我热爱的体育运动跳绳

篇一：我爱跳绳

我爱跳绳

安昌路小学四年级二班 赵婧童 指导老师 苗永清

每个人都有自己的爱好。我也不例外，我的爱好就像天上的星星数不清，我就挑两个最大最明亮的星星讲给你们听吧。它就是跳绳和跳舞。

记得有一次，在上二年级的时候，苗老师说要举办一个跳绳比赛。于是，妈妈给我买了一根跳绳。跳绳的样子很漂亮：握手的手柄是蓝色的，绳子是蓝白相间。从那时起，我就开始练习跳绳。先开始，我一口气只能跳十多个，经过几天的练习，我一次可以跳二三十个了，渐渐地，我喜欢上了这项运动。 三年级时，我的跳绳技术更上一层楼了。一天，我在学校里和陶陶一起跳绳，比谁一分钟跳得多，谁就获胜。一分钟很快就过去了，我们累得气喘吁吁。现在我们该分胜负了，陶陶跳了五十三个，而我跳了六十一个，连我自己都很惊讶，“我赢了”？同学们看到都议论纷纷：“呀，童童怎么赢了？我以前以为她瘦瘦小小的，还不会跳呢。没想到她那么厉害······”我听了心里美滋滋的，比吃了蜜糖还甜。

我不仅会跳绳，还会跳舞。在今年暑假，我报了一个拉丁舞班。是一位姓邹的男老师教。他非常幽默，喜欢给人取外号，于是他给我取号是“照电筒”。真是又好气又好笑。

别看这一年的时间，我的爱好都快记不清了。

篇二：跳绳,我的最爱

跳绳，我的最爱

石台县丁香中心学校602班 王安琪

我从小就喜欢跳绳，上幼儿园的时候，幼儿园老师就夸过我是跳绳能手！

我家里收藏着各种各样的跳绳，计时的、计数的都有。我没事的时候就和邻居小(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:我热爱的体育运动跳绳)朋友比赛看谁跳得多！因此我跳绳的兴趣也非常浓厚。

一天体育课上，老师安排我们进行跳绳比赛，时间为一分钟，谁跳的次数最多谁就赢。我兴奋极了，心想：这项活动正合我心意，这还不是“衫袖笼里画眉，拉出来就叫”！我大显身手的日子到了。

比赛开始了，我先在一旁练习一下，生怕“掀早了锅盖”，让自己丢脸，越想越紧张，怀里像揣了一个小兔子，又像十五只吊桶打水七上八下的。当看到同学们有的跳得相当神速、流畅时，我更着急，心都快要跳到嗓子眼了，毫不夸张地说简直如神9发射一般！毕竟这是一次正规比赛。看着同学们一个个“身怀绝技”，我也不由自主地帮着裁判数起来：“100、110、120??200”“时间到”随着裁判员的一声令下，第一轮比赛结束，最高纪录一分钟200个！

现在终于轮到我了，我心想，：要想拿到本次冠军，就必须超过200个，我能跳到两百个吗？如果发挥失常怎么办？还是退出吧！免得大庭广众之下当众出丑！??此时此刻，我思绪万千，一想到“台上十分钟，台下十年功”我又有信心想挑战自己一下！于是我收回了“思想小差”，赶紧投入到紧张的比赛中。

一分钟一眨眼的功夫就到了，我居然跳了212个，我兴奋极了，简直与杜甫的“漫卷诗书喜欲狂”毫不逊色！回家的路上，我一边哼着小曲儿一边蹦跳着，恨不得早点把这喜讯告诉妈妈。

这次的跳绳比赛让我收获了一分成功！我真想面对全世界大声说：“跳绳，我的最爱！”

篇三：大班体育游戏(大家爱跳绳)

大班体育游戏：大家爱跳绳

一、游戏目标

现在的孩子都是独生子女，吃得好而又不愿意运动，以至于很多大人才会得的病小孩子也得了，如高血脂、糖尿病等；为此作为学前教育的幼儿园应该积极开展体育活动。而跳绳是一项需要全身运动的体育活动，它能很好地锻炼幼儿的身体，幼儿园户外活动时经常会玩。但是在户外活动时我发现有的孩子对跳绳不感兴趣，常常拿着绳子坐着发呆，我想不如让幼儿动脑筋，想办法，创造出绳子的多种玩法。通过这样的活动能够让幼儿探索出绳子的多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣，从而达到锻炼幼儿身体的目的。

二、活动准备

1.录音机。

2.磁带。

3.幼儿每人一根绳子。

三、游戏玩法

教师发出信号后，幼儿两人一组站成二路纵队，听口令一对一队整齐地走，走成双圈后，两人面对面做“照镜子”的游戏，一人做动作，另一人模仿。练习跳跃和上肢动作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、绕绕臂，单双手绕、举起手臂绕等。

四、游戏指导

1.组织要点

我们指导幼儿跳绳，首先要了解幼儿的跳绳水平。因此，在与幼儿共同活动中，教师要关注幼儿的活动、经过多次观察，了解当前幼儿已有的活动经验，正确估计幼儿的活动水平。因此在练习过程中，我们要特别关注个别幼儿动作能力发展的差异。 我们仔细观察幼儿练习的过程中，发现幼儿练习跳绳时无法掌握跳绳的要领，动作不够规范才导致无法学会跳绳的。幼儿跳绳时，不是绳到了脚边还没起跳，就是绳还没到脚边就先起跳了。这是因为没有掌握跳绳时的节奏，因为跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合，还需要良好的节奏感。他们主要还存在着以下这些问题：如1、手举得太高，跳不过去；2、绳子甩过来的时候，两只手合在前面，使绳子卷在一起；3、绳子还没甩，脚先跳起来了；4、好不容易跳过去了，人蹲下来，下一个无法接上去。有的幼儿在练习时只存在一个问题，有的幼儿可能几个问题都有，当任何一个问题存在时，幼儿都不能熟练掌握跳绳的要领。

2.建议

如两人合作玩跳绳，两人面对面站立，一人晃绳，另一幼儿跟着晃绳的幼儿同步跳。然后幼儿两人合作玩跳绳。如多人跳，可请两位幼儿分别拉住长绳的两端，一位幼儿站在长绳的中间，两位幼儿摇动长绳后，中间的幼儿随着绳子的上下有节奏的跳过绳子。

篇四：体育公开课教案-跳绳

公开课教案《跳短绳》

篇五：小学体育公开课教案-跳绳

小学体育公开课

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