北安健康小学作文

篇一：小学作文：健康的感觉真好

健康的感觉真好

前几天，我发烧了，头痛欲裂，体温一直在38度以上，别提有多难受了。

生病了，就不能去上学，落下了好几节课，也不能干什么，整天嘴里叼着个体温计躺在床上，真是无聊透顶啊，我真的好想上学啊!可是就是没有力气，热度一上来，人就迷迷糊糊地，就想睡觉，说话的力气也没有。生病了，要吃各种各样，味道稀奇古怪的药，我通常捏着鼻子才能喝下去，弄不好还要去医院验血、挂水。我从小到大最怕打针了，可每次生病总免不了，虽然我不会哭，但是真的很害怕。生病了，还要辛苦爸爸妈妈，他们本来就工作忙，还要半夜三更爬起来给我倒水，量体温，吃退热药，几天后，精神比我还不好，特别是妈妈，我发烧后，她也有一点生病了。

我现在病好了，可以去上学了，老师已经教了新课，我补着作业，一时间补那么多作业，着实有点累，但是我没有不开心，因为好朋友们都很关心我，过来询问我怎么了，还帮我补功课。病好了，终于可以不吃药了，我又可以像平时一样，吃零食、看书、看电视了，爸爸妈妈也不能那么忙，只要稍微管一下的我学习就好了，而我也感觉有力气，可以和同学们一起学习，一起玩耍了。

不生病了，健康的感觉真好，以后我要加强体育锻炼，把身体练得棒棒的，这样我和爸爸妈妈都可以受益。真希望全世界人类都有一个健康的体魄，健康的感觉真好!

篇二：营养与健康小学生作文

营养等于健康

七沟明德小学 五年三班 高鑫萍 指导教师:陈静

随着科技的飞速发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。但在生活中还有很多人，尤其是中小学生在这方面做的不够好。为了我们的身心健康，为了我们能茁壮成长，我在此谈谈自 己对“食品安全与营养”问题的见解。

随着物质生活的改善，很多家庭把鸡、鸭、鱼、肉??等荤菜当成主食。虽然说荤菜能够给我们补充蛋白质、脂肪等人类所需求的物质，但是光吃荤菜是不行的，君不见，现实生活中的“大肥头”和“小胖墩”越来越多了。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。我们小学生，正处于长身体的阶段，更不能挑食。荤素搭配，更利健康。再就是我们在吃饭时，不能见到可口的饭菜就“大开吃戒”，暴食暴饮，这样做对我们的身体是有害的。

不仅仅是营养均衡问题，中小学生的食品安全问题也很严峻。现在的学校周围，小摊点上垃圾食品、“三无”食品比比皆是。我们说的垃圾食品指的是方便面、火腿肠等高热量、低营养的食品；“三无”食品是指无产品名称、无厂名厂址、无生产日期和保质期的食品。中小学生食品安全意识薄弱，自我约束能力太差，把垃圾食品、“三无”食品当零食已是司空见惯的现象。每天放学，学生们都蜂拥而上，争

先恐后地买那些垃圾食品、“三无”食品。这些食品不但缺少营养，而且含有激素，不符合卫生标准，食用后会对身体造成伤害。美国曾经有人做过一次实验，连续30天只吃麦当劳的食物，只喝麦当劳的饮料，结果原本健康的他，体重急剧下降，肝、肾等器官也受到损伤。这个实验进一步说明了吃垃圾食品的危害性。在此，我劝告大家不要三天两头地去麦当劳、肯德基快餐店里大饱口福，吃那些高热量、低营养的食品，更不要吃其他垃圾食品、“三无”食品。

请大家一定要记住均衡营养，不吃垃圾食品、“三无”食品。为了我们的健康，我要再次呼吁：大家一定要管住自己的嘴，懂得科学饮食，养成良好的饮食习惯，吃得营养，吃出健康。

篇三：潜心研读 厚积薄发

潜心研读 厚积薄发

——浅谈阅读教学与写作

北安市健康小学 王丽娜

叶圣陶先生说“阅读是吸收，写作是倾吐，倾吐能否合乎于法度，显然与吸收有密切的联系。”可见阅读与写作之间是一种吸收与释放，相辅相成的对应关系。但在教学中还存在仅重视阅读经验的积累，而忽视写作技能的训练，或者习作训练中没有阅读期待，学生无法把从阅读中所学的遣词造句、谋篇布局随笔迁移到自己的习作中去的现象。那么，如何使阅读更好地为写作服务呢？我认为应做到以下几点：

一、品读感悟，沉淀积累

阅读教学具有很强的实践性，是学生形成语文能力的基本途径。学生只有亲自品尝到“梨子的滋味”，才能将平面的语言内化为自己的语言，并从中受到潜移默化的感染熏陶。阅读教学应把学生的读书活动贯穿于教学的全过程。我们要善于把阅读变为“悦读”，做到目随文走，情随文流，与之对话，与之交流。透过平面的语言文字，一遍一遍、含情脉脉地朗读它，读出形、读出情、读出理、读出神。

读的过程就是积累的过程。这里积累的不仅是字词句语感、语言表达的经验、语言素材、更有作者的思考方法、价值观、生活态度、表达方式等等。这(来自:WWw.zW2.CN 爱作文网)其中的一些不是在小学阶段学了就能模仿的，是一个长期的沉淀、积累、领悟的过程。古人说的厚积薄发正是这个道理。读得多，表达起来才能游刃有余，但这是一个动态的、潜移默化的、循序渐进的过程。我们不能指望一个单元的课文学下来，学生就能在习作中收到立竿见影的效果，那是急功近利的，是违背规律的。

阅读教学应该在学生的精神世界里留下形象，留下情感，留下语言。我们期望这样一种教学境界：当学生在看到一段语言文字的时候，他的头脑能再现一种视像；当学生眼前出现某一个视像的时候，他头脑当中能显现出相应的文字。而想像，就是丰富语言视像、再现作品内容的“绿色通道”；通过想像，可

以听到语言的声音，辨别语言的色彩，触摸语言的温度。

请看一位特级教师在《二泉映月》中的一个语段教学：

“月光似水，静影沉璧，但阿炳再也看不见了。只有那淙淙的流水声萦绕在他的耳畔。他想起了师父说过的话，想到了自己坎坷的经历。渐渐地，渐渐地，他似乎听到了深沉的叹息，伤心的哭泣，激愤的倾诉，倔强的呐喊??”

师：同学们，阿炳生活的时代离我们很远。但是我们可以用自己的想象，用自己的心灵走进阿炳的那个时代，走进阿炳的生活。也许在一个烟雨蒙蒙的早晨，阿炳在干什么？也许在一个大雪纷飞的黄昏，阿炳在干什么？也许因为他双目失明而撞上了一摊水果，你看到了什么？把你看到的最真切的那一幅画面写下来。

生1：我仿佛看到了双目失明的阿炳在大雪纷飞的时候，拿着胡琴在街上卖艺，当他不小心撞到小摊时，即使他说“对不起”，摊主也不肯放过他，把他一天辛苦赚来的钱全部都拿走了。

生2：我仿佛看到了双目失明的阿炳，不小心碰翻了人家的水果摊，虽然说了“对不起”，还是被人毒打了一顿。虽然围观的人很多，但是没有一个人帮助他，只是在一旁讥笑他。

生3：我还看到双目失明的阿炳在别人吃着团圆饭时，一个人在大雪纷飞的夜晚，拉着二胡，穿着破烂的单衣，吃着别人剩下的饭菜，睡在牛棚里，没有被子，没有床，没有枕头。

生：??

师：是啊，你们看到，你们听到，你们感受到的，那全是阿炳的一段坎坷经历啊??当这些画面一幅一幅地呈现在阿炳面前，渐渐地，渐渐地，他似乎听到了深沉的叹息，伤心的哭泣，激愤的倾诉，倔强的呐喊??一起读

（引导学生一次一次地读这一段，总共读了7次。）

在这个令人拍案叫绝的教学片断中，这位老师让学生围绕“坎坷”想象画面，让语言文字在学生头脑中折射出视像，让学生有效地走进了旧社会的悲惨世界，感受阿炳的坎坷生活。这时学生头脑中产生的视像是有生命的，是可以叠加、延伸的。然后再让孩子们用语言表达着自己的感悟，用诵读展示对语言的融会。这时饱含深情的诵读，一声声，一遍遍，不是简单的朗读堆砌，读出

了对阿炳命运的万分感慨，读出了语言和意韵融合的视像，读成了学生语言世界中的一个个鲜活的元素。

二、崇尚对话，激发灵感

在阅读教学中，师生只有进行有效的对话，才能真正地引导，走进心灵，才能彼此接纳，彼此造就。在阅读教学中，教师与学生、学生与学生、学生与文本的对话过程实现着多种视界的沟通、汇聚和融合：来自他人的信息为自己吸收，自己既有的知识被唤醒与激活，各自生成自己的认知与知识。在一定程度上使各自的认识偏见得以克服，并产生新的视界，让真理的探求不断增加新的可能性。随着对话的深入，又往往会产生出更深邃、更新颖、更富有启发性和创造性的对话。叶圣陶先生在他的论著中曾强调指出：“不了解一个字一个词的意义和情味，单靠翻字典辞典是不够的。” 其实,每一个汉字都有浸润着丰富的表象，承载着文化的内涵。教学中不应是理性、枯燥地去分析词条的意思，而是要教学中通过有效对话，引导学生在具体语境中，体味词语的细微差别，推敲用词的精妙，感知词语的鲜明形像，这样才能达到像维果斯基所说“词语只有在获得了感性的个人涵义而不是单纯作为‘概念’存在的时候，它才能成为个体生命中一个生气勃勃的细胞”。

例如，一位老师在上老舍先生的《猫》一课时，对“它用身子蹭你的腿，把脖子伸出来要求给抓痒“这句中“蹭”一词的咀嚼玩味，开掘了词语丰富的表像空间。

师：能说说“蹭”在这儿的意思吗？

生：是“摩擦”的意思。

师：那老舍先生为什么不用“摩擦”而用“蹭”呢？请大家再读读课文，体会体会其中的不同。

生1：我觉得用“摩擦”的话，句子中的猫就没有可爱的那种感觉了。

生2：我也有这种感觉，就是猫好像不再温柔可亲了。

生3：我觉得“蹭”是一种轻轻地“摩擦”。因为如果擦得很重的话，老舍爷爷会不舒服的。

生4：我觉得“蹭”是一种温柔地“摩擦”。因为课文中说，猫高兴的时候，能比谁都温柔可亲。猫蹭主人的腿，那是在向主人表示亲热呢。

生5：我觉得“蹭”还有一种撒娇的味道。猫在老舍爷爷面前撒个娇，要求给抓抓痒。说明猫和老舍爷爷的关系特别好。

师：体会得真好！大家看，猫这样轻轻地、温柔地、撒娇似的蹭着老舍爷爷的腿，还蹭出了什么呢？

生6：蹭出了可爱。猫的样子实在是太可爱了。

生7：蹭出了友谊。

生8：蹭出了顽皮。

生9：蹭出了它的天真活泼。

生10：蹭出了乖巧。

生11：蹭出了相互之间的感情。

师：说得多精彩啊！同学们，一个“蹭”字，不仅让我们感受到了猫的可爱，而且让我们看到了一幅“人爱猫，猫爱人”的动人画面。

一个简简单单的“蹭”字，一个简简单单的动作描写，在老师的点拨和学生的意会下，竟然咀嚼出如此丰富的感觉和内涵。本是一个平面的汉字，在学生多元的、个性化的、充满诗意的感悟下，它的表象一下子就丰满起来。苏霍姆林斯基在《给教师的100条建议》里指出：“学校里应当有一种高度的言语素养，有一种对词的高度敏感的气氛，你们要使学生像对待音乐那样对待词的音响！让学生应当成为‘词的音乐家’”。这位老师努力开掘“蹭”字丰富的表像，揣摩体味、含英咀华、不正是引领学生走向“词的音乐”吗？

写作的灵感同样也是在对话中生成的。学生没有材料可写，主要是没有一定的观察和积累，没有一定的情感积蓄。通过教师适当的牵引，可以引发他们的话题；由于对话是随意的，是真实的，是自由的，是开放的，是多维的，学生在有意识或无意识中唤醒了种种个性体验；同时，对话过程也是学生的发现与探究的过程。学生对某一事物或现象的认识，除了自己的灵感之外，多来自于同伴之间的互动——通过你说我说，你问我答，你做我想，全方位的参与，才能深入地认识事物的现象与本质。这样，对话中就自然地找到了作文的灵感。

三、随文练笔，笔下生花

在阅读教学中，很多教师把朗读贯穿教学过程的始终，做到读中有悟，以悟促读。但这样的阅读教学只算完成一半。另一半更重要，这就是使学生学以

致用，就是要让学生把从读中学到的用在文章写作中；让他们把对文本的理解，感想说出来或者写出来，这才算是真正完成了阅读教学的一个完整过程，所以利用阅读教学中的随文练笔提高学生写作能力是很好的途径。所谓“随文练笔”，即紧紧跟随阅读教学，在阅读教学中相机进行写作训练。如何妥善处理好读与写的关系，充分挖掘教材写作因素，把写的训练有机融合于阅读教学之中，做到读写结合，相得益彰呢？我认为在课堂教学中要经常穿插写的训练，而且阅读教学中写的训练，不应游离于课文之外，应使它成为阅读教学中的一个有机组成部分。从篇幅看，或三言两语，或长长大篇；从内容看，或课文借用，或课外引进；从方法看，或内容挖掘，或想象补充。我们只有以课文为写作的突破口，及时地把写作训练有机地揉进阅读教学，才能进一步发挥课文的“典型”优势，使学生学以致用，举一反三，促进写作能力的提高。

阅读教学明确要求以读为主，以写为辅。随文练笔，需要教师认真钻研教材，根据课文各自的特点，准确寻找阅读教学的“迁移点”，设计符合学生作文基础的“练笔点”，使学生写得轻松，练得实在。有道是：拳不离手，曲不离口。学生要提高习作能力，仅靠每学期几篇计划作文是不够的。坚持写“小练笔”，“大作文”必有显著提高。

总之，教师必须在阅读教学中，让学生明确“阅读是写作的基础，感悟是写作的生命，生活积累是写作的源泉”这一道理，使他们能够循序渐进、持之以恒，把阅读和积累作为提高习作的自觉行动。

北安市健康小学 王丽娜 电话：13945742661