作业帮那山那水,老非txt下载
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/25 15:21:04 体裁作文
篇一：那山 那水 那些人
那山 那水 那些人
题跋:长沟流月去无声，树上的枝叶渐渐褪却往日的色彩，在脚下的土地上披上层层叠叠的眷恋和思念。人们常说光阴似箭，转眼间，一年又这样从指缝间悄悄的溜去，回首向来萧瑟处，无法轻易说出也无风雨也无晴，更迭的是季节，变宽的是年轮，而不变的是记忆与思念，是那山那水那人那思念。
一
今冬无雪,在这离天最近的地方,到处充满了温暖.独自走在幽静的林卡小路，午时的阳光从树的缝隙间探出头来，温暖而轻柔的光芒闲适的洒在脸上，头顶上不时飞过几只欢快的小鸟，让人惬意而舒适。
走过冷的秋，又是残的冬。穿过树丛，走进山林，富有节奏的踏着曾经华彩无限而今已在时光的流失、季节的更迭中而萧瑟的落叶，还没来得及领略无边落木萧萧下的胜境，那山就已经褪去了往日清幽的色彩。
今年，冬天。山，依旧是那曾经无数次踏过的山，可是人呢？面对这不变的山，已变的装颜，可还有心还有力默念那句踏遍青山人未老，风景这边独好？
山，依旧静默，人，依旧无言，只能任心底的琴弦在山上枝枝丫丫的树干间紧张却没有方向无声的拨动。
二
小桥流水声细细，青草绿叶夜沉沉。潺潺的流水泛起轻柔的涟漪，在静谧与恬淡中静静东流，流去了多少落花的惆怅，绿叶的眷恋？也带走了多少的叱诧和旖旎？
绿水本无忧，因风皱面。为何平静安逸的流水会有风的眷恋，在分花拂柳间，风动了情？而水却皱了眉？落花有意随流水，流水无情葬落花。是落花太过执着多情，还是流水过于淡定从容？
一样的流水，为何会演绎幻化出不同的心境，点缀装饰着不同的色彩？流水，带走了南唐后主的脂粉江山，留下了临水时的满眼情愁；流水，见证了青莲居士的闲适幸福，却又终究割不断昨夜的雨疏风骤；流水，也曾陪着我昨日的大堤沐夕阳，鄱湖看沙鸥，却也终究漂不白往事的绿肥红瘦。
疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。流水流去花的眷恋与情意，徒留花影临去时的落寞与叹息，水，你可否会留有花的残香与记忆？
往事越过欢乐，又越过悲戚，那水，依旧是水，依旧在冬日的暖阳中焕发无限神采，依旧在闲适恬淡中演绎千结的柔肠，华美的哀伤，在与落花青石的碰撞中析出缕缕情丝，任点点清泪流出洗涤不去的欢乐与惆怅。
三
温文尔雅，水木清华，是第一印象。一直以为自己的心早已波平如镜，泛不起丝丝的涟漪，因为情感不是自己的方向也不是自己的理想，只是不曾想过见到之后，那颗心会不由自主的随着其翩翩的身影轻柔而真切的波动。
自曾相识泛相思，找不到任何的理由，自己午夜梦回中总是会那个楚楚动人的身影。梦中有语，你徘徊过去，时间也填补不了你我之间的距离，叫我不要再想你。夜色阑珊，浊酒浇情，却终究无法割舍那种东西。遇见，欢喜，悲戚，但无论如何，自己都深深想着，沉沉感谢你。是你让我重新审视自己，重新认定自己；是你给了我一帘幽梦，一份希望，一袭美好。
明天会怎样？我不知道，但我明了此生已与你绾上了毕生都无法解开的情结，一年就这样过去了，新的一年会怎样，我不知道，但不管怎样，我都会守着自己心底最真切最平实的感觉，哪怕只是萧瑟与孤寂，也愿意，至少那是属于自己生命历程中最真切的经历。
四
有人说，思念是在一种很玄的东西，不同的人，不同的时间与地点会染上不同的色彩，或清幽淡蓝，或深沉褐灰。思念它到底是什么东西？可以让人独上高楼望尽天涯路，可以让人为伊消得人憔悴？
可我觉着,思念，是你遮住了枯叶背后的苍凉，让蜷缩的心温暖了整个季节。
山月不知心底事，水风空落眼前花。那些曾经平常的过往，在脑海中忽远又忽近，一切的一，一的一切，都是此刻最动人而温暖的记忆。
今夜，风也许会很大，那时,路口会是谁的身影久久的伫立？眼底的波光荡漾，是在痴痴守候破茧而出的写意？还是在等待流星划过的绚烂与美丽。
心如朗月，思如碧涛。千惦念，万思忆，究竟要几世才能了却今生的情缘？
时间将往事润泽成珠，那些或痛或伤的曾经会在岁月的更迭中渐渐淡如青烟，而那颗心却将你久久的思恋，纵然往事绿肥红瘦，心底依旧会留有一片只属于你的空间。那山 那水 那些人还有...那些思念，我挥不走，也抹不去，只会带着微笑在冬日的残阳中傻傻的等，痴痴的望，等你翩似惊鸿，宛若游龙的回眸。
篇二：那山那水那人(陈晓蕾)
那山、那水、那人
沅陵县陈家滩九校六甲班学生：陈晓蕾 指导教师：陈世祥
我的家乡在沅陵县陈家滩乡金塔村，那是一个山清水秀，鸟语花香的小村子，虽然没有大城市的繁华富丽，没有名山大川的壮观，但是我爱我的家乡。
家乡四面环山，风景秀丽。山上长满了松树、杉树等。郁郁葱葱，四季常青。春天，树林里可热闹啦！喜鹊、阳雀、麻雀、竹鸡…在树林里闹翻了。喜鹊在天上飞，阳雀在树上叫，竹鸡在林子里跑，麻雀在枝头唱。田野里，山坡上，到处是忙碌的人们，笑语阵阵。播下希望的种子，洒下丰收的希望。
冬天，山上就像是一个银白色的童话世界，每棵树都被冬哥哥披上了白白的冬装。一阵北风刮来，树上的雪纷纷抖落下来…
我的家乡是千岛湖中的一颗明珠，她被条条河流围绕着。早晨，小河从雾气中醒来，揉揉她那惺忪的双眼，开始向人们展示她那美丽的容貌。远方还在浓雾之中，巍峨的山峦排着长队，装点着小河两岸。 虽然天还很早，可是勤劳的人们已经开始来到河边放网，喂鱼饲料。到了下午，人们又划着小船来收鱼，说说笑笑的回家。我的家乡盛产鱼和虾米，被誉为“鱼米之乡”。这里的渔民们过着日出而作，日落而息的生活。
家乡的水清凌凌的，夏天的时候，伙伴们直往小河里跑，“扑通，扑通”的跳水声，“嘻嘻哈哈”的笑声在空中回荡着，回荡着… 我的家乡山美、水美、人更美。家乡的人们勤劳、善良、憨厚、
朴实。
就说前年的“5.12”吧！汶川大地震的消息一传来，各个村落，几乎每家每户倾情奉献，解囊相助。我们学校也捐了几万元。还有个捡垃圾的老爷爷用自己的积蓄也捐了好几十元。
家乡的美，还在于它日新月异的变化呢！先说住房吧，低矮的木屋不见了，取而代之是一座座漂亮的砖房。以前坑坑洼洼的泥巴路变成了宽阔又平坦的公路。这不，前不久街东又建起了村民娱乐馆呢！
我家乡的美丽，是因为有了祖国的富强。现在我一定要好好学习，长大后把我们美丽的家乡和富强的祖国建设得更好！
评语：小作者不仅写出了家乡山水的美丽，而且还写出了家乡日新月异的变化，特别突出了家乡的人更美。文章线索明朗,主题突出,紧紧围绕家乡的山、水、人进行构思，全文结构紧凑,完整,文笔流畅。
篇三：影评《那山那人那狗》
原来电影可以美成这样
《那山那人那狗》影评
作者:水心 日期:2007
也许是习惯了那拥有强大明星阵容，充满了血腥，暴力，鲜血和色情，砸下无数资金的“大片”，也许是习惯了大片里面那种妖艳的苍白无力又空虚寂寞的美，所以当我看到《那山那人那狗》的时候，我的心慢慢地平静下来，告诉自己，原来电影是可以美成这样：没有离奇的情节，没有任何的做作，没有丝毫的矫情，那份美，美得自然，美得空灵。
满面皱纹的老农，活泼爽朗的姑娘，年青力壮的小伙子，慈爱劳苦的母亲，热情的侗族舞蹈，袅袅的晨炊??黝黑深邃的石巷，连绵不绝的山路，淡淡的雾霭，叠嶂起伏的郁绿，弯曲狭窄的邮路，清晨杂有湿气的野草，山腰里被夕阳沐浴的村庄，忠厚灵俐的狗??在那远离城市的桃花源，没有阴谋的所在，会让一颗再噪动的心慢慢的沉寂下来。
为什么他们住在山里？
因为他们是神仙的儿女！
在刚开始的时候，父子看似玩笑的对话，让人听来，却是让人不由得信服，那里的人们，高唱着外人听不懂的山歌，过着与世无争的日子，似乎那么自然的，就会让你相信，他们真的是神仙的后代，甚至连看的自己，都沾上了那么一点神仙气。
没有运用特别的电脑特技，仿佛自然得如同吃饭穿衣一样，却就是那样吸引着人们的目光，拨动着人们的心弦。在那里，你会真正的领悟到什么叫“落地为兄弟，何必骨肉亲”，所有人都像一家人一样，山里人特有的淳朴与真实在这里表现得一览无遗。
没有尘埃的地方，连恋爱都干干净净的，简单而自然。小伙子背着受了脚伤的姑娘下山，一个简单的插曲，却成就了一段姻缘，在许多都市人看上去不可思议的事情，在影片里，却是自然得如同水到渠成。
蓝的天，白的云，绿的树，清的水，没有都市那高大的建筑，没有工厂的烟尘滚滚，没有各种繁忙嚣张的声音，古老的水车在安静的转着，偶有一辆车也是那么安静的驶着，一切都那么祥和。
连坐在门口等信的五婆，也是那么安祥的坐着，就像从前是这样坐着，现在也是这样坐着，以后也将这样坐着，就如同那亘古不变的时空一样。一座老房子，一个瞎眼的老人，却并不让人觉得悲戚，给人的感觉依然是那么的美丽，那么的平和。在影片里，似乎连一丝谴责都不忍心，也许是怕那分谴责破坏了那分美妙与安宁吧，那里的人们，用大山般的胸怀包容着那走出山外的孩子。他们的灵魂仿佛得到了山水的净化，对所有的人都充满了理解与挚爱之情。
最后，重复着那个问题，依旧是儿子问的：山里人为什么住在山里？
母亲的回答却是：山里人住在山里，就像脚放在鞋子里一样，舒服！
母亲一语道尽心酸，跟随着父亲走出了山，脚不在鞋子里了，母亲却并没有埋怨。带着儿子，日复一日的站在桥头，等着自己的丈夫，等着儿子的父亲；再等着丈夫和儿子，也许以后，依然会站在桥头，等着儿子。母亲渐渐老去，儿子一天天长大，等待却是不变，几个简单的镜头切换，却足以让人泪流满面，情在，爱在，还会有什么不在呢？
儿子投出的纸飞机，在一片绿色中不停的飞翔，似乎永远不会落下，父子两人沉默不语，其实谁心里不是有着万千的语言呢？只是一切尽在不言中吧！
老乡邮员体会到20多年来，妻子终日等待的无奈。而年轻气盛的儿子终于了解数十年来，父亲邮差工作的辛苦与意义。
父亲坐在床上，抽着旱烟，看着儿子的睡颜，想着儿子叮嘱着自己的话，回忆儿子小的时候坐在自己的肩上，现在却是儿子背着自己，“村里的老人说，背的动爹，儿子就长成了??”儿子想着自己长大了，此时的父亲当然也明白儿子真的长大了，对于父亲来说，那是骄傲。因此，父亲笑得欣慰，幸福湿润了眼睛。
当儿子毅然背起邮包，义无反顾地再次踏上行程时，父亲，那个铁样的男子汉，站在门口，看着儿子独自背着沉重破旧的邮包的背影，豆大的眼泪就这样掉下来了。那个叫老二的狗，跟着父亲走了一辈子，终究是再跟着儿子走了。
那山那水，那人那狗，被揉合得如原始榆木的花纹，浑然天成，无一不流露出生活的本真，厚道，与纯净。那质朴到极致的情感，也形成了一种深沉的震撼；里面的一切，构筑了一幅幅美丽的画面，一串串人性的感动与祥和，也让一颗躁动的心，自然的就平静下来。
篇四：那山 那水 那人 读边城有感
那山 那水 那人
——读《边城》有感
郁郁莽莽的林海，安安静静的小城，边城中讲述的故事就基于这片安静而平和的背景。沈从文先生说他写这篇文章的目的就是为了表达一种“优美，健康，而又不悖乎人性的人生形式”于是那山，那水，那人，如此鲜活地演绎了一场关于爱的故事。
在这个故事里没有恶：善良而纯真的翠翠；与她相依为命的爷爷；她爱的也爱她的傩送，为爱而放弃爱她的天保??所有人都干净得像一潭清泉，袅袅婷婷地开出人性至美的花。翠翠的初恋本是那个年龄最纯洁的相伴相依，可结局却并不美好，天保为成全傩送和翠翠，死在了外出的途中。傩送的爱隐忍而低调，他在夜里唱歌，而翠翠却只以为自己做了一个美丽的梦。两个相爱的人，两颗善良的心，可终究敌不过命运。傩送远走他乡，归期未知。翠翠孤单地守在渡口，没有了爷爷，也就没有了家，没有了她爱的人也没有了爱她的人，没有了相伴相依，只有或许没有尽头的无边守候??
“有爱的人生不一定是圆满的，这本是生活最真实的样子”，不禁叹息，固执地想给翠翠一个幸福的机会。于是在她的等待上续写，写她的失落，她的孤单，她的坚守，她最后的妥协??顺着自己的心情写，却最终发现我给不了翠翠想要的幸福，我给了她一种平淡却安定的生活方式，没有起起落落，所有的一切都平淡如水，但平淡是真。她的爱情不必感天动地，但只要有一个归宿，便是一个幸福的理由。
或许在我内心深处，还是不怎么认可傩送的做法吧，他在磨坊与渡船的矛盾抉择中选择了离开，没留下一个承诺。而翠翠却花费着一生中最美好的年华等他。生命有怎样漫长的经历，而青春却短暂得仿佛只剩一朝一夕。那个傻傻等待归人的翠翠让人心生怜惜，那山那水也有了让人动容的气质。翠翠的爱情是至美的，作者本身所崇尚的质朴和善良在这个人物身上一展无余，又或者说，作者写的不只是翠翠，还有那个地方，那个时间，那些记忆里熟稔的乡音乡情。
人们在形容现代社会时喜欢用一个词——物欲横流，这本身就是一种悲哀。当纯真和善良也被当成一种宣传的手段，内心的安定却是科技给不了的。
我怀念那山，那水，那人。
边城中静谧安详的小城，那种一见钟情便可相知相许，矢志不渝的爱情；和睦而友好的邻里；街边道旁的朗朗笑声??边城的景色或许只留在了小说里吧。泛黄的纸，陈年的情，却历久弥香。在累的时候，还有一方桃花源在静候，也是读者的福了。
忘不了片中的爷爷在临死前彻夜编织草鞋的情景，或许是知道自己的大限将至，爷爷在昏暗的屋里不停地编着，沉默着，仿佛手里的稻草是他唯一的工作。在天亮的时候，爷爷死了，翠翠哭着喊的一声爷爷让我的泪水止不住地流下来。
生命其短暂，那些必须退场的人和事是不能承受的负荷，她们压在心上，一旦消逝，心就会空落起来，人就成了无根的草。
能不能让我陪陪你？能不能让我看看你?
安定，原来只是一种感觉，我想起了那些一直陪伴着我的人的温柔脸庞，心应该是暖的，可实际上，在它笑的背后，有一条隐忍着的悲伤河流??
边城还在的，边城还不远。只要，还未离开。
用全部的生命去守候，支撑那些爱我的人无可奈何的苍老。既然不能把岁月平分给他，那就让我把我们在一起的每一秒都当成永恒来过吧。
篇五：那山那水那天空 2013西藏之旅(二)
那山那水那天空 2013西藏之旅（二）——行程设计
那山 那水 那天空 2013西藏之旅（二）
西藏之旅自2013年春节后有了想法后就开始在网上搜集行程和攻略。在网上的自驾、徒步、骑行318国道的攻略很多，也有一些跟团游的感想，都下载到电脑里闲来就看上一看，也找了去年夏天的报纸旅游专刊研究旅行社的行程。随着时间的推移，行程设计几易其稿。在这期间，我们攒了五个人的队伍，有我和我老婆，还有三个朋友。在这里把前二稿方案也简略晒一下，各位看官看看还没有出发我就损失了多少脑细胞。
先讲一下我们五个人的情况，以便理解后续的方案.
我，男，38岁，公司职员，经常出差，旅游经历丰富，有一定的户外经验； LP，36岁，教师，旅游经历尚浅，无户外经验；
W，男，35岁，公司职员，有一些旅游经验，户外尚浅；
PQ，女，32岁，公司职员，经常出差，旅游经历丰富，无户外经验； ZZ，女，30岁，公司职员，经常出差，旅游经历丰富，无户外经验； 第一稿方案：
火车进藏，到拉萨包车，再火车出藏到西宁。西宁自驾青海湖、塔尔寺。最后从西宁火车返京。整体行程13天左右。在行程规划上觉得13天时间很紧张，但我们还是按此方案开始研究行程攻略了。
第二稿方案：
六月上旬，LP说她们单位有一个资深驴友，曾多次去西藏驴友，还骑自行车去过，还徒步去过墨脱！这驴友主动要加入我们的队伍。我们五个也为有这么一个经验丰富的向导而高兴，遂决定六个人开会研究。这个会议直接颠覆了第一稿方案。
驴友提出包车从成都出发，318国道川藏南线进藏，沿途欣赏海螺沟、雅安、折多、巴塘、昌都、通麦天险、米堆冰川、然乌、林芝??最后到达拉萨。到拉萨后再包车青藏线出藏到西宁，路途中欣赏塔尔寺和青海湖。
老实讲，一方面由于对资深驴友的信任，一方面没有深入研究过包车318国道的方案，会上当驴友说整个行程十四五天的时候我竟然没有任何反对意见。
而会上提及到要户外防水鞋、速干衣、冲锋衣、登山杖和70升背包等装备让老婆牢记了。
散会后的几天就按照这个行程准备东西吧，我突然发现如果游览这么多地方十四五天的时间根本不够！召集除资深驴友外的四人通报我的发现，还遭到了大家的质疑。我说如果看这么多景点，单单川藏线就要十一二天，再加上青海，十四五天不行，指派老婆去问资深驴友。还好资深驴友认同了我的观点。
除了资深驴友，我们五个人建立了微信群，化解召集开会的不变。我们终于确定了这次西藏游的原则：
1、我们五个中除了我其他四个都没有任何户外探险经验。当然我的户外
2、整体行程时间必须控制在15天内，这样可以请两周的年假还有至少有一天休整后上班。
3、安全第一，其实也是身体健康第一，“是旅游不是拉练”，可以放弃一些景点，行程松一点，高原加疲惫如果有一个人躺倒就都不能玩儿了。
4、不去珠峰大本营。
5、都已过了青春冲动的年纪，不搞穷游，费用不太抠，吃住经济实惠。
6、采取在拉萨包车游的方式，不跟大团。找拉萨的旅行社而不是北京的旅行社。进出西藏交通我们自己解决。
7、确定 “带头大哥”的领导地位。嘻嘻。
8、确定出发时间：七月二十七日出发！这很关键啊，否则请两周的假总得提前把工作都赶出来啊！
上述七个原则，决定了我们第三稿行程的设计。这行程设计也破费周折，但结果还是很好的。下面着重叙述第三稿方案的确定过程和心得。
一、在网上同时与三个旅行社联系。在这阶段我只明确了五点：1、四个人或者五个人；2、在西藏的行程不超过13天；3、在西藏包车独立成团游；4、旅行社包住宿；5、旅行社包司机的住宿。请三个旅行社给设计行程和计算费用。有两家旅行社回馈很快而且比较专业，后期与此两家继续深入沟通。
心得：
1、可以综合多家旅行社的方案优化自己的方案；
2、各旅行社分别做四个和五个人的方案，从差别的一个人上能了解旅行社给安排宾馆的大致水平。根据这大致的住宿费用水平上艺龙、携程、去哪儿网看看有哪些宾馆属于这样的标准。
3、不明确出行时间，避免旅行社串通信息造成行程、价格上的失真。
二、综合三家旅行社的方案结合自己的需求，确定本次旅行的大致行程。请两家旅行社按照统一的大致行程报价。在报价要求上仍然是要求在西藏全程包车。分析出价格贵的一家主要是因为在拉萨住宿为四星（拉萨河），住然乌驿站（然乌驿站是然乌最好的酒店），林芝和日喀则住挂三星酒店。经过大家讨论，一致同意住宿条件只需要：干净、有电梯（带行李没电梯很麻烦的）、独立卫生间能淋浴，住宿能舒服就可以绝不要奢侈。
心得：
1、一致的行程方案可以对比出不同旅行社的价格。由于已经根据差别的一人估算出了旅行社给安排住宿宾馆的费用，所以扣除住宿费后价格是实际旅游的价格。两家其实差别不大的。分析出实际价格差基本是由车费和住宿引起的。
2、第二次报价只改变行程不改变条件。如果都改变的话难以找不出引起费用变化的因素。
3、报价单上要求游客包司机一日三餐的，但在沟通中这块费用我就像没看到一样的故意不涉及，这个问题我们后文再说。
4、作一张对比表，包括两家报价的项目。因为两家报价包含的景点不同、司机餐补不同，住宿宾馆不同。还是那句话，得算出来实际旅游的费用。
三、确定最终行程和费用
经过前两个阶段，我们确定了首选的旅行社。我准备和这个旅行社深入沟通确定我们的最终信息。旅行社突然传来了一个信息，说是去然乌的路因为今年夏天雨水多塌方了，需要取消然乌和米堆冰川。为了印证这个消息，和另外那家贵的旅行社联系了一下，得到了确实的消息。我们的行程忍痛割爱了然乌和米堆冰川，但增加了南伊沟的项目作为补充。在和旅行社沟通中我做了以下工作：
1、明确出行调整成四人，两个房间就够；
2、确定行程，取消然乌和米堆冰川增加南伊沟；
3、车辆调整成商务车，取消越野车；
4、争取旅行社的优惠，最终获得了在拉萨住宿升级为挂牌三星酒店。
5、要求承担司机的餐补，司机三餐自理。
心得：
1、挂牌三星酒店比“准三星”、“经济型”、“双人间”等什么的明确；
2、承担司机餐补免去很多麻烦，省的司机嫌吃饭早了晚了或者吃的不好的麻烦；
四、沟通合同细节和条款
由于在工作中谈判的合同很多，所以在合同条款方面还是相对熟悉的。旅行社提供的是西藏的旅游合同范本。总体来讲，西藏的旅游合同范本相对是比较完善和公道的，只是在一些细节需要我们注意：
1、合同签订方“旅行社”全称必须与印章一致；
2、签订合同签审阅旅行社的营业执照和税务登记证，年检必须在有效期内；
3、金额要大写；
4、合同违约条款是可以调整的；
5、旅行社会要求如果客人方原因取消行程就不退费用，这是与合同范本的条款有冲突的，这点要不能听从旅行社的。又因为这内容属于补充条款，所以要争取正当的利益，否则很麻烦。
6、旅行社会把很多很多原因归咎于“不可抗力”，要逐一分析。我就是断然不同意“车辆故障”属于“不可抗力的。这点我啰嗦的详细一些。要全力争取和旅行社要求如果“车辆故障”必须在多长时间内必须更换车辆，不能取消星程或者缩短景点时间。可以要求与旅行社签订“包车协议”。
7、旅行社的“包车协议”的部分条款会与旅游合同条款有冲突，务必要注意，有冲突的地方可以酌情改成“依照旅游合同文本执行”。
8、付款方式可以尝试沟通先交一部分待接团后再交余款的方式。当然如果争取到旅游结束时再交尾款是最理想的；
9、旅游行程单是合同不可分割的一部分，都要签字盖章！
晒一晒我的行程吧： 天数 行程安排 住宿 餐
7.27
散客
接机 乘飞机CA4125,11:00到达后送至预定酒店作适应性休息。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除
了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。 拉萨金蕃大酒店 自理
上午游览西藏的标志性建筑——（1小时）。午餐7.28 后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（门票包含）（1小时左右）。大昭寺品质团 外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街（3个两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。 正规购 此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。布达拉宫参观物点） 时间视前日预约时间而定。
推荐自费：藏族歌舞晚会
拉萨乘车沿拉萨河东行，翻越5013米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民7.29 族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观，可以停下来拍照。在距离林芝几独立 十公里处的巴河镇进去游览巴松措湖。
巴松错（门票自理）客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。 成团
之后驱车至林芝八一镇，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风纯玩
光，原始森林，感受真正的山清水秀。
林芝八一--雅鲁藏布大峡谷--八一镇 7.30 早晨乘车前往娘欧码头,沿途你可以欣赏到苯日神泉、尼洋河观景台以及两江交汇处的迷人景色.在娘欧码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇，畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷（门票包含）.顺江而下，行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后乘游览车前往格嘎村观景台和直白村，沿途你可以游览到大渡卡古堡遗址，在直白村如果运气好的话，可以最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,景区内用午餐。下午从景区出来，返回林芝八一。(大峡谷景区，或者船进车出，或者车进船出，游览景点相同)
自费推荐：当日一行游兴甚佳，身体状况允许，可以和司机商议，自费前往就近景区：南伊沟
上午前往原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗林海（门票7.31 自理），它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，运气好的话可以遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（4768米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树、楼宅，抵林芝的八一镇。
接下来前往有“世界巨柏王”之称的巨柏林（门票自理）晚上在八一镇住宿休整。
早餐后乘车返程拉萨。今日游览卡丁沟（门票自理），又名卡定天佛瀑布。 8.1 路观318国道旁的著名古迹一秀巴古堡（门票自理）,该堡有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。返回拉萨结束行程。
早餐后，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前8.2 往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措（门票自理） 拉萨金蕃大酒店 早、中 八一 早 八一 早 八一 早 拉萨帝人宾馆 早 日喀则 早
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