眼保健操作文300

篇一：眼保健操作文

眼保健操作文

眼保健操进行曲

刘咨仪

啊哈！又轮到我来当值日班长了，我可要好好管管班上的那些“活宝”们，尽到我值日班长的责任。

星期一，是我和蔡骐宏当值日班长。第二节下课了，那柔和、甜美的音乐缓缓传来，我们便站到了讲台上。我一手拿着笔，一手拿着便利贴，目光犀利的向全班同学进行“雷达扫射”，搜索者没做眼操的人。嘿！发现敌情！龚彦禹还在做数学周报！我鼓足了力气，向龚彦禹大喊：“龚彦禹——快做眼操——”我喊完之后，龚彦禹的表情尴尬极了，脸上顿时拉下三条线。全班同学也几乎同时，“刷”的一下把头全部抬起来，反倒弄的我怪不好意思的。我又对全班同学大吼：“看??看什么看啊??没见过美女啊??小心我把全班同学记一次名字！”又几乎同时，全班同学低下头，继续做操。“哦，对了，龚彦禹一次！”我毫不客气地喊道。“凭什么啊？” 龚彦禹抬起头，一脸充满不服气。“哟，你还敢顶嘴呀？两次！”我也不甘示弱地说。“哼！”龚彦禹撅着嘴巴，回应了一句，又低下头，做眼操去了。“哼，本小姐暂时放你一马。”我小声嘀咕。

做到第四节的时候，刘家伟把手弄成望远镜，正不停地玩着。我又大喊一声：“刘家伟一次！”刘家伟听后，装成小可爱，企图让我放他一马。他弯着眼睛，皱着眉毛，撅着嘴，模样十分恶心。我又大喊：“哎呀呀，刘家伟！你别装萌了，再不做眼操我记你两次！”他听后，只好乖乖地做操。

忽然，我看见龚彦禹又偷偷地拿起笔，想做数学周报。我见状，急忙大吼：“龚彦禹！你、你又想做周报？”他听了，急忙放下笔，不理我，装作没听见，还装作很乖地在做操。我无可奈何地小声喃道：“这龚彦禹，赶在本小姐的眼皮子底下做作业，真是胆大包天！”

做完眼操，我撕下手中的便利贴，贴在黑板上，叉着腰，记下了龚彦禹的光荣的??大名。

篇二：关于比赛的作文：眼保健操比赛

关于比赛的作文：眼保健操比赛

关于比赛的作文：眼保健操比赛

武汉大学第二附属(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:眼保健操作文300)小学一直都很重视学生的视力保护，每天上午和下午各五分钟的眼保健操，老师都会督促同学们认真完成。平时，老师也严格要求同学们坐姿端正，握笔姿势正确，并告诫我们，良好的用眼习惯会让我们拥有一对明亮的眼眸。

上周一下午，全校师生在学校的大操场上进行了一场眼保健操比赛。大赛意在培养我们良好的用眼习惯，增强大家保护视力的意识。

比赛开始了，同学们个个精神抖擞，端端正正地坐在自己的座位上。这次的比赛是按年级分班进行的。当悠扬的眼保健操音乐响起的时候，先是六年级的大哥哥大姐姐们比赛，他们认真、熟练而有节奏地按揉穴位，动作可整齐了。轮到我们三年级时，我的心情非常激动，还有点紧张，眼保健操一共有六节，每做完一节我都会悄悄睁开眼晴，看看我身边的同学们，我发现有的同学在偷偷地做鬼脸，还有的同学悄悄地吐了一下舌头，我还听到了浅浅的笑声……他们肯定比我还要紧张呢!

最后比赛的是一年级的小弟弟小妹妹们，别看他们小，但做得有模有样。有趣的是，有个小朋友没找准穴位，慌得在眼旁乱揉一气，把我们逗得哈哈大笑。

通过这次眼保健操比赛，我们更加懂得了做眼保健操的重要性。让我们为拥有一双明亮的眼睛而努力吧！

篇三：五年级作文——眼保健操我对你忍无可忍

眼保健操，我对你忍无可忍

请问大家，从上学至今，你们由始至今最忍无可忍的是什么？是身边的人？还是大大小小的动物或者植物？??而我最忍无可忍的是眼保健操！

从一年级起踏入小学那天，我就开始经受眼保健操对我的折磨。眼保健操我讨厌你！眼保健操是一个让我感觉既累又烦，既枯燥又会被扣分、被记名字，而且只要稍一不留神就会做错，就会适得其反??眼保健操，我讨厌你！

眼保健操漫长无比，每节都有“8个8拍”，一共有4节，一共是“32个8”，一天有2次，一共是“64个8”，也就是说因为眼保健操，一天共有10分钟在我的生活中“报废”了，不仅这样，眼保健操让许多同学包括我感到十分难熬，仿佛永无止境??

虽然眼保健操是十分令人讨厌的，但在某些人的眼中，包括我却是还蛮让人兴奋的，比如说我经常“苦中作乐”与同桌进行“脚上战争”。手认认真真地做着眼保健操，可脚却躲在桌子底下忙个不，一会儿你踩我一下，一会儿你踩我一下??

眼保健操，你让我忍无可忍！你要伴随着我小学六年，初中三年，大学??几乎要伴随着我的半个辈子，我姐姐班里已经有了“打倒眼保健操帝国主义。”由此可见眼保健操也受着题名多同学的“喜爱”！ 对于眼保建操，有些人想出了一大招术——“逃”。在做眼保健操时我们班里大多数人都喜欢搞卫生这个“项目 ”。有的人在眼保健操做完了，他也只扫了一半儿！对此老师也对我们做出了提醒！也有的人用厕所作为借口逃避眼保健操，拉“小号”比拉“大号”还慢！有时候连上课都赶不回来。

眼保健操，你让我忍无可忍！虽然我也知道做是有好处的，但我也不想与你交“知心朋友”！

篇四：3.2 眼保健操：学习眼保健操1-3节

枣庄市实验学校课时教案

（2015--2016学年度第一学期）

篇五：眼保健操的故事

眼保健操的故事

相传在很久以前，有一个穷人的孩子叫阿里阿玛。

有一天，阿里阿玛去上学，感到眼睛又酸又胀，他就眨了眨眼睛，用手左按一下右按一下，竟消除了眼睛的疲劳，于是他创造了从古到今保护眼睛的方法______眼保操。

过了几年，阿里阿玛长大了，他想让全世界的人都学会眼保健操，于是到处宣传。有一天，阿里阿玛来到糊涂山庄，这个糊涂山庄住着糊涂人，他们把鸡当猪养，把米当肥料用。看他们多糊涂啊！要问他们为什么这么糊涂，那是因为他们不善于保护眼睛，看什么东西都是模模糊糊的，也就做了糊涂事，成了糊涂人。阿里阿玛想和他们交朋友都不成，他们把阿里阿玛当怪物赶出了山庄。但是阿里阿玛不想放弃，想尽了办法。只到有一次他遇到山庄里的一位老太太掉进了水坑里，并救起了老太太，将老太太送回了山庄，事实证明他不是坏人也不是怪物，他才跟山庄里的人搞好了关系。后来他就将眼保健操的方法传授给了山庄里的人。从这以后，糊涂山庄的人有了明亮的眼睛，再也没有将鸡当猪养，将米当肥料用了。他们把糊涂山庄的名字也改为了快乐山庄。至今快乐山庄还流传着几首儿歌：

小学生，护眼睛，

长大后，事业成。

东按按，西按按，

眼不花，头不昏。

呀呀呀，呀呀呀，

你的眼睛疲劳啦。

红着鼻子红嘴巴，

丢了面子不好啦。

眼保健操一二一，

带着我们去学习。

保护眼睛好视力，

提高成绩拿第一。

作文素材