萝卜的好处作文

篇一：种萝卜300字作文

种萝卜300字作文

“小白兔白又白，爱吃萝卜，爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱”这首童谣让我们知道小白兔喜欢吃萝卜，这不，春天到了，小白兔见大家都出来种菜，它也想出来种它爱吃的萝卜。它拿来铲子、水桶和萝卜籽种上了萝卜。

小白兔天天给萝卜浇水、施肥，盼着萝卜快快长大。没过多久，小萝卜长出了绿油油的叶子，小兔高兴极了。

时间一天天过去，萝卜也一天天长大。秋天到了，小萝卜长成了大萝卜，稀土别提有多高兴了。

一个阳光灿烂的早上，小兔兴高采烈地来拔萝卜，它拔呀拔呀，终于拔出了这个又大又红的萝卜。小兔兴奋地背着萝卜回家了。

篇二：生吃萝卜好处大全

生吃萝卜好处大全

白萝卜是一种常见的蔬菜生食熟食均可其味略带辛辣味。现代研究认为白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维具有促进消化增强食欲加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘性凉入肺胃经为食疗佳品可以治疗或辅助治疗多种疾病本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

一、消化方面食积腹胀消化不良胃纳欠佳可以生捣汁饮用恶心呕吐泛吐酸水慢性痢疾均可切碎蜜煎细细嚼咽便秘可以煮食口腔溃疡可以捣汁漱口。

二、呼吸方面咳嗽咳痰最好切碎蜜煎细细嚼咽咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音可以捣汁与姜汁同服鼻出血可以生捣汁和酒少许热服也可以捣汁滴鼻咯血与羊肉、鲫鱼同煮熟食预防感冒可煮食。

三、泌尿系统方面各种泌尿系结石排尿不畅可用之切片蜜炙口服各种浮肿可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

四、其他方面美容可煮食脚气病煎汤外洗解毒解酒或煤气中毒可用之或叶煎汤饮汁通利关节可煮用。

五、白萝卜生吃可促进消化除了助消化外还有很强的消炎作用而其辛辣的成分可促胃液分泌调整胃肠机能。另外白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中放一个晚上就可以有白萝卜汁。

当然要提醒的是白萝卜不适合脾胃虚弱者如大便稀者应减少使用还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品以免影响疗效。

俗话说冬吃萝卜夏吃姜白萝卜含有木质素能提高巨噬细胞的活力吞噬癌细胞。此外萝卜所含的多种酶能分解致癌的亚硝酸胺具有防癌作用。另外白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一。生吃白萝卜营养丰富清脆爽口解毒醒酒食用方便疗效最好。

一、零食吃晚上切几片大白萝卜直接零食如果怕辣切的时候可以把皮都刮掉或蘸少许白砂糖、冰糖清脆微甜爽口清嗓。

二、白萝卜蘸酱清脆爽口。把白萝卜切成片或条直接蘸酱吃。

嫩萝卜樱子洗净切成段也可以直接蘸酱吃食用方便清脆爽口解暑、醒酒食疗效果最好。

三、凉拌两吃1.大白萝卜擦成细丝加精盐、白砂糖、米醋、香油少许调料一拌清脆爽口。

2.大白萝卜擦成细丝配上点甘蓝丝或洋白菜丝等放精盐、白糖、熟芝麻、香油等调料。味道、风味鲜美独特。

四、爆腌吃大白萝卜劈开如果萝卜大可以再劈开成四条块然后切成薄片加精盐、白砂糖、米醋、酱油放一点搅拌均匀后放置一天即可。

吃的时候多放入点香油脆、甜、咸、香味道精美即使里面的腌出的汤也酸甜可口解暑、醒酒。

五、腌着吃大白萝卜切成段萝卜樱子去掉叶子就要萝卜樱子梗放入一个盐水盆坛里。腌制半个月可以吃萝卜樱子梗捞出来切成丁清脆爽口。腌制一个月后可以吃腌制的萝卜了。如果切

成片或丝可以放点精盐酱油腌制一个星期就可以吃了。

【注意事项】

白萝卜生吃效果好生吃萝卜有讲究。

1.生吃萝卜的量一般为每日或隔日100-150克为宜.2.生吃萝卜后最好半小时内不宜吃其他食物以免抗癌活性物质被稀释或破坏.3.白萝卜较为寒凉所以正

在服用中药者不宜食用身体虚弱、四肢容易冰冷的人最好不要生吃白萝卜熟吃比较好。

【附白萝卜功效】

1.白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上经常吃可以防止皮肤的老化保持皮肤的白嫩。

2.白萝卜叶中含有丰富的植物纤维可以促进肠胃的蠕动消除便秘起到排毒的作用从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

3.白萝卜生吃不但清凉而且水分多可以利尿有益健康。

4.生吃萝卜能醒酒可促进消化还有很强的消炎作用调整胃肠机能。吃油炸或较油腻的食物时不妨以生白萝卜蘸酱吃。

5.生吃萝卜里面的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪促进肠胃的吸收。

6.白萝卜含有多种酶能分解致癌的亚硝酸胺具有防癌作用。

古时候有“萝卜上市郎中下市”的说法意思就是说萝卜上市了就不需要郎中了当然这有点夸张了但萝卜的确是个很好的东西萝卜又名菜菔、罗服。我国是萝卜的故乡栽培食用历史悠久早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它即可用于制作菜肴炒、煮、凉拌俱佳又可当作水果生吃味道鲜美还可用泡菜、酱菜腌制。萝卜营养丰富有很好的食用、医疗价值。“冬吃萝卜夏吃姜一年四季保安康”的说法。

1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素可增强机体免疫力并能抑制癌细胞的生长对预防癌抗癌有重要意义。每天生嚼100克它就可以产生很多干扰素它可以干扰我们体内的疾病抵制疾病2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动有助于体内废物的排除。

3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

4、萝卜还是一味中药其性良味甘可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

5、东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡所以对痛风患者十分有利。 食用提示1、萝卜种类繁多生吃以汁多辣味少者为好。红萝卜性微温、白萝卜性平、青萝卜性微寒食用时要根据自身情况而定。

2、生吃萝卜后最好半小时内不宜吃其他食物以免抗癌活性物质被稀释或破坏。

3、晚上21-22点吃最好23点的时候就是养生的最好时候了。

不宜食用萝卜者青萝卜为寒凉蔬菜阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食青萝卜。

正在服用中药者或服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜以免药效相反起不到补益作用。

篇三：课例1：学擦萝卜丝

学擦萝卜丝

济南市白马山小学 张晓爽

一、教学目标

1. 通过教学，学生能初步了解萝卜的营养价值及日常食用方法。

2. 学会使用擦萝卜丝的工具，掌握擦萝卜丝的几个要点，并动手擦萝卜丝。

3. 培养学生的动手能力、合作能力及审美能力。

二、教学重点、难点

掌握正确的擦萝卜丝的方法。

三、教学准备

教师：自制课件、擦板、萝卜

学生：擦板、萝卜、盘子

四、教学过程

课前交流：

同学们，大家好。我是白马山小学的张老师。你们去过我们学校吗？没关系，那让我来给大家介绍一下吧。我们的学校非常大，绿化也很美，就像一个大花园。特别想给大家介绍的是，在我们白马山小学有一片属于同学们自己的综合实践基地，那就是——碧梗园。

这里有每个班的同学们亲手种下的蔬菜，就在上个月的16号，我们泉城济南迎来全运开幕式的日子里，我们学校的同学们也迎来了一个盛大的节日——白马山小学第一届采摘节。同学们请看（出示课件：大家手捧着自己丰收的果实，心里别提有多高兴了。）

在我们的碧梗园里种植着20多种蔬菜，大家看看认识它们吗?(幻灯)

好，我们准备上课。

（一）激趣导入，激发情感

同学们刚才我们提到了萝卜，人们都说“十月的萝卜赛人参”“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”

。看来萝卜对人有很多好处，谁能说说你对萝卜的种类

以及营养价值有哪些了解呢？

（二）交流资料，明确任务

1、学生交流。

2、教师补充资料：我在课前也搜集了一些关于萝卜营养价值的资料，请看：信息窗。（出示课件）

3、师生继续交流：既然萝卜这么好，咱们平时都有哪些吃法呢？（生吃、包水饺、凉拌、咸菜??）

教师：嗯，吃法还真不少呢！同学们，萝卜浑身都是宝，就连萝卜的叶子都能做成咸菜呢！今天因为我们的场地有限，工具有限，所以不能实现萝卜那么多的做法。所以咱们今天就以小组合作，尝试一种最简单的做法——凉拌萝卜丝，怎么样？

（三）自主尝试，尝试体验

1、凉拌萝卜丝，首先要学会擦萝卜丝。今天就让我们试着学擦萝卜丝。（出示课题：学擦萝卜丝）

2、介绍工具及学习使用：大家以前擦过萝卜丝吗？需要哪些工具呢？（每个小组里都有一个擦板，平时我们用它来擦丝非常方便，快捷。）今天我们就来学一下：用擦板擦萝卜丝

同学们，我们手中擦板上面的刀片十分锋利，所以在擦萝卜丝的时候首先最该注意的是什么？

3、教师指导擦丝第一步：做任何事情安全都是第一位的，所以在动手实践之前老师有一个小提醒（出示课件：温馨提示——两稳），教师示范。

4、自主尝试：记住这两个“稳”字，这可是擦萝卜丝最重要的一步，下面咱们就自己动手试一试。

听清要求：小组分工合作，每个人都来擦几下。会的同学可以教教不会的同学，把你的经验与大家分享；不会的同学遇到困难可主动向他人请教。下面开始尝试、体验吧！

（四）交流指导，评价改进

1、对比两组成果；哪一组好？好在哪里？(投影)

师：你认为这一组的同学他们擦得萝卜丝在长短、厚薄、粗细上都比较均匀，也就是做到了“三均匀”，这就是擦出的好萝卜丝的标准。同学们知道吗，“三均匀”可是高级厨师的标准呢！你想不想也来做一位高级厨师？

2、学生交流：既然这组的同学擦得这么好，咱们得请他们介绍一下经验啊！在他们介绍的时候希望其他同学认真听，主动学习别人的经验是一种让自己进步的好方法呢！

教师补充示范：如：除了刚才同学们提到的那些，我在擦萝卜丝时也发现了一个小窍门，那就是还要注意萝卜与擦板之间的角度，这样可以控制萝卜丝的长短。

3、小结概括：说了这么多，让我们一起来回顾一下擦萝卜丝的几点小窍门吧。（播放课件：“一序二稳三角度”）

（五）巩固技能，拓展创新

1、下面按照我们总结的这“一序二稳三角度”，再来尝试一下，看看你的技术有进步了吗？（可关注部分学生，适当交流。）

2、萝卜丝擦好了，你想把它凉拌成什么口味的？

3、拓展创新：当然了，物美价廉、营养丰富的萝卜不仅能加工成饭桌上的蔬菜，在艺术大师的手里还能被雕刻成一件又一件的艺术品呢，让我们一起来欣赏一下吧。（播放课件：艺术雕刻和学生创作）

（六）畅谈收获，多元评价

同学们，短短的一节课给你留下了哪些深刻的印象？或者你有哪些收获呢？我们一起来交流。

（七）交流拓展，延伸生活

通过一节课的学习，相信大家已经掌握了擦萝卜丝的技能，那就给大家一个作业：今晚回家后试着给家人做一道凉拌萝卜丝，说不定你还会有更多的收获呢。当然也可以学着只做一件萝卜艺术品。

下节课我们再来交流你们的厨艺或者欣赏你们的艺术品。

篇四：小学作文：胡萝卜

胡萝卜

胡萝卜，又称药萝卜。是一种处处常见的蔬菜，我的外婆就经常种胡萝卜。胡萝卜的体形较小，无枝无干。但是胡萝卜的花却别有一份本色，胡萝卜的花是由不计其数的小花组成的一朵朵大小不一的花儿，它们的颜色一般为白色和淡粉色，都呈伞状。虽然它们的气味平平，但却常常引来一些五颜六色的蝴蝶，所以，这些花儿怎么看都是无比雅致，真可谓是“平凡之中藏精品，萝卜花开赛睡莲”哪！胡萝卜的果实颜色不一，不同的种类则有不同的颜色，而最常见的颜色有橘红色、白色、黄色和紫色，再加上胡萝卜的上面又长着青翠欲滴的叶子，所以整体地看上去极为美观。胡萝卜的果实一般呈锥状，长长的。粗面有叶，为头；细面带须，为根。成熟的胡萝卜都是果实垂直于沃土，叶为首，果实未尾。一般的胡萝卜，若是成熟了，叶与果实皆可食用，但一般人们都是食果实而弃叶。胡萝卜的果实味道清脆香甜，令人回味无穷。

胡萝卜的果实不仅味道甜美，而且营养价值极高，其中的维生素、矿物质等又皆乃人体必须之物，缺一不可，因此，胡萝卜有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂等功效。然而，胡萝卜在中西双医之中也皆有其用。在西医之中，胡萝卜可治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明等症状。你若说这些用现代药物也可以做到，那你就大错特错了，胡萝卜和药物根本不可相提并论，因为胡萝卜常见易寻，剂量较少，最重要的是吃胡萝卜不会伤其元气。在中医之中，尤其是冬天，更应该多吃写胡萝卜，因为在冬天，万物

皆会收藏，阳气会全藏在体内，如此以来就容易结滞气机，然而胡萝卜又是一种疏理气机的佳品。这就是中医中“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法的来源。

无论是中医还是西医，胡萝卜都是似药非药，非药胜药。胡萝卜对人类的贡献真的已经远胜于药，因此，人们才常常把胡萝卜称作“药萝卜”。

篇五：小学生写作的必要性与好处

小学生写作的必要性与好处

写作是运用语言文字符号反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息的创造性脑力劳动过程。写作更是一种复杂的创造性的脑力劳动过程。从现代信息论、系统论的角度来看，写作是一个收集、加工、输出信息的整体系统。作为一个完整的系统过程，写作活动是有阶段性的。大致可分为采集——构思——表述三个阶段。具体又可分为采集、立意、谋篇、用语、修改等五个环节。每个阶段和环节都有自身的特点、规律和要求。如果人们的写作活动符合这些规律和要求，就有可能“妙笔生花”，写出文质兼备的好文章、好作品。

另外，文字对每个人都会有影响，一篇好的文章，不但是作者的成就，进一步讲，是对全人类文明和思想的贡献。写作也是一种文化艺术。他能提高你语言的组织能力，对你以后在社交中的说话有好处。然后就是看你写什么了如果是读后感之类的还有利于你的思想深度，让别人觉得你很有才。最重要的是可以反省自身，如日记之类可以看到最真实的自己从而改进与提高

既然写作如此必不可少，那么我们必须从小学生开始重视与培养。因为小学生学写作文，是让他的自我表述能力的一个进步，学好作文，可以让他在以后的学习中更加有兴趣，更能熟练、顺畅的表达自己的观点、看法以及更加成熟的理念。

写作是语文的综合积累，是包括字词句的联系，写作能力的提高意味着语文基础的扎实。另外写作可以让我们提高语言表达能力，这对于小学生来说是很重要的，因为表达能力到了初中就没有机会再去练习了。

总之如果不想在起跑线上输给别人，作文一定要认证对待，要多看作文书，先学会模仿，再自己创新，语文能力也会有大幅度提高的。

其实从小就很好的教育孩子怎么去写好作文，对孩子的将来是有很大好处的。我们就简单的说说。

好处一：写作文是需要思考的，这就培养了孩子的思考问题的能力。给你出个作文题目，你就需要根据作文题目去组织材料。这又锻炼了孩子的组织能力。

好处二：写作文可以锻炼孩子的阅读能力和分析能力。组织搜集材料，必须阅读啊，不读是不知道这资料到底合适不合适。要写作文了，你再去找资料，是不是有点晚了。所以就培养了孩子的阅读能力。这也是写作文对孩子的好处。

好处三：想象和联想，然后写下来。这就培养了孩子的写作文可以开阔孩子的眼界，让孩子展开拓展思维。

好处四：培养孩子的语言表达能力，可以更好的组织言语。 还有很多，总之小学生写作文的好处很多，所以家长一定要好好的培养孩子的写作兴趣。给孩子一个好的将来。

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