作业帮有扇窗叫做自己的心
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/23 15:28:51 作文素材
篇一：选扇窗放在自己的心灵里
选扇窗放在自己的心灵里 [图片]
雨果说：“世界上最辽阔的是大海，比大海更辽阔的是天空，比天空更辽阔的是人的胸怀。”
现代化的喧闹打破了以往田园牧歌式的生活，人世纷争屡见不鲜。在这个纷繁复杂的尘世，如何让我们泰然恬静始终能保持一颗平常心，如何使我们面对现实“无故加之而不怒，猝然临之而不惊”？
在此我想说的是：宽广的心胸、达观的心态，如此处世就能从容坦荡，获得真正的幸福和快乐。换言之就是“宽容”！宽容就是宽厚、容忍，林则徐曾经说过“海纳百川、有容乃大”。宽广的胸怀能纳百川之细流，亦不拒冰雹之狂怒。宽以待人，在人际交往中更具吸引力更有好人缘，更是我们立身处世的一种智慧和美德。
我们都熟悉那个永远乐呵呵的大肚子弥勒佛，他的哲言就是：大肚能容、容天下难容之事；笑口常开，笑世上可笑之人。我们真应该学学这位宽容乐观的觉悟者，在我们遇到不顺心的事或不顺心的人时，不妨让自己大肚一些宽容一些，对待所有一笑了之。
宽容是一种情操、是一种美德、是一种修养。只有懂得宽容的人，才真正懂得善待自己善待他人，生活也也才真正充满快乐和幸福。历史上老子是第一个推崇“愚”含义的人------即宽厚敦和。《老子》一书中据此提出了“以德报怨”的思想，孔子也曾提出类似的话来教育弟子“以直抱怨、以德报德”，其含义均是叫人处事要心胸豁达要宽以待人。圣人尚能如此，更何况我们这些凡人呢？宽容----确实是我们的祖训呢！祖宗已我们作出了榜样：一天，一个人去拜访老子。到了老子家中看到室内凌乱不堪，心中感到很吃惊，于是他就大骂一通扬长离去。翌日，此人又回来向老子道歉，老子淡然地说：“你昨天大骂一定有你的根据，假如我顶撞回去，你一定会骂得更厉害，这就是我从来不去反驳的的缘故。”生活中，争夺与争吵时刻存在，有很多人就是喜欢争吵，非要论个是非曲直，其实这种做法很不明智，既伤和气伤感情又伤元气，不值！因此，为人一定要心胸豁达要宽厚敦和，一定要相互宽容谅解，大事化小小事化了。
大凡有魅力的人，都具有宽容的良好品质。如果我们都能宽以待人，我们就能更多地赢得别人的好感、信赖和尊敬，就能更好地与人相处，更能在人生的旅途中顺利愉快地前行。宽容别人的过失，明白“金无足赤、人无完人”，包括我们自己在内，给别人改正的机会，就如希望别人宽容自己一样。“水至清则无鱼” 其实宽容是在给自己一条生路。因为你如何对待别人，别人就如何对待你。我们的心犹如一个容器，当爱越来越多的时候，仇恨就会被挤出去，我们不需要一味地刻意地消除仇恨，而是要不断地让宽容充满心间，用爱来滋润胸怀。如同一枚硬币的两面，人生也有正面和背面，而那些宽容之士才是真正懂得生活的人，正是因为有了宽容豁达才使得他们“敢于世上放开眼，不向人间浪皱眉”。 太阳普照大地，从不计较恩怨得失，它带来明朗和快乐，它透明而炽热，昭示着勃勃生机。宽容当如太阳一样，这是一种成熟、善良、富有魅力的人格，是一种带给别人快乐、力量和信心的品质。
慢慢的人生路上，为自己的心灵选择一扇充满阳光的窗----学会宽容，让光明和温暖、善良和快乐伴随度过每一天！
篇二：在心房中多开几扇窗
在心房中多开几扇窗
有时候，我们的心就像一间房子，生活中充满种种烦恼，失去所爱的悲伤、实现不了愿望的痛苦等等，但负面情绪仍经久不散。我们都忘了最简单，也最有效的方法：在心房中多开几扇窗，污浊的空气排除了，新鲜空气才有机会进来，而这扇窗的名称就是“放下”。
篇三：让心房中多开几扇窗
让心房中多开几扇窗
有个男子好不容易存了足够的钱，买了三层楼的独栋房子。他搬出狭窄的公寓，欢欢喜喜准备展开新生活。
但他很快就发现,这间房子有个很大的问题:夏天炎热到让人难以忍受。于是,他请来房屋修缮专家。
第一个专家建议他安装性能强劲的空调。但男子认为这个方法并不可行，因为房子的面积不算小，房间又多，一一安装空调,实在花费不菲，何况这么多台空调,惊人的电费也不能不考虑。
第二个专家建议他在所有的窗户上都贴上隔热纸。男子接受了这个专家的建议,但效果并不显著。
第三个专家到男子家勘察一番后，告诉他:“您只要把房子交给我一天，我就可以解决你的困扰，而且不会花费太多金钱。”
男子半信半疑,但仍然答应了。
傍晚,他打开家门，原以为会和往常一般，感觉如同跨入烤箱。但奇怪的是，屋子里一点也不热，反而非常凉爽。静下心来，还能感觉徐徐微风吹拂在脸上。
男子好奇地询问专家:“您究竟做了什么?为什么会有这么大的改变?”
专家说:“其实很简单，我只是在屋子的最高处和最低点，各加装了一扇窗户，让空气对流罢了。”
“这么简单?”男子非常惊讶。
“就是这么简单!”专家微笑着说,“要排解热气最好的方法，就是让它们找到出口。”
有时候,我们的心就像一间房子，生活中充满种种烦恼，失去所爱的悲伤、实现不了愿望的痛苦等等，就像一个燃着熊熊大火的炉灶,冒出忧伤、怨恨的热气，即使我们自认已经把这炉火熄灭，但负面情绪仍经久不散。
于是我们想尽方法排解这些坏心情，有人借酒浇愁，有人大吃大喝，有人疯狂购物……但一切的一切，效果都是如此短暂，让人只是吃喝更多、买更多……陷入无底洞般的恶性循环。
我们都忘了最简单，也最有效的方法:在心房中多开几扇窗，污浊的空气排除了，新鲜空气才有机会进来。而这扇窗的名称就是“放下”。
篇四：打开心灵那扇窗
打开心灵那扇窗
八（5）班 陈欣彤
每个人心里都有一扇窗，而打开那扇窗的钥匙，其实就拽在自己手里，只是你愿不愿意去打开，心灵中的那扇窗。
每个人总会有一个不愿提起的伤痛。期末考过去了，从交上最后那份卷起，我就知道这次成绩不理想。回家路上，望着窗外倒退的树林，心里又有了几分忧伤。该来的总是回来的，成绩出来了，上帝总爱跟我开玩笑，让我飞上山峰，又摔下谷底，全级149名，这什么概念！我上次可是前二十名呢！当我听到这个消息时，心里仅存的那点微光都灭了，我把心上的窗锁上了，不想面对这现实。 那天晚上，父母问我这次考试多少名，我就知道纸是包不住火的。我也不加隐瞒了，向父母坦白，父母没说什么，只是平淡地说了一句“下次继续努力”而已。但是，这让我更加难受，难道爸爸妈妈不在意我的成绩了吗？他们对我失望了吗？就这样，我在痛苦与自责中过了一晚。
当清晨的第一缕阳光透过窗户投在了我的书桌上时，我揉着朦胧的睡眼呆滞地坐在书桌前。就在昨晚，无奈接受了父母的失望后，我将自己关闭在心灵的这扇窗的一边，这扇窗阻隔了父母心酸的泪水，他人真诚的安慰??而窗的这边，我有着太多太多说不出的言语，却只能孤独地哽咽着。
一阵鸟叫声突然闯入我的世界——我朝窗外一看，那是一只可爱的小鸟，黑得能够滴墨的翅膀，红得好像在流血的小嘴，毛茸茸的脑袋，它吱吱喳喳地飞着，打破了清晨的清静。于是，写作业的同时，我饶有趣味地用余光望着它，呵——它飞得并不那么流畅，一时飞上，一时飞下，原来！它的一边翅膀折了！但它没有停在某个地方休息，而是坚持飞着，在它身上，我看不到一点放弃，它在空中自由地飞着，仿佛它就是一个天使，就在这时，我仿佛明白了什么。
我透过窗户，看着外面的小鸟。是的，难道紧锁窗就可以不用面对现实了吗？跟一只小鸟比起来，我还不如小鸟——一个小小的生灵在自己翅膀受伤后仍能坚持飞行，我只是在成长路上跌倒了一次，经历了小小挫折就沉浸在忧郁中，为何不带着伤痛去走一段路程。难道暂时的阴霾会永远遮住天空的蔚蓝吗？这只是一次失败，如果我不振作，下次还会失败，我关闭的不仅仅是那扇心灵的窗，还有我的所有。当你打开那扇窗时，打开那扇久久未开的窗，那久违清新的空气将让你倍感舒畅，而窗外的景色又是如此美丽。
这么想着，久违的笑容又浮现在脸上。我决定了，我心灵的那扇窗，不能关上！
后记：打开一扇窗，我们的心灵为之绽放。让我们打开心灵的那扇窗，让风出走忧郁，让成长路上的失败成为一个个美丽的音符，跳动在我们青春的史册上。
篇五：打开心灵的那扇窗
打开心灵的那扇窗
——阳光心理咨询师三级学员 上官清清
学习“心理咨询师”之前有一段时间，我一直没有目标，也没有奋斗的动力，感觉日子就那么一天又一天重复着，有些麻木却又无可奈何。心不甘如此堕落，挣扎着想要改变，却似困兽之斗——迷茫，如同徘徊在黑暗之中，渴望逃离，却看不清方向。 在这个物欲横流的世界里，总会梦想着自己站在“金字塔”的顶端，迫切地期盼成功也让自己焦躁不安。可即便站在梦想的巅峰，就能使自己变得宁静和坦然？我想不是的，金钱不能买到一切，权力不能换来健康。快乐不快乐，坦然不坦然，心说了算。 我忽然明白，原来是“心病了”。我试图自我医治，在网上搜索一些关于心理学与励志方面的书籍，希望能从中找到答
当然，想要在这条路上走下去，就必须获得这份职业的许可，
对于一个既无心理学基础，也不是心理学专业的“菜鸟”来说，这似乎是个不可能完成的任务。我最终选择了“阳光职业培训学校”这个平台，虽然当时我依然犹豫，但老师们的鼓励打消了我的顾虑，使我坚定了三个月之内拿下执业资格的决心。
经过三个多月“摸爬滚打”，我终归是做到了！在这里我要衷心地感谢阳光学校这个大家庭，感谢各位老师的热情鼓励和悉心指导，为我打开了一条通往“心理学宝藏”的大门，打开了我心灵深处的那扇窗。喜悦之余，承蒙肖老师的信任和厚爱，我要写一篇学习心理学和复习考试的心得体会！在此就通过考试的心得分享几点，希望对日后学习和参加考试的同学们有所帮助，不当之处，请肖老师和各位同学不吝指正。
我认为学习和考试是密不可分的。认真学习，把各知识点内化，刻在记忆当中，成为自己的一部分，那么应付考试自然绰绰有余。可要想在三个月之内掌握将近一千页的书本知识，应付两门考试，确实得花一番功夫，找一些窍门，我的复习思路是“一看二写三背四做题”。
一“看”。因为我是心理学“菜鸟”，所以必须通过看书来了解和掌握最基础的知识，正所谓“书读百遍，其义自现”，老师说的把书看五遍以上才能通过考试，也是这个道理。第一遍是通读，通过自己的预习，一边读一边用铅笔标出自己认为是重点的地方，既可以使自己心中形成大致的框架，也方便同老师讲解时划的重点进行比较，加深印象；第二遍是到学校听老师讲课，
这一遍我认为是很重要的，因为可以在老师的引导下，边听边回顾那些预习过且在记忆中留有一定印象的知识点，进一步理解，更重要的是在课堂上老师讲解的那些成功经验和小窍门，对我随后的复习帮助很大。当然，也有很多同学因为各种原因，没有办法到学校听课，不要紧，后面的几个办法一样有帮助；至于第三遍往后看书，基本上都和之后的学习过程融合在一起了。
二“写”。“好记性不如烂笔头”，在老师划过重点之后，我就抄写这些知识点，经过思考和前后联系，进行归纳总结，这基本算作是第三遍读书了。抄笔记的好处就是，我原本觉得既多又像的各种理论、概念、特点和特性，挑重点一抄才发现其实这些知识点结构很清晰，“繁琐无头绪”立刻变得“明白小清新”。当然，抄笔记的过程中我发现用笔抄写太慢，而且一些需要总结归纳的知识点，又无法在笔记本上绘制表格。于是抄完第一章知识点后，我就放弃了这种“原始”的抄笔记方法，转移至更为先进和灵活的电脑上了。通过将某一类知识点进行归类和对比，我逐渐掌握了整个知识框架和脉络，如我在整理社会心理学的时候，我就把整个第二章的涉及各个时期的心理学家的观点和理论进行归纳，制成表格，便于记忆；在整理发展心理学时，我就分别按照言语、思维、记忆这些概念，把每个概念下婴儿期至老年期的发展过程分别制成表格，一目了然。其他几章也都是用同样的方法进行整理，经过这一次总结，一开始的“大杂烩”逐步变成了一道又一道的“精致小菜”。然后，我把整理出来的知识点框架
打印出来，方便后面背诵，整理总结和梳理知识点的过程也相当于第三遍看书了。
三“背”。知识点梳理过后，就需要记忆，理解固然重要，但想要精确地记住每个点，就必须进行背诵。按照自己整理的知识体系，一章一章开始背诵，使那些抄完笔记后遗落在前意识中的知识点再一次精准呈现在意识中。背诵需要注意两个技巧，一是背出声，因为听觉就是获得短时记忆的主要途径；二是背关键字，划出每一句中的关键字，既方便记忆（这符合“7±2原则”），也完全可以应付做选择题需要（因为记住关键字，就可以在做多选题时排除没有关键字的那些选项）。再说一下背诵的时间安排，早上花一个小时背诵前一天记忆的知识点，温故而知新（这符合艾宾浩斯的“记忆—遗忘曲线”）；晚上尽量抛开应酬，老老实实地花上两个小时背诵新的知识点。背诵的过程也相当于看第四遍甚至第五遍了。
四“做题”。做题的方法很灵活，有的同学习惯在学完一章后就开始做习题册，边做题边翻书，查找答案。而我选择在做完以上几步并掌握大体框架之后才开始着手做习题册，因为我认为在有限的时间内将2500道左右的习题册练习一遍并不是轻松的任务，特别是在掌握大体知识框架之前做题，很多知识点都不熟悉，既浪费时间又找不出自己的薄弱点；在掌握大体知识框架之后做题就相当于对自己复习情况的一次检验，做对的题就放过去，只针对错题的知识点进行复习，效率更高。经过这次查漏补缺，我
针对错题找出教材上的知识点出处，再进行一次强化记忆和背诵，做到不留死角。除了做习题册，我认为真题的模拟测验也必不可少，因为习题册上的知识点只是基础，想提高技能成绩，就必须进行实操，“真刀真枪”地做往年真题。做完五套技能的往年真题，通过对答案，看答案上的解析和答题技巧。经过总结我发现无论材料如何改变，题型和所问内容大同小异，以至于我在考试读材料的时候就已经知道材料中提到的关键语句是为了后边出什么题的需要。通过真题训练，既对自己是在一种检验和提高，也对自信心的提升有着很大帮助。
行笔至此，不免感慨时光荏苒。学习和考试虽已过去数月，但学习过程中结识的新朋友、复习过程中的乐趣和考试过后的轻松喜悦，依然历历在目。再次感谢学校和各位老师的指导，很高兴认识众多新朋友，也庆幸自己做出一个平凡却又伟大的决定——借用肖老师的话——从此走上心理学的“不归路”。希望通过自己的坚持和努力，我能够帮助更多的人，打开他们心灵的那扇窗。
上官清 2015.2.5
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