吃泡泡糖的好处

篇一：吃口香糖有哪些好处

吃口香糖有哪些好处

吃口香糖有哪些好处?现在的人不论是早上还是晚上都很喜欢吃口香糖，但是长时间的吃这些有哪些好处呢?因此下面就来看一下吃口香糖有哪些好处

有研究认为，嚼口香糖能提升人们的思维能力，但是效果持续时间很短，而且要在参与测试之前吃，测试时还吃的话就无效。

研究者觉得，嚼口香糖的动作会让血液流向头部，这可能会提升记忆能力。在试验中，被试需要尽快回忆一些信息。由嚼口香糖造成的能力提升似乎只能持续几分钟，但是科学家还是觉得测试前嚼口香糖可以以某些形式帮助学生。

发布在《食欲》(Appetite)10/11月刊上的 报告 中，科学家在美国圣劳伦斯大学招募了224名大学生，并分为3组。一组在测试前和测试中都嚼口香糖，一组在测试前嚼口香糖4分钟，另一组什么也不嚼。测试前嚼口香糖的学生们，在几项测试中有更好的表现，特别是回想和记忆任务，但是只持续很短的时间。刚嚼完时效果最强，20分钟后就回归正常。

研究者表示，这种提升可能是因为咀嚼让大脑热了身，在测试开始前启动了大脑，得到了更多的血液，也就得到了更多的能提供能量的糖分。轻度运动可能也能造成相同的效果。

整个过程中一直嚼口香糖的学生们并没有表现出成绩提升，研究者觉得这可能是由于一些额外的脑力被用在了嚼口香糖上。或许这也能解释为什么先前一些类似研究得出了不同的结论，之前的一些测试中，被试一直在嚼口香糖。

吃口香糖有哪些好处?由于实验参与者被特别要求嚼口香糖，相比平时随意地嚼口香糖，实验时他们可能对这个动作更加关注，这也有可能造成一定影响。在现实生活中，咀嚼动作可能会更随意、无意识地自动进行。

篇二：经常吃口香糖的危害

经常吃口香糖的危害

如果成天过多的嚼各种口香糖它吸收的热量就会比

较多，对一般的年轻人来说可能引起热量的摄入过多，对中老年人来说可能会引发一些心脑血管的疾病，糖尿病的人群来说可能会引起血糖的升高,尤其是补过牙的人一定要少吃口香糖,还会危害环境 。瑞士科学家进行的一项研究表明，经常嚼口香糖会损坏人们口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成人血液和尿液中的水银含量过量，危害健康。 水银是一种会危害人的大脑、中枢神经和肾脏的

物质。水银摄取过量不仅会导致中毒，还会使人死亡。 口香糖越嚼越饿

相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。

1.

2口香糖会引起腹胀 嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状

态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处

的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。

2.

3口香糖会损害牙齿 大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还

可能加重胃病。

篇三：常嚼口香糖当心给身体带来五危害

常嚼口香糖当心给身体带来五危害

口香糖是现代人很多都会选择的一种零食，甚至有的人认为饭后吃口香糖对口腔有好处。事实上，如果嚼口香糖的时间过长的话，是会对身体造成很多危害的。那么具体都有哪些危害呢?且听小编为你一一道来。

1、更爱吃垃圾食品

有报道称，饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。然而，英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。建议饭前喝一小杯绿茶，可控制食欲，帮助减肥。

2、诱发头痛

美国加州长滩牙科博士多恩·阿特金斯表示，总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、耳痛或牙痛。专家建议，想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足“嚼欲”。

3、睡觉爱磨牙

总嚼口香糖会导致咀嚼肌始终处于紧张状态，增加夜间磨牙的几率。专家建议，每次咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。

4、导致龋齿

大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼时，糖分会长时间停留在口腔内，给致龋菌产生酸性物质提供了有利条件，因而更容易长龋齿。

5、将汞吃进肚里

用汞合金补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会导致补牙材料中的部分汞释放，进入人体。大量的汞进入人体会导致神经性疾病、慢性病及精神疾病。虽然补牙材料释放的汞很少，但也要以防万一。

所以，生活中不要经常嚼口香糖了哦，最好十分钟就不要再嚼了。

篇四：咀嚼口香糖的三大好处与弊端

咀嚼口香糖的三大好处与弊端

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜爱的一种糖类。 我们说的口香糖，都是指无糖型(木糖醇)的，因为含糖型的不适用于少年儿童。.hzh 好处一：清洁口腔，清新口气 咀嚼口香糖，其机械黏附作用可以帮助去除牙齿咬合面上的食物残渣;咀嚼动作可以促使唾液腺分泌唾液，帮助清洁口腔;加入薄荷等物质的，也可以清新口气，让人感觉神清气爽。因此，在没有条件刷牙的情况下，咀嚼口香糖不失为清洁口腔的权宜之计。 但是，这种清洁绝对不能替代刷牙。刷牙可去除牙齿内外侧的食物残渣和菌斑，较彻底地清洁口腔，这是咀嚼口香糖做不到的。 好处二：缓解精神紧张，调节情绪 咀嚼有助于放松情绪，缓解紧张焦虑，很多运动员在比赛前或赛程中都有咀嚼口香糖的习惯。心理学研究表明，咀嚼口香糖能够缓解低、中程度的考试焦虑，在考试咀嚼口香糖的被试者表现出更高的警觉度、更低的焦虑水平与压力感。 好处三：锻炼肌肉 活动关节 由于现在烹饪精细，摄取食物对咀嚼肌的锻炼越来越少。适度咀嚼口香糖可锻炼咀嚼肌、活动颞颌关节，有利于显现脸部肌肉线条。 弊端一：过度锻炼，造成脸形改变 凡事过犹不及。频繁咀嚼口香糖，不仅会导致咀嚼肌过度疲劳，出现酸痛感，长此以往还会导致肌肉过度发达，改变脸形——下颌角饱满，脸形趋向于国字形。有些严重者，两边下颌肌肉明显突出，看起来像口里含了东西。很多爱美的俊男靓女，不得不因此去做瘦脸。 弊端二：刺激胃酸分泌，引发胃部疾病 咀嚼动作直接刺激消化液的分泌，不仅有唾液，也包括胃液。胃液中的胃酸是消化的好帮手，但胃酸过多，或是空腹的情况下，会对胃黏膜本身产生伤害，引起胃炎甚至胃溃疡。因此，要尽量避免在空腹状态下长时间咀嚼口香糖;患有胃部疾病的患者，也不适宜咀嚼口香糖。比赛前适当咀嚼口香糖，有利于缓解紧张气氛，放松心情。

篇五：食用口香糖的利与弊

食用口香糖的利弊研究方案

指导教师：刁菲菲

【课题名称】

食用口香糖的利弊研究分析

【研究目标】

1、了解口香糖的起源，发展及制作工序

2、了解口香糖对口腔健康的作用

3、学习如何处理嚼完口香糖的问题

4、锻炼小组成员合作能力，提高社会阅历，学会全面地看待问题

【研究重点】

1、口香糖对口腔健康的作用

2、如何处理嚼完的口香糖

【研究课时】

10课时

【研究过程】

1.第一阶段：指导教师初步讲解口香糖的起源与发展，明确研究口香糖的起源与

发展的意义；指导学生掌握自学的方法，开出阅读的书目；指导学习小组明确学

习和研究的任务，讨论活动方式，明确研究分工，撰写学习计划和研究方案。

2.第二阶段：学生自学，阅读有关口香糖起源与发展的著作，摘录有关内容，做

好读书笔记；召开学习交流会议，让学生介绍自己读书的体会，提出困惑的问题

加以讨论。

3.第三阶段：指导教师根据学生自学情况，就研究重点问题与学习小组成员平等

对话；指导学生归纳学习资料，形成学习经验，撰写汇报材料。

4.第四阶段：展示学习成果，召开学习成果汇报会；请专家进行点评，评价学习

成果。

【研究内容】

一、口香糖的溯源

口香糖源于美国。1836年，墨西哥的一位将军在贾森托战役中被俘，被释

放后，他带着一种晒干了的人心果树胶到了美国纽约，想和冒险家亚当斯一起研

究以此代替橡胶，结果试验失败了，并且将军因欠债逃之夭夭。但在和将军谈话

时，亚当斯发现他不时地从口袋里掏一小块树胶放进嘴里嚼咬，亚当斯的儿子对

这东西也挺喜欢。一天，亚当斯在一家药店看到店主卖给小女孩一块石腊(当时，

石腊是人们用来嚼咬的)，这事使他想起那位将军的树胶和他儿子的兴趣，于是

和药店老板商定由他把将军带来的树胶加工成圆球状的新的嚼咬物。接着，亚当

斯买进一批树胶，租了房，开始大批量生产，这就是最早的口香糖。第二次世界

大战后，人们开始试验口香糖合成剂和合成树脂，并取得成功。从此，口香糖走

向世界。

二、口香糖的成分及制作方法：

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等

调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。口香糖的组成成分中，胶基（胶

姆糖基础剂的简称）约占25%，糖和其它部分约占75％。胶基的好坏直接影响

口香糖的品质。至于仅占0.5-2.0%的香料部分则和胶基的粘弹性有密切的关系，

同样也影响口香糖的品质。

为了丰富口香糖的香味，常规口香糖的生产中加入了最高等级的精制砂糖、

葡萄糖、甜菜糖和玉米糖浆等。糖分让口香糖有了甜味，也使其质感更佳。玉米

糖浆不仅甜化了口香糖，还使其持久清新、柔韧有度。甘油、蔬菜油和卵磷脂等

作为乳化剂。它们有助于糅合胶基中的各种原料，通过保持合理的湿度来使得胶

基松软、有弹性。口香糖中的香料质量也是决定口香糖商品的价值的最重要原因

之一。在制作板式口香糖时约用1％左右，而在制作泡泡糖时则约用0.6-0.8%。

三、口香糖的利弊：

1、 有利方面：

a. 清新口气：口香糖能生津凝香、怡爽口喉、清新口气。

b. 集中精神：孜孜劳碌的时候。嚼口香糖能帮助我们专心致志于手头上的

工作。许多司机发现。嚼口香糖有助于他们开车时更加聚精会神。

c. 舒缓紧张：早在1939年，科学研究就已经显示，咀嚼放松了人们的肌肉

紧张，使人体感觉更加舒适。口香糖不仅可以帮助舒解压力，其在帮助人体

保持警觉和清醒方面的功用也已经得到了普遍认可。

d. 健康零食：作为餐间零食，口香糖总是能够满足人们吃零食的欲望，而

且所含的热量低——平均每片（粒）口香糖低于10卡路里。

e. 预防龋齿：餐后如果不是很方便刷牙，咀嚼口香糖能够帮助中和可能引

起龋齿的食物酸性。

2、 不利方面：

a. 过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习

惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，影响下

颌的肌肉和骨骼发育。

b. 口香糖中含石蜡。在生产口香糖时，为了使口香糖变得柔软，经得起反

复咀嚼，必须在口香糖里加石蜡(其他食品中都不允许加石蜡)。石蜡是石油

产品，它不是食品，只是为了满足这个特殊产品的需要才允许加入少量。在

反复咀嚼口香糖时，必然会咽下一部分石蜡，这对健康毫无好处。

c. 口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下能形成

一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，形成牙菌斑，又能发酵

产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。

d. 口香糖还含有增塑剂，有微毒。

e. 吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使面部发

育不均，造成下颌畸形。

f. 幼儿吃口香糖易误吞到食道或支气管中，会有生命危险。

g. 反复咀嚼口香糖，对口腔造成长期刺激，使唾液腺及其他消化腺持续分

泌消化液。由于人体的胃肠内并不是一直有食品需要消化的，若空腹时咀嚼，

分泌的大量消化液会使胃肠黏膜受损。同时，反复咀嚼会吞下大量空气，使

人感到胀气。

h. 口香糖对环境的危害也很大，主要表现为粘在公共场合口香糖很难彻底清

除，除非投入巨大的人力、物力和财力（清除一块口香糖至少需花费1.1元

人民币）。而且，口香糖在整个自然环境中难以降解。

四、清除口香糖的方法

1、用冰块降温后将变硬后的口香糖揭下来。

2、用酸、碱和有机溶剂溶解口香糖。

3、直接灼烧。

根据研究内容成立五个小组：

信息快车队——查找有关口香糖的信息资料；

快乐小队——了解口香糖的品种特点和价格；

实验小队——通过设计实验研究清除口香糖的方法；

小巧手队——巧妙利用口香糖的包装纸；

小精灵小队——了解口香糖给人们生活带来的影响。

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作文素材