珍爱生命从我做起教案

篇一：珍爱生命,从我做起班会教案

《珍爱生命，从我做起》主题班会

西街小学 六5班

一、活动目的

1.提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2.初步了解溺水安全的有关内容，知道每一个学生（包括公民）都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活 违反安全原则的行为的辨别能力。

4.使学生学会珍爱生命，学会自救的方法

二、活动准备

1.在黑板上写出班会主题：珍爱生命、从我做起；

2.收集有关防溺水事故发生的资料；以及夏季游泳溺水自救方略资料。

三、活动内容

1.导入：讲述近期发生在我们身边的一起溺水死亡事故

听了这件事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在

想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育

2.溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺 水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边 等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡 事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。因此，为了防止溺水事故的发生，要求学生必须做到这几点：①未经家长老师同意不去；②没有会游泳的成年人陪

同不去；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去。⑤要清楚自己的身体健康状况，熟知自己的水性⑥游泳前先接受正规的培训。

3.夏季游泳溺水自救方略介绍

四、活动总结

生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。同学们，珍爱我们的生命吧！在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全！

篇二：第三课 珍爱生命(人教版教案)

【课 题】 第三课 珍爱生命

【教学目标】

1．情感、态度、价值观目标

○ 欣赏每种生命存在的价值和意义，珍爱生命，和睦相处。

○ 悦纳自己的生命，尊重他人的生命。

○ 生命的意义不在于长短，而在于内涵。

○ 回馈社会，造福更多的生命。

2．能力目标

○ 培养保护自然环境、关爱其他生命的能力。

○ 提高观察和思维能力，真正理解人的生命的独特性的内涵。

○ 进一步认识自我，选择适合自己的人生之路，培养全面、辩证分析问题的能力。

3．知识目标

○ 懂得多彩的生命构成缤纷的世界，生命需要相互关爱。

○ 知道人类是自然界的一部分,认识人的生命的独特性。

○ 认识生命的价值和意义，既尊重自己的生命，也尊重他人的生命。

【学情分析】

初中阶段是形成人生观、价值观的重要时期。如何看待自己的生命，人生的意义何在，这些都是极为重要的人生问题。青春期中的青少年正处于一个半幼稚、半成熟的时期，他们对这些问题有了一定的思考，但往往存在着一些偏差。他们的独立意识与逆反意识同步增强，往往对“自尊”很看重，相反对生命却异常地漠视，不懂得尊重、敬畏、珍爱生命。如何帮助他们正确认识生命，形成正确的生命观是这一阶段的重要任务。

【重点难点】

1.重点：懂得多彩的生命构成缤纷的世界，生命需要相互关爱。

2.难点：认识生命的价值和意义。

【教法学法】

教师创设情境激发学生的学习兴趣，以问题引领学生自主、合作、探究学习。

【课前准备】

学生：提前预习课文，预做课本问题。

教师：收集多媒体素材，制作课件。

【课时计划】3课时。

【教学过程】

第1课时

导语：丰富多彩的生命装扮了美丽的世界，世间万物因生命而彰显其意义。

点题：第二单元 认识新自我 第三课 珍爱生命 第一框 世界因生命而精彩

活动一：走进生命。请学生说出周围的生命。

活动二：感受生命之精彩。出示照片，让学生感受生命的丰富多彩。

一、多彩的生命构成了缤纷的世界

探究：请看课本P24两幅图，你看到什么?

归纳：生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。 活动三：欣赏与感悟。视频歌曲《一个真实的故事》..

二、生命需要相互关爱

阅读25页虚框内短文，你有什么感想？

地球上的生命丰富多彩，人类是自然界的一部分。人类应该怎样和其他生命相处呢？ 归纳：生命是顽强的，也是脆弱的，一个不经意的动作，就可能损害一个小生命。如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要去关爱与呵护周围的生命，特别是珍惜野生动植物。

思考：为什么生命需要相互关爱？

1、地球上的生命丰富多彩，人类是自然界的一部分。

2、生命是顽强的，也是脆弱的。

3、每种生命都有其存在的意义和价值，应互相尊重、互相爱护。各种生命息息相关，需要互相尊重互相爱护。如果随意践踏地球上的其他生命，就会破坏人类赖以生存的生态环境，最终受害的还是人类自己。P26(人类与地球上的生命共存的意义)

三、关爱生命应从我做起

活动：引导学生谈谈在日常生活中应该怎样关爱生命。

课堂小结：今天通过学习，我们知道了多彩的生命构成缤纷的世界，生命是顽强的，也是脆弱的；在地球的生物链中，各种生命共生共存，息息相关。因此，我们关爱与呵护周围的生命。

课堂练习：（见课件）

【板书设计】

第2课时

展示“千手观音”舞蹈，导入课题。

第二框 生命因独特而绚丽

细心观察：世界上有两片完全相同的树叶吗？（图片）

结论：德国的哲学家莱布尼茨曾说过：世界上没有两片完全相同的树叶。

细心观察：她们一样吗？（出示双胞胎照片）

结论：每个生命都是独一无二、不可替代的，都有自己独特的风格特点，即使是双胞胎，他（她）们也有各自不同的性格和特点。

展示学习目标：

1.认识人的生命的独特性及其表现。

2.体会生命的可贵，激发珍惜生命之情。

3.探讨如何根据自身特点选择适合自己的成才

之路，树立正确的生命观、人生观、价值观。

板块一：人的生命的独特性

你说、我说、大家说：谈谈自己与他人在容貌、性格、兴趣爱好等方面的不同之处。 归纳：每个人的生命都具有独特性。不管你是高个子还是矮个子，长得俊还是丑、是胖还是瘦，你就是你！在这个世界上，你是独一无二的！

小组讨论：在人的生命的独特性中最突出的是什么？

归纳：人的生命独特性突出表现在，与其他生命相比，人类的生命最具有智慧。 看谁说得多：人与动物、植物相比有哪些独特的本领？

如：虽然没有鸟的羽翼，人也可以飞上蓝天！

虽然没有鱼的鳃鳍，人也可以遨游海洋！

虽然生活在今天，人可以了解曾经的过去！

虽然生活在现在，人可以展望美好的未来！

小组交流：与其他生命相比，人类的生命最具有智慧。那么人与人之间相比，又有哪些独特性呢？

归纳：人的生命独特性更多地表现在，每个人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式都是与众不同的。

板块二：展现独特的魅力

猜一猜：根据图片猜猜图片中的人是谁，并说说他们的特点。出示周冬雨、姚明、周星驰、比尔·盖茨等照片。

活动：我的理想、我的选择

姚明、周星驰等有了适合自己的独特的选择，请你也根据自己的特点选择适合自己的成才之路，并说一说这样选择的理由。

我的理想是成为一名 ，我的理想是根据 来决定的，我计划通过 途径来实现它。

感悟：天生我材必有用！每个人都有自己的闪光点，我们要根据自己的个性,发挥自己的优势，选择适合自己的、独特闪光的成才之路，为社会贡献自己的智慧和才能。

课堂小结：我们对生命独特性的认识，伴随着我们的成长和发展而不断深化。我们要充分发掘并展现自己的独特魅力，努力让自己变得更好。

课堂练习：见课件。

【板书设计】

第3课时

故事导入：

有一个生长在孤儿院的小男孩，常常悲观地问院长：?像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？?院长笑而不答。

一天，院长交给男孩一块石头，说：?明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是‘真卖’记住，无论别人出多少钱，绝不能卖。?

第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，有不少人对他的石头感兴趣，而且价格越出越高。回到院内，男孩兴奋的向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价格来买这块石头。

最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展览，结果，石头的身价又涨了10倍，更因为男孩怎么都不肯卖，竟被大家传为?稀世珍宝?。

男孩兴冲冲捧着石头回到孤儿院，把一切讲给院长听，并问为什么会这样。院长没有笑，望着孩子慢慢说道：?生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而大大提高了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不也一像一块石头吗？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有价值。?

第三框 让生命之花绽放

一、肯定生命，尊重生命

做一做：你能为他人带来快乐和幸福，试试看吧！

父母很辛苦，我能：

我的同桌学习不如我，我会：

老师的嗓子嘶哑，我会：

在公共场合，看见有人起哄，我会：

灾区的小朋友遇到困难，我可以：

奥运来临，我可以：

教师归纳：肯定自己的生命，实现人生价值。

自主学习：如何让我们的人生更有意义，让生命更有价值？

概括：每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。多为集体做贡献，多为别人带来快乐。

说说下列人物的价值：神舟十号航天员、陈燮霞——08北京奥运会中国军团首金夺得者、奥运会志愿者??

概括：肯定他人的价值，尊重他人的生命。

故事一：桑兰，一个美丽的女孩，一个前程似锦的女孩，一场意外改变了她的命运。那是1998年的7月，桑兰在美国纽约参加第4届世界友好运动会期间，在训练时不幸造成重伤颈椎脊髓，使胸部以下完全瘫痪。

从跌倒的那一刻起，她便不再是世界冠军，不再有平静轻松的生活，甚至也很难再有无拘无束的奔跑和行走，可17岁的桑兰却坦然擦去父母亲友的泪水，她说：?别难过，我会做个对社会有用人。?

故事二：2004年，云南大学学生马加爵杀害四名同学一案震惊全国。面对公安人员的讯问，马加爵的回答更令人震惊。四名同窗好友的宝贵生命，在马加爵眼里如同草芥，他可以毫无顾忌地用杀戮泄愤。

思考：马加爵对待生命的态度与前面我们说的桑兰有何不同？

归纳：世界上没有十全十美的生命。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样善待他人的生命.

当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人的生命遭遇困境需要帮助时，尽自己的努力援助他人。

二、永不放弃生的希望

活动1：身临其境 感悟生命 阅读P32页

思考：这两名矿工是如何创造生命的奇迹?

归纳：永不放弃生的希望的精神力量支撑他们活下来.创造生的奇迹!

欣赏故事：《年轻的生命缘何如此脆弱》、《汶川地震生命奇迹》等。

启示：无论我们的生命遇到什么样的困难、挫折和危险，我们都不应该放弃生的希望。 活动2：生命考场－求生小知识

（1）请快速说出下列电话：报警电话、急救电话、火警电话、交通事故

（2）你知道突遇下列情况时该怎样自救或互救吗？

突遇地震时： 家中着火时： 发现有人触电时： 发现有人溺水时：

三、提升生命价值

故事欣赏：感动中国的“丛飞”。

感悟：生命的意义在于对社会的贡献。

请你说说：还有哪些人通过奉献他人或社会让自己的生命价值得到最大的体现？

感悟：生命的意义不在于长短，而在于它的内涵。要提升我们生命的价值，应该树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后为社会作出贡献，不断延伸自己生命的价值。

课堂小结：通过本节课的学习，我们懂得了如何让生命之花绽放：肯定生命，尊重生命；永不放弃生的希望；提升生命价值。

课堂练习：见课件。

篇三：珍爱生命教案1

教案

课题：第三课 珍爱生命 第一框 世界因生命而精彩

篇四：珍爱生命教学设计

让生命之花绽放

《珍爱生命 远离危险》教学设计

教学目标：

[知识目标] 懂得生命的珍贵，知道一些常用的求生、救生(自救、求救、救人)方法，知道常用的一些应急电话。

[能力目标] 学会判断紧急情况的能力；提高紧急情况下自我保护的能力；发展学生的 交流、合作能力，获取信息的能力，书面及口头表述能力，模仿、创造能力。

[情感、态度、价值观目标] 能够做出正确的价值评判，永不放弃生的希望，形成正确的价值观、人生观和世界观，锻造坚强的意志品质；具有团结合作和奉献精神；

教学重点：肯定生命、尊重生命

教学难点：怎样的生命才更具有价值？怎样才能让自己的生命更有价值的？ 学生现状分析

受享乐主义思想的影响，在学生中普遍有一种及时行乐，得过且过的想法，对未来的希望、对生命的意义缺少思考，对他人、对家庭、对社会缺少必要的责任感。这种虚度年华的现象滋生出许多副面影响。因此，对青少年进行价值观、人生观、世界观教育以迫在眉急了。

综合设计思路：

本课在前两个框题激发学生热爱生命之情的基础上，第三个框题接着延伸，探讨如何珍爱生命。

教材分三个层面来与学生共同探讨如何珍爱生命：一是无论何时都不轻言放弃自己(或他人)的生命，强调能承受挫折、勇敢坚强；二是对任何生命都应抱着肯定其意义、尊重其存在的态度，感受“天生我材必有用”；三是珍爱生命的最高表现：不断延伸生命的价值，激发学生努力突破自我，不断实现自我价值。 教学过程：

导入新课

教师：世界因生命而精彩，但是生命对每个人只有一次，如何让这仅有的一次生命更有价值呢？带着这个问题一起走进今天的课堂——让生命之花绽放。

一、永不放弃生的希望（板书）

教师：现在请同学们看几个故事，比较一下，你更喜欢谁？为什么？

无肠少年朱艟——“活着真好”

中学生自杀事件

学生感悟：

教师总结：世界因生命而精彩，生命是可贵的，珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。

但是，在下列情况下，你会怎么办呢？

学生活动：请同学们抢答以下问题？

●你知道在紧急情况下怎样呼救吗?

●你知道本地区的急救电话、报警电话、消防电话吗?

●遇到溺水者,你知道如何救助他吗?

多项选择题：

1、如果你单身在家,遇到陌生人来敲门,你的正确做法是

A不开门

B打电话给父母

C有礼貌地请他进门

D告诉他父母马上就回家

2、如果你打开家门时，发现家中煤气轻微泄漏，你的正确做法是立即（ ）

A、开窗通风

B、开灯检查

C、点燃煤气灶

D、关闭煤气开关

教师总结：同学们，生命是宝贵的，所以我们要想方设法保护生命！那我们怎样看待自己和他人的生命呢？

●肯定生命、尊重生命（板书）

学生活动：说一说：我们能为他们做什么？

父母很辛苦，我能———

朋友有烦恼，我能———

同学有困难，我能———

学生回答：

教师：从大家的回答中我们可以看出，其实

1、每个人的生命都是有价值的（板书）。

我们的价值体现在哪里？

学生：当我们发现自己能够为他人带来欢乐、为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出贡献时，就更能体会自己生命的价值。

教师：怎样才能实现生命的价值呢？

学生：要想实现人生的意义、追求生命的价值，我们就应该脚踏实地，从现在做起、从点滴小事做起。

教师：你还能举例吗？

学生举例：

教师：生命的价值还可以体现在点滴小事上。参加学生会、校运会、艺术节，板报组的同学也都体现了他们的价值。

教师：每个人的生命都是有价值的。那么残缺的生命呢？他们有没有价值呢？做了哪些贡献呢？你能举例吗？

学生举例：

教师总结：同学们，你能用一个成语或者一句话来赞美他们吗？

学生回答：

教师总结：残疾人照样可以用残缺的生命演绎完美的人生。所以说，不管是健康的还是残疾的，2、每个人对国家、社会和他人都是有价值的（板书）。

教师：每个人的生命都是有价值的，并且每个人对国家、社会、他人都有价值，那我们应该怎样对待自己跟周围的生命呢？

学生：在肯定自己的价值、珍爱自己的生命的同时，我们应该肯定他人的价值、尊重他人的生命。

教师：对待残缺的生命，我们的态度是？

学生回答：

教师：意识到，世界上没有十全十美的生命，3、幸福快乐的生活从悦纳生

命开始，

那么如何悦纳生命呢？如何让自己的生命幸福快乐呢

学生：在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样善待他人的生命。

教师：就是说，生命需要互相关爱。

教师：当生命遇到危险时怎么做呢？

学生：当自己的生命受到威胁时，不轻言放弃、不丧失希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

教师总结：如果大家都这样做，相信我们一定能充分发挥生命的价值！那什么样的生命最有价值呢？如何提升延伸自己生命的价值呢？

●延伸生命的价值（板书）

教师：请同学们欣赏一首诗，找同学朗读！回答两个问题！

《有的人》------臧克家

●什么样的人活着，但他已经死了?什么样的人死了，但他还活着?

●我们应该向哪种人学习?

学生回答：

教师：从这首诗里你学到了什么：

学生：生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献，许许多多的人虽然生命已经结束，可他们为社会所做的贡献让后人受益无穷，这样，他们的生命价值就得以延伸。更有许多为社会做出突出贡献的人们一直以来受到人们的崇敬和追念，他们的生命价值获得了更长的延伸，更充分的体现。

教师：同学们，生命是珍贵的，所以我们不放弃生的希望，肯定、尊重生命，但是人生短暂，在珍爱生命的同时我们还要努力，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，使生命的价值不断延伸！

教师：请同学们再看一个跟生命有关的故事

阿福的故事

教师：阿福的行为是轻生吗？为什么？

学生：

教师：

生命的意义不在于长短而在于贡献，阿福的生命虽然短暂，但是精神永存，他的生命价值反而得以延伸。

教师寄语：相信大家若能做到：永不放弃生的希望，肯定尊重生命，延伸生命的价值，那你的生命之花定会绚丽的绽放!

最后布置作业并欣赏歌曲《怒放的生命》。

教学中存在的疑问：

这一框主要是对学生进行价值观与生命观教育，所以最主要问题要避免老师说教，最好要通过一系列活动，让学生在体验中感受生命的价值所在。但就这一框来说如何设计有效的活动组织教学本身就是一个十分值得探讨与研究的课题。

附件：

1、无肠少年朱艟——“活着真好”

10多年前，15岁的朱艟因患急性肠扭转做了小肠切除手术，剩下28厘米的小肠，被专家宣判了“死刑”——只能再活半年。但是，一个偶然的机会燃起了他对生命的渴望。他接受了全肠外营养，靠静脉注射存活的手术，术后每天要24小时输液，还要从鼻子插管到胃里，向胃输送营养。每天如此，难受极了。那期间，同室的两个病友相继去世，他也仿佛看到死神的脚步声，但他已不再害怕，他坚信自己能活下去。他终于活下来了，他说“生命是属于我自己的，我要帮助自己战胜病魔与死神”。这个每天靠大量药物和特制营养品维持生命，每年要住4、5个月医院的他，不但活下来了，今天他竟然还拥有一家广告公司和一家商务公司。

他说“活着真好”！

2、中学生自杀事件

海口一15岁少年因打游戏，被其父母批评，竟吊死在卫生间里。据了解造成他自杀的主要原因是他平时受游戏中生生死死的影响，对生命的极不负责任的态度，或是受父母的批评而轻生。

广州一中专学生在毕业前夕吊死在教室的门框上，据分析可能是与找工作

篇五：珍爱生命教案

珍爱生命，善待生命

一、认知目标

1、体会生命的来之不易，并认识生命对于每个人来说都只有一次。

2、懂得生命的意义在于让它充实，焕发光彩。

二、情感目标

1、学会珍爱自己的生命。

2、立志做一个有志向的人，做一个对别人、对社会、对祖国有用的人，让自己有限的生命体现出无限的价值。

三、行为目标

1、增强应对挫折的勇气，学会笑对困难、挑战挫折的乐观精神。

2、形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量。

四．程序

1. 多彩的生命构成了缤纷的世界，展示图片。展示美好的生命。

2. 世界上没有两片完全相同的树叶，同理世界上也没有两个完全相同的人，所以每个人都是独一无二的。珍惜自己，因为世界上只有一个自己。

3. 依娴朗诵诗歌“生命是地球上最珍贵的财富”

当我们看见小草翠绿，树影婆娑，

听到虫鸣鸟叫，人群喧闹，

闻到清新空气，百花芳香，

都能感受到万物的欣欣向荣，

世界充满生命力和无限希望。

整个世界因生命的存在而变得生动和精彩。

? 世界是这样的美丽

? 让我们把生命珍惜

? 一天又一天 让晨光拉着我

? 让夜露挽着你

? 只要我们拥有生命 就什么都可以争取

? 一年又一年 为了爱我们的人

? 也为了我们自己

4.体会生命来之不易，生命是可爱的，神圣的，又是高贵与美丽的。我们看看五彩缤纷的大自然，大群的银鸥在蓝色的海洋上飞翔，马群在辽阔的草原上奔跑，一朵小花在风中舞动，甚至一只虫子在树枝上寻找食物，都能让我们体会到生命的喜悦和美丽。我们应该明白，大自然中的生命宝贵，我们人类的生命同样宝贵。人的生命只有一次，人生短暂，生命弥足珍贵。（通过列举动物界螳螂和企鹅的故事，列举人类孕育的艰辛）

5. 人类孕育的艰辛:

? 胎儿期，就是指受孕到出生这一时期，约40周，即通常说的十月怀胎。胎儿的发育阶段为280天。

? 肚子一天天地大起来了，每个月例行去医院检查身体。

? 不知是什么原因，睡觉到半夜总会有想吐的感觉，但又什么也吐不出来，很难受。

? 翻身这个简单的动作也不是很利索就能做到了，搞不好腿还会抽筋。

? 休息的时候去街上为宝宝选一些物品。

? 不敢生病，即使生病也不敢吃药。

? 不敢做剧烈运动，不敢提重物，不敢爬高。

6.从列举的生命的艰辛中阐述生命不仅属于自己，也属于家庭。父母含辛茹苦地孕育我们，我们承载着家庭、父母的希望。我们一出生，家人就开始为我们付出辛勤的劳动。所以，我们更应该珍惜自己的生命！让我们滴水之恩，当涌泉相报，回报社会，做一个对社会有益的人。

7. 作为生命的个体,你的存在,还会给人带来哪些快乐和幸福? 因为有了我，班级的黑板报变得更丰富多彩，

因为有了我，门口小卖部的老爷爷每天至少能卖出一串糖葫芦...... 生命因为你我而精彩！

8.但生命却很脆弱，车祸仅仅是威胁我们生命安全的一个方面。 有时候，人类在重大自然灾害面前是那样的不堪一击。2008年5月12日四川地震导致近7万人死亡，1万7千余人失踪。癌症、心血管

疾病（心脏病、脑溢血等）、传染病（甲流、非典型性肺炎等）严重威胁着我们的生命。 得出结论：生命是如此脆弱，我们要善待自己的生命，保护好生命，让生命绽放出绚烂的光彩！

9. 说说伐木工的故事，让我们知道活着就是一切，活下去很重要。人的生命只有一次，生命是宝贵的，也是脆弱的，人生短暂，生命弥足珍贵。一个真正的珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大的挫折，都是不会放弃生的希望的。因为，人的生命是宝贵的，它属于我们只能有一次，我们应该珍惜，决不能放弃生的希望和抉择。这就是我们要学习的一点：永不放弃生的希望。

10. 现实中许多人自怨自艾 ，把自己说得一无是处，仿佛自己是天底下最可怜的人。其实，我们是很幸运的，因为至少我们当中绝大多数人是四肢健全的。（列举海伦·凯勒，张海迪，千手观音，李端 的例子）阐述残疾人较我们常人而言，在生活中会遇到许多困难。他们尚且能顽强地活着，而且活得很精彩，我们不应该活得更潇洒、更快乐吗？

11.在生活中，也有一些人置亲人的痛苦而不顾，做出一些愚蠢的“傻事”。为什么有些人轻视自己的生命，做出一些让亲人朋友伤心惋惜的蠢事呢？国外研究表明，

与自杀有关的精神病以抑郁症和精神分裂

症居多。

抑郁症又叫忧郁症，被认为是导致自杀的主要原因。自杀者中有60%的人患有抑郁症，因此它被称为“第一号心理杀手”。

精神病患者的普遍表现为：饮食、睡眠差，妄想，生活在幻觉之中，不是说个不停就是沉默寡言，不是极端自信就极端自卑。

12. 如何调整不良心态，形成健康的心理。有些人受挫能力弱，稍微大一点的压力就超越了他的承受范围，导致精神崩溃，产生心理疾病。因此我们要学会通过多种途径（向别人诉说、运动等）合理释放压力。 更重要的是培养自己的受挫能力，勇于面对失败和挫折，处于逆境不灰心，培养自信心。学会多角度考虑问题，积极面对困难。无论遇到多大困难，都不放弃自己的生命。在这世界上总有比你更惨的人和物。（你连一根草、一只蚂蚁也不如么？）

13. 你的生命仅仅属于你自己一个人吗？你可以私自随意地虐待自己的生命吗？我们应该怎样去做，才能发挥生命的真正价值？ 努力读书

勤做家务

乐于助人，多做善事

14. 在危难时刻，往往能救自己的人就只有我们自己，这就需要我们不仅要求生的意志，而且要掌握求生的知识和方法。必备的求生知识，是我们在紧急情况下保护生命所必需的。

110、119、120

溺水自救

字数作文