敞开心扉拥抱阳光

篇一：敞开心扉 拥抱阳光(路莹)

敞开心扉 拥抱阳光

武汉常青第一学校 路莹

个案身份

姓名：周君艺

性别：女

年龄：12岁

籍贯：武汉

民族：汉

学校班级：武汉市常青第一学校六（2）班学生

偏差心理概述

1、个案来源。

周君艺同学是我班的一名学生。她聪明活泼，黑黑的，像个男孩，学习成绩一般。

2、偏常心理表现。

（1）在学校中十分活跃。上课时不能很好的约束自己的言行，喜欢与同作讲话。跟她换了许多同座都无济于事。

（2）成绩中等，有时喜欢撒谎，不爱完成作业。

（3）在老师面前很听话，回家后依旧我行我素。

背景资料

1、家庭情况。

（1）家庭成员情况。父母在其三岁时离异，跟随父亲，父亲再娶，家中毫无亲生母亲的消息。

（2）家庭教育情况。家庭收入一般。父亲在煤气公司上班，后母原是黄陂一所中学教师，停薪留职在家中做家教，与孩子相处不好，宁可教别人的孩子，也不管自己孩子的学习。父亲由于工作原因，不能每天了解孩子的学习情况。

（3）其他情况。该生小时侯和奶奶住在一起。奶奶十分心疼孙女，但父母很少给抚养费，所以生活比较拮据。奶奶对自己儿子和儿媳意见很大。

3、社区情况。

周君艺居住的小区情况良好。本班也有几个同学住在附近。

4、个人情况。

周君艺身体健康，好动。喜欢体育。

个案分析

通过家访，了解到该生个性形成的主要原因

1、家庭环境产生的直接影响。

在家中没有母亲的关爱，与长辈交流太少，所以在学校课堂上喜欢与同学讲话，喜欢向同学倾诉。

2、家庭教育影响该生的学习。

父母均很少关心该生的学习，最多只是问问作业做完了没有，如果只问不查，变哄骗过去，如果查作业，免不了挨一顿打。

辅导经过和策略

1、辅导经过。

（1） 观察、了解周君艺。通过平时的观察和与家长的交谈，了解周君艺个性行为的具体表现以及形成心理偏差行为的原因，多与家长沟通，争取家长的支持。

（2）确定纠正偏常行为的方法。

A 教师与她多交流，时常听听她的心里话，多了一个倾诉的对象，课堂上的话也就少了。

B 学习上提出更高的要求，与家长联系，多关心和督促该生学习。

C 鼓励她与父母交流，与母亲处理好关系。

2、辅导策略。

（1）联络法。

经常与其家长联络，教给他们正确的教育方法。

通过家访了解到，孩子本身不喜欢后母，父亲认为女孩子可能不爱和父亲交流，所以在家中很少与女儿有话说，带她出去玩的机会更是少之又少。家访时，诚恳地告诉其父亲这一想法的错误，并希望家长多带她出去玩，增进了解。 孩子撒谎时要找到撒谎的原因，善于引导，不要对孩子拳脚相加，更要活跃家庭氛围，让孩子同时拥有父爱与母爱；

（2）鼓励赞扬法。

以积极热情的方式对孩子的进步予以鼓励。积极鼓励的态度会强化孩子的良好行为，使孩子表现出积极向上的态度。

（3）开班会树榜样。

在班上召开“做个诚实的孩子”的主题班会，树榜样，让孩子认识到撒谎的错误与危害。

辅导效果

1、辅导效果

经过对周君艺进行了一年的辅导后，她变得更开朗了，在爸爸的帮助下，字越写越好，从日记中了解到，她与母亲的关系渐渐亲密起来，爸爸经常周末带她出去玩。上课的情况也有所好转，作业基本上能够认真完成，每天作业都有父亲的签字，学习有了明显的进步。现在看到的是孩子充满阳光的笑容。

2、下部策略。

在校内、校外进一步巩固前期的辅导成果。使其敞开心扉与家人、老师、同学交流，做一个更优秀的学生。

篇二：阳光心理 快乐成长——三实小开展首届心理健康活动月“五个一”活动

(来自:WWw.SmhaiDa.com 海达范文网:敞开心扉拥抱阳光)

“百年大计，教育为本；教育大计，育人为本；育人大计，育心为本。”为了营造良好的校园心理教育氛围，打开学校心理健康教育的新局面，让师生能以积极的心态、正确的方法面对学习生活中的种种困难，从而更好地适应学习、生活，淮北市第三实验小学于5月份开展了首届心理健康活动月活动。

本次心理健康教育月围绕“阳光心理 快乐成长”的主题，开展了“五个一”活动：一是发放心理健康调查问卷，建立相关档案；二是心理健康教育持证教师开展心理辅导系列专题讲座；三是各班开展适合各年级学生年龄特征的心理健康教育特色班队会活动；四是各班广泛开展“真心话 大声说”活动；五是各班出一期以健康教育为主题的黑板报，中、高年级还举行心理健康小报比赛活动。

愿“阳光驿站” 今后能成为三实小的学子学习之余休憩、解忧的圣地；愿三实小的学子在“阳光驿站”敞开心扉、拥抱阳光、健康成长！相信三实小的心理健康教育工作，在以祁校长为首的领导班子的正确领导下，一定能踏踏实实地做细，做实，做好市心理健康教育工作的领头雁！

篇三：报纸第九期

责任编辑：杨再柯 第一版：新心相印

主管主办：学工处大学生心理健康教育中心

纺大织心

FANG DA ZHI XIN

本期导读

第一版 新心相印 第二版 心理美文 第三版 知识普及 第四版 趣味织心 2012年11月

指导老师：江秋玮、林凡 主 编：周 围 编辑出版：心理协会 副主编：陈倩仪 郭徐易

2012年11月8日下午1点30分，由学工部和心理健康中心举办、机械工程与自动化学院承办的第二届心理情景剧大赛在大学生活动中心隆重举行。出席本次大赛的领导有校党委副书记、纪委书记刘功成、学生工作部部长高建勋、副部长陈桂枝、保卫处部长陈良栋、马克思学院副院长、心理学博士后商卫星教授、组织部副部长余家友、宣传部部长涂耀威、机械学院院长梅顺齐以及各学院分党委书记和各学院在校生。此次大赛的评委会由高建勋部长、陈良栋部长、商卫星教授、余家友副部长和涂耀威副部长组成。

“纺编青春 织就梦想 崇真尚美 纵横经纬”，在这样一个朝气四射的口号下，第二届心理剧大赛正式拉开了帷幕。在领导讲话中，刘功成教授首先表达了对所有为此次大赛付出了辛勤劳动的老师和同学表达了最真挚的谢意。其次，也阐明了此次大赛的目的及其意义。他在讲话中说到，这是一种从传统模式到理念化模式的转变，能够极大的改进大学生的思想，能够使大学生更加重视心理健康。与此同时，他还表明，此次活动对于培养大学生“自尊、自爱、自理、自强”的阳光心态具有一种带动和引领的积极向上的良好作用并预祝此次大赛圆满成功。随后，刘书记和机械学院院长梅顺齐为“向日葵”阳光使者大学生成长发展支持室揭牌。

紧接着，精彩的剧目正式开始。机械工程与自动化学院的《迷途》、电子与电气工程学院的《给力青春》、经济学院的《敞开心扉 拥抱阳光》......幻化的场景、动人的场景给观众带来一场视觉与心灵的盛宴。其中，纺织科学与工程学院的表演《眸地下的阳光》更具特色，剧情是一个名叫思雨的女孩面对突如其来的黑暗世界，她的情绪跌落谷底，性格变的怪异孤僻。爷爷离世，父母各自组建新的家庭，猜疑男朋友嫌弃自己，

面对重重打击，再一次和男朋友争吵之后，思雨愤然离去，却不料发生车祸......纺织学子采用这样一种社会现象，极具现实性。同时采用小提琴伴舞这种外部力量揭示人物内心，富有感染力。期间，武汉纺织大学心理协会也组织协会部长和会员表演了协会的特色舞蹈——手语舞，给老师和同学们带来了一曲优美了舞蹈。

阳光心灵，幸福牵手。此次参赛队伍均获得了奖项，荣获一等奖的是纺织科学与工程学院的代表队，摘取二等奖的是机械工程学院的代表队和电子电气学院代表队，获三等奖的是机械学院、会计学院、经济学院和环境工程学院的代表队。而优秀组织奖和最佳人气奖则由传媒学院和机械学院获得。

在汇演结束后，评委们对此次大赛做出了评比，最后由商卫星副院长做点评，领导们并为获奖队伍颁奖、与其合影留恋。到此，第二届心理剧大赛圆满结束。

3. 用粘胶把那些不愉快封起来，然后在信封上写上你的联系方式！ (可以是QQ号，可以是电话号码也可以是寝室号)

4. 最后拿着这封信投进我们设立的爱心信箱里！

5.我们会定期派人取回信件交由老师或朋辈咨询员给你们回信 6.到时候我们会通知你来取信！

（如果有所顾虑可以不写真实姓名，但必须有联系方式）

7.也可自己将信件直接送到大活三楼317交由老师或同学

还可以发送电子信件至“psychology525@sina.com”

我们承诺并保证将完全以保密为前提，这是我们老师和朋辈咨询员的职业操守！ 在这个充满馨香与成熟的季节里，我们期待与你的那一场场心灵的聚会，与你在一起，携手走进爱的阳光大道。

我们每一个人的爱心都是一根金线，用金线把颗颗珍珠串连起来，编织最美最珍贵的项链。

责任编辑：卢亚星 王程明 第二版：心理美文

春宴

蝉鸣，午后雷阵雨，俯身采摘西红柿闻到的芳香，风吹过时树叶掠动，清晨竹叶尖端的露水，孩子的笑容，一朵即将开至沉堕而不自知的花，一个遗忘世界的亲吻，以及黑夜中无人知晓的泪水和心碎……所有本真的存在令人内心震颤。

真，善，美需要被克制，以及带有一定程度的损害、压抑和伤痛。自由的、放肆的、愉悦的、流泻的，到最后才会显示出某种失控的力量的变形。

生活本身千疮百孔，人又岂能幻想借助他人微薄之力得到成全。感情的解脱与他人无关，只与个体的超越性有关。高级的情感，最终形成精神和意识；低级的情感，只能沦落为脾气和情绪。

若生活失去意识情感自主建设，没有芳香轻盈超脱光亮的质地，选择以这样的方式活着，目的何在？还是因为究其实质根本没有其他选择。时间有限，获取当下哪怕只有一刻欢愉，都是财富。此刻拥有伴侣，并肩面对良辰美景，人生即使是一段迢遥长途，通往无底深渊，也暂且放下。没有过去，没有未来。所有创痛合理别把他推远，推到下一刻边缘。“人生不满百，常怀千岁忧。昼长苦夜短，何不秉烛游？”说的也不过就是这些。

当你学会爱自己，相信自己，你就能够知道如何去爱别人，相信别人。而不管这个人在你身边，还是离开你；这段关系是已经结束，还是依旧延续。外界事物处于无常的变动、更换、破坏、损毁之中。爱人有血肉，更易腐朽。只有你的相信，来自你内心的爱，是完整而稳定的存在。不管何时何地，与什么样的人在一起。持有它们，就持有长久。

有了阳光就有了向往

车鸣马啸，大漠黄沙，茫茫黑夜里，或许还有一条孤直的影子默默行走，不问时间，不言喜恶。即使黑暗，早已腐蚀整个空间。没有缘由的依恋阳光，或是温暖，或是敞亮。

很久之前，憧憬行者的生活，一个人，洒脱自由的行走，在这满是狼藉的大地上，寻找一直向往的那半寸光亮。于是时间，带走了满地残雪的同时也割裂了梦想。匆忙收拾行装，不顾还未愈合的伤，奔在路上，即使初衷已搁置风干。

入夜的时候，天空就像微醺的孩子，满是酒气的橙红，而我，却尤喜阳光如此可爱的样子，绚烂中惨淡，调成了无比美丽的颜色，或是暮年。不过我却想，暮光如此，或有着老夫聊发少年狂的豪放。于是不应该太过感伤。星斗争苍，山河蛮荒，我仍是相信，黑色的纯粹里，有一丝调成极致的日光，微微发烫。

也许独处的时候，总是显得苍凉，于是心慌，渴望有那么一处安静的地方予以疗伤。习惯慵懒的起床，睁眼的刹那，熟悉的温暖透窗而入。在满屋的光点里，逐渐清晰了轮廓。透过玻璃杯的自己，在微光轻抚下，陡然明媚起来。午后的空闲，捧杯清茶，凭栏远望，日光尽情的挥洒着，轻狂着，正如我们的青春，娇艳的绚丽，好似青春绽放的姿态一般，不顾不管，争芳斗艳。

季末时节，倾斜的日光打散了落叶的死寂，静静的，倚靠老松，仰望那格子似的天穹，然后沉溺在暖暖的日光里，勾勒一个满是日光的世界，安暖，光亮。小城，多雨的季节。总是在淋湿以后疯了的欢畅，雨后的日光直直的暖进心房，带着些许的清香，干净的敞亮。

行在路上，雾霭遮挡，风雨割伤，习惯性的迷惘，不知所措地宣泄悲伤，心底的微光，敞亮了前方，仿佛希望就是触手可及的阳光。微笑，拥抱，无比芬芳。

很简单的梦想，阳光，支撑着向往，或者，有了阳光，也就有了向往。

生活只是一门艺术

曾经有人问在大街上散步的罗丹：什么是艺术?杰出的雕塑家毫不迟凝地回答：减去多余的部分。

就这么简单吗?就这么简单。试想：有花团锦簇的渲染，一杆瘦竹能勾勒出画的风韵吗?有八音齐奏的喧嚣，五尺桐木几缕丝弦能流淌出泉的天籁吗?有浓辞艳赋的堆砌，一藤一树一鸦能点缀出秋的清凉吗?不能。既然如此，那就试着脱出华冠丽服的盛裹，让羽扇纶巾鹤氅葛鞋凸显出卧龙的烟霞骨格；那就试着拆出雕梁画栋的堆砌，让槿篱竹牖绳床瓦灶悦纳渊明的飘逸高洁。因为知道减去双肩的重负，赵州桥才得以横跨千年岿然不动;因为从容平息心海浮潮，达摩方能够洞中面壁十载影入青石；因为割舍峨冠博袖，胡服骑射终促成赵武灵王百世基业。减去多余的部分，不是置身青灯

禅房相伴古佛黄卷，而是兵法的以退为进以守为攻；不是作辞千层紫陌万丈红尘，而是借一杯晨露品味三千弱水的清凉，凭案头垂兰，坐拥门外帘杏溪桃。

减去多余的部分，不让欲望淹没销蚀你的天性，不让浮躁奴役你的纯真。生活并不像我们.感受的那样沉重，只是欲望的木枷和浮躁的锁链让我们成为另类的蝗虫。减去多余的部分，不过是再现千帆散尽的粼粼波光，重见秋风荡过的湛湛晴空。那就减出推杯换盏觥筹交错的应酬和寸土必争勾心斗角的较量，给自己找点返璞归真的时间，在某个山青水秀朝晖夕阴的桥头岸边，让自己成为一道别致的风景。

生活的艺术是要懂得如何取舍。因为生活本身自相矛盾：它一面告诫我们珍惜它所赐予的诸多恩惠，一面又注定最终将其全部收回。古时犹太教的拉比对此这样诠释：“一个人初降人世时手紧握成拳．撒手人寰时却手掌张开 ”我们当然应该牢牢抓住生活．因为它奇妙无比、美不胜收．渗透了上帝的每一寸土地。我们明白这一点，但往往是在忆及往事、蓦然回首却发现好景不在时才有所感触。

其实，生活只是一门技术，而要上升到艺术的高度，只需减去多余的部分。

所谓人际关系，是指人们在各种具体的社会领域中，通过人与人之间的交往建立起心理上的联系，它反映在群体活动中，人们相互之间的情

感距离和相互吸引与排拒的心理状态。和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际，对一个的工作、生活和学习是有害的。

社会心理学的调查研究了表明，良好的人际关系是一个人心理正常发展，个性保持健康和生活具有幸福感的重要条件之一。古语云：“天时不如地利，地利不如人和”。对于远离家乡外出求学的大学生来说，无论在什么情况下都应重视“人和”这个重要因素。美国著名成人教育家戴尔.卡耐基经过大量的研究发现说：“一个人事业上的成功，只有百分之二十是由于他的专业技术，另外的百分之八十要靠人际关系、处世技巧。”此话也许说得绝对些，但也从另一侧面说明良好人际关系对成就事业的重要性。所以大学生学会建立良好人际关系的方法，掌握其途径，无论是对在校建立起一个良好的学习环境，还是对毕业后建立一个良好的工作环境，都是十分必要的。

建立良好的人际关系的具体方法很多，但在日常生活中，最为主要，同时又可以有效地为每一个人所运用的主要有以下几个方面：

第一、建立良好的第一印象。人际关系是在人们的交往中产生的。交往伊始，谁不想给对方留下一份美好的印象呢？同样，谁不想与留下好印象的人继续往来，以此作为深入交往的基础，我们在与别人发生最初交往时，应该怎样表现才能使自己给别人留下良好的第一印象呢？ 要注意仪表美。人的仪表，包括相貌、穿着、仪态、风度等，都是影响人际交往的因素。人们总是觉得仪表有魅力的人更活泼愉快，更友善合群。衣着整洁、大方，仪表举止自然会给人一种亲近感，反之，过分修饰，油头粉面，浓装艳抹，则会给人一种不合宜的印象。 要注意交往中的"SOLER"技术。在这里，S(SIT)代表"坐要面对别人"；O(OPEN)表示"姿势要自然开放";L(LEAN)的意思为"身体微微前倾"；E(EYES)代表"目光接触"；R(RELXX)表示“放松“。心理学家发现，在社交场合，有意识地运用SOLER技术，可以有效地增加给别人的好感，让别人更好的接纳，给人留下良好的第一印象。 待人要真诚热情。一般情况下，交往双方总是先接受说话的人，然后才会接受对方陈述的内容。因此，对人讲话时，态度应该诚恳，要避免油腔滑调，高谈阔论，哗众取宠，垄断话题，否则会使人感到不愉快。实事求是，态度热情，往往给人一种信赖感，亲近感，这有利于交往的继续深入；反之，如果言不由衷转弯抹角，态度冷谈，则给人一种虚假、冷淡的感觉，交往很难再深入下去。 做一个忠实的听众，每个人都需要有自我表现的机会。在初次交往中，有效地表现自己固然重要，但做一个耐心的听众，鼓励别人多谈他们自己，同样是不可少的。 当然，要给别人留下良好的第一印象，还受其他许多因素的影响，比如：讲信用，守时间，文明礼貌，等等。

第二，主动交往。在现实生活中，有许多人尽管与人交往的欲望很强烈，但仍然不得不常常忍受孤独的折磨，他们的友人很少，甚至没有友人，因为他们在社交上总是采取消极的被动的退缩方式，总是等待别人来首先接纳他们。因此，虽然他们同样处于一个人来人往，熙熙攘攘的世界，却仍然无法摆脱心灵的孤寂。要知道， 别人是不会无缘无故对我们感兴趣的。因此，我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的始动者，处于主动地位。我们就应少担心，多尝试。当你主动与陌生人打招呼，攀谈时；当你在舞会上想去邀请舞伴时，你会发现你的努力几乎都是成功的。当你的成功经验越来越多，你的自信心也会越来越充分，你的人际关系处境也会越来越好。

第三，关心帮助别人。患难识知已，逆境见真情。当一个人遇到坎坷，碰到困难，遭到失败时，往往对人情世态最为敏感，最需要关怀和帮助，这时那怕是一个笑脸，一个体贴的眼神，一句温暖的话语，都能让人感到安慰，感到振奋。因此，当别人遇到困难，陷入困境时，你能伸出援助之手，帮助困难者，安慰失意者，可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系。如果对别人漠不关心，麻木不仁，小心吝啬，怕招引麻烦，交往很可能因此而中止。

心理失衡与心理治疗

心理失衡往往源于心理疲劳，在年关岁末容易发生心理疲劳的时期，还应注意饮食调整，也能起到很好效果。如20至30岁的人可以适当增加铁、镁等矿物元素以及维生素C的摄入量；30至40岁的人增加叶酸与钙的摄入量；40岁以上除增加钙、镁以及维生素的摄入外，还应注意补足硒、硼等微量元素和优质蛋白。美国营养学家建议无论在哪个年龄段，都不要忘记补充鸡肉、豆类、菠菜、鱼类、草莓、香蕉、燕麦片、海带、脱脂酸奶等，因为这些食物能帮助身心避免过劳伤害，保证机体这台发动机高效率运转。此外，最重要的是要学会主动让生活有规律，当觉得疲劳时再休息，则休息的效果只能是事倍功半。

心理治疗也叫精神治疗。它同化学治疗和物理治疗不同。就广义而言，它包括病人所处的环境和生活条件的改善，周围人（包括医生）的语言作用，和精神上的改变。例如，肝脏有病的人，往往火气大，爱发脾气。反过来，人的心理和精神上的变化，也可引起人体生理、生化的改变，甚至导致死亡。例如，有一位女高音歌唱家，和一个著名的指挥家结婚整整54年， 198特殊的布置，以及医生所实施的专门心理治疗技术等。就狭义而言，它专门指医生对病人所实施的心理治疗技术和措施，包括说理治疗、暗示治疗、体育运动洽疗、音乐治疗、绘画和造型治疗等。总之，通过治疗，影响人的心理活动，从而改变人的情绪。然后，再通过情绪影响和改变一些躯体状态。 心理疗法能缓解某些疾病。人是一个统一的生命体，不仅由化学的、生理的、神经的因素所决定，而且也是由精神的、情绪的和社会的因素所决定的。，这两个方面有着互相联系、互相作用的辩证关系。人体生理、生化的改变，甚至导致死亡。例如，有一位女高音歌唱家，和一个著名的指挥家结婚整整54年，1981年丈夫死去，就在丈夫出殡的夜里，她猝然昏倒在床，再也没有站起来，她只比丈夫多活了69天。

心理学家称死亡时会出现的10种感觉

1． 明知死讯 他们亲耳听到医生或是在场的其他人明确宣告自己的死亡，他会感觉到生理的衰竭到达极限。

2． 体验愉悦 “濒死体验”的初期有一种平和安详、令人愉悦的感受。首先会感到疼痛，但是这种疼痛感一闪而过，随后会发觉自己悬浮在一个黑暗的维度中。一种从未体验过的最舒服的感觉将他包围。

3． 奇怪声音 在“濒死”或者“死亡”的时候，有奇怪的声音飘然而至。一位年轻女子说，她听到一种类似乐曲的调子，那是一种美妙的曲调。

4． 进入黑洞 有人反映他们感到被突然拉入一个黑暗的空间。你会开始有所知觉，那就像一个没有空气的圆柱体，感觉上是一个过渡地带，一边是现世，一边是异域。

5． 灵魂脱体 发现自己站在了体外的某一处观察自己的躯壳。一个落水的男人回忆说，他自己脱离了身体，独自处在一个空间中，仿佛自己是一片羽毛。

6． 语言受限 他们竭力想告诉他人自身所处的困境，但没有人听到他们的话。有一名女子说，我试着跟他们说话，但是没人能听到。 7． 时间消失 脱体状态下，对时间的感受消失了。有人回忆说，那段时间里，他曾不停地出入自己的肉体。

8． 感官灵敏 视觉、听觉比之前更加灵敏。一个男子说，他从未看得如此清楚过，视力水平得到了不可思议的增强。 9． 孤独无助 在这之后，会出现强烈的孤立感和孤独感。一位男子说，他无论怎样努力都无法和别人交流，所以“我感到非常孤单”。 10.他“人”陪伴 这时，周围出现了别的“人”。这个“人”，要么是来协助他们安然过渡到亡者之国，要么是来告诉他们丧钟尚未敲响，得先回去再待一段时间。

哪一种恋爱方式最易打动你呢？是贴心的关怀？优厚的物质？还是共同的兴趣爱好呢？这个测试会让你知道答案哦。 为了欢迎你的偶像，你准备了一份礼物送给他／她，那会是什么呢？ A、贴身物件如颈巾、帽、袜等 B、实用物件如水杯、笔等

C、装饰物件如毛公仔、相架等

D、食用物件如朱古力、糖果、零食等 E、DIY自制物件 ：

选择A：细心体贴。

温柔体贴型的异性对你来说最具吸引力。你亦特别容易屈服于他们的温柔攻势，你不喜欢粗心大意的人，觉得他们太粗枝大叶，常会忽略你的需要。所以那些性格较细心，注意细节，懂得体贴别人，关怀别人的异性最得你欢心。他们要追求你，自然易如反掌了。 你重视实际多于浪漫，反映在爱情上亦如是。最容易追求你的异性类型必须是在各方面条件都能和你配合的人才成。例如：你会很实际的在心目中定下一些条件 如高度、学历、工作、收入、兴趣等等。他的条件能满足你的要求，才可获得你的垂青。而对于各方面条件都属“抢手货”的人，你特别没有抵抗力，反客为主，自动送上门。

会送装饰性物件的人，重视外表多于一切。换而言之，对方是否有出色精美的卖相，便是能否将你追到手的关键。即使他经济、职业等客观条件出色，若是顶着个猪鼻加两“梳”鼻毛的话。必定叫你大倒胃口。而你的要求也颇高，就是有一定水平的也不行。而不幸地若对方只是“金玉其外”，没有内涵，你也可能会接受，因为他的外表至少可“装饰”一下，令你在朋友面前可沾光。

选择食物作为礼物的你，最容易被识饮识食，懂得玩乐享受的人吸引。除此之外，你注重“及时行乐”，认为最紧要开心，重视当前的快乐多于长远的将来。这解释了你为什么选择“食完就完”的礼物给偶像。所以，能带给你快乐，一起时令你觉得很开心的人，便最容易追求你。 选择E：浪漫心思。

DIY礼物所花的时间、金钱和心血，分分钟都在以上的选择之外。所以在爱情方面，肯挖尽心思去讨好你，而且懂得浪漫的人特别容易讨你的欢心。此外，你又特别注意对方是否有耐性。所以集合以上特点的异性，要将你追到手，可谓事在必得。而当你看到对方亲手替你做的一份礼物，你的心已被打动了呢。

各类顶尖电影

㈠10佳剧情电影：

1、《肖申克的救赎》 2、《教父1》、《教父2》 3、《美国往事》 4、《天堂电影院》 5、《无主之城》 6 《阿甘正传》 7、《勇敢的心》 8、《楚门的世界》 9、《音乐之声》 10、《辛德勒的名单》 ㈡14部感人电影:

1、《辛德勒的名单》 2、《恋空》 3、《假如爱有天意》 4、《情书》

5、《妈妈再爱我一次》 6、《我的兄弟姐妹》 7、《泰坦尼克号》 8、《忠犬八公》 9、《我是山姆》 10、《再见萤火虫》 11、《大鱼》 12、《这个杀手不太冷》 13、《比悲伤更悲伤的故事》14、《人鬼情未了》 ㈢10部影视原声极佳电影:

1、《音乐之声》 2、《歌舞青春》 3、《海上钢琴师》 4、《八月迷情》 5、《钢琴家》 6、《星球大战》 7、《芝加哥》 8、《狮子王》 9、《放牛班的春天》 10、《加勒比海盗》

1）悟空和唐僧一起上某卫视非诚勿扰， 悟空上台 ，24盏灯全灭。

理由：1.没房没车只有一根破棍.；

2.保镖职业危险；

3.动不动打妖精，对女生不温柔； 唐僧上台，哗！灯全亮。 理由：1.公务员；

2.皇上兄弟，后台最硬； 3.精通梵文等外语； 4.长得帅 ；

5.最关键一点：有宝马！

2）刚入学的时候，全班自我介绍。一男同学走上讲台：“我叫尤勇，来自北京，我爱下棋！”说完就下去了；下一位是个女生，该女娇羞地走上讲台，忐忑不安地自我介绍：“我??我叫夏琪?我喜欢游泳?” 3）某君的QQ状态很搞笑，上面浪漫的写着：你五毛我五毛，那么咱俩就能一块了！众人羡慕之时，另一女说到：你六毛我六毛咱俩就能一块2了。再另一女接到：你七毛我七毛，咱俩就能一块死了。

4）看哪个银行缩写最牛: 中国建设银行CBC -"存不存?" 中国银行BC"不存." 中国农业银行ABC "啊,不存!" 中国工商银行ACBC"爱存不存" 招行是CMBC"存吗??白痴!" 兴业银行CIB"存一百。"

国家开发银行CDB"存点吧!" 北京市商业银行BCC"白存存不?" 汇丰银行HSBC"还是不存。

5）爸爸问儿子：“你将来娶谁做老婆？”儿子说：“我要娶奶奶，她疼我！”爸爸骂道：“你放屁！你怎么可以娶我妈呢？”儿子反驳道：“你可以娶我妈做老婆，为啥我就不能娶你妈呢？

6）据传，北大中文系流传一副漂亮的对诗。上文由女生作：昨夜操场漫步，路遇青蛙装酷，呕吐、呕吐，只有拿头撞树！下文男生对：昨夜球场摆酷，看见恐龙撞树，恐怖、恐怖，可怜那棵小树。

篇四：满分例文

一、 印度诗人泰戈尔说：“花儿是泥土的微笑。”在大千世界中，每一个生命，每一种体悟，每一段时光，甚或每一次破茧而出、痛并快乐的经历，都值得我们以微笑迎接，以微笑倾听，以微笑包容，以微笑纪念和珍藏??

题目：以微笑___________

要求：（1）将题目补充完整； （2）内容具体，有真情实感；（3）文体不限（诗歌、戏剧除外）；（4）字数不少于600字；（5）文中请回避与你相关的人名、校名、地名等。

以微笑面对老师

我很喜欢笑，因为笑是一种胸怀，一种宽容。每天，我都会对每一位爱我的人笑。因为，有了他们，我的微笑才会永久保存。爱我的人有很多很多。在学校，老师和同学就是最爱我的人;在家里，父母和弟弟，奶奶，就是爱我的人??

每天早上，一起床，我就会先对亲爱的奶奶微笑，因为她一大早就叫我起床，为我准备衣服。她是我在每一天里，最先对她微笑的人。洗完牙，吃完早餐，我都会微笑对妈妈说声再见。因为妈妈为我准备了美味的早餐。晚上，爸爸回到家，我都会微笑说声爸爸回来了。因为，爸爸为了我们，工作已经很辛苦了。每一天，我都会对我的家人微笑，因为他们都是爱我的人。

让我最遗憾的事，以前在学校很少对老师微笑。因为我觉得老师是一个很严肃，很严格的人。所以我不敢在老师面前微笑。见到老师，只是说声老师好而已。所以我很少找老师聊天。以前。我学习有困难时，只是问同学解决，很少向老师请教。所以，我的成绩一直提不上去。我很讨厌上学。因为在学校，只能苦着脸。

上了初二，我认识了一位语文老师。她对我很好。把我当作好朋友。慢慢地，我们有说有笑。从那开始，我觉得老师就是我的朋友。每天，我都会对老师微笑。不管下课还是上课。老师原来是很可蔼的。因为她们为我们的未来，每天都在担心。到了初三了，那语文老师没有教我们，但我永远不会忘记她，因为是她教会了我对每一位老师微笑。

从此以后，我都会对每一位老师微笑。是她们教会我做人，教会我知识。

微笑，会使人与人没有代沟。每一个微笑，我都不会忘记的。

二、 亲爱的同学，现在你正坐在试场里进行着语文学科的考试，相信你经过三年的努力学习，一定会交出一份满意的答卷。其实，我们在学习中、工作中、生活中??无不经历着一次次的“考试”，倘若能交出一份份满意的“答卷”，那么，在行进的路上，我们会走得更欢畅，更坚实。

请以“一份满意的答卷”为题目，写一篇600字至800字的文章。立意自定，文体自选。文中不得出现你所在学校的校名，以及教职工、同学和本人的

一份满意的答卷

人生就是一张答卷。它上面有选择题，填空题，判断题和问答题，但它又不同于一般的答卷。一般的答卷是用手来书写，人生的答卷却是用行动来书写。

人生中的第一道题是选择题。当父母给予我们生命来到这世界时，我们就面临着无数的选择。当我们面对行凶的歹徒时，我们是选择大义凛然，挺身而出，还是抱着“事不关己高高挂起”的消极态度悄悄地溜走;当同学，朋友遇到困难时，我们是慷慨相助，伸出援助之手，还是置之不理呢;当自己与别人发生矛盾时，我们是不依不饶呢，还是化干戈为玉帛呢?在人生中，类似的选择一个接着一个，选错一道都将对人生产生巨大的影响。亲爱的朋友，在我们的一生中，人生的十字路口随处可见，每当这时你是否能找准自己的坐标，做出正确的选择呢?人生的选择题，你能得几分呢?

人生的第二道题是填空题。有人说，人生下来就好比是一个臭皮袋，它里面空空如

也。人能否有所成就，关键看人是否为自己填充了足够的知识。这话很有道理。任何人生来都是无知的，所以任何人想要有所作为，都必须从社会汲取知识，充实自己。但是我们要根据自身条件，选择合适的东西充实自己。著名的心理学家奥莱得，小的时候学习不好，对物理，化学不开窍，但他没有逼着自己去学而是选择了自己喜欢的心理学，最终成为出色的心理学家。在人生的填空题上，我们不一定要追求高难深精，但一定要填充适合自己的知识。这道填空题，你又填了什么答案呢?

人生的第三道题是判断题。在人生中我们无疑要对他人和各种社会现象给出自己的判断，这时你是从“世人浑浊而我独醒”的态度提出自己的见解，还是人云亦云，随波逐流呢?随波逐流，也许你会过得顺利，或许得到些许好处，坚持自己的判断你可能会有所损失。这时你是否敢于坚持自我?

人生的第四道题是问答题。在我们小的时候，遇到生活上的问题，我们可以向父母请教，遇到学习上的问题可以向老师请教，但我们终究是要长大的，迟早是要学会独立处理问题的，此时面对如蚂聚而来的问题你能应答如流，解决自如吗?

在人生这张大考卷上，问题看似简单，答案看似丰富多彩，但真要交出一份满意的答案，远非想象中的简单。你会如何做答呢?

三、请以“你是我的一本书”为题写一篇文章。

要求：①联系自己的生活体验写作。

②文体不限，文章不少于500字。

③文中不要出现真实的人名、校名等。

你是我的一本书

每日迎着晨曦行走在校园大道上，初夏的味道在山坡的野丛林中四溢开去，像一只高脚玻璃杯盛的薄荷酒，倾在流动的色彩中，醇厚清新，芬芳沁人，一齐汇成心底最美的风景，谱写出希望与光明的诗篇。

一日与好友同行，依旧是这条蜿蜒的公路，山坡上的小黄花漫天漫地地绽放，随风摇曳，璀璨夺目，它们是校园的五月最典型的标志。她木然而立，望着绵延的花海，久久地出神，又似在自言自语：“一朵花开的条件，除了阳光和空气，也许还包括一只偶然飞过的蝴蝶。”我怔怔地看着她，突然地，心里有一阵莫名的失落、无奈与感伤。是啊，每一朵花都必须历经一场与蝴蝶的邂逅，亦或在火一般蓬勃的夏季孤独地凋零。然而大地上的芸芸众生，或辉煌，或落寞，上帝没有时间来眷顾每个人的命运，不是吗?那么的一瞬间，我仿佛看到那本书写希望的诗集在我面前重重地关上了它的书页，我又陷入了迷惘。

因为我想起了始终在中考第一线拼搏的我们，的确，在这最后读秒的时刻里，每个人都在无畏地向前方冲刺。秋冬春夏，四季已又一轮回，唯一不变的是我们在灯影下埋头于书山题海的身影，人人都是勤奋的愚公，日夜连轴，任时日翻飞，左手执卷，右手持笔，我们用黑色的字迹来换鲜红的分数，沉沉浮浮，看着自己点滴的进步，每个人都是这场红与黑的较量中的赢家。是的，一路走来我们一无所有，但我们相信梦想，用执着的信念征服未来。然而现在，当我面对金黄的无际花海，轻轻地叹了口气。沃野千里，却不是每一朵花都能赢得蝴蝶的青睐，迎来属于自己的涅槃;正如初三的我们，再如何地飞奔向前，却不一定能够拥抱一个完美的结局。我不愿再继续想，生怕断了紧绷的心弦。

良久，我依然痴痴地面山而立，低头仔细欣赏着每一朵小黄花的笑靥，呆头呆脑地开，这般可爱。忽然间仿佛有什么击中了我的心房，我仿佛开始懂得这其中的奥秘。看呐!花儿之中有的早已张开了拥抱阳光的双臂，有的才初露新蕊，急不可耐地嗅着夏日

的阳光，醉在清冽的晨曦里。每一朵都在努力地生长，努力地绽放，迸发着生命的正能量。我想我明白了，每一次绽放都绝非偶然，花儿正是因为曾经不畏风雨，欣欣向荣，才得到一次与蝴蝶邂逅的机会;而我们只有执着地去追梦，才能收获似锦前程。

机会只给有准备的人，幸运是对奋斗的奖励，而非仅仅是命运的安排，即使努力过也会有遗憾，但它至少会变成某种可能的幸运。又是那样的一瞬，谱写希望的书卷又在我的眼前翻开了它全新的一页，诠释着截然不同的奥秘。山坡上的花儿，你是我最美的一本书，教给我相信梦想的勇气与力量，让我重拾执着的信念，告诉我希望与奋斗之路该如何走下去。

四.人都有爱心，人都有爱好，爱是人的天性。爱，有时要讲究方式；爱，有时要把握尺度。请以“爱，还要会爱”为题，写一篇记叙文或议论文。

要求：(1)不少于600字；(2）文中不能出现真实的人名、校名；

(3)不能用本试卷的阅读材料作为写作内容； (4)书写工整规范。

爱，还要会爱

我珍惜阳光，将温暖放在手心，等待着敞开心扉，给那些孤独的孩子一个灿烂的微笑。

——题记

“噼啪噼啪”，热闹的鞭炮声此起彼伏，交相呼应的轰响宣泄出人们心中的欢乐。灿烂的烟花在空中朵朵绽放，如星星落满黑绸似的天空，又象钻石在黑暗中闪出点点亮光，浓浓的喜悦气氛在空中弥漫，交织着电视里那弦目的色彩，我兴奋得象只小鸟，上窜下跳地闹个不停，直到电视里传出轻柔的音乐时，我才安静地坐回椅子上，因为在屏幕上出现的是一群入城打工者的子女，他们身着颜色各异的衣裳，有的黑瘦，有的白净，脸上却带着同样一副认真的神情，稚嫩的童音从电视里传出，他们一字一句地朗诵着发自他们内心的诗歌------他们的心里话。望着他们童真无邪的眼睛，我好象在品一杯苦涩的茶。

“我们的校园很小，放不下一个鞍马。”

仿佛在一瞬间，我的脑海里浮现出我所在的学校。每天清晨，迎接我们的是气派的学校大门，草木繁密的小道旁是偌大的操场，而供我们体育锻炼的排球场和蓝球场更是一应俱全，壮观雄伟的教学大楼则被树木掩映着。我们在充满诗情画意的校园里感受着春天的梦幻，夏天的繁茂，秋天的成熟，冬天的沉思。而放不下一个鞍马的学校在我看来就象是一个笑话，我所能勾勒出的形象就是一座摇摇欲坠的瓦房。

“我们的教室很暗，灯光只有几瓦。”

“老师，黑板上的字我看不清。”，一个同学打断了老师滔滔不绝的讲课。老师皱了皱眉，“啪”地按亮了讲台前两盏明晃晃的吊灯，这个小插曲惊动了正昏昏欲睡和正开小差的同学，我无奈地叹了口气，瞅了瞅窗外有些刺眼的阳光，它将我的影子大片大片地投在地上，我使劲地关上窗户，将视线拉回到灯光璀璨的讲台上，窗外的光线调皮地钻进教室，与教室里的灯光交融在一起??。

“我们的桌椅很旧，坐上去吱吱哑哑。”

我淡淡地苦笑了一下，我们班的桌椅本是与高科技的电脑、放映机等设备配合得完美无瑕，崭新的桌子旁还很别致地为同学们的雨伞设计了一个挂勾，可在某些同学的摧残下，现在有的桌椅坐上去也是“吱吱哑哑”。

我看着电视上的孩子，他们胸前的红领巾在聚光灯的照耀下鲜艳得象一团燃烧的火。他们倔强地挺立着，声音却柔和得似乎要融入音乐的旋律中，灯光为他们描上了淡淡的轮廓。

“但是，我们的作业工整，学习不差!”他们的声音突然高了许多，令我为之一震。“别人与我比父母，我与别人比明天!”他们的眼神霎时间充盈着光彩，真挚地抒发他们对父母的爱，对生活的爱。窗外雷鸣般的鞭炮声仿佛一瞬间被隔绝在了世界之外，我的耳旁回荡着他们好似宣言一般坚定的声音。

心，荡起阵阵暖流，诗言有尽意难尽，我沉浸在这首诗中。

默默的，我将这首诗烙印在心灵深处，它教会我将现在所拥有的一切一一珍藏在心底。我所渴望的，是一种宽容的品质，友善地对待身边的人，无论生活亦或学习，将他们给予我的温暖以同等的方式回报给需要它的人。

入城打工者的子女拥有的很少很少，创造的却很多很多。他们的朴实和热情象一块没有雕琢过的玉，棱棱角角虽与城市有些不合，但他们的那份纯真却能净化城市里污浊的空气。其实城里的很多孩子生活都很优越，在蜜罐中泡大的我们，却吝啬得不肯付出一点点爱。让那些孤独的孩子和我们一样茁壮成长吧，他们是祖国的花朵，是初升的太阳，祖国未来的宏图也有属于他们构造的一部分。耳旁回响起一支熟悉的歌：“只要人人献出一份爱，世界将变成美好的人间??。”

五、题目：如果没有他们??

如果没有他们

曾经想过如果没有他们的话，会有多么自由，就再也没人管着我了。但是失去了，又会使我更加懊悔，于是，我学会了慢慢适应他们的啰嗦，习惯享受他们给我不一样的爱。

如果没有他们的话，我就可以无拘无束的做自己想做的事，疯狂地玩个痛快。不用担心回家会被骂，也没有那么多的“不行”，想要做什么就做什么。这样的美事，光用想的都要偷着乐了吧。也对，没有那一堆烦人的话。看电视看到睡着了为止，吃零食吃到肚子塞不进，玩游戏直到不耐烦，如果又没人来说你，岂不亦乐乎?

但是如果没有他们，我却感到了空前的孤独，偌大的屋子，只剩我一个人，就算玩得再快活，也感觉不到以往的快乐。我清楚地意识到心中一片空虚，好像少了什么似的。我明白了，这个家就再也没有那种幸福与安详了。

我还记得每个寒冷的冬天，总是有一个人早早地为我准备着热腾腾的饭菜，总是有一个人不厌其烦地说着一些话，虽然听起来很厌烦，但是其实我一直都明白，这些话都是因为关心我才会讲出来的。在烈日下，寒风中，也总是有一个人，为了我们，在辛勤地工作着，难道我会不明白他们的辛苦，难道我不会无比心疼吗?每一个天气转凉的深秋，都还是他们不断地叮咛我，还帮我披上暖和的衣服，这股暖流使我感到无限的力量。 因为如果他们能够多花一点时间去了解我，多一点时间去关心我的话，就不会对我一无所知。我也不会什么话都不敢对他们说了。我们之间缺少了沟通交流，难免我们之间会有代沟。所以我想做什么事他们都不清楚，结果总是不分青红皂白地阻止我，使我常常很伤心。于是我才开始盼望着他们不在的日子，盼望着自己一个人在家。

我又何尝不会像帮他们分担家务，我也知道他们有多辛苦，我也承受了很多的压力，我也很难受，你们关心过我吗?我睡得很晚是因为我的睡眠已经严重不足了，你看见过我在夜里痛苦地辗转反侧吗?我不想失去他们，虽然我有时候很伤心，很想他们消失，但是只要想到他们对我的爱，我就开始后悔了。

如果没有他们，虽然我会得到短暂的快乐，但是我失去了被关爱的感觉，我相信他们还是爱我的，我相信没有他们我会更伤心的。我希望他们能够多关心我，我何尝不想要和你们在一起享受幸福美满的家庭。爸爸妈妈，我不能没有你们，我终究还是爱你们的。

希望你们能够多陪陪我。

篇五：心理话剧比赛主持稿

心理话剧比赛主持稿

A：尊敬的各位领导、各位来宾

B：亲爱的老师、同学们，大家 合：晚上好

A：我们渴望，渴望拥有明亮的眼睛，渴望拥有清澈的心灵

B：我们渴望，渴望生活中保持清醒的头脑，渴望心灵绽放美丽花朵 A：关注我们的心灵，停下匆匆的脚步，聆听生命的声音 B：善待我们的心灵，生命会多一份从容和淡定

A：美丽心灵，为理想提供腾飞的舞台

B：美丽心灵，为梦想带去绽放的未来

A：这里是湖南交通职业技术学院，机电工程学院心理话剧的比赛现场，欢迎大家的到来，我是今天的主持人xxx。

B：欢迎大家。我是今天的主持人xxx。首先，请允许我介绍本次比赛到场的评委，他们是： 主管我们学生会的肖芳老师；学生会主席王维；副主席刘斌；副主席郭亭伟；办公室贺泽斌；学习部向伟；社宣布李章；文娱部何思扬；治保部熊荣庆；军体部徐开来；生活部何承阳；女生部戴晶；心理部宋泽贵；卫生部曹准。

A：欢迎您

B：让我们用热烈的掌声欢迎他们的到来。

A：今天晚上将有9只参赛队，希望他们能取得好的成绩。

B：下面我宣布，心理话剧剧初赛现在开始。就让我们把舞台交给各支参赛队。 首先要表演的是机维1201班带来的《拥抱阳光》 A：有请~

男：父母无私的爱哺育我们，我们成长的每一步都深深融入他们的心血，不懂事的我们给父母制造了许多的麻烦，但是父母永远没有怨言。下面就有请机维1204班为大家带来《爸，我错了》大家欢迎

女：或许生活中我们偶尔会迷路，总是忌惮别人发现了自己，把自己藏于一个套子里。但是这样或许根本不能解决问题。我们更多时候其 实应该敞开心扉。转身拥抱阳光。下面是机维1202班为大家带来的《转身拥抱阳光》，掌声有请。

男：在大学里我们学会什么，感受到了什么，过着怎样的生活？让我们一起走进他们的大学生活，体会其中的千滋百味。下面就有请模具1201班给大家带来《我的大学》，大家热烈欢迎。

男：下面让我们一起见证机控1201的《不曾远去》掌声欢迎他们上场。

女：爱的力量如同春雨，润物无声；爱的力量如同夏荷，沁园飘香；下面就有请轮机1201《爱的力量》，大家掌声有请。

男：下面有请数控1201班为我们带来的《山祭》热烈欢迎。 女：下面是机维1203班为我们带来的《我们的力量》

男：我们最后的一个节目是机营1201班为大家带来的《你是我的眼》 B下面有请XX老师为我们做全场点评

A感谢XX老师的点评下面就要进入最激动人心的颁奖环节了 B由请XX宣读今天的获奖班级。

A恭喜以上获奖剧目及同学

A飞扬的音韵吟唱难忘的岁月凝聚心头不变的情节

B熟悉的旋律演绎时代的激越回荡情怀不改的真切

A尊敬的老师亲爱的同学们心理话剧大赛初赛到此就已经圆满结束了

B让我们点燃心中希望的勇气和信心一起来面对生活希望今晚的表演会带给大家一个好梦

作文素材