做操的感想作文

篇一：做早操的心得体会

軍訓之後，學校規定了大一新生要做早操。對我而言，確是個新鮮的事，因為我讀高中時，學校沒要求做早操。所以我滿懷期待……

只要不下雨，每天都是6：:30到達操場。而在幾個星期之後，就有許多同學經常遲到，或者未到。這讓我想到了當代社會對于90后的評價：

“温室中的花朵，经不起任何风吹雨打。”当然这不仅仅是说90后对困难，挫折的承受能力差，更多的是一种对90后能不能挑起重担的质疑。許多大学生对早操问题看法各有所异，多数人是反对做早操的，而我觉得大学生应该做早操！

早操———强健体魄，为日常的生活、学习提供强大的身体保障。

现在的大学生，大多数是独生子女，懒作成了他们的代名词，做早操锻不仅炼了身体,增强了体质. 而且还让我們戒除掉懒惰的毛病,改良不好的习惯.跑步结束后休息一会去上学课不仅能增强体力，还能使身体灵活，思路敏捷，有助于提高学习效率。

专家说跑步有着数不清的益处： 增强心肺功能，肠胃蠕动加快，排毒。减少患心脏疾病、糖尿病、癌症、中风的危险；降低血压，提升高密度胆固醇的含量；帮助减脂、保持体重；提高肌肉质量、强壮骨骼、防治骨质疏松；减轻日常疲劳、缓解背部疼痛、抑制便秘、保证良好睡眠；保持良好形体，提升身体形象；缓解压力和焦躁，培养乐观、坚韧、平和的心态??。

晨练是“活力之源”，是一天活动的首次启动，具有“开关效应”。轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不易出现内分泌紊乱，并有减少焦虑，改善睡眠质量的作用。这一切都是在轻度晨练可增强人体生物钟有序性的基础上实现的。晨练有度，微汗即止，才可见效。

我们常说生命在于运动，科学的运动可以增加人体免疫力，跑操的时候吼一吼，不光我们精神抖，地球也要抖一抖；喊一喊，别说每天跑九圈，轻轻松松再三圈！同学们应该意识到，吼与喊，能使人消除压抑，心理轻松；能使人排出废气，有益健康；能使人精神振奋、积极向上；能使人产生动力，做好他事。

早操———给我们一个交流展示自我的舞台！

正式因為有了做早操的活動使同学之间更好的了解，不仅仅可以增加友谊，还可以让大家都喜欢这个班级体，都有集体荣誉感，还可以让老师跟容易的管理班级，而且还可以增加交际能力。

很多人来到大学觉得很孤独，甚至会变的自闭,早操使大家有更多的机会交流，激励彼此，为孤独的征途提供志同道合的同道中人。让孤独的心豁然开朗.

早操———磨砺意志，为无形的拼意志、斗精神提供不竭的精神原动力。

通过做早操，学生锻炼了身体，磨练了他们的意志，而更为重要的是我们明白了一个道理：把简单的事做好就是不简单！

早操这类看似乎平凡的小事，就是我们培养意志的最佳起点。人

生旅途上，没有一帆风顺的航程，亦无绝对平坦的大道。前进路上必定有风浪，有坎坷。这就是需要人们具有顽强的意志去把握方向，克服困难。要过充实的生活，要做有价值的人，我们就必定具有坚韧顽强的意志。而意志不是与生俱来的，需要我们有意志去培养。生活中事无巨细，惟有意志顽强的人，才能寻求到完美的结局。从早起这类小事做起，严格要求自己，刻意培养意志。我们才可以成为意志坚强的人，去跋山涉水，去搏击风浪，去追求真正的人生。

做早操活动我觉得唯一不足的就是每次都有那麼些同學拖拖拉拉，或者是總有那麼些人是不去操場的，理由是沒意思。不过我觉得学生会的同学们也挺辛苦的，每天去的比我们早，还要到每个班去查人数，回来的比我们还晚，每次我们回来后，他们还要到各自的部长那里去汇总今天的做早操情况，累不说，有时还要得罪人，弄得大家都不太愉快。所以，我觉得他们也挺辛苦的。

篇二：做早操作文

做早操作文

(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:做操的感想作文)

做早操作文（一）

在我的印象中，完全学会第三套小学生广播体操《七彩阳光》是一件遥不可及的事。可现在，我们一个个都能轻松自如地做早操，这里面可少不了体育汤老师的悉心教导，>班主任红老师的严格监督和我们自己的认真练习哦！

这不，在吃中饭前，红老师把我们带到了楼下空地上，让我们自由组合，练习预备节到第五节。我们四人小组站成一竖排，一起喊口令“一二三四，二二三四??”一开始做，梁晨凯就比徐宁慢了一拍，站在他后面的我一眼就看到了，“梁晨凯，你怎么像毛毛虫一样那么慢？第四拍的时候，双手已经斜上举了！你看着领操的徐宁，她怎么做，你也怎么做。”“好了好了，知道了！”他不耐烦地喊道。不一会儿，我们就把预备节给练完了。正准备到红老师那儿过关，可还是抵不住去其他小组看看的诱惑。你瞧，其他各组的动作、神态五花八门：男生组的张可宇始终低着头，不知在想什么；女生组的颜佳超一直在笑??看完了其他各组的练习，我们来到红老师那儿过关。我们齐声喊着口令开始做操，这回，梁晨凯和我们三人的动作也合拍了。红老师举起摄像机，拍下了我们组精彩的片段。其他小组也向我们投来了羡慕的目光，我们的心里比吃了蜜还甜！

从广播操练习中我深深地体会到，要学好一样东西，除了老师的悉心指导，更多的是要靠我们自己的努力。

做早操作文（二）

排好队以后，传来一阵《七彩阳光》的歌曲，每天它那么的欢快。这时，我感觉就像是在和同学们一起欢快的游玩，我把心里一切的烦恼都忘得干干净净。

每天早晨上学，在节课下课铃响后，大家争先恐后的跑到操场上做早操。整整齐齐的站成四排，每排有十四人。我站在排倒数第五个，我的前面是化志伟，他是我在学习上的得力助手，也副班长了。后面是梅子轩，他是组的数学组长，男生。

排好队以后，传来一阵《七彩阳光》的歌曲，每天它那么的欢快。这时，我感觉就像是在和同学们一起欢快的游玩，我把心里一切的烦恼都忘得干干净净。放音乐的时候，还有1—8严肃、的>口号，这么美妙的音乐和严肃的口号让我欢快的跳舞，我想让这严肃的口号变得更快。

听着音乐，我伸出手来，左右上下摇晃，接着开始有规律的左右摇摆，脚开始踢腿，身体忽前忽后，跟着节奏我了到位的身姿。有一节，我觉得像一只可爱的小鸟，在蓝蓝的天空中自由自在的翱翔；有一节，像小动物在气喘吁吁的跳动；还有一节，像小朋友刚刚从美梦中醒来，正在伸懒腰呢。原来做早操有这么的神奇呀！

做早操很热、很累，它可以帮助消除学习的疲惫，让有清醒的大脑，好好学习，我

非常喜欢做早操。

做早操作文（三）

森林里的动物们爱运动，他们每天天不亮就起来锻炼身体。他们有的是想强壮身体，好保护自己；有的是想减肥。

一天清晨，空气清新，闻起来还带着点淡淡的花香。小动物起床了。他们高兴地说：“我们一起去做操吧！”

看，草地上跑来了一只兔子，它正在练习长跑。没过了一会儿，小白兔已跑得满头大汗，但它却很高兴。刚刚露出半边脸的太阳公公也夸它很勤奋。

还有枝头上的小鸟看见太阳公公出来了，眨了眨惺忪的眼睛，扑了扑翅膀，理了理羽毛，开始从这棵树飞到那棵树，从这座山飞到那座山。

“小熊呢？”动物齐声说。“呼，呼，呼！”一阵睡觉的鼾声从大树下传了过来。“啊！是小熊。”兔子和小鸟看见了，连忙叫它起来：“小熊，别睡了，快起来做早操吧！你都这么肥了，要是大灰狼来了，你就跑不掉了。”小熊觉得有道理，“嗖”的一声爬了起来，开始做早操了。他练的是铅球，小熊使劲地抛出一颗颗铅球，乌黑发亮的铅球在空中划出了一条条弯弯的线。瞧！多美的弧线啊！

篇三：关于早操引发的感想

关于早操引发的感想

不知道早上谁在床上等待别人来叫醒你是怎样的感觉呢。我也好想赖在床上等着别人来唤醒我，应该很爽吧！或许大家应该知道我这次上台的目的吧，对，就是最近早操的出勤率不高啊，辅导员跟我施压，让我今天来说这个问题，具体的，下次开班会的时候辅导员会再次强调的。

我就是有点想不通，为什么整体来说女生的出勤率会低于男生呢？难道是郑亚弟或肖俊的敲门声不够大吗，反正我是死命的拍，呵呵。我总是这样想的，付出总是有回报的。你们早上不来，看样子好像是赚到了，可以比别人多睡那么几十分钟。但是你有没有想过，你做这个决策的时候，意味着你就要失去另外一样东西。说实际一点，也就是失去一笔钱，奖学金嘛。好不容易努力学习了一年，本来幻想着可以拿着奖学金好好的玩一下，但是就因为你缺到的次数太多，这样的话我们班委可不同意了，我们会如实的把情况汇报给辅导员，向她说明你的真实情况。希望她能“好好考虑”一下。

或许你上个学期没认真学习，导致很多门学科挂科了。以至于觉得自己与奖学金无缘，奖学金与我无关，如果你这样想的话，恭喜你，你就已经彻底颓废了。前途暗淡。你为什么不换个方式想呢，或许你这个学期努力学习，当然肯定是不能缺到了，辅导员或许会看到努力学习的份上会搬一个努力进取奖给你，也不一定啊。你说呢？

如果你执意要那样想，觉得你没有机会，我肯定不行的。那我也会建议你，建议你什么。《经济学》上有这么一个概念，就是机会成

本，什么意思呢，说的是你得到一个机会就必定会失去另外一个机会。想必大家都知道NBA巨星科比吧，或许男生应该跟清楚一点。科比高中时期是学校的优等生，本来是有机会读好大学的，前途看好，但是科比特别钟爱篮球，再加上在美国NBA在年轻人眼里是个向往而又赚钱的地方，很多年轻人都向往。然而科比毅然放弃了读好大学的机会，选择了加入NBA，结果没过几年，他的年薪就已经几百万美元。可见他当时的选择是正确的。

所以说，他在权衡利弊之后做出了正确的选择，因为在他看来大学几年的学习或许就会让他错失良机，得不到他现在的发展。由此我就联想到在座的颓废一族，与其在学校混日子，不如现在就出去到外面去闯闯，或许能得到更好的发展也不一定啊。整天睡觉还不是虚度光阴呢。

如果你觉得大学混四年可以拿个毕业证，很划得来。好，那就让我们看看到底划不划得来。《经济学》上还有两个概念，分别是边际收益和边际成本。那我现在问你大学四年你可以得到什么？我记得我曾经跟周晓云说过，我们的大学都是被设定好了的，大家都是在按预定的轨道上运行。也就是说我们大学可以拿到毕业证、学位证，在跟你加个四级证。差不多就这么多了。那么假如你不读大学四年，那你利用这四年时间该赚多少钱呢。粗略的算一下之后，如果你发现你的边际成本大于边际收益的话，那说明你呆在学校就浪费人才了。要是你的边际收益大于边际成本的话，也就是说你的选择是正确的，你来这个大学读书算是来对了，值得恭喜。另一种情况就是边际收益等于

边际成本时，那就随你怎么样了，想走想留全在你的一念之间。

网络上流行一个馒头引发的血案，我这是由早操时间引发对某些人人生的思考。为此，我只能好言相劝一句：“朋友，请选择正确的人生。”这个世界并不缺少废人，而是奇缺有思想的人。平庸并没有错，错的是你甘愿平庸，不思进取。

篇四：对学生做操的反思

对学生做操的反思

在我们学校，课间操是学生每天必做的。学生做操是一项集体性的活动其意义是为了锻炼身体，增强体质，陶冶情操。但是，学生并没有意识到做操的重要性，做操的时候不认真。对于处理这类问题,我也总是觉得很难。通过班主任培训，看了案例，听了专家们的讲解，我感触很深，决心弥补这方面工作中的不足，以后努力做到以下几点：

1、做操的理解与认识。

让同学们认识到做广播操的意义，就体育锻炼向学生提出我的观点：一是锻炼目的，体育锻炼可以放松心情、培养我们的毅力、也可以使我们的大脑变的更加聪明、身体变的更加强壮和协调灵活。二是减少学习疲劳，课间操缓解调整孩子学习过程这样的一个过程，就是减少疲劳，这个功能也是他在学校生活当中，健康生活比较娱乐的生活非常重要的一环。

2. 态度决定质量，习惯决定成败

好的习惯伴着一生，让做操成为习惯。课间操时，要对学生提出明确的要求，动作要到位，全班做操要整齐，对不会做的或动作不到位的要加强指导。我想班主任在做操的时候下去转转，时时提醒，学生可能会因为教师的重视渐渐提高意识，对于调皮的学生可以惩罚加思想教育，每天做一个做操小结，表扬好的鼓励需要进步的。同时，要提高学生的做操质量，达到真正的做操目的，对学生广播操兴趣的培养是最重要的。引导学生体会背景音乐节奏的快慢、节拍强弱，音乐的风格特点及表现形式等。学生有所领会后，教师请学生说出自己对广播操音乐的一些感受，并引导学生大胆联想，体会每节操对应音乐的感觉。教师用词生动、形象、准确地表达出每节操的意境，然后让学生体会每节操的意境去做操，用自己的肢体动作和身体姿态以及表情来表达出对音乐和动作的理解，从动作中体会音乐的感觉，从音乐中体会到做广播操的快乐，使学生有一种身临其境的表现欲望，全身心地融入于做广播操之中，体会音乐的美感，享受广播操带来的快乐。这就解决了学生做操的时候不认真的毛病了。

3、做操与做人。

及时开班会讨论总结做操的深远意义。做操就是做人。并从做操这项活动中学习做人。通过这样一个活动怎么样来教育和培养学生积极的参与意识，因为

它是一个集团活动，参与的意识同时培养他参与的能力，这个其中包括和同伴合作的能力，集体这个团队合作的这样的一些能力，这样是其中很重要的一点。

通过这样的方法，我们班级在课间操等一些集体活动中肯定会有很好的改变，并渗透到各方面。

篇五：广播体操比赛感想

广播体操比赛感想

今天下午，我们学校进行了广播体操比赛。在观看别班跳的时候，我看见他们统一戴白手套、蓝鞋，而且不管从哪个角度看都十分美观。音乐响起，他们迈动了脚步。前几个八拍做得很完美，这使我紧张起来，因为我怕我们班超越不了他们。但意想不到的事情发生了——后来较难的动作，他们做得很不一致，只顾自己，没有顾全大局，更没有团结一致的信念，这不禁令我们信心大增。

轮到我们了，我们表面看上去自信满满，可谁又知道我们的心里早已波涛起伏，我们强装镇定的向前走去。一上场，我们喊起了口号，那响亮的口号声在上空久久的回荡着，整齐而有力。音乐响起，我紧张得不得了，几百双眼睛都在盯着我们，万一做错了，我们班的荣誉不仅会毁在我们的手里，而且也会十分尴尬。跑步的时候，我做得很顺利，可到了做操的时候我却做错了，当时因为我一走神，又太紧张了，忘记了一个 动作，而那个动作却是最能看出队伍的整齐的关键时刻。

最后宣布成绩时，我相信在场的每一位同学的心都提到嗓子眼了。老师是从前面宣布的。当老师读到我们班的时候，我们紧张的都快不行了，结果我们班和一班是并列第一，同学们的脸上洋溢着笑容，但我们班的成绩不如一班，因为有俩第一，所以我们是并列第一，但是我又高兴又内疚，我想：如果我动作没做错的话，冠军说不定是会属于我们的。

但是这一切都已无法挽回了，我在心里下定决心，广播体操我一定认真学，为班级尽一份力。 这次比赛我们虽然是并列第一，但是我们却尽自己的最大努力了，同时我也悟出了一个道理：不论做什么事，都要一心一意，只有那样，才会做到完美！

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