叶子广场舞最美西藏

篇一：我要去西藏广场舞

我要去西藏广场舞

广场舞教学是个系列节目，采用分解动作教学，适合初学者。广场舞教学25是我要去西藏32步：特点是快慢步结合。1—4步向左走（左、右、左右、左），双臂向左、向右、顺时针绕一圈；5—8步向右走（右、左、右左、右），双臂向右、向左、逆时针绕一圈；9—16步脚步同1—8，先左手掐腰甩右手，后右手掐腰甩左手，动作同1—8；17—20步左手掐腰右屈臂右手手心朝向脸随扭跨晃动并翻掌，节奏为左、右、左右、左；21—24步右手掐腰左屈臂左手手心朝向脸随扭跨晃动并翻掌，节奏为右、左、右左、右；25—28步左脚开始前走四步，双臂侧平举手心向上、收缩伸出四次；29—31步迈左脚退三步、双臂是自由泳姿势；第32步手脚收广场舞教学是个系列节目，采用分解动作教学，适合初学者。广场舞教学26是新龙船调32步：1—8步走左前步右前步；9—16步走右脚前后步，右脚在前时左手前伸（手心向上）右手高举、右脚在后时两手保持原来的姿势翻一下手腕，此组动作做两遍；17—20步向前走右垫步、左垫步，双臂平举收缩手心向上翻成手心向下；21—24步双手掐腰迈右脚侧向前顶跨两次；25—28步后退右垫步、左垫步，双臂平举收缩手心向上翻成手心向下；29—32步迈右脚右转360度。回。

篇二：美丽的西藏最值得去的10个地方

美丽的西藏最值得去的10个地方

1、布达拉宫

布达拉宫俗称“第二普陀山”，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。1961年，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。

座落在日喀则城西尼玛山东面的扎什伦布寺（以下简称扎寺），是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一。据记载，扎寺为黄教始祖宗喀巴的弟子一世达赖根敦珠巴主持兴建。到四世班禅罗桑曲吉担任扎寺池巴（住持）时，进行了大规模的扩建，从此，扎什伦布寺成了历代班禅的驻锡地，扎什伦布寺藏语意为“吉祥须弥”。1961年3月4日，扎寺被国务院列为国家重点文物保护单位。

珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，其山体呈巨型金字塔状，威武雄壮昂首天外，地形极端险峻，环境非常复杂。雪线高度：北坡为5800～6200m，南坡为5500～6100m。东北山脊、东南山脊和西山山脊中间夹着三大陡壁（北壁、东壁和西南壁），在这些山脊和峭壁之间又分布着548条大陆型冰川，总面积达1457.07k㎡，平均厚度达7260m。冰川的补给主要靠印度洋季风带两大降水带积雪变质形成。冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林，又有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，还有险象环生的冰崩雪崩区。

4、

(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:叶子广场舞最美西藏)

4、桑耶寺（山南地区）

桑耶寺位于山南地区扎囊县雅鲁藏布江北岸桑耶乡的哈布山下，周围河渠索绕，树木葱茂，密集成林。桑耶寺自创建至今己有一千多年的历史，它是藏族文物古迹中历史最悠久的著名寺院，是吐蕃时期最宏伟、最壮丽的建筑。寺内珍藏和保存着自吐蕃王朝以来西藏各个时期的历史、宗教、建筑、壁画、雕塑等多方面的遗产，它是藏族古老而独特的早期文化宝库之一，是祖国民族文化遗产之典范。正如《贤者喜宴》所说：“此寺系一难以想像之建筑。此世间无以伦比之寺院”。因其底层为藏式（西藏本地）结构，中层为汉式（中国内地）结构，顶层为印式（印度）风格，所以，又有人称桑耶寺为“三样寺”。

5、雅鲁藏布大峡谷（林芝地区）

西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。

篇三：17只广场舞

槐荫广场 大漠情人 杭州西湖广场 西海情歌 动动广场 爱着你宠着你 春英广场 青春飞舞 茉莉广场 天竺少女

恒丰翻湖广场 你牛什么牛 重庆叶子广场舞 闯码头 映山红 单身时代 爷们别说累 广场舞 雪山姑娘

惠汝九州麦田 开心每一天 云裳广场 回家就是年 春英广场 火火的中国风 古美广场 今生相爱 大地广场 百鸟朝风 茉莉广场 中国好老婆

篇四：转发：林芝归来不看花,寻找西藏最美的桃花源(组图)

转发：林芝归来不看花，寻找西藏最美的桃花源（组图）

2013-3-28

引言：林芝归来不看花，寻找西藏最美的桃花源 去哪里可以寻找桃源?雪山桃花之中,与牛羊相伴,在蔚蓝天际下,与桃花共舞。这个...西藏林芝桃花的花期一般在每年三四月份,依地区、气温不同而异。内地桃花花期通常只...

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转发：林芝归来不看花，寻找西藏最美的桃花源

篇五：广场舞主持词。

尊敬的来宾们，舞友们，现场的观众们：大家晚上好！ 我是今天的互动活动主持人万珊。今夜是我们三清知音广场舞蹈队成立3周年纪念日。首先请三清社区党总支书记江怡为本次活动讲话。...... 感谢江书记热情洋溢的讲话。 近年来，随着全民健康意识的提升和文化生活的丰富，广场舞，这种源于人民群众的艺术形式成为健康时尚的新宠，在各大中小城市逐渐盛行。广场舞带给我们积极乐观、青春向上的精神。我舞动、我健康、我快乐是我们的活动宗旨。

舞友们，在今天，让我们用柔情演绎着美好！用肢体语言，诠释着生命的内涵！让我们拉起友谊之手，在这儿载歌载舞，感受舞蹈的魅力、体会舞蹈的神奇、享受舞蹈的快乐吧！

现在 我宣布：《庆三清知音广场舞蹈队成立三周年活动》正式开始！今天来参加互动的舞蹈队有东门馨俪广场舞蹈队、江北社区广场舞蹈队，欢迎您们！

1.首先由我们三个舞蹈队一起带来广场舞《今夜舞起来》，有请她们闪亮登场！

2.美丽的舞者们 先别下场。刚刚的舞蹈实在是太精彩了~ 我想现场的观众们和我一样 没有看过瘾。不如再给大家表演一个 好不好？ 请欣赏广场舞《吉米阿佳》，掌声送给她们。

3. 舞姿给人无言的美感，舞乐给人无言的震撼，舞蹈给人无言的力量！下面请欣赏三清知音广场舞蹈队带来的广场舞《兄妹来当兵》，掌声有请。 请广场舞《骑着骏马回草原》做准备。

4.祖国美丽的西部是许多人魂牵梦饶的地方，今晚，就让我们先在这里感受一番西部风情。 下面请欣赏东门馨俪广场舞蹈队带来的广场舞《骑着骏马回草原》，掌声送给她们。请广场舞《北江美》做准备。

5. 北江的水清北江的人儿美。但是我们江北社区广场舞蹈队带来的广场舞《北江美》最美! 掌声有请！请广场舞《蝴蝶泉边》做准备。

6.蝴蝶泉边蝴蝶会，北辰美景惹人醉。下面请欣赏东门、三清广场舞蹈队带来的广场舞《蝴蝶泉边》，掌声送给她们。请广场舞《零度桑巴》做准备。

7.下面请欣赏江北社区广场舞蹈队带来的广场舞《零度桑巴》，掌声有请！ 请广场舞《寻找香格里拉》做准备。

8.下面请欣赏东门馨俪广场舞蹈队带来的广场舞《寻找香格里拉》,掌声有请！ 请广场舞《最炫民族风》做准备。

9.龙凤呈祥阳春锦绣，鲲鹏展翅华夏腾飞。中国是个富饶辽阔，历史悠久的东方古国。漫长的岁月和丰厚的文化积淀，造就了今日我国56个兄弟民族大家庭。风声雨声读书声声声入耳，东风春风民族风风风最炫。下面请欣赏三清知音舞蹈队带来的广场舞《最炫民族风》，掌声在哪里。请广场舞《向上攀爬》做准备。

10.请欣赏江北社区舞蹈队带来的广场舞《向上攀爬》，掌声送给她们。请广场舞《最爱小花》做准备。

11.请欣赏东门馨俪广场舞蹈队带来的广场舞《最爱小花》，掌

声有请！请广场舞《一曲红尘》做准备！

12. 红尘有泪终无悔，痴心勿忘两相随。情难园，心难依。世世轮回，你依然是我心中的最美。请欣赏三清知音广场舞蹈队带来的广场舞《一曲红尘》，掌声有请！请广场舞《草原绿了》做准备。

13.请欣赏东门、三清广场舞蹈队带来的广场舞《草原绿了》，掌声送给她们。请广场舞《害羞的姑娘》做准备。

14.请欣赏江北社区广场舞蹈队带来的广场舞《害羞的姑娘》，掌声有请！ 请广场舞《相聚》做准备。

15.请欣赏东门馨俪广场舞蹈队带来的广场舞《相聚》，掌声送给她们！ 请广场舞《新龙船调》做准备。

16.请欣赏三清知音广场舞蹈队带来的广场舞《新龙船调》，掌声有请！请广场舞《太阳花》做准备。

17．你是一朵太阳花，开在阳光下。请欣赏江北社区广场舞蹈队带来的广场舞《太阳花》，掌声有请！请广场舞《月光下的毡房》做准备。

18.请欣赏东门馨俪广场舞蹈队带来的广场舞《月光下的毡房》，掌声送给她们！请广场舞《快乐广场》做准备。

19.请欣赏三清知音广场舞蹈队带来的广场舞《快乐广场》，掌声有请！请广场舞《西海情歌》做准备。

20.春风春花相伴，铺开了一幅幅春天的画卷。春光春色相约，吟颂着一串串春天的诗行。请欣赏东门、三清广场舞蹈队带来的广场舞《西海情歌》，掌声有请她们闪亮登场！请广场舞《火火火》做准

备。

21.刚健柔美，细腻灵活，表演洒脱，火红热闹，能够使人沉浸在欢乐祥和愉快喜庆的氛围中。下面请欣赏江北社区广场舞蹈队带来的广场舞《火火火》，掌声送给她们！请广场舞《天那边》做准备。

22.请欣赏东门馨俪广场舞蹈队带来的广场舞《天那边》，掌声有请！ 请广场舞《中国歌最美》做准备。

23. 中国的歌儿美美美，唱了一辈又一辈。中国的歌儿美美美，前人唱来后人醉。美不够的是咱中国的歌，唱不够的是咱中国的美。请欣赏三清知音广场舞蹈队带来的广场舞《中国歌最美》，掌声送给她们!请广场舞《多彩的哈达》做准备。

24．五十个民族五十六朵花，五十六个兄弟姐妹是一家。在我们这个民族大家庭里，有一个能歌善舞的民族，那就是藏族。下面请欣赏三个社区广场舞蹈队带来藏族舞蹈《多彩的哈达》，掌声有请！

各位来宾，现场的观众朋友们：快乐的时光总是显得短暂，美好的记忆却能永久珍藏。健康娱乐、丰富生活，我们希望从今天开始，在场的各位也能积极加入，在文化活动中丰富我们的生活。愿今天给大家带来欢乐和吉祥，好，今夜的广场舞互动圆满结束，我们期待下一次再见，感谢舞蹈队精彩的演出以及现场观众们的热情欢呼。再见！

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