广场舞中四步交谊舞曲

篇一：2014广场舞曲目单

000.txt

001火苗 - 广场舞.mp3

002凤凰传奇 - 郎的诱惑 - 广场舞.mp3

003动动广场舞 泉水叮咚响.mp3

004凤凰传奇^ - 最炫民族风.mp3

005- 油菜花儿开 - 高安子君广场舞.mp3

006哑巴新娘 - 广场舞.mp3

007Dj - 纤夫的爱 - 广场舞.mp3

008凤凰传奇 - 我从草原来 - 广场舞 美久.mp3

009广场舞曲 心相印.mp3

010凤凰传奇 - 荷塘月色 - 广场舞 吉特巴.mp3

011谢军 - 心在跳情在烧 - 广场舞 Clip.mp3

012郭少杰 - 一曲红尘 - 高安子君广场舞 三步踩.mp3

013王馨 - 高安子君广场舞曲并四北江美.mp3

014 - 我不是高富帅 - 茉莉广场舞.mp3

015.mp3

016- 姑娘我爱你 - 广场舞 24步.mp3

017扬帆 - 蛤蟆爱上天鹅.mp3

018六口茶.mp3

019.mp3

020闫维文 - 父亲.mp3

021阎维文 - 母亲 - 现场版.mp3

022 - 苦咖啡 - 广场舞 32步.mp3

023Dj - 好运来 - 广场舞 混音版 快四 新年舞曲.mp3

024姑娘我爱你 广场舞.mp3

025.mp3

026广场健身舞 28步 桃花朵朵开.mp3

027广场舞 大眼睛 15步.mp3

028广场舞 九寨沟的春天.mp3

029广场舞 老板老板 24步.mp3

030广场舞 梦驼铃.mp3

031广场舞 雪山阿佳.mp3

032广场舞三步踩 别让我等候 32步 320 - X240.mp3

033吉特巴 - 我要抱着你 - 广场舞 X240 Output.mp3

034吉特巴 - 我在草原等你来 - 广场舞大全 广场 舞.mp3

035江西民歌 - 十送红军 - 广场舞 童丽 快四.mp3

036南泥湾广场舞.mp3

037碎心石 广场舞 40步.mp3

038天蓝蓝 广场舞 32步.mp3

039亚东 - 白塔 - 广场舞.mp3

040卓玛 - 20 - 广场舞 20步.mp3

041Dj波仔 - 玩腻 - 广场 舞.mp3

042谢军 - 心在跳.mp3

044手拿碟儿敲起来.mp3

045草原歌曲 - 慢四我在纳林湖等着你.mp3

045山丹丹花开红艳艳 民歌经典歌手 民歌经典专辑.mp3

046草原歌曲 - 快三醉人的花香.mp3

046草原歌曲 - 三步踩天边的骆驼.mp3

047男声 - 太极柔力球第一套音乐口令.mp3

048T、尹美莱、尹美莱 - 第二套太极柔力球口令音乐.mp3

061雨禾-隔世情人-雪莲花-128.mp3

062佚名-青儿广场舞 新天仙配-128.mp3

063佚名-广场舞二十步恰恰 青藏高原-128.mp3

064佚名-广场舞 桃花运 恰恰舞 广场舞 桃花运 恰恰舞-128.mp3

065佚名-广场舞 三十二步 中老年健身舞恰恰美女教学热舞-128.mp3 066佚名-广场舞 辣妹子-128.mp3

067佚名-广场舞 九九女儿红-128.mp3

068佚名-广场舞 姑娘我爱你 24步-128.mp3

069佚名-广场舞 格桑花开-128.mp3

070佚名-广场舞 达坂城的姑娘-128.mp3

071佚名-动动广场舞 今夜舞起来-128.mp3

072佚名-东方姑娘 广场舞-128.mp3

073佚名-unknown-【交谊舞吉特巴】有没有一种思念永不疲惫 许强-128.mp3 074佚名-【交谊舞摇并三步踩】草原请你来 蒙克 站长推荐 摇并-128.mp3 075佚名-【交谊舞三步踩】草原请你来【交谊舞蒙克】-128.mp3

076佚名-【交谊舞吉特巴】等你等了那么久-祁隆&乐凡 对唱版-128.mp3 077-广场舞溜溜的姑娘像朵花-128.mp3

078小三-【交谊舞吉特巴】小三 冷漠 新峰-128.mp3

079乌兰托娅-新套马杆-新套马杆-128.mp3

080兔子舞 - 青儿广场舞-128.mp3

081青儿广场舞 今生无缘来生再聚 原创-128.mp3

082冷漠 何龙雨 - 【慢四】错过缘分错过了你-128.mp3

083吉特巴-今生相爱-128.mp3

084吉娜-心花开在草原上-心花开在草原上-128.mp3

085广场舞卓玛-128.mp3

086广场舞天路-128.mp3

087广场舞 九妹-128.mp3

088凤凰传奇-月亮之上-我和草原有个约定-128.mp3

089草原请你来dj------蒙克-128.mp3

090曹越,门丽-今生无缘来生再聚-128.mp3

篇二：交谊舞慢三步

交 谊 舞

慢三步——华尔兹舞步

蒋光瑶 2011.5.27

一、基本姿势

男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。

女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。 双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。

双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。

需要注意事项：

双方在共舞过程中，可以沉默不语或轻声交谈。

如果在共舞时一方踩了另一方的脚，或带动、跟进有误，应礼貌地向对方致歉。

无论男子或女子，一般不要在共舞时中途告退，如因身体突然不适等原因，不得不中止时，应说明理由，并表示歉意。

当舞曲终止时，男子应将女子送回原位，并向女子说一些客气话，如“你跳得真好！”“与你共舞是一种享受”等。

二、基本舞步(2)

3.慢三步——华尔兹舞步（如：其实你不懂我的心(童安格)、月蒙蒙雾蒙蒙（）、风轻轻吹（）、等你（谢军）、月光下的凤尾竹（关牧村）、情人的眼睛（钟镇涛）、千里之外（费玉清）、把根留住（童安格）等 ）

慢三步特点：华尔兹舞步就是大家熟悉的慢三步，这个舞蹈风格是，如同行云如水，波涛起伏，它的音乐节奏是3/4拍的，分为重、轻、轻。通常在这三拍里我们各跳一步，男士通常左脚开始起舞，女生通常是右脚起舞。下面给大家介绍10种舞步：

（1）左脚并换步（重、轻、轻共3拍，共3步）

男士左脚向前，脚跟到全脚1；右脚踏旁边，用脚指尖的部位2；左脚并向右脚3。

女士右脚向后退1；左脚向旁边2；右脚并向左脚3。

关于华尔兹舞升降问题：在所有的跳三拍的舞蹈里边规律是一样的，第一步降，第二步开始升高，第三步继续升高，三的后半拍放平脚。

（2）右脚并换步（重、轻、轻共3拍，共3步）

男士的右脚向前，脚跟到全脚1；左脚踏旁边，用脚指尖的部位2；右脚并向左脚3。

女士左脚向后退1；右脚向旁边2；左脚并向右脚3。

右脚并换步的升降是：降、升、升、放重心。

左右脚并换步的组合，同样也可以用在后退步上。

（3）左转步（每一节的转动为135°左右，共6步）

男士向着斜中央，左脚向前，身体开始向左转1；右脚踏旁边2；左脚并向右脚3；右脚后退4；左脚踏旁边5；并步6。

女士右脚弧线后退1；左脚踏旁边2；右脚并向左脚3；左脚继续向前，身体向左转4；右脚踏旁边5；左脚并向右脚6。

（4）右转步（每一节的转动为135°左右，共6步）

和左转步一样共有6步，通常分为前三步和后三步，在运用可以用前三步，也可以用后三步。

右转步的前三步：男士右脚向前，身体向右转，脚跟落地1；身体继续向右转，左脚踏旁边，用脚尖的内侧2；右脚并向左脚，身体稍微向右转3；左脚后退，身体右转4；右脚踏旁边5；左脚并向右脚6。

女士左脚后退，身体向右转1；右脚踏斜前方2；左脚并向右脚3；右脚继续向前，身体向右转4；左脚向旁边5；右脚并向左脚6。

（5）右顺转（右顺转共3步）

右顺转有两种跳法：第一种，男士左脚后退1；右脚并向左脚2；做合跟的旋转，左脚向前3。第二种，左脚后退1；右脚后退踏旁边，在右脚上继续转2；左脚向前3。

女士右脚向前，身体向右转1；左脚踏旁边，以左脚为重心，身体继续向右转2；右脚向前，结束在开始位置上3。

（6）迂回步（迂回步共6步）

跳迂回步时：男士要斜向中央舞池起舞，右脚向前1；左脚向前，身体向左转2；右脚踏旁边，身体继续左转3；左脚后退4；右脚继续后退5；身体向左转，左脚收回来向前6。

女士在开位姿态上，左脚向前1；右脚踏旁边2；左脚向前3；右脚进男士外侧4；左脚继续向前5；右脚向前，结束在开位姿态6。

（7）开式右转三步（开式右转共3步）

男士右脚向前，身体向右开始转动1；左脚踏旁边2；继续向右转动，右脚后退3。

女士在开位姿态上，左脚向前1；右脚向前，身体向右转2；左脚继续向前

3。。

（8）开式右顺转（开式右顺转共3步）

男士左脚后退，身体向右转1；右脚并向左脚2；左脚向前3。。

女士在侧背位姿态，右脚向前，进男士外侧1；左脚向旁边，身体向右转2；继续转动，右脚向前3。

把迂回步、开式右转三步、开式右顺转结合起来跳是很美的，结束时常用到迂回步。

（9）异步（异步是女士跳3步，男士不跳）

男士的异步并不跳异步，知道它之后，就会了解了异步，但是，我们在跳异

步时，不用跳三步，1、2、3，第三拍男士的左脚在右脚的旁边，习点地，左脚不用承重量，身体向左转。

女士要围绕男士转动，向前走三步，1、2、3（左右左）。

（10）截步（截步123、123、123共9拍）

男士左脚向前，进入舞伴的外侧1；重心回到右脚2；身体向左转3；右脚向前，进入舞伴的外侧1，回到左脚2；向右转3；接下来是前面学过的左转的前三步1、2、3。。

女士右、左、右、左、右、左、右、左、右。

原地前后走三步。

女子先退右脚，一步大步子，二、三步小步子，有跨一步，踮两步的感觉。 男子先进左脚，同样为一大步，两小步。

再旋转，或向左，或向右旋转，或直线距离旋转。

4.快三步（如：鲜花盛开的地方（黑鸭子合唱组）、桃花谣（谭晶） ）

同慢三步，只是速度快些。

篇三：交谊舞分类

学好、跳好交谊舞，取决于四个方面：

一是有指导老师；

二是多练苦练；

三是有悟性，能够感悟到舞曲的旋律、节拍和正确的步伐、动作；

四是有一点天赋，即舞蹈的天赋和音乐的天赋。

做到了这四条学跳交谊舞就容易了。

交谊舞的分类：

（一）国际标准舞，又称体育舞蹈。

1.摩登舞系列：（来自宫廷舞蹈）

项目：华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹等五项。

2.拉丁舞系列：（来自拉丁美洲等地民间舞）

项目：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五项。

（二）社交舞，又称舞厅舞：（舞厅中常用的舞蹈）

1、慢三、中三、快三步，慢四、中四、快四、平四、探戈等。

2、伦巴、吉特巴等。

（三）规范交谊舞：把国际舞中许多动作、造型用到社交舞中间去，形成一种既优美规范，

又能在舞会中随意发挥的交谊舞。

（四）团体舞：由许多对学员或选手共同来跳的一整套由各种项目组成的集体交谊舞。这是

非常好的表演项目和竞赛项目。

目前，在广场上流行的大众交谊舞主要有以下几种：

1、华尔兹

华尔兹根据速度分为快慢两种，人们把快三步称为维也纳华尔兹，而把慢三步不冠以“维也纳”三字，简称为华尔兹。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍

跳三步。

华尔兹以旋转为主，因而有“圆舞曲”之称。因速度缓慢，在旋转之外，还演变出许多美丽多姿的花样舞步，其中有不少花样在步法上与探戈和快四步舞基本一样，只是节奏和风格有所不同。

华尔兹舞步轻盈、流畅，有明显的升降动作，一起一伏如连绵不断的波涛。加之轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、舒展大方、华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。因此而享有“舞中皇后”的美称，被列为国标舞的第一舞种。

2、平四步舞

平四舞在步伐上随意自由，就像平常走路一样。音乐为2/4拍，一拍一步，节奏为咚-嚓-咚-嚓，舞步快而不乱，稳而不拖，潇洒自如，灵活稳健。要求舞者在跳的过程中“形散神不散”“舞真情更真”。舞者可根据不同风格的舞曲，选择适当的花样，随旋律即兴发挥，随意组合，跳出风采，舞出自信，充分展示优美文雅，新颖别致的舞姿造型。

3、吉特巴

吉特巴是一种随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰﹑膝部屈伸相协调，节奏强烈，情绪兴奋，动作滑稽、俏皮。

4、伦巴

伦巴起源于古巴的拉丁舞，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。节奏为４／４拍 。其特点是舞姿柔媚、浪漫，步伐缠绵、婀娜，若即若离。

5、探戈

探戈起源于阿根廷，据说是情人之间的秘密舞蹈，所以男士原来跳舞时都佩带短刀，现在虽然不佩带短刀，但舞蹈者必须表情严肃，表现出东张西望，提防被人发现的表情。伴奏音乐为2/4拍，节奏明快，顿挫感非常强。舞步敏捷轻巧、热烈狂放，舞姿华丽高雅、变化无穷。

6、水兵舞

水兵舞又叫拉手舞，原来是美国军舰上水兵跳的一种舞蹈。其特点是轻松活泼，优美飘逸，富有朝气。

篇四：广场舞

广场舞

01.心中的歌献给金珠玛 02.套马杆 03.

相约北京 04.九寨之子 05桃花情 06边疆处处赛江南（快四） 07魅力恰

恰 08金包银 09天蓝蓝 10蒙古

人 11大眼睛（恰恰） 12自由飞翔 13

马背上的骑手 14新楼兰姑娘 15梨

山痴情花（快四） 16黄玫瑰（中三） 17

走天涯 18游牧情歌 19这雨很

美丽 20西班牙恰恰 21花

好月圆 22小小新娘花 23阳光女孩 24甜甜小妹（快四） 25梦中的蝴蝶 26

在风中说珍重（快四） 27花一样的

地方 28相逢是首歌（中三） 29玛尼

情歌（快四） 30恰恰王（恰恰） 31舞动

青春（恰恰） 32坐上火车去拉萨（探戈） 33快乐英雄（快四） 34火火的

爱 35叫

一声我的歌（伦巴） 36蓝雨（快四） 37

小桃红（伦巴） 38交谊舞曲 （快四） 39

今夜无眠（中三） 40多少柔情多少泪（伦

巴）

篇五：交谊舞种类以及基本知识

交谊舞概述

交谊舞起源于西方的一种舞蹈形式， 又称舞厅舞(ballroom dancing)， 舞会舞(party dancing)， 社交舞(social dancing)。

交谊舞的种类介绍:

第一大类是摩登舞，即Modern Dance， 也称现代舞， 或称体育舞蹈，有以下舞种:

华尔兹(Waltz) (俗称慢三步)

维也纳华尔兹(Viennese)(俗称快三步)

布鲁斯(Blues)(俗称慢四步)

狐步(Fox trot)(俗称中四步)

快步(Quick step)(俗称快四步)

探戈(Tango)

吉特巴(Jitterbug) （俗称水兵舞）

第二大类是拉丁舞， 即Latin Dance， 有以下舞种:

伦巴舞

恰恰舞

牛仔舞

桑巴舞

要讲清楚交谊舞，还要先讲国标舞的起源。

国标舞， 全称是国际标准交谊舞( International style of Ballroomdancing)。 它来源于西方各国的民间舞蹈， 是在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。 14世纪末，民间舞蹈进入了王公贵族的城堡中。朴素、热情奔放的民间舞蹈，发展成为舞会舞和宫廷舞蹈，有了礼仪性的庄重和严肃的特点。

15世纪晚期，宫廷舞已成为奢华庆典的重要组成部分。当时的贵族骑士，不仅要求对骑术、剑术十分精通，还必须掌握娴熟的舞步，这几乎成为骑士的一项个人行为标准，是进入上层社会，进行社会交往活动的一种手段。

欧洲文艺复兴时期，宫廷社交舞出现了华丽的队列式舞步，名为“帕凡”、“拉伏而地”等。当时的英国女王伊丽莎白一世在宫廷中，跳一种名为“伏而塔”的双人交谊舞，随后这种舞在欧洲风行一时。

17世纪中叶，交谊舞逐渐由庄严、华丽趋向尊贵、轻快、活泼的格调。法国国王路易十四喜爱舞蹈，在当时的宫廷中，盛行一种优雅、快速的“ 着艾特”舞，又名“小步舞”。它较长时期流行于整个欧洲，并传入美国。许多著名的音乐家，如贝多芬、莫扎特等都为小步舞谱写过舞曲。

18世纪初，德国、奥地利农民跳的“兰德勒”舞，来自于农村打谷场的踢场动作，进而演变成为三步舞 -------维也纳华尔兹，并传入奥地利宫廷，以后在欧洲流行，它以轻快的节奏和旋律，急速、优美的旋转而受到人们的欢迎。

英国乔治四世在皇宫舞会上亲自起舞，排除教会和旧贵族的反对和异议，从而确立了华尔兹在交谊舞中的重要地位。

大音乐家斯特劳斯父子创作了华尔兹圆舞曲，华尔兹圆舞曲风靡欧洲后，人们将华尔兹舞称为“舞中皇后”。

随着西方工业化的迅速发展，工人阶层的出现，交谊舞从宫廷和贵族阶层逐渐向平民阶层过渡，成为平民家庭生活中必不可少的娱乐形式，交谊舞也出现在公共场所的营业性舞厅之中。

18世纪末，在法国和英国，开始建立商业化的公共舞厅。社交性的交谊舞又成为舞厅舞(Ballroom Dancing)。

19世纪，随着工业革命和文艺浪漫主义运动的兴起，男女衣着样式从长裙逐步转向方便行走的步裙式，这促进了英国的布鲁斯(慢四步，Blues)、快步舞（快四步，Quick Step）， 美国的狐步舞(中四步，Foxtrot)，波斯顿华尔兹(Slow Waltz，慢三步)等舞种的流行。

在第一次世界大战爆发前，拉丁美洲的舞蹈传入了欧洲。 最初是阿根廷的探戈舞，然后是古巴的伦巴舞、巴西的桑巴舞(Samba)相继流行，人们热衷于这些舞蹈特有的节奏和舞步，并一直流传至今。

20世纪初，爵士音乐的出现，使交谊舞进入一个新的时期。1904年，英国成立了皇家舞蹈教师联合会，并由专门的舞蹈家对华尔兹、探戈、狐步、伦巴、快步舞等进行了专题研究，对他们的国际流行的舞种、舞姿、舞步、方向等加工整理，使它具有了一定的规范性和标准性，并公布为“国际标准交谊舞”规则，国际标准交谊舞，又简称“国标”。

那种在舞厅里无拘无束、不拘一格、随心所欲跳的舞蹈，便被叫着是交谊舞、舞厅舞。

二、国标舞与交谊舞的区别

国标舞是规范化、系列化的舞蹈，它脱离了纯粹的自娱性，增强了艺术性，此外“国标舞”还具有表演性、竞技性的特点，它动作规范，学习难度大。

欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范后， 形成了宫廷舞，并在宫廷中流行， 高雅繁杂， 拘谨做作， 失去了民间舞蹈的自由风格，。宫廷舞只是在宫廷中盛行， 专供贵族习跳和欣赏， 是贵族的特权。

法国大革命后， 宫廷解体， 宫廷舞进入了平民社会， 成为社会中人人可跳的社交舞。 一七六八年， 在巴黎出现了第一家营业性舞厅， 从此， 交谊舞在欧洲平民社会中流行起来。

由于国标舞对舞姿、 舞步要求非常严格， 所以， 出现了要求相对低一些的交谊舞， 它保持了国标舞的各种舞种风格， 但又比较随意。 尽管如此， 交谊舞依然有自己独特的要求， 这样， 才能体现各个舞种的独立风格， 才能洒脱自如。

在中国，交谊舞早在一九二四年的时侯， 便传入了我国当时的几大城市和通商口岸，如北京、上海、广州等。

到了解放初期，交谊舞在我国很流行， 文化大革命中止， 进入八十年代后， 交谊舞又重新为人们所接受， 但是，我国与世界国标舞水平已经有了很大的落后差距。

交谊舞， 由于受到宫廷舞的影响， 其风格为： 舞姿庄重典雅， 舞步严谨规范， 颇具有绅士风度， 因而被称为欧洲学派的社交舞。

十九世纪初， 由于美国经济的兴起， 原来流行于欧洲的社交舞， 随欧洲移民而传入美国。

在美国，有非洲、 拉丁美洲的大量移民，他们带来了具有浓郁热带地区风格的民间舞蹈， 它们直接来自于民间， 没有受到宫廷舞的影响， 所以舞步形式更为自由、热情、奔放。

三 、 华尔兹舞

1、华尔兹的起源

华尔兹是舞厅舞中最早的、也是迄今为止生命力最强的自娱舞蹈形式，它亦称圆舞。

“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”，这一词语抓住了华尔兹舞蹈动作的基本特征。

关于华尔兹的发源地，目前世界上有好几种说法。

德国人根据这个词来自古德文这一事实，提出它产生于德国。

法国人认为它最早起源于法国的沃尔塔舞。

意大利人则提醒法国人说，别忘了，法文的“沃尔塔”一词来源于意大利语，言下之意，华尔兹舞产生于意大利。

华尔兹一词，据考证大约出现在1780年，而3拍子“蓬嚓嚓”节奏的圆舞则很早之前就流行于欧洲，特别是在德国巴伐利亚和奥地利维也纳一带的农民中，十分流行这种节奏的舞曲；至于华尔兹类型的舞曲，则早在17世纪就演奏于哈普斯堡的皇家舞会上。

2、 华尔兹的发展

尽管华尔兹这种自娱舞蹈形式，早已流行于农村，但它能够成为城市民众的舞蹈时尚，有其社会变革和艺术趣味等多方面的原因。

18世纪末，法国大革命，它对欧洲各国产生了激烈影响，工业革命的兴起，以及工人阶级的大规模出现，对自娱性舞蹈风格，对人们的审美观发生了很大的改变。曾一度广为流行的小步舞和加伏特舞 ，因其刻板、拘谨的风格而被淘汰。身体轻松自然、风度飘逸洒脱的华尔兹，一时间成了人们自娱其乐的主要方式。 华尔兹的简单易学和自由舒畅的特点，吸引了广大的舞蹈爱好者，人们常常是只要在一旁观看一会儿就能学会，这种舞不像小步舞那样，必须掌握大量复杂的花样才能登场。

1834年后，华尔兹传到了美国。它在美国的第一个落脚点是波士顿，随即传到了纽约和费城，受到人们普遍的欢迎，到19世纪中叶，华尔兹在美国的社交圈子里，深深扎下了根。

四 、水兵舞

1、 水兵舞的起源

水兵舞又叫拉手，六步，又叫吉特巴，在重庆，目前叫拉六步，这种舞与慢三， 慢四又不一样， 无论是从舞蹈的风格， 还是对舞姿的要求，它与前面所说的交谊舞都有很大的区别。

水兵舞原来是美国军舰上的水兵跳的一种舞蹈， 最开始是两位男士对跳。随着美国海军的远征， 水兵舞也被带到了世界各地， 并成为男女对跳的一种舞蹈。 水兵舞跳起来轻松活泼， 富有朝气。 采用Disco这样快节奏的音乐。 但是，正宗的水兵舞应该是每小节六拍， 而目前人们常跳的是每小节四拍， 其实叫“拉手”， 不过每小节四拍，显然更有利于人们熟练掌握，跳起来更加欢快。

2 、 水兵舞的舞步特征

水兵舞的舞姿:

男女舞伴面对面站立， 男伴两手张开， 手心向上， 女舞伴同样两手张开， 手心向下， 男女舞伴两手相扣。

对于基本舞步，男女舞伴都一样， 第一拍左脚向前(用右脚亦可， 依自己习惯而定)， 第二拍右脚在原地顿一拍， 第三拍左脚向后， 第四拍右脚在原地顿一拍， 再就是两人换位。

水兵舞的基本脚法就是这两种， 花样完全出自于手上， 即完全是靠男士双手用力的大小， 方向来引导女士作出各种好看的花样。

有这么一种说法: 水兵舞跳得好，女伴显得优美飘逸； 要是跳得不好，男士则要承担带不好的责任。

五 、探戈舞TANGO

1、探戈舞的起源

20世纪，在欧美舞厅舞的发展中，拉美许多民族和美国黑人都作出了重大的贡献，促进并丰富了以下的舞种：探戈、伦巴、桑巴、梅化格、曼博、恰恰、爵士、摇滚、摇摆、迪斯科、哈叟和霹雳等，使这些舞蹈成为当时人们所热衷的自娱形式。

早期探戈舞，据说最早起源于西班牙，以后由移民带入美洲，经过黑人的加工后又回到西班牙。

19世纪初，在西班牙安达鲁西亚，早期的探戈是以女子独舞的形式出现，现代的探戈是男女舞伴成双成对的形式出现。

2、 探戈舞的发展

今天的探戈， 起源于19世纪阿根廷首都布宜诺斯艾利斯的一个酒巴间，当时女士摆动身穿的长裙，男士脚踏长筒靴，形成了今天探戈中的经典动作。这种舞蹈以其稳健、果断的的步伐打动了中上层人士，并很快流行于欧洲各国。 有关阿根廷探戈传入美国，应归功于一个叫摩里斯.莫维的青年。他生于纽约 ，他的父母是巴西人，他14岁时，他的父母带他来到了巴黎，这使他有机会在夜间去学习酒巴歌舞。

一天晚上，他被一群南美人跳的阿根廷探戈迷住了，于是很快就将这种外来的舞蹈纳入了自己的表演节目中。1911年，22岁那年，他回到纽约后，在路易.马

丁饭店举行了首次探戈表演会，转眼间就使探戈成为纽约时髦人们最宠爱的自娱形式。莫维还办了一个舞蹈学校，培训探戈舞蹈，每小时收费25美元，这个收费标准，在当时是非常昂贵，但是，舞蹈培训班仍然受到人们的热情欢迎。 这样，到了1914年，仅纽约一地就有舞厅舞培训学校和舞厅共600多家，其中探戈常常是人们跳到凌晨仍余兴未尽的自娱舞蹈， 其影响力使原来最走红的剧院都无法抗拒，最后，剧院只得提供探戈舞节目，让观众在幕间休息时跳探戈，并免费提供探戈音乐和各种饮料来维持剧院的经营活动。

探戈舞的魅力使得成千上万的舞迷如醉如痴，这激怒了这些舞者所在公司的老板 。美国依阿华州一家轮船公司，有200名职员一听到探戈舞曲，就放下手里的工作去跳舞，为此，公司规定严禁在上班时间播放探戈舞曲。

最初的探戈舞蹈花样百出，学习难度大，第一次世界大战之后，探戈进入标准化和简单化的阶段，以后才出现了我们今天流行的拖步。

3、 探戈的舞步特征

探戈没有明显的升降变化和摆荡、倾斜动作，但有明显的反身动作。 加上快速有力的扭身转头、左右闪视，给人以斩钉截铁、棱角分明的感觉。

相传阿根廷男士与女伴在跳探戈舞时，男女都腰配短剑，以防情敌干扰，由此形成了今天面部表情严肃，扭身转头快速，不时左顾右盼的经典舞蹈动作特征。 在舞厅舞里，探戈是拉丁舞中最有魅力的舞蹈皇后。

六 、 恰恰舞

1 、恰恰舞的起源与发展

“恰恰”一词来自西印度洋群岛上一种木本荚果发出的声音，以后演变为这个地区、几个国家里乐队使用的声导乐器或“节拍器”的节奏。

2、 恰恰舞的舞步特征

恰恰舞在跳法上与曼波极为相像——曼波是臀部在慢拍子上轻轻作3道弯的波浪起伏，而恰恰则是腿脚在慢拍子上作3次移动。

1954年恰恰舞传入美国后，节奏有了变化，常被用来与快速的曼波结合起来跳，以调节舞者的体力。

恰恰由于在节奏上比曼波更让人感觉舒服些，而且在这种舒服的节奏中还能做出许多新的变化，所以至今仍是美国最为流行的拉丁美洲舞。

在目前重庆的舞厅里，恰恰舞与的士科舞一道，一般是舞场快结束时播放的舞曲，灯光闪烁，矅眼，跳舞者一般是年青人，舞姿轻柔，一般需要有魔鬼般的身材，飘柔的长发，那是一道亮丽的风景线，很是吸引人们的眼球。

体裁作文