别小瞧面包车

篇一：别小瞧这三种籽

别小瞧这三种籽

现在很多养生食品店都有很多营养子粉在卖，这些子粉营养丰富，小小的子却又保健大功效，这里为大家介绍一些有养生作用的子。

亚麻子 越吃越聪明

亚麻子性平，味甘。归肺、肝、大肠经。一般人均可食用，尤其是高血压、高胆固醇或高血脂人；皮肤干燥、有细纹、皮肤粗糙或皮肤易发炎、长湿疹的人，高强度脑力劳动者；缺乏欧米伽-3脂肪酸的婴幼儿、孕妇，想补充全面健康营养的孕前、孕期、孕后新妈妈，以及新宝宝都很适合吃。

亚麻子富含Omega-3脂肪酸，它属多元非饱和脂肪酸，是人体细胞结构中最重要的成分之一，也是细胞膜运作正常必需物质，因此又被称为必需脂肪酸。一汤匙亚麻子含有3800毫克的Omega-3脂肪酸，相当于鱼肝油的10倍，但没有腥味、高胆固醇和饱和脂肪酸的弊处。

将亚麻子50克放入干锅中(不放油)，小火加热翻炒；炒约10分钟，炒的过程中亚麻子会噼噼啪啪乱蹦的。待闻到香气逐渐浓郁，亚麻子颜色变深即可；晾凉后放入搅拌机的研磨杯中打成粉；打好的粉放入干燥的容器中密封好，放入冰箱保存，尽快食用，不宜久存；亚麻子粉可以拌粥、拌面、做煎饼、打豆浆，喜欢烘焙的人则用来做面包，吃法很多。

需要注意的是，亚麻子不可生吃；亚麻子也是热量比较高的油子，热量和其他坚果类似，所以不要食过量，经常少量吃为好。

葡萄子 越吃越美丽

众所周知，葡萄的营养价值很高。孰不知，葡萄子的营养价值绝对不输于葡萄的果肉。葡萄子其含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等。葡萄子油具有保健、美容瘦身的功效。葡萄子提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。能够从深层保护皮肤，使皮肤免受来自环境污染造成的老化问题；加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，防止黑色素沉淀；还具有修复细胞膜和细胞壁的功能，促进细胞再生，恢复皮肤弹性。 黄瓜子 越吃越硬实

黄瓜子有补钙、接骨、壮骨、强身的作用，对老年人的腰腿疼、骨质疏松、骨股头坏死都有很好的作用。把黄瓜子炒香，磨成粉末，筛去皮，吃其末。若加上芝麻子、生菜子，效果更好。

此外，南瓜子、葵花子、石榴子、生菜子、芝麻子等等，都有养生保健作用，可以根据个人体质选择。

篇二：别小瞧了葱它有出乎你意料的治病功效

别小瞧了“葱” 它有出乎你意料的

治病功效

偏头痛 白酒炒大葱

偏方：大葱100克，白酒适量，先将大葱洗净切碎，放锅内，边煸炒边洒白酒，炒热后用布包好，放太阳穴及痛处热敷，至头痛缓解为止。温度一般以患者能忍受为宜。

点评：偏头痛，老年人常有发生，目前其发病机制尚不清楚。中医认为多由于起居不慎，感受风、寒、湿、热或情志失调、饮食不节、病后体虚等导致经气不舒、脉络闭塞、气血失调、清阳受阻，因而不通则痛。

大葱味辛，性温，有发散表邪、舒肝理气、通阳气、利五脏、通二便、消肿、活血、解药毒等功效，所以对于头痛有不错的疗效。

从现代医学研究来讲，大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，所以可防止血压升高所致的头晕。

大葱除外用外，配合川芎煮鸡蛋内服，也能有效缓解头痛，因为川芎有活血行气、祛风止痛的功效，对于风邪头痛非常有效。

胃虚寒 大葱炒生姜

偏方：大葱150克，生姜50克，花椒15克，共捣烂，放锅内炒热后，装入布袋中热熨胃脘部及疼痛处，凉后炒热再熨，直至胃痛缓解。

点评：胃寒指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪所致阴寒凝滞胃腑的病症。胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。 经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。

胃部多有喜温恶寒的特点，因此，“胃寒”的人普遍有疼痛“遇寒加重、得温痛减”的情况，即食用过冷的食物后会加重腹痛，但热敷或按摩腹部后疼痛可以缓解。

方中，大葱、生姜、花椒都可温中散寒，有生热作用，外敷于胃起一个热敷的作用，因此，可有效缓解胃寒带来的不适。需要提醒的是，此方中，大葱头要选择带葱须。

肚子痛 大葱胡椒糊

偏方：大葱15克，白胡椒粉3克，大葱捣烂，加入白胡椒粉调匀，敷在肚脐中，外用毛巾覆盖，再用热水袋热敷20分钟。

点评：中医有个词叫“心腹冷痛”，指的是因寒邪或脾胃虚冷引起的腹痛。

此方中，大葱的葱白有发表、通阳、解毒、杀虫的作用，可治阴寒腹痛。胡椒有温中、下气、消痰、解毒等功效，临床中，常用来辅助治疗寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、腹泻等疾患。所以，这种外治法对于单纯由寒邪引起的腹痛是有效果的。

但从西医角度来说，腹痛的原因有很多，尤其一些急性腹痛起病急骤、病因复杂、病情严重程度不一，如果诊断不及时或处理不当将产生严重后果，甚至可能危及患者生命，因此对突然发生的腹痛千万不要掉以轻心，应立即到医院就医，排除可能的大病风险。

(转 载 于:wWW.smHAida.cOM 海达范文网:别小瞧面包车)尿不出 大葱调蜂蜜

偏方：大葱一斤、白蜜（多指洋槐花蜜）半盏（约200毫升），将葱捣烂与白蜜调和，敷在病人小腹部。发挥葱与蜜糖的相克作用，使浓浊小便淙淙而下。外敷之时，为了防止汁水乱流，可以在上面用保鲜膜或者塑料袋覆盖。

点评：小便不通中医称为“癃闭”，是指以排尿困难，甚或小便闭塞不通为主症的疾患。癃，是指病势缓，小便不利，涓滴而下者；闭，是指病势急，小便不通。

此方并不是如今才有，20世纪三四十年代的上海名医陈存仁先生在《津津有味谭》中就曾有以大葱、蜂蜜调成浆汁外敷肚脐治疗小儿小便困难的记录。如果是老年人小便不通，可先服补中益气汤，再用此浆汁外敷，也能通便，同时卧床休息，不宜紧张。

中医有许多外用法能对小便不出起到较好疗效。例如，用大葱炒盐热敷也能对症治疗小便不通。具体方法如下：大葱15克，食盐200克，先将大葱切碎，与盐共放入锅中炒热后用布包好熨肚脐和膀胱部位，至小便畅排为止。

篇三：楚才作文特等奖——可别小瞧她

楚才作文特等奖——可别小瞧她

可别小瞧她

2014年05月20日 08:01

来源：武汉晨报

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原标题：可别小瞧她

贺哲伟 崇仁第二小学四年级

辅导老师：陈红

我们都知道妈妈是“家庭主妇”，但是我妈妈就不一样，你们可别小瞧了她了！

“她是你姐姐？”

“不是。”

“那??是你小姨？”

“不是。”

“那??”

排队放学的路上，同学们的目光被家长群里一个身段婀娜、花枝招展的“另类人物”给拦住了，说她是个另类人物真是一点儿都不假，因为守在学校门口的家长们一个个儿的都很像家长，绝对正品。而她，谁看都像个另类。

“这究竟是你谁呀？”同学们对我发出了终极审问。

“这是我妈妈呀！”

这话一出，简直就是一石激起千层浪。

“你妈妈好年轻呀！”

“嗯，是呀是呀！又年轻又漂亮！”

“依我看，完全是潮妈一枚呀！”

小伙伴说得没错，我妈妈年轻、漂亮，而且打扮得很潮。每次和妈妈出门都会收获一大堆羡慕的眼球——回头率可高了！

“好年轻的妈妈呀！”

“好韩式的儿子呀！”

赞美声此起彼伏，一双耳朵根本装不下。

其实，高回头率是有原因的。一来，我妈确实天生丽质，而且还“逆生长”，简直就是正宗现代版林志颖。还有一个至关重要的原因那就是我妈妈爱美、爱打扮，往镜子跟前一站就是半天，每次都要我不停地催她：“快点，快点！”我爸说：“如果照镜子收费的话，我们家早破产了！”可无论我在她身边如何“狂轰滥炸”她都能保持从容不迫、优雅自如，直到把嘴唇涂得红红的，睫毛刷得翘翘的，头发捋得顺顺的之后，才算OK。

妈妈不但外表很潮，她的思想也走在时代前列。

她不会像其他家长一样古板，整天把自己的孩子摁在书海里，她觉得我快乐才是最重要的事情。学校调查学习情况，其他家长一致认为作业少负担轻，望学校加强练习，就我妈一个人“唱反调”，她在家长意见栏里抱怨孩子作业多，没有玩乐的时间，还认真地写了一大堆建设性意见。你说，她这样的想法在中国是不是太潮了？

还有，我们班很多同学参加了很多补习班，我妈妈就叮嘱我认真把学校的作业完成就行，然后就会带我出去玩。动物园、植物园、江滩公园??毫不夸张地说几乎整个大武汉好玩的地方都留下了我的脚印。陈老师总夸我作文写得生动、有趣——因为那些都是我亲身经历过的，当然有话说啦！就连我自己有时都会写着写着忍不住乐起来呢！

我最喜欢和妈妈去大学英语角和外国人说话。班上的同学都羡慕我英语发音标准，并且从不怯场。其实也没什么诀窍，都是练出来的。说实话刚开始我也很害怕，不敢大声讲话。妈妈鼓励我：“能开口说就是棒棒糖。”棒棒糖就是很棒的意思，现在，我是武大英语角的明星，很多外国留学生都是我的朋友呢！

妈妈出门很潮，在家也一点不含糊。在我们家就有两条禁语。No.1——不知道。妈妈说：“这不知道那也不知道，活着还有什么意义呢？人家飞机、大炮、坦克、卫星都造得出来，我就家里长屋里短有个什么不知道？”于是妈妈带我看了很多有意义的书，网络、微信上的大事小情有意思的事她都会给我看，所以，我知道得可多了！同学们都叫我“贺博士”。No.2——随便。“经常说随便是个随便的人，随便的人只会有随便的人生！”这是我妈妈的原话，我不想有个随便的人生，SO，我绝不说随便！

有老师和家长问我有个潮妈感觉怎样？我的回答很干脆：我愿在妈妈的带领下做个“潮儿”，因为很快乐！我还希望家长们都潮起来，有自己的潮范，这样，天下的小孩不都能尽享童年的快乐了吗？

我妈妈这么与众不同，你还敢小瞧她么？

篇四：2014励志故事大全,励志故事及感悟语录-别小瞧任何一种职业

别小瞧任何一种职业 文/周礼 他出生于德国一个普通的家庭，父亲是当地一位小有名气的鞋匠，从小到大，他穿的鞋子都是父亲亲手打造的。父亲做鞋的技术十分精湛，做出来的鞋子不仅舒适耐穿，而且新颖别致，他穿在脚上，总能引来小朋友们羡慕的目光。小时候，父亲一直是他心目中的英雄、崇拜的偶像，他曾暗暗发誓，长大以后也要做一名像父亲那样的鞋匠。 可是，随着他一天天长大，父亲在他心目中的高大形象开始一点儿一点儿地泯灭。特别是当他进入中学后，发现同学的父亲不是政府官员、富商，就是律师、医生时，他心中仅存的那点儿自豪感随之荡然无存。他感到十分自卑，从来不去父亲工作的地方玩，也从不让父亲到学校来找到，每每有同学问起他父亲是做什么的时候，他要么撒谎，要么吱吱唔唔地跑开。 有一次，他与一位同学闹了矛盾，那位同学不知从什么地方打听到他的父亲是一位鞋匠，于是当着全班同学的面，指着他的鼻尖大声地骂道：一个臭鞋匠的儿子，有什么了不起的！以后少在我的面前装腔作势。那一刻，他的自尊心受到了莫大的伤害，真恨不得能找一条地缝钻下去。 这本来只是同学的一句戏言，而他却当了真，并把所有的罪过都归结到了父亲的身上。那天晚上，他回到家里，愤怒地朝父亲吼叫道：你为什么不是政府官员，为什么不是富商，为什么不是律师，为什么不是医生……社会上那么多种职业，你为什么偏偏

选择做鞋匠呢？ 听了他的哭诉，父亲没有生气，而是极力地宽慰他说：孩子，鞋匠怎么了，我们不偷不抢，靠自己的双手吃饭，有什么好自卑的？再说，无论是总统，还是平民百姓，只要他在这个世上生活，就得穿鞋。如果没有我们这些鞋匠，那些嘲笑你的人就只能光着脚丫在大街上行走了。你可别小看做鞋这项工作，如果你做好了，大家都喜欢穿你的鞋子，那么你将成为本世纪最了不起的人。孩子，你务必记住，无论什么时候，别人可以看轻你，但你自己绝不能看轻自己。 听了父亲的回答，他的眼前不觉一亮，是啊！全世界有60多亿人口，如果有一亿人穿自己做的鞋子，那将是一笔巨大的财富。从那以后，他不再自卑，开始跟着父亲认真地学习做鞋的技术，并且还在传统工艺的基础上进行了大胆的创新，发明了七百多种与运动相关的专利产品，生产出了世界上第一双运动鞋，第一双冰鞋，第一双多钉扣鞋，第一双胶铸足球钉鞋……当别人再次问起他父亲是做什么工作的时候，他总是理直气壮地说：我父亲是一位了不起的鞋匠。 多年后，他成了世界上一个响当当的风云人物，他的产品成了专业运动员和普通市民追捧的时尚，他就是风靡全球的体育用品制造商阿迪达斯（adidas）的创始人阿道夫达斯勒（AdolfAdiDassler）。从创业至今，阿迪达斯一直是行业的领跑者，产品远销世界150多个国家，每年的营业额达到几十亿美元，而这个奇迹的创造者就是一名

鞋匠的儿子。 阿道夫达斯勒的故事告诉我们，不要轻视自己的出生，也不要小瞧任何一种看似不起眼的职业，只要从实际出发，抓住身边的每一次机会，你会惊奇地发现，你的心胸有多宽广，你的理想有多远大，你脚下的路就有多长。（励志故事）中外名人励志故事古代励志故事明星励志故事

篇五：永远别小瞧保持好身材的辣妈

永远别小瞧保持好身材的辣妈

V:hezenguan

好朋友“天使”给我讲了她的故事：

我妈妈对生活要求很高，对自己要求也很高。她钢琴、二胡都比较拿手。今年都六十多岁了，一米七的身高，九十多斤，我从没见她发胖过。从背影看，她简直就和四十多岁的女人差不多。她告诫我，女人连自己的身材都控制不了，一辈子也成不了气候。我现在觉得她讲得很对。我很感谢妈妈从小给我的严格教育。虽然有点累，但是很享受。如果没有她当年的要求，我知道自己今天的结果是什么。父母永远都是孩子一生的引导人，对此我有深刻感受。我一胖就心情低落，那个失落比我亏了生意还难受，那样的情绪就会和疯子一样的抓狂。其实我也不胖，就是在此基础上哪怕多胖一斤我都很难忍受??

“天使”的妈妈想必是大家闺秀，那句“女人连自己的身材都控制不了，一辈子也成不了气候”的确相当正确。据说，在发达国家，胖的都是穷人。真正的富人是不会胖的，他们讲究生活质量，有钱有闲了，健身便被列为日常的活动之一，当然那是高质量有科学指导的健身。

接下来是“芭比”的故事。在一次活动上，老师给她吃了一块巧克力，她觉得太好吃了，因为从前她根本不知道什么叫巧克力。在同学的怂恿下，她慢慢地厌倦奶奶各种管制和约束，开始疯狂地吃，见什么吃什么，而且一直是暴吃。她奶奶哭着告诉她，求你别吃了，你知道我培养你多么不容易吗，贵族和胖是无缘的。她还是不听，一直吃，体重疯狂增长，最后胖得连人都见不成了。奶奶很痛苦，而她吃了一段时间就什么都吃不动了，才开始感到后悔。最后又不得不拼命地节食减肥，回到了最初的样子。

是的，瘦才是王道，在欧洲，瘦人才属于上流社会，胖人是进不了上流社会的圈子的。为什么呢？上流社会的人讲究品位、讲究气质，而人一旦胖起来，怎么都跟品位和气质无缘了。

虽然胖被称作珠圆玉润，但是名利圈永远是瘦人的天下。人只要胖起来，都会跟脏、俗、风尘气等字眼挂上钩，简直甩都甩不掉。人瘦下来，名利自然滚滚来。

最典型的例子就是Kate Moss，她自然是排骨精最佳代言人。当年貌不惊人的她，正是凭借其瘦到神仙境界的身材吸引了Calvin Klein的眼球，找她拍摄广告，从此一炮而红。在模特圈子这种吃青春饭的地方，十八九岁的都算老资格，Kate Moss却一红就是将近20年，不能不说是一个奇迹。她并不美丽，但骨感的身材总是让人难以忘怀。

时尚偶像Nicole Richie凭借Simple Life和Paris Hilton一起走红。但当年的她皮肤黝黑，身材肥硕，再加上毫无品位、俗不可耐的穿着，和大美人Paris站在一起完全是起衬托作用。Nicole换造型师后，拼命减肥，155公分的她只有70斤，即使身高毫无优势，暴瘦的她不管穿什么都超有型，年年都被评为最佳穿着奖，跟Paris在一起，抢尽了大美人的风头。

国内也同样如此，陈鲁豫尽管总被网友说成是大头娃娃，但她就是要瘦瘦瘦，瘦得让别的主持人都羡慕不已。看看钟丽缇，孩子生了一个又一个，很快又恢复了魔鬼身材，代言的某纤体广告也火爆得不行。而赵薇自从演了小燕子后，很长一段时间，观众总认为她是长不大的丫头，跟时尚无缘，自从瘦身之后，一下子气质卓然。

好身材当然是得来不易的，否则人人都是大美女了。来看看为保持身材，她们将放弃什么：永远的女神张曼玉，她对饮食极其讲究，对油炸及一切厚味食品都退避三舍，尽量选择清淡、新鲜口味的，这是她择食的原则。她说，用餐对一位职业演员而言通常是小量的，水对我们远比用餐来得重要。

永远不要小看一个保持身材的女人。

因为这意味着她们有着常人不能比的毅志力和忍耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。

一个减肥的女人，她必须控制饮食，选择科学的营养餐，坚持运动，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。

这样的超强毅力和控制力，用在情场和职场上，简直就是无往而不利。

其实，保持身体不只减肥那么简单，那是女人一生的事业。

女人在塑造自己苗条身材的同时，也塑造了自己完美的人生。

小学作文