30岁的约定

篇一：30岁一定要知道的事情

30岁一定要知道的事情

1、一定要相信30岁很快就会到来，无论你是在魔兽、cs还是蹦迪泡吧，就算装得再嫩，岁月总会在你的心里留下烙印，掩饰永远都不能改变事实，办法只有一个：提前做好准备，即使你现在只有18岁，脸皮还能掐的水来。30岁一过，一样是人老珠黄一根草而已，所以要是不能提前装填自己的心理内涵，等着人见人烦吧。

2、勿以善小而不为，勿以恶小而为之。不管你对生活已经有了多深的认识，在许多方面最好听听父母的建议，甚至最好完全按照他们的吩咐去做，抛开老祖宗遗留下来的传统以外，他们毕竟比我们早活了几十年，对这个残酷社会的认识远远超过我们，哪怕大字认不了几筐。30岁一过，你看任何事和他们当年看你是基本一致的，那时候肠子悔青都已经无济于事。

3、一定要知道自己有几个朋友是能帮助自己的，有几个朋友只是混吃混喝的，还有几个朋友是可有可无的，还有几个朋友是要小心提防的，最好搞清楚他（她）们的家人是干嘛的，因为不管是什么样的朋友，你总有用的着的一天。30岁以后你会发现，那些成功人士，身边都会有一个或者一批很大的关系网，而维系它们的几乎都是朋友。

4、30岁以前的未婚男人可以多交几个女朋友，这样你可以学到许多东西。但是性关系一定要保持稳定，同一个月的几个周末的晚上，躺在你身边的最好不要出现不同的女人，不要认为男人的名声就不重要，香蕉要是烂了，和苹果一个德行。等人尽皆知的时候，你会后悔生在这个城市或者国家。（女人同上）

5、初恋永远都是最好的。所以不管你的初恋有多么多么的不堪，不管对方有多么多么的青涩，哪怕是鼻涕已经过了黄河，记住一定不要伤害他（她），哪怕最后还是要分手，30岁以后他（她）将是你心中那条唯一清澈见底的溪流。而你的伤害往往会左右了一个人今后的交友取向。

６、30岁以前一定要在家庭和自己条件允许并且有节制的情况下，尽可能的多花点钱，尽可能的多了解点这世上的新鲜事，尽可能的多买点书，尽可能的多吃点各式各样的食物，尽可能的多为自己添置点衣服，说这一点不是告诉你可以穷奢极欲，30岁以后你会发现钱多少都不够，会发现这世界你不懂得东西实在太多太多，你会后悔书读的太少，你会发现对许多食物已经没有胃口，你会发现你已经穿不上很多看上去非常好看的衣服。

７、30岁以前这个世上最可能不会背叛你的就是你自己的身体，而30岁以后最可能会背叛你的也是你自己的身体。30岁以前你可以胡吃海喝，可以灯红酒绿，可以坐在电脑前cs一宿不睡把眼珠子熬的像刚吃过人肉，可以连着把一盒戳腚棍子抽光弄得隔壁报警说怀疑你家有人纵火。30岁以后，你的身体就会用各种疾病告诉你，当年一定是脑子被驴踢了，才会那么折腾自己。

８、一定要学会做饭，一定要学会洗衣服，一定要学会自己照顾自己，一定要学会最起码的生存之道，在这方面父母是最好的老师，他们也会非常乐意的教导你这些，最好清楚男人和女人最基本的卫生和健康之道，最好知道几条生活中的小窍门，最好掌握一个或者几个拿手菜。谁都有独自面对生活的那一天。30岁以后，要是你连个袜子都不会洗，做的菜连猪都能咸死的话，除非比尔盖茨是你干爹，否则你再有钱也一样会被人鄙视。（总有一天）

９、遇到自己爱的人一定要勇敢的去争取，假如她真的值得你去争取，到手了不要把他（她）揣兜里时间太长，经常拿出来在阳光底下晾一晾，此举不仅能昭告天下名花有主，更可以对你们的爱情进行一番考验，不要把爱情谈得太久，不要等对方的身体熟悉到屁股上有几个痦子都清楚的地步，在没达到最热烈

的时候该结婚就结婚，豆腐都是好豆腐，时间长了一样变质，王致和虽然味道不错，但毕竟不是人人都能接受的，什么单身主义，什么惧怕围城，30岁以后，你会发现哪怕是年少时那个留着清鼻涕蹲在你家楼后面痴痴等你一宿的傻东西向你求婚，你都愿意答应他，你会发现条件会越来越低，有时你的念头会让自己都看不起自己，有时你会痛哭这世界真变态，连个值得爱的人都找不到。酒是陈的香，可是相信我，你绝对成不了法国庄园里的波尔多。

篇二：一位30岁的董事长关于大学生的30条忠告

一位30岁的董事长关于大学生的30条忠告

1. 真正决定求职结果的绝不是面试时那十几分钟，而是整个大学四年。从这

个意义上来说，求职其实从大一就已经开始了。

2. “细节决定成败”不过是一个不折不扣的伪命题。让韦小宝去走郭靖的

路，或者让郭靖去走韦小宝的路，无论他们如何注重细节，都不可能取得成功。所以，选择比努力更重要，做好职业规划、找对发展方向比发奋刻苦更重要。

3. 当公务员最大的代价莫过于用一个稳定的饭碗换取了一生中的无限可能。铁饭碗的真正含义不是在一个地方吃一辈子饭，而是一辈子到哪儿都有饭吃。

4. 担任学生干部、参加社团活动并不是对于每个人来说都非常必要。一个对

编程抱有兴趣的计算机专业的学生与其去学生会当个貌似风光的干部，还不如在

电脑上多写几行程序。

5. 站在求职者的角度来看，大学毕业生确实太多了；可如果站在用人单位的

角度来看，合格的大学毕业生却又太少了。换句话来说：人太多，人才太少。如

果只是人，而不是人才，那就没有资格抱怨人才过剩；如果是在 “玩大学”而不

是 “读大学”，那就没有资格抱怨读大学没有用。不学无术的人可以在某些时间

里忽悠所有的人，也可以在所有的时间里忽悠某些人，但决不能在所有的时间里

忽悠所有的人。

6. 一切名牌大学和热门专业都是纸钥匙。如果金钥匙打不开锁，人们会毫不犹

豫地选择一把能打开锁的铁钥匙。当然，草根大学的毕业生在求职时不可避免地

处于某种劣势，化解这种劣势的途径是：深挖洞，广积粮，不称霸。

7. “研究生比本科生更好找工作” ，这句话在逻辑上就是不成立的。从职

业规划的角度来说，一个应届毕业的研究生和一个应届毕业的本科生不具有可比

性，因为一个人不能同时出现在22岁和25岁这两个时间点上。三年工作经验

和硕士学位互为机会成本，究竟如何取舍？那就因人而异了。

8. 大学生做兼职既要适合，又要适量。从事兼职的大学生当中有76.9％的

人在做家教，这是不正常的。同时，不要舍本逐末去做事倍功半的事情。一个人

在不同的时候去做同样的事情，投入产出比往往是截然不同的，因为他在不同的

时候拥有的资源是不同的。

9. 求职的过程难免会受尽曲折和委屈。在这种时候，不妨把眼光放长远一些。

若干年以后，当你开着宝马带着老婆孩子去海边散步时，突然回想起大学刚毕业

的时候所受过的委屈，会是怎样的心情呢？为什么不预支这份将来的心情用来对

待眼前的困难呢？

10. 就业的最低纲领是谋生。对于一个有劳动能力的成年人来说，还有什么

事情比不能自食其力更没有面子呢？

11. 千万不要忽视趋势的力量！如果是在牛市炒股，只要买个不算太差的股

票持股不动，多多少少都能赚钱；如果变成熊市了，倾巢之下焉有完卵，基本上

随便买什么股票都会亏钱。所以，选择第一份工作的时候一定要对行业的发展趋

势有一个正确的判断。

12. 不要迷信大城市。在一线城市，白领基本上只包括这么两种人：暂时做

成了房奴的人，想做房奴而不得的人。当然，盲目地去基层更加不可取。如果有

了明确的职业发展目标，可以按照地域选择的” ““爬杆理论” “”进行选择。

13. 也不要迷信大公司，在小池塘里或许更能钓到大鱼。为了博采大公司与

小公司之众长，按照 “螺旋式职业发展模式”选择合适的时机跳槽于二者之间是

非常必要的。

14. 不要盲目创业。通过创业来逃避就业，说白了就是 “知山有虎而入狼

群” 。也不要迷信媒体包装出来的大学生创业明星，因为成功是不可以复制的。人类是从猿进化来的，可如今动物园里的猴子永远不可能进化成人了。

15. 不要害怕跳槽，也不要过于随意地跳槽。跳槽的基本逻辑前提是：既不

能换成一份更差的工作，也不能是从无差异曲线的一个点到另一个点。

16. 大学生在毕业前短短半年的求职时间里并没有太多的就业机会。那怎么

办呢？向时间要工作，向空间要饭碗。当然，不能过早地进入求职状态。真理再

往前一步就是谬论， “早起的鸟儿有虫吃”,再往前一步就成为了 “早起的虫子被

鸟吃”。

17. 千万不要把钱花在制作豪华简历上！一张A4纸就足以做出一份出色的

简历了。（书中附了两个简历模板，其中一个是作者覃彪喜刚毕业时的简历。）多一个封皮就意味着用人单位在审阅简历时至少要多花秒钟来翻开它，而审阅一

份简历的时间可能总共才10秒。

18. 面试官审核简历其实就跟阅卷老师给论述题评分一样，是踩点给分的。

不妨用写论文的思路来撰写简历。有足够的核心竞争力来胜任某份工作就是论

点，整份简历的内容则是论据。

19. 要好好揣摩面试官的心思，弄明白每一个看似无关痛痒的提问背后暗藏

着的 “杀机”，然后按图索骥、有的放矢地做出回答

20. 网申的成功是以数量为基础的。把网尽量撒得宽一些，这是最简单，也

是最基本的技巧。当然，其他的技巧也不容忽视，比如注意关键词的匹配、选择

最佳的网申时间段等等。

21. 要求扣押员工身份证、毕业证或者要求交纳押金、保证金、服装费、培

训费的公司，不管它有多大的名气，都不值得对它有一点点的向往，立马掉头走

人就是了。

22. 没有工作经验是应届毕业生求职时最致命的硬伤。要想突破这种 “经验

歧视”，有几个方面的途径，其中最关键的是要有针对性地消除用人单位的疑虑。

23. 很多企业在招聘时都存在性别歧视，对未婚未育的女性更加敬而远之。

如果你是女生，当面试官问你有没有男朋友、准备什么时候结婚、是不是喜欢小

孩时，一定要注意回答的策略。同时，更加要注重塑造、展示核心竞争力并注意

差异化营销。平等是需要靠自己的双手去争取的,歧视只能绊住弱者。

24. 用人单位不是慈善家，老板在决定你的工资标准的时候，根本不会去考虑

你读书的时候投入了多少成本，也不会考虑你需要多少工资才能满足基本的生活

开支。老板只需要考虑两个因素：你能为他创造多少价值；能否以更低的工资标

准招聘到跟你能力相当的人。前者是你的价值，后者是市场供求关系。 ”

25. 用人单位普遍存在 “乙肝歧视”，对付的办法很多，其中一条就是 “偷梁换

柱”这看起来似乎不太光彩，可是，像这种利己不损人，甚至是利人利己的事情，用一种善意的欺骗去规避病态的歧视，又有何不可呢？

26. 千万别让户口绑架了求职。天地本宽而卑者自隘，因为对户口的过分在

乎而感叹就业之路越走越窄，就像是走进了北京的老胡同便责怪世界如此阴暗狭

长。

27. 研究生求职不妨采用” ““变色龙战术” “”——用两个身份去求职：一个是

有一定工作经验的应届毕业研究生，一个是有两三年工作经验的本科毕业生，基

于用人单位、应聘职位等方面的差异而因时制宜地在这两个身份之间切换。

28. 大专生犯不着自卑，也不用把专升本当成救命的稻草。专升本不但没有太大的必要性，而且没有了很强的可行性。

29. 起薪低一点没关系，但是零工资就业就万万不可了。零工资就业纯属不正当竞争的倾销行为，是一种不折不扣的不自尊和不自信，同时也是在为无视劳动法规、无视劳动者权益的用人单位助纣为虐。

30. 要懂得尊重别人的劳动成果，记得时刻尊重别人。

篇三：财务管理课后习题答案

第二章

练习题

1. 某公司需要用一台设备，买价为9000元，可用8年。如果租用，则每年年初需付租金1500元。假设利率为8%

要求：试决定企业应租用还是购买该设备。

解：用先付年金现值计算公式计算8年租金的现值得：

V0 = A×PVIFAi，n×（1 + i）

= 1500×PVIFA8%，8×（1 + 8%）

= 1500×5.747×（1 + 8%）

= 9310.14（元）

因为设备租金的现值大于设备的买价，所以企业应该购买该设备。

2. 某企业全部用银行贷款投资兴建一个工程项目，总投资额为5000万元，假设银行借款利率为16%。该工程当年建成投产。请回答： 1）该工程建成后投资，分八年等额归还银行借款，每年年末应还多少？

2）若该工程建成投产后，每年可获净利1500万元，全部用来归还借款的本

息，需要多少年才能还清？

解：（1）查PVIFA表得：PVIFA16%，8 = 4.344。由PVAn = A·PVIFAi，n得：

A = PVAn／PVIFAi，n

= 1151.01（万元）

所以，每年应该还1151.01万元。

（2）由PVAn = A·PVIFAi，n得：PVIFAi，n =PVAn／A

则PVIFA16%，n = 3.333

查PVIFA表得：PVIFA16%，5 = 3.274，PVIFA16%，6 = 3.685，利用插值法：

年数 年金现值系数

5 3.274

n 3.333

6 3.685

由以上计算，解得：n = 5.14（年）

所以，需要5.14年才能还清贷款。

4． 李东今年30岁，距离退休还有30年。为使自己在退休后仍然享有现在的生活水平，李

东认为退休当年年末他必须攒够至少70万元的存款。假设年利率是10%，为此达成目

标，从现在起的每年年末李东需要存入多少钱？

FVAn=A崔FVIFAi,n

A

FVAn=FVIFAi,n70=FVIFA10%,3070=164.49=4256元

5． 张平于1月1日从银行贷款10万元，合同约定分4年还清，每年年末等额付款。

要求：（1）假设年利率为8%，计算每年年末分期付款额 ；

（2）计算并填写下表

10000

a 8000 =a-8000 =10000-(a-8000)

a b=(10000-(a-8000))*0.08 =a-b c=1000-(a-8000)-(a-b)

a d=c*0.08 =a-d e=c-(a-d)

a e*0.08 a-e*0.08 0=e-(a-e*0.08)

假设分期付款额是a，可以列出以上等式。除了a是变量，其他都是便于书写的

符号。

关键是解右下角的等式就可以了，把bcde都相应的换成a，可以算出a，其他

空余项也就都出来了。比较麻烦，我就没有计算，只是给你详细的计算办法。

8 中原公司和南方公司股票的报酬率及其概率分布如表2—18所示。 表2—18 中原公司和南方公司股票的报酬率及其概率分布

要求： （1） 分别计算中原公司和南方公司股票的预期收益率、标准差级变异系数。 （2）

根据以上计算结果，是试判断投资者应该投资于中原公司股票还是投资南方公司股 票。

.解：（1）计算两家公司的预期收益率：

中原公司 = K1P1 + K2P2 + K3P3

= 40%×0.30 + 20%×0.50 + 0%×0.20

= 22%

南方公司 = K1P1 + K2P2 + K3P3

= 60%×0.30 + 20%×0.50 +（-10%）×0.20

= 26%

（2）计算两家公司的标准差：

中原公司的标准差为：

??(40%?22%)2?0.30?(20%?22%)2?0.50?(0%?22%)2?0.20?14%

南方公司的标准差为：

??(60%?26%)2?0.30?(20%?26%)2?0.20?(?10%?26%)2?0.20?24.98%

（3）计算两家公司的变异系数：

中原公司的变异系数为：

CV =14％／22％＝0.64

南方公司的变异系数为：

CV =24.98％／26％＝0.96

由于中原公司的变异系数更小，因此投资者应选择中原公司的股票进行投资。

9. 现有四种证券资料如下：

证券 A B C D

β系数 1.5 1.0 0.4 2.5

无风险报酬率为8%，市场上所有证券的组合报酬率为14%。 要求：计算上述四种证券各

自的必要报酬率。

解：根据资本资产定价模型：Ri?RF??i(RM?RF)，得到四种证券的必要收益率为：

RA = 8% +1.5×（14%－8%）= 17%

RB = 8% +1.0×（14%－8%）= 14%

RC = 8% +0.4×（14%－8%）= 10.4%

RD = 8% +2.5×（14%－8%）= 23%

10. 国库券的利息率为5%，市场证券组合的报酬率为13%，。

要求：（1）计算市场风险报酬率；

（2）当β值为1.5时，必要报酬率应为多少？

（3）如果一个投资计划的β值为0.8，期望报酬率为11%，是否应当进行投资？

（4）如果某种股票的必要报酬率为12.2%，其β值应为多少？（ 1.市场风险报酬率=市场证券组合的报酬率-国库券的利息率

=13%-5%

=8%．

2.必要报酬率=无风险利率+β*(预期报酬率-无风险利率)

=8%+1.5*(13%-8%)

=15.5%

3投资计划必要报酬率=无风险利率+β*(预期报酬率-无风险利率)

=8%+0.8*(11%-8%)

=10.4%

投资计划必要报酬率10.4%<期望报酬率为11%,所以不应当进行投资；

4.12.2%=8%+β*（12.2%-8%）

β=1

第三章

1. 华威公司2008年有关资料如表所示

要求： (1)计算华威公司2008年流动资产的年初余额、年末余额和平均余额(假定流动

资产由速动资产与存货组成)。 (2)计算华威公司2008年销售收入净额和总资产周转

率。 (3)计算华威公司2008年的销售净利率和净资产收益率 解：（1）2008年初流动资产余额为：

流动资产=速动比率×流动负债+存货

=0.8×6000+7200=12000（万元）

2008年末流动资产余额为：

流动资产=流动比率×流动负债=1.5×8000=12000（万元）

流动资产平均余额=（12000+12000）/2=12000（万元）

（2）销售收入净额=流动资产周转率×流动资产平均余额

=4×12000=48000(万元)

平均总资产=（15000＋17000）/2=16000（万元）

总资产周转率=销售收入净额/平均总资产=48000/16000=3（次）

（3）销售净利率=净利润/销售收入净额=2880/48000=6%

净资产收益率=净利润/平均净资产=净利润/（平均总资产/权益乘数）=2880/(16000/1.5)=27%

或净资产收益率=6%×3×1.5=27%

3. 某公司2008年度赊销收入净额为2 000万元，销售成本为1 600万元；年初、年末应收

账款余额分别为200万元和400万元；年初、年末存货余额分别为200万元和600万元；

年末速动比率为1．2，年末现金比率为0．7。假定该企业流动资产由速动资产和存货

组成，速动资产由应收账款和现金类资产组成。 一年按360天计算。

要求： (1)计算2008年应收账款平均收账期。 (2)计算2008年存货周转天数。

(3)计算2008年年末流动负债余额和速动资产余额。 (4)计算2008年年末流动比率。

解：（1）应收账款平均余额=（年初应收账款+年末应收账款）/2

=（200+400）/2=300（万元）

应收账款周转率=赊销净额/应收账款平均余额

=2000/300=6.67（次）

应收账款平均收账期=360/应收账款周转率

=360/（2000/300）=54（天）

（2） 存货平均余额=（年初存货余额+年末存货余额)/2

=（200+600）/2=400（万元）

存货周转率=销货成本/存货平均余额=1600/400=4（次）

存货周转天数=360/存货周转率=360/4=90（天）

（3）因为年末应收账款=年末速动资产－年末现金类资产

=年末速动比率×年末流动负债－年末现金比率×年末流动负债

=1.2×年末流动负债-0.7×年末流动负债=400（万元）

所以年末流动负债=800(万元)

年末速动资产=年末速动比率×年末流动负债=1.2×800=960（万元）

第六章

1、三通公司拟发行5年期、利率6%、面额1000元债券一批；预计发行总价格

为550元，发行费用率2%；公司所得税率33%。

要求：试测算三通公司该债券的资本成本率。

篇四：30岁综合症的十大症状

30岁综合症的十大症状

在25岁之后能意识到自己处于身份危机，这是减轻30岁后的焦虑的第一步。也许你会发现你只是在顺其自然而已。

If you're approaching the big 3-0 and feeling suddenly aimless and insecure about your career and relationships, you might in the middle of what we know anecdotally as a pre-30 meltdown. Recognizing the symptoms of a late-20s identity crisis can be the first step to making the start of your third decade a lot less stressful -- and realizing that you're probably right where you need to be, after all.

如果你正在奔三的道路上，突然觉得自己对于职业生涯和感情关系缺乏目标、又充满不安全感，也许你已经患上了30岁综合症。在25岁之后能意识到自己处于身份危机，这是减轻30岁后的焦虑的第一步。也许你会发现你只是在顺其自然而已。

A Sense Of Not Measuring Up

症状一：什么都没搞定的挫败感

Now that your adult life seems to have officially arrived, you may be feeling the need to get it together, fast. Suddenly, it might seem that if you want marriage and children -- things that your mother may have had at 30 -- you'd better start finding them now.

快步入30岁了，似乎意味着你的成年人生活正式到来，你或许有种迫切感要把一切该做好的事情尽快做好。突然，你就想像你母亲那样在30岁时把结婚生子都完成了，至少也要开始行动起来。

Try not to stress about getting all your ducks in a row by the time you hit 30 -- the most important thing at this point in your life is to figure out what you want and be working towards it, not to already "have it all."

试着不要给自己压力，让自己在30岁一到就把这些事都挨个地完成。你生活中最重要的事情是知道自己到底要什么，并且朝着自己的目标努力，而不是“把一切做完”。

Lying About Your Age For The First Time

症状二：第一次在年龄上撒谎

Although you may have been worried about aging since you graduated from college, most of us don't start to really dread our birthdays until the mid to late-20s. If you just found yourself lying about your age for the first time, pre-30 angst may be kicking in.

即使你从大学毕业后就开始担心衰老的问题，但我们中的大多数还是在25岁之后开始真正感到过生日的压力。如果你发现自己开始在年龄上撒谎的话，那么你或许已经患上了30岁

综合症。

Questioning The Value Of Past Achievements

症状三：开始怀疑过往的成就是否有价值

For some women, the insecurity of a pre-30 crisis inolves doubting their past accomplishments -- the wins at work and personal victories that you were once proud of might not seem to amount of much when you're focusing on the ways that your life has fallen short of your own definition of success.

有些女性的30岁综合症会表现在对过往成就的怀疑上。过去在工作中获得的成功以及个人的一些成就，这些原本引以为傲的荣誉看起来并不是生活的重心，你开始对成功的定义有了迷茫。

Increased Insecurity About Dating And Relationships

症状四：对约会和恋爱缺乏安全感

Sadness and stress over a breakup, romantic relationship or lack of relationship is a common symptom of a late 20-something crisis. It doesn't matter whether you're single, married, dating around, or coupled in any form -- your relationship status becomes a daily source of stress and anxiety during the pre-30 crisis. You may find yoursel

f suddenly unsatisfied with a long-term relationship or anxious about not having gained enough dating experiences in your 20s.

25岁之后，对于分手、恋爱或者单身都变得难过和焦虑，这也是30岁综合症的症状之一。无论你现在是单身、已婚、还是约会中，这些身份都会成为日常生活中压力和焦躁的来源。你会突然就对长期的恋爱关系感到不满，或者对20几岁没有多谈恋爱变得焦虑起来。

Regret

症状五：后悔

Dwelling on all the things that you could have done differently in your life is a hallmark of the pre-30 crisis. Everything you might be unsatisfied with at work or in your personal life feels like a product of poor choices or missed opportunities.

30岁综合症的一大标志性症状就是认为过往做的所有事情如果换种做法会变得不一样。你在工作或个人生活中还感到不满意的事情，都会被当成是错误的选择和错失的机会所造成的。

Money Worries

症状六：担心钱的问题

Suddenly, your financial situation may feel forebodingly unstable and looks a whole lot more pathetic than it ever did before. By the age of 30, every woman should have learned to master certain basic money skills, like keeping a budget. But if you haven’t yet, at least you’re aware of it, and there are plenty of tools available online and off to help you move towards financial stability going forward.

突然间，你的经济状况会让你感到很不稳定，比从前任何时候都让人揪心。到了30岁，所有女性都应该学一些基本的理财方式，比如坚持做预算。如果你还没开始理财，至少也要开始关注这个问题了。现在有很多线上和线下的理财工具，可以帮助你实现财务的稳定和增值。

Questioning Your Career Path

症状七：对自己的职业生涯生疑

As you move through your 20s, it's normal to realize that your dreams aren't quite what they had seemed to be when you were younger. And as you approach 30 and reevaluate your life path, you may be considering quitting your job and completely changing career paths.

20多岁了，你开始意识到自己的梦想和年幼时想象得并不一样。当你在奔三的时候，重新审视你的生活轨迹，你会想要辞职，重新换个职业。

The questions that people come in with might be, “I'm in IT earning $130,000 a year but why am I doing this?” And it's an important question to ask. If you're feeling unfulfilled at work or uncertain about a career path you chose based on the salary, it may be time to look at your future in that career.

你可能提出的问题是“我从事IT工作，每年可以挣13万，但我为什么要做这个呢？”这是一个很重要的问题。如果基于你所获的薪酬，你对自己的工作或职业生涯无法感到满足，那么是时候该想想这份职业能带给你什么样的未来了。

Not Feeling Like Yourself

症状八：感到自己不像自己了

Any major life change can trigger a shift in values and perspective that leads to an identity crisis. You may be doubting yourself and questioning who you are as your 30th birthday approaches, wondering how you got where you are in life and calling your most deeply-held values into question.

任何重大的生活改变都会引发价值观的变化，从而引起身份危机。在你30岁生日临近的时候，你也许会怀疑自己，并拷问自己到底是谁，疑惑自己是如何到了现在这个地步，唤醒你内心最深处的疑问。

And this can be a good thing. You probably do know who you are -- but you're just aware that you

have a lot of options. Modern women often experience what she refers to as choice overload, and that the remedy to keep a healthy perspective on decision-making.

这是一件好事。你也许知道自己是谁，只不过你觉得自己有很多选择。现代女性经常会面临选择过多的局面，解决方法就是知道如何做出正确的决定。

Constantly Comparing Yourself To Your Peers

症状九：常常与同龄人比较

The pre-30 crisis feeds on comparison to others of the same age, and it can lead to a constant nagging feeling that your life doesn't measure up. You may be going on Facebook to check up on former friends and enemies to see who has their adult like "together" -- and who doesn't. But of course, in the end, neither outcome will make you feel better about your own situation. Sometimes. Admit where you are, and refuse to be ashamed of it. You’re doing the best you can.

30岁综合症的人会常常与同龄人去比较，造成的后果就是感到自己什么事都没搞定（参见症状一）。你也许会上脸谱网去看看过去的朋友和敌人现在都过得怎么样了，有谁混得好了，有谁混不下去了。无论结果如何，都不会改善你对自己的看法。有时候，承认自己所处的位置，不要因此而羞愧。你就已经做到了最好。

Not Wanting To Go Out

症状十：不愿意出门

Turning to Netflix and a cup of tea night after night may actually be symptomatic of a pre-30 crisis. If you've been isolating yourself from friends and frequently declining invitations, your need for alone time may be a reaction to elevated stress levels. Be sure to make time for low-key activities with close friends to keep your spirits up.

夜复一夜地泡杯茶、在网上看片子，这也是30岁综合症的症状之一。如果你经常婉拒朋友的邀请，习惯自己一个人待着，这也许是你应对压力的方式。还是花些时间和朋友们在一起吧，也好让自己的精神振奋起来。

篇五：女人30岁之前必须要做的事情

女人30岁之前必须要做的事情

０１.为青春留念，制作个人艺术影集

０２.学会游泳，与水保持亲密距离

０３.重回童年时代，寻找过去的好时光

０４.琴声画韵蕴内涵，培养一种艺术爱好

０５.学一门外语，不做＂地球村＂里的聋哑人 ０６.学会衣饰化妆，让自己脱颖而出

０７.养成读书的好习惯，知识是女人的力量 ０８.留一次长发，让千种风情系于发端

０９.主动辞职一次，找到自己喜欢的工作

１０.露营一次，过一段闲云野鹤般的生活

１１.过一段独居的日子，独立才知自由

１２.助养孤残或失学儿童，做有爱心的女人

１３.走出中国，到国外一个人向往以久的地方去旅行 １４.学会理财，合理的规划和管理你的财富 １５.至少要结交一个闺中好友，朋友一生一起走 １６.回报父母，勿忘养育恩

１７.情牵一生，寻找到属于自己的真爱

１８.旧梦重温，再见初恋情人一次

１９.学会厨艺，做几个拿手菜给自己最爱的人

２０.浪漫之旅，和心爱的人在情人节造访一个爱情圣地 ２１.饲养宠物，与动物和谐接触

２２.上网冲浪，与信息社会接轨

２３.找到自己的蓝颜知己，结交一个最好的异性朋友 ２４.献血一次，帮助别人，快乐自己

２５.找到适合自己的健身方式，为健康储蓄 ２６.学会自己开车，自由自在走天下

２７.不做温室里的小花朵，挑战极限

２８.创业一次，为自己的人生增添一抹亮色 ２９.勿忘师恩，拜访启蒙老师

３０.孕育一个生命，开启人生新篇章

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