10月小兵成长训练营

篇一：小学生阳光成长训练营

汉寿县小学生阳光成长训练营

关键字:国防教育 生存自救技巧 励志成长

一、 前言

在美国，有着百年历史的ACA（美国夏令营协会）领导着数千个夏令营，每年为超过800万青少年提供全面发展和健康成长的机会。

在日韩，每一个孩子都会在幼年时去往近郊，在少年时游历外乡，在青年时远行异国，这样的“成长三部曲”是他们记忆中最宝贵的珍藏。

在港台，成千上万的童子军通过丰富多彩的户外体验活动，正在成为“快乐、健康、有用”的公民，描绘着令人期待的未来。

然而在我们周围，却有那么多可爱的孩子在繁重学业的压抑下远离了欢声笑语，远离了本该拥有的春天，在没有选择的无奈中遗忘了梦想与希望。

清水湖阳光成长训练营以军旅背景为主线，是结合军旅体验训练、团体素质拓展、生存自救技能学习、励志感恩与心灵成长课程开展的青少年成长主题训练营。

二、 参加人员：汉寿县小学六年级学生

三、 训练营理念：

我们将生机盎然的大自然作为第三课堂，从培养孩子的生存能力、适应能力、人际交往能力及意志力入手；使孩子在艰苦的条件下得到锻炼并提升逆境商数，激发孩子的创造力和思维能力，改变孩子唯我独尊的心态等。我们在确保安全的条件下，帮助孩子逐渐完成从智力开发到体能训练、从危机意识到自卫防身、从求生技能到自救互救、从挑战自我到意志力训练、从自然博古到爱护环境等一系列课程训练。

四、 训练营意义

训练营是以学习实用技术为主，通过训练，让您的孩子掌握极端环境下的生存自救能力，增强生存自救意识，并逐步学会自我服务、自我教育、自我管理、自我成材，在轻松的学习中快乐生活。让孩子在体验与思考的过程中将书本知识转化为最直接的经验，丰富孩子的成长经历。给孩子一个机会，你会发现他（她）确实与众不同！

五、 营地概况

清水湖拓展实训基地是由湖南新猎鹰集团公司直接投资创建，是全方位体验式培训的专家。作为专业培训顾问，清水湖拓展为高瞻远瞩的机关团体和学生团体量身订造和推行专业

管理培训，以迎接时代的新挑战。

基地具有完备的训练设施和安全保障体系，由断桥飞越、空中单杠、巨人梯、高空绳网、缅甸桥、绝壁逢生等10个高空项目，毕业墙、背摔台、荡木桥、飞行转轮、封锁网、人猿泰山等10个低空项目，扎筏泅渡、吊环桥、如履薄冰等5个水上项目，和30多个情景项目，30多个体验项目组成。是具有完备的训练设施和多种保障功能的专业化训练基地。基地每批次接待量可达1000多人，实行全封闭式管理。同时备有小型会议室和高峰体验室及配套的生活设施，是目前湖南地区培训条件完善、硬件设施齐全，专业针对企事业单位团队建设和青少年素质拓展的大型基地。

基地地处湖南常德汉寿县境内，与长常高速公路为邻，距长沙1小时车程，距常德仅20分钟车程。

六、 训练具体安排

1、军事体验篇

营员参照部队建制，依据年龄和性别编成班、排、连，进行军事化管理，在军旅环境中做一名能自理、自立、坚强的“小战士”，主要开展：

a) 行为习惯训练：从作息时间管理，到内务整理、用餐、坐、立、行等方面军事化要

求，打造养成好习惯的新环境；

b) 礼仪学习：学习部队礼仪，结合传统礼仪礼节，从知识和行为上培养有礼貌的好孩

子；

c) 内务卫生自我管理：学习部队内务整理要求，能整理自己的个人物品，学习和坚持

自己洗碗、洗手、洗脸、刷牙、洗澡、洗衣服，并做到规范统一；

d) 军队文化学习：了解学习中国人民解放军的历史和优良传统，学唱军歌，塑造军人

的荣誉感和集体意识；

e) 毅力和自控训练：营员通过每天的晨练和固定时间的军事体验训练，在困难环境和

严格要求下，锻炼其吃苦耐劳精神和坚韧、自我约束的能力。

2、素质拓展篇 从入营第一天的团队破冰开始，植入NLP教练技术，每天开展1-2项拓展科目和团体游戏，通过拓展训练培养营员的自信、胆量以及团队意识、责任意识，激发营员潜能。主要开展：

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?

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自信和胆识训练 人际沟通及适应融入团队能力训练 团队协作训练

3、逃生自救生存篇 结合拓展、演练、趣味体验等寓教于乐的形式开设训练课程，让营员分步学会识标识、结绳、避险、10种自我逃生方法、止血、包扎、紧急自救等技能，为增强课程趣味性，以拓展的形式还组织孤岛求生、水龙驱火、搭帐篷、取水、定向越野等游戏。

4、 励志及人文篇

通过军旅生活的锤炼和生命教育课程，触动营员幼小的心灵，使之树立远大的理想，找到自己的目标。

5、 同学情及闭营篇

通过闭营仪式、看片会、和教练的引导，回顾这段特殊的经历，营员之间、营员与教练老师的互动中感动，最后还将根据学员在夏令营期间的综合表现，评选和表彰优秀营员，发给荣誉证书和纪念品，在歌声中结束一段终身难忘的训练营体验生活。

篇二：小兵训练营 活动方案

小兵训练营

——幼儿国防教育活动方案

一、活动意图：

为了萌发幼儿热爱祖国、热爱解放军的情感，培养幼儿勇于接受挑战，坚强果敢等良好意志品质，同时也进一步拓展“魅力阳刚校园行” 实践性课程建设，我们在大班幼儿中开展《小兵训练营》活动。旨在让孩子们通过观摩叔叔们的升国旗、走队列以及内务整理，以及叔叔们和孩子们开展小小兵的小小军事体验活动，让师生对军人的生活、工作有粗浅的了解，同时加深孩子们对解放军叔叔的喜爱与敬仰。

二、活动目标：

1、观摩叔叔们升国旗、走队列以及整理内务，初步感受和学习军纪军风，培养小朋友热爱解放军、热爱祖国的情感。

2、通过解放军叔叔对小朋友进行基本的队列训练，增强规则意识，进一步培养幼儿自信、勇敢的意志品质和团结协作意识。

三、活动安排：

时间：10月15日上午8:40——10：30

地点：幼儿园操场

内容：

1、8:40 升旗仪式：中大班幼儿观看解放军叔叔升国旗

2、8:45 活动动员与解放军叔叔寄语。幼儿广播操会操。

3、9:00—9：20 点心、盥洗

4、9:30—9:40 中大班幼儿观看解放军叔叔队列训练、内务整理等。 5、9:40—10:30 大班幼儿小小兵军事体验活动——队列训练：

? 大班幼儿队列训练（地点：操场）

? 和叔叔们开展你问我答的聊天活动（地点：各班教室）。

6、10：30 活动结束，幼儿盥洗、午餐。

备注：

1、联系好部队领导，告知活动方案，总务落实好解放军战士的接送工作。

2、活动对象：中大班幼儿及班主任、保育员

3、大班教师组织本班幼儿进行项目演练，并配合解放军开展活动；保育员配合提供饮水，根据幼儿需要做好保育护理。

4、信息员要进行活动简讯报道。

5、训练内容：立正、稍息、向右转、向左转、原地踏步、齐步走等。

四：注意事项：

1、活动前为孩

子穿适宜运动的服装和跑鞋。

2、教师、保育员必须全程陪同孩子，密切关注孩子的活动情况。

3、出现紧急情况马上通知园部领导。

2014年9月

篇三：青少年心灵成长训练营

青少年心灵成长训练营

第一次参加素质拓展训练营，在校长办公室的亲切关怀下，由校工会牵头，明阳天下拓展公司经历了这个让我永生难忘的一天。开始还以为是学校领导让我们这些青少年旅游玩乐呢，但是这短暂的一天结束时，我恍然大悟，学校在历练我们，以体验式的方式发掘我们的潜力，以野外拓展的形式磨练我们的意志力，以分组协作竞技的形式增强我们的凝聚力，为未来铸造一支无坚不摧的团队打基础。

信任背摔。简言之，就是一个队员背对对友做自由落体运动。考验的则是相互之间的信任。当看着李宁那200多斤的庞的身躯黑压压的向我砸来时，我没有一丝犹豫，稳稳的将其接住，当然了，是大家共同接的。把这个游戏转换到工作当中来，当同事需要帮助时，是帮，还是不帮，抑或是落井下石？不帮，可能会瞬间减少一个竞争对手；帮，则会铸造出一个更强大的团队！同事之间，信任尤为重要，无论砸向我们的是李宁还是朱照红，我们都要毫不犹豫的接住，重了，大家共分担，轻了，也不要把任务分给他人。信任，是团队的基石，没有基石的建筑，是经不起任何考验的！正所谓：放心大胆向后倒，彼此信任心欢笑。工作更应如此做，压力分担乐逍遥。

盲人方阵。整个团队队员在被蒙住双眼的前提下将1-2条打绳子摆成一个最大的正方型，团队成员均匀分布在正方

形的周围。充分体现团队队员之间的默契，学会用心沟通，最终找到解决问题的方法。把复杂的东西简单化，把简单的东西量，用流程来推动执行者的工作，让执行者通过该流程就知道自己该做些什么，应该怎么做，而不是事事靠领导来推动。

七巧板。这是令我感触最深的项目。七个小组为同一个目标而努力，每个小组又有自己的任务，每个小组都需要他人的帮助才能更好的完成任务。矛盾产生了，在有限的时间里，帮助其他组就意味着自己的任务完不成，所以，大多数都会选择先自己再他人的顺序。这就导致了资源没有合理利用，每个组都没有很好完成任务。究其本质，不是大家自私，而是缺乏组织统筹。这使我联想到了近期的评估工作，五个专业都有自己的任务，只有都完成了，才能顺利通过评估。如果我们只是各管一滩，如同一盘散沙，不能有效的利用共享资源,那么必然会使评估走向失败。我校领导充分意识到了统筹大局重要性，合理规划，统一分配资源，使有限的资源最大限度发挥作用，作为每个小组，也应该暂时打破小集团的概念，从大局考虑，哪怕小集团受损，但是给更大的团体带来了更大的利益，那么，部分的牺牲是值得的。正所谓：大家齐拼七巧板，共同奋战肩并肩。统筹协调顾大局，方能发展史无前！

总之通过这一天的拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我相信这次经历一定会在今后的工作中给我带来巨大的帮助。我更相信，在校领导的不断关怀和正确指导下，我们这个团队必定所向披靡！学校也必定更加强大、更加辉煌！

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

篇四：青少年心灵成长训练营

青少年心灵成长训练营

第一次参加素质拓展训练营，在校长办公室的亲切关怀下，由校工会牵头，明阳天下拓展公司经历了这个让我永生难忘的一天。开始还以为是学校领导让我们这些青少年旅游玩乐呢，但是这短暂的一天结束时，我恍然大悟，学校在历练我们，以体验式的方式发掘我们的潜力，以野外拓展的形式磨练我们的意志力，以分组协作竞技的形式增强我们的凝聚力，为未来铸造一支无坚不摧的团队打基础。

信任背摔。简言之，就是一个队员背对对友做自由落体运动。考验的则是相互之间的信任。当看着李宁那200多斤的庞的身躯黑压压的向我砸来时，我没有一丝犹豫，稳稳的将其接住，当然了，是大家共同接的。把这个游戏转换到工作当中来，当同事需要帮助时，是帮，还是不帮，抑或是落井下石？不帮，可能会瞬间减少一个竞争对手；帮，则会铸造出一个更强大的团队！同事之间，信任尤为重要，无论砸向我们的是李宁还是朱照红，我们都要毫不犹豫的接住，重了，大家共分担，轻了，也不要把任务分给他人。信任，是团队的基石，没有基石的建筑，是经不起任何考验的！正所谓：放心大胆向后倒，彼此信任心欢笑。工作更应如此做，压力分担乐逍遥。

盲人方阵。整个团队队员在被蒙住双眼的前提下将1-2条打绳子摆成一个最大的正方型，团队成员均匀分布在正方

形的周围。充分体现团队队员之间的默契，学会用心沟通，最终找到解决问题的方法。把复杂的东西简单化，把简单的东西量，用流程来推动执行者的工作，让执行者通过该流程就知道自己该做些什么，应该怎么做，而不是事事靠领导来推动。

七巧板。这是令我感触最深的项目。七个小组为同一个目标而努力，每个小组又有自己的任务，每个小组都需要他人的帮助才能更好的完成任务。矛盾产生了，在有限的时间里，帮助其他组就意味着自己的任务完不成，所以，大多数都会选择先自己再他人的顺序。这就导致了资源没有合理利用，每个组都没有很好完成任务。究其本质，不是大家自私，而是缺乏组织统筹。这使我联想到了近期的评估工作，五个专业都有自己的任务，只有都完成了，才能顺利通过评估。如果我们只是各管一滩，如同一盘散沙，不能有效的利用共享资源,那么必然会使评估走向失败。我校领导充分意识到了统筹大局重要性，合理规划，统一分配资源，使有限的资源最大限度发挥作用，作为每个小组，也应该暂时打破小集团的概念，从大局考虑，哪怕小集团受损，但是给更大的团体带来了更大的利益，那么，部分的牺牲是值得的。正所谓：大家齐拼七巧板，共同奋战肩并肩。统筹协调顾大局，方能发展史无前！

总之通过这一天的拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我相信这次经历一定会在今后的工作中给我带来巨大的帮助。我更相信，在校领导的不断关怀和正确指导下，我们这个团队必定所向披靡！学校也必定更加强大、更加辉煌！

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

篇五：快乐成长训练营

快乐成长训练营之自信心训练（玲珑）

7月11号上午

自信心的树立是一个长期的过程，通过以下行为细节，使学生在平时生活中的自信心一点一滴累积…… 主动和别人交往； 有问题就去问； 有要求大胆提； 见了面主动问好；

上课时坐到前排； 交谈时正视别人； 站立时挺直腰板； 走路时加快速度； 发言时大声说话； 以微笑面对每一个人……

一.自我寻宝

每个学生拿出事先准备好的白纸进行积极的自我评价，即列举几点为自己所欣赏、所骄傲的长处，这些长处包括自己身体、外貌、语言、行为、气质、能力、个性、技巧等各个方面。例如，我的头发又黑又亮，我的普通话说得很好，我很会跳舞，我很善良……在纸的背面写出你的主要不足

二.相互赞美 九大技巧

1.外貌 2.内在美 3.用第三者赞美 4.隐蔽的优点 5.小事细处 6.变化 7.相关的人事。 8.优点公布于众 9.动作

三.优点轰炸：小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。

四．积极赋义

将学生分组，分组围圈坐好。写出自己的缺点，积极赋义，如：多疑——积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强——积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动——积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾——积极赋义就是小心谨慎。每组一人作记录，将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享，并讨论某些性格特征什么情况下具有积极作用，什么情况下具有消极作用，如何避免其消极作用。（30分钟）

虽然我----------------------但是我依然喜欢我自己。

四.团体分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你赞美别人时，通常赞美哪些地方？你能给所有的人不同的赞美吗？你在赞美别人时，感到自然吗？为什么会

这样？是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？

五．发起挑战书

---------------------的挑战书

---------------要向--------发起挑战

----------------具有以下的特点/优点/能力，是我喜欢自己能够超越的。因此，我决定利用--------时间，追赶对方，从而提升自己的能力。

---------------的特点/优点/能力是：

1.----------------------------------------

2.---------------------------------------- 关于第一点，我要做到：

1.

2.

关于第二点，我要做到：

1.

2.

3.

我想会遇到以下问题，我的克服方法是： 1.

2.

3.

六．自我宣誓

自我宣誓，培养自信心

我喜欢我自己，我相信我自己一定会拥有美好的人生。我每天很快乐，可以完成任何目标。我有能力做任何事情。我完全可以掌握自己的人生。我一定会拥有快乐的人生。我爱我的人生，也爱周围的人。无论发生什么事情。我总是积极面对。我的信心一天比一天更强。我无条件的接受自己和其他的人。我知道任何事情的发生都有助于我的成长。我的生命一天比一天更好。我是最棒的。我正在自我实现。我一定会坚持到底，决不放弃。我每天都很阳光，积极向上，成功一定会属于我。我是一个非常自信的人。我喜欢我

自己，我相信我自己。我正在拥有美好的人生。谁最棒，------------最棒！

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