面对挫折我不怕作文

篇一：面对挫折我不怕

《挫折，我不怕》教学设计与反思

教学重点：掌握战胜困难挫折的方法

教学方法：表演法、讨论法

教学设计思路和过程：

（一） 兴趣导入

出示一篇文章：

一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。

问：读了这故事，你有什么感想？（学生回答）

师：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。

一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且成了闻名于世的人文生物学家。

就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。

（二） 自主探究

活动一：帮帮梁健

看课本P28。梁健想参加学校篮球队，因为它是市冠军队。梁健认为自己反应敏捷，敢打敢冲，是个当运动员的料。满怀希望的他找到教练，不料却被拒绝了，理由是身体单薄，个头不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你会怎样做？ （学生讨论回答）

其实挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷静分析，要么退缩要么完全放弃。现在老师手里有战胜挫折的法宝，让我们一步步思考一步步把法宝找出来：（出示提问）

你认为梁健遇到了：

他的心情：

如果梁健能进入校篮球队，他应该怎样做？

梁健进入篮球队具有的优势是：

梁健进入篮球队最佳也是最可行的方法是：

为进入篮球队，梁健实际会：

如果如愿进入篮球队，梁健将：

梁健会成功吗？

综上所述，我们不难总结出战胜挫折的法宝：成功路上步步高七法

1.明确挫折的类别和性质

2.想象战胜挫折后的心情

3.列举战胜挫折的途径和方法

4.分析战胜挫折的资源

5.选择战胜挫折的最佳方法

6.制定行动计划，并付诸实施

7.承担行动的后果和责任

活动二：听听师长的建议

教师事先找几位家长和老师录象，要求他们对学生讲几句面对挫折的经验，在课堂上播放。

活动三：假如时光倒流

同学们，假如时光能够倒流，你会怎样面对你的挫折呢？现在，同学们把自己的挫折拿出来，用步步高七法分析，结合家长的建议和自己的独门方法，看看会有什么新发现？以组为单位，表演战胜某个挫折的成功经历。

（学生表演，老师引导学生思考表演中战胜挫折的亮点，并作副板书） 师小结：面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：

1、 增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

2、 升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。

3、 冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。

4、 自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。

（三） 归纳小结

师归纳：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》??古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。同学们正当青春年华，虽说也曾遇到这样那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，今后在漫长的人生之路上会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。人的一生，不如意事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你退到什么样的艰难困苦，你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗， 这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。

（四）、教学反思

本节课的教学设计突出体现了教师引导、学生探究的探究式的教学理念。课堂上采用了多媒体教学手段，运用很多图片及伟人名人受挫的事例旨在让学生知道：“普通人有挫折，伟人、名人同样有挫折”.在教学方法上采用了讨论法、辩论法等。激发了学生的学习兴趣，同时让学生亲身体验挫折、感悟挫折，理解挫折是不可避免的，从而让学生正确对待挫折，树立战胜挫折的意识。在实践过程中由于学生首次使用辩论的方法，在辩论过程中出现了冷场及辞不达意的现象影响教学效果。

改进措施 ：应让学生更多地参与到教学活动中，保持积极进

取的精神状态提高抗挫折的能力。

面对挫折，我不怕

姜海燕

篇二：面对挫折我不怕(1)

面对挫折我不怕

一、设计理念：

世界卫生组织把健康定义为：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。”于此， 针对目前小学生年龄尚小，社会阅历浅，心理发展不够平衡，不够成熟，容易过高地估计自己的主客观优势，盲目乐观，加上缺乏克服困难与忍受挫折的锻炼。我设计了《面对挫折我不怕》这节心理健康教育活动课。

在设计教案的过程中，我坚持把心理健康教育的教育性原则、发展性原则、情感性原则、正面疏导原则贯穿其中。在实施教育的过程中，以“育人”为教育活动全过程的根本宗旨，把发展每一个学生的心理品质作为任务，促进孩子们心理健康、人格和谐发展。

二、教学目标：

1、情感、态度、价值观目标。

树立正确的挫折观，养成勇于克服困难的优良品质。

2、能力目标。

初步形成自我应对挫折，通过疏导将消极情绪转化为积极情绪的能力。

3、知识目标。

引导学生客观地分析挫折和逆境，认识挫折具有两重性，一方面可以磨炼意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉；帮助学生掌握战胜挫折的方法。

三、教学重点、难点：

1、教学重点： 1树立积极的对待挫折的人生态度

2掌握战胜挫折的技巧和方法

2、教学难点：1、树立积极的对待挫折的人生态度

2、运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。

四、教学准备：

1、课件

2、每位学生准备一支笔和一张心形纸

五、教学流程：

（一）游戏导入，隐喻挫折

1、师： 同学们，我来用我的双手演绎一段雨点变奏曲。

2、出示规则：

《雨点变奏曲》

A、用双手来拍节奏

B、小雨——双手的食指来拍击

大雨—— 双手各三根手指来拍击

暴雨—— 双手十指拍击

3 、师描述情境，学生演绎：

天空突然出现乌云。不一会儿就下了小雨，雨越下越大，变成了大雨。转眼之间，又变成了小雨。一阵狂风刮来，雨下得更起劲了，变成了暴雨。过了段时间，突然变成了小雨。之后，又是大雨，又是暴雨，最后雨停了，天晴了！

在我刚才的游戏中，我们知道自然风雨无常，只有经历风雨才能见彩虹。在我们成长的道路上，依然经历风风雨雨，会遇到各种各样的挫折。

这时，我该如何面对呢？这节活动课我就来谈谈该如何面对挫折？

3、揭示课题：（板书） 面对挫折

4 生谈谈自己学习或生活中所遇的困难或挫折？

（指名说）师小结：生活和学习中肯定会遇到不同的困难。比如：（课件出示举例，为学生说出自己内心的挫折作引领）（并播放背景音乐）

一次考试的失败，心里很害怕??

一次老师的批评，让我很伤心??

竞选班干部时落选了??

学习已经很努力了，但成绩还提高不了??

??

师：曾经的困难、烦恼、所遭受的所有挫折如果长期压抑在心里对身体可不好了，所以今天我们要勇敢把它说出来，（要求写在卡片上）课件出示：卡片

5 我们每个人的成长道路上难免会留下失败和挫折的印痕，先把写在卡片上挫折暂时放在抽屉里。现在做个现场测试：

（课件出示）

当你学习或生活中遇到这些困难、失败等挫折时，你觉得自己会怎样的心态去面对？ A逃避，希望这样的事永远不要发生。

B没办法，硬着头皮接受。

C勇敢面对，努力克服。

（指几名说后其余举手示意）师小结

（二）情境模拟，体验挫折：

师引述，，遇到挫折选择逃避是可以理解的，毕竟我们都是普通人，但是逃避永远也解决不了问题，任何事情只有勇敢面对了，相信一切就象我们刚学的《游西山村》诗句里所说的“山穷水复疑无路，柳暗花名又一村”

举事例：老师让你们认识一位大哥哥（出示图片）无臂博士——王争

简介：他是我们浙江的孩子，那时他9岁，读小学三年级，放学后到妈妈厂里玩。趁着大人不注意，他偷偷溜进了忘记上锁的变压房，结果不小心碰上了高压电。他，永远失去了他的双手！从此他只能用牙齿咬住笔去写字，只能用双脚去敲击键盘，只能……

1、出示游戏体验：

假如你失去双手，就请用嘴在纸上写出自己的名字。

2、游戏后，请学生简单谈谈你写字时的感受。

3、 指名说。

（三）模范引路，品读挫折

师：失去了一双手，犹如鸟儿失去了翅膀，这种挫折犹如人生霹雳，岂是“痛苦”两个字可以概括得了的！那王争又是怎样面对的？？

1、课件出示故事

他勇敢地向命运中的这个挫折展开了挑战。为了自理，他学会了用脚吃饭、洗脸；他英语成绩非常好，但他翻书、放磁带、开录音机都是用嘴咬着铅笔进行的；为了掌握电脑知识，他还练习用脚操作电脑；更令人惊叹的是他还能用嘴写出漂亮的毛笔。2001年以优异成绩考入浙江大学，现在已经是浙江大学的博士生，半年前获得了浙江大学最高奖学金——“竺可桢奖学金”，

2、思考讨论：

（1）王争在面对困难、挫折时采取了一种怎样的态度？

（他会用嘴写字，用脚做事的能力是天生的吗？）

（2）假如王争屈服于“失去双臂”的困难、挫折，自暴自弃，怨天尤人

同学们想象一下，他会成为一个怎样的人呢？

（3）从他身上我们可以学到什么？

指名说 随机让学生板书（如：坚强 勇敢 积极 乐观??）

3、小结：

人生难免有挫折，人们面对的挫折的态度不同，结果也就会不同。人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。但是我们只要不害怕，勇敢地对待它，坚强地面对它，就象王争所说的：“其实，这世界上没有什么可能与不可能之说，就看你怎么去做。只要你努力了，不可能也能成为可能。所以最重要的是——面对挫折——（板书）我不怕。（齐读）

师总结几种心理排解法：（出示课件）

①积极心理暗示法：我能行。办法总比困难多的。

②用抗挫格言来激励自己

③注意力转移法：听听音乐、看看书、散散步

④合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球

⑤做一做自我放松操

⑥寻求帮助，学会与人协作

（四）、联系实际，直面挫折

1、再拿出原先你所写的爱心卡 ，一直在自己心中积郁的那份挫折的忧伤。此时你觉得该用怎样的态度去面对，怎样的方法去解决呢？

2、出谋划策：

（1） 同桌讨论，最后全班交流。

（教师根据学生的回答，进行总结，引导学生认识到应对挫折的有郊方法）从学生身边的挫折入手，通过他们的讨论与分析，找出战胜这些挫折的方法。

（2） 师：有句话说，“没有比脚更长的路，没有比人更高的山”，只要肯努里一切皆有可

能，只要“面对挫折我不怕”（手指课题），将乘风破浪到达胜利的彼岸。

（五）升华主题，感悟挫折

同学们，“宝剑锋从磨练出，梅花香自苦寒来”， 只有通过苦难，才会走向欢乐！ 让我们记住无臂博士生王争留给我们的最朴实的言语——

（出示）齐读：“其实，这世界上没有什么可能与不可能之说，就看你怎么去做。只要你努力了，不可能也能成为可能。”

是呀，挫折是我们的“精神补品”，没有登不上的山峰，没有趟不过去的河流，最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》让我一起去勇敢地挑战挫折，战胜挫折。请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理，让我在歌声中结束我的活动！

人生路上甜苦和喜忧

愿与你分担所有

难免曾经跌倒和等候

要勇敢的抬头

谁愿常躲在避风的港口

宁有波涛汹涌的自由

愿是你心中灯塔的守候

在迷雾中让你看透

阳光总在风雨后

乌云上有睛空

珍惜所有的感动

每一份希望在你手中

阳光总在风雨后

请相信有彩虹

风风雨雨都接受

我一直会在你的左右

板书设计 面对挫折我不怕 乐观、积极、坚强 “精神补品”

篇三：面对困难我不怕

面对困难我不怕

困难对于每个人都是挑战。不过你所遇到的困难，在别人眼里也许就是一件小事。因此，想要战胜困难，就得挑战自己。这是我通过一次亲身经历后的感悟。

爸爸又要去爬山了，他是个户外运动爱好者，好多次我请求他带着我去爬山，可爸爸总是以太累太危险为理由拒绝。这次我真的不依不饶了，对爸爸说：“您总是说我们是弱不禁风的一代，却又不让我们去经历风雨！”爸爸迟疑了一下，居然同意了，说：“好吧，这次难度不大，也该带你去锻炼一下了，不过我可告诉你，不管遇到多大的困难，爬山可没有退路哦。”“我不怕我不怕！”我一时兴奋得不知道说什么好。

这次同行的是一支十几个户外爱好者组成的登山队，和景区的山不同，我们爬的野山，没有台阶，只有一人勉强能通过的羊肠小道，有的地方甚至根本没有路。你必须在荆棘丛中自己开辟自己的道路。 登山伊始，我心想，可不能落后！不能让大家认为我是个弱不禁风的小累赘！开始路面平缓，坡度不大。我一路小跑着就冲了出去，因为爸爸要做收队，所以被我远远地把他甩在了后头。

“这孩子蛮厉害的嘛”，听到大家的赞扬，我也有些飘飘然，不禁又加快了脚步，甚至都想超过领队。山路一转，眼前突然出现一座山峰，高耸入云，山路陡峭。领队拿着对讲机说到：“大家注意，我们马上要进入一个长坡的爬升过程，请大家保持队形……”我是不管三七二十一，一口气往上冲，不一会，就已经气喘吁吁了。骄阳似火，

空气都是热的，自己好像炉子里被炙烤的地瓜，大汗淋漓，突然感到呼吸不畅，眼前发黑，头脑发晕，几乎晕倒……还好我的意识还清醒。坐了一会儿，趁后面队友没上来，试着走了几步，天旋地转！我怕自己真的栽倒，不得不再次坐了下来。我像一只躺在沙漠里的鱼，瘫在路边，心中充满绝望。我突然觉得让我爬到山顶这是不可能的事情。送我们上山的大巴车已经开到山的另一端等我们，回撤也是不可能的了。这可怎么是好，我急的眼泪都掉了下来。

“ 怎么样，没事吧 ”我抬头，是爸爸。“ 我感觉自己像要晕倒似的，都不敢动了” 爸爸并不慌张， “ 没事的，喝点甜饮料，休息一下，你是突然剧烈运动导致低血糖 ”说着爸爸递给我一瓶饮料。我狠狠地喝了一口。看到爸爸淡定的表情，我心里也平静了许多。而且饮料很快发挥了作用。我逐渐恢复了体力。这回爸爸发话了，”你就跟在我身边吧。”想起刚才自己的恐惧与无助，我再也不敢冒进了，乖乖地跟在了爸爸身边。

和爸爸一边走一边聊，爸爸说， “ 登山不是百米冲刺，而是像长跑一样，如果你开始一下子把力气用完了，那就没有力气跑到终点了。任何困难，都是有战胜的方法的，最关键我们要勇敢地面对，并找到有效的方法。爬山不怕慢，但永远不要停歇你的脚步。你这种情况我们之前爬山也遇到过，之所以要安排一个收队走在最后，就是要给掉队的人一种鼓励，一种希望 ……” 确实，不能帮着爬，也不可能背着爬，能给予的，也只有鼓励和坚持的信念。而这信念，也正是激励人前进的动力源泉 ……

我不再急躁，在爸爸的指导下，有效地分配着自己的体力， 终于爬过了高山，冲出了山谷。

我情不自禁地张开了双臂。我想拥抱自己。不敢说战胜了大山，但我们确实战胜了自己的懦弱与恐惧。是啊，面对困难，我们首先要征服的，就是我们自己！

篇四：面对挫折作文

面对挫折作文

成长的道路往往不会一帆风顺，一次次考试的失利也许就是作为学生的我们所面对最大的挫折了。

泪水啪嗒啪嗒的打透了那张60分的卷子，脑海里不断浮现出那些不眠的晚上我复习功课时的情景。我把书上的公式、知识点全部背了下来，该做的练习题也全部做完，可成绩不但没有上升反而还下降了。我觉得自己根本对数学是毫无天赋可言，再多的努力也是徒劳的。

就在这时，一只小绿虫进入了我的视线，在我的卷子上来回走动，像散步一样，还不时向我扭动着身子仿佛在嘲讽我：“你的分可真低呀！”我便用笔尖一下子将它挑翻在地，蔑视地看着它心说：“小家伙，敢冒犯人类，得到惩罚了吧！”它似乎听懂了我的话，但又想证明什么？它将身体倒向一侧，然后用腿一蹬，一个闪亮的空中翻身立了起来，并快速爬到那醒目的60分上，围着60字迹转圈。我估计它是在向我示威，是在羞辱我，嘲笑我还不如一只小小的爬虫，遇到点挫折就一蹶不振了。我，一个堂堂的人类怎能被一个小小的爬虫所欺辱，于是我便拿起一块橡皮狠狠地向它掷去，可是它已经消失得无影无踪了。当我再一次拿起橡皮，发现它被紧紧的挤在橡皮的一个小洞里。它那八条头发丝般的玲珑小腿，用尽全身之力，使尽全身解数，才露出两条腿，它先用两条前腿扒住洞口，然后再用其余的小腿紧紧的扒住橡皮的内侧，一次次锲而不舍的奋力向上攀爬，终于从“山谷”里爬了出来。

小虫的执着打动了我，那种弱小生命所释放出的强大的毅力彻底令我清醒过来，面对着这份被泪水浸湿的试卷，面对着几乎消失的信心，我振作起来，不禁想起冰心老人所说的“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”。再一次的考试失利只能说明我还不够努力，我相信只要我面对每一次挫折都不轻言放弃，努力向前，我一定能收获风雨后彩虹的绚烂和辉煌。

作文：关于面对挫折

人一生总会遇到一些难以预见的挫折和困境，关键是看自己怎样去面对，去对抗它。

暑假前夕，我在小区里骑自行车，由于刚下过雨，地面上还有一些积水，滑溜溜的，导致自行车打滑，我被甩了出去，重重地摔在了地上，顿时觉得手臂生疼生疼的，去医院一检查，得知左手青肢骨折，必须打石膏才行。

可能你会认为，骨折又怎么了，反正是暑假，有一段时间可以休养呢。可是，我在暑假还要参加四年一度的省运会，这一次意外事件重重地击到了我的心。为不影响宁波队的成绩同，本想退出比赛，可是体育局说早在年初就已确定了参赛名单，报名工作已经结束，不能改了，这下可让我担心起来：“如果宁波队因我而吃了败仗的话，那不全都怪我？所以，我应该坚强起来，坚持去训练才对。

虽然不能参加宁波的集训，但我还是只休息了三四天，就去学校练球了。左手不能动，发球也就不能练了，只能站在对面接发球。打乒乓是需要全身协调运动的，特别是左右手的配合。拖着笨重的石膏练球，给我的进攻或跑动都带来了很多不便，拉球的时候，左手配合不上，打过去轻飘飘的，更不用说防守了，往往直接被对手一板打死，有时还会摔几跤，不

时还会换来一顿嘲笑：“哈哈，平时功力还不错的你，现在怎么变成了一只满地打滚的小老鼠了？”虽然这样的冷嘲热讽十分伤我的心，但我还是默默地对自己说：“无论面对多大的难题，只要有百分之一的希望，就应该去尝试做好百分之百的努力，所以，我不能放弃！”左手不能捡球，捡球的效率也减小了一半，打的时间还没捡的时间多，有时捡得不够，还要被教练批评：“再捡不快就回家休息去吧，不用在这浪费时间了！”可这一切都没有让我放弃。

离省运会开始还有两天，经医生的允许，妈妈终于给我解开了绷带，当那种僵硬的感觉从我肉体中消失时，满心的愉快让我尝到了苦后的甘甜。在省运会上，我取得了团体第四，双打第五的成绩，说实话，连我自己也难以相信。

面对挫折，我可以不带一丝遗憾地说：“我努力过了！”这件事情让我懂得了，只要相信自己，就没有攻不破的难关，当你克服了困难，就会发现其实已经超越了自己。

高三作文：面对挫折

大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带来美丽；苍鹰因为有了暴风雨的洗礼，才展示出它坚强的毅力，它把暴风雨化成了它搏击风雨的翅膀，带给自己矫健的英姿；人生因为有了失败与挫折的光临，才真正诠释了它的意义。我们为什么不能把一次次的失败与挫折化为我们前进的动力，在人生路上亮出自己？

在狂风面前，大海选择了化痛苦为浪花，才不致自己成为狂风的俘虏；在暴风雨面前，苍鹰选择了化痛苦为磨练，才不致在风暴中葬送自己；在人生中，我们应当选择怎样去面对困难与挫折，才不致在痛苦中丧失自己？

在古希腊神话中有这样一则神话：西西弗斯被天神宙斯惩罚，推一块石头上山，可每当快推到山顶时，石头就会返回山脚，西西弗斯又要重新将它推回去。日复一日西西弗斯没有痛苦地面对，相反他却越挫越勇，在一次次的失败中磨练自己的毅力，最后宙斯被他的精神感动，饶恕了他。

失败是人生路上的十字路口，一边通向光明，另一边却通向了无尽的黑暗。如果你永远沉浸在失败的痛苦中，无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头，爬起来，用你的双手掐住大地的脉搏，支撑自己站起来，拍掉身上的尘土，走向属于你的光明的明天。

痛苦不能解决问题，在挫折与失败面前痛哭、悔恨、怨天尤人这不是我们青年学生、血气方刚的健儿的做法；沉着、冷静、临危不乱，去寻找真正的办法来解决问题战胜困难，从失败与挫折中接受教训，为以后的路铺垫。

记得泰戈尔曾说过这样一句话：当你为错过太阳而流泪痛哭时，你便错过了满天繁星。也许在你为一次不起眼的失败而悔恨时，你便错过了拼搏的另一个机会。

人生就像一个攀山的过程，在你到达山顶前，前方的路有多么艰险。我们无从知晓，但我们拥有的是一颗热血沸腾、勇于尝试的心；我们拥有的是一份不怕失败，勇于面对痛苦的勇气。当你踏着一路的坎坷，一路的泥泞走上山顶的那一刻，往昔的痛又算什么？

面对困难，用百分百的勇气与智慧战胜它，用乐观与不服输的精神压倒它，努力向上，到达属于你的辉煌顶点，用努力与汗水去浇开一路鲜花。

关于面对挫折的作文

对于我们这种在知识的大海里徜徉的学生来说，最大的困难莫过于那一个个令人百思不得其解的难题了，我总是绞尽脑汁把它们攻克。

这天，窗外正下着倾盆大雨，远处的景物一片朦胧，雨点敲击着大地，荡起一圈又一圈的涟漪。我正端坐在窗前，思考着一道数学题，它给了我们一个长方形，把它分成四个大小不一的三角形，却只告诉了其中一个三角形的面积！这下，智商一向不太差的我也犯了难，冥思苦想也没得出个所以然来。雨仍然淅淅沥沥地下个不停，敲打着地面。我又查书又翻笔记，可也愣找不出一点提示来解题。

我揉着太阳穴，紧皱着眉头，努力回忆着以前做过的题目，希望能有些线索。忽然，我灵机一动：“对了！我用算术不行，用方程总行吧！”可是，到底设哪一个未知数呢？我不禁又陷入了沉思。设长方形面积？不行。设三角形面积？也不行。设……想了半天，我突然眼睛一亮，对！设长为x！顺着这条思路，我很快找出了等量关系，兴奋不已地算了起来。不料，这道题难度太大，一列方程这才发现也解不出来。我一会儿咬着笔头，一会儿撑着脑袋，一会儿含着手指，怎么想也想不出来。

正当我百思不得其解时，我猛然想起了以前老师讲过的方程。想起了这个解法，我不禁喜形于色，兴奋地拍起了手，埋头仔细算了起来。可是，当我运用各种规律即将成功的时候，却又出现了一个新的问题——等号前后符号不同！我叹了一口气，再度陷入了沉思。此时，窗外的大雨渐渐地小了，没有了之前的狂暴。

我默默地思考着，可却依然没有一点头绪。忽然，爸爸以前的话又萦绕在耳际——“方程左右两边可以同时扩大若干倍，加减可以抵消。”我霎时间茅塞顿开，一切问题迎刃而解，不一会儿，一个数字“4”呈现在我眼前。“别高兴太早！”我提醒自己又验算起来。哇1它全正确！我再也按捺不住内心的喜悦，开心地叫了起来：“耶！我想出来喽！万岁！”窗外，雨停了，太阳公公的笑脸重新露了出来。

我终于战胜了困难，更明白了一个真理：只要尽自己所能，不懈地努力，就一定能克服困难，尝到成功的喜悦！

你也是一颗闪亮的珍珠

人生道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失败也有成功。面对一个挫折，一次失败，也许有人会一蹶不振，因此而自卑，自暴自弃。但是，你是否知道沙子成为珍珠的过程是多么艰辛，世界上不存在一帆风顺的人。相信自己：你也是一颗闪亮的珍珠。

宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。只有经历一番寒彻骨，才有梅花扑鼻香。在困境中坚持不懈，勇敢地面对困难，最终会苦尽甘来的。

著名发明家爱迪生发明电灯时，经历了一千二百多次，但他从未放弃过，仍然埋头苦干。面对别人的嘲笑与讽刺，他从不自卑，反而以乐观的态度去面对每一次失败，每一次嘲笑与讽刺。最终他成功了，他把光明带到了世界，带给了人类，成为了一颗闪亮的珍珠。

是的，成为珍珠的过程是艰辛的，但是，那又是必不可少的。只有经过不断的迷恋，不断地塑造，把自己塑造得更加完美，才能展现出珍珠应有的风采。

天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。鲁迅，伟大的革命家，文学家，思想家，面对黑暗的社会现实，他曾经彷徨过，呐喊过，但他并没有被黑暗的社会所埋没。他重新站起来，凭着满腔的热血和斗志，他用笔作枪，直指敌人心脏，写出一篇篇烩炙人口的绝作佳篇，为后任所传颂，成为历史上一颗璀璨的珍珠。

……

纵观历史，每一位名人与伟人，他们的成功背后有着不可言喻的辛酸与痛楚。其实，我们的成功也一样。要想成为一颗闪亮的珍珠，就不要害怕道路上的荆棘与坎坷，即使被它刺伤，刺痛，那也是值得的。因为，你也是一颗闪亮的珍珠，珍珠就要经受住磨练。

不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。因为，胜利的桂冠是用荆棘编成的，成功的道路是从失败中延伸而来的。经历失败原本就是一种成功，正如人要学会走路，就不要怕摔跤。其实，你也是一颗闪亮的珍珠，承受住困难，勇敢面对它，发出珍珠应有的光彩！

篇五：面对困难我不怕

《面对挫折---我不怕》教案

活动目的：

1、通过这次班会，使学生知道人的一生并不是一帆风顺，当你面对挫折时，要做生活中强者。

2、让学生明白，困难并不是我们想象中的那么可怕，我们要正确面对困难和挫折，要以乐观进取心态面对一切，学会坚强。

活动准备：

1. 回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。

活动过程：

一、导入：

故事导入：有一个人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuwozuowen/" target="_blank" class="keylink">我樵甭溲。凰氖咚晔保崦弊芡陈溲。凰氖潘晔保侵鹈拦畈我樵痹俣嚷溲　Ｈ欢褪钦庋桓雎耪铰虐艿娜耍谒迨晔保毖∶拦谑巫芡常?/p>

这个人就是林肯。还有很多的名人，也遇到了磨难，像张海迪、桑兰等人。 设计意图：让孩子们知道，就算是像林肯这样的大人物，一生当中也是要经历很多的磨难与困苦的，人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活，只有徒耗生命而已。

二、困难我来解决它

教师：我们知道，困难与成功是一对孪生子，它们伴随着我们生命的脚步，存在我们生活中的各个角落，就像你们现在，也是会面对这很多的困难，或许是生活上的不如意，或许是学业上的不顺利，这些都很正常，因为在我们的生命里，困难它无处不在，谁都无法避免，只是每个人面对的困难不同而已。现在，就让我们将近期最让你烦心的一件事情写在一张小纸条上吧。

学生：写下近期最烦心的一件事，并依此投放进教师准备好的小纸箱里。之后再从已经打乱纸条顺序的箱中随机抽出另一张纸条。

教师：有句成语叫做旁观者清。有时候，有些困难在我们看来时难以解决，一时间想不出解决办法的事，可能别人一下就能帮你想到解决办法了。现在同学们手上都有了一个别人的烦心事，请运用我们集体的力量，在四人小组里一起出谋划策吧！

学生：讨论完后上台发表看法，讲讲你将会如何解决手上的难题。

教师：刚刚同学们说得都很好，原来，在我们看来难免困难的事情，是可以这样来解决的，我们只要换个角度去想问题，面对困难，不是去惧怕它，而是乐观积极地面对它，我们就能安然度过。就像上次我们去秋游一样，虽然属于我们6班的大巴车坏了，导致我们延误了许久，其它班的同学都会在想6班怎么去啊？6班的同学们会不会很无聊呢在学校里等着，但是我们6班的同学们都没有因为这件事情而显得慌乱或是不开心，我们反而在操场上唱起歌来，其实，这就是我们6班面对困难的乐观精神，因为乐观，我们很快乐地度过了那段时光，将无聊变成了有聊。而我们6班不怕困苦的精神也在继续发扬这，还记得上个星期我们的体育课么?面对十组原地起跳的训练，一开始我们都吓傻了眼，但是我们后面都坚持过来了，在困难面前没有放弃，这些，也都记录在了我的镜头里，我们一起来回忆一下吧。

三、6班的回忆

教师：播放记录片。

设计意图：让学生们自己出谋划策，为自己同龄人的烦恼、困难想办法，让孩子们在这个过程中体验到面对困难积极心态的重要性，明白困难其实并不可怕，困难(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:面对挫折我不怕作文)并不是不可解决的，解决困难的办法有很多，或许换一种方法就行，或许换一种心态也行，归根到底，其实就是不惧怕困难，要学会用乐观的心态面对它。

四、回音壁

教师：介绍名人战胜困难的事例。

设计意图：让孩子们明白困难像弹簧，你强它就弱。面对困难要坚强。 教师：现在你知道怎样对待挫折了吗？让学生在纸上写下面对困难，我应该 。

教师：总结

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