放下悲痛的作文

篇一：放下作文

放下作文

放下作文（一）

佛家有禅语说：“无挂碍者无恐怖”，我们背着大大小小的包袱行走在漫长的人生路上，会感到疲倦。学会放下，成为一名“无挂碍者”，我们会享受到那独有的从容，宁静。

放下是一种人生态度，更是一种精神超然的境界。灯红酒绿的世界会遮蔽我们那颗简单的心，人变得拥有无穷无尽的欲望，渴望获得所有美好的食物。然而人的执着有时会成为痛苦的源泉，因为执着于追求不属于你的事物，追求你所不能及的美好。懂得放下，不仅可以还原你人生那朴素的舒适与坦然，更会引导你走进一个新的精神家园，不再受种种的牵绊而失去那本该挂在脸上的笑靥。这时候，你便可以面向大海，感受属于你的春暖花开。

然而放下并不意味着无所顾忌，肆无忌惮，也不是毫无约束。生活中有许多事仍需要我们坚持，难道在实现梦想的旅途中遇到>挫折就轻易放下我们的梦想吗？我们所放下的是物质所给予的约束，是扰乱心绪的杂事，是放下我们可以放下的那些令自己更从容的名与利，生与死。庄子虽然身处陋巷，依然活得逍遥，他拒绝做官甘愿曳尾于涂，他鼓盆而歌甘愿不被人理解。庄子放下了自己种种的烦恼，回到自己心中的原点，但是他并没有胡作非为，放下的只是约束他追随自己理想的外在的东西。

毕淑敏的一句话令我印象深刻：“执着是人之本性，而放下却是人之智慧。”

是的，放下不是一件简单的事，但我们的身边依然有许多人懂得放下而获得一片广阔的天地。犬儒派哲学家第欧根尼便是在放下人生中许多的事情后，建造了自己的心灵家园。犹记得第欧根尼在一个烂筐子里，大帝走在他面前，而他却说：“不要挡住我的阳光。”，第欧根尼的阳光，是自由，物质的贫困他早已看淡，他的心一丝不挂，有的只是自己心中的追求。放下了一切无关的事物，才有了追随阳光的第欧根尼，有了精神富有的第欧根尼。

在生命广阔的原野上，我们也要学会放下。我曾经以为所有的事情都要紧紧地抓住；我曾经以为做任何的事情都要苦苦地坚持下去，我曾经以为执着是成功的唯一途径。其实学会放下，得到的也许是更多的硕果，通往的也许是一条更宽阔的大道。释迦牟尼在菩提树下静坐四十九天，放下烦恼，终修成正果，虽然我们无法像释迦牟尼般静坐这么多天，但在生活中，放开对一些事情的执着吧。

学会放下，拥有更多的宁静，享受更多的从容。

放下作文（二）

有的人因舍得放下而变得富有，有的人因时刻固执，而只能抱憾而终。很多时候我

们都需要勇于放下一些事情，或许我们会因为放下而获得更多。

放下，会令我们肩上更轻，走的更远，看得更多。>收获，也自然而然地增多。但当我们一味固执，因为种种缘由而不肯把一些事情放下，到头来，也许会因为自己的选择而懊悔。所以有的时候，不放尝试一下放下的感觉。

勇于放下，前路也许更好走。曼德拉曾说：“倘若我不把悲伤与怨恨留在身后，那门我其实还在狱中。”不错，在他通往自由的大门时，若他仍带着悲痛与怨恨，绝不会活得像现在如此从容。正因为他勇于把那些令人哀伤的情绪放下，才令全世界对他更为敬佩，他所付出的努力也更为有意义。所以，勇于放下，让前路走的更为从容。乔布斯也曾放下自己一手创办的苹果，但正因如此他才得到更多的历练，创造了Iphone销量的奇迹；比尔盖茨也曾放下哈佛大学的束缚，才创办出软件巨头微软公司。他们都是因为放下了一些而得到了更多。勇于放下，也许前路会因为你的选择而变得更加精彩。

固执于不该固执的，不放下该放下的，也许只能让我们失去更多。有句话，十赌九输，其实很多时候那些人都不是输给别人，不是输给运气，而是输给了自己。他们何尝不是太过在意自己的输赢，输了不服，赢了贪心，始终不肯把得到的放下，或者不肯把令自己不断失去的情绪、心智放下，结果到头来一场空，连自己最后的筹码——理智也给输掉了。但如果他们肯把自己不服输和贪心的念头放下，难道结果还会一样吗？人生其实不是一场一场的赌博，因为很多时候的是与否只在乎你的一个念头——放下与否？所以，有的是不能太过固执，反而，放下，能令你走得更好，有个完全不同的结果。

但有的时候，有些事情，的却不能放下。如同国家的尊严、社会的道德，难道被别国侮辱，我们能放下不管？小悦悦的倒地我们能放下不管？所以，我们也不能随意地、惘然地放下。

懂得放下，有选择地放下，我们的路定会截然不同，另有一番特别的滋味。

放下作文（三）

梭罗说：“一个人越是有很多事情能够放得下，他就越是富有。”放下是一种选择，处处闪耀着智慧的光芒；放下也是一种境界，为了更高的追求，而适当地放弃眼前。

放下是一种智慧，有所放下，才能轻装上阵。罗伯特？卡帕，20岁以前是巴黎的落魄青年，他喜欢摄影，所以在屡次应聘报社无果后，他最终决定，背上摄影机，踏上了战场。在血肉横飞、哭嚎漫天的战斗前线，他为我们拍摄了一张张触目惊心的照片，让人们用灵魂来感受战争的残酷。《共和国战士之死》是罗伯特来回穿越生死之线拍下的作品，此作品让他一举成名。但他并无贪图安逸，而是再一次放下个人安危，选择穿梭于战火纷飞的前线，最后，他不幸在越南触雷身亡。多么勇敢的人，丝毫不为个人安危与名利所束缚，勇往直前只为带来更真实的照片，就像他曾说的；“如果你的照片不够好，只是因为你靠得不够近。”确是如此，罗伯特放下对自己生命的守护，只为追求心中的光亮，用生命来回应自己的灵魂。

放下不仅是一种>勇气，也是一种释然，有所放下只为更专注地追求。牛顿曾向一

位心仪的女子求婚，但中途因脑袋开了小差，竟误把姑娘的手指当做是烟头，使劲往烟灰缸里戳，最后姑娘气急败坏地离开牛顿了牛顿是一位伟大的科学家，但他却是终生>孤独一人的。他放下了自己的终身>幸福，全身心投入科学研究，只想为世界多做贡献。放下，在科学家身上尤其多见，他们往往为了国家荣誉和人民的利益，不惜放下自己的妻儿，甚至自己的一切。这一种放下，是一种对自己梦想的追求，对心灵的释然， 如若无此释然，又何来的放下与投入？

星星放下与日月争辉的心思，终为夜空闪耀的一角；小河放下自身的安稳，终也为浩瀚大海的一切；小草放下与大树的攀比，也终为辽阔草原的一点绿。

放下是一种选择，处处闪耀着智慧的光芒，有所放下，有所收获，如果你还在因错过日出而懊恼，那么请你放下吧，等你的还有更为迷人的日落！

篇二：作文第一次悲痛

作文第一次悲痛

作文第一次悲痛

本文作者：姜维 网原创投稿

这十多年来，我很少有过悲痛，唯有这一次是我最悲痛的。

记得那是二零一二年四月十日，在那一天中我有了第一次悲痛。那天我最敬重的叔叔

去世了。那一天清晨有一个伯伯去挖笋，路过叔叔家时看见叔叔去世了，我母亲不太相

信，可母亲也有些担心让父亲去看一看，早上六点五十分，三个火炮响彻全村 叔叔去

世了。我没有去过叔叔家不知道究竟有没有去世。在学校里我还在想叔叔究竟有没有去

世， 他那么年轻怎么会 ......

到了傍晚我回到家里，母亲在家中等我和我一起去叔叔家吃饭，我问母亲：“小忠叔

叔究竟有没有去世？这是不是假的。”母亲看着我说：“走吧 去你叔叔家看一看就知

道了。”看着母亲悲伤的表情，我似乎有些明白了叔叔去世了。

叔叔到底走没走？我也不知道，这件事要想知道答案，必须要去他家里去看一看才知

道。

带着这个答疑我来到了叔叔家，我看见苏老师的车子也停在叔叔家门口，我老远的听

见了锣鼓的声音。我进入了叔叔家，当我走进去时，我的心如刀割，叔叔走了，我看见

讣告上写着：“寒父张忠华于二零一二年四月十日凌晨2点逝世，四月十二日六点去昌

化殡仪馆火化，十时上山，望亲朋好友前来送行。孝子张煊泣告。”刚走进门时我看见

叔叔的遗体在冰棺材中躺着，上面挂着他的遗像，前面的桌子上放着贡品和蜡烛。我的

心就像有一万把刀在割似的，我更难过了。那时我的心已经很痛了。在桌上我是一碗饭

都吃不下，只吃了些菜。叔叔走了这件事，对我们整个家来说都是难以接受的。

饭吃完了，按照惯例我应该回去做作业了，但我却在叔叔家逗留了一会儿我给他上了

香，并且在他的灵前坐了一会儿，我的心好痛啊！我真不知道该如何去做某一件事，我

的脑子里突然浮现出一些画面，记得上一次暑假我生病了得的是支气管炎，因为我要去

复查父母又不在家而且没有车子，父亲让叔叔来接我，叔叔很关心我问我身体怎么样，

并让我坐上车子，这一路上对我有说有笑，为了让我开心起来叔叔讲了许多的笑话。可

是那时的我不懂事，怎么也笑不起来，现在想起来真后悔啊！过了几分钟我就回去了，

因为我马上要期中考试了，我回到家里都还想着叔叔的好，叔叔平日里对我都是有一种

微笑，我还在想，他前一天还好好的怎么就这样的走了呢？我的心里好矛盾啊！

“嘭啪，嘭啪，嘭啪”三声火炮响彻全村，第二天了，这也叔叔的遗体在家中的最后

一天了。我早早的开始吃饭，我好想再去看看我的叔叔啊！可是车子来了，我该去上学

去了，我朝着叔叔家的方向看了又看。一刹那车子便过了叔叔家，我一整天都闷闷不乐

的，几乎没怎么笑过，到了傍晚我回来了远远的听见了锣鼓的声音，这一天晚上许多的

人都要去守灵。因为这是他的灵在家中的最后一晚了。我吃完了饭去上了香，快速回家

做作业了，我以最快的速度把作业做好了。奶奶带我去了叔叔家去为他守灵两小时，我

想，如果我不去读书我必定会守到天亮，那天晚上我们一家人都彻夜难眠，我为他守灵

的这两小时，我想了许多，想叔叔对我的好，对我的微笑，对我所说的话，我想着想着

不禁流下了眼泪，再想到以后再也看不见叔叔的样子时，我又一次留下了眼泪，再看看

叔叔的遗像和遗体我很伤心，唉！唉！唉！我在叔叔灵前叔叔看着他的遗像，始终是那

种微笑，这让我感到十分的亲切。那天晚上我陪了叔叔好久，那天晚上为他守灵的人很

多。我一次又一次的流泪，这让我的心情要平复些。我的心里在默念“叔叔，侄儿姜维

为您送行，您一路走好，我明天要考试请您原谅我不能去送您，在我心里您是最疼我的

叔叔。”过了一会儿我该回去了，我向前一步又回头看了看，我的心里真的很伤心。我

的心里很是悲痛，一想到叔叔我不禁潸然泪下，到晚上九点了，离叔叔出殡还有就个小

时了，我的父母一直在叔叔家和他一起度过这一晚。

“嘭啪，嘭啪，嘭啪”三声火炮再一次响彻全村。现已是凌晨四点半了。离叔叔出殡

还有一个半小时内是最后的时间，叔叔马上就要被火化了。我的心里很痛。

“嘭啪，咚隆，嘭啪，咚隆??”到了五点半了。叔叔马上就要走了。现在，他们即

将出发，我的心里默念道：“叔叔侄儿姜维今天不能去送您。因为我要期中考试望您能

保佑我，您一路走好。”看着车队一步又一步的驶出，我的心如刀割。这让我又一次潸

然泪下，看着车队的缓缓驶出，我似乎看见了叔叔的影子，依然是那种微笑。车队 的缓缓离去火炮声，锣鼓声渐渐远去，我心中的悲伤更加重了。

一天的时间很快就过去了，父亲和我们讲了他与叔叔的事。我们都听的很认真，父亲说

起他与叔叔去湖南怎么与母亲相识的。到那时我才明白叔叔可以说算是我们家的大恩人

如果没有叔叔带父亲去湖南，那么也就没有我。我长叹一声——叔叔可谓是英年早逝，

还没等我报答恩情就走了，一想到这儿我的心里真的很难受。

叔叔啊！叔叔！我最敬重的人是您。我真的很喜欢您，您是我精神上的支柱，我永远都

会记得您。

篇三：放下悲伤重拾坚强

放下悲伤重拾坚强

天空不会一直晴朗，阳光不会一直灿烂。生命之树不能常青，总会有老去的一天；生命之旅不会一帆风顺，总会有羁绊出现。请放下你的悲伤，用微笑去面对生活 ，用坚强的步伐把眼前的荆刺踩倒。

(转 载 于:wWW.smHAida.cOM 海达范文网:放下悲痛的作文)

当帷幕渐渐地拉上时，飞扬的歌声在我耳边回荡着，我带着无比崇敬的心情骄傲的走出礼堂。越过遥远的距离，《北京心灵之心》艺术团来到我们美丽的校园演出。他们出色的表演给了我视觉上的享受，他们的生活之旅触动了我的心灵。《我想我能行》这个主题反映出他们背后所付出的努力，因此他们带着这份坚定地的信念执着的追求梦想，最终登上光彩夺目的舞台。只要我们不怕困难，愿意从失败的黑暗中带着阳光的笑脸走出来，光明的舞台便在我们身边。

当一扇门渐渐地关上时，另外一扇门也逐渐为你打开，只需要你有一双发现的眼睛。残疾并不可怕，可怕的是心已经死了。当我看到他们带着一颗顽强不屈的心伴着苦练多年的艺术在舞台上展现灿烂的一幕时，我的心也跟随着跳动起来。坐在轮椅上无比骄傲的孔令珍宛如中国另一个张海迪姐姐，从小受到白眼、同情以至无法自理的她面对高考一次又一次的失败，她擦干眼角的泪水再次面对高考。成功总是兼顾有准备而坚强不屈的人，最终如她所愿考上理想的大学。我无法和她比拟，她流利的英语深深地打动了我，我只能带着坚强和快乐奔向幸福的明天。

跌倒了，站起来，拍拍尘土继续前进。我们需要朝前看，一直回头观望那个绊倒自己的坑毫无意义。曾经肢残的小袁西克在雨中摔倒了，泪水和雨水沾湿了他的衣裳，模糊了他的眼睛，伤心欲绝的他恳求母亲给他一强而有

力双手让他爬起来，可是他的母亲只能沉默地用满脸的泪水来回答他。尽管他翅膀折断了，可那深埋在心灵的翅膀却在蔚蓝的天空中翱翔。今天的他用用口书写一幅幅行云流水的书法，笔力刚强，“有志者事竟成”这六个字深深地刻在我的脑际里。他的志向塑造了今天的他，也感动了我。今天的我又怎能抱怨生活呢？

在学习的路上，我如同大海中一只小小的船，在这大海里艰难地航行，只等靠岸的那一刻。海上凌乱的风拍打着我，海水时不时汹涌地猛扑过来，遇到雨天时调皮的雨水在我的身上逗乐，可我依然坚强地继续前进，就像那些残疾人一样。满脸皱纹的父母忙碌的身影印在我的心里，国家给予我三年的支助让我完成学业，今天的我又有什么理由拒绝坚强勇敢地活下去呢？

人生苦短，哪能半途而废，我们不能把自己装进黑暗的笼子里，悲伤孤独地熬过每一天。只有像孔令珍、袁西克、刘燕他们那样坚强、乐观的活着，把缺陷踩倒，把美丽的一面展示给世人看才能获得光明，获得幸福的明天。放下悲伤才能赢得快乐，放下烦恼才能赢得快乐，放下痛苦才能赢得幸福。所以我们要用积极、乐观向上的心态去面对未来，在黑暗中冲出一只美丽的凤凰。

篇四：放下包袱作文专项训练

放下包袱作文专项训练

一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来见无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦与寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为大声呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光？” 大师问：“你的大包裹里装的是什么？”青年说：“它对我可重要了。里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才走到了你这儿来。”

于是无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧！”“什么，扛着船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”“是的，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过河后，我们就要放下船赶路，否则它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的。它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”

青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。

以“放下包袱”为话题写一篇作文，800字左右，文体不限。

优秀作文示例

笑脸迎春，轻装上阵

于敬峰

人生在世，坎坷难免，挫折常有。或耿耿于怀，终成为无形的包袱，或一笑置之，把它甩在身后。

试问我们当如何处之？必曰：笑脸迎春，轻装上阵。

朔漠的寒风从未动摇过他的决定，空旷的夜空从未撼动过他的忠心。数十年的风霜雨雪，有多少眼泪和痛苦伴随其中，也只有苏武一个人知道。但我们永远能看到，自信的笑容从他脸上绽放，轻松的节拍由他的鞭子挥出，他的灵魂站起来就是一首催人泪下的曲，是一支激励人心的歌。

不是因为没有挫折，他才能够在大漠中数十年如一日，而是他把所有的困苦都抛在脑后，迎接春天的才能够是笑脸，回大汉的坎坷之路才全是轻装。倘若并非如此，那苏武的尸骨也许早就暴弃在无尽的荒野，任寒风肆意侵蚀却无人知晓。

那灶台上的蜘蛛网其实先爬上了你的心，将你牢牢束缚。那庸俗的酒吧老板贬低你的诗，但你觉得他是瞧不起你这人。人生的不如意没有激发你的腾飞，而是把你送向了山海关的铁轨，因为你放不下、忘不掉、抛不开那充满泪水和坎坷的包袱，于是你一脸愁苦与无奈随火车而去??

海子，我看不起你，枉你饱读诗书，竟忘记“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋（离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦

迁蜀，世传《吕览》；韩非国秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所作为”。竟忘记“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”，更忘了“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，只要你抛下埋在心中的包袱，笑脸迎春，轻装上路，等待你的必将是一轮耀眼的太阳，而你竟只会告诉别人“面朝大海、春暖花开”。可悲可叹！

士可杀不可辱。出自书香门第的你深知这一点，但你也知道大丈夫能屈能伸。冷眼、嘲笑、同情、可怜??如此种种，在你遭受腐刑之后一并向你袭来。痛苦、耻辱、自卑、无助??也接踵而至，司马迁你一个堂堂五尺男儿几乎被层层包袱压得呼吸困难，面目全非，你也想过自杀，你的泪水几乎淹没了你脆弱的生命，但你又挣扎了起来，擦干了泪水，卸下了沉重的包袱，为了理想摒弃了一切痛苦和泪水。

如今听到了司马迁三个字便令人心生敬畏。史家之绝唱，无韵之离骚。辉煌是如何铸就的？是他，在泪水流干之后，又呕心沥血，倾心打造出令后人高山仰止的历史巨著。是他，在饱受人间疾苦之后，又笑脸迎春，轻装上路成就了前无古人的惊人功绩。

宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。历史已经证明，困难坎坷之后，放下心中包袱，笑脸迎春，轻装上路，必定能寻到心中的太阳。

舍弃——远行的动力

徐东月

我站在历史的河边，朵朵的水花调皮地跳出水面，河中千帆竞发，匆匆向前驶去，但是河中破损的船骸依稀可见，只因为它们负载太多，无法前进，沉入河底。

生命之舟不能承载太多，所以该放弃的就放弃，那样你才能走的更快更远。如果一味装载，最终只会沉入河底??

在前进的浩浩荡荡的船队中，我看到了走在最前面的他们。几乎每一位诗人身后都有几道深深的印痕，几抹苍凉的暗淡，几缕茫然的失意。李太白“停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然”的感慨依然顿足于天地之间；杜少陵“冠盖满京华，斯人独憔悴”的惆怅依然浮游于天空之中；白乐天“但是是人多薄命，就中沦落不过君”的叹息依然徜徉于浓雾之中??面对官场的失意，人生的不得志，生活的压力，他们的生命之舟却没有因此而止步不前，反而愈行愈快。因为他们敢于舍弃失落、迷茫、落魄，并且他们能从失落中觉醒，从苦难中顿悟，在迷茫中寻找，在落魄中崛起，借东风，他们的生命之舟飞速前进，从我的眼前一闪而过，给我留下一连串的感悟，所以我说：“阻挡你前进的包袱，你必须舍弃”。

又一批生命之舟载入激流，远远地我便看到那抹俏丽的身影。“一纸诏书，匈奴和亲”，令无数后宫佳丽闻此凋了朱颜。只有她，挺身而出，毅然舍弃了宫廷安逸幸福的生活，走上了前往边塞的路，即使她知道会一去不返。在异乡她只能向一望无际的大漠诉说着自己的孤独，让南飞的大雁捎去她对故乡的思念，而她无怨无悔，她放下了思乡的痛苦，全力维系两族人民的友谊，换来百姓安居乐业的太平盛世。她的生命之

舟行得如此之快，嘴角那抹嫣然的微笑让我明白了很多。所以我说：“阻挡你前进的包袱，你必须舍弃”。

在我面前，一条船正在慢慢下沉，那张年轻的脸慢慢消失于水面??“我只愿面朝大海、春暖花开”，而他自己再也看不到春暖花开的那一刻，他把美好的诗句留给世人，而自己却在思想的囚笼中作困兽之斗，最终没能走出来。他的生命之舟只因承载太多痛苦和不堪而无法前进，最终沉入河中。望着层层波纹，我很难过，所以我说：“阻挡你前进的包袱，你必须舍弃”。

在岸边站立良久，看到那么多船只拥有不同归宿，我的心渐渐明朗。我明白了，为什么有的船可以行驶得那么快，而有的却沉入江流，我知道该怎样去做一个合格的水手。

生命如舟，生活需要的不只是娴熟的驾驭本领，还需要轻灵飘逸的船身。这就要求我们能够学会“松手”，放弃负载，这样我们的生命之舟才能悠然前行，越行越远。

有一种选择叫放弃

王先旭

跌倒后的痛，折煞了世人。若要继续上路，就要平息这份痛苦。忘记则需要等一圈又一圈的年轮，那么只有放弃这段痛，让他直奔一盏残灯，倾塌的山门。

这个年轻人一直背着自己跌倒后的痛苦上路。就是因为这样，他才一直没有找到自己心中的太阳。有时跌倒的痛苦，就像过完河的舟，没有必要再留着。这时我们就应该选择放弃，放弃跌倒后的痛苦。

面对跌倒后的痛苦，我们应该选择放弃。他们在面对仕途的挫折时，选择放弃这份痛。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形，可以种菊花，除杂草，夕阳西下，飞鸟相与还，面对仕途的挫折，他选择放弃，把这份痛长埋终南山下；扬帆起航，慢慢贬谪路，弃的是载不动的愁，吟的是大江东去的豪迈。面对挫折的痛楚，他选择放弃，让这份痛付诸赤壁流水；荻花落，风瑟瑟，江头夜送客。蛰居浔阳城，卧听琵琶声，面对仕途坎坷，他选择放弃，将这份痛化作沾衣泪；歌窈窕之章，诵明月之诗，怎能摧眉折腰事权贵，只愿骑白鹿，访名山。看春水映梨花，挥剑断天涯。面对仕途的挫折，他选择放弃，任这份痛浪迹天地间。在同样的地方跌倒，面对同样的痛，在同样的挫折中，他们做出了同样的选择，选择放弃这份痛，同样的放弃也让他们成为中国诗坛中同样伟大的人。放弃有时是一种很好的选择。选择放弃跌倒后的痛，会让你走向成功。

面对跌倒后的痛，不应再挽留。他在失败后没有选择而是决定留下这份痛，在这同时他也选择了失败。赤壁之战不是一个传说，火烧连环船，妙计安天下，能拒曹操于长江之外，三国之中，周瑜可谓真豪杰。身在东吴看那江山如画，家有小乔志在一统天下，纵观三国，周瑜也属风流人物。三国之后再回首周郎却是赔了夫人又折兵。这一切都是因为他没有放弃失败后的痛，在第一次败在诸葛亮后他一直放不下这段失败，一直留着这份痛，这时的他一败，再败，三败，最终就这样携着这份痛郁郁而终。周瑜本应是运筹帷幄之中，决胜千里之外的智者能人。但是就是因为他没有放弃失败

的痛苦，才有了最终的结果。在面对失败的痛苦时不应挽留，放弃才是更好的选择。因此，跌倒后的痛，应该被放弃。

不要让尘封的记忆再残留着跌倒后的痛，被留下的应是美丽。那就选择放弃这份痛，就像花放弃残叶，让其渗入大地，不引起任何人的注意，我们应将这份痛走的无声无息。

破开痛苦之茧，飞向阳光

刘月

当痛苦、悲伤的丝将你一层层缠绕，当你逐渐被渐浓的黑暗笼罩，请破开痛苦之茧，飞向阳光。

就像无际大师所说，痛苦就像船一样，能让你渡过江河，但到达彼岸时，它就成了包袱，成了阻碍你前进的负担。所以，要懂得放弃痛苦，才能飞向阳光。

“天天向上”，正如它的栏目名字一样，欧弟总是以一张乐观开朗的笑脸面对观众。能歌善舞、多才多艺的他，像太阳神阿波罗一样耀眼夺目。然而，你是否知道他曾经在痛苦面前的挣扎？几岁时他的母亲就离开了，留下了他和赌徒父亲。为了逃债，他的父亲很少回家，他就只得住在亲戚家。每逢佳节，他总是站在电话旁，一遍一遍的拨打着同一个电话，却总听不到回答。是痛苦让他懂事，让他长大，但他并未沉溺于其中不能自拔，他积极乐观的面对生活，冲破了痛苦的茧，在主持的世界里努力地、快乐地飞翔。即使在一次与父亲难得的重逢时，父亲却在求他签完一张一百万元的债单后再次消失，然而在舞台的聚光灯罩在他身上时，他又一次的挣脱了痛苦之茧，以最美丽的笑容面对观众。欧弟破开了痛苦之茧，所以飞向了阳光。

然而很多人无法冲出痛苦这道屏障，在黑暗中永世永眠。

走过万水千山的三毛，在事业上拥有大多数人渴望的成绩，但是敢于面对撒哈拉漫天风沙的她，却被罗西逝去所产生的痛苦紧紧包裹，成千上万的读者的来信以及亲友的劝告也没能让她突破痛苦的茧。一层一层的丝渐渐增多，她的世界越来越黑暗。最终，她用一条丝袜，堵住了最后一丝光亮，在叹息声中，永世长眠。三毛没有破开痛苦之茧，所以只留下遗憾。若小四在抄袭门后沉沦，不再写作，退出作家的世界，无法破开痛苦之茧，又怎开的如今青春小说掌门人的四爷？若海子积极面对长期的不被重视，破开痛苦之茧，又怎会英年早逝？怎会再也见不到春暖花开？

“痛苦应该是垫脚石，不应该成为绊脚石。”

放弃悲伤，轻松启航。破开痛苦之茧，飞向阳光。

放下痛苦，走向成功

战明亮

年轻人背负着挫折带来的精神包袱，让他无法成就理想，迷失方向。因此，在我们从挫折、痛苦中汲取经验后要放下痛苦，奔向成功！

推开封闭已久的天窗，去仰望满天的繁星，清丽的明月，打开枷锁的你会像花儿绽放般自在的感慨：“抛开烦恼，会望见远方神秘的愿景。”

背负痛苦，让他们迷失方向。

楚霸王项羽沉浸在兵败无颜面对江东父老的痛苦中，不肯过江东，乌江举剑自刎；刘玄德沉浸在失去云长的痛苦中，无法自拔，而贸然进兵东吴，被火烧连营，是蜀国陷入存亡之际，危难之间；周公瑾沉浸在才不如人的痛苦中，呼出“既生瑜，何生亮”的叹息，被三气致死??

背负过多的痛苦，让这些人无法自拔，在人生中迷失了自我，因此我们要及时放下痛苦，向成功的大路奔去！

放下痛苦，让他们走向成功。

司马迁放下被宫刑的痛苦，著就了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；陶元亮放下了仕途不顺的痛苦，依然归隐田园，写下诸多名篇，为后人传诵；爱因斯坦放下了被视为瘸子的痛苦，提出了相对论这一伟大理论，让世人对宇宙有了更深的认识；霍金放下了疾病带来的痛苦，完成了《宇宙机源》这部著作??

放下痛苦，让他们完成了奋斗的目标，走向成功，得到了世人的赞许。

打开背负着的沉重包袱，使痛苦化为泡影，让成功向你我招手，把抛弃掉的痛苦当做成功之路的铺路石，踏着它们，我们向心中的太阳奔去。

彩蝶放下了花间成蝶的痛苦后，在天空中留下了美丽的身姿，为人赞颂。

士兵放下了远离亲人的痛苦后，在祖国的边疆静静守卫，为人敬仰；

世人放下了怀才不遇的痛苦后，在历史的痕迹中留下了千古绝唱，为人传诵。 放下痛苦，走向成功！

放下痛苦，让希望之焰热舞

当狂风戏谑的将我们嘲笑，当激浪无情地将我们拍倒，痛苦便也模糊进眼眸，幻化成晶莹，阻隔我们的视线，唯有拭去晶莹，放下痛苦，才能欣赏到希望火焰的热舞，感受到它的温度。

放下忧伤，让希望之焰来段恰恰。你总是扬起你灿烂的笑容，又将其慢慢荡漾；你总是调侃你窘迫的糗事，却将其随手抛弃。你，汪涵绝不会背负忧伤的包袱。当你快乐时，你会买幅画放在某个地方，让自己快乐一整天；当你忧伤时，你会把画取回家，看到它就放下了忧伤，你又会快乐一整天。因为你看到的不只是一幅画，更是希望之焰激情舞动的恰恰。放下痛苦，让希望之焰热舞。

放下失落，让希望之焰来段探戈。你总是歪着头，蜷缩着身体；你总是伸着那只手，吃力地按着键盘。你，霍金，绝不让自己背负失落的包袱。当有人采访时，你会从容地敲击键盘，让我们看到一个对科学事业充满无限热爱和希望的霍金；当遭受虐待时，键盘的清脆声响是你最有力的反抗和嘲讽。令人钦佩的是你仍旧写作、探索，就好像一束充满希望的火焰，不顾失落，尽情舞动探戈。放下痛苦，让希望之焰热舞。

放下消沉，让希望之焰来段拉丁。你总是叼着木棒，对着钢琴疯狂；你总是让优美与激昂从你的指尖流淌。你，贝多芬，绝不让自己背负消沉的包袱。当听力仍健全

篇五：放下例文

放下

顺德区乐从中学：谢植宣

所谓放下，大概就是指对那些身外之物，无关的利益纷争置之不理。有时候，适时地放下，不是逃避，而是一种智慧，不是软弱，而是一种超然。（阐述破题，引出观点。）

人生在世，总会有很多羁绊，很多重负。事事在意，事事执着，可能会给自己增加无谓的负担，平添无谓的烦恼。这时候，我们需要放下。放下代表着解脱，它能让我们更加清楚什么才是最重要的。所以，该放即放，无需眷恋。（简要分析为什么）

曼德拉放下仇恨，把怨恨留在身后，也解放了自己。当年，曼德拉因反对种族压迫而入狱，饱受摧残。当他出狱当上总统之后，在就职典礼上，却恭敬地向当年虐待他的看守致敬，这一举动令所有在场的人为之动容。他说：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”放下怨恨，宽容了别人，也释放了自己。（正面举例分析放下的作用）

事事在意，不懂得放下，以冷眼面对冷眼，世界只会变得更加盲目。现在世界上纷争不断，大多出于互相报复，不懂得放下。911事件之后，美国为了报复袭击

者，借打击恐怖组织之名，出兵伊拉克。逞一时之义气，报一时之怨恨，但也使自己陷入了战争的泥潭，难以抽身，更令自己成为众矢之的，到处树敌。所以不懂得放下，可能会令自己得不偿失，作茧自缚。

佛说：放下屠刀，立地成佛。即使大奸大恶之人，只要放下恶念，依然有成佛的可能。但是如果执迷不悟，心中恶念不放，自然也就跌入万劫不复之地。一念菩提，一念地狱，皆因是否懂得放下。（反面举例分析不懂得放下的后果，正面举例分析对比）

但是，有些事情我们却不能轻易放下，而要敢做敢当，坚决拿起。18个路人面对被撞的小悦悦，竟然都没有停下脚步，伸出援手，而是放下了恻隐之心，这是他们的可悲，也是社会的可悲。企业为了逐利，制假贩假、黑心棉、地沟油、毒大米层出不穷，皆因他们放下了企业的良知和责任。因此，道德、良知、责任…..这些人性的光芒，我们万不可放下。（辩证分析）

世界著名的武术家、演员李小龙曾说过：清空你的杯子，方能再行注满。放下其实也是在清空杯子，它能让我们内心变得更纯粹，而让我们有更大的度量去容纳这个世界。放下那些该放的，拿起那些该拿的，方是真智慧。（首尾呼应，总结全文。）

不放下

顺德区乐从中学：谢植宣

不放下，意昧着坚守，不放弃，执着于自己的追求，奔跑于自己的方向。欲成大事者，须有不放下的精神。（阐述破题，引出观点）

人生路上，其实我们一直都在行走，有的人走到了理想的终点，但有的人却半途而废，放下了那些最初的梦想，因此兜兜转转，一事无成。轻易地放下，代表着放弃，遇难则退却，遇挫则消沉，这样的人难有一番作为。矢志不渝，迎难而上，不放下，不放弃，才能一路奔跑向前。所以，凡事勿轻言放下。（简要分析为什么）

不放下，坚持到底，说不定会“柳暗花明又一村”。流行歌手周杰伦的成名之路充满艰辛。他写的歌因曲风怪异，多次被人拒绝。但是他没有因他人的拒绝而轻易放下他的音乐追求和创作理念。正是因为这种不放下的执着才令华语乐坛多了一位新天王。正如他所说：“我为这一天，努力了20年，在此期间，我从来不曾放弃。”因不放下而与众不同，因不放下而成功。所以，不放下，再坚持一会，可能会拨得云雾见青天。（正面举例分析需要不放下）

凡事轻易放下，大多一事无成。西楚霸王项羽当年被围垓下，突围至乌江，本可“江南子弟多才俊，卷土

重来未可知。”但他在现实困境面前，却轻易地放下了当年问鼎中原的雄心壮志，最终选择了自刎乌江。一代霸王，终成千古遗憾。同为战败者，越王勾践却从来没有放下过复国强国的理想，卧薪尝胆，忍辱负重，最终反败为胜，成为最后的强者。成功路上有顺境，也有逆境。荆棘满布，坎坷崎岖，我们不应轻易放下最初的梦想。黎明之前总是最黑暗的，但是度过那段最黑暗的时光，也许就会迎来那灿烂的朝阳。不放下，坚守梦想，执着追求，会离成功更近。（反面举例分析轻易放下的后果，正面举例分析对比）

不放下，代表的是坚守，但是有时候，不放下也有可能代表着盲目固执。当年日本发动侵华战争，对中华民族造成了极大的伤害，本应痛定思痛，忏悔改过。但是很遗憾的是，日本有些右翼分子却死不悔改，抱着“大日本帝国”的虚荣心不放下，否定战争，美化战争。近期日本名古屋市长河村隆之否认南京大屠杀就是一个极端的例子。一个令人尊敬的的民族应该是能放下私念、贪念、恶念的民族。盲目的坚守，固执的不放下，只会更加暴露一个民族的丑陋。（辩证分析）

成功总在风雨后，面对风雨，我们需要具备不放下的精神，坚守梦想，不抛弃，不放弃。但对于那些风风雨雨，我们也应坦然面对，俗话说：拿得起，也要放得下。（首尾呼应，总结全文）

后记：高三作文如何训练一直是困扰笔者的问题。笔者作了一些尝试，试图在作文模式上寻找一些突破，根据既定模式进行写作训练。

放 下

握紧拳头，你抓住的只有空气；张开手掌，你便拥有了一切。

很小的时候，我们总会伸手抓住面前的一切，渐渐地，我们发现，要抓住的太多，手却只有一对，要想拥有，必先放手。可是如今，我们仍未学会放下，我们会放不下流逝的时间、缘尽的感情和曾经的爱。它们，如同指触的流沙，指间的轻风和手心的雨丝，你放下，便收获释然；你放不下，却也留不下，只剩下无尽的痛苦与哀婉给你作无用的慰藉。

朋友，学会放下吧。放过它，也放过你自己；安慰自己，也成全了它。

放下，有三境界。

痛后放下乃第一境界。水蛭吸血，你越拔得用劲，它越痛却吸得更紧，最终只能在火中蜷缩自己炽热难熬的身躯，化作一阵云烟，渐远渐散。倘若水蛭痛而后放

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