虽都不很大,但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往,空气中充满生机和祥和气氛。

色达天葬台---整个藏区最大的著名的“天顶天葬台”,天葬的本质是藏族人认为人来于自然,最后回归于自然,相信生命是永远轮回。

塔公寺是甘孜州著名的萨迦派(花教)寺庙。改革开放后,随着党的宗教政策的落实,几经维修,寺庙建筑宏伟壮观。庐殿供奉传为唐代文成公主入藏时随身携带的三尊释迦牟尼12岁等身像,该佛像是寺内的重要文物,镇寺之宝,在甘孜州信教群众中有崇高名望。

线路特色

你会惊诧，你会震撼，你会庆幸拥有了这次旅行。人迹罕至的高原，藏传佛教的神秘，朝圣者无私虔诚的长头朝拜，大规模神秘宏伟肃穆佛教建筑群，甘孜州这纯净的藏区，纯净的天空，纯净的心灵，纯净的藏传佛教，你没有办法，也无力抵挡这一切带给你的心灵震撼，你会觉得，这辈子，我走过，我值得??

喇荣五明佛学院

色达天葬台

塔公寺

塔公金寺

卓克基土司官寨 色达金马草原 龙灯草原 塔公草原 雅拉神山 成都

马尔康 色达

炉霍

道孚

新都桥 康定

泸定

雅安

篇五：色达

走进净土色达 洗涤心灵 佛学院马尔康之行（4天行程） 集合

四川，成都

四川，甘孜藏族自治州

成都-汶川-马尔康-观音桥镇

早上统一在茶店子地铁C口集合出发，沿岷江风光而上，沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遗址，然后经汶川，迎着杂古脑河而下参观神奇的东方古堡——桃坪羌寨（新寨）。下一站我们将带大家去参观美丽的甘堡藏寨。随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷。随后抵达阿坝州府马尔康，沿途观赏川西田园风光，途中经过卓克基官寨，晚上抵达观音桥安排入住。

【住宿说明】观音桥当地——宾馆2-3人标间

【今日路程】420公里， 车程约9个小时

【温馨提示】本线路属于高海拔地区，早晚温差较大，请游客带好厚衣服，注意保暖。

观音桥镇-翁达-色达五明佛学院

伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一路美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在下午抵达色达，不远处的山头上一座座红房子映入眼帘。下车就可以去

逛佛学院了，沿路可以看到散布的红色屋子。金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛在佛光中燃烧。傍晚一起徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。色达的夜景非常漂亮，此时浮现在你眼前的只有震撼两个字，一定不会让您失望。拍完夜景在下车处集合返回色达县城入住。

【住宿说明】色达县城或色达佛学院 2-3人间

【今日路程】210公里，车程约10个小时

【温馨提示】观音桥—色达段路况较差，途中较为颠簸，请大家做好心理准备；佛学院海拔较高，请大家不要剧烈运动，如有不适应，请及时联系领队。

五明佛学院-翁达-观音桥

早上集合再次乘车前往佛学院重启朝圣之路，今天可以去转转佛学院山顶金碧辉煌的坛城，或者去佛学院里听听课。坛城边的空地上，永远有磕长头的虔诚信徒，大家可以跟随众多藏民和僧人转经，你能够感受到他们心上虔诚的信仰。金碧辉煌的佛学院、漫山遍野的红房子、裹着红袍的僧人、彩色金幡，佛学院的每个角落你都可以去探访，用你自己的方式去续写这里的尘缘。午饭后我们将赶往天葬台观看天葬，这是对心灵的又一次洗涤。天葬结束后，我们就要告别神秘的色达喇荣五明佛学院，返回观音桥入住。

【住宿说明】观音桥当地——宾馆2-3人标间

【今日路程】190公里，车程约10个小时

观音桥-马尔康-成都

早起餐后继续踏上归途，路过马尔康返回成都。沿途大家可以交流这次旅行的感受，分享各自的心情。每一次朝圣都是一次祝福，或许回到原来的生活中，我们会发现眼前一切都变得更加精彩生动。本次色达朝圣之旅就告一段落了，期待下次与您同行！

【住宿说明】您温馨的家

【今日路程】420公里，车程约9小时

付款前请咨询我们的客服，经二次确认后再付款即可

费用包含

1、交通 旅游大巴车往返费用（根据人数确定车型）

2、住宿 观音桥当地宾馆2-3人标间2晚，色达县城宾馆2-3人标间1晚，藏区条件有限住宿较差，请游客不要以城市标准来比较，请自备洗漱用品！

3、门票 无

4、领队 户外领队全程陪同

5、保险 旅游意外保险，保额20W

费用不含

1、其他 旅行中的一切个人娱乐消费

2、门票 行程以外自由活动景区门票

3、餐费 全程餐费

退款说明

1、出发前7天退出活动，全款退换活动费。

2、出发前7天内退出活动,退活动费用的70%。

3、出发前48小时内退出活动,退活动费用的30%。

4、出发前24小时内退出活动,活动费用不予以退还。

因自然灾害、政府行为、社会异常事件等不可抗力因素而导致取消的活动，双方不承担责任，客人可申请全额退款或更改其他线路。

预定须知

【海拔】

观音桥海拔2560米，色达海拔4070米，马尔康海拔2500米。

【高反】

高原反应是人到达2700米以上的高原环境后，身体为适应因气压低、含氧量少、空气干燥的环境产生的自然生理反应，表现为头疼、心慌、气短、难以入睡、胸闷，一般1-3天会有所好转，所以初上高原要避免过于兴奋，不要剧烈运动，前几天不建议洗澡，多穿衣物，避免着凉，饮食要高糖，不要饮酒。建议出发前充分休息，把身体调整在最佳状态，也可服一些缓解高反的药物。

【气候】

有时会遇上阵雨；草原早晚温差大，需要特别注意保暖！

【特别注意】

1、当你想要进入经堂时，请询问喇嘛、或者觉姆能否进入，请尊重当地人的习俗。同样你要拍照的时候也要征求他们的同意，因为在他们看来照片是死后留给别人看的。

2、色达通讯信号不好，当地有公共电话亭便于游客使用。

物资准备

【装备】

双肩包：游览或徒步时背一些食品，相机等小东西；

【衣物】

上衣：适量T恤，卫衣，带上1-2件防风保暖的外套（昼夜温差较大，天气冷时可以叠穿），出行前请注意查看 天气，根据温度调整所带衣物

裤子：冲锋裤或牛仔裤

内衣类：根据自身需求准备适量内衣更换。

鞋：徒步鞋或者合脚防滑的运动鞋（高跟鞋不行哦，走路不方便）；拖鞋（宾馆多不提供洗澡用拖鞋） 帽子：建议戴上个遮阳帽防晒

【杂物】

保温杯、墨镜、防晒霜、唇膏；手电；雨具；防蚊水（6-9月）；

环保及卫生考虑，请自备个人洗漱用品（毛巾、牙刷、牙膏、洗发露，沐浴液）

【自备药品（参考）】

感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类

【证件】

身份证（住宿登记），学生证/军官证（如果可以使用我们会退还相应差价）

小学作文