40,下的生活,转载

篇一：建议男士40岁后的生活

建议男士40岁后的生活

2013-08-18

1、如果有钱，买辆好点自己喜欢的车。活在俗人的世界就别超然，庙里的和尚都开七系了。

2、不要再为爱情死去活来，把爱情看做奢侈品：孩子都有了，再搞婚外情，吃亏的是你自己。

3、衣厨里要有几身体面的衣服，应酬时是对主人起码的尊重和礼节，保持好体型。

4、如果再有人赞美你年轻帅气，除了表示感谢外请别沾沾自喜。

5、有条件去大学念念书，感觉绝对不是学生时代，你会发现很多！

6、至少有一个高档的手包，里面有一定数目的钱（卡），一块备用的手机电池，驾驶证和行车证，还要有点危机时比你手更硬的小东西，省得吃亏。

7、每天坚持锻炼身体。

8、去KTV别再傻到给小妹发名片留电话，本人开KTV的除外。

9、车里备一件厚外套、一把伞，一把大钣手或大改锥，放在安全好拿的地方，不是用来修车，放后背箱不算。

10、朋友的恭维就像香水------再名贵也只能闻闻。

11、别再和父母讲生活习惯，人老了只要老人家开心，人不能永生，活得开心才好。

12、什么样的场合都可以喝多，醉酒的男人习以为常，但醉酒后你的底牌、素质、分量、层次就一览无余了，当然也可以将计就计。但不要到处乱吐还不如动物，环卫工和出租司机已经太苦了。

13、真诚微笑，别怕皱纹。这个岁数了，优雅比美丽更重要。

14、遇见以前的女友，就不要再去显摆，更不要去打扰人家平静的生活，换位假如是你妻子的前男友呢，你怎么看？

15、如果前女友问你过得好不好，请回答“很好”，非要吃饭见面老婆孩子一起。

16、除了麻将，最好再培养另外一两样兴趣，为将来的退休做准备。

17、如果不会吸烟，最好不要再学，四十岁是患癌的高发段，也是养生长寿的关键期。。

18、 接任何人的电话都说“你好”，你的微笑他们能听得到。

19、如果不是为了生意，少去泡吧。该陪的人很多，而且都不适合在酒吧。

20、任何事情不要以自身健康做交换！

21、最大的成功是经营好家庭，家庭和婚姻经营不好，干什么都得赔。

22、不要太在意别人的评价：有人羡慕你，有人嫉妒你，有人看不起你，都没关系。他们都是外人。活出自己来，为了亲人。

23、最好不要背后乱评价别人，如果必要，只说好话。

24、一定要有一帮正能量的兄弟，醉了手拉手狂喊＂光辉岁月"，哪怕很平凡不光辉，也无妨！

25、一定要有信仰，不管你信什么，你不是奥特曼，你也改变不了世界，心灵不能悬空太久！没有信仰的人是很可怕的，你可以不信，但请不要对你不了解的妄加评论，这是起码的修养！

26、每年都做一次体格检查，没病心安，有病早治。

27、珍惜你身边的人-----哪怕她只肯为你做饭洗碗。

28、若有机会和时间，请看几本好书，慢慢积累，总有收获。

29、不要当孩子的面和老婆互相指责。那样，能量微信caz009孩子会对未来的婚姻失去信心。孩子会模仿大人的言行而很难改变。

30、不要再炫耀性感------这个年龄的男人最吸引人的是沉稳与优雅。

31、任何时候不要撒谎，但是可以保留，很需要！。

32、若无杀伐决断的天才，请不要尝试弃政从商或弃商从政，即使你智商和心机超人！

35、内衣一定要买高档的。

36、任何时候都不要穿带洞的袜子---很多场合是需要脱鞋踩地毯的。

37、有时间多去健身馆和博物馆。

38、每天睡眠时间保证在七个小时。

39、 和正能量的朋友保持联系，远离负能量的朋友。

40、每年至少有一次旅行，可以和父母,可以和爱人，也可以和孩子，或者和好友。

篇二：40岁男人健康生活方式

40岁男人健康生活方式

过了40岁,你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显：牙齿变稀，肚子变大，眼睛眯得更小，也听不太清楚了，运动一会儿就气喘吁吁，性生活也力不从心了。

但是，这并不意味着你一定会变老。关键看你如何对待自己的身体，武装一下牙齿，培养一下心情，检修一下性生活……你会发现男人四十以后可以更年轻。 让背部休息

不过才刚刚40岁而已，可你在写完一篇论文或者搬了几口箱子后，却感觉到了背部难忍的酸痛。

此时，医生会告诉你，大部分男性背痛的首发年龄是30~45岁，这个年龄段是背部关节发炎及自然退变的开始，而肌肉损伤也是导致背痛的最常见原因。好在背痛常常不用通过药物或手术就能缓解，关键是要利用一些方法来预防背痛。

小编支招：

人在坐着时后背的压力要大于站立时，因此，如果你必须长时间坐在桌前或者乘坐飞机、火车，那就要经常改变一下姿势，每小时起立一次，四处走走，让背部得以喘息。 宁跪勿弯

不要弯腰来捡东西，这会使背部紧张，加大受伤的风险。如果要做一些需要弯腰的工作，不如使用长柄的工具，或把工作放在高一点的台子上来操作。

多用腿部

在提举物体时，不管它多重，都应该采用这样的安全姿势：弯曲膝部，保持后背直立，运用腿部的力量来拿起东西。因为，腿部力量远大于背部力量，多用用腿部能避免背部受伤。另外，如果不知道物体有多重，那就先试着推一下。如果太沉，不要逞强，叫人帮忙吧。 宽松着衣

下身穿得过紧会妨碍你平时，尤其是抬东西时弯膝或其他一些动作，所以有弯腰动作或要搬运东西时，一定要宽松着衣。

变换姿势防静脉曲张

男人们常常忽视静脉曲张的出现，多数是由于浓密的腿毛掩盖了静脉曲张。但是，有10%~15%男性的小腿会在40岁后出现不同程度的静脉曲张却是不争的事实。因此，要通过各种努力来预防它们的发生。

减肥

如果你很胖，那么一个循序渐进、有益健康的减肥措施将是十分必要的。

食用富含纤维的食物。你的食物中应该含有大量的纤维素，保持肠胃健康、大便通畅，可以防止便秘引起的精神紧张。

别吸烟

吸烟会增加罹患潜在静脉疾病的危险性，这些疾病有可能进一步发展成静脉曲张。 工作时多变换姿势。工作时不要连续坐上两三个小时，应经常站起来走一走。一天5小时或更长时间都处于坐或站姿势的人，静脉曲张的发生率较高。

文章由www.buyrealjordans.com提供，转载请说明

篇三：转载40道题目

河北2011年中考十个热点专题

专题一 回顾十一五 展望十二五

一、背景资料

1．2010年，是“十一五”收官之年。上海世博会成功举行、两岸经济合作框架协议签署、战胜玉树地震舟曲泥石流等灾害…这一年，中国交上了完美的答卷。

2．2011年，“十二五”规划将吹响实施的号角，中国共产党成立９０周年、转变经济发展方式有望取得新突破，系列民生改革进入攻坚阶段……，中国将牢牢把握机遇，为“十二五”时期发展开好局、起好步。

3。十七届五中全会集中讨论审议“十二五”规划建议，勾勒出我国未来五年经济、社会、民主民生方面的发展路径与图景，为全面建成小康社会打下具有决定性意义的基础。

4。第十一届全国人民代表大会第四次会议将于３月５日在北京召开。会议的重要议程之一是审查和批准国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要。

5。2010年12月10日中央经济工作会议在京召开。回顾十一五，并提出2011年的工作部署。

二、相关知识点

1、十一五成就

“十一五”期间，我国经济社会发展成绩斐然，几乎所有的指标和目标都顺利实现，特别是党和国家在应对国际金融危机、自然灾害、处置突发事件的能力大幅提升；我国成功举办了北京奥运会、新中国成立60周年庆典、上海世博会等重大活动；党和国家高度重视民生，在社会保障建设、公共医疗事业等方面取得了较大突破。

2、十一五成就取得的原因有哪些（根本原因）？

3、十二五期间我们还面临着哪些挑战？

4、面对机遇和挑战我们应树立哪些意识？

5、提出了今后五年经济社会发展的主要目标：经济平稳较快发展，经济结构战略性调整取得重大进展，城乡居民收入普遍较快增加，社会建设明显加强，改革开放不断深化，使我国转变经济发展方式取得实质性进展，综合国力、国际竞争力、抵御风险能力显著提高，人民物质文化生活明显改善，全面建成小康社会的基础更加牢固。

6、我国仍处于社会主义初级阶段，主要矛盾、根本任务没有变。

7、奋斗目标：三步走战略目标、全面小康社会、和谐社会、共同富裕、共同理想

8、为实现我们的奋斗目标，青少年应如何做？

9、什么是科学发展？如何实现科学发展？

10、携手共绘新愿景，如何做？

? 要推动文化大发展大繁荣、提升国家文化软实力，大力弘扬伟大的民族精神。 ? 需要不断改善民生，凝聚起最强大的力量。

? 需要更好体现以人为本,力促社会公平正义。

? 改革是强大动力，必须以更大决心和勇气全面推进各领域改革

? 必须加强党的执政能力建设和先进性建设。不断提高党领导经济社会发展能力和水平。

? 坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一，发展社会主义民主政治。 ? 要坚持扩大内需战略、保持经济平稳较快发展 。

? 坚持党的基本路线，以经济建设为中心

? 坚持节约资源保护环境国策、科教兴国战略、可持续发展战略等。

专题二 学英雄模范事迹 弘扬伟大的民族精神

一、背景资料

1、2010年4月14日，青海玉树发生7.1级地震；2010年8月7日,甘肃南部舟曲县突发特大泥石流，造成的损失巨大。

2、2010年春天的西南干旱、南方的洪涝冰雪灾害等。

3、2010年10月29日，青海玉树抗震救灾先进事迹报告会召开。

4、在2010年抗击各种灾害的过程中，离不开党中央的正确领导和全国各族人民的共同努力，也涌现了许多英雄模范人物和群体。

5、2010年感动中国人物和群体的评选活动。

6、大力培育和弘扬了万众一心、众志成城，不畏艰险、百折不挠，以人为本、尊重科学的伟大抗震救灾精神 。

7、弘扬了大灾不屈、抢险不惧、共克艰难、矢志不渝的伟大舟曲抢险救灾精神。

8、在抵御各种灾害的斗争中，我们积累了应对突发事件、抗击特大自然灾害的宝贵经验，也从中收获了许多极其宝贵的启示。

9． 社会主义中国具有强大发展活力。

10。人民是推动中国社会发展进步的真正动力。

11。人民军队是保卫人民的钢铁长城。

12中国共产党是中国特色社会主义事业的坚强领导核心。

二、与书本知识结合点：

1、英雄模范人物体现的优秀品质

珍爱生命，热爱生命；甘于奉献的精神（体现在国家需要的时候，也体现在日常生活中）； 具有高度的社会责任感，尤其是在国家危难的时候，为国分忧解难。

2、全国人民和灾区人民身上体现的品质

珍爱生命，热爱生命；善于调控情绪；勇于克服困难，培养自立自强的精神；传承一方有难、八方支援等中华民族的传统美德，弘扬中华民族伟大的抗震精神；自觉

履行维护民族团结的义务。

3、党和国家的行动体现了

中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心，胜利的根本保证；坚持以人为本的科学发展观；始终代表最广大人民的根本利益；尊重和保护人民的生命健康权；珍爱生命、尊重生命。

4、抗震救灾胜利的原因或做法

坚持以经济建设为中心，大力发展生产力；

继续坚持改革开放，不断提高综合国力；

加强社会主义核心价值体系建设(一是马克思主义指导思想。二是中国特色社会主义共同理想。三是以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神。四是以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观 )；

发挥社会主义制度的优越性；

坚持科技是第一生产力，不断推进科技创新

5、大力弘扬抗震救灾精神的意义

丰富了伟大民族精神，赋予其新的富有生命力的内涵；使以人为本的理念深入人心；进一步促进了社会主义精神文明建设，进一步夯实了共同理想的基础，进一步树立了社会主义核心价值体系，为中国特色社会主义建设事业提供了强大的精神动力。

6、青少年如何做

生命是珍贵的、脆弱的，我们要珍惜生命，让自己的人生价值更有意义；

面对意外事故，增强自我保护意识和能力，掌握一定的技巧和方法;

宣传弘扬伟大的抗震救灾精神；

把这种精神转化为自力更生、艰苦奋斗的实际行动，转化成促进社会和谐的强大力量； 尽自己所能为灾区献爱心，贡献力量；

在日常生活中努力学习科学文化知识，争做合格的建设者。

专题三成功举办世博会 中华文化显魅力

一、背景资料

1.2010年5月1日至10月31日，上海世博会成功举办。本届世博会成为世博史上规模空前的盛会，也是第一个在发展中国家举办的注册类世博会。自5月1日开幕以来，创造了多项世博会纪录。上海世博会围绕“城市，让生活更美好”主题，展示城市文明成果、交流城市发展经验、传播先进城市理念、探讨城乡互动发展，传播“理解、沟通、欢聚、合作”的世博理念，被誉为“成功、精彩、难忘的世界性盛会”。

2、世博会会徽和吉祥物

会徽图案以汉字“”为书法创意原形，并与数字“2010”巧妙组合，相得益彰，表达了中国人民举办一届属于世界的、多元文化融合的博览盛会的强烈愿望。 会徽图案

从形象上看犹如一个三口之家相拥而乐，表现了家庭的和睦。在广义上又可代表包含了“你、我、他”的全人类，表达了世博会“理解、沟通、欢聚、合作”的理念，和上海世博会以人为本的积极追求。 会徽以绿色为主色调，富有生命活力，增添了向上、升腾、明快的动感和意蕴，抒发了中国人民面向未来，追求可持续发展的创造激情。 中国2010年上海世博会吉祥物“海宝”主题形象

“海宝”以汉字的“人”作为核心创意，既反映了中国文化的特色，体现了中国传统文化的深厚和“以人为本”的时代精神内涵，又呼应了上海世博会会徽的设计理念。在国际大型活动吉祥物设计中率先使用文字作为吉祥物设计的创意，是一次创新。

“海宝”选择“蓝色之水”作为主形态，既显示出世博会举办地上海濒江临海的地域特色和自然之美，也是一种开放包容的象征，展现出中国融入世界、拥抱世界的崭新姿态

水是生命之源。“海宝”的蓝色主色调，还代表着地球、梦想、海洋、生命、未来、科技，与上海世博会“城市，让生活更美好”的主题可谓深度契合。

3、世博科技行动计划四大目标

? “科技改变城市生活”，“科技让世博更精彩”，世博科技行动计划四大目标： ? 一是实现上海世博会园区的“低碳排放”。做到世博园区内客运交通工具“零排放”，园区内建筑和照明二氧化碳排放减少30%；

? 二是实现上海世博园区生态和谐和资源综合利用。其中包括园区内雨污水收集处理率达到100%、工程废弃物和垃圾100%回收利用等。

? 三是实现上海世博园区管理运营的便捷高效和安全。

? 四是实现中国馆、主题馆、网上世博会等展览展示的精彩、互动和创新。

4、上海世博会的两大创新

城市最佳实践区和网上世博会。

? 上海世博会结合“城市”主题，在世博园区内规划设置“城市最佳实践区”，得到了国际展览局的认可。

? 另一方面，为充分利用网络的互动特点，上海世博会还推出了“网上世博会”，让全球各地的网友通过国际互联网浏览世博会的情景。

? 这两个项目都是世博会历史上前所未有的，是上海世博会紧跟主题、紧跟时代潮流的首创之作。

5、中国馆的设计方案

6、2010感动中国人物特别奖之一是志愿者群体。

7、世博精神：为国争光的爱国精神、艰苦奋斗的奉献精神、汲取世界智慧的学习精神、精益求精的敬业精神、勇攀高峰的创新精神、团结协作的团队精神

8、2010年12月16日，中国2010年上海世界博览会总结表彰大会在北京人民大会堂隆重举行,胡锦涛发表讲话。

二、与课本知识结合点

1．先进文化—精神文明—民族精神

? 中华文化的特点、作用；

? 世界文化的特点；如何对待外来文化

? 先进文化的含义、内容及其地位、根本任务、如何建设

? 民族精神的含义、为什么、如何弘扬（国家和个人）

2．科技与创新

? 科技与创新的必要性、重要性、如何做、科教兴国战略和人才强国战略。

3、低碳经济和低碳生活

? 依据（现实和理论）、意义、措施、节约资源和保护环境国策和可持续发展战略。

4、我国国情、国际地位与世界和平与发展

? 国情：初级阶段、最大的发展中国家

? 对外开放的基本国策

? 当今时代的主题、世界发展趋势、潮流、基本事实、中国在国际中的地位和影响力

5、承担责任、服务社会

? 承担责任的意义

? 如何养成亲社会行为

? 青少年如何做

6、成举办上海世博会的原因

坚持中国共产党的领导；充分发挥了社会主义集中力量办大事的优越性；改革开放30多年来，我国经济迅速发展，综合国力不断增强；国与国之间的密切配合和支持；志愿者服务社会、奉献社会的精神，高度的社会责任感；我国其他省市自治区和广大人民的支持。

7、成功举办上海世博会的意义

办好上海世博会，能够展示中国改革开放30年来的巨大成就和文明进步形象；

能让中国走向世界，世界了解中国，极大提升国际地位和影响力，使中国的对外开放水平进一步提升；

能增强民族自信心、自豪感和民族凝聚力；

能够促进我国同世界各国各地区的交流合作，对于妥善应对国际金融危机冲击、促进世界经济复苏，也将发挥积极作用。

8、上海世博会的理念和体现

核心理念是“和谐”，还包含了“低碳”、“创新”、“包容”、“共生”等四大理念，这份宝贵的精神财富，引领着我们的未来。

科技让生活更美好，有利于推动科技发展；体现了城市与生态环境的和谐统一，

篇四：如何活出你想要的精彩？ 99%的人不知道的40个秘密

如何活出你想要的精彩？ 99%的人不知道的40个秘密 2012-9-29 11:41阅读

(11)转载自陈安之要你成功

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人生的许多大困难，只要活着，没有什么是解决不了的。但我们有时候会处于自责与愧疚的漩涡，其实，人生就像一杯白开水，平平淡淡的；但又像一杯加了糖的白开水，甜甜的；也像一杯加了盐的白开水，咸咸的。

1、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌；人生没有一劳永逸的开始，也没有无法拯救的结束。即使一切都失去了，只要一息尚存，就没有理由绝望。我们或许改变不了环境，但可以改变自己；改变不了过去，但可以把握现在；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能选择容貌，但可以展现笑容。

2、生活中的事情无非分为已经发生的和尚未发生的两种。对于已经发生的事情，我们无法改变，也就无须执着。而尚未发生的事情又分为两种情况：一种是用当下的行动能改变的；一种是无从改变的。我们不要浪费时间和精力去追悔过去，或焦灼于未来，而是要努力做好当下。佛曰：心系当下，由此安详！

3、谁都决定不了你要走的路，心里的那根指南针断了才会让人迷失。人生是可以走直线的，这条“直线”在自己心中。但我们的妥协、分心和屈从让我们往往偏离了原来的轨道，浪费了很多时间。

4、乐观主义者就是，拿再少的薪资也很高兴。悲观主义者就是，拿再多的薪资也不开心。现实主义者就是，等拿到薪资再决定自己是乐观主义还是悲观主义。

5、生活中很多时候很多事情，我们原本计划得很好，想像得很美，可往往走着走着，一切就慢慢变了，变得不那么美好，有时甚至变成了一个任务，一个包袱。如同旅行，本是一件轻松快乐的事，结果往往成了在路上奔波，只为了那一个个景点的到此一游，却错过了走走停停。

6、多读书养才气，慎言行养清气，重情义养人气，能忍辱养志气，温处事养和气，讲责任养贤气，系苍生养底气，淡名利养正气，不媚俗养骨气，敢作为养浩气，会宽容养大气。

7、别人的容貌、财富、智慧、地位，这些东西跟你一点关系都没有，永远不要拿这几个东西来作为你结交朋友的标准。只有一种东西是有意义的，就是他愿意拿多少和你共享。

8、生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏你的底线。只有挺直了腰板，世界给你的回馈才会多点。

9、每个人都

有话要说，但又不知道要说什么，知道自己要说什么的人说出来了也没有人聆听，就算有聆听的人也会听成另一个意思，然后每个人都坚持自己说的或听的才是正确的，这就是一个我们处的荒谬沟通世界。

《传递梦想，传递爱！》欢迎您加QQ:2292968619，QQ：66490106，学习，因为它将影响你，你的公司，你的行业，它带给你全新的，神奇的，惊人的突破。成功者凡事立刻行动。

10、人的一生很像是在雾中行走；远远望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。“往前走，别站在远远的地方观望！”你就可以找到你的方向。

11、不论你多么富有，多么有权势，当生命结束之时，所有的一切都只能留在世界上，唯有灵魂跟着你走下一段旅程。人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，使它在谢幕之时比开幕之初更为高尚。——稻盛和夫

12、今日的世界，物质文明发达，在表面上来看，是历史上最幸福的时代；但是人们为了生存的竞争而忙碌，为了战争的毁灭而惶恐，为了欲海的难填而烦恼。在精神上，也可以说是历史上最痛苦的时代。人是莫名其妙的生下来，无可奈何的活着，最后是不知所以然的

死掉。文章出自经典语录优语录网。

13、一青年向禅师求教：“大师，有人说我是天才，也有人骂我是笨蛋，依你看呢？”“你是如何看自己的？”禅师反问，青年茫然。“如一斤米，在炊妇眼中是几碗饭；在饼家眼里是烧饼；在酒商眼中又成酒。米还是那米。同样，你还是你，有多大出息，取决于你怎么看待自己”。

14、时间是往前走的，钟不可能倒着转，所以一切事只要过去，就再也不能回头。这世界上即使看来像回头的事，也都是面对着完成的。我们可以转身，但是不必回头，即使有一天，你发现自己走错了，你也应该转身，大步朝着对的方向去，而不是回头怨自己错了。记住！人生路，是不能回头的！

15、书上说，人在十七岁的时候是一个转折。在此之前，所有的快乐和悲伤都和这个世界没关系，那都是你与生俱来的东西。在此之后，你就会逐渐被磨成一个傻X，快乐也好，悲伤也好，都是这个世界按照一定比例分配给你的。

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16、羡慕，是人生路上的十字路口，往左通向埋怨，往右通向嫉妒，往前通向幸福。羡慕别人没有错，但同时，一定不要轻视自己的生活。你的生活来之不易，同样有着别人不能拥有的快乐。有的人之所以觉得自己不幸福，就是因为眼里总是看到那些自己没有的东西，而忽略了自己已经拥有的。

17、一生若想过得有意义，一般有三种做法：一是深挖洞，就是在一个领域里做到极致，像陈景润搞数学，袁隆平种水稻；二是广积粮，就是让生命尽可能经历更多，如徐霞客游走山水，马可波罗行走天下；三是开源节流求发展，开源就是增加收入，扩充人脉，节流就是减少支出，珍惜时间。

18、小心你的思想，它会变成你的语言；小心你的语言，它会变成你的行动；小心你的行动，它会变成你的习惯；小心你的习惯，它会变成你的性格；小心你的性格，它会变成你的命运。思想决定命运。

19、我们心累，通常是因为在人为地给思想加压，凡事太在意了：太在意朋友间的小摩擦，太在意领导偶尔的责骂，太在意家人一时的赌气，人生若凡事都记取，负重而行怎能不累？与朋友、亲人之间发生不愉快的时候，若我们针锋相对，企图攻破对方，那只会让友情亲情越来越淡。宽容一点，看淡一点，悦人悦己。

20、每个人的心中都有一个梦想，梦想是美好的，但是实现梦想的道路是曲折的，无数人在实现梦想的道路上遭遇了无数曲折，尽管如此，他们依旧大步向前；其实梦想就是一个人给自己定的一个大目标，必须认真的面对它，坚持了，熬过了，梦想就实现了；一个实现梦想的人，就是一个成功的人。

21、魅力的特征：一个宽阔的胸怀，一种(规律的生活制度，一个合理的饮食习惯，一种最适合自己身体的锻炼方法，一种活泼、热情奔放的合群性格，一个不向任何压力低头的意志，一种正确对待任何疾病的态度，一个忘记自己年龄的你，一个永远微笑的面孔。 《传递梦想，传递爱！》欢迎您加QQ:2292968619，QQ：66490106，学习，因为它将影响你，你的公司，你的行业，它带给你全新的，神奇的，惊人的突破。成功者凡事立刻行动。

22、晚上疲劳的上床时，才感觉真实地又过一天。人生最重要的不仅是努力，还有方向。压力不是有人比你努力，而是比你牛X几倍的人依然比你努力。即使看不到未来、看不到希望，也要相信，自己错不了，自己选的人生错不了。第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想！

23、我们不可能不犯错误，不走弯路，但要经常反思自己，反思自己所走过的道路，反思人生的得与失，这非常很有必要的。人生几十年，走好自己的路就要有自己的思考，有坚定的意志，坚持自己的信念，坚持自己的追求，不能放松对自己的要求，更不能糊里糊涂地度过自己的人生。人生不能虚度，自己要对得起自己。

篇五：40个忠告

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Is there something made by man that approaches the beauty of Nature? 人类创造的东西中有什么能与大自然媲美的吗？ Perhaps music! 或许就是音乐！ Sound on. Slides advance automatically.

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R.B. 40 Expressions of Advice 40个忠告 1.- Walk for 10-30 minutes every day, while smiling. （1）每天带着好心情步行10～30分钟。

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2.- Sit quietly for at least 10 minutes every day, in isolation if necessary. （2）每天至少静坐10分钟，若能独处一室静坐为更好。

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3.- Upon arising in the morning, one must immediately say “My goal today is....” （3）每天早晨一觉醒来，我们必须马上说：“我今天的目标是……”

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4.- Listen to quality music every day. This is real nourishment for the soul. （4）每天听听高品质的音乐，这是对心灵 真正的滋养。

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5.- Live with the 3 Es: Energy, Enthusiasm and Empathy. （5）让这三个E伴随我们的生活：活力、热情和投入。

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6.- Play more games than last year. （6）今年要比去年做更多的运动。

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7.- Read more books than last year. （7）今年要比去年读更多的书。

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8.- Look at the sky at least once a day, appreciating the majesty of the world that surrounds us. （8）每天至少朝天空看一次，以领略我们周围世界的宏伟。

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(来自:www.sMHaiDa.com 海 达范文网:40,下的生活,转载)

9.- Dream more while awake. （9）醒来了要有更多的梦想。

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10.- Eat more foods that come from trees and plants. Eat less manufactured foods. （10）要多吃来自树上和种植的食物，少吃人造的食物。

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11.- Eat berries and nuts. Drink green tea, plenty of water, and a glass of wine each day; toast something beautiful in life and, if possible, in the company of a loved one. （11）要吃浆果和坚果，要喝绿茶和大量的水，每天喝一杯葡萄酒；烤面包之类的东西对于我们生活也是美好的，如果可能，要和自己喜欢的人一起分享。

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12.- Try to make at least 3 people laugh every day. （12）每天设法至少和三个人一起大笑一次。

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13.- Eliminate clutter in the home, the car, and the office. Let a new energy enter your life. （13）在你生活的空间（家、车和办公室）里消除杂乱。把一种新的活力注入你的生活。

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14.- Don’t spend your precious time immersed in rumors, things from the past, negative thoughts or things beyond your control. It is better to invest your energy in the positive present. （14）不要把你宝贵的时间耗费在那些传闻、过时消极的观念或者你无法控制的事物上面。让你的精力投身到实际的现实中去会更好些。

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15.- Life is a school, and we are here to learn. Problems are lessons that come and go; what we learn from them will serve us for the rest of our lives. （15）生活就象是一所学校，我们都在生活中学习。而生活中的问题犹如 一堂又一堂的课，我们从中学到的东西会使我们在以后的生活中受益。

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16.- Eat breakfast like a king, lunch like a prince, and dinner like a beggar. （16）要象国王那样吃早餐，象王子那样吃午餐，象乞丐那样吃晚餐。

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17.- Smile and laugh more often. （17）经常多些微笑和笑声。

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18.- Do not let an opportunity pass to hug a friend. （18）不要让拥抱朋友的机会白白溜掉。

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19.- Life is too short to waste time hating someone. （19）生命是如此短暂，不容我们把时间耗费在憎恨某个人上面。

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20.- Don’t take yourself so seriously. Nobody else does. （20）不要总对自己那么严厉，没有人会这样。

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21.- It is not necessary to win every argument. One must accept that the other person is not in agreement, and learn from his position. （21）没有必要去赢得每一场争论。一个人应该能容忍别人有不同的意见，并从对方的立场上学到些东西。

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22.- Make peace with your past, so as not to ruin your present. （22）容忍你的过去吧，以免糟蹋了你的现在。

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23.- Don’t compare your life with others. You have no idea of the highways they have traveled during their lives. （23）别总拿自己的生活去和别人比。何况你对人家走过的路一无所知。

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24.- Nobody is responsible for your happiness, except yourself. （24）除了你自己，没有人能对你的幸福负责。

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25.- Remember well that we have no control over what happens to us, but only what we do. （25）请记住：除了我们做的事外，我们不能控制发生在我们身上的事情。

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26.- Learn something new every day. （26）每天学一点新的东西。

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27.- What others think of us is not completely under our control. （27）别人对我们的看法不是我们能完全控制的 。

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28.- Appreciate your body, and its marvels. （28）要重视你的身体和它的奇迹。

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29.- Whether the situation is good or bad, it will change. （29）无论境遇好坏，它总将改变。

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30.- Work will not take care of us when we are sick. Our friends will. Stay in contact with them. （30）我们生病，工作不会因此减轻，而朋友会来照顾你。请保持和朋友的联系吧。

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31.- Reject everything that is not useful, amusing, or beautiful. （31）抛弃每一件无用的、无趣味的或丑陋的东西。

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32.- Don’t lose time. We already have all the things we need. （32）别延误时机了，我们已经拥有需要的一切。

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33.- The best is yet to come. （33）还未发生的总是最好的。

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34.- Nothing is as important as sitting, standing, getting dressed, and helping others. （34）重要的莫过于坐起来、站起来、穿好衣服去帮助别人。

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35.- Have fantastic sex, always in harmony with the other person. （35）行美妙性事，总是要和对方协调。

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36.- Phone your family regularly, and tell them “Hi, I was thinking of you”. （36）定期给家里打电话，告诉他们：“我想你们”。

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37.- Each day, before going to sleep, say: I am thankful for _______________. Today, I succeeded in _____________________. （37）在每天睡觉前要说：“我感恩于____________。今天我在 ______________ 方面取得了成功。”

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38.- Remember that we have too much that is good to be stressed. （38）请记住：我们有太多好的东西值得肯定。

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39.- Enjoy the voyage. There is only one chance to be successful. （39）享受旅行吧！这是一次取得成功的机会。

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40.- Life is beautiful. You must appreciate it as much as possible. （40）生活如此美好，请尽情去享受吧！

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Have a wonderful journey, my dear friend. 旅行愉快，我亲爱的朋友。

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Please send this message to all friends that you appreciate. 请将这些你赞赏的讯息发送给你所有的朋友。

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