四年级作文跳绳

篇一：小学四年级作文《跳绳比赛》

跳绳比赛 2008年北京成功地举办了奥运会，这一年全国各地都开展了丰富多彩的全民健身运动。我所在的学校也举行了不少活动，让我最开心的是学校举行的跳绳比赛。

说起跳绳，我还真不会，当老师点名要我参加是，我的头“嗡”的一声，就感觉瞬间被电击了一下，就连头发都根根竖起，心想：我的妈呀！这也难度太大了吧！可转念一想：这没什么了不起的，离比赛还有一段时间，我现在加紧练习，还是可以参加比赛的。于是每天我放学后回到家里就抓紧时间练习，课间休息我也不放过就这样从一开始只能跳一下，到不仅可以连着跳好多下，甚至还可以快跳、单腿跳、双人跳，嘿嘿，太有成就感了。

跳绳比赛终于盼来了，那天我早早就来到学校，和同学们一起坐在事先安排好的地方，等待比赛开始，我当时的心情异常兴奋和激动。同学们有的趁比赛没有开始，就抓紧时间练习；有的同学在互相交流着赛前的心情；有的同学像是胸有成竹静静地坐在那里等待着比赛的到来。很快就轮到我了，当听到“32号，赵羽清”时，我的心里一阵紧张。赶紧拿起跳绳快速奔跑到赛场，心里暗暗鼓劲：加油，赵羽清。一声哨响，我也顾不得想太多，飞快地跳着，紧张的连自己跳了多少下都不晓得，只知道不停的跳。：停“又是一声哨响，我的比赛结束了，我恋恋不舍地走下场，虽然最终我只获得了参与奖，但我并不气妥，因为我已经战胜了自己。

通过这次比赛，我懂得了人生难免会有很多困难和障碍，只要有决心克服它们，努力地向前冲，就一定会成功。

篇二：苏教版小学四年级上册作文我心中的跳绳节

我心中的跳绳节

和谐小学四（1）班湖天辉映 一年中有春节、端午节、国庆节、儿童节等许多节日，我想为大家设立一个跳绳节。

跳绳节定为每年的5月19日，因为这一天正值春季，人们脱去了寒衣，换上了春装，更适合参加跳绳运动。

我要让大家知道设立这个节日的意义，让大家知道跳绳是一项体育运动，有利于锻炼身体，还可以增进人与人之间的友谊。

跳绳节这天，全国放假一天。人们利用这天的时间安排一次跳绳比赛，让大家懂得这项活动很重要，并喜欢上这项活动。

我们学校要举行跳绳比赛，每个班级选出4---8名优秀选手，参加学校的总决赛，对获奖的同学要发奖状和奖品，激励大家喜欢这项活动，乐意参与这项活动。

对跳绳的要求可以多种多样。可以跳长绳，跳短绳，一个人单独跳，几个人一起跳。也可以边跳绳边做一些优美的动作，让跳绳成为一种艺术享受，让跳绳美化我们的生活。

同学们，你们喜欢这个跳绳节吗？如果喜欢，就帮我投一个赞成票吧！

篇三：成长作文 学跳绳

学 跳 绳

三门峡市第四小学四三班侯璐珩

辅导教师：赵煌

我最喜爱的星期二又来了，我又可以在体育课上大显身手了。 体育老师走进教室，扯着嗓子说：“我们今天来进行一分钟跳绳测试，你们的成绩要记入你们的体能测试档案，大家都要好好干！”尽管老师说得很风趣，可我感觉就是晴天霹雳，一下子如坐针毡。原因很简单，我每次只能跳三四个，这下可丢死人了。我急得满头大汗，老师问：“侯璐珩，你怎么了？”“我肚子疼。”我支支吾吾地说。“那去找你妈吧（我妈妈是学校的老师）。”我如释重负，赶快跑到妈妈办公室。

我用同样的谎话向妈妈说明了来意，可是我哪能逃过妈妈的火眼金晴，妈妈看看我说：“去上个厕所吧。”现在还有什么可说的，去呗，总比考试丢人好。也就这样，我逃过了考试。

下午回到家，妈妈说：“快写作业，写完作业我陪你跳绳??”原来我的诡计早被妈妈看穿了。

晚上七点多，我和妈妈一起来到楼下，妈妈让我先跳几个看看，我难为情的跳了几个，妈妈说：“你跳得太高了，简直要把楼给跳塌了，这样也会很累，你先空着轻跳，但节奏要均匀。”我按妈妈的要领跳了一会儿，妈妈又下了第二条指令：“双手做抡绳姿势，要求双手一样高，手腕轻轻向前转，速度均匀。”我得令后，开始认真练习。经过十多分钟的分解练习，妈妈让我试试，把两项加在一起。

我想这有什么难的，有妈妈这个学校跳绳冠军指导，我这下

一定能成功了。我按妈妈教我的动作要领开始练习，可是，我还

是只能跳几个，不是把绳子绊住了，就是绳子打住头，我觉得学跳绳太难了，一赌气，把绳子摔到地上，不跳了。妈妈鼓励我说：“学什么东西都有一个过程，不可能一蹴而就，就像小娃娃学走路，总要跌无数次跤，才能学会。要有恒心和毅力，只要你坚持练习，没有学不会的。现在你的姿势已经很正确了，坚持练习会进步很快。”妈妈的鼓励让我重拾了信心。捡起绳子继续练习。九个、十个，我突破了一次性十个，我兴奋极了。妈妈又说：“我们来记数跳，这次目标是一百个，每次必须跳过十个才能记数，看你几次跳够一百。”在妈妈的多种方法的激励下，我最多一次成功的完成了二十四个。我以非常满意的训练结果结束了当天的训练。

第二天晚上，我继续在妈妈地陪同下练习，我没有前一天晚上见人就停的羞涩，因为我已经能跳三四十个了。

连续三天的练习，我在星期五的体育课上，终于一分钟完成了138个，最多的一次跳了54个呢。下课后，我迫不及待的把这个好消息告诉了妈妈。妈妈语重心长地说：“看，没有什么不能通过努力去完成，只要你愿意去做。可是面对这次跳绳，有一点小事一直像阴影一样笼罩着妈妈，你知道是什么吗？”我疑惑地看着妈妈。妈妈又说：“你不能勇敢面对，临阵脱逃。”我恍然大悟，说：“妈妈，我去向老师道歉，以后我遇到不会的，我会勇敢承认，然后去努力。”妈妈高兴得拍拍我的头说：“好儿子(来自:www.Zw2.cn 爱 作文 网)！”办公室的老师都夸我说得好！

通过学跳绳这件事，我明白了一个道理：我们遇到任何事情都要勇敢面对，要有恒心和毅力，只要我们坚持不懈地努力，总会成功的。