快乐崇拜舞蹈教学视频

篇一：快乐崇拜健身操教学

快乐崇拜健身操教学

一、左右摇摆舞步，接连续两次双臂胸前轮（4个8拍）

（一）左摇摆舞步，手脚动作

口令第一个八拍：1、左手左脚同时向左2、右脚跟上并左脚旁；3、右手右脚同时向右4、左脚跟上并右脚；5、左脚向左同时双臂从胸前下经右绕至左侧6、右脚并左脚；7、8同5、6

（二）右摇摆舞步，手脚动作

第二个八拍：2、右手右脚同时向右2、左脚跟上并右脚旁；3、左手左脚同时向左4、右脚跟上并左脚旁；5、右脚向右同时双臂从胸前下经左绕至右侧6、左脚并右脚；7、8同5、6

（三）第三和第四个八拍同第一、第二两个八拍

二、金蛇狂舞（4个8拍）

第一个八拍：1、2、3、4左脚向左迈一步同时双臂从胸前经右打至左腿侧位，身体向左侧弯；5、6、7、8时，脚不动，身体由左向右侧弯同时双臂也由左侧经上打至右腿侧

第二、第三个八拍同第一个八拍，第四个八拍前半部分同1、2、3、4；后半部分5、6为弯腰同时双手下手位交叉，7、8是身体直立同时双臂经胸前打开至头上侧上举位

三、左右脚原地踏步，双手下交叉向上两侧开（4个八拍）

1、第一个八拍：1、2、原地踏左右脚，同时下交叉后经胸前头上打开；3、4原地踏左右脚，双手由侧打至下；5、6、7、8同1、2、3、4

2、第二、三、四个八拍同第一个八拍

四、右、左手腿前交叉，上举打开跳一跳

1、第一个八拍：1、左脚向左迈一步同时右手摸左腿，2时右脚并左脚旁；3、右脚向右迈一步同时左手摸右腿，4时左脚并右脚旁；5、双脚打开跳、双臂胸前上举；6、脚立正双手下交叉；7、8同5、6；8时手放身体两侧。

2、第二、三、四个八拍同第一个八拍

五、整理踏步一个八拍

整套动作重复上面三次，最后整理动作为12345原地踏步，6时右脚向右迈一步同时上手侧上举。

篇二：融入广场舞文化元素,创新初中舞蹈教学

融入广场舞文化元素，创新初中舞蹈教学 作者：吴彩云

来源：《新课程·中学》2014年第01期

摘 要：随着时代的发展变化，当今社会存在两种跳群舞的现象：一种是中学生对街舞、霹雳舞、牛仔舞很感兴趣，特别是对外国的明星，如鸟叔、EXO、少女时代、迈克尔杰克逊非常崇拜，是他们的偶像。另一种是广场舞深受广大人民群众的欢迎和喜爱，几乎遍布祖国的每一个角落，成为城市生活一道靓丽的风景线。针对这两种现象进行比较，觉得培养中学生热爱民族艺术兴趣很有必要，所以将娱乐性强的广场舞进行改进，把广场舞的文化元素融入初中舞蹈教学中，提升学生的参与能动性和塑造美欣赏美的能力。

关键词：舞蹈教学；广场舞文化；审美能力

一、广场舞文化对舞蹈教学的启发

2012年暑假，我与广场舞结下了深厚的渊源。一天傍晚，我去公园散步，看到了热情洋溢的舞者们在旁若无人的跳舞，美妙的音乐吸引了我走进观看，心动、想跳、徘徊犹豫，但抑制不住内心的激动，情不自禁地跟着做了几个动作，慢慢地随着音乐移动着，这样很快融入了这个集体，从观众变成了舞者。很开心，很快乐！我和领舞的大姐进行了交流，她传授了经验，到网上搜集视频观看，跟着视频学习，这样动作更规范、更熟练。我领悟到了秘诀，再加上以前也有舞蹈基础，每天坚持，跳了一个多月，学会了十多种不同风格的广场舞，终于变成了舞林高手，于是我灵感大发，初中生平时上舞蹈课积极性不高，何不借鉴广场舞的文化融入课堂教学呢？因为广场舞种类丰富多彩，各个民族都有不同风格的舞蹈形式来进行表现和展示，塑造美的姿态、美的造型，值得学习和推广。再说中学生不是专业的舞蹈演员，没有具体的训练过，也没有扎实的基本功，而广场舞动作难度不大，学生容易掌握。于是带着这个想法，我尝试着运用到教学当中去。

二、舞蹈教学中蕴含广场舞文化元素的尝试

回想以前，条件有限，经常绞尽脑汁地想动作、想编排，压力好大，教学也辛苦，现在利用多媒体教学轻松了许多，也解决了教师的难题，减轻了教师的负担。

1.先从班级入手，进行初试

先和班主任配合，以节目的形式选择了12个女生进行排练，以歌曲《又唱浏阳河》为例。首先让学生观看杨艺广场舞的正反面视频，然后跟着舞者背面示范学习动作，有了初步印象。然后，我再把每一个动作进行分解示范，讲解，让学生掌握动作技巧，再双手拿扇子反复多练，动作熟练后再开始编排。歌曲前奏，队伍摆成半圆加三角形，把扇子打开颤动造型，只有中间一个人做动作，动静相结合。从歌词开始，扇子收拢，队伍变成三个横排，动作优美抒

情，舒展大方。后半段再打开颤动加动作直到第一段结束。第二段的间奏，打开扇子摆成圆形造型走动，前半段歌词部分，扇子收拢，队形和动作跟第一段的相同。后半段再排成两竖排，打开扇子造出各种美丽的图形。在后面的伴唱轮唱部分再运用杨艺广场舞的动作，打开扇子跳整齐，结束句的造型和前奏是一样的，全部把扇子打开颤动，整个舞蹈结束。

这个舞蹈又可以做歌伴舞的形式，给独唱演员伴舞。这个尝试得到了同行们和学校领导的高度认可。同时，调动了学生的积极性，双边活动开展非常成功。

2.用同样的方法进行再次验证

我接着又排练了红绸舞《中国歌最美》。让学生观看茉莉广场舞的正反面视频，跟着示范学习动作，又观看春英广场舞的《今夜舞起来》视频，学习一部分背面慢动作。然后把两者的动作结合起来贯穿整个舞蹈。此舞蹈节奏鲜明，热闹大气，利用队形变换，前后造型，加上红绸舞动，更加增添喜庆气氛，跳起来有一种强烈的民族自豪感，学生非常喜欢。

3.放手让学生用此方法自编自导，收获成功

给学生布置课外作业，让他们观看杨艺广场舞的《月亮谣》正反面视频，放手让学生自由的发挥，找出这个舞蹈的特点和韵味，再编排舞蹈。不出我所料，一个星期后，排好了，拿我这个法宝灵活运用，新颖独特，别具一格，具有赏心悦目的舞台效果，学生也欢欣鼓舞。

三、初中舞蹈教学中蕴含广场舞文化元素的教学创新心得

学习广场舞的丰富文化元素，扩大了我们的舞蹈生活化，对我们的初中舞蹈教学有很大的帮助。只要合理的借鉴和运用，选择学生喜爱的、容易接受的广场舞元素灵活运用会产生良好的效应，并取得事半功倍的效果。不仅增进了学生对民族舞的舞蹈艺术的热爱，而且提升了学生的审美能力，开发了学生的创新能力，我将继续努力，将民族舞蹈发扬光大。

（作者单位 湖南省娄底市第五中学）

编辑 鲁翠红

篇三：九届艺术节节目串词

九届艺术节节目串词

1.3.1班舞蹈《快乐崇拜》：开不开心的都跟我来，美丽而神圣的时光 ，欢乐你邀请它一起来，与其渴望关怀，不如一边跳一边快乐崇拜。请欣赏三年级一班带来的舞蹈《快乐崇拜》。

2.红蜻蜓幼儿园大班舞蹈 《我们真的很不错》：我们是一群活泼可爱健康的孩子，别看我们年纪小，我们真的很不错，不信，请看红蜻蜓幼儿园大班带来的舞蹈《我们真的很不错》。

3. 红蜻蜓幼儿园学前班舞蹈《青苹果乐园》：学前班的小朋友就要离开幼儿园了，他们的歌声最甜，舞蹈最美，下面请欣赏他们带来的舞蹈《青苹果乐园》。

4.靛缸村小合唱《每当走过老师窗前》

5.花坟村小歌伴舞《虫儿飞》

6.柑子村小合唱《童年》

7.响水村小舞蹈《月亮钩钩》

8.七一班舞蹈《水好吗》

9.七一班舞蹈《看看我》

10.舞蹈《快乐天使》 快乐的节日，快乐的我们，请欣赏一年级一班舞蹈《快乐天使》

11.七二班舞蹈《不要不要》跳跃的音乐演奏青春的活力，动人的舞步展示者青春的风范，下面有请七二班带来的舞蹈《不要不要》。

12.七二班诗歌朗诵《梦想与现实》人生是美丽的奇迹，我们应认识我们的人生变得更加灿烂，让我们展翅，让我们启程远航，请欣赏七二班诗歌朗诵《梦想与现实》

13.一一班舞蹈《牛奶歌》

14.五二班舞蹈《哎哟哎哟》

15.六二班舞蹈《让一让》 hello hello 骄傲的皇后 hello hello 点头挥挥手 下面请六二班给我们带来的舞蹈《让一让》。

16.八二班：舞蹈《hush》今天，是我们用青春的朝气将激情的火焰点燃的时刻，混合者时代的气息，绚烂的舞姿，领略现代舞的魅力，下面请欣赏八二班给我们带来的舞蹈《hush》。

17.八一班舞蹈：《the boys》青春飞舞激扬，青春热情似火，请欣赏八一班舞蹈《the boys》

18.四二班课本剧《守株待兔》

19.四一班舞蹈《快乐舞蹈》

20.六一班舞蹈《天使》欢乐的舞步扭起来，欢乐的心儿飞起来，接下来，让我们用激昂澎湃的心情，请出一群阳光灿烂的少年一群幸福快乐的天使，让我们共同欣赏六一班带来的舞蹈《天使》

21.一二班舞蹈《牛奶歌》

22.五一班舞蹈《火了火了火》

23. 二二班舞蹈《最炫民族风》

24.二一班舞蹈《三个和尚》

篇四：学校集体舞材料

校园集体舞实施方案

一、 组建校园集体舞蹈队的意义：

首先,集体舞的音乐活泼流畅,动感激情,简单易记.比较起传统的广播操音乐（严肃正规）更能激起学生的兴趣和对美好生活的向往之情.也有利于学生忘记忧愁和烦恼,让心情豁然开朗。

其次, 集体舞的动作编排比较注重人与人之间的交流,这对同学之间消除隔阂或增进友情都能起到“润物细无声”的作用。设计中无论方形队还是圆形队都让每个同学通过动作与不同的伙伴进行友好的交流，可谓是用心良苦。

还有舞蹈教育得天独厚，作为“艺术之母”的舞蹈，融各门学科为一体，不仅能使他们了解艺术，并且使其形体、行为举止、性情等方面会得到良好规范，影响他们一生。

二、校园集体舞的选材

舞蹈是少儿游戏的一种高级形式，“游乐性”是舞蹈的

一个主要的艺术特点。又好玩，又有趣，孩子们才爱跳、才爱看，才能达到百跳不厌，百看不厌的地步。因此，在校园集体舞的题材选择时，应当选择学生所熟悉的、喜爱的、又有一定教育意义的、可以用舞蹈所表现的、那些学生们的游

戏生活、学习活动等内容。学生的生活是丰富多彩的，学生的情感、思想也是繁复多样的。所以校园集体舞的“多彩性”也是必不可少的。这就给我们的舞蹈题材选择上有了极为宽阔的余地。学生的现实生活，学生感兴趣的神话传说、童话寓言，自然景物中的花鸟鱼虫、山水风雨，以及与学生学习的教材有关的内容，都可以编成舞蹈，塑造出生动鲜明的舞蹈形象。而随着儿童题材的扩展，舞蹈题材和形式也要多样化。因此，校园集体舞除了我们常见的抒情性舞蹈和叙事性舞蹈外，还应当多采用歌表演、歌舞剧、小舞剧等题材，这样就能使我们的校园集体舞更加丰富多彩，更加绚丽多姿。另外，选材要新颖，具有时代气息，从体裁到表演形式都要有所创新，不要陈旧。

三、校园集体舞类型的选择

校园集体舞类型的选择应充分注意到不同年龄层次儿童的生理特点，要在不同年龄层次的少儿群体找到相应的切入点。根据我们学生的年龄特点和接受能力，我们选择类型有情景剧《七彩的一天》、《星期天的我》；民族舞如《美丽的姑娘卓玛拉》、《山路十八弯》、《绿洲小骑兵》、《好运来》等等；儿童舞如《时刻准备着》、《为我鼓掌》等等；时尚舞蹈《快乐崇拜》、《芭拉芭拉舞》、《大家一起来》、《踢踏舞》等等；现代舞《五星红旗》、《绿旋风》等等。

三、校园集体舞的动作设计

在设计舞蹈的动作时，应考虑到学生的年龄特点，注意学生舞蹈的生理性和生活性。了解学生生理、心理特点及学生实际动作发展和接受水平。在校园集体舞的动作设计中，最重要的就是动作整齐性，因为是全员参与，学生程度参差不齐，很多学生没有接受过专业的舞蹈训练，所以在设计动作时要考虑到大部分学生的接受能力，应设计动作美观，简单易学，容易整齐的动作。另外还要给有舞蹈基础的学生设计一些技巧性强的动作，增强舞蹈的可视性。一个舞蹈的完成要对每一个学生的手、眼、身、步等进行了多次练习，老师稍加启发儿童就会随着音乐，展开积极的想象。想象是创造的源泉，想象是发明的雏形。教师要引导学生张开“想”象联想的翅膀，把抽象的音乐变思维，给学生创造一个自由发展的空间，从而加以巧妙的构思，激起他们创作的欲望与勇气。使小学生对某一事物的认识从模糊到清晰，从简单到复杂，从抽象到具体，最终使他们的想象力得到突破，创造力得到发挥。并为学校营造了浓厚的艺术氛围。

四、校园集体舞与教学的关系处理

动作优美的舞蹈和悦耳动听的旋律，具有教育性、趣味性，能启发学生展开丰富的联想，能发展儿童的记忆力、想象力和表现力，陶冶学生的性情和品格。舞蹈与教学并不冲突，

他是以艺术形象展示学生的学习和生活，每一乐章、每一动作都赋予对学生思想品德、学习能力、大脑的灵活、动作的协调和团队协作精神的影响。

五、校园集体舞的活动时间及场地

时间：每周五下午3:00----3:40

场地：行政楼与一号教学楼之间的空地

学生来源：中心小学四年级部分学生

六、负责教师：

篇五：快乐崇拜——写字教学专集

快乐崇拜——写字教学专集

给你提供点资料

硬笔楷书笔画特点与书写楷书书写笔法完备，有提按、快慢、轻重变化，初学者最适宜练习楷书。

在学习之前必须搞清楚，什么是“写”？就是说每一笔画都应有起笔、行笔和收笔的运笔过程，笔画应该表现得比较细腻一些。笔在纸面上运行，如同芭蕾舞演员在舞台上表演，每一个动作都是精致、细腻的。因此，我们要学会找到手感，讲究每一笔画的书写以及用笔节奏的变化。汉字书写与拉丁字母书写用笔上有一定的区别。汉字书写，有起有收、有粗有细、有快有慢、有重有轻、有顿有挫、有方有圆，与拉丁字母相比丰富多了，书写也增添了难度。一般要把握住“准”、“挺”、“狠”三个字。准，就是下笔之前先要看准原帖笔画位置，如看准笔画在格子里的位置，笔画的方向、形态以及笔画的长短等，写的时候要下笔准确，做到位置准确、长短适宜，初学者习字可借助田字格训练。

挺，就是将笔画书写得挺拔、刚劲。横竖平直，弯弧有力，不能颤抖软弱。

狠，是指下笔果断，干净利落，不要犹豫反复，但提醒你也要把握住分寸，否则，失之偏颇，走入极端。

下面介绍点、横、竖、撇、捺、折、提的基本写法：

点

点画是一些长笔画的浓缩，如一个字的眼睛，是一个字的精神所在。短小的点画书写要轻捷，轻入重收，不可粘滞太久，迅疾转入下一个笔画，这样点画才能写出神采；长点运笔相对要慢一点，这样才显得沉稳一些；如一个字有几个点画，那就要注意点与点之间的变化和联系，用笔宜快，一气呵成。

横

横画是汉字使用率最高的笔画。横画是一个字的大梁，一般略有点左低右高，起笔可轻可重，行笔较快，收笔较重。笔画写得要有弹性。几个横画在同一个字里出现，不能写得一样，可以在长短、方向上做点变化。例如：“土”，上横略斜，下横略鼓；“三”，三横绝不能写得一样长，用笔的轻重也有变化。一个字也能反映出中国人中庸的审美观-----平和而又求变化。例如，这一横，平而不直，变而不乱。写字要学会领悟其中的真谛，关键要能变通，不可教条。竖

竖常常在一个起支撑作用，特别是中竖、长竖宜挺直有力，长竖又垂露竖、悬针竖之分，一般起笔较重，行笔向下，略轻，垂露收笔较重；悬针则顺势而下，出锋收笔，收笔宜尖。只有当一个字最后一笔为竖画的时候，才可以用悬针竖。

竖不完全是垂直的，也不容易写得垂直，这如同人站立时，不可能总是站得笔直的，只要站得正就行。在书写时要果敢下笔，过分“认真”，反而适得其反。而有些竖画，特别是一些短竖、侧竖本身就应该写得斜一些，如：“中”的侧竖，“五”的中竖。

撇写法同悬针竖，只是在练习时，注意观察笔画长短、方向的不同。例如：“后”字两撇，就不能写错，否则，张冠李戴，极其难看。

捺

捺又称作波画，，顾名思义，是有起伏的笔画。分斜捺和平捺两种。

斜捺，下笔较轻，向右下由轻到重行笔，行至捺脚出顿笔再向右水平方向提笔出锋，收笔要尖。

平捺，写法同上，起笔时先写一短横，然后向右下（略平一些）行笔。

还有一种变异，在同一个字出现几个捺画时，往往只保留最后一个捺画，其他捺画改为长点，如“这”。

提

写法同短横，起笔较重，然后由重到轻向右上行笔，出锋收笔，写得要有力。 折

这是组合型笔画，关键在折处，宜放慢书写，先顿再折。如同汽车转弯，不能太快，也没有必要刻意描摹，要一气呵成。

钩

也是组合性笔画，在写好其他笔画的基础上，钩笔要钩出有力，其中有些弯折笔画----到底写成什么样子才够美观，需要自己多揣摩。2、小学生写钢笔字十病写字同识字一样，是学生必须掌握的一门本领。但是，目前我国的中小学生却缺乏系统的写字教育和训练，因而在书写实践中存在不少问题，很有必要提出来，以引起各方面的注意。

一、执笔方法不对

钢笔的正确执笔法应是食指与拇指执住笔杆，用中指抵住笔杆。但是，有相当部分的学生却是将食指弯曲，让食指的指甲背压住笔杆，再用大拇指紧紧包住，握紧了拳头写字。在一个共有42位学生的班级里，竟有26位学生这样写字。这种情况在青年教师中也时有所见。必须及时纠正。因为用这种执笔法写字，不仅样子难看，而且费力，速度慢，还阻挡视线。造成执笔错虚指实，手指才能在一定范围内任意挥写；握紧拳头写字，力集中的掌上，书写时笔就难以舒展，写字自然就很累且慢了，此外，少数学生执笔时，手腕向外翻出，手心向内，其状如同画素描中的线条一样，力不在指上、掌上、而在向外翻出的腕上。如此写出的字，特别难看。

二、写字姿势不当

有些学生写字时，为了避让邻座，互不妨碍，喜欢将左肩垂下，让右肩拱起，侧着身子写字。随着身子倾侧，作业本也随之歪斜。我们平时写一横画，由于视觉上的原因，总略带一点斜势，而侧身写出来的字，其斜度就更大。久而久之，字中的横画也就倾斜；严重的，连整个字、整行字、整篇字都一股脑地歪斜。

学生写字时，还有一个易犯的毛病，是两脚喜欢前后左右的移动和晃动，脚的这字定又影响了上身和头部的不稳定。从无定势，写出来的字也就容易东倒西歪。

三、缺乏点画应有的形态

汉字的点画书写，是有一定的用笔要求的，但这方面的知识，只在上毛笔书法课时才能讲到。由于脑中缺乏点画形态的印象，因此初学写字时，无论一点一捺，都是一段直线。到了高年级后，有的同学改正了，有的仍停在原地，有的则简为圆笔。如一个“心”字，其中的弯勾开始都写成斜勾，有的后来写得无勾，变成半圆了。至于比较难写的捺笔，就更缺乏应有的形态。

四、写不好部首字

部首字是组成一个字的重要部分，写好部(转 载 于:wWW.smHAida.cOM 海达范文网:快乐崇拜舞蹈教学视频)首字也就等于写好了字的一半。但由于学生缺乏这方面的训练，部首字常过不了关。一些较难写的部首字更不如人意。如走之旁、耳朵旁、、反犬旁，都写得离要求很远。因为部首字写得不好，与之组合的部分也就难以写好，即使写好了，整个字仍然难看。

五、结构松弛、不注意组合

学生识字时，往往只记往一个字由哪能些笔画和部分组成，而不注意如何组合。由于脑中缺少一个字的形象，以及还未形成把心中的形象用笔反映出来的能力，就难以做到意在笔先。因此，动笔后常常写到哪里是哪里，不前后照顾。这样，字的结构大都松弛，比例不当。左右结构的字，常写得左大右小，上下结构的字又写得上长下短，甚至一个左右结构的单字，可被看成是两个单字。

六、笔顺写错

笔顺虽不影响一个字的正确性，却有关书写的顺畅及美观。除一些易掌握的笔顺易写错

外，一些应该掌握的，也有不少尚未掌握。如国字框，不少学生就先把框封口，再写框内。有撇捺的字，应先撇后捺，也有写成先捺后撇的。

七、字形不挺

学生初学写字时，如同幼儿学坐学站一样，无坐相、站相可言。为求将来有好的字形，要求先在方格内练字，做到不撑满，不出格，不歪斜。但如方格内的字未写好，到高年级后，就易使字形成较差的形态。比较多见的，是字体倾斜，甚至斜得都快要躺下来。也有的字形过紧，过宽，过长、过扁、过矮、或成腰鼓形，甚至兼而有之。字的形态不好，字就显得不挺括，没有精神。

八、用仿宋体书写

仿宋体由于形体单一，笔画整齐，比较容易认读，一些学生为求卷面整洁，就用类似仿宋体的字本书写，一些教师也欢迎学生这样写字。结果，学生写字如用火柴梗拼搭，字形是方了，笔画却不对，把原是一画的分成两画，把笔画写错了。如“口”字应为三画，写成“□”就成了四画。而且用这种字体写字，字十分呆板，全无生动性可言，也妨碍进一步转入学写行书。由于书写速度慢，记听课笔记也有困难。

九、阿拉伯数字和符号书写不工整

阿拉伯数字和符号在文中出现时，由于不及文字那样可根据上下文意来揣摸字义，轩因此要求写得工整清楚。但一些学生感到数字中带弧线的笔画难写，就改成直笔书写。这样不仅难看，还会同一些汉字混淆。如“2人”就易误为“工人”，汉字中的“了”不注意，会误认为阿拉伯数字中的“3”。

十、潦草字、错字、别字，不规范简化字

学生在学习过程中，出现错字，别字是难免的，但潦草字和不规范简化字却一定要及早克服。书写不规范的简化字，主要是受了社会的影响，教师和家长必须及时发现和加以纠正。

3、怎样写好圆珠笔字了解和掌握圆珠笔的特征

一支圆珠笔通常由笔芯、笔杆和笔套等部件组成。它的书写功能，主要靠笔头中一粒圆形金属小珠的滚动。其书写时的最大特点是圆滑、坚挺、磨擦力小，且没有正面和反面，可以四面出锋，挥洒自如，书写出粗细均匀、浓淡一致、婉转流畅的笔画来。其不足处是弹性差、线条变化少，但在书写纸的下面适当垫一些纸张或书籍、簿本，就可以弥补。“工欲善其事，必先利其器。“要使圆珠笔充分发挥其书写时的特性－优越性，又须置备质量好的圆珠笔；如置备质量差的圆珠笔，其特性的发挥就会受到影响，还可能发生不出油或漏油等问题。

圆珠笔的基本执笔法

圆珠笔的基本执笔方法不同于毛笔，但与钢笔基本相同。它一般用拇指、食指和中指紧捏笔杆下端，距笔头２～２.５厘米处。无名指和小指自然并扰靠在中指后面，笔杆上端靠在虎口处，笔身略斜。笔杆与纸面的角度，一般以８０～８５度为宜。书写时，不必像毛笔字那样讲究悬腕，悬肘，可以将小指贴在纸面上，一面书写一面移动，既省力又灵便。又由于圆珠笔的笔尖是圆的，在反、正、歪、斜的不同情况下，均能写出同样的笔画故其执笔法可灵活多样。如写楷书时，为了全使笔画能横平竖直，起收有度，可采用钢笔执笔法（三指执笔法），以圆珠笔尖的后部着纸书写。若写行书，特别是横写、横排时，可采用以食指、中指夹住笔杆，再用拇指、食指、中指三个指尖捏住笔杆下端，使笔杆稍向后倒，以圆珠笔尖的右面着纸写，这样执笔稳，书写速度快，如写较大行草书，特别是竖写、竖排时，可采用毛笔执笔法（五字执笔法），使笔杆垂直，以圆珠笔尖的顶面着纸书写甚至悬肘书写。这样运笔的回旋余地大，写出的字易收到活泼飞动的效果。

圆珠笔的基本运笔法

写圆珠笔字时，主要是靠手腕和手指的弹性，用“点”的动作落笔，用“按”的动作收笔。在线条的粗细和提按上，圆珠笔动笔虽不及毛笔那第么丰富，但使用得法，仍有一定的表现力。

圆珠笔的运笔还应注意以下二点：

一、快起快收 由于圆珠笔笔尖的滑动感强而弹性差，书写时，应在注意提按的前提下，每笔起笔宜轻并轻松滑过，然后迅速收笔。剌整个笔画须一气呵成，不能拖泥带水。如像用钢笔那样强调“涩”感，注重“持重”，就易失去力度，呆板僵硬，无美感可言。

二、注意轻重 要表现圆珠笔线条的力度，除注意其缓急外，还须注意突出其轻重的变化，使笔画显得刚劲圆浑。按则粗，提则细。由于圆珠笔的笔头是一粒金属圆珠，书写时无论怎样画动，都是中锋轨迹，因此提按和中锋运笔不能照搬毛笔字的运笔法，而要从圆珠笔的实际出发。

圆珠笔字基本笔画写法

圆珠笔的基本笔画横、竖、点、撇、挑、折等笔画的写法与钢笔基本相同，只有勾和捺的写法较特殊。 “点”若按圆珠笔平时所写，就显得很单薄，而借鉴毛笔的写法，即是在顿笔后再把笔往上推，让推出的笔画与第一笔重合，并自然形成弧形，这样就显得丰满。写“横折画”时，横画要快，行笔至转弯处，须自然顿笔，尔后用力写出竖画，就显得精神。 写“浮鹅钩”时，其竖横须写得较快，行笔至弧形弯处时，用笔较缓，且渐渐用力自然挑出，才能收到含蓄、庄重的效果。写“竖”画时，下笔轻顿即向下行笔，由重到轻，形成悬针锋往上钩，以增添钩的厚度。还有一种方法是在行笔到终点后，起笔再从上向下按笔，这样书写的好处是可以防止多余的色油留在钩尖。写“撇”画时，下笔稍顿后即轻笔撇出，稍回锋提起。 写“捺”画，可采取两种方法；一是在写字纸下垫一层较厚的软纸，靠纸的弹性增强提按动作，重按后滑出；二是行笔到捺端，再加适当回锋补写捺角。

讲究圆珠笔的基本结体

用圆珠笔写字，也要讲究字的结体，即字的间架结构。古人称之谓“守白”。因为用笔写出的是线条，而表现出来的是被线条划分的空白；空白的分布正是字的间架结构的决定性因素。一个好的字的结体，应是重心稳妥，笔画排列匀称，疏密适当。这也就是汉字“上紧下松，左右相让、外宽内收”的基本规律。4、钢笔书法教学问题钢笔字没有毛笔字大，范字可用粉笔代替在黑板上书写、讲解，由浅到深，由易到难。应多练基本功（基本笔画最为重要），只有打牢根基，将来才能登堂入室。

因楷书点画工整、法度严谨，既实用又艺术，更是学习书法的基础，苏东坡曾说过：“书法备于正书，溢而为行草，未能正书而能行草，无足道也”。所以，硬笔书法应从楷书教起。用田字格本书写，在这种格子里写字容易掌握字的间架结构，使字写平稳、写匀称。

比如：点如水滴，由轻到重；横似扁担，两头稍顿；竖（悬针竖）若悬挂着的针，垂直而下；撇象燕子掠水，一掠而过，不停不顿；捺如大刀，一波三折，甚是好看；钩若钓鱼钩，短而有力，先顿后钩；竖弯钩则象鹅浮水面，有头有尾等等。给学生讲古人学书的故事。听故事几乎是每个青少年的共同爱好，晋王羲之用心十五年功“永”了；王献之练字用尽八缸水；张芝临池学书“池水尽墨”；隋代智永和尚“退笔成冢”；唐代怀素，以蕉叶作书；颜鲁公“三更灯火五更鸡，正是男儿苦练时”。这些古代书家的学书故事定能激发学书兴趣，收到事半功倍的效果。

造成学书产生误差的原因有下面几点。

一、范本偏小。在市面上出版的钢笔书法字贴中，由于是钢笔书写的原因，字都偏小。虽然笔画精细，结体严谨，但不便于初学者摹写（蒙着字贴写）。大多数人又懒于摹写，认为只有小学生才这样做，殊不知摹写是学书书关键的一步，是避免“抄贴”学无收益的有效方法。一个不摹只临（照着字帖写）者，很难发现自己书写的弊病，只有 先摹后临，摹临结合，

才能有进步。

二、方法不当。学习硬笔书法，多数人是为了实用，写起来快速流畅、美观易认，以提高工作效益为目的。为了速成，可以直接学行书。但多数学书者受“写好了正书才能写行书”正统观念的影响，长期精描细画地写楷书，一旦实用需写行书发现没有进步就丧失了信心。所以，直接写行书或正、行结合练，都是短期见效的方法。

三、选帖不当。在书法字帖中，有规范严整的，也有疏朗奔放的。每个人性格的不同使得爱好各异。同样一本字帖，某甲写起来心手俱畅，而某乙写起来却不合胃口、难有进步。一个性格豪放、外露的人写起来往往不拘泥于点画，喜欢写大幅的行草书。虽然潇洒、流畅，但法度不足、草得天书一般。而一个性格内向、深沉的人则常常喜欢写工整精美的正书，但在写行书时过分计较点画的精细，难以摆脱僵硬、死板的书写习惯。所以，对各种风格类型的字帖加以选择再定自己的专攻对象是第一步，在学的过程中据已特点对症下药地换帖是第二步。选择，深入，冲淡，融合，才能逐步提高。

四、用笔不当。毛笔书法中讲究中锋行笔，“用笔如调生马驹”，钢笔书法同样重视运笔的正确性，如果握笔过紧，僵硬，转折或运笔时笔尖一侧着纸，就容易挂纸，难 写流畅。正确的握笔方法是松紧适度，使笔尖下水缝处于笔的正中位置，在书写过程中根据笔画的粗细、主次决定用力的大小，而这种技法，要求学书者在对帖练习时注意观察分析才能逐渐掌握。

五、不善思辩。有些很下功夫的学书者长期只知苦练，摹临某帖倒还象，随手一写还是自己学书前的老字体，不知自己的毛病所在。而另一类学书者又是另一个极端：不爱静心练，面对字帖，心猿意马，只知狂怪，不明规矩，提笔便是龙飞凤舞的一套。以上两类人的共性就是学帖成为抄帖，抄了过后就忘记，既不善学帖之优点，又不善检查自己的缺点，学书就难有进步。 因此可采取以下方法纠正：

一、字帖放大。选中字帖后，可用复印机放大到1.5Χ1.5厘米的字。如果自己喜欢 写撇捺明显、精巧的写，就可选用弹性的钢笔。在学的过程中，摹、临、背（默写帖 字）、创（写与帖字相近的字）四结合。另外，可将字帖后页自己没学过的内容记入脑海或请人念，然后用自己的习惯方式写出来，再和原帖字比较，就可以看到自己与字贴 之间的差距，从而检查自己的弊病所在。

二、直接临习古帖。历史上王羲之《兰亭序》、《圣教序》帖，颜真卿《争座位帖》等都是优秀的行书范本。可以直接临习，为了解决用钢笔书写起来字小笔划细的弱点，可用软铅笔2B—5B临写，用铅笔其好处有三：一者无钢笔运用不当偏锋挂纸之病，写起来圆畅自如、易得行气；二者避免用钢笔时追求点画的精雕细刻，忽视整体效果，为快写打下基础；三者笔粗可写大字与原帖相近，既有法度又可消除拘谨、无束缚之感。总之，学书不是机械的重复，苦练还要巧练，如有的字帖将部首、字体结构分类以便于临习，都是很好的方法，学书者只要勤练多思，就一定能提高书写水平。

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