北京司马台长城秋游

篇一：北京密云司马台长城旅游

北京密云司马台长城旅游

北京密云司马台长城旅游

司马台长城位于北京东北部120公里的险关重镇古北口境内，此段长城始建于明洪武初年，是一段偏离原北齐长城基础的明长城，也是至今仍保留代长城原貌的一段古长城。

司马台长城，全长5.4公里，敌楼35座。整段长城构思精巧、设计奇特、构思新颖、形态各异，它集万里长城众多特色于一地，形成一段"奇妙的长城"。

综观司马台长城，可用"险、密、全、巧、奇"五字概括。险：司马台长城沿刀削斧劈似的山脊修筑，蜿蜒曲折，惊险无比，尤其是天梯和天桥两段，更是险中有险。天梯是单面墙长城，坡陡墙窄，最窄处不足半米，呈直梯壮沿山体上升，两侧更是陡峭悬崖，置身其上，俯首下望，令人目眩。天梯顶端，便是天桥，长不逾百米，宽只有一砖，约40厘米左右，两侧又是悬崖绝壁，令人不寒而栗，英雄气短，游客把这儿称作咫尺天涯。虽然名为天桥，但到这里的人们却都说："过桥难，难于上青天"，这里可说是明长城中依山设险，险上加险的最险要地段之一。密：是司马台长城又一特点，两敌楼相距最近仅43.8米，最远600米，一般都在 100-------200米之间，若按当时明代筑长城的规定，每500米修敌楼一座的话，可见此段长城是一例外。全：是指敌楼和城墙的建筑形式奇特多样。从外观来看，敌楼有单眼楼、双眼楼、三眼楼、四眼楼和五眼楼，有单层楼，上下相通的双层楼和三层楼。它们均为空心敌楼，大小不一、形态组合各异，是按驻军的官衔等级，驻防人数以及地势险要程度分别来建造的。从内部结构来看，有砖结构、砖木结构、砖石结构;又有单室、双室、多室之分;房间布局有"田" 字、"井"字;楼顶变化多端，有平顶、穹窿顶、八角藻井顶、覆斗顶;就连门窗也新颖别致，有边门、中间门、有砖券和石券，还有技艺精湛的雕花花岗岩石门。这是长城史上不可多得的珍贵文物。司马台长城东段的仙女楼和望京楼就是两种具有代表性的敌楼，望京楼是司马台长城的制高点，海拔986米，为空心三眼楼，二层砖石结构。这里视野开阔，隐约可见北京城轮廓，故称望京楼。望京楼头，东观"雾灵积雪"、"蟠龙卧虎"、北看"燕山叠翠"、南瞧"水库明珠"、壮丽关山，尽收眼底。仙女楼是敌楼中建造得最美的一座，掩映在老虎山腰的树丛中，下部条石合缝，上部磨砖达顶。内部用青砖砌成两道大拱，三条甬道，十个券门。顶部正中心砌成蜘蛛网状的八角藻井，四边砌四个砖柱，游人在里面轻轻放歌便能发出悦耳的回音。门券上还有并蒂莲花浮雕，整个敌楼处处给人以精巧、细腻、秀丽之感。仿佛它不是人间战争的防御设施，而是一座仙境楼阁。此外、城墙的构造更是匠心独运，富于变化。因地形和军事上的需要，城墙又分为单边墙、双边墙和障墙，有砖砌、石砌及砖石混合砌，城墙上的箭孔疏密也从几十个直到上百个。巧：体现为进可攻，退可守，步步为营的障墙。而小天梯上的障墙，可谓登峰造极，在 20多米的垂直落差内从最顶上的障墙箭孔，一直可以通过所有障墙的射孔，到达最下的射孔，精巧之至，另人赞叹。由此可以想像昔日戌边将士苦战御敌的战争场面。奇：构筑在溶洞上的长城，洞与城的巧妙组合，在整个明长城中绝无仅有，令人称奇叫绝。 司马台长城虽以山势险陡、长城雄奇为主景，却不乏碧波荡漾、湖光帆影的优美环境，长城角下的鸳鸯湖赋予了这段长城以灵性，清澈的湖水，是由水量充沛、四季凉爽的冷泉和冬季热气喷涌、水温常年在38℃的温泉汇聚而成的，湖水冷暖各半，经东历夏，从不结冰。夏季里荡舟湖上，清风徐来，让人神清气爽，心旷神怡。

司马台长城不仅有奇丽的风光，亦是一座文化遗产的宝库。今年来，在这段长城上发现了许多长城文物，其中：有石刻"题名碑"，碑上记载着当年修建长城时的情况以及与建城有关的官员的名字，同时这里还发现几处城墙和敌楼上有带戳印文字的砖，上面

刻的都是参加修建长城的军队名称和年代，如"万历五年山东左营造"、"万历五年宁夏营造"等等。长城砖上带有戳印文字，在其它长城上也是及为少

见。在修复这段长城清基过程中，又清出一批出土文物：有当年守城将士使用过的各种武器，其中有铁炮、石炮、铁镞铁铳、手雷、三眼铳。铁弹丸、火药勺等，还有守城战士用过的生产生活用具，其中有锄头、铁铲、菜刀、铁灯碗等等，以上这些文物很珍贵，它为研究明代长城及明代历史提供了价值很高的事物资料。

长城是中国也是世界上非常重要的文化遗产，司马台长城则是这份遗产中的一颗明珠，为了更好地保护这段长城，并满足广大中外游客更好地领略长城的风采，司马台长城景区一手抓文物保护工作，一手抓旅游开发建设，使司马台长城这一世界文化瑰宝无愧于时代，无愧于著名长城专家罗哲文教授的评价："中国长城是世界之最，而司马台长城是中国长城之最。"

司马台还为游客提供登城隐形索道、游览峡谷索桥、鸳鸯湖上泛舟、游泳、垂钓、住宿、小型会议、山寨野味等服务。6月举办司马台长城国际滑翔节、8月举办文化节、9月举办登城比赛。 注意事项：由于司马台长城山路险峻，所以游客们万不可图一时之快而骑马登城，当您遇到什么问题时，可以拨打电话69031051向景区求助。

篇二：北京密云司马台长城旅游

北京密云司马台长城旅游

司马台长城位于北京东北部120公里的险关重镇古北口境内，此段长城始建于明洪武初年，是一段偏离原北齐长城基础的明长城，也是至今仍保留代长城原貌的一段古长城。

司马台长城，全长5.4公里，敌楼35座。整段长城构思精巧、设计奇特、构思新颖、形态各异，它集万里长城众多特色于一地，形成一段“奇妙的长城”。

综观司马台长城，可用“险、密、全、巧、奇”五字概括。险：司马台长城沿刀削斧劈似的山脊修筑，蜿蜒曲折，惊险无比，尤其是天梯和天桥两段，更是险中有险。天梯是单面墙长城，坡陡墙窄，最窄处不足半米，呈直梯壮沿山体上升，两侧更是陡峭悬崖，置身其上，俯首下望，令人目眩。天梯顶端，便是天桥，长不逾百米，宽只有一砖，约40厘米左右，两侧又是悬崖绝壁，令人不寒而栗，英雄气短，游客把这儿称作咫尺天涯。虽然名为天桥，但到这里的人们却都说：“过桥难，难于上青天”，这里可说是明长城中依山设险，险上加险的最险要地段之一。密：是司马台长城又一特点，两敌楼相距最近仅43.8米，最远600米，一般都在100-------200米之间，若按当时明代筑长城的规定，每500米修敌楼一座的话，可见此段长城是一例外。全：是指敌楼和城墙的建筑形式奇特多样。从外观来看，敌楼有单眼楼、双眼楼、三眼楼、四眼楼和五眼楼，有单层楼，上下相通的双层楼和三层楼。它们均为空心敌楼，大小不一、形态组合各异，是按驻军的官衔等级，驻防人数以及地势险要程度分别来建造的。从内部结构来看，有砖结构、砖木结构、砖石结构；又有单室、双室、多室之分；房间布局有“田”字、“井”字；楼顶变化多端，有平顶、穹

窿顶、八角藻井顶、覆斗顶；就连门窗也新颖别致，有边门、中间门、有砖券和石券，还有技艺精湛的雕花花岗岩石门。这是长城史上不可多得的珍贵文物。司马台长城东段的仙女楼和望京楼就是两种具有代表性的敌楼，望京楼是司马台长城的制高点，海拔986米，为空心三眼楼，二层砖石结构。这里视野开阔，隐约可见北京城轮廓，故称望京楼。望京楼头，东观“雾灵积雪”、“蟠龙卧虎”、北看“燕山叠翠”、南瞧“水库明珠”、壮丽关山，尽收眼底。仙女楼是敌楼中建造得最美的一座，掩映在老虎山腰的树丛中，下部条石合缝，上部磨砖达顶。内部用青砖砌成两道大拱，三条甬道，十个券门。顶部正中心砌成蜘蛛网状的八角藻井，四边砌四个砖柱，游人在里面轻轻放歌便能发出悦耳的回音。门券上还有并蒂莲花浮雕，整个敌楼处处给人以精巧、细腻、秀丽之感。仿佛它不是人间战争的防御设施，而是一座仙境楼阁。此外、城墙的构造更是匠心独运，富于变化。因地形和军事上的需要，城墙又分为单边墙、双边墙和障墙，有砖砌、石砌及砖石混合砌，城墙上的箭孔疏密也从几十个直到上百个。巧：体现为进可攻，退可守，步步为营的障墙。而小天梯上的障墙，可谓登峰造极，在20多米的垂直落差内从最顶上的障墙箭孔，一直可以通过所有障墙的射孔，到达最下的射孔，精巧之至，另人赞叹。由此可以想像昔日戌边将士苦战御敌的战争场面。奇：构筑在溶洞上的长城，洞与城的巧妙组合，在整个明长城中绝无仅有，令人称奇叫绝。

司马台长城虽以山势险陡、长城雄奇为主景，却不乏碧波荡漾、湖光帆影的优美环境，长城角下的鸳鸯湖赋予了这段长城以灵性，清澈的湖水，是由水量充沛、四季凉爽的冷泉和冬季热气喷涌、水温常年在38℃的温泉汇聚而成的，湖水冷暖各半，经东历夏，从不结冰。夏季里荡舟湖上，清风徐来，让人神清

气爽，心旷神怡。

司马台长城不仅有奇丽的风光，亦是一座文化遗产的宝库。今年来，在这段长城上发现了许多长城文物，其中：有石刻“题名碑”，碑上记载着当年修建长城时的情况以及与建城有关的官员的名字，同时这里还发现几处城墙和敌楼上有带戳印文字的砖，上面刻的都是参加修建长城的军队名称和年代，如“万历五年山东左营造”、“万历五年宁夏营造”等等。长城砖上带有戳印文字，在其它长城上也是及为少

见。在修复这段长城清基过程中，又清出一批出土文物：有当年守城将士使用过的各种武器，其中有铁炮、石炮、铁镞铁铳、手雷、三眼铳。铁弹丸、火药勺等，还有守城战士用过的生产生活用具，其中有锄头、铁铲、菜刀、铁灯碗等等，以上这些文物很珍贵，它为研究明代长城及明代历史提供了价值很高的事物资料(material)。

长城是中国也是世界上非常重要的文化遗产，司马台长城则是这份遗产中的一颗明珠，为了更好地保护这段长城，并满足广大中外游客更好地领略长城的风采，司马台长城景区一手抓文物保护工作，一手抓旅游开发建设，使司马台长城这一世界文化瑰宝无愧于时代，无愧于著名长城专家罗哲文教授的评价：“中国长城是世界之最，而司马台长城是中国长城之最。”

司马台还为游客提供登城隐形索道、游览峡谷索桥、鸳鸯湖上泛舟、游泳、垂钓、住宿、小型会议、山寨野味等服务。6月举办司马台长城国际滑翔节、8月举办文化节、9月举办登城比赛。

北京圆明园导游词 ·北京故宫导游词参考 ·北京明十三陵导游词 ·北京八达岭长城导游词

注意事项：由于司马台长城山路险峻，所以游客们万不可图一时之快而骑马登城，当您遇到什么问题时，可以拨打电话69031051向景区求助。

篇三：司马台长城、古北水镇全套旅游攻略

司马台长城、古北水镇全套旅游攻略

地处北京市密云县北部的司马台长城与古北水镇是百姓度假休闲的旅游胜地，笔者从一名普通游客的角度，叙述周末游览经历，从饮食、住宿、游览等方面提出建议，解决朋友们的问题。

一． 凭啥要去古北水镇

古北水镇售票处只卖古北水镇的票或古北水镇与司马台长城的通票，票价110元/位，半价60元/位，从旅游线路来看，司马台长城与水镇相接，游览完水镇就到了长城。

二． 我住哪。。。

管理部门把长城与水镇划为一个景区，民俗村在景区边缘，驾车出入景区需交10元/次，所以尽量还是别迷路，先跟店家联系好，也可以让店家带路，避免因找路而多次出入收费点的情况发生。也可以去水镇内宾馆居住，但费用就高一些。民俗村实行价格统一管理，好像是周一至周四220元/天，周末280元/天，不用担心被骗，非常规范哦...注意了！宾馆是可以讲价的，我们当时是在游客服务中心交了280元，然后店家由退了40元，店家都是热情淳朴的村民，吃饭也直接在民俗村解决了呵呵。

三． 关于古北水镇的那点事

水镇大体环境还不错，游客不多不是很拥挤，但由于正在建设中，十一黄金周才会全部开放。景点主要有永顺染坊、震远镖局、司马小烧酒坊、八旗会馆等，正常游览两三个小时走完没问题。夏天天气较热，建议朋友们12点以后出来，爬长城时避开最热的时间。

水镇里有卖食品的点，明码统一标价，价格不贵。一定多带水！！！我们三人一天喝了十一瓶水一点也不多。。。游船100元/位，500元包船，大家慎重考虑哟。

四． 司马台长城的护卫正向你挥手

长城遗迹前有一段的人工修建的假长城，1200米大约走半小时，别走太快节省体力为上策。司马台十个垛口开放，城墙依险峻山势而筑，并以奇、特、险著称，走到第三四个便能见到断壁残垣，居高向下看，山下云雾迷蒙、绿波荡漾，景观甚好，城墙瞭望孔处风很大，很舒服。越往高人越少风越大，两侧也没有护栏还是挺危险的，建议不是特别体力充沛的就不要走到头了，每个垛口都是差不多的。我当时走到了第六个，已经基本看不到人了。。。

五． 整体印象关键词

路途长长、价格公道、人文景色

(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:北京司马台长城秋游)

嗯。。就说这么多，剩下的就看你了。说完了。

By 瘸腿跑

篇四：司马台长城游记

司马台长城游记

清明时节，旅行是一种绝妙的对于春的享受。这个时间，北方尚未走出寒冷，大概会给旅行者春意与温度矛盾的感觉，穿一件T恤走在山林中，不多会，便会苦不堪言了。正是在这个时候我和同学相约前往司马台长城，看看野长城的风范。

八达岭长城我曾经去过，恰是国庆节的时候，早早坐车，到时也是人山人海，大概北京的山水总是这样，稍有名气的都被人塞满了，没有一点自然地味道，也难怪友人中来北京寻找景致这大多失望而回。我倒觉得，想寄情山水，来北京，却是真错了，即便真到了北京，大概你的挑一些从未听过名字的地方去走走看看，尚有些令人惊喜之处，否则便真是看人海潮起潮落了。

罗同学颇为热情，在出行前便安排好了一路的住行，这倒是颇不同于我随性而至的玩法，可这毕竟为我们省了许多奔波的功夫。在北站坐上绿皮火车，在轰隆声中就开往了我们的目的地，不是长城，而是一个叫朱阿姨的农妇家。到了站下了车，真是却发现这站台外真是一个光秃秃的山头，寻不见什么山水风物，要说长城更是不见踪迹了。还没等胡同学打开手机，一个依着红杉的农妇便走了过来，那边是朱阿姨了。在她的带领下，我们在林间穿行了数十分钟，就发现了她们家所在的村子，村子之上的山中，便有一个长城遗迹，要说到司马台那边还有些路程了。我们一行三人跟她谈到旁边那座不知名的山中的野长城顿时兴趣盎然，颇有一游之心，这时朱阿姨，便不是的劝说，说山中危险丛生云云，还说了好几次事故，但我们这帮贪玩的人什么时候又把这些当回事，纵然真有什么不测，在这自然风光中长眠也未尝不可呢。我们便匆匆用过午饭循着山中依稀可见的石头走了上去。

这一路确实很险，较低处，没有什么长城的踪迹，全是各种混杂的植物，由于气候恶劣，这儿的山上长不出什么高大的树木，只有一些矮矮的灌木，即使这样，要从这些繁杂的枝桠中寻找千人留下的路径仍非易事。在寻错了几次路后，我们终于找到了一条碎石小路，既然在这山上能有这样的碎石，相比长城就真在这条路的尽头了。这是风越吹越大，果然要把来时背在包里的衣服全都拿出来穿上了，却亏得这风，将天上的云全都散掉了，阳光直射下来，明媚中，让我们终于见识到了这山中野长城的全貌。没有路，没有小贩，没有售票者，这才是长城，这座千年之前就随着山势延绵至今，令人生畏的长城。顺着长城向上，逐渐可以走到城墙上了。走细石子到残破的砖块，终于算摸索到了人工的雕琢了。可是正当我们满怀期待的时候，长城却到此结束，对，这就结束了。长城后面什么都没有了，只是一段悬崖天堑。是呀，这天堑本来就是用来阻隔人的，人们原以为天堑之外还有无数条路可以走到前面的区域，却没想到，反而被人们修建的城墙阻隔了。

我们停下了匆匆赶路，在破败的山中纹理里休息。却无心的发现这里的砖石居然也如同八达岭长城一样，刻满了人们的姓名，各种不同的时间，还有今天已不知散落在何处的情侣曾经关于爱的承诺。他们的爱情或者生命也许不会长久，某个日期更是转瞬即逝，他们带该以为这些文字将会永恒，但是这千百年的长城又何尝不是在风霜之后只剩下这些百无聊赖的苍老感。很多人不喜欢这些在城墙上乱涂乱画的人，认为欣赏这些艺术品需要用某种高雅的姿态，但是无论是他们的修建或者说延续，什么时候又与高雅扯得上关系呢。孟姜女哭长城，更多类似的家庭因为这几张城墙的完整而残缺，它的修建也不过与血泪有关；有人说它的修建是为了保家卫国，但是说到底长城外又是什么呢，无非还是人类的贪欲和战争，掠夺者的欲望，统治者的炫耀，又有什么可高雅的呢。老百姓们用生命修成的废墟，让给儿孙们涂涂画画，大概也没什么不好了。

天色渐渐晚了，在这深山中还真有些害怕，天黑前若不下山，便要和圆月黑风为伴了。于是我们又一路踉跄的从石头路上滑下来，回到了朱阿姨家。这是我们才发现这个村庄不像早上见的那样荒凉，不只有一个朱阿姨，还有其他的王阿姨，李阿姨，赵阿姨……他们都将自己的家变成了农家乐，来这的旅客，尤其是在节假日确实不少，我心里想着我们真正的目

的地司马台野长城大概要失了野味儿了。晚上胡同学和罗同学架起了烤炉，我们便在这谈天喝酒，再吃吃烧烤野味。回想大学几年，有空闲时都喜欢四处走走，四方景致固然不同，或山或水，或城或楼，有让人欢喜的，也有让人失望的，但总有同学相伴，把酒言欢，实在是旅途中的幸事，纵然风景不如人意，却不会沮丧而回。久别重逢的老友一夜谈天，睡不多时，天已经大亮了。

我们这才真正往此行的目的地司马台长城去了。然而果真如我所料，“野长城”这个“野”字，早就作古了，我看见的只是一个想八达岭一样的公园罢了。这一路的长城与八达岭并无二致，进门需要门票，那座登城的阁楼也是精雕细琢，就像山西兴修的鹳雀楼，名虽如此，却与原物毫无瓜葛。一路走过倒是有了些野味儿，从新修的到修补的到最后破烂不堪极难行走了，以为到了尽头，这才发现后面还有一段，又得收一次门票。那人只说这段是紫金山，下段才是司马台，我心里一惊，这收费方式倒颇有意思。于是走拖着走了一上午疲惫的身体继续前进，说也奇怪，这路竟然又由旧转新，这才明白，两段路有两个不同的单位在管，都把门面修得精致，而相交处的残破却无人问津了，不过也算幸运，假如这一段也被这么新桃换旧符，那么长城就更加是真了。这是山中的人也渐渐多了。旅者中有不少外国人，大概他们也听过那句“不到长城非好汉”话，但是却不知道有没有人告诉他到长城的人未必是好汉，坐在庙堂之高的帝王将相也不竟然是英雄，而修长城时死在这山脚下的人却算得上是英雄好汉了，不知道他们之下是否也有兴趣将一块石砖沿着他们的游览路线搬上来呢。既然有外国游客便不乏为他们服务的当地人，这么多年过去，，他们依旧不会英文，他们依旧只是帮旅行者搬着东西，这些时间来人民币不断升值，他们心中大概也是感慨良多吧。

又往前走了一段，前面是一条小溪，山谷之中长城也因此断开，一座铁索桥连接了这条巨龙的裂缝。可是当我随着这桥晃晃悠悠的走到桥的那一端，居然又出来一个售票员说要收费。这还真是一个更加绝妙的收费方法此处前不着村后不着店，走了大半天不过去便需原路返回，古往今来最无耻的路霸也无非如此，我心中的愤怒之余更多的是失望，我国年年增加的税收收入十有八九都花到狗身上去了吧。司马台长城比紫金山一段要险得多，那一端是徐徐下行，这一段却要网上爬了，而且山势很陡，长城随之而动，让人有不寒而栗之感，于是对当时的建造者更加了一层崇敬，那是什么坚韧才换回这巧夺天工的人间建筑极限。这最高处果然未让人失望，一览众山，仿佛自己已置身云海，若是此时从山顶纵身一跃，生命大概也再无遗憾了。然而这不是山海关，也不是嘉峪关，但是长城却在这里完结了，终于让我回到了今天，秦时明月至此已老了千岁，长城也老了，断了。此行注定要在这里结束了。

在回去的车上，我打开MP3，随意的找些歌听听，不知是不是巧合《旭日之秋》这张集子便在我昏昏沉沉的时候把我叫醒了。旭日与夕阳，多少人又能分得清楚呢？千年之前，秦始皇统一六国，合长城为一，时至今日都有人夸赞他的丰功伟绩，但是这样一个残暴的君王，那样一个把生命视同草芥的时代真的那么值得国人夸耀吗？那是崭新的长城，虽然具有防御的作用，但是关内又是怎样一种民不聊生的情况？现在，长城上的斑驳似乎已经证明了它的垂垂老矣，但是现在的世界越来越多的人珍视生命的重要，越来越多的人追求自由与民主，这也许才是社会真正焕发光彩的时刻。也许长城本身就是一个错误，隔绝未必能带来和平，而融合与善良才能让生活美好起来。今天的长城，到处都是收费的东西，也许你可以说这是人们更有经济的头脑了，但是我们真该为这些景致添加一道屏障吗？这些东西难道不是应该属于所有人的吗？有人冠冕堂皇的说，这样有利于保护文物。那如此说来，岂不是吧所有的东西都束之高阁更好。有钱人才能去的长城，有钱人才能看的山水，有钱人才能进的博物馆，也许有一天当着所有一些都沾上了钱了臭味，人们才会心满意足吧。

车到了城里，太阳已经快要落山了，我在想夕阳中的长城，是老了，还是死了。我想大概我们都要拿出一点济世的态度，让长城活下去吧。

篇五：拓展训练：司马台长城两天方案

北京明阳天下拓展培训学校

野外系列线路——司马台长城

客户名称： 培训时间：两天一晚 一、景点简介：

司马台长城始建于明洪武初年，又经蓟镇总兵戚继光和总督谭伦加固。这段长城被长城研究专家罗哲文教授誉称为：“长城是中国的建筑之最，而司马台长城是中国的长城之最。”因而被联合国教科文组织定为“世界人类优秀文化遗产”。其山势陡峭，地势险峻，工程浩繁，绵延19公里，敌楼多达135座。单说楼顶，就有平顶、穹窿顶、八角藻井顶等6种，墙体也有单边墙、双边墙、垛口障碍墙等7种。经过1987年开始复修，已对外开放。中外游客，竞相慕名而游。

长城的最高处为“仙女楼”，需登“天梯”而上。天梯高达100米，坡度85度，几近垂直，无胆量的绝难征服。仰头上望，那砖石砌就的台阶仅可容脚，两侧悬崖陡壁，中间这一道台阶细如线，薄如刃，陡如立，不由人望梯兴叹，倒吸一口凉气。爬上仙女楼，

景色果然更加壮美秀丽，俯首看脚下的悬崖，刀削斧劈一般，几缕雾岚挂在绝壁处，更显得陡峭惊险。

司马台长城历经战火硝烟，在它身上记录着中华民族可歌可泣，不畏强暴的民族精神，今天，这里又是爱国主义教育的课堂，是十大爱国主义教育基地之一。来这里旅游食宿方便，您可以在司马台长城就餐，品味古老的饮食文化，野味烧烤，尝试渴饮饥餐乐趣。山寨篝火让您亲自体验噼啪爆响的融融自然乐章，琳琅满目的景区旅游商品市场，让您流连忘返。

二、培训时间流程：

三、项目介绍：

※ 团队建设；破冰、热身（自我介绍、起队名、队训、画队旗、编队歌、展示

等内容）

（1）介绍参加本次培训的培训师。

（2）介绍体验式培训起源、目的、发展、形式。

（3）说明本次训练活动的行程安排、活动纪律及安全注意事项。 【红旗飘飘】集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。

活动要求：

1、全体队员分成N个队（每12—18人一队）。每队一名培训师主持、配合本队活动。

2、各队推荐或自荐队长和队秘各一名。 3、编队歌。可自编曲，也可原曲填词、简短。 4、定队名。形象、有意义。

5、队训。文字简练、朗朗上口，具有震撼力。

6、制作队旗。共同创意，队徽简单、蕴意深刻。要求全体队员在队旗上签名。

7、各队相互展示、解释队名、队歌、队训、队旗。

※ 信任背摔 项目介绍：

每位学员都将站在一个1.8米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员。培训师负责监控整个过程及安全问题。 培训目标：

? 使学员充分理解、信任和责任的关系 ? 克服心理障碍，增强自信心 ? 学习换位思考

? 在组织中建立平等的人际关系 ? 增强团队的凝聚力 ※ 潮起潮落（野外项目） 项目介绍：

这是一个无需任何道具的信任游戏。 培训目标：

? 增进团队信任。

? 使队中们发扬团队精神协同工作。

? 让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

※ 同心圆（野外项目）

在每个人都要承担别人压力的情况下，如何协调运作，一个齿轮如何正常快速的运转起来??

※ 盲人方阵（野外项目）

项目介绍：

用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形看似简单吧！但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，你们会发现原来难度一点也不小，并且大家将体会到团队的沟通、协调能力还真不能忽视。 培训目标：

? 练习在困难和挑战面前保持清醒

和冷静的头脑

? 改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流

? 树立队员的责任心，从而主动沟通，达到最佳沟通效果 ? 学会倾听

? 建立开放的交流环境，体会集思广益的价值

※ 穿越电网（野外项目） 项目介绍：

每一组学员要在规定的时间内，全体通过面前的一张“带电”的网。 培训目标：

? 人力资源的合理分配

? 个人如何在团队中找好自己的位

置，发挥自己的优势

? 体会“团队中没有用的人，只有被

放错位置的人” ? 群体决策的方法及意义 ? 认真的态度与积极心态的重要性

※ 心灵密码（野外项目）

在无法用语言沟通的情况下，如何将信息准确无误的传递给其他人。

培训费用： 元/人

包括：拓展训练培训费（全新的进口设备及设施、专业的培训师）、

专业拓展保险十万两千元/人、矿泉水、电子相册 注：

餐费、住宿费、交通费另计。

本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处

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