作业帮坚强毅力的意思
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/24 11:31:49 作文素材
篇一：坚强的毅力
坚强的毅力
——《钢铁是怎样炼成的》读后感 “人最宝贵的东西是生命.生命对人来说只有一次.因此,人的一生应当这样度过:当一个人回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧;这样,在他临死的时候,能够说,我把整个生命和全部精力都献给了人生最宝贵的事业——为人类的解放而奋斗。”
是啊我们在世，不应该白白虚度年华而应做一些有意义的事情，用坚强的毅力去实现人生的辉煌。文中保尔·柯察金，多次身患重病，可他用坚强的毅力，一次又一次从死亡线上走了过来，并在双目失明的情况下写出《暴风雨所诞生的》这一部小说.
本书主要以保尔·柯察金的生活经历为线索讲述了保尔.柯查金从一个不懂事的少年到成为一个终于革命的布尔什维克战士,再到双目失明却坚强不屈创作小说,成为一块坚强钢铁的故事.作者是前苏联作家尼.奥斯特洛夫斯基,这是一部带有自传味道的小说,它赞扬了在绝望的命运中仍坚强不屈,向命运挑战的精神. 鞭鞑了资本主义的丑陋与只会作威作福的贵人。
伟大的人物最明显的标志就是坚强的意志。而保尔·柯察金正有这种精神。他在双目失明后，依然没有放弃自己的理想和追求。而我们从小就受到良好的教育，缺乏坚韧的精神。但保尔从小受到蔑视，还要给别人做工。但他这种即使双目失明还不放弃自己理想的精神难道不值得我们去学习吗？所以在今后的生活中，我们一定要学会坚韧。
人应该怎样活着才有意义？保尔·柯察金用自己的实际行动作出了回答。让我们也像他一样拥有坚强的毅力，伟大的人生。
篇二：让学生成为一个有坚强毅力的人
让学生成为一个有坚强毅力的人
张家界敦谊实验小学 周怀龙 实施素质教育是当前教育的主旋律，素质教育的重要内容之一就是要培养学生良好的心理素质。勇敢坚毅是人的三个心理过程中的意志过程。五年级学生的意志品质开始有了发展，但仍比较脆弱。因此，思品课就要担负起对他们进行毅力教育，要让他们懂得具有毅力，是我们学习进步、事业有成不可缺少的品质，没有毅力将一事无成。思品课对培养学生的意志品质就会朝着良好的方向发展，逐步培养成为勇敢坚毅的人。
人生的道路漫长而艰辛，每个人都渴望获得成功。但在前进的道路上总会遇到许多艰辛，经历无数磨难，要想在事业上摘取成功的果实，就必须有顽强的毅力。毅力是前进的阶梯，是事业成功的保证。毅力不是天生的，是需要锻炼和培养，重视对小学生毅力的培养将对其一生的发展有着重大的影响。
近年来，在校的学生几乎都是独生子女，学生在学习和做事缺乏毅力，不能持之以恒，有时是凭一时的热情，有时虎头蛇尾，遇到困难不能主动克服，注意力容易分散，改正的错误容易重犯等等。针对这些情况，我在思品课上采取了一些措施，在培养学生勇敢毅力方面收到较好的效果。
一、激发学生具有毅力的愿望
１、明白一个人要想取得成功，必须有毅力。如课文《坚毅的海迪》介绍了张海迪以顽强的毅力战胜病魔，坚持自学，坚持工作，取得优异成绩，成为“青年先锋”、“时代楷模”的感人事迹。通过授课使学生感受到毅力对一个人成功的重要性。
２、合课后的练习，组织学生“议一议”、“评一评”，通过议论，可以让学生得出这样的结论：先有好的想法是达不到目的的，要有持之以恒的行动。害怕困难，以各种借口而不坚持做自己该做的事就难有进步，难以成功。一个人有没有毅力，不光是看他做的事大与小，还要看他做事是否有持之以恒、坚持到底的精神。坚持才能胜利。
二、创造情景 培养学生的毅力
１、加强动机教育
人的任何行动总是有一定的动机所引起的。所谓动机是指激励人去行动或抑制这个行动的愿望和意图，这是一种推动人的行为的内在原因。学生的行动也不外乎于此。因此激发学生正确的动机，对培养学生的毅力起到重要的作用。通过建立“毅力”小档案的实践活动，从身边的人和事为范例进行交流，指导学生毅力的培养。
２、通过榜样教会学生毅力的自我培养
通过介绍名人谈毅力，特别收集一些生活中的强者战胜困难和挫折的事例，及时讲给他们听，如株洲电力机车厂“十佳青年”22岁的盲姑娘郑辉，身残志坚，是敢于向命运挑战的人；课文中凭着坚强的毅力，战胜病魔，坚持自学，成为有用人才的张海迪，以非凡的毅力改写自己人生的钢铁战士徐效钢等，并经常表扬他们身边做事有毅力的人，使他们有看得见、够得着的榜样，激励他们毅力的自我培养。
３、培养毅力的诀窍是战胜自己
人都是有惰性的，而惰性恰恰是成才的天敌。每天早晨出去跑步、做操，对健康是有益的，这个道理谁都明白。可是，冬日的早晨寒风刺骨，而温
暖的被窝却有着莫大的吸引力。“算了，明天再去跑步吧！”夏日的清晨还是一天中最凉爽的时刻，熬了一晚炎热总感觉没睡够，哪怕是多睡一分钟也好。“算了吧，明天再去跑步。”这样，惰性就一天天地侵蚀着人们的意志，坚持锻炼身体的计划就永远得不到落实。所以，教会他们培养毅力，要从一点一滴的琐碎小事做起，从战胜自己的惰性做起。
４、毅力的培养贵在坚持
《兄弟挖井》的故事告诉我们，做事不能坚持到底是做事成功与否的关键。做事能够有始有终，靠的是恒心和毅力，如果只凭一时的热情去做事，那么热情一消失，事情也就会半途而废、不了了之。无论做任何事情，都要持之以恒，尤其是少年儿童和青年人要特别注意克服三分钟热情的毛病，锻炼自己的毅力。毅力不是天生的，它需要锻炼和培养，一次次克服困难，一次次战胜自我，久而久之，人才会有毅力。所以说：毅力的培养贵在坚持。
说到底，作为教育工作者，让学生懂得勇敢坚毅是学习进步、事业有成不可缺少的品质，并从小培养他们做事不怕困难，具有持之以恒的精神，做一个有坚强毅力的人。祖国的未来是孩子们的，相信我们未来是具有坚强毅力的群体。
篇三：成功者恒心持久毅力坚强
励志文章（九）
成功者恒心持久毅力坚强
学习是一项长期的任务，只有持之以恒坚持到低，才能不断地从一个台阶上升到另一个台阶，从而登上巅峰。一朝一夕的热情，三分种的冲动谁都能办到，多是半途而废。许多人都明白学习的重要性，也有过远大的理想或抱负，或者曾经作过努力和奋斗，但是随时间的推移，热情消退，得过且过，开始应付，不进则退。电学家和发明家爱迪生为了给人类带来光明，发明电灯。他发明电灯的时候，亲自找来了一千多种金属来做灯丝，他一个一个的做实验。真是皇天不负苦心人，当他用钨这种金属来做实验的时候，终于成功了。这时他已经经历了一千七百多次实验，这说明伟大的发明家爱迪生有坚强的毅力。之所以爱迪生会成为伟大的发明家，坚强的毅力是必不可少的。
物理是思维的体操，学习物理是一项艰苦的脑力劳动，和其它学科相比，学好物理更需要恒心持久、意志坚强。下面谈谈增强学习毅力方面的方法，希望对你有所启发。
一．明确艰辛.有备而来
毅力是一种心理现象，是通过言行为体裁表现出来的。它的一个显著特征是与不断的、顽强的克服困难或伴随的，它是在同内部与外部困难作不懈斗争中，得以体现的意志品质。
学习是知识不断构建的过程，是艰苦的脑力劳动，作为学习者，必须有充分的心理准备。只有对未来的学习在困难上有个充分的认识，并且有足够的精神准备，才能遇难不惊，遇烦不退。所以要从心理上明确了物理学习的艰辛，不仅遇到困难要坚持下来，而且要有知难而进，见难而上的精神。把克服困难当作乐趣，从克服困难中找到成功的喜悦，把克服困难当成进步的阶梯，样学习就越学越有意思，信心就会增强，从而毅力也会更大。
锲而不舍，金石可镂。只有坚强的毅力，才能坚持下去，只有坚持下去，才能显现出效果，体验到成长与成功的快乐。“十年树木，百年树人”。意味着人才成长的长期性，没有优秀的意志品质是很难取得学习成功的。
二．启动宜慢，逐渐加速
培育学生学习的毅力。形成坚强的意志品质，不能操之过急。好象对待一部静止的汽车，首先是点火，然后慢慢启动，这样才符合运动的规律，符合汽车使用要求，符合人的心理发展规律。看起来慢，但是毕竟还是动起来了，而且是带着热情动起来了，总比原来那种走走停停，时而心血来潮，时而躺到不干要好多了。 比如，刚入中学的同学，都对学好物理充满信心，有的同学急风暴雨式拼命学习，到处买参考资料大量做起，挑灯夜战，由于启动太慢，难勉带着急功近利的思想，在短期未必能见到太大的效果，情绪爱挫，反而熄火了，适得其反。而有的同学，点燃热情以后，与以前的学习方式方法平稳对接，不折不扣完成指定的学习
任务，如课本与配套的练习等，觉得应对自如，能力所及，逐步适应中学的学习，
并从中体验进步的乐趣，反而能坚持下来。
经过两三个月的习惯和方法训练，基本上适应了中学的学习方法了，也就该考虑怎样提速的问题了因为停留在启动阶段的运行水平，只是学习的基本要求，要想取得超人的成绩，必须有超过常规要求的干劲，正如常言所说的“人无横财不富，马无夜草不肥”的道理一样，并且要把这种干劲得以延续。需要在完成基本要求的同时，选择一本适合自己的教学参考书，如具有竞赛水平的同学可学习竞赛辅导书；想以优异的成绩迎战高考的可以选择略高于教材要求的辅导教材（需有针对性的练习）；而基础一般的同学，就应该选择双基型的辅导材料，需例题多些，分析和讲解得比较详细的，保证和教学进度同步进性学习。
作为教师应加强检查和督促，家长也可以协助检查，更需同学自己的自我检查，当然需辨证的对不同的同学提出不同的要求。这样就可以把学生企图拖拉的心理消灭在萌芽中。
三． 制定计划目标激励
凡事预则立，不预则废。要想持之以恒物理学习进行下去，必须向管理要质量，向管理要效益。也就是要事先制定一个切实可行的计划。有了扎实、可行的计划，便于妥善安排，按章办事，保证学习有序，高效的展开，能鼓励人坚忍不拔。
1、计划要全面
首先要有人生目标，这为之努力的动力源泉目标坚定。知道自己所求为何物，是第一步，而且也许是培养恒心毅力最重要的一步。强烈的动机可以驱使人超越诸多困境。要按照学校的教学计划，教学大纲，教学内容等综合因素，不仅要有关课内学习的计划，也要有课外学习的计划；不仅有理论学习的计划，也要有实践方面的计划，以及各科平衡发展等，全面，合理安排。只有全面计划，才能劳逸结合，提高效益，全面发展。
2、计划要具体
即要有每年的训练计划，又有每月、没周、每天的训练量。比如对高一、二同学来说，物理的训练计划包括每年必须完成教材及配套练习的训练任务（这是学校的教学计划）、还有《一课一练》的辅导资料的练习、参加相应的拓展思维方面的培训、社会实践等方面的计划；每月和每周的的具体安排，就是把年计划进行条决分解，便于调控；每天的计划也就是及时的计划，是非常明确而具体的计划，看什么，读什么，思什么，练什么，一清二楚，便于考核与检查。
3、计划要落实
这是最关键的问题，一个同学是否能练就优良的毅力品质，就是看他的计划能否保证落实。必须日事日毕，决不为自己找任何借口，而且天天如此，才能由日计划的完成，推动日计划、月计划、年计划的完成，才能成为恒心持久的学习者。
四、学会控制 排除干扰
许多同学之所以成绩不好，原因就是意志品质太差，遇到困难就退却，碰到干扰就妥协，使学习上很多好的想法坚持不去，良好的学习习惯是在时间和空间内形成的，要保证好习惯在足够的时空内发展，就要控制坏习惯在时空内的活动范围。
1、首先提倡自控
魏书生老师认为，自控方法之一是每个人定期填写心理病历和学习病历，病历要填写五个方面表格：即疾病名称、发病时间、发病原因、治疗方法和几个疗程。自控方法之二是每个学习都定期更换座右铭。方法之三是定期进行自我总结。方法
之四是每天统计三闲数字（即闲话句数，闲事件数、闲思小时数）。学生用这些自控方法改正了不少坏习惯。“吾尝终日而思，不如须臾之所学”，通过自我控制，把一切可以利用的时间都利用起来，并且立即投入到具体的行动中。
2、使用互控
互控的方法就是在空间上夺取不良习惯的地盘。如定期评选自学最好与最差的学生，组成互助组；形成正确的集体舆论监督机制等等。一般的人并不是天生就有高度的自觉性的，是后天培养和训练形成的，缺少目标激励和必要的监督，常常会不由自主的沉醉于自己的兴趣中去，互控常常可以构成竞争氛围，造成互相提醒的学习环境。
3、也要发挥教师和家长的控制作用
自控与互控的同时，始终注意发挥老师和家长对同学们的控制作用，努力使学生每一小时都在预定的、有效的控制之内，即使旅游、娱乐也决不单是玩，必须渗透进一些听说读写的自学训练内容。这样把学生自学行动渗透到他们历史的时间和空间中去，再把他们的不良习惯可能萌发的时空加以控制，他们的自学习惯就逐渐养成了。
五、适时调整 稳定情绪
要形成过硬的毅力品质，还要有个不断发展的过程，需要我们在坚持中调整，在调整中坚持，一直能够以饱满的热情，稳定的心态坚持学习。下面几个方面，希望可以起抛砖引玉的作用。
关于做作业，最好的在情绪高涨时完成困难复杂的作业；而要做相对枯燥单调的作业时，可以先做自己喜欢的部分。厌烦、头脑有些发沉时，可以计划交换科目进行不同性质的阅读和思考。这。其实是要你运用“暂且不谈”的暗示技术。如一道物理题总解不出，不如放下它，读读英语或索性到户外打打球，回来后你会顿觉头脑清醒，信心倍增，甚至还会产生解题的灵感呢。
还有，我们常会遇到这样的情况：学习不顺、考试不利时，总是怪老师出题太偏了，怪周围太嘈杂了，认为其他同学都有新的、好的参考书，或认为别人“捡了便宜：等等—为什么不直接针对自己找原因，跟自己较一番劲，跟自己竞争呢？这就是没有得到良好的心理调整所致。其实，失败和胜利只是两个相对的概念，每一个人都同时扮演着胜利者和失败者的双重身份。因此，最终都必然是和自己争胜。如果能客观、正确地认识自己、评价自己，及时支持、督促自己，你就会有一个更鲜明的自我形象，使成功的观念和自我意识更清晰，从而增强自信。
如果我们出现紧张或者焦虑的情绪时，可以利用环境的调整和变化也能自我暗示。比如用录音带进行睡眠暗示，目前已经日益盛行，事实表明这种方法有助于彼此自信。催眠术的研究证明，一个人在催眠中接受暗示后，清醒后仍会遵守被催眠时的暗示。你不在枕边放这样的音乐：“现在情绪最安定，好好休息，明早醒来，一切从新开始。”数周后，这种暗示会自然生效，轻松、自信将半你度过紧张而有节奏的学习生活。
一般地说，我们很难直接控制外在局势，但我们可以控制、掌握自己的思想，借助与对思想的掌握，也就是借助与选择正确方法所产生的力量，就间接掌握了外在的局势。学习又何尝不是这样呢。
篇四：学习需要坚强的毅力
学习与毅力
从多年的学习中，我总结出没有坚强的毅力，是不可能从深层次掌握一门知识的。尤其对于孩子的教育时，在平时的学习中要注重这方面的培养和锻炼。
现在的孩子生活在比较优越的环境中，从小到大几乎没有经历过大的困难，在平时由于父母的呵护，真可谓是“衣来伸手，饭来张口”，他所遇到的事情似乎都是顺理成章的，根本不需要费多大的力气就能达到目的了。其次，由于生活上的优越，是他们觉得做事情就是那么简单，有时候大人们做的稍不如意他们就会发火甚至和父母吵闹，这些使他们在外很自然的就形成了一种攀比心理，什么MP4、山地赛车、名牌服装、名牌用品等等。可是，一旦遇到比较困难的事情，对于他们来说似乎和己无关，这些事情应该由别人来完成一样。即使用强制的手段强加给他们，他们也会人为这么难做的事情，不是自己所能做到的，甚至不做任何的努力就会放弃，有的孩子干脆就用逃避的方式来躲避困难。我在家庭教育中经常会遇到这样的问题，可是经过实践我发现对于这样的情况不是没有解决的方法。我常用的方法就是“鼓励法”。给孩子讲明白做事不会一帆风顺，有时会遇到困难，关键的是他自己事如何认识和对待困难的。当他遇到困难时，不要急于解决，不要着急，更不要急于求人，首先要弄清楚问题或者困难的性质，仔细找出来产生困难的原因，根据这些原因再去实施相应的对策，许多的问题也会因此逢刃而解。其次，对于一时无法做到的可以量化。就是把这些问题或者困难分割成几个不分，根据每个部分的不同采取措施，分个解决，以达到解决问题的目的。第三要学会总结和发现规律。有许许多多的问题，由于没有发现其内在的规律，而觉得无从下手，这类问题多发生在数学上，此时就教育孩子仔细的观察，多动手在稿纸上写写画画，从而找到规律。通过以上方法使孩子自己解决了问题，一方面使他尝到了胜利后的快乐，从而激发更大的学习兴趣和战胜困难的毅力，另一方面使他学会了不严放弃的勇气。
其实生活中的每件事情都能够体现一个人的毅力，就象这样的话：“一个人做一件好事容易，难得是一辈子做好事”，正是体现了毅力的作用。我们每个人在做事的时候都有过动摇，更何况是孩子呢？所以，从现在开始，我们就要重点培养孩子的这种优良品质，用督促、鼓励等多种方法，监督孩子自己去完成既定的事情。要么不做，做就要有毅力，坚持做到底，直到问题解决或者完成。我的一个老师曾告诉我，当你不想做任何事情的时候，你就要变成一个“魔鬼”，强迫自己去完成自己的目标，此时你离成功就差一点点了。我的孩子在学习中有时也是因为没有坚持，使许多的问题被搁置下来，等待别人的帮助，错失了很多深入学习的机会。
篇五：毅力
以“毅力”为话题的作文思路及范文
思路
执著和毅力能够创造奇迹
毅力是成功的基石
没有毅力将一事无成
战胜困难需要毅力
毅力需要时间的考验
培养毅力需要正确的方法
毅力的真谛是战胜自己
坚定的毅力来自远大的理想
名言
伟大的毅力只为伟大的目的而产生。———斯大林
人要有毅力，否则将一事无成。———居里夫人
所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。———安格尔
人最凶恶的敌人，就是他的意志力的薄弱和愚蠢。———高尔基 科学成就等于毅力加耐性。———张广厚
顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。———狄更斯
咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。———郑板桥
达到目的有两个途径，即势力与毅力。势力只为少数人所有，但是坚忍不拔的毅力却是多数人都有的，它的沉默力量往往可随时间达到无可抵抗的地步。———拿破仑
将无法实现之事付诸实现，正是非凡毅力的真正标志。———茨威格
只有毅力才会使我们成功。而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功
所需要的手段。———车尔尼雪夫斯基
在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭的山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。———马克思
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。———苏轼 蜗牛靠着毅力，才能爬到安全的地方。———史普吉恩
有毅力的人，能从乱石堆里找出宝石。———维吾尔族谚语
经典素材
毅力之战 （毅力是克服失败的良药）
20世纪70年代是世界重量级拳击史上英雄辈出的年代。4年来未登上
1975年9月30日，33岁的阿里与另一拳坛猛将弗雷泽进行第三次较量（前两次一胜一负）。在进行到第14回合时，阿里已经筋疲力尽，濒临崩溃的边缘，这个时候一片羽毛落在他身上也能让他轰然倒地，他几乎再无丝毫力气迎战第15回合了。然而他拼命坚持，不肯放弃。他心里清楚，对方和自己一样，也是只有喘息的气力了。
比到这个地步，与其说是在比力气，不如说是在比毅力，就看谁能比对方多坚持一会儿。他知道此时如果在精神上压倒对方，就有胜出的可能。于是，他竭力保持着坚韧的表情和誓不低头的气势，双目如电，令弗雷泽不寒而栗，以为阿里仍存在体力。这时阿里的教练敏锐地发现弗雷泽已有放弃的意思，他将此信息传达给阿里，并鼓励阿里再坚持一下。阿里精神一振，更加顽强地坚持着。果然，弗雷泽表示“俯首称臣”，甘拜下风。裁判当即高举阿里的臂膀，宣布阿里获胜。这时，保住了拳王称号的阿里还未走到台中央便眼前漆黑，双腿无力地跪倒在地。弗雷泽见状，如遭雷击，他追悔莫及，并为此抱憾终生。
眨眼的作用
（顽强的毅力可以战胜任何缺陷）
法国有一名记者叫博迪，年轻的时候因一场大病导致四肢瘫痪。在全身的器官中，能动的只有左眼。可是，他还是决心要把自己在病倒前就构思好的作品完成。博迪只会眨眼，所以只能通过眨动左眼与助手沟通，逐个字母地向助手背出他的腹稿，然后由助手抄录出来。
助手每一次要按顺序把法语的常用字母读出来，让博迪来选择，当她读到的字母正是文中字母时，博迪就眨一下眼表示正确。由于博迪是靠记忆来判断词的，有时不一定准确，他们需要查词典，所以每天只能录一两页。可以想像，两个人的工作是多么艰难！几个月后，他们终于完成了这部著作。为了写这本书，博迪共眨了20多万次眼。这本不平凡的书有150页，它的名字叫《潜水衣与蝴蝶》。 一根手指造大桥 （毅力能经得起时间的考验）
1883年，工程师约翰?罗布林和他的儿子华盛顿雄心勃勃，想要建造一座横跨曼哈顿和布鲁克林的大桥。然而，许多桥梁专家却说这个计划纯属天方夜谭，不如趁早放弃。父子俩坚信大桥能够建成，在构思着建桥方案的同时，也说服了银行家投资该项目。
然而，大桥开工仅几个月，施工现场就发生了灾难性的事故。父亲约翰?罗布林在事故中不幸身亡，华盛顿也严重受伤。许多人都以为，这项工程会因此而泡汤，因为只有罗布林父子才知道如何建成这座大桥。尽管华盛顿?罗布林丧失了活动和说话的能力，他的思维还同以往一样敏捷。一天，他脑中忽然一闪，想出一种用他惟一能动的一根手指和别人交流的方式：他用那根手指敲击他妻子的手臂，通过这种密码方式，由妻子把他的设计意图转达给仍在建桥的工程师们。整整13年，华盛顿就这样用一根手指指挥工程，直到雄伟壮观的布鲁克林大桥最终落成。
克罗克的座右铭 （毅力是无可替代的）
1984年，创造麦当劳奇迹的雷·克罗克与世长辞了，享年81岁。
在麦当劳总部的办公室里，悬挂着克罗克的座右铭，其文写道：
在世界上，毅力是无可替代的。才能无法代替它，有才能却失败就是蠢材；天才无法代替它，没有报偿的天才只是个蠢材；教育无法代替它，世界上到处是受过教育的废物；只有毅力和决心是无所不能的。
苏格拉底的要求 （毅力是长久的坚持）
苏格拉底是古希腊著名的哲学家，对后世的西方哲学产生了极大的影响。曾经有学生问苏格拉底，怎样才能拥有像他那样博大精深的学问。苏格拉底听了就跟学生们说：“今天我们只学一件最简单也是最容易的事，每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”苏格拉底示范了一遍，说：“从今天起，每个人每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑着说，这么简单的事，谁都会。
一个月后，苏格拉底问学生们：“上次我要求同学们每人每天做300下最简单的动作，哪些同学坚持做了？请举手。”这一次，有百分之九十的同学骄傲地举起了手。不知不觉间，一年过去了，苏格拉底又问学生们：“哪些同学坚持了甩手运动？”这时，整个教室里只有一个人举起了手，这个人就是后来成为另一位哲学大师的柏拉图。
关云长刮骨疗毒 （毅力是战胜自己）
三国时期蜀国名将关云长，在一次战斗中，手臂中了庞德放的冷箭，由于箭头有毒，等箭拔出时，毒已浸到骨头上。神医华佗决定为他刮骨疗毒。关羽一面与马良下棋，一面将手臂伸给华佗。华佗用一把尖刀割开皮肉，露出骨头后，用刀在已经发黑的地方来回用劲地刮，从远处都能听到响声，军帐中的人个个吓得变了脸色。可关羽依然神情自然，继续与马良下棋，没有半点痛苦的样子。一会儿，盆里的血流满了。骨头上的毒刮完后，华佗用药敷上，又用针线将伤口缝和。关羽笑着站了起来，对大家说：“我的手臂伸展自如，一点不痛，华佗真不愧是神医啊！”华佗对关羽面不改色、神态自若谈笑风生的超人壮举赞叹不止。
登上世界最高峰 （顽强的毅力可以征服任何一座高峰）
1960年3月25日中午，中国登山队全体队员开始向珠穆朗玛峰攀登。经过艰苦试登，在5月24日上午，由王富洲、刘连满、屈银华、贡布四人组成的“突击组”，来到了被英国人称为“不可超越的障碍”———第二台阶中部。在8500米高的冰雪世界里，屈银华在前面开路，可是，他即使穿着带钢爪的高山靴，也无法在异常坚硬而光滑的岩壁上踩稳，“突击组”有被困在这“死亡地带”的危险。屈银华干脆脱掉高山靴，只穿一双薄薄的绒袜，用脚趾插进岩缝，支撑全身的重量一点一点向上攀登，坚持为战友们开辟前进的道路。他的脚趾在摄氏零下30多度的严寒里，由刺痛到剧痛，最后完全失去知觉，但是他靠着顽强的毅力，终于在5月25日黎明和队友们登上了世界最高峰。
谈迁著书 （毅力可以战胜挫折）
明朝时期，浙江海宁人谈迁，是个穷秀才。29岁开始编史，因为买不起书，就四处求人，借书抄写。有时为了查阅一点材料，自带干粮行走一百多里。他努力了27年，六易其稿，终于写成一部巨著。此时谈迁已经56岁了。可是有一天夜里，这部书稿却被人偷走了。谈迁伤心地大哭了一场。别人都以为他这下将一蹶不振，不料他第二天便挽起袖子重新干了起来，他又花了整整十年的光景，终于写成第二遍书稿，就是后来问世的《国榷》。此时的谈迁已经白发苍苍、老态龙
钟了。他高兴地对人说：“虽死而瞑目矣。”
栾老寨的奇迹 （毅力是持久的努力）
在贵州省松桃苗族自治县梵净山东部海拔近千米的半坡上，有一个叫栾老的自然寨，散居着32户人家170多口人，这里缺水贫瘠。从1980年起，中学毕业回乡的徐忠明就带着几个青年找水源。他们走遍了村寨周围的山山岭岭，挖了几十个大坑，凿了几十壁岩石。一干就是5年，然而所有方案都因没有“开挖价值”而被否定。1984年10月的一天，徐忠明勘探时不慎掉入外表长满野草的深坑，坑底下若有若无的流水声响使他忘了伤痛，爬出洞口后，马上确定引水隧道的掘进
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