舞蹈压腿,作文

篇一：难忘的学舞蹈经历

难忘的学舞蹈经历 汉中市北关小学 五（3）班 张嘉仪

童年中许多的事情都值得我们去回忆，但是其中一件事情就如同一颗最闪亮的星星使我久久不能忘怀。

记得那还是我五岁时，妈妈带我去看了一次舞蹈表演，看着大姐姐们那曼妙的舞姿，我不禁陶醉了，沉浸在那优美的乐曲和美丽的舞蹈中了。就这样，一颗想学习舞蹈的种子慢慢的在我心中发芽了。于是，我下定决心，一定要学会舞蹈，誓不罢休。我坚信我一定可以做到的。

看完表演回到家后，我就迫不及待的跟妈妈说到：“妈妈，我想学习舞蹈，可以吗？”我心里有些担心，因为我害怕妈妈会不同意，可是我没有想到，妈妈竟然笑着对我说：“当然可以了，不过，你要答应我一个条件，你学习舞蹈的过程中，不许反悔，也不许退出，你能做到吗？”“遵命，我一定不会辜负妈妈对我的期望的。”我开心的向妈妈保证道。

就这样，我如愿以偿的步入了学习舞蹈的生涯中。起初，教我们的是一位美丽漂亮的老师，但是她对我们非常严厉，总是严格的要求我们。有一次，老师教我们练压腿，我用尽全身的力气才压了下去，我连声叫疼，准备放松一下，可老师那严厉的目光向我射来，我连忙坚持住。老师用温柔的语气鼓励我们，让我们有了坚持下去的勇气，我也强忍着疼痛，咬住嘴唇，努力想让自己做到最好，让老师不会失望。

终于，两个星期的时间，我掌握住了压腿这项动作。压腿只要练好了，一字马更是不在话下，接着，老师又教给了我们高难度的动作：下腰、后抬腿、高抬腿、躺着立腿。练下腰时，我心里总有些不安，害怕自己没稳住会摔下来，老师扶着我，我慢慢的自己下腰，手挨着地时，我心中的石头才落了下来。慢慢的我尝试着自己下腰，一次又一次的失败使我更加刻苦的练习，终于功夫不负有心人，我成功了！心中的喜悦顿时涌上了心头。其他的基本功，我也刻苦的练习，疼了，我咬咬牙根忍一忍，我坚信世上无难事，只要有心人。久而久之，各项的基本功也都渐渐掌握住了。

通过学习舞蹈，我懂得了：做什么事情，都要坚持不懈，不退缩也不放弃，成功一定会伴随你左右。

指导教师:楚琴琴

篇二：关于跳舞的作文

关于跳舞的作文

舞中情作文

作者/刘诚

练拳不练功，到头一场空。

——题记

在一些舞台上，我们经常可以看到舞者们运用了一些华丽的高难度的技巧，很令人叹服。可是，在这些华丽的背后，是大量的基本功练习和不懈的努力。

我喜欢跳舞，因为跳舞不仅能培养一个人的气质，还能锻炼身体，更能带来不少的快乐。小时候，我特别喜欢跳舞，或许父母觉得我有“天份”吧！于是就送我去跳舞了。我进步很快，同时也在学习中领悟到了艺术路上的苦与乐。

每当夜幕降临时，爸爸妈妈为了我不仅付出了休息时间，为了去接我，还失去了加班加工资的机会，也对我的舞蹈如何跳得更好，付出了许多的精力。我十分感动，在感动面前我学会了吃苦，同时，我也在为我自己能跳出只属我自己的舞而奋斗着。但是过程总是很艰辛的。在上课之前，脚上都需要绑上沙袋，我连走路都觉得重，何况还要用它来压腿。压完后，我的整条腿都没知觉了。还有一些下腰，跳、转、翻等动作。不仅苦而且枯燥，还很容易受伤。如果不经常训练，就会后退。有段时间学习忙，就很少训练舞蹈，再去学时就很难了。这时我看到旁边的同学她明明比我学得还晚，但是她的腿比我还伸得直，转得圈数也比我多，她的进步很快。这使我信感压力，感觉到自己没有“天份”，心烦意乱，我都有想放弃的念头了。

还记得我曾在教室里独自练着芭蕾的情景。我很努力，我伸着手，抬着头，立着脚不停地在转，一个、两个、三个??忽然，只听见“啪”的一声，我重重地摔了下来脚骨折了，我却强忍着泪水。还记得有一次，老师教我们练前翻身的时候，我们都不敢，老师点了我的名要我试一下，我很害怕，在翻的过程中我的手一软，“啪”的一声，再一次摔在了地板上。我躺在医院足足一个星期才好！然而，这样的事是经常发生的，每当我早上起来，全身都是淤青，身体也会很痛，就这样，我曾多次想着放弃。

“你都学了6年了，放弃了多可惜，并且你一天比一天在进步。”父母听后仍然耐心地讲起了道理：“人生总要有一些爱好，要有一些长处，不然你凭什么去与同龄人竞争。学了这么久，你就这么放弃你甘心吗？”我理解父母的用心良苦。从那以后，我从不言放弃，并在学习舞蹈中基础打得很牢固并且也在不断收获成绩和希望。所以我之前的努力没有白费。

在我初二，学习很紧张的那一段时间，我去参加了岳阳市“三独”比赛与艺术联考，我取得了不错的成绩，我很感慨：想起以前的受的苦都不算什么，因为我成功了。当时

心里像吃了蜜一样的甜，现在想起来都很欣慰。这些都是由于我前面那段时间，基础打得很牢固，我也很庆幸我努力地坚持下来了。作为一个舞者，基本功是很重要的，如果没有基本功，往往就会感觉到跳得呆板、松懈、不协调。只有基本功牢固了，才会跳出好的舞蹈来。

任何事情都像跳舞一样，一定要有好的基础，才有好的未来。

湖南省岳阳市十五中高一289班

指导教师：祝字

《关于跳舞的作文》

篇三：我爱跳舞作文

我爱跳舞作文

我爱跳舞

班级：初一（23）班 作者：於淳

舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。带着对舞蹈的憧憬与喜爱，八岁那年我开始了我的舞蹈生涯。

爱上舞蹈就注定要比同龄人付出了更多的心血，压腿、下腰、后抬腿，高抬腿，前后翻，每一个基本动作的的掌握都伴随着汗水和泪水。记得有一次在下腰的时候，不知怎么回事，我的脸先着地了，原本白里透红的脸被摔的肿肿的，好痛呀！一次前滚翻时，我的脊背在地上蹭破了皮，就这样带着伤我坚持了近两个小时的训练。

每当我想偷懒的时候，每当我想退缩的时候，就想到了舞蹈老师的谆谆教诲，想到了妈妈风雨无阻的接送。俗话说“台上十分种，台下十年功”舞蹈明星们的哪一个优美动作，不是千锤百练的结果呢？想到这里，我所受的苦实在是微乎其微，无论是平时还是节假日，我都能坚持参加舞蹈的学习和训练。

经过六年的刻苦的学习，多个舞蹈作品获得了奖项今年更是有幸参加南通电视台的少儿春晚节目的录制。

练舞蹈，需要付出不可估量的心血和汗水去浇灌它，使成功之花完美绽放。我站在舞台上，心里洋溢着一种从未有过的喜悦，久久回味着在学舞蹈生涯中的酸甜苦辣。

我舞我快乐！

篇四：我有一个舞蹈梦作文

我有一个舞蹈梦作文

我有一个舞蹈梦

2008年5月12日，是让我们刻骨铭心的日子，因为在这天，有的人失去了生命，有的人成了残疾人 ??

当我回到都江堰的时候，许多人都在一起跳舞祝贺“滨河小区”灾后重建完工。联欢会上，我看到几个因>地震受伤而不能跳舞的阿姨，依然坚持和老婆婆们排练，虽然跳得不是那么柔美，当时我就下定决心追随舞蹈，来完成她们的梦想。

妈妈把我送进了都江堰舞蹈学校。开始，我满怀兴致地去跳舞，心想：学习跳舞就可以在绚丽的灯光下展现优美的舞姿，令人惊羡的动作，我的心里甜甜的。后来练了一段时间后，我感到了舞蹈的难度，每一次练基本功都非常辛苦，腿酸手软，汗流浃背，每次练习压腿，老师让我把腿抬得高高的，放到墙上，再伸成一条直线，稍不小心还会受伤，我准备放弃了。

妈妈告诉我：“在这个地震中，平凡的人做出了不平凡的事，有一个舞蹈爱好者，单腿女孩汪娟因地震中失去了双腿，她坐在轮椅上为人们展现了舞蹈的优美，创下了他的奇迹人生。在这个地震中，有许多人不能接受自己成为残疾人的现实，成了不爱说话，自卑的人。”我想让舞蹈给人们带来快乐，于是就每天坚持练习舞蹈。走进练功房，音乐轻轻响起，我换上银色的舞鞋，踩在红色的地毯上翩然起舞，流畅的音乐向森林里最深处的小溪，我将自己想象成那溪边破茧而出的蝴蝶。我在溪边飞舞，与风儿追逐，与蜂儿跳舞??

我将来学习舞蹈有了成绩后，我一定要把舞蹈的乐趣带给那些残疾人，让他们走出阴影，成为快乐的人，还要表演给那些爱好舞蹈又不能亲自跳的残疾人，让他们明白，他们的梦想将一代一代的传承下去，让世界上所有的人们吉祥快乐！

(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:舞蹈压腿,作文)

我的梦，你的梦共同汇成伟大的中国梦，让我们牵起手来，让世界充满欢声笑语吧！因为我有>我的梦想，我要让舞蹈成为纽带，给人带来幸福与快乐，走出自己精彩的人生，为最美的舞蹈梦增色添彩。

姓名：邹 巧

班级：五年级三班

学校：什邡市国人小学

年龄：11岁

指导老师：李大田 《我有一个舞蹈梦作文》

篇五：我喜欢舞蹈

我喜欢舞蹈

五原一小五二班祁淼 舞蹈的种类很多，如：印度舞、孔雀舞、芭蕾舞…… 每一种都有自己的特点，自己的风格，吸引人们的眼球。我最喜欢的舞蹈是印度舞。

要想跳好舞，必须付出汗水与泪水。基本功是第一标准，如：软度好，跳的就棒；软度不好，跳的就差。只有每天坚持不懈的练习，不怕疼痛，付出辛苦，一定会成为一名优秀的舞蹈员。记得我刚开始学舞蹈时，老师给我们挨个压腿，我痛得都哭出来了；后来压腿，泪水仍在眼眶里打转转。通过我每次长时间的练习，压腿对于我来说已经非常轻松了。

舞蹈不仅可以增加我们柔韧性，还可以锻炼我们吃苦耐劳的精神和不畏疼痛，坚持到底的意志。舞蹈还是一项健身的好方法，它不仅可以让你拥有好身材，好的气质，也可以使我们的性格变得开朗，心情愉快。练舞蹈也很危险。练习基本功时若不听老师指挥，很容易导致腿抽筋，胯歪，骨折等，所以练舞时需要我们要按老师的指挥小心地练。 舞蹈是一个很好的运动项目，希望更多人能加入到跳舞的行列中，健康每一天。

辅导老师：王茹

体裁作文