好记性不如烂笔头英文

篇一：好记性不如烂笔头——雅思阅读当用笔

好记性不如烂笔头——雅思阅读当用笔

雅思阅读考试考查了考生的基本功———词汇、语法和理解力，同时考查了考生快速阅读的能力及考生的灵活性。考生在备考时可以从以上几个方面着手，但一旦进入考场，词汇和语法就不重要了，因为一切已成定局，所以在雅思阅读考场上，对时间的掌控和利用就是最主要的决定因素了。如何掌控好时间及如何有效地利用时间牵涉到很多方面，其中有一点被考生忽视但却非常有用的工具——笔.

“笔”是一个对雅思阅读考试而言非常得力的工具?也许有人会质疑。在平时的教学过程中，我经常看到很多小马过河的学员在头几次课上笔用得很少，他们常常把雅思阅读练习当作高考或大学四六级的英语阅读理解的练习，尽管老师一再强调用笔，但他们还是会很悠闲地看着阅读文章，有的手托着下巴，有的笔在桌子上，有的甚至手都在裤兜里，无论他们是什么样的姿态，有一点是相同的，那就是只要不动笔，他们就都在浪费时间，因为他们什么都没看进去。朋友，如果不信，你可以拿一篇雅思的文章来练习试一下，给自己20分钟时间，完成13或14道题，除了写答案，其余环节一概不用笔，你可以检查一下自己的正确率。

那么“笔”在雅思阅读考试中究竟有怎样神奇的功效呢?根据小马过河专家的分析，“笔”的最大功效在于它可以保证考生在有限的时间内有效地快速的解题。具体体现在以下几个方面：

1. 从心理学的方面来讲，记号可以起到突出重要内容，加深记忆的作用，因此考生要学会把任何重要信息都打上记号，比如所有的问题题干中的重要信息，比如list of headings 中所有的选项的关键信息等。考生对题干中的重要信息记忆深刻了，那么定位就会相对更快更准确。

2. 去文章定位一些非特殊印刷体的关键词时，带上笔，用笔指引读者的视线，一方面可以加快阅读速度，同时又可以防止漏掉文中的重要信息。雅思阅读的文章乍一看上去就像是天书一般，如果考生在查找细节时光依靠眼睛很容易出现走马观花的现象，考生自认为在读其实什么都没看进去。

3. 解题时用笔可以加快速度，比如，考生在审题时圈出关键词，就可以果断的进入解题的下一步-----去原文定位了，同样，在原文找到关键词后，赶快圈出关键词，就可以快速进入下一步。如果考生不习惯打记号，就可能出现迟疑犹豫不决的情况，尽管看到了重要信息但还是不往下走，视线仍旧在某地徘徊。因此，可以说在解题的每一个环节，用笔可以帮助考生加快解题速度。

4. 最后，用笔可以让考生做到心中有底，满怀信心。比如，考生在解每道题时如果用笔把文中答案的依据圈出来，就会底气十足(一般有十足的证据的话，答案的正确率就非常高)，考生就会一直保持良好的心情和状态，这样就容易考出理想的成绩。

篇二：好记性不如烂笔头

1、 K+通道只有静息和失活两种状态，没有失活状态。

2、经通道易化扩散无饱和，经载体易化扩散有饱和。

3、Na+泵（钠钾泵，Na+-K+-ATP酶）消耗1分子ATP，3Na+移出胞外，2K+移入胞内，维持细胞内外Na+、K+浓度差.

4、神经细胞动作电位

静息电位：接近K+平衡电位，净外流为零（K+通道开放，通道关闭）

膜电位逐步去极化达到阈电位水平（Na+少量内流）

动作电位快速上升相（Na+通透性增大，大量内流）

动作电位快速复极相（Na+通道失活，K+通道开放，K+外流） 绝对不应期，Na+通道完全失活

负后电位（迅速外流的K+蓄积在膜外侧，阻碍K+内流） 前期相对不应期，后期超常期

正后电位（生电性钠泵的作用） 低常期

神经-肌接头兴奋传递

动作电位传至接头前膜→接头前膜去极化→前膜Ca2+通道开放、Ca2+内流→释放ACh→ACh与接头后膜N2型受体结合→接头后膜对Na+通透性增高→终板电位→动作电位

经典突触传递（关键因素：进入突触前膜的Ca2+数量）

突触前神经元兴奋→兴奋到达末梢→突触前膜去极化→突触前膜Ca2+通道开放→Ca2+进入突触前膜→神经递质释放→扩散到突触后膜→后膜对某种离子通透性改变→后膜去极化或超级化→产生突触后电位

EPSP（兴奋性突触后电位） IPSP（抑制性突触后电位）

兴奋性递质 抑制性递质

后膜去极化，突触后神经元兴奋性提高（兴奋） 后膜超极化，突触后神经元兴奋性降低（抑制） Na+ 内流↑↑↑，K+外流↑，净内向电流 Cl-内流↑↑↑，K+外流↑，净外向电流

动作电位，局部电流形式传导，不衰减，不总和，有不应期。

局部电位，电紧张扩布，不能远距离无衰减传播，可总和，无不应期。

局部电位：终板电位、EPSP、IPSP、感受器电位（发生器电位）。

心室肌细胞动作电位 窦房结P细胞动作电位

静息电位 大量K+外流达平衡，少量Na+内流 大量K+外流达平衡，少量Na+内流 0期（去极化） 快Na+通道开放，内流增加 Ca2+缓慢内流

1期（快速复极初期） 快Na+通道关闭，一过性K+外流增加

2期（平台期） Ca2+内流，K+外流，

3期（快速复极末期） Ca2+内流停止，K+外流增多 K+外流超过Ca2+内流

4期（静息/自动去极化）钠泵（排Na+摄K+） K+外流逐渐减少（主要）

钠钙交换体（排Ca2+） Na+、Ca2+内流逐渐增加

钙泵（排Ca2+）

消化道平滑肌 静息电位：K+平衡电位

基本电节律（慢波）：与生电性钠泵有关，钠泵受抑制时去极化，恢复时回到静息水平。 动作电位（快波）：去极化，Ca2+内流；复极化，K+外流

视杆细胞 暗处，Na+内流。明处，Na+内流减少，K+外流，出现超级化。超级化型感受器电位，局部电位，扩布至终足，释放谷氨酸。

5、血浆渗透压主要取决于晶体渗透压，对维持细胞内外水平衡起主重要作用，80%来自Na+、Cl-；

胶体渗透压，对维持血管内外水平衡起主重要作用，75%~80%来自白蛋白。

6、EPO→肾，TPO（血小板生成素）→肝，CSF（集落刺激因子）→淋巴细胞。

7、红细胞可塑变形性，双凹圆碟状最重要。

8、ESR加速，血沉变小，悬浮稳定性变小，纤维蛋白原↑，球蛋白↑，胆固醇↑；红细胞叠连；

ESR减慢，血沉增大，悬浮稳定性变大，白蛋白↑，卵磷脂↑。

9、血凝块收缩原因：血小板的收缩蛋白收缩。

10、凝血因子：3由内皮细胞合成，存在于组织，其他存在于血浆；4是Ca2+，其它是蛋白质；5由内皮细胞和血小板合成；除3、4、5其它由肝脏合成；2、7、9、10依赖VitK；凝血过程中2、5、8、13和纤维蛋白原（1）被消耗；5、8不稳定；12启动内源性凝血途径（慢），3启动外源性凝血途径（快），外源性凝血途径为主要

途径。

11、肝素（体内+体外），与抗凝血酶结合，使抗凝血酶作用增加2000倍；华法林（体内），VitK拮抗剂，抑制2、7、9、10合成；枸橼酸钠（体外），螯合Ca2+。 C D E

12、ABO抗体IgM，Rh抗体IgG。 c e D?E?C?c?e

13、心室充盈靠心室舒张的抽吸（70%）+心房的射血（25%）。

14、第一心音，房室瓣关闭，心室收缩开始；第二心音，动脉瓣关闭，心室舒张开始。

15、心室功能减退、心室异常扩大患者心功能评价指标：射血分数55%~65% ；高血压心功能评价指标：心脏做 功量 ；不同个体心功能评价指标：心指数3.0~3.5L/（min·m2）。

16、收缩压，收缩中期最高值；舒张压，舒张末期最低值；MAP=舒张压+1/3脉压=（收缩压+2舒张压）/3

脉压30~40mmHg，MAP100mmHg。

17、每搏输出量影响收缩压，外周阻力影响舒张压，心率影响舒张压。大动脉弹性储器（顺应性）减小血压波动。

18、对血流阻力最大的血管、调节器官血流量的血管血压罗刹最大的血管—微动脉。调节体温—动-静脉短路。

19、微循环中，后微动脉和毛细血管前括约肌的舒缩受局部代谢产物调节。

微动脉 后微动脉 毛细血管前括约肌 真毛细血管 直捷通路/通血毛细血管（骨骼肌） 动-静脉短路 微静脉

20、 压力感受性反射 化学感受性反射

颈动脉窦、主动脉弓压力感受器 颈动脉体、主动脉体化学感受器

调血压（降） 主要调呼吸，呼吸中枢兴奋间接升压（主动脉体） 缓冲血压快速波动，长期不起重要作用 稳定内环境

21、心肺感受器，存在于心房、心室、肺循环大血管壁，低压感受器，降压，抑制ADH和醛固酮释放，调节循环血量、细胞内外液量及成分。

22、血管紧张素Ⅱ学血管作用最大：使交感神经末梢释放递质增加，使交感缩血管中枢紧张加强，促进神经垂体释放ADH和缩宫素，增强促肾上腺皮质激素释放激素的作用，刺激醛固酮分泌，引起增强渴觉，收缩全身微动脉，收缩静脉。

23、血管内皮生成的舒血管物质：一氧化氮、前列环素、内皮超级化因子。血管内皮生成的缩血管物质：内皮素。

24、心房钠尿肽，舒血管，利尿。

25、舒张压高，心率慢（舒张期延长），冠脉血流量大。（心率快时舒张压高）

+冠脉血流量增加：局部代谢产物堆积，腺苷，H，CO2，乳酸。肾上腺素、去甲肾上腺素、甲状腺素

冠脉血流量减少：血管紧张素，大剂量ADH

交感神经兴奋，儿茶酚胺增多，冠脉血流量增加！

26、肺通气阻力，非弹性阻力30%，动态阻力；

弹性阻力70%，静态阻力，胸廓的弹性阻力，

肺的弹性阻力，肺泡内侧表面张力占2/3

PS肺表面活性物质产生的力向外，肺泡内侧表面张力向内。

PS防止肺泡过度膨胀或塌陷，防止肺水肿，防止肺不张，增加顺应性，减小弹性阻力，降低吸气阻力。

27、O2运输，物理溶解，氧合血红蛋白98.5%

CO2运输，物理溶解，碳酸氢盐88%（酶），氨基甲酰血红蛋白7%

28、化学感受性呼吸反射

外周化学感受器，颈动脉体（呼吸）主动脉体（循环）。中枢化学感受器，延髓腹外侧头端、尾端。

缺O2只能通过兴奋外周化学感受器调节呼吸，须PaO2＜80mmHg，严重肺气肿、肺心病才有意义。

++H主要刺激中枢化学感受器，但通过血脑屏障较慢，故脑脊液中的H才是中枢感受器有效刺激。

+CO2主要刺激中枢化学感受器，可迅速透过血脑屏障，析出H，再产生作用。

29、唾液分泌完全是神经反射性调节，最依赖迷走神经，迷走神经兴奋量多稀薄，交感神经兴奋量少粘稠。

胃底、胃体主细胞分泌胃蛋白酶原，HCl激活。

壁细胞分泌盐酸和内因子（与维生素B12结合，促进回肠吸收）。

小肠液分泌的唯一消化酶是肠激酶，激活胰蛋白酶原。局部神经发射调节最重要。

胰液分泌体液调节为主。促胰液素—量多酶少的胰液，促进肝胆汁分泌，抑制胃酸、胃泌素

缩胆囊素—促进分泌消化酶，缩胆囊，营养胰腺

30、胆汁中最重要的成分胆盐，促进脂肪消化吸收，肝肠循环吸收的胆盐是促进胆汁分泌最主要的刺激物，利胆。

31、LES收缩：迷走神经释放ACh，胃泌素，胃动素

LES舒张：迷走神经释放VIP、NO，促胰液素，缩胆囊素，前列腺素

导致LES功能障碍：缩胆囊素，VIP，胰高血糖素，高脂饮食，巧克力，钙通道阻滞剂，地西泮，腹压高，胃内压高，贲门失迟症术后，食管裂空疝。

32、胃容受性舒张，食物对咽、食管的刺激，迷走-迷走反射，递质为VIP、NO。

33、促进胃排空：食糜对胃的扩张刺激，迷走-迷走反射，壁内神经丛反射

抑制胃排空：食糜对十二指肠壁的机械性扩张，肠-胃反射。 抑胃肽、胃泌素，缩胆囊素，促胰液素。

34、胃酸和维生素C促进铁的吸收，维生素D促进钙的吸收。

35、单糖吸收速度，半乳糖/葡萄糖?果糖?甘露糖。葡萄糖，Na+-葡萄糖同向转运体（继发性主动转运） 果糖，非Na+依赖性转运体（易化扩散）

+36、寡肽经小肠上皮细胞H-肽同向转运体吸收。

37、长链脂肪酸和甘油一酯经小肠粘膜绒毛中毛细淋巴管吸收。

38、维生素B12和胆盐在回肠被吸收，其他多在小肠、小肠上部。

39、除骨骼肌收缩对外界物体做功外，其它任何形式的功最终转化为热能。

40、一定时间内机体呼出CO2的量与吸入O2的量的比值，称呼吸商。糖1.00，脂肪0.71，蛋白质0.80，混合0.85

过度通气、代酸 ?1，通气不足、代碱＜1， 糖尿病0.71，长期饥饿0.80

41、临床间接测量能量代谢率只需测定一定时间氧耗量。

42、与体表面积称比例：基础代谢率，能量代谢率，肺活量，心输出量，肾小球率过滤

43、BMR升高—甲亢，体温升高，糖尿病，红细胞增多症，白血病，伴有呼吸困难的心脏病；

BMR降低—甲减，肾上腺皮质功能低下，垂体功能低下，肾病综合征，病理性饥饿

44、成年女性体温平均比男性高0.3℃。

45、新生儿棕色脂肪组织具有产热功能的关键性生物因子是线粒体内膜上的解耦联蛋白UCP。

46、安静状态下主要散热方式是辐射散热，高温环境中唯一有效的散热方式是蒸发散热。

47、汗液因醛固酮而低渗。大量出汗，高渗性脱水。

48、肾小球滤过膜的关键屏障是基膜（生理）/脏层上皮（病理）。机械屏障&电荷屏障（代负电）。

49、剧烈运动、大失血、缺氧、中毒性休克，交感神经兴奋，肾小动脉（入、出球小动脉）收缩，尿量减少。

大量出汗、呕吐、腹泻、失水、禁水，血浆晶体渗透压↑，ADH↑，尿量减少。

糖尿病、静脉入甘露醇/高渗葡萄糖，尿量增加，渗透性利尿。

大量饮清水，血浆晶体渗透压↓，ADH↓，尿量增加，水利尿。 大量饮生理盐水，体液量增加，尿量不变。

50、肾血浆流量，增大时平衡点向出球小动脉移动，肾小球率过滤增加。

51、吸收 葡萄糖、氨基酸 近端小管100% 继发性主动转运（伴Na+） 水 近端小管70% 髓袢15% 远曲小管和集合管不定 被动吸收

NaCl 近端小管70% 髓袢20% 远曲小管和集合管12% 近端小管 主2/3 被1/3 HCO3- 近端小管80% 髓袢升支粗段、远曲小管、集合管 以CO2的形式

K+可在所有肾小管吸收，近端小管为主，终尿中的K+主要是远端小管和集合管分泌的，受K+浓度、醛固酮、小管液流速影响。

++H分泌可在所有肾小管+集合管，近端小管Na+-H交换 远端小管和集合管闰细胞主动转运。

NH3的分泌除髓袢细段外的肾小管+集合管，单纯扩散。

52、近端小管对水的重吸收是伴随NaCl的被动吸收，与体内是否缺水无关；远端小管和集合管对水的重吸收随水盐平衡的需要，收ADH调节。

53、在近端小管，小管液与上皮细胞内液/血浆等渗（等渗液），不受神经体液调节。流经远端小管和集合管时随体内水的多少大幅度变动。

54、血浆晶体渗透压↑，ADH↑，远曲小管和集合管对水通透性↑，水重吸收↑，高渗尿。

血浆晶体渗透压↓，ADH↓，远曲小管和集合管对水通透性↓，水重吸收↓，低渗尿。

55、肾颗粒细胞释放肾素的刺激因素：肾灌注压/血流量↓、流经致密斑的Na+↓；交感神经兴奋，NE直接刺激颗粒细胞；儿茶酚胺、PGE2、PGI2刺激颗粒细胞。血管紧张素Ⅱ、ADH、心房钠尿肽、内皮素、NO抑制其释放。

56、脊髓休克尿潴留、发汗反射消失，恢复后尿失禁、发汗反射增强。

57、轴浆运动，顺向快速，驱动蛋白，有膜细胞器；顺向慢速，微丝、微管，可溶性成分；逆向，动力蛋白，末

梢摄取的神经营养因子、狂犬病毒、破伤风毒素。

58、若干EPSP总和达到阈电位水平，突触后神经元受限爆发动作电位的部位是轴突始段，再扩布至整个神经元。

59、突触前抑制/易化：外来神经元通过轴突-轴突型突触活动，减少/增加Ca2+内流，递质释放量↓/↑，EPSP↓/↑、 突触后抑制（传入侧支性抑制+回返性抑制）（超级化），

闰细胞（回返性抑制），脊髓前脚运动神经元 ACh 骨骼肌

甘氨酸 ACh 闰细胞

突触后抑制为超级化（IPSP），其它均为去极化（EPSP）。

60、快适应感受器：触觉感受器（环层小体、麦斯纳小体）

慢适应感受器：肌索、关节囊感受器、颈动脉窦压力感受器、颈动脉体化学感受器、鲁菲尼小体、梅克尔盘

61、特异性感觉投射系统：点对点投射，引起特定感觉，激发大脑皮层发出神经冲动。

非特异性感觉投射系统/网状上行激动系统：弥散投射/多突触接替，维持和改变大脑皮层的兴奋状态/上行唤醒。

62、近点越近，晶状体弹性越好，眼的调节能力越强。

63、视轴会聚/轮辏反射/调节反射，使物象始终落在两眼视网膜的对称点上，否则产生两个物体有一定重叠的感觉，即复视，如眼外肌瘫痪、眼内肿瘤压迫。

64、视杆细胞，暗视觉，视网膜周边部，光敏度高，视敏度低。会聚式联系。视紫红质，VitA，夜盲症。

视锥细胞，明视觉，视网膜中心部，中央凹只有视锥细胞，光敏度低，视敏度高，分辨能力强，单线联系。

65、暗适应，慢，第一阶段视锥细胞合成视色素增加，第二阶段视杆细胞合成视紫红质增加。

明适应，快，第一阶段视杆细胞在暗处蓄积的大量视紫红质迅速分解，第二阶段视锥细胞感光。

66、人耳能感受20~2万Hz，人耳最敏感1千~3千Hz，人类语言300~3千。

67、气传导：外耳道→鼓膜→听骨链（锤，砧，镫）→卵圆窗膜→耳蜗

中耳增压作用：听骨链的杠杆作用，振动压强增大24.2倍，振幅减小1/4。频率不变。

68、卵圆窗膜→前庭阶，外淋巴 圆窗膜→鼓阶，内淋巴 两者在耳蜗顶部通过蜗孔相通。

蜗管，盲管，内淋巴。内淋巴、外淋巴互不相通。

听觉感受器（螺旋器，柯蒂器）位于基底膜上。

69、基底膜的振动和行波理论：声波→鼓膜→听骨链（锤，砧，镫）→卵圆窗膜→外淋巴→前庭阶、鼓阶→前庭膜、基底膜振动→圆窗膜。 圆窗膜：缓解耳蜗内压力变化。

70、高频声波的最大行波振幅出现在蜗底部，低频声波的最大行波振幅出现在蜗顶部。耳蜗底部受损影响高频听力，耳蜗顶部受损影响低频听力。

71、螺旋器中毛细胞产生耳蜗微音器电位，刺激蜗神经产生动作电位。

耳蜗微音器电位：频率和幅度与声波一致，无阈值，不适应，不易疲劳，电位随刺激强度增大而增大。

72、半规管壶腹嵴感受的是旋转变速运动（正、负角加速运动），椭圆囊斑、球囊斑感受的是直线加速运动。

直立绕身体纵轴旋转，水平半规管收刺激最大。头部以冠状轴为轴心旋转（晕船），上、后半规管受刺激最大。（接受与其所处平面方向一致的旋转变速运动）

73、屈肌反射：一侧肢体受刺激，屈肌收缩，伸肌舒张。脊髓离断后增强。环状联系，后发放，刺激停止屈肌活动仍进行。保护性意义。Babinski’s征

74、牵张反射（腱反射+肌紧张） 肌梭与梭外肌并联，梭内肌收缩成分位于两端，感受器位于中间，二者串联。肌肉受牵拉时，肌梭感受器被动拉长，Ⅰa和Ⅱ类纤维冲动传入，终止于α运动神经元，α运动神经元传出纤维支配梭外肌，肌纤维收缩；γ运动神经元支配梭内肌收缩成分，调节肌梭对牵张刺激的敏感性。

75、腱反射，动态，位相性，快速，快肌纤维，单突触，明显的动作，易疲劳，膝反射、跟腱反射、肘反射；

肌紧张，静态，紧张性，缓慢，慢肌纤维，多突触，不明显动作，不易疲劳，姿势的维持。

76、腱器官，与梭外肌串联，肌肉受牵拉时,Ⅰb类纤维冲动传入,抑制同一肌肉α运动神经元，抑制牵张反射，保护性，反牵张反射。张力感受器，等长收缩冲动不变，等张收缩冲动增加。

77、脑干网状结构抑制区和易化区通过调节a、γ运动神经元实现对肌张力的调节，易化区占优势。

78、去大脑僵直：中脑(上下丘之间)水平切断脑干，中断大脑皮层、纹状体与脑干网状结构抑制区活动减弱，易化区活动明显占优势，抗重力肌(伸肌)紧张增强，产生过强的牵张反射，角弓反张。

去皮层僵直：大脑皮层与皮层下失去联系，伸肌肌紧张亢进，上肢半屈，下肢伸肌强直。

79、γ僵直(经典)：高位中枢兴奋γ运动神经元，网状脊髓束；

a僵直：高位中枢兴奋a运动神经元，前庭脊髓束。

80、摄食中枢：下丘脑外侧区 饱中枢：下丘脑腹内侧核 摄外饱内

81、介导血浆晶体渗透压升高引起渴觉和饮水行为的是ADH，

介导低血容量(细胞外液量明显减少)引起渴觉和饮水行为的是血管紧张素Ⅱ。

82、脑电波 δ(sleep) θ(困倦眼睛) α(安静) β(弯腰活动)

婴幼儿，成人熟睡 少年，成人困倦 成人安静、闭目、清醒 成人活动

同 步 化 ， 抑 制 状 态 去同步化，兴奋状态

83、慢波睡眠，同步化高振幅慢波δθα，唤醒阈较高，机体耗氧量下降，脑耗氧不变，促进生长、体力恢复；

快波睡眠，去同步化低振幅快波β，唤醒阈更高，脑血流量、耗氧量增加，促进学习、精力恢复。疾病发生。 84、

篇三：好记性不如烂笔头

国学经典

21. 三不朽：立德 立功 立言

22. 三代： 夏 商 周

24. 三王： 夏禹 商汤 周公

25. 三山： 蓬莱 方丈 瀛洲

26. 三教： 儒 释 道

27. 三公： 周时，司马 司徒 司空；西汉，丞相 太尉 御史大夫；明、清:太师 太傅 太保

30. 江南三大古楼：湖南岳阳楼 武昌黄鹤楼 南昌滕王阁

31. 岁寒三友： 松 竹 梅

32. 三辅： 左冯翊 右扶风 京兆尹

33. 科考三元： 乡试，会试，殿试和自的第一名（解元，会元，状元）

34. 殿试三鼎甲：状元 榜眼 探花

35. 中国三大国粹： 京剧 中医 中国画

37. 儒家经典三礼：周礼 仪礼 礼记

9. 先秦时期的两大显学是：儒 墨

16. 佛教三宝是：佛（大知大觉的） 法（佛所说的教义）僧（继承或宣扬教义的人）

17. 三从四德中三从：未嫁从父 既嫁从夫 夫死从子

四德：妇德 妇言 妇容 妇功／／品德 辞令 仪态 女工

18．初伏，中伏，末伏统称三伏。夏至节的第三个庚日为初伏的第一天，第四个庚日为中伏的第一天，立秋节后的第一个庚日是末伏的第一天。初伏，末伏后十天，中伏十天或二十天。

19．三纲五常：三纲：父为子纲 群为臣纲 夫为妻纲 五常：仁 义 礼 智 信

20．三姑六婆：三姑：尼姑 道姑 卦姑

六婆：媒婆 师婆（巫婆） 牙婆 虔婆 药婆 接生婆

21．三皇五帝：三皇：伏羲 燧人 神农

五帝：黄帝 颛琐 帝喾 尧 舜

22．三教九流：三教：儒 道 释

九流：儒家 道家 阴阳 法 名 墨 纵横 杂 农

23．三山五岳：东海里的三座仙山：瀛洲、蓬莱、方丈；

五岳：东岳泰山 南岳衡山 西岳华山 北岳恒山 中岳嵩山

24．三性：祭祀用的牛羊猪（太牢）（无牛为少牢）

26．佛教三昧：止息杂虑，心专注于一境。（修行方法之一）

27．佛教三藏：总说根本教义为经，述说戒律为律，阐发教义为论（通晓三藏的叫三藏法师）

28．三省六部：三省：中书省（决策）门下省（审议）尚书省（执行） 六部：吏 户 礼 兵 刑 工

30．三吴：吴郡 吴兴 会稽（丹阳） 三国：魏 蜀 吴

31．三秦：雍王（西） 塞王（东） 瞿王（陕西北）

32．三楚：港陵－南楚 吴－东楚 彭城－西楚

33．三原色：红 绿 蓝

34．三坟五典：三坟：伏羲 神农 黄帝

五典：少昊 颛顼 高辛 唐尧 虞 舜

35．三体石经：尚书 春秋 左传／／古文 小篆 汉隶三种字体书写

10．书法四体：真（楷） 草 隶 篆

11．文房四宝：湖笔 微墨 宣纸 端砚

12．中国四大藏书阁：北京的文渊阁 沈阳文溯阁 承德文津阁 杭州文澜阁

13．古代秀才四艺（文人雅趣）：琴 棋 书 画

14．国画四君子：梅 兰 竹 菊

15．书四库：经 史 子 集

16．兄弟四排行：伯（孟） 仲 叔 季

17．五胡：匈奴 鲜卑 羯 氐 羌

22．七政（七纬）：日 月 金 木 水 火 土

23．战国七雄：赵 魏 韩 齐 秦 楚 燕

24．七情：喜 怒 哀 惧 爱 恶 欲

25．七大古都：北京 西安 洛阳 开封 南京 杭州 安阳

26．神话八仙：铁拐李 汉钟离 张果老 何仙姑 蓝采和 吕洞宾 韩湘子 曹国舅

29．四时八节中的八节指：立春 春分 立夏 夏至 立秋 秋分 立冬 冬至

30．八卦：乾 坤 震 巽 坎 离 艮 兑分别象征天 地 雷 风 水 火 山 泽

33．九州指：冀 兖 青 荆 扬 梁 雍 徐 豫

34．九族指：高祖 曾祖 祖父 父 本身 子 孙 曾孙 玄孙

35．九章指：惜诵 涉江 哀郢 抽思 怀沙 思美人 惜往日 橘颂 悲回风

36．九歌指：东皇太一 云中君 湘君 湘夫人 大司命 少司命 东君 河伯 山鬼国殇 礼魂

37．十家指；九流加上小说家

45．十二时：夜半 鸡鸣 平旦 日出 食时 隅中 日中 日昳 脯时 日入 黄昏 人定

49．十恶不赦中的十恶指：谋反 谋大逆 谋叛 恶逆 大道 大不敬 不孝 不睦 不义 内乱

1. 佛教四大名山：五台山 峨眉山 普陀山 九华山

2. 中国四大发明：指南针 造纸术 印刷术 火药

3. 中医四诊： 望 闻 问 切

4. 戏曲四行当：生 旦 净 丑

5. 道教四大名山：湖北武当山 江西龙虎山 四川青城山 安徽齐云山

6. 四大石窟：云冈石窟 龙门石窟 麦积山石窟 敦煌莫高窟

7. 黄山四绝：奇松 怪石 云海 温泉

8. 泰山四大奇观：旭日东升 晚霞反照 黄河金带 云海玉盘

9. 中国四大名楼；岳阳楼 黄鹤楼 腾王阁 太白楼

12. 民间四大传说： 牛郎织女 孟姜女寻夫 梁山伯与祝英台 白蛇与许仙

13. 古代四美女：西施（沉鱼） 王昭君（落雁）貂禅（闭月） 杨玉环（羞花）

14. 古代四美：音乐 珍味 文章 言谈/ / 良晨 美景 赏心 乐事

15. 苏门四学士：黄庭坚 秦观 曾补之 张来

16. 四史： 史记 汉书 君汉书 三国志

17. 历史上四大书院：庐山白鹿洞 长沙岳麓 衡阳石鼓 商丘应天府

19. 古代祥瑞四灵：龙 凤 麒麟 龟

21. 科考四级及录取者称谓：院试－秀才 乡试－举人 会试－贡生 殿士－进士

23. 有很高史学和文学价值的三史：史记 汉书 后汉书

25. 三书指： 魏书 蜀书 吴书 后人将其合为一本称三国志。

26. 左思的三都赋指：蜀都赋（成都） 吴都赋（南京） 魏都赋（邺）

32. 旧书塾使用的三种教本简称为三百千指：三字经 百家姓 千字文

39. 我国古代有四个大城市称四京：东京－汴梁 西京－长安 南京－金陵 北京－顺天

40. 汉字的字音的四种音调叫四声指：平 上 去 入 现代则分为：阴平 阳平 上声 去声

41. 元末明初吴中四杰：高启 杨基 张羽 徐贲

3. 四体不勤中的四体指：人的四肢

4. 四大皆空是指：（佛语）地水火风组成的宇宙四种元素

5. 管仲把礼义廉耻四道德看作治国的四个纲。

7. 春秋五霸指：齐桓公 晋文公 楚庄公 秦穆公 宋襄公

8. 五等爵位指：公爵 候爵 伯爵 子爵 男爵

9. 五经：诗 书 礼 易 春秋

10. 五行：金 木 水 火 土 ／／仁 义 礼 智 信

11. 五常（五伦）：君臣 父子 兄弟 夫妇 朋友

12. 五教：父义 母慈 兄友 弟恭 子孝

13. 五音：宫 商 角 徵 羽

14. 五刑：（隋前）墨 劓 刖 宫 大辟（隋后）笞 杖 徒 流 死

15. 死的五称：天子－崩 诸候－薨 大夫－卒 士－不禄 平民－死

18. 五谷：稻 麦 黍 菽 麻

19. 五彩：青 黄 红 白 黑

20. 唐代以后的五代指：后梁 后唐 后晋 后汉 后周

21. 五帝：黄帝 颛顼 帝喾 唐尧 虞舜

22. 五毒：蝎 蛇 蜈蚣 壁虎 蟾蜍

23. 五更与时钟的对应是：一更（19－21）二更（21－23）三更（23－1）四更（1－3）五更（3－5）

24. 五官：耳 目 口 鼻 身

26. 五荤：（佛语）大蒜 韭菜 薤 葱 兴渠

27. 五岭：越城岭 都庞岭 萌渚岭 骑田岭 大庾岭

28. 五味：甜 酸 苦 辣 咸

29. 五香：花椒 八角 桂皮 丁香花蕾 茴香子

30. 五脏：心 肝 脾 肺 肾

31. 五陵：高祖长陵 惠祖安陵 景帝阳陵 武帝茂陵 昭帝平陵

32. 五湖：洞庭湖 鄱阳湖 太湖 巢湖 洪泽湖

33. 四大洋：太平洋 大西洋 印度洋 北冰洋

34. 六艺经传指：诗 书 礼 易 乐 春秋

35. 通五经贯六艺中的六艺指：礼 乐 书 数 射 御

36. 造字六书：象形 指示 会意 形声 转注 假借

37. 诗经六义措：风 雅 颂 赋 比 兴

39. 六亲；父 母 兄 弟 妻 子

40. 古代婚嫁六礼：纳采 问名 纳吉 纳徵 清期 亲迎

41. 六朝；吴 东晋 宋 齐 梁 陈都建都建康，史称六朝。

42. 六畜：马 牛 羊 狗 猪 鸡

43. 苏门六君子：黄庭坚 秦观 晁补之 张来 陈师道 李麃

44. 六甲:六十甲子//甲子 甲寅 甲辰 甲午 甲申 甲戌//妇女怀孕

45. 六尘佛教名词)声 色 香 味 触 法六种境界

46. 六合:天 地 (上下) 东 西 南 北

47. 佛教六根佛教名词：眼 耳 鼻 舌 身 意

48. 科举考试中的五魁:各级考试的第一名

篇四：好记性不如烂笔头

好记性不如烂笔头

好记性不如烂笔头这句话的意思就是：一个人的记性再好，也不如用笔经常去记记。因为人的记忆是有限的，时间一天一天地过去，你记得东西越多，前面的东西就会忘记得越快；如果用笔记下来，那就永远存在，想用的时候，就很方便。

我记得有几次，老师叫我们到网上查资料，我看一遍就关掉电脑，自以为记得住，可是到了第二天就忘记了；每次抄家庭作业到备忘本上，我总以为记得住，偷懒不抄，结果一回到家就总是忘记老师布置了什么作业。

许老师为了要我们养成记笔记的好习惯，在我们读一、二年级的时候常常布置我们写阅读护照；三年级的时候，每周布置我们写采蜜，让我们通过阅读课外书收集好词、好句、好段。我觉得这些办法非常好！

以后我一定要养成一个记笔记的好习惯，不要光靠脑子记东西，要勤动笔。只有这样才能积累更多的知识，而不会学了新的忘了旧的。

江西省南昌市新建县第二小学三年级：贾浩天

篇五：好记性不如烂笔头

好记性不如烂笔头

作者：沈玲飞

来源：《教学研究与管理》2014年第03期

【摘 要】培养学生有效地做好英语笔记是积累的有效方法之一。教会学生适当记笔记、指导学生“记法得当”、指引学生“记有所用”、建立记笔记评价机制，以及杜绝学生的偷懒行为，汇聚成记英语笔记的有效策略。

【关键词】记笔记；有效策略；英语教学

对于英语这门习得性的课程，很多初学者尤其是小学生在学习中表现茫然，不知道该如何学习，从何学起。面对这些困惑，笔者认为，做好英语笔记对英语的学习大有益处，因为它是对教材的必要补充和提炼，有助于学生理解和记忆知识，有助于培养学生学习的注意力和动手的习惯，有利于培养学生的自学能力。那么，该如何做好课堂笔记，笔者浅见如下：

一、教会学生适当记笔记

（一）记在发现问题时

要求每位学生做预习笔记，预习的问题只需做问号，已经解决的知识可用铅笔打钩等。

（二）记在重难点处

如一些固定词组搭配（at school，go home...）、习惯用语（How are you？）等。英语课本中对于这些知识没有特别的或详细的中、英文说明，只有通过老师的口授、板书、分析，学生才能理解并应用，这就需要同学们把老师的讲解、分析的主要过程记下来，以便课后整理、复习，最后充分掌握。

（三）记在听课不懂处

听课现场需要做标记，遇到不懂可以带问号，课后提问解决。

（四）记在知识扩充处

对于课本没有的、老师扩充的知识，如PEP四上数字十几与几十的变化规律，五下动词ing形式的变化规律，六年级下册形容词比较级的变化规律等，学生要眼疾手快，及时记下这些内容，扩大自己的知识面。

（五）记在容易混淆处

如PEP四下语法有这样的句型：It？蒺s time for +名词或名词词组；It？蒺s time to+动词或动词词组，那么对于for、to的灵活运用则需要认真记录了。

（六）记在参考摘录处

从参考书上摘录对本课内容有极强针对性的材料等。

记笔记时要避免两种倾向：一是一切都记；二是一切都不记。以下内容则无须记笔记：①次要的知识；②一看就懂的内容；③书上有的知识。

二、指导学生“记法得当”

首先，教师要让学生明白“听清、听懂、理解”是记笔记的前提，调节好记笔记和听课之间的关系，遵循以听为主、记为辅的原则。然后，引导学生直接在书本上用不同的符号标注。如“△”表示重点，“*”表示难点或没有听懂的内容，“？”表示需要进一步思考、理解的重难点等等，同时使用不同的色笔来突出生词与新句型。

三、指引学生“记有所用”

整理课堂笔记的方法包括忆、补、改、编、舍。忆：即对照课本、笔记，及时回忆有关信息，是整理笔记的前提。补：即补充课内因教师讲课速度快而无法跟上导致的缺漏、跳跃、省略等情况，使笔记完整。改：改正笔记中的错字、错句及不够确切的地方，使笔记精确。编：是采用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，使笔记有序。舍：舍去无关紧要的笔记内容，使之简明扼要。

四、建立记笔记评价机制

小学生特别需要表扬与鼓励。笔者在自己班级开设“笔记大王”争夺赛，比比谁的笔记工整、有条理，重难点突出，能令人赏心悦目（严禁用汉语谐音或拼音来做笔记）。于是，笔者制作了一套小红花卡，课后让英语课代表和笔记管理组长为那些课堂笔记表现优秀的学生发放一朵“笔记大王”红花卡，累计10朵红花卡便可获取“笔记大王”表扬信（如下）。通过这种奖励机制，大大激发了学生记笔记的兴趣。

五、杜绝学生的偷懒行为

有的学生比较懒散，自己在课堂上不愿记笔记，下了课去抄别人的笔记。这不但是一种坏习惯，而且还不利于锻炼自己的总结归纳能力。要知道，只有自己亲手在课堂上记笔记，才能更好地理解、消化所学内容。

教学的目的不仅仅是简单地向学生传授知识，更需要教给学生一定的学习策略，为学生的终身学习奠定基础。好记性不如烂笔头，有效地做好英语课堂笔记，对学生而言异常重要。我们愿为每一位学生的发展而奋力前行！

参考文献：

[1]陈桦，张益芳.“中国儿童英语词汇记忆策略探究”[J].南京大学外语学刊，2001（04）.

[2]贾冠杰.外语教育心理学[M].南宁：广西教育出版社，1996.

[3]马环.做标注在小学低段英语教学中的运用[J].新课程（教育学术版），2009（09）.

[4]文秋芳.英语学习策略论[M].上海：上海外语教育出版社，1996.

[5]孙继民.记笔记研究的理论模式与实践[J].外国教育研究，2004（08）.

[6]吴海鹰.初高中街接阶段笔记策略的指导[J].中小学英语教学与研究专刊，2007（01）

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