晨跑,作文800,初中

篇一：晨跑作文

晨跑作文

晨跑作文（一）

一位同事生病了，专家检查不出来他有什么病，只是问了他的职业，得出的结论仍然是职业病，耳源性眩晕和颈椎病，昨天他给我说了一句话：“千万不能得病！”听了这句话，有点心酸。前天去一个表姐家走亲戚，表姐夫说：“年轻的时候千万别透支生命，不能为了钱，把自己的健康都搭进去了。”表姐夫初中 文化，可是这句话让我为之一震。为此，做了一个重大决定，每天早起半个小时晨跑。

说起来容易，早起半个小时，可是做起来是如此的难，特别是第一天，忙了一天，第二天早起根本不想起，鼓足了>勇气，才勇敢的爬起来。出门跑到小区的河边，才发现别有洞天。出乎我的意料，锻炼身体的不仅仅是老头老太太，还有许多像我差不多大的年轻人，有跑步的、有练武术的、还有听手机音乐跳舞的，河边小小的路上煞是热闹。

早上的空气特别清新，凉凉的，几棵不知名的花树开的很热闹，香气扑鼻。跑了一圈下来，全身冒汗，比葫芦画瓢和一个小伙子学做操，30分钟很快过去了，在回家的路上，全身都是舒坦的。

请珍惜你的身体，让晨跑从今天开始！

晨跑作文（二）

我们是一群奔跑在晨曦中的活力少年。在美丽的跑道上，我们驰骋出自己的青春与欢乐。操场跑道上，我们舒展着自己的身躯，让生命浸润着阳光，沐浴着运动的生机。我们在跑道上留下一个个脚印，也留下我们矫健的身影。汗珠缀满了鼻尖，汗水无声无息地滑落，空气中处处洋溢着我们阳光的气息！阳光晨跑让我们深切感受到了青春的活力，让我们以更高的效率投入进新的学习生活中。

我觉得参加冬季阳光长 跑，不仅仅是跑步而跑步，为了增强我们的体质，更是为了培养我们坚强的意志和顽强的毅力。

这几天我早早就爬起了床，匆匆地吃过了早饭就奔公园去了。今天的天气好极了，阳关明媚，微风不断地向亲吻着我的脸颊，柳树在频频和我打着招呼。同学们全都精神抖擞 ，互相攀谈着，诉说着内心的激动。

天气有点寒冷，特别是冷空气袭来的那几天，早晨，北风呼啸，浓霜满地。可我和同学们早早地来到了学校，冒着寒冷在操场上跑步，跑得浑身热气腾腾，满头大汗，西北风看见我们就躲得远远的。但看见同学们跑在自己前面，心想别人能坚持下去，我难道就不行吗？每到这时候，我就在心里默默地给自己鼓劲：“坚持就是胜利！”一个星期下来，我是越跑越轻松，所以说冬季阳光晨跑使我们树立了顽强拼搏的精神。

开始跑起来当然轻松。刚开始时，我轻松自如地奔跑着，威风凛凛地摆着手臂。清风迎面吹来，感到神清气爽。无拘无束地迈步，全身有节奏地配合着，轻松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到终点。可我想得太好了，紧接着，我就开始感悟到长跑的艰难。

跑着跑着有点吃力了，脚像是变成了棉花包，软弱无力。望着前面的路，眼惶惶的，还有几圈，从心理上就开始畏缩了。这时，刚才轻松舒坦的感觉已烟消云散了，取而代之的是烦躁和焦虑。手脚不听使唤了，身上好像捆了千斤铁，累得上气不接下气，恨不得坐在地上再也不起来，可回头望望那些还在拼命追赶的同学，只得咬着牙继续前进。终于我每天都在坚持坚持再坚持！！！坚决每次晨跑都努力跑下来

此刻，我跑在鲜红鲜红的跑道上，体内的血液则在汹涌地翻腾着。激动？紧张？兴奋？我已不知该如何表达，或许这便是青春。身边的风好似流光飞逝，绚丽的光点在耳边掠过，操场的每一圈都是一个挑战，但更是一种享受。风拂起几缕发丝，晶莹的汗水滴在阳光洒落的地方，折射出耀眼的光芒，那，是青春的光芒，是我们的光芒！

我有种踏着阳光，乘着微风飞翔的感觉，我很喜欢。

人生犹如跑步，你永远不知道下一刻会发生什么，站在起跑线上，谁都无法预计自己能否到达终点，可能对于某些人来说一次的完成似乎永远都遥不可及，你能做的就是随着他人的步伐，按照某种你所坚守的信念调整你此刻的付出；

人生犹如跑步，一路上，你可能全遇到的是上坡路，也可能全是下坡路。但无论怎样都需要坚持。人生犹如跑步，也有着参与游戏的乐趣，一路上总可以遇到志同道合的好伙伴，可以指点你的高人，大家一起成长，一起向前，跟着强者的脚步自己也会成长得更快；人生犹如跑步，有欢乐，有享受，但更多的是艰辛和痛苦，你需要的是一种超然的心态，一种默默的坚守，一种昂扬的斗志，一种无畏的信念，即使与成功毫无关联。

跑步，伴我成长，让我健康，使我坚强。每跑一圈，就告诉自己坚强一点，快乐一点，成熟一点。我不善于表达自己，是的，一直是这样。有时觉得被忽略了，却也不知道该怎么去表达。可是，跑步告诉我，坚强一点，你在成长，经验会慢慢告诉你答案，不要心急。跑步时，千万要有好的心态，不要想着你要跑八圈，好累哦！而是在你每跑一圈的时候你就对自己说： “ 游戏还没有结束。 ” 也就是人不要老给自己太长远的目标了，却忘了眼前的小目标。什么东西不是日积月累的，成功也不是一时的事情。

跑步还可以让你忘掉烦恼，学会乐观，感悟运动的奥妙！是的，跑步的过程是痛苦的，或者可以说很累，很累，但是正是这样的一种痛苦，这样的累，才会让你忘却了前面的的痛。学着乐观的去面对困难，感悟最真实的生命。

>幸福是什么？是苦后的喜悦，是辛苦付出后的>收获！

我会紧紧的握住跑步这把打开幸福的钥匙，一路奔跑！

晨跑作文（三）

这两天总觉得自己长胖啦，每天在家里坐着，不是学习就是看电视，玩电脑，精神总是无精打采的，长期下来，我都快成宅女啦，啊！不行不行，得运动运动，听说晨跑不错，这夏天的早晨也不算太热，晨跑还可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态，恩，就晨跑！！！

第一天，我穿着宽松点的衣服和运动鞋满怀兴奋的来到公园，开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势，两手握起拳头，举到腰间，随着脚步的节奏摆动起来，沿着公园小路慢慢的跑着。虽说也有好多人来晨跑，但都是一些老年人，虽说晨跑有伴，但是我最为独特，因为我是用跑的，他们都是走路，我也不管丢不丢人的啦，一连围着公园慢跑了几圈，但是我早已累得气喘吁吁，汗流浃背，口干舌燥。主要还是身体没恢复，唉，下次还是用走的吧。

累是累了点，但为了能运动运动，我还得坚持。于是，第二天，我来到公园继续我的晨跑。今天我是改走路啦，这样既不会很累，也可以运动，虽然是有点慢吧，但是只要坚持，就会胜利！走累啦，就在路边椅子上休息一下，啊！突然感觉夏天的清晨好凉爽啊！公园里的风轻轻地吹拂着我的脸庞。园里的花儿开得好鲜艳，好像一觉醒来，显得特别舒畅。啊！这里的>景色多美啊！在这里还可以呼吸到大树制造的绿色的无污染的纯天然的清新空气，我的心情格外舒服。

看着那些老年人一边锻炼一边说说笑笑，把我的精神又提起来了，对，我得站起来，继续锻炼，又围着公园跑了跑。跑累了，我又坐在路边的椅子上想：人要有意志，要坚持不懈，方可战胜困难。我还想到了：人要健康长寿，应多多锻炼，古人云：“要想身强疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日练”讲的就是这个意思。这一天，我惊奇地发现：跑步不仅可以强身健体，还可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景呢，甚至可以思考好多又意思的问题哟。

晨跑真的很不错哦，大家一起来晨跑吧！

篇二：小学作文：快乐的晨跑

快乐的晨跑

今天清晨7：10我就到了浙江大学紫金港校区，浙江大学的大哥哥大姐姐们发给我们每人一面小红旗，我们首先参加了盛大的升旗仪式，接着一位手举印着“中国印——舞动的北京”旗子的大姐姐让我们排好队，在大学生的陪同下开始慢跑，有些同学一开始跑得很快，不到一分钟就坚持不了，而大部分人慢慢跑，既保存了体力，又锻炼了身体。3公里长的路程虽然使许多人气喘吁吁、汗流浃背，但大家都热情洋溢、气焰高涨，以这样的形式为祖国生日献礼意义非凡。最后，我们在大姐姐的带领下参观了整个校园。“哇，好大的校园啊，真漂亮呀!”有小河，有草坪，有大操场，还有二十几层高的大楼。原来“现代化、科技化、人文化、园林化”的校园就是这样的，在这美丽校园里读书真棒。参加这次活动，我还领到了一张由主办单位颁发的纪念证书呢。

晨跑是一项有意义的体育活动，是强身健体的好办法，是快乐的源泉。

篇三：晨跑

晨跑

我的体育成绩从初中开始，就越来越不理想了，这次体育考试差一点没及格。所以我利用这个暑假跑跑步，加强体力、腕力。

我参加了小区里的晨跑队。带队教练虽然已经60多岁了，但他仍然坚持跑步。因为他善于长跑，所以他看上去并不老：他的身板高大、厚实。腿上的肌肉明显地突出来，没有一点多余的肉，显得腿很细。他的皮肤因总在阳光下跑步而晒得很黑。

刚开始，教练让我们沿着小区的大道跑，一圈有600米。女生3圈，男生5圈。我第一次跑时感觉很累，跑得很慢。手和头都无精打采的耷拉着，只是看着那浅灰色的水泥地慢慢像滚梯那样从我的脚下跑到了后面。时间似乎过去的很慢很慢，最后一圈时我的脖子也累了，想活动一下头所以就把头抬起来。这时，我忽然发现周边的景色比低头时更好：鸟在自由自在地飞，好像在听着练太极拳的老人们放的音乐在跳舞似的。路边那不知名的花儿，有几朵已经打开自己的花骨朵，满怀笑容地望着我，好像在说：“加油，最后一圈了！”从小区荷花池和小河那边吹过来的凉风轻轻抚摸着我的脸，凉快极了。我加快了速度，前两圈的体力都冒了出来，我向前看，姿势也端正了。果然，这样跑可比懒散地跑轻快多了。教练看到后，鼓励我说你比男生跑的还好。

时间过得很快，我停下了脚步，顿时浑身往外冒热气。我走到小河边，边深呼吸边想着：跑步并不那么累，姿势、心态调正了后，跑起来就轻松多了。

后来，尽管教练怎么加圈数，我也不再那么累了。教练也很高兴，“你比刚来的时候有进步了。”不知不觉地我喜欢上跑步，喜欢那风从我身边溜走的感觉；喜欢那花儿鼓励我的声音；喜欢自己在一步步前进的时刻。

篇四：中学生征文600字梦的远方

梦的远方，就在脚下

“(来自:www.sMHaiDa.com 海 达范文网:晨跑,作文800,初中)一个人至少拥有一个梦想，每一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪”有梦的人从来没有停止过步伐，他们在追，追寻不同路上的不同的梦想。

生在莽莽林海中的我一直梦想着可以走出大山，走向远方，去追寻属于自己的灿烂人生。然而，我心里明白，要想走出去就要学习知识，只有知识才能改变命运。为此我开始不懈的努力，希望有朝一日可以脱离这个偏僻的小镇。在这个远离繁华的小镇里，人们日出而作，日落而息，没有进取心，日子得过且过，让美好的年华虚度，而人们还美滋滋称其为：“世外桃源。”由于信息闭塞，教育水平也比较落后，一大批孩子就这样给耽误了。在这样的环境里，我就像一只被困在笼子里的小鸟，拼命的想要飞向远方，去追逐我的梦想。

怀着这样的心态，我在这里度过了十三个春秋，直到有一天清晨，我晨跑路过大坝，让我发现了不一样的家乡。路的两旁是苍翠的树木，潺潺的呼玛河水缓缓流过，河面上笼罩着朦朦的烟雾，宛如一幅水墨画，深勾几笔为木，白描几笔为雾，泼墨几笔为水。水声泠泠如筝，蓦地几声清脆的鸟啼，增添了几分动态的美。这一刻，我突然发现原来我的家乡，是这么的美，我蓦然停下脚步，在这林海中流恋忘返，不愿离开、、、、、

我豁然明了，无论人身在何方，只要拥有梦想，心有栖息归属，哪里都是梦想，哪里都是远方。不要被现实所蒙蔽，当你迷

茫时，坚定地对自己说：“当时的梦想，我还记得。”这时的你会发现梦想就在脚下，勇敢地迈出这一步，哪怕前面是阴霾密布，哪怕脚下白雪皑皑，哪怕四周狂风呼啸，走出去，只要走出去，用最荒芜的白成就最蓬勃的绿，用最阴沉的黑晕染最明净的蓝。从此即使流泪也能欢呼。我依然坚守自己的梦，因为梦的远方就在脚下。

篇五：与书一起走过的日子

与书一起走过的日子

小学六年，初中三年，我们每年每天都在与书接触，其间，也不乏一些有趣的事与不有趣的事。

记得我第一次与书接触时，发生了一件我至今都难以忘怀的事......

五岁的某一天。老妈拿着一本不知名的童话书走过来对我说：“春飞啊，你也已经五岁了，是时候开始阅读啦。”我将手指放置于嘴唇底下，扑哧扑哧的眨着大大的眼睛，一副奇怪的样子。心里想：这是什么啊，我从来都没有见过这“玩意儿”啊。妈妈坐了下来并将我放置于她的腿上，然后翻开了那本书，开始在我耳旁轻轻的念里面的故事。我默默地听着，慢慢闭上了眼睛，思绪随着母亲温柔的声音渐渐飘向远方。睁开眼睛，我来到了一个奇怪的地方，哪里有会说话的猪，有会飞的毯子，有一个美丽的公主身边还站着七个小矮人……我十分愉快地和他们玩耍了起来。“春飞？春飞？你醒醒啊，春飞……”我努力睁开眼睛，想看看到底是谁吵醒了我的美梦。我将视线向上挪，正好对上一张焦急的脸孔。我奇怪的问：“妈妈，我怎么睡着了？”妈妈突然张开她的嘴，开始哈哈大笑起来。“原来你是睡着了啊，我还以为你生病了呢。”我不自觉的嘴角抽动了一下。

五年级的春天的早晨，我坐在教室前排的座位上，课桌上正放着一本张嘉佳写的《从你的全世界路过》。我默默地看着，教室里打闹的声音仿佛已听不见了，整个世界都已安静下来。书中的主人公梅茜过着有趣但精彩又简单的生活。我的唇角突然勾了起来，扬起了一个足以温暖冰雪的笑容。天色渐渐亮了起来，原本灰蓝色的天空也因为太阳的出现明亮起来。太阳渐渐升高了，它的光从门框里洒了进来，落在地上。那调皮的光线仿佛是在告诉我别看书了，去做做运动吧。我无奈的望了一眼那耀眼的光芒，不禁摇了摇头，默默的合上那令我留恋的书页，开始了我的晨跑之旅。

初二的中午。我刚从食堂吃完饭回来，肚子是满足了，便开始在教室后面的图书角翻看书籍。我的目光漫不经心的扫视着书架上的书，寻找着一本与我命中注定要相见的书籍。我的目光猛然间在一本书上停住，没错，就是它——《福尔摩斯探案全集》。我心满意足的从书架上拿下了那本书，迫不及待的回到座位开始阅读。书的开端，就是华生与夏洛克的相遇。阿瑟用了一种十分奇妙地方法，使我们马上敬佩起了福尔摩斯这号怪人。我默默地读着，思绪随着故事情节回到了18世纪的英国伦敦。马车、拐杖、大衣……这些具有时代特征的事物一件件出现在我眼前，我惊讶的望着眼前的一切。突然。“王春飞？王春飞？”我猛的回了神，抬头仰视着站在我座位旁的刘宵。只见她满脸疑惑的说着什么。我拄起手，默默听着她满肚子的牢骚，默默的笑着。

杜甫说过：“读书破万卷，下笔如有神。”开始我还不信这句话，现在，这句话却是我的座右铭。成长中的烦恼，我并不是特别愿意向别人诉说，我有我的方法，这就是看书。书是我最好的伙伴，它给了我许多，却从来不求回报。但，我还是要谢谢它。与书一起走过的日子是快乐的，它带给我的是灵魂境界上的提升。

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