学会说不,作文300

篇一：作文一—学会说“不”

学会说“不”

也许，曲折的命运曾束缚着你，天生的缺陷曾遮住了你的光芒。学会说“不”吧，像他一样，向命运说“不”。

灯红酒绿的现代都市，霓虹灯绚烂着双眸，各种奢侈品绽放出耀眼光芒。然而，繁荣的背后却酝酿着一种虚华，一种危及灵魂的肃杀。

他，瘫倒在血泊中。热腾腾的血从遍及全身的伤口中汩汩流出，血泊在蔓延，逼近死亡。身中数刀，他近乎昏迷，但那刺骨的痛却一次次地刺激着他的神经，让他饱受煎熬。这一刻，他在生死门前徘徊。远处微弱的救护车的鸣叫声越来越近，他看到了希望。为了家庭，为了心中那炽热的情与梦想，他要坚持下来。

他，在死神面前，用尽身上最后一丝力，笃定地说出一个响亮的“不”字，于是他开始了新生。

他，是NBA著名球星保罗·皮尔斯。

凭借着惊人的恢复能力，两个星期后，他又重返球场，继续追梦。 球队光荣的历史让他承受了巨大压力，面对球队的现状，他十分自责。曾经，有人劝他离队寻求更强的球队，他又坚定地站了出来，喊出一声“不”字，这是一种忠心，一骨傲气。

终于，他迎来了春天，凯文·加内特和雷·阿伦的加盟让这支球队完成了蜕变。很快，他站在总决赛的球场上。

又是一次倒地，他捂着膝盖，肌肉在抽搐??蹒跚着，他被搀扶进了更衣室。简单处理后，队医建议让他立刻去医院检查。皮尔斯又

一次说出了“不”字，他太渴望那枚冠军戒指了，甚至不惜付出任何代价。那一刻，球队需要一位救世主的出现。于是，忍着痛，他回到了赛场。三分，又一个三分，他力挽狂澜，创造传奇。

当他高举金杯的那一霎，泪水溢满了脸颊，他想起了那个嗅到死亡的夜晚；他想到了那段看不到曙光的岁月??这个冠军不仅仅是他个人的荣耀，也是球队的证明甚至是一个城市的救赎。

从死亡面前逃生到如今的叱咤风云，皮尔斯完成了他个人的飞跃。“不”，一个坚定的态度，一种傲骨的倔强，让他的人生充满传奇色彩。

学会说“不”吧，像他这样，完成人生的救赎。

篇二：高中作文训练：学会说不

学会说“不”

说“不”者，有一种“众人皆醉我独醒”的独立人格；说“不”者，有一颗“不破楼兰誓不还”的坚定决心；说“不”者，有一种“会当凌绝顶，一览众山小”的自信姿态。

决策者考虑不周决策失误，大众被别用心者蛊惑，外行冒充专家??这许多境况下，需要有人站出来说“不”，但是现实生活中说“不”者太少太少，更多的是一些人或是无知愚昧或是利欲熏心或是为了种种不可告人的目的而颠倒黑白，助纣为虐，脱离正义公平科学的轨道。

许多许多时候，说“不”，真的意义非常。

说“不”．劈开前行的道路。

北宋政治家王安石处在一个积贫积弱矛盾重重的社会中，被神宗皇帝任命为宰相后大展拳脚意欲改革，但一批以为“祖宗之法不可变”的大臣极力反对，他们借日食、地震、山崩等自然界的反常规现象说变法就会惹怒天神，给国家带来灾祸。可是王安石却不为所动，他提出“天变不足惧，人言不足惧，祖宗之法不足守”，说得太好了！这“三不”的宣告铮铮有声，淹没了反对者、怀疑者和守旧者的怯懦之音，拉开了轰轰烈烈的变法运动的序幕。

当前行的道路被阻挡，说“不”者硬是心一横，脚一跺，用自己的坚强意志与坚定信心劈开前行的道路。

说“不”，扭转命运的转盘。

“在我的生命里，要么赶紧去死，要么精彩地活下去，延续生命的奇迹。”话音刚落，掌声不断，说话者是参加中国达人秀的一位特殊选手，手缺失了便用脚诠释传奇，用脚弹奏出《梦中的婚礼》。在让人感觉同样的浪漫温馨之余，这佯的演奏让人多了一份感动。住他的生命里，有多少次从凳子上摔下，无力站起时的沮丧；有多少次因过度劳累住进医院，被命运讥笑为残废的痛苦！命运一再向他示威，可他

却扼住了命运的咽喉，热血沸腾地喊出：“不，我不服输！” 遭受重重厄运时，命运便在那里洋洋得意，但说“不”者绝不屈服，挺直腰板，接受命运给予的重重残酷的洗礼，用力扭转命运的方向。

说“不”，守住高洁的操守。

有这样一则故事，一位老伯是看守粮库的工人，在困难时期粮食是很珍贵的，所以不断有人给他送礼，后来这些礼物实在太诱人了， 老伯便辞去了这份工作，他怕自己抵挡不了诱惑。

生活中的诱惑与考验经常挑战我们的精神与道德，当我们不能拒绝，不想败下阵来的时候，我们的良心在一天天受着拷问，既使内心的折磨无法承受时，我们也要坚持向诱惑说“不”，不被世俗洪流左右，朝着自己良知指引的方向走！ 学会说“不”，不向阻力投降，不向命运妥协，以另一种格式书写自我传奇。学会说“不”，不被诱惑所缠绕，以无愧于良心的行为面对生命中的每一天！

篇三：学会说不小学四年级

学会说“不”（小学组一等奖）

深圳市罗湖区布心小学 颜月娇

活动目标

使学生懂得交往双方应该是平等的，一味迁就并不能获得真正的朋友；掌握一些拒绝的技巧，进而获得双赢的沟通；培养学生的自信心，对于不合理的或者过分的要求敢于拒绝。

活动重点

通过本次活动认识到自己不需要一味地迁就、顺从别人，懂得该说“不”时要说“不”；掌握一些说“不”的技巧。

活动难点

学会判断什么情况下应该说“不”；说“不”技巧的理解与运用。 活动形式

游戏、故事、讨论、情景表演

活动时间

一课时（40分钟）

活动年级

小学四年级

活动准备

课本（大小一致、厚薄相同）一叠；奖品；课件

活动内容与步骤

一、游戏导入

1.介绍游戏规则和要求：两人一组上台，一人负责双手平着托书（示范），一人负责添加书本。加书的同学第一次放20本，然后每

次追加5本。一旦托书的同学说出“不要再加了”之类的话，加书的同学就要停止。其他同学做观众，帮助计算托书的本数。根据托书本数的多少，评出冠军、亚军和季军。（托书的学生要求停止加书时教师要询问托书的同学停止的原因，如果继续加下去会有什么危害；如果遇到有学生硬要逞能，明明很吃力了，却还要求加书，教师要制止，并引导他自己说出这样做可能导致的后果。）

2.进行游戏（播放背景音乐）。

3.教师小结，引出活动主题—《学会说“不”》。

刚才同学们都观看了一场非常精彩的托书比赛，现在老师要布臵任务了，请同学们将你刚才观察到的比赛过程在十分钟之内写出一篇3000字的作文，好不好？……(引导学生拒绝，并请个别学生说出拒绝的理由)既然同学们都这么有勇气大胆拒绝我，并且能说出拒绝的理由，那颜老师只好先收回成命了。其实老师今天最想做的是和大家一起学会说“不”。有些同学可能会说，说“不”很简单，还用得着专门学习吗？容不容易，先请同学们听个故事吧。

二、什么时候说“不”

1.聆听同龄人的故事：明明的姨妈进城要他陪着吃饭，他身上当时只有300元，那是住校的他一个月的生活费。姨妈却偏要去附近最贵的餐馆，他无奈地同意了；姨妈又要点许多昂贵的食物，他只好一一照办。最后总算还好，刚好把300元吃了个精光。明明付完钱后，姨妈看着他，问：“那是你全部的钱？”“是的，姨妈。”“你用全部的钱来招待我吃一顿美味的午餐？你太好了——可太傻了。你这顿午餐差点儿撑坏你可怜的姨妈了，我通常的午餐只是一杯牛奶！”

教师提问：听到这里，我们同学也许会觉得很奇怪，这个姨妈宁愿自己被食物撑得很难受也要吃那么多，是因为她贪吃吗？

引导学生回答：姨妈这样做就是要告诉她的侄子要学会拒绝，并适时强调：该说“不”时要说“不”。

2.学生举例自己在生活当中哪些情况下曾经对别人说过“不”:生活中，你们有没有对别人说过“不”呢？能不能举例说说，你是在什么情况下对别人说“不”的？

3.教师小结：根据同学们的发言，老师总结出以下三种情况下我们应该说“不”：手头的事比别人要你做的事更重要时；别人所要求的事确实是自己不愿意的或确实违反了自己的意愿时；明显判断不好的事。

4．考考你：学生观看录象片断并判断这种情况下要不要说“不”。 片断一：一个同学被别人欺负了，于是邀请自己的好朋友帮他出气； 片断二：一个同学上课不听讲，向同桌借作业抄；

片断三：一个同学正在赶做作业，好朋友走过来叫她出去玩； 片断四：下雨天，几个同学在等红灯。其中一个叫另两个冲红灯； 片断五：一个心情不好的同学走在路上，一个熟悉他的大哥哥走过来叫他去网吧玩；

片断六：一个同学上课没学会老师教的单词，向她的好朋友请教单词应该怎么读。

（根据学生的发言适时强调：该说“不”时才说“不”。）

三、怎样说“不”？

（过渡语：拒绝别人是不是说一个简单的“不”字就可以了呢？其实，说“不”很有技巧。下面我们一起来看几个情境表演。）

1、情境表演

教师邀请学生上台按照要求进行情境表演，每表演完一个情景就总结出说“不”时应该注意的一种技巧。

情境1：请一个学生上台跟老师说：“这个周末，我们两个一起去爬山吧。”面对发出邀请的学生，教师支支吾吾，含糊其词：“呵呵，这个呀，到时再说吧。”

情境2：两个学生向教师请教作业怎么做。第一次，教师说：“不好意思。”第二次，教师说：“不好意思。因为我马上要去开会，没时间。”

情境3：两个学生分别向教师借书。面对第一个学生，教师眼睛看着他说：“不好意思，我前几天刚把它借给小刚了。”面对第二个学生，教师眼睛看着别处说：“不好意思，我前几天刚把它借给小刚了。”

情境4：一个学生说：“妈妈，能不能给我100元。”妈妈生气地说：“小孩子整天要钱干什么，没有！”

2、共同总结

师生一起共同总结，说“不”的时候应注意些什么？

①表明立场 ②陈述理由

③注视对方 ④不要伤害别人 ……

四、介绍几种拒绝方法

1. 避实就虚法

一个西方记者说：“请问，中国人民银行有多少资金?”周恩来委婉地说：“中国人民银行的货币资金嘛?有18元8角8分。”当他看到众人不解的样子，又解释说：“中国人民银行发行的面额为10元、5元、2元、 l元、5角、2角、 l角、5分、2分、1分的10种主辅人民币，合计为18元8角8分……”

2. 幽默化解法

罗斯福在当选美国总统之前，曾任美国海军部部长。一天，一位老朋友向他打听海军在加勒比海的一个小岛上建立潜艇基地的计划。罗斯福想了想，然后向四周看了看，压低声音问他的朋友：“你能保密吗?”对方信誓旦旦地问答：“能，我一定能。”“那么，”罗斯福诡秘地微笑着说，“我也能! ”听到这里，两个人不约而同地大笑起来。

3. 巧借外因法

你向朋友借来一架性能很好的照相机，在校运会上为运动员照相，某同学看这机子的性能实在好，非要借用不可，你又无权转借，那么，你就需要耐心地解释，请他谅解。可以说：“不是我不够意思，是借的时候人家说明不让转借才拿来的。咱俩关系不错，你可不能让我为难哪! ”

4. 寻求谅解法

针对例三的情况，用寻求谅解法，可以这么说：“你爱摄影入了迷，我比谁都清楚。可今天这事只能委屈你了，算我对不住你，请多多包涵。”

5. 心理满足法

篇四：优秀作文--议论文 学会说不

优秀作文--议论文 学会说不

议论文 学会说不

说“不”者，有一种“众人皆醉我独醒”的独立人格；说“不”者，有一颗“不破楼兰誓不还”的坚定决心；说“不”者，有一种“会当凌绝顶，一览众山小”的自信姿态。

决策者考虑不周决策失误，大众被别用心者蛊惑，外行冒充专家??这许多境况下，需要有人站来说“不”,但是现实生活中说“不”者太少太少，更多的是一些人或是无知愚昧或是利欲熏心或是为了种种不可告人的目的而颠倒黑白，助纣为虐，脱离正义公平科学的轨道。

许多许多时候，说“不”,真的意义非常。

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北宋政治家王安石处在一个积贫积弱矛盾重重的社会中，被神宗皇帝任命为宰相后大展拳脚意欲改革，但一批以为“祖宗之法不可变”的大臣极力反对，他们借日食、地震、山崩等自然界的反常规现象说变法就会惹怒天神，给国家家带来灾祸。可是王安石却不为所动，他提出“天变不足惧，人言不足恤祖宗之法不足守”,说得太好了！这“三不”的宣告铮铮有声，淹没了反对者、怀疑者和守旧者的怯懦之音，拉开了轰轰烈烈的变法运动的序幕。

当前行的道路被阻挡，说“不”者硬是心一横，脚一跺，用自己的坚强意志与坚定信心劈开前行的道路。

说“不”,扭转命运的转盘。【优秀作文--议论文 学会说不】地活下去，延续生命的奇迹。”话音刚落，掌声不断，说话者是参加中国达人秀的一位特殊选手，手缺失了便用脚诠释传奇，用脚弹奏出《梦中的婚礼》。在让人感觉同样的浪漫温馨之余，这佯的演奏让人多了一份感动。住他的生命里，有多少次从凳子上摔下，无力站起时的沮丧；有多少次因过度劳累住进医院，被命运讥笑为残废的痛苦！命运一再向他示威，可他却扼住了命运的咽喉，热血沸腾地喊出：“不，我不服输！”

遭受重重厄运时，命运便在那里洋洋得意，但说“不”者绝不屈服，挺直腰板，接受命运给予的重重残酷的洗礼，用力扭转命运的方向。

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有这样一则故事，一位老伯是看守粮库的工人，在困难时期粮食是很珍贵的，所以不断有人给他送礼，后来这些礼物实在太诱人了， 老伯便辞去了这份工作，他怕自己抵挡不了诱惑。

生活中的诱惑与考验经常挑战我们的精神与道德，当我们不能拒绝，不想败下阵来的时

候，我们的良心在一天天受着拷问，既使内心的折磨无法承受时，我们也要坚持向诱惑说“不”,不被世俗洪流左右，朝着自己良知指引的方向走！

学会说“不”,不向阻力投降，不向命运妥协，以另一种格式书写自我传奇。学会说“不”,不被诱惑所缠绕，以无愧于良心的行为面对生命中的每一天！

篇五：学会说不

【活动过程】

一、小品导入

（课前5分钟，教师在教室里播放理查德钢琴曲，以帮助学生放松心情，保持良好的心境， 为心理辅导活动做好准备。）

师：同学们，在日常生活中，经常会遇到下面的情景，假如是你碰到这种事，你会怎么办？ 请看小品表演。

（旁白：小张有位好友叫小王，平时小王帮了小张不少的忙。表演：小张做值日生时，小王 一起帮他打扫教室；在放学的路上，小王骑自行车带小张回家。

有一天晚上，小王因为看世界杯足球赛，忘记做作业，第二天上学时，他找到小张，叫他抄一份作业给他，这时，小张心里左右为难，他该怎么办？）

生：（思考）

师：现在，我们先来看看小张的三种反应。（小品表演）

小张甲：（气恼的神情）没有看见我在早读吗？呆会儿老师

要抽查背古诗，我可没有时间给你抄作业，

再说，

抄作业是错误的行为。

（说完，只顾自己早读，

不搭理小王）

小张乙：（无可奈何）平时，他对我蛮不错，帮我不少的忙，如果不帮他抄作业，中午放学 他就要被老师留下来，还要挨训斥，我感觉有点对不起他，他也可能会怨恨我这位朋友。 （一边叹气，一边帮小王抄作业）

小张丙：

（认真诚恳）你先把会做的题目做好，剩下的题目待会儿我们一起做吧，如果我抄 作业给你，下次考试时你还是不会。

二、问题讨论

师：甲、丙拒绝了小王，而乙没有拒绝小王，大家认为此事是该拒绝还是不该拒绝？为什么？（让学生思考几分钟）

生：应该拒绝，因为呆会儿老师要抽查背古诗。

生：（反驳）不能拒绝，如果仅仅因为自己没有时间而拒绝他，显得小张太没有人情味。 生：该拒绝，不能因为小张平时帮了小王的忙，他就要给小王抄作业，自己的事情要自己做。

生：可我担心从此以后，小王会不理小张。（气氛热烈）

师：（引导）对此事是否该拒绝，关键在于如果答应此事，是否违背原则，对自己、对方是 弊大还是利大。

生：此事该拒绝，因为抄作业是错误的。

生：我赞同拒绝，因为答应此事，对小王、小张都不利。如果小王帮小张抄作业，他违背了 原则，小张的成绩有可能会退步。

生：（补充）老师如果知道此事，可能会不信任他们，同学也会瞧不起他们。

生：如果答应小王的要求，可能两人还是好友，但却失去了更多人的信任。

师：大家都赞同拒绝，那么，哪种的拒绝方式好呢？为什么？请大家考虑一下，然后，把小 王的三种感受表演出来。

生：我来表演。（全班同学鼓掌）

（表演：①小王生气地对小张甲说：你真是有点绝情，平时我对你够好的，关键时候，你就 不管我了。②小王大声地对小张乙说：你真是我的好哥们，够意思。③小王沉思了一会儿，对小张丙说：好，中午你帮我补课。）

师：那么，小张的哪种拒绝方式好呢？

生：丙的拒绝方式好，善于拒绝，维持了友谊。

生：甲失去了朋友。

生：我也赞同丙的做法。虽然甲是敢于拒绝，

但不善于拒绝。

他说话的方式不考虑别人的感

受，吓跑了朋友，失去了友谊。乙不敢拒绝，他很无奈，是个没主见的人。

师：（归纳）有时候，朋友请我们帮忙的事情不符合社会的价值标准和我们的意愿，这时就 需要拒绝。我们不仅要敢于拒绝，还要学会拒绝，把我们的真诚带给朋友。

（出示课题：学会拒绝）

三、自我反思

师：下面，请同学们在小组中自我对照（象甲、乙还是象丙），谈谈自己在生活中，面对朋 友不合理的要求，你是怎么做的？（学生各抒己见，小组讨论热烈）

生：我很矛盾。比如：前几天某同学要我借给他100元，

可他上次借的30元还没有还给我，但如果不借给他，他会觉得我不够朋友。

生：我的前座同学上课时老要跟我讲话，我担心会影响学习，不想跟他说话。可他就用笔画我的书，我与他大吵了一架，结果两人都被老师批评，至今，我们谁也不理谁。我觉得自己敢拒绝，但是个不善于拒绝的人。

生：一位同学叫我帮他做数学作业，我怕伤了和气，就帮了他，结果他的成绩退步了，我觉 得自己也有责任。

生：我是一名值日班长，负责班级的纪律，对一些爱讲话的同学，原先我敢管，可一些男生 在背后叫我“三八”、“凶巴巴”，要是不管，我觉得自己不负责，所以我很苦恼。

生：我是个不敢拒绝的人，比如，前些日子，我的一位好友叫我去上街，我很不想去，因为 那天我身体不舒服，可我担心拒绝他，以后他再也不会约我，我的朋友本来就不多，所以，我还是陪他上街。

生：我也是个不善于拒绝的人，我爱到网吧去上网，与朋友聊天，查学习资料，我认为我是 一个能控制时间的人，可是，我发现我妈总在跟踪我，甚至同学来的电话也要偷听，我很反感，于是，我就与她大吵了一架，至今我们还没有讲话。

师：刚才大家讲了不善拒绝的经历，心里很苦恼，这种心情我能理解。

有没有同学既巧妙地拒绝了别人，又没伤感情的成功经历，请讲出来与大家分享。

生：我的好朋友作文不好，他叫我替他写作文，以免他回家挨父母的训斥，我有些犹豫，但 最后我还是拒绝了。

我说：“作文要靠多练笔。我帮你写，你就失去了一次练习的机会。不如你自己先写，我帮你修改。我还可以借本作文方面的书给你参考，它可以帮助你提高写作水平。”

生：我的好朋友叫我一起尝尝吸烟的滋味，我拒绝了。我说：

“对不起，我不吸，谢谢。你

昨天看厦门红狮队的足球比赛了吗？”我用改变话题的办法来拒绝。

生：有一次，同学向我借参考书，而这书我也急用。我就对他说：现在，我正用着呢，过一 两天，我再借你好吗？

生：我有一位好朋友要抄我的数学作业。我对他说：“我的数学作业已经交给数学老师了， 再说，我也不敢保证我的作业都全对，还是你自己做更保险。”

四、如何说“不”

师：刚才大家讲的很好，有的同学采用讲清道理的方法，有的用设身处地为对方着想的方法，有的采用提出合理建议的方法，有的采用改变话题的办法等，只要我们的拒绝是真诚的、 讲究方法的，就会得到对方的理解，下面教给大家一些说“不”的技巧：

首先，想一想，自己碰到一件什么事；其次，真实地说出自己的感受，拒绝的态度要明确； 注意场合，不要在大庭广众下拒绝对方；最重要的是要说出拒绝的理由；最后，给对方提出

合理建议。

（出示图解）

作出判断―――――→对对方的要求认真思考，做出正确的判断

讲明理由―――――→告诉别人你的拒绝原因，

主要从对方的角度来分析此事

的利弊

提合理建议――――→让对方知道你理解他的感受，提出替代的办法

师：下面，我们一起来作一个练习。

（教师扮演拒绝者，学生扮演邀请者）

邀请者：某同学要过生日，班里同学商议合伙给她买礼物，而A家中困难，经济紧张。

拒绝者

A

（教师扮演）：对不起，我爸妈下岗了，家里经济紧张，我不能再给他们增添经济

负担，买生日礼物就别算我一份，到时，我会给她一张自制的贺卡，并给她打电话，祝福她。

五、练习说“不”

师：大家以四人小组为单位，每组以抽签的方式，选择一种情况，讨论当自己遇到以下情况时，你如何拒绝？其中一人扮演邀请者，一人扮演拒绝者，其余二人做观众，进行评议，提出改进意见。呆会儿请小组派代表上台表演，进行小组竞赛。

生：（抽签）（每个小组经讨论后在组内表演，然后小组代表在全班表演）

（小组

1:A和B是好朋友，A邀请B周日到他家看不健康的碟片。）

抽签的内容

＊A和B

是好朋友，A邀请B周日到他家看不健康的碟片。

＊朋友叫我帮他打人。

＊快考试了，你的朋友对你说：我的英语比你好，你的数学比我好，不如考数学时你帮 我（告诉我答案），考英语时我帮你。

＊在国庆期间，小王叫我到学校花圃摘花。

＊A作业没有做，他叫B的作业给他抄，应付教师的检查。

＊考试前一天，班上几个同学去踢足球，还少一人，小张本不想去，因为还没有复习好， 可是又怕别人笑话。

＊A叫B一起来吸烟

＊有位同学抢了别人的课本，并把课本在教室里丢来丢去，这时恶作剧的同学把课本丢 给我?

＊A爱好游泳，一天，他叫B不要参加课外活动课，到外面去游泳。

＊你最近新买了玩具，你非常喜欢，有一天，你的好友去你家玩，他要求你把玩具借给 他，可这是你最喜欢的东西，你很舍不得。

＊A的功课没做完，B叫他去玩电子游戏。

拒绝者：我们是中学生，不该看不健康的碟片,这是老师和家长不允许的，听说周日有部新电影《我的兄弟姐妹》相当不错，我们一起去看好吗？

（小组2：A作业没有做，他叫B的作业给他抄，应付教师的检查。）

拒绝者：不，我不会把作业给你抄，这事要被老师知道会挨批的。（同学补充：这样拒绝太 生硬，后面要加上“如果你这几题不会做，我来耐心帮你”）

（小组3：A叫B一起来吸烟。）

拒绝者：对不起，我不能吸，吸烟违反《中学生守则》，最重要的是我们现在还在长身体， 烟中的有害成分对身体损伤太大了。

（小组4：有位同学抢了同学的课本，并把课本在教室里扔来扔去，这时恶作剧的同学把课 本传给我。）

拒绝者说：不，你不应该这样对待同学，假如别人这样对待你，你心理会怎么想。说完，拒 绝者把课本还给同学。

（小组5：A爱好游泳，一天，他叫B不要参加课外活动课，到外面去游泳。）

拒绝者：我很难答应，老师、父母都会知道这件事，逃课是不好的行为，我们不如星期天去 游泳。

六、教师小结：

师：在人际交往中，我们有权维护自己的权利，只要我们的拒绝是合理的、真诚的，我们的 拒绝就会得到对方的理解。但是，你不能拒绝一个应该得到帮助的人。希望大家能把今天所学的方法用于生活中，祝大家能成功地拒绝！最后，老师送给大家一些拒绝的小决窍（见附录）。供大家参考。

附录：拒绝的小诀窍比如：当别人递给你烟时，你可以有以下的技巧拒绝：技巧

例子

1、简单说“不” 不，谢谢

2、肯定说“不” 不，谢谢，我不抽烟

3、找借口 不，谢谢，我很忙，说完走了

4、拖延 不，谢谢，以后再说

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