愉快放松的小游戏

篇一：培训小游戏集锦

培训小游戏集锦

本游戏集锦收录了一些用时短、较易行的小型游戏活动，面向对象为讲师和ISD部门，制作目的是帮助讲师备课、授课，让讲师通过各种小游戏来活跃课堂氛围，丰富教学形式，提高教学效果。

使用时，可根据自己的需要与每个游戏的目标、工具条件等，直接选择适合于教学目标和内容的游戏，也可根据实际情况对这些游戏进行改造。本文档仅供公司内部参考使用，其中的活动需继续逐步扩充。

一、 室内游戏

(一) 开场破冰船

1． 《大雨、小雨和中雨》游戏

游戏目标：热情感染开场

特殊道具或条件：含所需词语的故事

游戏内容/步骤：

我说小雨你们就一起打手指，要响一点，我说下中雨就拍大腿，我说下大雨就一起拍手，我要是说下狂风暴雨就一起双手伸过头顶使劲的拍手，很有意思的。

讲故事现在开始了：今天阳光明媚，你心情愉快要出门转转，刚出门五分钟天上就下起了淅淅沥沥的小雨（一起打手指，不要停），你想小雨无所谓于是你接着走，天呀雨居然越下越大，下起的中雨（一起拍大腿）越下越大开始下大雨了（拍手）。————

2． 抓手指游戏

游戏目标：以更活跃的方式介绍培训课程，对学员表示欢迎

特殊道具或条件：含所需词语（例数字“6”）的简短欢迎词稿

游戏内容/步骤：

1) 讲师边介绍规则边示范：

a) 学员伸出双手，右手成掌，左手握拳并伸出大拇指；

b) 相邻的学员以左手拇指顶另一位学员的右手掌；

c) 讲师说出数字，每当说出“2”时，右手应设法抓住右侧人的拇指，左手应设法

逃掉，以抓住次数多者为胜。

2) 讲师念一段文字，每当说出一个“6”时，学员抓手指。

欢迎词稿：今天是2009年6月**日星期**（可适当停顿，考察学员抓手指情况），欢迎上汽依维柯红岩的朋友们来参加本次培训，我是讲师刘强，这两天我将为大家

讲述《大客户的开发与管理》课程，在上课期间，希望大家能够集中精神，不要六

神无主（抓手指）。也希望我的经验对大家有所启发。祝大家学习愉快，六六大顺

（抓手指）。

3) 结束后，适宜讲师继续引出自我介绍，开始进入培训课程。

3． 神秘人物

游戏目标：鼓励新加入者及老相识之间彼此认识熟悉，使学员们融为一体

特殊道具或条件：现金或礼品

游戏内容/步骤：

在大型会议或聚会中，新加入的成员往往会被冷落在一旁，较难与其他人认识并熟悉起来，原已形成的圈子很难被打破，因此第一次参加的成员会觉得完全被排斥在团队之外，而不是团队的一员。 为鼓励所有参与者友好对待其他各位学员，讲师可事先秘密地在学员中指定一位神秘先生或神秘小姐。在课程开始之前或开始前期，由讲师公布开展某项活动，“如果你和神秘先生/小姐握了手，他/她就会给你一元钱。” 或是“你每和10个人握手，就能得到5元钱。”等等。

(二) 培训过程中游戏

1． 学员相互认识（非所有人）

游戏目标：热身，促进学员之间的相互认识，创造良好的课堂氛围

特殊道具或条件：无

游戏内容/步骤：

1) 学员起立，让学员自行与两侧同学打招呼，相互认识。

2) 学员之间认识的方式可能很简单，只是介绍自己的名字，更好的可能会握握手。下面按照讲师所说的重新互相介绍、认识：

a)摁摁鼻子

b)拽拽耳朵

c)握握脚

3) 学员之间互相索要签名。规则：学员拿着自己的讲义去向其他学员索要签名，签名前要有创意地赞美对方，不要仅仅是“你长得很漂亮”这样比较泛泛地赞美，时间三分钟，看最后谁的讲义上的签名最多。让学员自由行动，可离开座位。

提示：这样的活动对于学员之间的快速认识非常有效。一般是本组学员之间首先进行，然后扩展到其他组。认识之后大家相对比较熟悉，可考虑替代自我介绍环节。

2． 学员相互认识（所有人）

游戏目标：热身，促进学员之间的相互认识，创造良好的课堂氛围

特殊道具或条件：无

游戏内容/步骤：

1) 请倾听培训者讲授活动要求。

2) 辅助人员会给你发记录用的笔。请你在培训室内自由的与其他参与者交谈，了解他们的基本信息，交流的人越多越好，请不要只与自己小组成员交流，交流时请将你了解到的信息记录在参与者手册的通讯录中。

3) 交流结束后，培训者会从你们中选出一位向大家介绍自己刚才认识的参与者。如果你被选中，请你向大家介绍刚才认识的未被介绍过的参与者的情况。你的介绍结束后，请从自己介绍的参与者中选出一位继续向大家介绍其他人。

4) 请你认真倾听其他参与者的介绍，这样你会了解到更多参与者的情况。

5) 如果你在整个介绍过程中没有被其他人介绍过，当培训者询问还有谁没有被介绍时，请你站起来介绍自己的情况。

6) 大家已经相互认识了，请选出你们小组的组长。如果你们小组没有选出组长，可以要求培训者指派一位。

3． 串名字游戏——学员自我介绍与团队建设

游戏目标：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

特殊道具或条件：无

游戏内容/步骤：

1) 组内成员相互认识。小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、职务、

最大成就、爱好、对本课程的期望等，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

2) 小组之间的相互认识。组长作为代表介绍本组的队名、口号、成员，本组成员对本课程的期望等。类似于上一步，这里的第二个小组要说我们是***队后面的***，再继续介绍本队口号等。后面的小组依次进行。最后介绍的一个小组要将前面所有小组的队名复述一遍。

4． 蒙眼作画——销售培训游戏

游戏目标：1）使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。

2）说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的结果。

特殊道具或条件：眼罩，纸，笔

游戏内容/步骤：

1) 所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

2) 讨论：

a) 为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不是他们所期望得那样？

b) 怎样使这一工作更容易些？

c) 在工作场所中，如何解决这一问题？

3) 变化：

a) 让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将

所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

b) 教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他

们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，

在工作时呢？

游戏所需时间：10－15分钟

5． 卖“猪”——销售培训基础性入门游戏

游戏目标：了解客户需求

特殊道具或条件：做猪的材料，如硬纸板、胶水、剪刀、便签纸等

游戏内容/步骤：

1) 让学员分成若干小组，每小组根据手中拿到的材料，发挥集体的才智，做一头猪。等各小组完成后，大家一起参加一个猪产品的展销会，我作为一个有需求的客户，看哪个小组能够把产品推销给我。

2) 可能结果：每个小组都说自己的“猪”是最好的，有的说是绿色食品，没有任何污染；有的说产自海外，品种优良；有的说白色可爱，可当宠物养；有的说??各式各样，什么“猪”都有，都说自己的是最好的。讲师作为客户，选择购买从客户角度出发来推销的小组，没有符合条件时不向任何人购买，也就是说他们的销售都是失败的。

3) 总结：

汤姆·霍普金斯说过：“没有需求的地方，就没有购买的行为。只有发现、唤起甚至创造客户对于产品和服务的需要，才能实现一次成功的销售。”

专业销售是你要什么我给你什么；而非专业的销售是我给你什么，你说不要什么。很多的销售人员之所以销售有问题，不是客户不想买，而是没有了解客户的需求。没有哪一个人喜欢被别人推销，推销给人的感觉是自己不需要而被迫接受。其实很多的业务员都在这样做，滔滔不绝地介绍自己的产品，说自己的东西是最好的，但客户却不以为然。因为你认为最好的，客户不认为对他是最合适的。只有客户认为最好的，才是最重要的。

医院里的医生其实也是在销售，但为什么每一个客户（患者）都对医生言听计从，从不拒绝，也不和医生讨价还价呢？

6． 迷宫游戏——销售培训，重视流程和计划性

游戏目标：提高学员对做事情前的计划性的重视，可在拜访、销售等流程性内容的讲

解前开展

特殊道具或条件：迷宫游戏图（每人一份），迷宫路线图。已有

游戏内容/步骤：

1) 讲师讲述：当做一件事情有一个明确具体的流程时，往往就会事半功倍。接下来的迷宫游戏中，大家就可以从中认识到流程的重要性。

2) 学员每人手上都有一张迷宫图，随机选择一名学生走到讲台上，由其带领全班走迷宫，直到走出为止。在此过程中不许学员相互看各自的迷宫图。

3) 游戏结束后由讲师进行总结，组织小组讨论“通过这个迷宫游戏，大家有什么体会吗？”。

篇二：培训小游戏集锦

培训小游戏集锦

本游戏集锦收录了一些用时短、较易行的小型游戏活动，面向对象为讲师和ISD部门，制作目的是帮助讲师备课、授课，让讲师通过各种小游戏来活跃课堂氛围，丰富教学形式，提高教学效果。

使用时，可根据自己的需要与每个游戏的目标、工具条件等，直接选择适合于教学目标和内容的游戏，也可根据实际情况对这些游戏进行改造。本文档仅供公司内部参考使用，其中的活动需继续逐步扩充。

目 录

一、 室内游戏......................................................................................................................................................2 (一)

2．

3．

(二)

1．

2．

3．

4．

5．

6．

7．

8．

(三)

1．

3．

4．

5．

6．

7．

(四)

2． 开场破冰船.............................................................................................................................................2 1． 《大雨、小雨和中雨》游戏..............................................................................................................2 抓手指游戏 ........................................................................................................................................2 神秘人物.............................................................................................................................................2 培训过程中游戏 ....................................................................................................................................3 学员相互认识（非所有人） .........................................................................................................3 学员相互认识（所有人） .............................................................................................................3 串名字游戏——学员自我介绍与团队建设 ...............................................................................3 蒙眼作画——销售培训游戏 .........................................................................................................4 卖“猪”——销售培训基础性入门游戏...................................................................................4 迷宫游戏——销售培训，重视流程和计划性 ..........................................................................5 时间管理游戏....................................................................................................................................5 创造力游戏——沙漠奇案 .............................................................................................................5 午间课前放松游戏 ...............................................................................................................................6 手指交换——开发大脑，提神游戏.............................................................................................6 2． “盲人摸号” ........................................................................................................................................6 世界之最.............................................................................................................................................6 有口难言.............................................................................................................................................6 同生共死.............................................................................................................................................7 传递橡皮筋 ........................................................................................................................................7 踩报纸 .................................................................................................................................................7 收尾游戏 .................................................................................................................................................8 1． 《感恩的心》——可以让学员流泪的游戏 ...................................................................................8 狗鱼综合症 ........................................................................................................................................8

二、 户外团队游戏 .............................................................................................................................................8

1． “蜘蛛网”.............................................................................................................................................8

2． “过河抽板” ........................................................................................................................................9

一、 室内游戏

(一) 开场破冰船

1． 《大雨、小雨和中雨》游戏

游戏目标：热情感染开场

特殊道具或条件：含所需词语的故事

游戏内容/步骤：

我说小雨你们就一起打手指，要响一点，我说下中雨就拍大腿，我说下大雨就一起拍手，我要是说下狂风暴雨就一起双手伸过头顶使劲的拍手，很有意思的。

讲故事现在开始了：今天阳光明媚，你心情愉快要出门转转，刚出门五分钟天上就下起了淅淅沥沥的小雨（一起打手指，不要停），你想小雨无所谓于是你接着走，天呀雨居然越下越大，下起的中雨（一起拍大腿）越下越大开始下大雨了（拍手）。————

2． 抓手指游戏

游戏目标：以更活跃的方式介绍培训课程，对学员表示欢迎

特殊道具或条件：含所需词语（例数字“6”）的简短欢迎词稿

游戏内容/步骤：

1) 讲师边介绍规则边示范：

a) 学员伸出双手，右手成掌，左手握拳并伸出大拇指；

b) 相邻的学员以左手拇指顶另一位学员的右手掌；

c) 讲师说出数字，每当说出“2”时，右手应设法抓住右侧人的拇指，左手应设法

逃掉，以抓住次数多者为胜。

2) 讲师念一段文字，每当说出一个“6”时，学员抓手指。

欢迎词稿：今天是2009年6月**日星期**（可适当停顿，考察学员抓手指情况），欢迎上汽依维柯红岩的朋友们来参加本次培训，我是讲师刘强，这两天我将为大家讲述《大客户的开发与管理》课程，在上课期间，希望大家能够集中精神，不要六神无主（抓手指）。也希望我的经验对大家有所启发。祝大家学习愉快，六六大顺

（抓手指）。

3) 结束后，适宜讲师继续引出自我介绍，开始进入培训课程。

3． 神秘人物

游戏目标：鼓励新加入者及老相识之间彼此认识熟悉，使学员们融为一体

特殊道具或条件：现金或礼品

游戏内容/步骤：

在大型会议或聚会中，新加入的成员往往会被冷落在一旁，较难与其他人认识并熟悉起来，原已形成的圈子很难被打破，因此第一次参加的成员会觉得完全被排斥在团队之外，而不是团队的一员。 为鼓励所有参与者友好对待其他各位学员，讲师可事先秘密地在学员中指定一位神秘先生或神秘小姐。在课程开始之前或开始前期，由讲师公布开展某项活动，“如果你和神秘先生/小姐握了手，他/她就会给你一元钱。” 或是“你每和10个人握手，就能得到5元钱。”等等。

(二) 培训过程中游戏

1． 学员相互认识（非所有人）

游戏目标：热身，促进学员之间的相互认识，创造良好的课堂氛围

特殊道具或条件：无

游戏内容/步骤：

1) 学员起立，让学员自行与两侧同学打招呼，相互认识。

2) 学员之间认识的方式可能很简单，只是介绍自己的名字，更好的可能会握握手。下面按照讲师所说的重新互相介绍、认识：

a) 摁摁鼻子

b) 拽拽耳朵

c) 握握脚

3) 学员之间互相索要签名。规则：学员拿着自己的讲义去向其他学员索要签名，签名前要有创意地赞美对方，不要仅仅是“你长得很漂亮”这样比较泛泛地赞美，时间三分钟，看最后谁的讲义上的签名最多。让学员自由行动，可离开座位。

提示：这样的活动对于学员之间的快速认识非常有效。一般是本组学员之间首先进行，然后扩展到其他组。认识之后大家相对比较熟悉，可考虑替代自我介绍环节。

2． 学员相互认识（所有人）

游戏目标：热身，促进学员之间的相互认识，创造良好的课堂氛围

特殊道具或条件：无

游戏内容/步骤：

1) 请倾听培训者讲授活动要求。

2) 辅助人员会给你发记录用的笔。请你在培训室内自由的与其他参与者交谈，了解他们的基本信息，交流的人越多越好，请不要只与自己小组成员交流，交流时请将你了解到的信息记录在参与者手册的通讯录中。

3) 交流结束后，培训者会从你们中选出一位向大家介绍自己刚才认识的参与者。如果你被选中，请你向大家介绍刚才认识的未被介绍过的参与者的情况。你的介绍结束后，请从自己介绍的参与者中选出一位继续向大家介绍其他人。

4) 请你认真倾听其他参与者的介绍，这样你会了解到更多参与者的情况。

5) 如果你在整个介绍过程中没有被其他人介绍过，当培训者询问还有谁没有被介绍时，请你站起来介绍自己的情况。

6) 大家已经相互认识了，请选出你们小组的组长。如果你们小组没有选出组长，可以要求培训者指派一位。

3． 串名字游戏——学员自我介绍与团队建设

游戏目标：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

特殊道具或条件：无

游戏内容/步骤：

1) 组内成员相互认识。小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、职务、最大成就、爱好、对本课程的期望等，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

2) 小组之间的相互认识。组长作为代表介绍本组的队名、口号、成员，本组成员对本

课程的期望等。类似于上一步，这里的第二个小组要说我们是***队后面的***，再继续介绍本队口号等。后面的小组依次进行。最后介绍的一个小组要将前面所有小组的队名复述一遍。

4． 蒙眼作画——销售培训游戏

游戏目标：1）使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。

2）说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的结果。

特殊道具或条件：眼罩，纸，笔

游戏内容/步骤：

1) 所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

2) 讨论：

a) 为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不是他们所期望得那样？

b) 怎样使这一工作更容易些？

c) 在工作场所中，如何解决这一问题？

3) 变化：

a) 让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将

所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

b) 教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他

们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，

在工作时呢？

游戏所需时间：10－15分钟

5． 卖“猪”——销售培训基础性入门游戏

游戏目标：了解客户需求

特殊道具或条件：做猪的材料，如硬纸板、胶水、剪刀、便签纸等

游戏内容/步骤：

1) 让学员分成若干小组，每小组根据手中拿到的材料，发挥集体的才智，做一头猪。等各小组完成后，大家一起参加一个猪产品的展销会，我作为一个有需求的客户，看哪个小组能够把产品推销给我。

2) 可能结果：每个小组都说自己的“猪”是最好的，有的说是绿色食品，没有任何污染；有的说产自海外，品种优良；有的说白色可爱，可当宠物养；有的说??各式各样，什么“猪”都有，都说自己的是最好的。讲师作为客户，选择购买从客户角度出发来推销的小组，没有符合条件时不向任何人购买，也就是说他们的销售都是失败的。

3) 总结：

汤姆·霍普金斯说过：“没有需求的地方，就没有购买的行为。只有发现、唤起甚

至创造客户对于产品和服务的需要，才能实现一次成功的销售。”

专业销售是你要什么我给你什么；而非专业的销售是我给你什么，你说不要什么。很多的销售人员之所以销售有问题，不是客户不想买，而是没有了解客户的需求。没有哪一个人喜欢被别人推销，推销给人的感觉是自己不需要而被迫接受。其实很多的业务员都在这样做，滔滔不绝地介绍自己的产品，说自己的东西是最好的，但客户却不以为然。因为你认为最好的，客户不认为对他是最合适的。只有客户认为最好的，才是最重要的。

医院里的医生其实也是在销售，但为什么每一个客户（患者）都对医生言听计从，从不拒绝，也不和医生讨价还价呢？

6． 迷宫游戏——销售培训，重视流程和计划性

游戏目标：提高学员对做事情前的计划性的重视，可在拜访、销售等流程性内容的讲

解前开展

特殊道具或条件：迷宫游戏图（每人一份），迷宫路线图。已有

游戏内容/步骤：

1) 讲师讲述：当做一件事情有一个明确具体的流程时，往往就会事半功倍。接下来的迷宫游戏中，大家就可以从中认识到流程的重要性。

2) 学员每人手上都有一张迷宫图，随机选择一名学生走到讲台上，由其带领全班走迷宫，直到走出为止。在此过程中不许学员相互看各自的迷宫图。

3) 游戏结束后由讲师进行总结，组织小组讨论“通过这个迷宫游戏，大家有什么体会吗？”。

4) 总结：游戏的一开始大家基本还都能跟着台上的学员一步步探索迷宫，可是慢慢就会发现，有一些学员选择放弃了，因为觉得走不出来；有一些学员不听指挥，甚至干脆按照自己的理解盲目走下去；还有一些学员开始指挥起台上的学员了。为什么会出现这种情况呢？台上的学员假如事先就有一个明确的行动流程来指导，将很顺利完成任务，不会出现混乱的情况。可见做什么事情之前如果事先有个明确的流程和步骤，将会事半功倍。

7． 时间管理游戏

游戏目标：启发性，提高学员对时间管理的意识

特殊道具或条件：桶、石块、碎石、细沙、水

游戏内容/步骤：

1) 讲师把石块一一放进铁桶里。当铁桶里再也装不下一块石头时，停下来。问学员：“现在铁桶里是不是再也装不下什么东西了？”“是。”学生们回答。

2) 从桌子底下拿出碎石。向已装满石块的铁桶里装碎石。“现在铁桶里是不是再也装不下什么东西了？”讲师再问。“还??可以吧。”有了上一次的经验，学生们变得谨慎了。

3) “没错！”教授一边说，一边从桌子底下拿出一小桶细沙，倒在铁桶的表面。慢慢摇晃铁桶，铁桶的表面就看不到细沙了。“现在铁桶装满了吗？”“还??没有。”学生们虽然这样回答，但心里其实没底。“没错！”教授看起来很兴奋。

4) 这一次，他从桌子底下拿出的是一罐水。他慢慢地把水往铁桶里倒。

5) 提问：“这个小实验说明了什么？”

6) 总结：它告诉我们：如果你不是首先把石块装进铁桶里，那么你就再也没有机会把石块装进铁桶里了，因为铁桶里早已装满了碎石、沙子和水。而当你先把石块装进去，铁桶里会有很多你意想不到的空间来装剩下的东西。在工作中，你们必须分清楚什么是石块，什么是碎石、沙子和水，并且总是把石块放在第一位。”最好的管理者总是把目光聚集在第一象限(重要而紧迫)，最差的管理者常常做不重要也最不紧迫的事(第三象限)。总是做重要且紧迫的事的人，常常有很多的剩余时间。做完“正事”之后，他们有相当多的时间去做“重要而不紧迫”、“不重要且紧迫”甚至“不重要且不紧迫”的事(不论在办公室之内还是之外)，就像装石块的铁桶里有意想不到的剩余空间来装碎石、沙子和水。

8． 创造力游戏——沙漠奇案

游戏目标：封闭性问题提问方式，创造力

特殊道具或条件：无

游戏内容/步骤：

1) 案情：一个男人，在沙漠当中一丝不挂躺着，死了，周围没有痕迹。

篇三：培训小游戏总汇

培训中的游戏

帮助讲师备课、授课，让讲师通过各种小游戏来活跃课堂氛围，丰富教学形式，提高教学效果。

使用时，可根据自己的需要与每个游戏的目标、工具条件等，直接选择适合于教学目标和内容的游戏，也可根据实际情况对这些游戏进行改造。

目 录

一、 室内游戏 ................................................................ 2

(一) 开场破冰船 .............................................................. 2

1． 《大雨、小雨和中雨》游戏................................................. 2 2．

3．

1．

2．

3．

4．

5．

6．

7．

8．

1．

3．

4．

5．

6．

7． 抓手指游戏 ............................................................ 2 神秘人物 .............................................................. 2 学员相互认识（非所有人） .............................................. 3 学员相互认识（所有人） ................................................ 3 串名字游戏——学员自我介绍与团队建设................................... 3 蒙眼作画——销售培训游戏 .............................................. 4 卖“猪”——销售培训基础性入门游戏 .................................... 4 迷宫游戏——销售培训，重视流程和计划性 ................................. 5 时间管理游戏 .......................................................... 5 创造力游戏——沙漠奇案 ................................................ 5 手指交换——开发大脑，提神游戏 ........................................ 6 世界之最 .............................................................. 6 有口难言 .............................................................. 6 同生共死 .............................................................. 7 传递橡皮筋 ............................................................ 7 踩报纸 ................................................................ 7 (二) 培训过程中游戏 .......................................................... 3 (三) 午间课前放松游戏 ........................................................ 6 2． “盲人摸号” ............................................................ 6

(四) 收尾游戏 ................................................................ 8

1． 《感恩的心》——可以让学员流泪的游戏 ..................................... 8

2． 狗鱼综合症 ............................................................ 8

二、 户外团队游戏 ............................................................ 8

1． “蜘蛛网” .............................................................. 8

2． “过河抽板” ............................................................ 9

一、 室内游戏

(一) 开场破冰船

1． 《大雨、小雨和中雨》游戏

游戏目标：热情感染开场

特殊道具或条件：含所需词语的故事

游戏内容/步骤：

我说小雨你们就一起打手指，要响一点，我说下中雨就拍大腿，我说下大雨就一起拍手，我要是说下狂风暴雨就一起双手伸过头顶使劲的拍手，很有意思的。

讲故事现在开始了：今天阳光明媚，你心情愉快要出门转转，刚出门五分钟天上就下起了淅淅沥沥的小雨（一起打手指，不要停），你想小雨无所谓于是你接着走，天呀雨居然越下越大，下起的中雨（一起拍大腿）越下越大开始下大雨了（拍手）。————

2． 抓手指游戏

游戏目标：以更活跃的方式介绍培训课程，对学员表示欢迎

特殊道具或条件：含所需词语（例数字“6”）的简短欢迎词稿

游戏内容/步骤：

1) 讲师边介绍规则边示范：

a) 学员伸出双手，右手成掌，左手握拳并伸出大拇指；

b) 相邻的学员以左手拇指顶另一位学员的右手掌；

c) 讲师说出数字，每当说出“2”时，右手应设法抓住右侧人的拇指，左手应设法

逃掉，以抓住次数多者为胜。

2) 讲师念一段文字，每当说出一个“6”时，学员抓手指。

欢迎词稿：今天是2009年6月**日星期**（可适当停顿，考察学员抓手指情况），欢迎上汽依维柯红岩的朋友们来参加本次培训，我是讲师刘强，这两天我将为大家

讲述《大客户的开发与管理》课程，在上课期间，希望大家能够集中精神，不要六

(转 载 于:wWW.smHAida.cOM 海达范文网:愉快放松的小游戏)

神无主（抓手指）。也希望我的经验对大家有所启发。祝大家学习愉快，六六大顺

（抓手指）。

3) 结束后，适宜讲师继续引出自我介绍，开始进入培训课程。

3． 神秘人物

游戏目标：鼓励新加入者及老相识之间彼此认识熟悉，使学员们融为一体

特殊道具或条件：现金或礼品

游戏内容/步骤：

在大型会议或聚会中，新加入的成员往往会被冷落在一旁，较难与其他人认识并熟悉起来，原已形成的圈子很难被打破，因此第一次参加的成员会觉得完全被排斥在团队之外，而不是团队的一员。 为鼓励所有参与者友好对待其他各位学员，讲师可事先秘密地在学员中指定一位神秘先生或神秘小姐。在课程开始之前或开始前期，由讲师公布开展某项活动，“如果你和神秘先生/小姐握了手，他/她就会给你一元钱。” 或是“你每和10个人握手，就能得到5元钱。”等等。

(二) 培训过程中游戏

1． 学员相互认识（非所有人）

游戏目标：热身，促进学员之间的相互认识，创造良好的课堂氛围

特殊道具或条件：无

游戏内容/步骤：

1) 学员起立，让学员自行与两侧同学打招呼，相互认识。

2) 学员之间认识的方式可能很简单，只是介绍自己的名字，更好的可能会握握手。下面按照讲师所说的重新互相介绍、认识：

a)摁摁鼻子

b)拽拽耳朵

c)握握脚

3) 学员之间互相索要签名。规则：学员拿着自己的讲义去向其他学员索要签名，签名前要有创意地赞美对方，不要仅仅是“你长得很漂亮”这样比较泛泛地赞美，时间三分钟，看最后谁的讲义上的签名最多。让学员自由行动，可离开座位。

提示：这样的活动对于学员之间的快速认识非常有效。一般是本组学员之间首先进行，然后扩展到其他组。认识之后大家相对比较熟悉，可考虑替代自我介绍环节。

2． 学员相互认识（所有人）

游戏目标：热身，促进学员之间的相互认识，创造良好的课堂氛围

特殊道具或条件：无

游戏内容/步骤：

1) 请倾听培训者讲授活动要求。

2) 辅助人员会给你发记录用的笔。请你在培训室内自由的与其他参与者交谈，了解他们的基本信息，交流的人越多越好，请不要只与自己小组成员交流，交流时请将你了解到的信息记录在参与者手册的通讯录中。

3) 交流结束后，培训者会从你们中选出一位向大家介绍自己刚才认识的参与者。如果你被选中，请你向大家介绍刚才认识的未被介绍过的参与者的情况。你的介绍结束后，请从自己介绍的参与者中选出一位继续向大家介绍其他人。

4) 请你认真倾听其他参与者的介绍，这样你会了解到更多参与者的情况。

5) 如果你在整个介绍过程中没有被其他人介绍过，当培训者询问还有谁没有被介绍时，请你站起来介绍自己的情况。

6) 大家已经相互认识了，请选出你们小组的组长。如果你们小组没有选出组长，可以要求培训者指派一位。

3． 串名字游戏——学员自我介绍与团队建设

游戏目标：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

特殊道具或条件：无

游戏内容/步骤：

1) 组内成员相互认识。小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、职务、最大成就、爱好、对本课程的期望等，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

2) 小组之间的相互认识。组长作为代表介绍本组的队名、口号、成员，本组成员对本

课程的期望等。类似于上一步，这里的第二个小组要说我们是***队后面的***，再继续介绍本队口号等。后面的小组依次进行。最后介绍的一个小组要将前面所有小组的队名复述一遍。

4． 蒙眼作画——销售培训游戏

游戏目标：1）使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。

2）说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的结果。

特殊道具或条件：眼罩，纸，笔

游戏内容/步骤：

1) 所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

2) 讨论：

a) 为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不是他们所期望得那样？

b) 怎样使这一工作更容易些？

c) 在工作场所中，如何解决这一问题？

3) 变化：

a) 让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将

所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

b) 教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他

们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，

在工作时呢？

游戏所需时间：10－15分钟

5． 卖“猪”——销售培训基础性入门游戏

游戏目标：了解客户需求

特殊道具或条件：做猪的材料，如硬纸板、胶水、剪刀、便签纸等

游戏内容/步骤：

1) 让学员分成若干小组，每小组根据手中拿到的材料，发挥集体的才智，做一头猪。等各小组完成后，大家一起参加一个猪产品的展销会，我作为一个有需求的客户，看哪个小组能够把产品推销给我。

2) 可能结果：每个小组都说自己的“猪”是最好的，有的说是绿色食品，没有任何污染；有的说产自海外，品种优良；有的说白色可爱，可当宠物养；有的说??各式各样，什么“猪”都有，都说自己的是最好的。讲师作为客户，选择购买从客户角度出发来推销的小组，没有符合条件时不向任何人购买，也就是说他们的销售都是失败的。

3) 总结：

汤姆·霍普金斯说过：“没有需求的地方，就没有购买的行为。只有发现、唤起甚

至创造客户对于产品和服务的需要，才能实现一次成功的销售。”

专业销售是你要什么我给你什么；而非专业的销售是我给你什么，你说不要什么。

很多的销售人员之所以销售有问题，不是客户不想买，而是没有了解客户的需求。没有哪一个人喜欢被别人推销，推销给人的感觉是自己不需要而被迫接受。其实很多的业务员都在这样做，滔滔不绝地介绍自己的产品，说自己的东西是最好的，但客户却不以为然。因为你认为最好的，客户不认为对他是最合适的。只有客户认为最好的，才是最重要的。

医院里的医生其实也是在销售，但为什么每一个客户（患者）都对医生言听计从，

从不拒绝，也不和医生讨价还价呢？

6． 迷宫游戏——销售培训，重视流程和计划性

游戏目标：提高学员对做事情前的计划性的重视，可在拜访、销售等流程性内容的讲

解前开展

特殊道具或条件：迷宫游戏图（每人一份），迷宫路线图。已有

游戏内容/步骤：

1) 讲师讲述：当做一件事情有一个明确具体的流程时，往往就会事半功倍。接下来的迷宫游戏中，大家就可以从中认识到流程的重要性。

2) 学员每人手上都有一张迷宫图，随机选择一名学生走到讲台上，由其带领全班走迷宫，直到走出为止。在此过程中不许学员相互看各自的迷宫图。

3) 游戏结束后由讲师进行总结，组织小组讨论“通过这个迷宫游戏，大家有什么体会吗？”。

4) 总结：游戏的一开始大家基本还都能跟着台上的学员一步步探索迷宫，可是慢慢就会发现，有一些学员选择放弃了，因为觉得走不出来；有一些学员不听指挥，甚至干脆按照自己的理解盲目走下去；还有一些学员开始指挥起台上的学员了。为什么会出现这种情况呢？台上的学员假如事先就有一个明确的行动流程来指导，将很顺利完成任务，不会出现混乱的情况。可见做什么事情之前如果事先有个明确的流程和步骤，将会事半功倍。

7． 时间管理游戏

游戏目标：启发性，提高学员对时间管理的意识

特殊道具或条件：桶、石块、碎石、细沙、水

游戏内容/步骤：

1) 讲师把石块一一放进铁桶里。当铁桶里再也装不下一块石头时，停下来。问学员：“现在铁桶里是不是再也装不下什么东西了？”“是。”学生们回答。

2) 从桌子底下拿出碎石。向已装满石块的铁桶里装碎石。“现在铁桶里是不是再也装不下什么东西了？”讲师再问。“还??可以吧。”有了上一次的经验，学生们变得谨慎了。

3) “没错！”教授一边说，一边从桌子底下拿出一小桶细沙，倒在铁桶的表面。慢慢摇晃铁桶，铁桶的表面就看不到细沙了。“现在铁桶装满了吗？”“还??没有。”学生们虽然这样回答，但心里其实没底。“没错！”教授看起来很兴奋。

4) 这一次，他从桌子底下拿出的是一罐水。他慢慢地把水往铁桶里倒。

5) 提问：“这个小实验说明了什么？”

6) 总结：它告诉我们：如果你不是首先把石块装进铁桶里，那么你就再也没有机会把石块装进铁桶里了，因为铁桶里早已装满了碎石、沙子和水。而当你先把石块装进去，铁桶里会有很多你意想不到的空间来装剩下的东西。在工作中，你们必须分清楚什么是石块，什么是碎石、沙子和水，并且总是把石块放在第一位。”最好的管理者总是把目光聚集在第一象限(重要而紧迫)，最差的管理者常常做不重要也最不紧迫的事(第三象限)。总是做重要且紧迫的事的人，常常有很多的剩余时间。做完“正事”之后，他们有相当多的时间去做“重要而不紧迫”、“不重要且紧迫”甚至“不重要且不紧迫”的事(不论在办公室之内还是之外)，就像装石块的铁桶里有意想不到的剩余空间来装碎石、沙子和水。

8． 创造力游戏——沙漠奇案

游戏目标：封闭性问题提问方式，创造力

特殊道具或条件：无

游戏内容/步骤：

1) 案情：一个男人，在沙漠当中一丝不挂躺着，死了，周围没有痕迹。

篇四：心理游戏活动精选

心理游戏活动精选

1(竞争你我他)游戏：在挫折中站立

操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。

实例摘录：“oh，my god!就差一步了……”“怎么又变成蛋了！”

这是我在“人生五步曲”这个游戏中说得最多的话。很多人也会有此感叹，特别是最后还是蛋的人。这个游戏内容简洁、规则方法都很简单，但却意味深长。如果把人生比作五步的话，我们开始都是平等的“蛋”，但一轮过去了，赢的长成小鸡，输的仍然是蛋。做小鸡的想继续升级，做蛋的想变成小鸡。每个人都在盘算着自己的下一步，竞争无处不在。在游戏中最郁闷的莫过于在猴变人那一关被打回蛋。因为只差一步就可成功了，到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。然而，差别出现了，有的人放弃了，有的人却心不甘，继续“抗战”……

心理导语：这个游戏正象征着人生的曲折、坎坷。我们正是在不断的挫折中成长、进步。人生中有许多进进退退，正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

2接纳我自己游戏：画出理想的你

操作方法：“如果你是一种植物，你希望是什么？并将这种植物画下来，解释你选择这种植物的理由。

实例摘录：有两个同学都画了向日葵。其中一个说，她喜欢那种金灿灿的感觉，因为它美丽，始终向着太阳，它能得到更多的关怀与温暖，是幸福的、快乐的。另一个说，只因他看见了那金灿灿的向日葵，在蓝天的衬托下，美丽极了，因此被感染。但他谈到，向日葵总是跟着太阳走，显得有些被动。拿他自己来说，当别人要求自己做某件事时，虽说并不情愿，但却不好拒绝，往往原计划被打乱。有一个同学画了四棵小草。他觉得草有顽强的生命力，“野火烧不尽，春风吹又生”。它们平凡而不张扬。但是，一棵小草太孤独，所以它希望自己是四棵小草，这样大家相偎依，才不孤独。还有同学画了松树。他说松树是平凡的，但又独具个性，它坚强、刚直、平凡又不庸俗，它富于挑战、不甘寂寞、勇于攀登……

心理导语：在这个游戏中，你选择了某种代表自己的植物，是因为这种植物有和你相同或者你所希望具备的特质，可以投射出对自己的期望。但是，就像世界上没有两片相同的叶子一样，选择相同植物的人，选择的理由却不尽相同。你可以通过这个游戏看到真实的你、理想的你、独一无二的你。

3接纳我自己游戏：写出心目中的20个自己

操作方法：请用20个诸如高大、漂亮、聪明、可爱、懒惰等形容词来描绘自我。并一一解释，为什么要用这个词来描绘自己。

实例摘录：我本来以为这是一个简单的游戏，可是，当我在纸上“刷刷”地写下敏感、认真、坦诚、诚实等九个词后，却被卡住，写不下去了。并不是词汇贫乏，那些平时常挂在嘴边的字眼儿，一时间都变得不合作。我到底是什么样子的？外向吗？我似乎是有些爱热闹的，但是我独处时也很开心啊；是勤奋吗？不一定，很多时候，我也会为了偷懒而给自己找个理由不复习功课……抬头看看其他的小组成员，大家和我一样，都是一副愁眉苦脸的样子。 看来了解自己确实不是一件简单的事情。东拼西凑，筛筛减减终于把20个词写够。大家一起分享每个词中的含义和故事，就像一同重新长大成人，一同经历了欢笑、泪水、阳光、风

雨，一起跌跌撞撞走到今天……

心理导语：认识自己实在是个困难的过程，需要我们经常问自己一句“我是谁？”同时，每个人都是一个矛盾的组合体，他也许在事业上表现得很独立，但在生活中却需要别人的呵护。最关键的是，我们能够认识到自己的长处，并接纳长处、发挥长处，同时也能认识到自己的短处，并不断修正或善加利用。

4竞争你我他游戏名称：啄木鸟

游戏目标：1、让学生在游戏中感受合作、体验竞争，在竞争中学会合作。

2、通过活动让学生明确强化团队合作可以提高效率。改变思维方式可以产生质的飞跃的道理。活动场地：室外场地为宜，比赛时迎面距离约20米。

游戏规则：1、全班分成两组，每组不少于12人。（注意：男女生混合编组不太适宜）2、每人领取吸管一只，在组内练习5分钟。3、每个人把吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”（用三根橡皮筋代替）。4、每组12人分为6人对6人，相距约20米迎面接力传递，“虫子”只能在吸管间传递，不能用手，如皮筋掉落，在原地捡起挂好后再重新开始，用时最少的组获胜。

5游戏名称：同心协力

游戏目标：调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。这个游戏还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还能帮助学员放松神经，增强学习效果。

游戏规则：

1将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。2每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。3两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。4以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。5培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。

相关讨论1你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？2如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？3你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？

6游戏名称：方舟

游戏道具：依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布或垫子。

游戏规则：参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上；只要有人的身体部分碰触到地面就要重来。7游戏名称：小仙子吃蛋糕

游戏目的：体会合作的重要性。

游戏准备：一次性纸杯若干，接近身高的长筷子几双。（可用长尺子代替）

游戏规则：森林中，住着一位美丽的仙女和四个快乐的小仙子。一天，美丽的仙女在每个小仙子面前，放了一盘他们最爱吃的小甜点，和一双小仙子们身高一样长的筷子。同时，给他们出了一道难题：吃小甜点时，只能拿着长筷子的一端。可筷子这么长，怎么才能把小甜点夹到嘴里？

可用一次性纸杯做甜点，学生扮演小仙子，拿着接近自己身高的长筷子，只有你夹给我、我夹给你，才能都吃到小甜点。

8游戏名称：四人运球比赛

游戏目的：体会合作的重要性及互相配合才能合作成功。

游戏准备：每4人一小组，发一份游戏用具：一块硬纸板，四角各系一根长短不一的绳子，一个球。

游戏规则：4人小组用硬板把球抬起，尽量保持平衡，不让球落地，并移动一段距离，如移动到讲台桌，前面的课桌等。如果球落到地上，必须停下来，重新把球放好。以速度快的小

组为胜。

9游戏名称：火海逃生

游戏目的：体会合作的重要性及互相配合才能合作成功。

游戏准备：透明的玻璃瓶、不同颜色的用绳子系好的彩球。

游戏规则：每组一个透明的玻璃瓶，瓶内有7个不同颜色用绳系的彩球，每个同学拿一根绳。“瓶子是一座失火的大楼，瓶口是唯一的出口，瓶子里面的乒乓球就是楼里的居民。”当老师喊“开始”后，看哪组同学最先把7个彩球全拿出来。（居民用最快的速度逃出大楼。） 游戏名称：解手链

游戏目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

游戏形式：10人一组为最佳

游戏时间：20分钟

游戏规则：1、每组学生圈着站成一个向心圈。2、老师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，老师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

讨论问题：1在游戏开始时,大家有什么样的感觉和体验？思路是否混乱?2当环解开一个或两个节后,大家的想法发生了什么变化?有没有什么新的感受? 3当环最后解开后,大家是不是很开心,或者有什么样的体会?4、在这个过程中，你学到了什么？

游戏名称：智慧方阵

游戏目标：要求在规定时间内小组成员把一个环形的软绳围成一个正方形，初步引导学生意识到集体成员团结合作的重要性。

游戏规则：每5位同学组成一个小组，选出一个组长，用布条将所有成员的眼睛蒙起来，然后将绳子交到组长的手中，在3分钟时间内想办法将绳子组成一个最大的正方形，活动过程中可以用语言进行交流。

游戏名称：孤岛脱险

游戏目标：模拟生死抉择，让每个孩子都能够真切地感受到被抛弃或者离开集体是多么的孤立无援，真心地愿意留在集体中。通过情景模拟，激发学生对集体的依恋感，归属感，达到师生、生生心与心的交流，体现心理疏导的轨迹。

游戏规则：教师创设情境：全班同学一起来到了一个风景优美的小岛，这里的天是那样蓝啊，只有几丝白云柳絮一般的漂浮着，高大的椰子树上可爱的树獭正在树上大口地咀嚼着美味的嫩叶，我们赤着脚踩在金色的沙滩上，海是清澈的，我们一起高兴地向着大海跑去，海鸥在我们的头上飞翔，海风轻轻吹拂着我们的脸，鱼儿就在你的脚下游来游去。突然，遭受暴风雨的袭击，岛上只有一条船，必须要留下一位同学等待下一次救援的情景。

讨论：1、你最不想留下谁？为什么？2、你想留下谁？为什么？3、你是否想过留下和你曾经有过不愉快的同学？

游戏名称：时钟模拟

游戏目的：通过时钟模拟，训练学生的反应能力和协调能力，从而培养同学间的合作意识游戏规则：个人表演要求：请一位同学到台上来用模拟时针和分针进行表演，大家可以喊出任意一个时间口令，如1点、4点5分……等，看他分针时针的位置是否准确，摆放的速度快不快。组合表演要求：请三位同学上台，分别拿时针、分针、秒针同时模拟一个时间。大家可以喊出任意一个时间口令，如4：21、6：00、……等，看他们分针时针秒针的位置是否准确，摆放的速度快不快，以及同学间的配合默契程度。

情绪调节游戏

游戏名称：“气”象万千

游戏目标：1通过“气球”这个学生从小就熟悉的材料当作媒介，利用气球充气会膨胀的特性，来让孩子感受“压力”存在的状态及必要性，并利用气球易爆的特质，让孩子感受过大带来的危险后果。2通过气球或是“人体气球”游戏的媒介作用，将无形的压力化为有形的呈现，使学生对“压力”有更清楚的认知。3营造游戏式的情境来引导学生主动学习，且乐在学习中。场地：搬走桌椅的空教室或室外场地

活动形式一：踩气球

1给学生每人准备两个气球，请学生设法将之充满气并打结，再系上橡皮筋。 2把学生带到空教室或室外场地。

3老师说明游戏规则：

a规定活动的范围，越界者出局。

b规定气球需分别系在两脚的脚踝处，不可过高，违规者出局。

c可用手推人，违规者出局。

d哨音一开始，可互相踩破别人的气球，气球被踩破者仍可去踩别人的气球，直至老师吹哨音时结束游戏。

4游戏开始，老师视学生脚上气球的爆破数来决定游戏停止的时间。（约5～10分钟） 5清点脚上还有气球的人数，给予英雄式的欢呼鼓励。

6清理地上破掉的地球。

7心情分享：请学生自由分享玩“踩气球”游戏的心情？

别人要来踩气球时的心情和反应如何？为什么会这样？在不违反规则之下，如何保护自己的气球不被踩破？

活动形式二：“人体气球”

1请全班学生手牵手围成一个肩并肩的圆圈。

2老师说明游戏规则：

a说明全班现在是一个气球。

b当老师吹哨，哨音大时，即是气球在充气，当哨音小时，即气球在漏气。

c小朋友依哨音的指示行动，将圆圈扩大（充气）或缩小（漏气）。

d除非不得已的状况，否则不可将手松开，随意松开者失去玩游戏资格。

3游戏开始，老师先把圆圈充气成小气球而后再漏一点气开始玩起，到充很多气又漏很多 气，最后一直充气，直到学生的手无法承受彼此的拉力而脱开为止（表示此时气球已爆破了）。在玩的过程中，老师一边将气球充气，一边引导学生联想自身承受压力时的状态犹如气球被充气一般。4老师可看情况自行变化或多玩几次。

5心情分享：请学生自由分享玩“人体气球”游戏的心情感受？

气球若是一直被充气会有什么状况？如何使一个过量充气的气球避免爆炸？感觉到生活有压力的举手，并说说压力来源于哪些方面？

该如何缓解这些压力？

活动形式三：吹气球

1给每位学生准备一个气球。（为了活动效果，气球应准备薄、厚两种，或同一种气球有的是完好无损的有的是事前已扎眼。）2玩吹气球，告诉学生想怎么吹，就怎么吹，吹爆了也没有关系！（时间控制为1～3分钟）3心情分享：刚才我们玩了吹气球的游戏，气球吹爆了的同学请举手，你们知道这是怎么回事吗？（其他同学请注意听，听他说的意见你同意吗？）

注：三种玩气球的形式，可以根据活动的场地、团体辅导活动的设计，进行选择。

游戏名称：渐进肌肉放松练习（放松压力）

游戏目标：1．通过肌肉紧张于放松的对比，循序渐进地放松肌肉群，感

受在压力环境中迅速放松。2帮助学生掌握一种缓解压力的方式。

练习要求：1在活动空间比较宽松的场地，以利于学生进行放松练习。2准备比较轻松、舒缓的音乐。

练习过程（完整版）：1舒适地坐到椅子上，胳膊和手放在自己的腿上，闭上眼睛。2用平稳的方式通过鼻孔呼吸，先深深地吸一口气，慢慢吐气，同时告诉自己随呼气达到完全放松。3吸气，让整个胸腔充满氧气；呼气，把“内在压力”从吐气中排出。吸气……呼气，放松……借气排出压力。4循环渐进地放松肌肉群。1）现在握紧拳头……越来越紧……感觉到拳头和前臂的紧张；现在放松，感觉整个暖流和松弛流过手臂，所有的紧张流出手指。2）再一次握紧你的拳头，体会一下你感觉到的紧张状况5；然后放松，并想象紧张从手指消失……3）现在将肘关节弯曲，绷紧上臂肌肉……感觉这种绷紧状态5。好，放松，将手臂垂下……感觉与紧张状况的差别……104）现在，将注意力转向头部，请皱眉头……使劲眯眼睛，感觉前额和眼部的紧张5好，放松，注意放松和平展的感觉流过眉目。10好了，上下颚紧合在一起，并闭紧嘴唇5。好，放松……注意紧张和放松之间的对比。

5）现在各部位一起做。皱上眉头，紧闭双眼，咬紧上下颚，抬高下巴，拉紧颈部肌肉，闭紧双唇……感觉到面部的紧张……10好，放松，请全部放松……越来越放松。6）现在我们就移向颈部肌肉。将头紧靠向椅背，感觉颈部和后背的紧张……保持这种紧张5。放松……让头部休息5；再将下颌向胸前靠，将下巴接触到前胸。感觉颈前部

肌肉的紧张5。好，现在放松……10注意两者的差异，保持放松。现在，尽可能地把双肩向上耸……停顿……肩膀落下，一种放松的感觉传遍脖子、喉咙和肩膀。再尽可能那双肩往前举，一直感觉到肩胛骨肉后背肌肉被拉得很紧……保持姿势……好，放松……纯粹的放松

10。7）现在把肩胛骨往前推，腹部尽可能往里收，拉紧腹部肌肉，感受整个腹部都被拉紧，保持姿势。好，放松……让呼吸自由平缓。吸气……停顿……呼气……呼吸自由平缓。每次气体呼出时注意放松的感觉……让紧张消退15。8）现在轮到腿部，绷紧臀部和大腿……再绷紧……10好，放松，感觉不同之处10。双脚后跟紧靠向椅子，努力向下压，尽力使劲翘脚趾，保持姿势，感受腿部和脚部的

紧张……5好，放松10。9）好深呼吸三次。把所有练习过的肌肉都拉紧，双拳、前额、眼睛、嘴部、颈部、肩膀、腹部、腿部，保持姿势……10好，放松……10）当你继续慢慢地，深深地呼吸时，感觉这舒适、温暖和深沉的松弛遍及你的起身……你可以调动全身做进一步的放松，释放体内剩余的最后的一点紧张度。放松脚……放松小腿……放松膝盖……放松大腿，放松臀部……到胸部……越来越放松。感觉到松弛，渗透进肩部，渗透进手臂，越来越深入……感觉到脖子内部那种松弛和放松……继续慢慢地做深呼吸，你的全身有一种松弛、宁静、安详的良好感觉……接着正常呼吸，享受你身体肌肉完全没有紧张状态的乐趣。放松现在结束，深吸一口气，慢慢睁开眼睛，感到力量流遍全身，感到轻松和充满活力。

注：由于整个渐进肌肉放松练习的时间比较长（数字表示停顿的时间，单位为秒），教师可以根据自己团体心理辅导活动的设计，有选择的对学生进行放松训练。

游戏名称：叉手

游戏目的：演示强迫性的改变可能引起的不自在和随之而来的抵触情绪。

游戏规则：

A请学生按照平时的习惯双手交叉握在一起。并注意看看自己的拇指和各个手指是怎样交叉的（左手大拇指在上还是右手大拇指在上，并记下来）。B松开后再重新合拢。这次手指交叉的顺序要正好相反，（例如本来左手拇指在上的改为右手拇指在上）。讨论：当手指采

篇五：课堂小游戏

游戏二：看谁反应快。老师任选三位不坐在同一直线上的同学为一个平行四边形的三个顶点，那么第四个顶点应是哪个座位的同学？请你站起来。这个小游戏在课堂上起到意想不到的效果，不单单每个同学在加速思考第四个同学是谁，同时已经找到答案的同学在给其他同学做提示，形成了非常好的生生互动的场面。学生感受身边的数学，体验学习的乐趣。通过小游戏及说理，建立数学模型，加深对平行四边形的判定定理的理解，提高学生的运用能力和学习兴趣，活跃了课堂气氛，体现了“寓教于乐”的思想。

2、我提供一个:来一个数字接力,比如都说奇数,第一个同学说1,那第二个同学就得说3,第一个同学说11,第二个同学就得说13等,好可以让他们说都是3的倍数的数,比如第一个同学说3,那第二个同学就得说6,第一个同学说15,那第二个同学就要说18等等,如果难点的就说7的倍数,9的倍数等等,这种方法在教学中能培养学生的快速反应和他们的数感.

1、讲“方程”一课，采用数学游戏“猜你心中想的数”

师：请同学们想好一个数，经过加减乘除一系列运算，把运算过程和结果告诉我，我就能猜中你想的是什么数，看哪个先想好。

生：一个数乘以3，加上7，减9，再减去所想的数结果是10.

师：你想的数是6.

2、传话游戏。

课前：把同学分成几组，然后你告诉每组第一个同学一句话，小声说，不能让别的同学听见。然后同样让那些同学去转告第二个同学。传到最后看看那组完成的最好！之后把第一组到最后一组的话连到一起说。（当然，那几组的话连一起是一首大家不熟悉的诗或短文）看看到最后变化成了什么样。

规则：

每人只有一次机会告诉下一个人他说的是什么（根据难易程度可以改变）。 不可做动作也就是肢体语言，前面的同学说的时候后面的都闭上眼睛，直到前面的同学招呼的时候才可睁开。以免互相看口型！

3、听指令，快速反应。指令由慢到快，难度逐渐加强，最后则是听指令，做相反动作，做错的同学淘汰，很快就能决出第一名，稍加奖励。这个游戏的优点是身心结合，既锻炼了学生们的反应能力和迅速应变能力，又能在有限的空间里活动身体。

4、反口令。教师说“大西瓜”学生说“大西瓜”，手时却做出小西瓜的动作。教师说“站”，说生坐下，反之，教师说“坐”，学生站起来。

5、一边说一边示范做:(师)请你摸摸右耳,(生)我就摸摸右耳,(师)请你摸摸左耳,(生)我就摸摸左耳.……请你跟我拍拍手，（我就跟你拍拍手）；请你跟我跺跺脚，（我就跟你跺跺脚）；请你跟我弯弯腰，（就跟你弯弯腰）；请你跟我点点头，（我就跟你点点头）；请你跟我坐坐好，（我就跟你坐坐好）。

6、 在教“分数的基本性质”这一课中，可以创设这样的情境，使学生在愉快而又紧张的氛围中学会这一抽象的知识。刚上课，我就给学生讲一个“猴子分饼”的故事：猴山上的小猴喜欢吃猴王做的饼。一天，猴王做了3个大小同样的饼，先把第一个饼平均分成4块，给猴（1）1块。猴（2）看到说：“太少了，我要2块”，猴王把第二个饼平均分成8块，给他2块。猴（3）更贪心，说：“我要3块”，猴王又拿出第三个饼平均分成12块，给他3块。小朋友，你们知道哪只猴子吃得多？”不一会儿，学生都说：“同样多”。于是，我追问道：“聪明的猴王是用什么办法来满足小猴子的要求，而且又分得公平呢，你们想知道吗？”正当学生聚精会神地听完故事，而又百思不得其要领时，我说“学了分数的基本性质，你们就知道了！”在学生最佳的心理状态之下自然地导入了新课，使学生怀着浓厚的兴趣转入下一阶段的学习。在这里，疑问使学生产生了好奇心，好奇心又使学生转化成强烈的求知欲和浓厚的学习兴趣。

7、“ 指指点点”的游戏。以人的五官为指点对象，教师报到其中一个器官的名称，学生就快速指向哪里。随着速度的不断加快，你的注意力也得高度集中。这个游戏我也曾经试用，学生非常喜欢，有时候会来不及往往把眉毛指向了眼睛，闹出笑话。在不经意的欢声笑语中间，消除了多少心理上的障碍，在不知不觉中，学生已经放松警惕，很自然得让我们引进了课堂里来了。

8、“对号入座”

这个游戏很简单，但效果却很好。就是教师在课前根据要求做各种卡片，发给学生，供上课使用。例如，在正、负数初步认识的复习课上，课前，我给班里的每一位学生发了一张卡片，卡片上是一个数字，包括0，（-1）到（-20），1到20，当我叫到某一个数字的时候，就请学生举起这个数字，如“+1的相反数”“-3的相反数”“比-10小的数”“既不是正数也不是负数的数”……学生们都很积极，也很投入，课堂气氛更是活跃，更为重要的是大部分学生都掌握了正负数有关的基本概念。

9、“永攀高峰”

这个游戏比较适合用于枯燥的计算教学中。在高入云霄的“山峰”两侧贴上题卡，选两队队员当“登山队员”，分别从两侧向顶峰挺进。其他学生当裁判，哪队答对一题就插上一面红旗表示前进了若干米，哪队先到达顶峰，就可以获得奖励。在游戏中，参赛队员像登山运动员那样坚韧不拔，勇往直前，裁判员们默默地抢先算出答案以便正确评判。全体学生愉快地在游戏中完成了学习任务，而且避免了计算学习的枯燥。其实这种游戏还可以有很多变化，如“步步为零”，就是让学生通过计算，使最后的结果尽可能接近零。学生计算兴趣陡然倍增，学习效果也就水到渠成。

10、“扑克妙用”

扑克牌是学生经常使用的游戏工具，用它作为数学学习的道具，学生会更加乐于接受。在正、负数加减法时，我利用扑克牌，让学生通过游戏来进行正负数运算能力的训练。红色为正，黑色为负，任意出示两张牌，构成两个正负数计算。课堂上，学生们都很活跃，纷纷举手回答。没想到一副小小的扑克牌竟有这么大的魔力，这也是数学游戏的魔力，看到学生玩得开心，学得扎实，我感到由衷的高兴。扑克牌的用途还有很多，如在有理数混合运算中设计“二十四点”游戏等。这样的教学收到了事半功倍、学而不厌的效果。

12、刚开始，老师念的是3至5个数，生背下来，举手背一下。老师再念到6至9个数的时候，学生背下来，站起来背下来。

13、【情境】一名借班上课的老师站在一个陌生的班级面前。没有留给他更多的时间去熟悉班级，留给他的只有短短的5分钟。

【话题】如何第一时间走进学生，缩短因师生不熟悉而产生的心理距离？

我们无数次地追问，千百次地尝试，但总觉得与学生之间有距离。“山穷水尽”之时，我们不妨暂时从这个问题的深思中走出来，去听听名师们是怎样进行开场白的？也许会受到一点启发，找到一些答案，也许会迎来“柳暗花明”。

人物：于永正

风格：简约而不简单

经典片段：

师：小朋友们好，很高兴和大家见面。你们认识我吗？

生：不认识。

师：那我得自我介绍一下。（师板书：于永正）你们应该怎么叫我？

生：于老师。

生：于爷爷。

师：还可以怎么叫呢？（生默然，师指着名字）谁敢叫我的名字？

生：于永正。

师：（立正）到。还有谁愿意叫的？

生：（大声）于永正。

师：（双手抱拳）在下便是。（全场笑声）

师小结：名字是给人叫的。你们可以叫我于老师、于爷爷，也可以对我直叫其名。这不是没礼貌，因为我是你们的大朋友。总之，你们想怎么叫就怎么叫。

评析：

“简约是一种境界。”听于永正老师的课，给人的第一感觉：这种开场白方式真简便，不就是让学生“想怎么叫就怎么叫”自己的名字吗？再一听语言也十分简朴，似乎每个老师平时都在这样说。细一想，又不是这样的，我们老师平时这样说的，多半是在课下，一到课上，“师道尊严”，立马扮演起“法官”、“传道士”的角色。于永正老师真正地把新课程倡导的“你——我”式的平等关系落实在了课堂上。

开场白时间很简短，但目标很贴心：真心诚意地做学生的朋友；设计很简洁，但功能不一般，一个“立正到”一个“双手抱拳在下便是”，包蕴着尊重、信任、激励、关爱与温暖；自我介绍很简要，但学生深深感受到：学习语文很快乐，做于老师的学生很幸福！简约雕刻出的是一片美丽。

14、人物：窦桂梅

风格：顶着阳光，一路走来

经典片段：

师：第一次见面，送你们一份见面礼——三句话。

第一句：“我很棒！”（送给你自己）

第二句：“我真的很棒！”（也送给你的同伴，把手搭在同伴的肩上说）

第三句：“我们真的很棒！”（咱们一起来大声说）

（生练说，课堂顿时热闹起来。）

师：咱们把这句话也送给听课老师：“你们很棒，你们真的很棒，你们真的真的很棒！” （生齐说，听课老师鼓掌。）

师：老师给你掌声，你明白了什么？

生：很光荣！

生：很温暖！

师：找到感觉没有？什么感觉，温暖中觉得很棒。让我们就带着这个感觉一同走进课文。 评析： “礼物”，我们见多了老师给学生送礼物了——“大苹果”、“小红花”、“大拇指”……花儿会“凋谢”，苹果会“腐烂”，拇指会“遗忘”。而窦桂梅老师送给学生的，相信学生会永远珍藏在心底。因为这是他们学习上最需要的，是人的一生十分宝贵的东西，那就是自信。“我很棒！”“我真的很棒！”“我们真的很棒！”“你们真的真的很棒！”阳光心雨，滋润着学生的心田，也滋润了听课老师的心田。这份珍贵的礼物使学生感受到分享快乐，分享鼓励，就是分享生活，分享幸福，窦桂梅老师不是在上课，而是在为学生的一生奠基。

15、 特级教师：孙双金

开场白：尊重学生，调动了学习的主体

孙老师在上课伊始向学生作的开场白：

“ 同学们，我国古代教育家孔子曾经说过，三人行，必有我师焉。就是说，三个人当中，肯定会有一个人在某一方面超过我，那么这个人就是我的老师。今天在这节课上，孙老师希望你们能勇于做孙老师的老师，你们答不答应?答应的请举手!” 课堂气氛一下活跃了起来，学生个个举起了手。

可这时孙老师话锋一转，说：“ 要想做孙老师的老师可不容易呀!” 坐在下面的学生面面相觑，不知道孙双金老师的葫芦里卖的什么药，陆续把手放了下去。

紧接着孙老师又说：“ 因为孙老师年龄毕竟比你们大，在知识和生活经验上也比你们丰富，所以你们要想做孙老师的老师就必须做到什么呢?特别在这节课上。”

有学生老老实实地答道：“ 上课必须认真听孙老师讲课。”

孙老师笑答：“这样说来，你还是不能做孙老师的老师呀!”

这时另一个学生出其不意地回答：“ 我们在这节课上一定专心听讲，如果能指出孙老师讲课的错误，提出孙老师不能解答的问题，那我们就是孙老师的老师。” (注：下面全体听课老师齐鼓掌)

孙老师及时表扬说：“这位同学说得很好，只要你们在这节课能提出孙老师不能解答的问题，你们就是孙老师的老师。”

理论对接：孙老师的这个别具一格的开场白，通过暗示、鼓励等手段，一下子拉近了教师和学生的心理距离，将传统意义上不平等的师生关系置于一种平等友好的关系之中。从心理学角度来看，学生已经把老师当作“自己人” 了，或者说已把老师当作朋友了。在这样的新关系下，学生消除了对老师的戒备心理，就会把自己的所思所想、所感所言向老师毫不保留地和盘托出。这样，教师不仅可以了解到学生的真实想法，准确把握教学中的薄弱环节，从而为因材施教提供了有利条件，同时也营造了一种宽松和谐的课堂氛围。事实证明，这样的氛围对培养学生的创新精神、意识和能力大有裨益。

16、来一个数字接力,比如都说奇数,第一个同学说1,那第二个同学就得说3,第一个同学说11,第二个同学就得说13等,好可以让他们说都是3的倍数的数,比如第一个同学说3,那第二个同学就得说6,第一个同学说15,那第二个同学就要说18等等,如果难点的就说7的倍数,9的倍数等等,这种方法在教学中能培养学生的快速反应和他们的数感.

17、师报一，生击掌两下。师报二，生击掌三下。依次类推

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