开开心心活到老广场舞

篇一：开开心心每一天,健健康康活到老

开开心心每一天，健健康康活到老

——介绍获取快乐的四种途径

江苏涟水会员 徐礼学

人类百分之八十的疾病都来自于情绪，这也成为越来越多专家们的共识。良好的情绪和快乐的心境可以减少或推迟高血压、精神病、肠胃病及各种肿瘤发病的时间。所以说，这也是保持身体健康的重要前提。那么怎样才能做到心态平衡，心情快乐呢？下面就向大家介绍寻找快乐的四种途径。

一是好者为乐。良好的兴趣与爱好是获取快乐的动力与源泉。兴趣与爱好有多种多样，无论是唱歌跳舞还是绘画书法，弹琴下棋，还是打拳练剑，散步聊天，旅游摄影......只要是你所喜欢的，你就大胆地去做，并不断拓展自己的兴趣与爱好。实践和锻炼的过程，就是收获快乐的过程。当你通过长时间的练习，取得一定的成绩时，也就是结出快乐果实之时。好者为乐，重在选择，贵在坚持。

二是助人为乐。助人为乐是快乐心情的净化与提升。一个人如果能够力所能及地去帮助独居老人、留守儿童、残疾人士以及其他社会上的弱势群体，在行善积德的同时也收获着快乐。我们有许多退休老人，主动到车站码头，为旅客们指路解难。全国有百万志愿者大军，每天都在为他人、集体、国家、社会参加各种义务劳动。无私奉献自己的爱心，再苦再累也无怨无悔，他们的这种快乐已经达到了崇高的境界，展现了时代的风采。

三是知足常乐。知足常乐不是不求上升，而是要人们能够客观理

性地看待自己，看待他人，看待社会。不要攀不要比，不要自己气自己。人家骑马我骑驴，后面还有推车汉，比上不足，比下有余。人世间从帝王到百姓，各有一本难念的经，只有换位思考，才能心态平衡；只有看破放下，才能修身养性；只有知足常乐，才能随遇而安。烦心的事儿要乐观面对，美好的生活要慢慢品味。努力做到挥手无烦恼，低头笑万千。

四是和谐之乐。构建和谐的人际关系是获取快乐的前提条件。一个人如果东斗西斗，到处树敌，甚至官司缠身，还能有什么快乐可言？社会安定和谐文明要求我们人与人之间相互帮助，相互尊重。平时要多交流，多沟通，多理解。要虚怀若谷，大度处事。学会如何更加欣赏对方的有点，包容彼此的缺点。须知退一步天高地阔，进一步逼虎伤人。这就是得饶人处且饶人，得理也能让三分的道理。多交友，少结怨，把一切不愉快都化解在萌芽之中。在家里，夫妻和，儿女孝，家和比啥都重要。欢乐一家亲，家和万事兴。

综上所述，“好者为乐，助人为乐，知足常乐，和谐之乐”告诉我们，快乐无处不在，快乐无极限。只要我们诚心寻找快乐，快乐就会无处不在。专家总结，世界各国的长寿老人存在很多差异，但有一点是相同的，就是长寿的人都是开朗的，善良的，快乐的。我们只有做到心里平衡，情绪稳定，保持快乐，才能开开心心度过每一天，健健康康活到老。

篇二：开开心心跳跳糖(各种跳法)

小班体育教案：开开心心跳跳糖（各种跳法）

活动目标：

1、尝试用肢体动作来表现吃跳跳糖的感受，体验游戏带来的乐趣；

2、尝试各种跳法，体验合作游戏的快乐；

活动准备：跳跳糖一包 轻快的音乐一段

活动过程：

一、品尝跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受

（老师扮演围裙妈妈）

（1）“今天围裙妈妈给宝宝们带来了一样非常好吃的东西，猜猜看是什么呢？（老师故作神秘地告诉幼儿，让幼儿充满好奇心，调动气氛）

（2）“哈，是跳跳糖啊，今天跳跳糖要和宝宝们做游戏呢，你们想尝尝跳跳糖的味道吗？”

（3）品尝跳跳糖

问：跳跳糖是什么味道的？跳跳糖含在嘴巴里会发出什么声音吗？感觉怎样？

（会发出噼里啪啦的声音，会跳舞等）

二、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受

（1）我们也来当当跳跳糖吧，想一想刚才跳跳糖在嘴巴里是怎样跳舞的？

（2）我们大家一起来跳一跳吧

教师示范个别动作，引导幼儿大胆地跳起来

（3）鼓励幼儿用自己的方法跳起来，请个别好的宝宝上前示范，其他幼儿可以模仿跳

（4）鼓励幼儿创新不一样的跳法“谁还会不一样地跳？谁来试一试？”

三、休息并对幼儿的活动情况做初步的点评

跳跳糖跳累了，让我们大家一起休息一下吧

篇三：关于开展广场舞活动的通知

关于开展广场舞活动的通知

为深入推进公司全民健身运动，丰富员工业余文化生活，增强员工身心健康，展现员工的多才多艺，公司研究决定，开展广场舞活动。现将活动计划通知如下：

一、活动时间

每周一、二、四晚6:30——8:30（具体活动时间以当天活动通知为准）

二、活动地点

管理处食堂前坪

三、活动对象

全体员工（自愿报名参加）

四、活动负责人

协调联络组组长：XX

舞蹈队队长：XX

舞蹈队副队长：XX

五、活动器材

音乐设备、舞曲素材等

六、活动内容及教练安排

舞蹈队教练：XX

为不断提高广大广场舞爱好者的兴趣和水平，不定期的教授新舞蹈。

七、活动要求

1、主动参与，认真训练，做到持之以恒、常抓不懈；

2、团结合作，互帮互助。各成员要有团队合作精神，在训练期间形成互助小组，努力营造乐学、好学的良好氛围，积极打造和谐团队；

3、活动由舞蹈队负责人负责召集相关人员，统一安排好场地，负责整个训练的秩序。平时训练时如因天气原因或与其他活动相冲突，由负责人安排其他时间进行训练；

4、教练负责具体教学，如遇当天教练有外出等特殊情况，应委派其他学得较好的成员进行教学；

5、适当的时候将以小组为单位进行比赛。

XX公司

二〇一三年十月二十四日

篇四：开开心心

开开心心 白凯南 作曲：韩雷 平平淡淡的生活 家家有本难念的经 酸甜苦辣 家长里短 知足就开心 春暖花开又一载 冰雪过后春又来 人生难免有些不容易 泪水伴笑语 你看那大千世界 人来人往都不易 千好万好不如好身体 万事你可别在意 你就开开心心的吧 烦恼全没啦 忧愁不见啦 快乐属于你我他 你就开开心心的吧 明天乐呵呵 心里乐开花 幸福美满一辈子 一年三百六十五天 锅碗瓢盆交响曲 咱的爸妈老了 天天咱要进点孝心 老婆笑了，孩子哭了 咱还得心疼着

简简单单 和和美美

会笑得更开心

你就开开心心的吧 天天乐呵呵 心里乐开花 幸福美满一辈子

篇五：开开心心过大年

开开心心过大年

六（2）班 郭宇佳

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”。人们张灯结彩，笑逐颜开，送走了快快乐乐的虎年，迎来了朝气蓬勃的蛇年。 大年三十晚上我们一起回外婆家过年。"哇！大街上好漂亮啊！"马路两边和大树上都挂满了五彩斑斓的彩灯，有鲤鱼灯，有中国结等，还有红灯笼灯 树上的灯有的象屋檐下五彩的雨帘，有的灯一闪一闪象星星在眨眼睛，有的灯象雨点从树梢上滑落 它们把街道打扮得更加美丽，到处都洋溢着这过年的喜气。 大街上人来人往，车水马龙，人们都拎着大包小包的年货，匆匆忙忙地赶回家和亲人团聚。

我们回到家里，家里可热闹了。舅舅一家从重庆回来了，小舅舅一家带着比我大一岁的哥哥也回来了，厨房里外婆、外公正在准备年夜饭，忙得不亦乐乎，家里热闹极了，到处充满了欢声笑语。

大人们在高兴的谈话，舅舅带着我和哥哥到楼下放炮。一出门，烟花和炮竹声交织在一起震耳欲聋。哥哥也不甘示弱拿出烟花棒来点燃，立刻劈里啪啦的声音响了起来。他兴奋地挥动双手，烟花棒舞出美丽的图案，一会儿象盘旋的金龙，一会儿象流动的光圈，好玩极了。看着他玩得这么起劲，我非常眼馋，舅舅说："你太小了，烟花会烫着你的，要不你玩小金鱼摔炮吧！"我也高兴地玩了起来。这时出来发放炮的人越来越多了，小区里烟花满天，空气中弥漫着浓浓的火药味。 吃着年夜饭，看着中央电视台的春节联欢晚会，听着耳边噼噼啪啪的鞭炮声，我们一家其乐融融，希望这美好的一刻直永远。

字数作文