作文敞开心扉拥抱快乐

篇一：敞开心扉 初中作文

朋友，让我们一起敞开心扉说出自己的心里话；

朋友，让我们一同接受对方真诚纯洁的小秘密；

朋友，让我们一起尽情展开快乐话题谈个痛快；

…… …… …… ……

也许，我在你的心中是那么微不足道，或许在你看来，我是个永远吵闹不停的鬼丫头，我是毫无用处的，是地位卑微的，是一无是处的……可你是否想过，一个卑微人的身上也有可贵的闪光点，她也有美丽的梦，也能释放美丽五彩的光芒，在她的身上也有巨大的潜能！为何你要藐视她呢？难道你不能给予她一点鼓励、关怀，宽容的接纳她的缺点，帮助她改正？你可知道，在那“卑微人”的心中你的接纳会对她有多大的影响？朋友，忘却仇恨和藐视，宽容的接纳对方，真诚的欣赏对方，你会得到不一样的收获，不一样的快乐！

朋友，也许你正在抱怨你的父母没有给予你好的学习环境，抱怨老师没有给你更多的关怀，抱怨朋友没有给你真诚的友情，抱怨……你可知道，你在抱怨的同时忽略了些什么吗？你不知道体谅父母的苦衷，老师的辛苦，朋友的诚恳……为何这样说呢？

或许，你的父母的确没有给予你好的学习环境，可他们知道是自己的过错，拼劲努力为你创造好的条件，为的是你将来能比他们过得更好，而你却还不满足，强烈的欲望和虚荣心促使你抱怨、与人攀比，你没有自责，反倒把父母的痛楚当作自己的快乐！当你抱怨老师时，你可曾反思自己：你在学习上是否惹老师生气？你可曾站在老师的角度思考：她上课及批改作业的劳累？同样，对待朋友也是如此，你忽略了别人的感受。因此当你抱怨时，你可以尝试站在对方的角度思考问题！

朋友，不必因为你成绩不好就气馁，认为自己没有用，你可以试着努力学习来提高成绩或发现自己身上的其他优点，不自暴自弃，自信起来，别太在意别人的议论，这样你可以同样优秀并且比别人做得更出色，你说不是吗？

朋友，不必因为你成绩优秀就骄傲，你要知道，你还有很多不如别人的地方去弥补，不自负，要谦虚，像冬天那耐寒的梅花默默无闻，不断绽放美丽的花儿！

敞开心扉，你会得到不一样的天地；说出言语，你会放飞那所有的烦恼，大声畅谈，你会不停奔向那份快乐……

让我们一起学会宽容、欣赏他人，学会换位思考，学会自信，做一个乐观快乐的人！敞开心扉，尽情畅谈自己想说的话，改正缺点，大声说出自己深藏已久的故事，敞开心扉吧，我们会得到更多的快乐！

每个人对人生都有自己独特的诠释，是追求，是执著……但有一点永远不会变：人生是成败交替的合体，是得失兼容的五味瓶，想要真正读懂人生的人，必须先读懂失败，不幸，挫折和痛苦。

独步人生，我们会遇到种种困难，甚至于举步维艰，甚至于悲观失望。征途茫茫，有时看不到一丝星光，长路漫漫，有时走得并不潇洒浪漫。这时，给自己一个笑脸好吗？让来于心底的那份执着，鼓舞着自己插上长风的翅膀过尽千帆；让来自于远方的呼唤，激励着自己带着生命闯过难关。

人们都喜欢和煦的春风，明媚的阳光，因为这会给人带来一种舒适、惬意的感觉。你的心也会有一种暖暖地沐浴在阳光下的感觉，你一定会喜欢这种感觉，因为它带有阳光的味道。其实，拥有一份阳光心态也很简单，那就是敞开心扉去面对现实。

当你以另一种心态去看现实，看世界时，你会另有一番感受，何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时，你会一种异样的感觉，那就是阳光心态。

拥有它，你将拥有超然豁达的人生；拥有它，你就不会在苦闷失落中迷失自己；拥有它，你就不会在色彩缤纷的社会中失去方向；拥有它，你会拥有阳光般的笑容......

敞开心扉，去面对现实,你的生命将会更灿烂，更美好!也愿所有人的心都能感受到阳光般的温暖，嗅到阳光的味道！听见到大海的呼啸.....让美好的记忆伴随着你度过每一天!

在同一列火车上,对面互相坐着一个青年和一位老者.青年一直局促不安,一会儿嫌光线太暗,一会儿又抱怨汽笛声太吵;而老者,一直眯着眼惬意地欣赏窗外的景色.“ 难道你没有听见这些恼人的噪音吗？”青年问.“不,我确实听见了.但为什么不瞧瞧窗外呢?那美景可比这噪音好得多啊！”青年瞟了一眼窗外,“就这些杂草野花,有什么好看的？”青年不屑一顾.“不，只要你静心品味，细细欣赏，就一定会体会到其中的韵味的.青年人,好好与生活打交道,善待生命吧!”老者意味深长地说.

我们同样拥有一双明亮的眼睛，看到同样的事物,但不同人给予它不同的定义.换句话来说,每个人的心境不同.也许你面对气势磅礴的中国画顿生感慨,别人不一定能;也许你听<<二泉映月>>不禁为瞎子阿柄的遭遇同情,别人不一定能.你可“羽扇纶巾,谈笑间,强虏灰飞烟灭”；亦可“长恨此生非我有,何时忘却营营”；还可“会挽雕弓如满月,西北望,射天狼”.不是吗?为什么张海迪能坚强地笑对一切艰难险阻而有些人在困难面前低头?为什么保尔身患残疾仍能铸造钢铁般的意志?为什么海伦.凯勒看不见听不到却依旧成为事业的强者?难道只因为“逆境出人才吗”?不!因为他们打开了心灵之窗,发现了生命的意义,明白了人生的价值.

不一定要用眼睛才能看见,不一定要用双耳才能听见.它要用你的心——你的整个心灵去品位.生命的内涵不在于它的长度,而在于它的宽度.

可惜的是，身体健康的大有人在，但生活往往不垂青于他们.我们拥有双眼,但我们不善于发现.在我们眼中,一切是如此的平凡,不值得留念.但知道吗?盲人是多想拥有双眼,多想拥有光明啊!也许失去了才明白它的珍贵,可是它的代价太沉重了,等到失去时,我们只会后悔莫及.

不要辜负了我们的双眼,打开心灵之窗,珍爱生命吧!

篇二：敞开心扉,快乐成长

敞开心扉，快乐成长

花儿自由不断绽放，才能看到最美的花蕊，同样，心扉只有不断敞开，才能看到内心最真实的想法

社会经济发展的速度在不断提高，然而，人与人的心理距离也在不断增大，并且人们对“孤独”的感受也在逐步的加深，他们往往通过写日志，摘抄诗歌等形式来倾诉内心的秘密和对未来的憧憬，而却不轻易将内心活动表露出来，变得越自我封闭

茫然如你，茫然如我，盲人如他，无意的一个回首，却发现自己说的身边没有几个可以倾诉的人，孤独的情绪剪不断，剪还乱，拖着满心疲惫的身躯，徘徊在无人的小道上，来回穿梭的人影晃花了迷茫的双眼，闭上双眼，努力在脑海中寻觅一个身影，一个可以陪伴的人，可是那身影是那么的朦胧，渐渐地，渐渐地聚焦成了一个点，消失了、、、、、、在不知不觉中又回到了毫无生气的甚至有点阴暗的宿舍里，坐在椅子上发呆，努力的想要寻找一个可以和宿友一起畅谈的话题，可是发现自己没有那个勇气开口，于是便把话吞回了肚子里，让他腐烂在肚子里。无趣的躺在床上，眼睛无神的盯着天花板，思考着哪里出了问题，也许你花很长时间才会想到这个答案，是“心”，问题就出在了我们的心上。

心是一扇无形的窗，有的人紧紧关闭，有的人半虚半掩，有的人全然打开，于是心灵就有了不同的色彩，人生的舞台上便演绎出了各不相同故事，敞开心扉，不断接触外界的新鲜事物，是我们人生自我，快乐成长的第一步。

要能够敞开心扉，首先要让自己的内心强大起来，不要怕受伤害，让自己慢慢从封闭状态走出来，这样我们才能看见心灵玄妙的宝藏，才能看见门外清凉的风景，敞开心扉就试着去了解周围的事物，多去与人交流洽谈，是自己尽快融入进去，敢于积极大胆地去表达自己的子想法，努力的让周围的人或事物接受自己。 和煦的春风，明媚的阳光，给人一种舒适惬意的感觉，人的心也会有一种沐浴在阳光下的感觉，暖暖的，我们每个人都喜欢，其实拥有一份阳光的心态也很简单的，那就是敞开心扉，去面对现实，消除自己的心

理障碍。

快乐如我，快乐如你，快乐如他，每当回首，都能发现自己的身边围绕着很多知心的朋友，幸福的滋味充满心田，迈着欢快轻盈的脚步和朋友漫步在美丽的校园里，周围的一切事物都是那么的美好，同学们的笑脸在阳光下是那么的灿烂，于是情不自禁的张开双臂，急切者想要去拥抱这一切。阳光是那么明媚，风儿是那么柔和，闭上眼睛满是与朋友在一起时的欢快画面，嘴角不自觉的扬起了弧度，哼着最喜欢的歌，与朋友手挽手回到宿舍，迫不及待地把自己一天中的所见所闻与宿友分享。躺在床上，回想着那些美好的事情，渐渐地进去了梦乡，梦中依然是幸福的模样。

把心包起来，心就会腐烂；把情包起来，情就会烂；包裹着心情就会腐烂。敞开心扉吧，拥有它，你将拥有超然豁达的人生；拥有它你就不会在苦闷失落中迷失自己；拥有它，你就不会在色彩缤纷的社会中失去方向；拥有它，你就会拥有阳光般的笑容。

心儿敞开了，阳光进来了，心情开朗了，生活精彩了，快乐成长了。

篇三：拥抱快乐

《拥抱快乐》读后感

为庆祝“三八”妇女节活动，单位给大家伙发了本具有意义的书——《拥抱快乐》让我们懂得了：快乐，是一种良好心境，是一种积极乐观心态，是难买的财富，更是一种人生活和工作的方式。

《拥抱快乐》这本书是以我们女性朋友快乐为核心，从快乐的内涵谈起，结合快乐故事，向我们讲述了获得快乐的途径和方法，全面剖析了身为女性的我们在现实生活中缺乏快乐的原因。让我们在轻松愉快地阅读中接受心灵的净化与洗礼，缓解压力，远离烦恼，敞开封闭的心扉，感知生活的美好，体会工作的乐趣！从而养成良好快乐的习惯。

想想也是，我们每个人的生活和工作其实很简单，就是快乐与梦想同在。拥有快乐，生活与工作每天就如彩虹般灿烂；拥有梦想，我们的一切每天都充满活力,因为快乐与梦想共存，生活因此变得简单而纯粹。快乐与梦想，就是我们每位女性少女怀春时的梦中情人，拥有他是一种幸福，追寻他更是一种快乐。爱的路上注定充满艰辛，但是为了爱，所有的付出都是必然。因为生活简单而纯粹，所以快乐将更加浓烈，梦想将更加美丽。不能人未百，忧愁却满千。人生苦短，快乐是一生，郁闷也是一生，还不如痛痛快快、大大方方地选择快乐。

当生活中遇到了挫折，我学会了调整好心态，积极乐观、淡定、从容地去面对。当渡过难关时，我获得的不仅是胜利的喜悦，还有一份真挚的感谢，感谢那风雨后的彩虹绚丽了

我的人生，感谢这挫折历练了我的人生，快乐也油然而生！

当生活中遇到了诸多的不愉快，我学会了宽容。待我回头细想，其实宽容的不仅是别人，还是在善待自己不被那恶俗的仇恨而包围，快乐其实早已伴我左右。

当生活中遇到需要帮助的人们，我学会了伸出援助之手，这举手之劳，却让我发现快乐已满满占据了我的心窝，回味无穷。放下心结，敞开心扉，拥抱快乐，快乐生活，用心工作。不再愁肠百结，不再眉头紧锁，认真努力地工作着，进取着，鼓励着自己：“没有什么跨过不去的火焰山，没有什么迈不过去的坎，相信自己的前方是晴天，加油，加油！”

快乐生活，无论什么时候，自信的表现，良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定可以让我们活出一种精神、一种品位、一份至真至性的精彩。活得足够漂亮，足够精彩，足够快乐。我们要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈，让自己的人生更精彩，生活更快乐！

篇四：敞开心扉

敞开心扉，让生命盛开着，灿烂就跟随我们同在，美好就跟随我们同行！带着不卑不亢不悲不喜的心态，在岁月与世事中珍爱自己、沉淀自己，微笑向暖，就没有什么能阻挡我们前行和向上的脚步。用我们的付出实践生命的美丽，就会得到一份宁静，恬淡与润怀。拥有一份宁静而恬淡的心境，其实就是一种生活的美。

篇五：敞开心扉 拥抱阳光(路莹)

敞开心扉 拥抱阳光

武汉常青第一学校 路莹

个案身份

姓名：周君艺

性别：女

年龄：12岁

籍贯：武汉

民族：汉

学校班级：武汉市常青第一学校六（2）班学生

偏差心理概述

1、个案来源。

周君艺同学是我班的一名学生。她聪明活泼，黑黑的，像个男孩，学习成绩一般。

2、偏常心理表现。

（1）在学校中十分活跃。上课时不能很好的约束自己的言行，喜欢与同作讲话。跟她换了许多同座都无济于事。

（2）成绩中等，有时喜欢撒谎，不爱完成作业。

（3）在老师面前很听话，回家后依旧我行我素。

背景资料

1、家庭情况。

（1）家庭成员情况。父母在其三岁时离异，跟随父亲，父亲再娶，家中毫无亲生母亲的消息。

（2）家庭教育情况。家庭收入一般。父亲在煤气公司上班，后母原是黄陂一所中学教师，停薪留职在家中做家教，与孩子相处不好，宁可教别人的孩子，也不管自己孩子的学习。父亲由于工作原因，不能每天了解孩子的学习情况。

（3）其他情况。该生小时侯和奶奶住在一起。奶奶十分心疼孙女，但父母很少给抚养费，所以生活比较拮据。奶奶对自己儿子和儿媳意见很大。

3、社区情况。

周君艺居住的小区情况良好。本班也有几个同学住在附近。

4、个人情况。

周君艺身体健康，好动。喜欢体育。

个案分析

通过家访，了解到该生个性形成的主要原因

1、家庭环境产生的直接影响。

在家中没有母亲的关爱，与长辈交流太少，所以在学校课堂上喜欢与同学讲话，喜欢向同学倾诉。

2、家庭教育影响该生的学习。

父母均很少关心该生的学习，最多只是问问作业做完了没有，如果只问不查，变哄骗过去，如果查作业，免不了挨一顿打。

辅导经过和策略

1、辅导经过。

（1） 观察、了解周君艺。通过平时的观察和与家长的交谈，了解周君艺个性行为的具体表现以及形成心理偏差行为的原因，多与家长沟通，争取家长的支持。

（2）确定纠正偏常行为的方法。

A 教师与她多交流，时常听听她的心里话，多了一个倾诉的对象，课堂上的话也就少了。

B 学习上提出更高的要求，与家长联系，多关心和督促该生学习。

C 鼓励她与父母交流，与母亲处理好关系。

2、辅导策略。

（1）联络法。

经常与其家长联络，教给他们正确的教育方法。

通过家访了解到，孩子本身不喜欢后母，父亲认为女孩子可能不爱和父亲交流，所以在家中很少与女儿有话说，带她出去玩的机会更是少之又少。家访时，诚恳地告诉其父亲这一想法的错误，并希望家长多带她出去玩，增进了解。 孩子撒谎时要找到撒谎的原因，善于引导，不要对孩子拳脚相加，更要活跃家庭氛围，让孩子同时拥有父爱与母爱；

（2）鼓励赞扬法。

以积极热情的方式对孩子的进步予以鼓励。积极鼓励的态度会强化孩子的良好行为，使孩子表现出积极向上的态度。

（3）开班会树榜样。

在班上召开“做个诚实的孩子”的主题班会，树榜样，让孩子认识到撒谎的错误与危害。

辅导效果

1、辅导效果

经过对周君艺进行了一年的辅导后，她变得更开朗了，在爸爸的帮助下，字越写越好，从日记中了解到，她与母亲的关系渐渐亲密起来，爸爸经常周末带她出去玩。上课的情况也有所好转，作业基本上能够认真完成，每天作业都有父亲的签字，学习有了明显的进步。现在看到的是孩子充满阳光的笑容。

2、下部策略。

在校内、校外进一步巩固前期的辅导成果。使其敞开心扉与家人、老师、同学交流，做一个更优秀的学生。

初中作文